⬇️ تهران سالی ۳۱ سانتیمتر نشست می‌کند؛
🔶 احمد صادقی: رئیس سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران:
🔻 #فروچاله در #تهران قدمتی ۲۰۰ ساله دارد؛
🔻شهر تهران #قنات‌های مختلفی دارد که تعدادشان به ۵۱هزار عدد می‌رسد؛
🔻#فرونشست عمدتا به دلیل استفاده زیاد از منابع آبی زیرزمینی به وجود می‌آید؛
🔻وقتی منابع #آب زیرزمینی خشک می‌شود، به صورت مستمر شاهد فرونشست دشت تهران هستیم؛
🔻شهر تهران هم قسمتی از دشت تهران است؛
مرور #روزنامه #شهروند #اجتماعی
🔰کمپین #سبزی_نوروز
https://telegram.me/joinchat/A6ZwfDwxGCrhFQ1p7aNJcw
🌐 www.gich.ir
🔶 احمد صادقی: رئیس سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران:
🔻 #فروچاله در #تهران قدمتی ۲۰۰ ساله دارد؛
🔻شهر تهران #قنات‌های مختلفی دارد که تعدادشان به ۵۱هزار عدد می‌رسد؛
🔻#فرونشست عمدتا به دلیل استفاده زیاد از منابع آبی زیرزمینی به وجود می‌آید؛
🔻وقتی منابع #آب زیرزمینی خشک می‌شود، به صورت مستمر شاهد فرونشست دشت تهران هستیم؛
🔻شهر تهران هم قسمتی از دشت تهران است؛
مرور #روزنامه #شهروند #اجتماعی
🔰کمپین #سبزی_نوروز
https://telegram.me/joinchat/A6ZwfDwxGCrhFQ1p7aNJcw
🌐 www.gich.ir
سلام صبح بخیر
هانری لفور یا هنری لوفور که یه نظریه پرداز غربی است حرف قشنگی زده که دقیقا کاریه که ما داریم انجام میدیم:
...انسان با شناخت دوباره توان بالقوه خودش در #زندگی_روزمره و وقوف به #ترور_تبلیغاتی در #فرهنگ_مصرفی می تواند کنش هایی رهایی بخش (کمپین #سبزی_نوروز۹۶) پیشه کند و از جامعه ای بیگانه شده، بیگانه زدایی کند...
از نظر او #متفکر #اجتماعی مولفه‌های زندگی روزمره که در عین حال هم سرکوب گر و هم رهایی بخش است را به #مردم معرفی می کند و در حیطه‌ی #اخلاق، #علم و #هنر مردم را یاری داده تا توانایی خود را بازشناسند و به زندگی خود سامان دهند.
📡 @gicher
🌐 www.gich.ir
هانری لفور یا هنری لوفور که یه نظریه پرداز غربی است حرف قشنگی زده که دقیقا کاریه که ما داریم انجام میدیم:
...انسان با شناخت دوباره توان بالقوه خودش در #زندگی_روزمره و وقوف به #ترور_تبلیغاتی در #فرهنگ_مصرفی می تواند کنش هایی رهایی بخش (کمپین #سبزی_نوروز۹۶) پیشه کند و از جامعه ای بیگانه شده، بیگانه زدایی کند...
از نظر او #متفکر #اجتماعی مولفه‌های زندگی روزمره که در عین حال هم سرکوب گر و هم رهایی بخش است را به #مردم معرفی می کند و در حیطه‌ی #اخلاق، #علم و #هنر مردم را یاری داده تا توانایی خود را بازشناسند و به زندگی خود سامان دهند.
📡 @gicher
🌐 www.gich.ir
✅ تقاضای #کودک ۱۴ ساله از #سیاستمدارن #نروژ
🔹 #دانش_آموزان جوان‌تر نیز نظرات محکمی نسبت به #مسائل #محیط_زیستی نروژ دارند.
🔹 در یکی از پروژه‌های تنظیم شده توسط یک سرمایه‌گذار #اجتماعی، به ۱۹ کودک مدرسه‌ای فرصتی داده شد تا تقاضاهای خود را از سیاستمداران مطرح کنند.
🔹 بعد از چهار هفته بحث و کارگاه‌های آموزشی، آن‌ها ایده‌های خود را درمقابل #سیاستمداران و عموم مردم در سیتی هال اسلو ارائه دادند.
🔹 برخی از این #ایده ها شامل استفاده گسترده تر از انرژی‌های تجدید پذیر، کاهش مصرف #گوشت و #لبنیات و دسترسی آسان تر مردم به #دوچرخه ها بود.
🔹 آماندا انور ۱۴ساله که نسبت به تاثیر جهانی کشور نروژ نگران است، گفت:
✔️ “من می خواهم #فرزندانم در شهری بزرگ شوند که انرژی آن از منبع قابل اعتمادی تامین شده باشد و مردم در آن سوی دنیا به خاطر #مصرف #انرژی ما به #عذاب نیفتند.”
📝 این بخشی از گزارشی است که #ناعمه_اعلایی، دانشجوی محیط زیست از سایت معتبر #گاردین برای شما ترجمه کرده است.
📰 شما می‌توانید متن کامل #گزارش را در سایت #گیچ بخوانید:
🌐 http://gich.ir/893/عملکرد-دوگانه-نروژ-در-حوزه-محیطزیست/
📡 https://telegram.me/joinchat/A6ZwfDwxGCrhFQ1p7aNJcw
🔹 #دانش_آموزان جوان‌تر نیز نظرات محکمی نسبت به #مسائل #محیط_زیستی نروژ دارند.
🔹 در یکی از پروژه‌های تنظیم شده توسط یک سرمایه‌گذار #اجتماعی، به ۱۹ کودک مدرسه‌ای فرصتی داده شد تا تقاضاهای خود را از سیاستمداران مطرح کنند.
🔹 بعد از چهار هفته بحث و کارگاه‌های آموزشی، آن‌ها ایده‌های خود را درمقابل #سیاستمداران و عموم مردم در سیتی هال اسلو ارائه دادند.
🔹 برخی از این #ایده ها شامل استفاده گسترده تر از انرژی‌های تجدید پذیر، کاهش مصرف #گوشت و #لبنیات و دسترسی آسان تر مردم به #دوچرخه ها بود.
🔹 آماندا انور ۱۴ساله که نسبت به تاثیر جهانی کشور نروژ نگران است، گفت:
✔️ “من می خواهم #فرزندانم در شهری بزرگ شوند که انرژی آن از منبع قابل اعتمادی تامین شده باشد و مردم در آن سوی دنیا به خاطر #مصرف #انرژی ما به #عذاب نیفتند.”
📝 این بخشی از گزارشی است که #ناعمه_اعلایی، دانشجوی محیط زیست از سایت معتبر #گاردین برای شما ترجمه کرده است.
📰 شما می‌توانید متن کامل #گزارش را در سایت #گیچ بخوانید:
🌐 http://gich.ir/893/عملکرد-دوگانه-نروژ-در-حوزه-محیطزیست/
📡 https://telegram.me/joinchat/A6ZwfDwxGCrhFQ1p7aNJcw
گیچ
دانشجویان جهان را تغییر می‌دهند - گیچ
در عملکرد نروژ تناقض‌هایی وجود دارد، این کشور در جامعه جهانی به عنوان یک الگوی سبز شناخته شده است. اما نروژ در حالی خود را متعهد به خنثی کردن تاثییرات اقلیمی تا سال ۲۰۳۰ می‌داند و تامین انرژی از طریق قدرت برق‌آبی و برنامه ریزی برای بهره‌برداری از ماشین‌های…
#سبک_زندگی و #بهداش_روانی
✍️ به گزارش جام جم آنلاین: امروز آخرین روز هفته جهانی بهداشت روان است. بهداشت روانی یعنی برخورداری از احساس آرامش و امنیت و به دور بودن از اضطراب، افسردگی و تعارض‌های مزمن روان‌شناختی. کسی که بهداشت روان دارد یعنی از سلامت ذهن و اندیشه و تفکر برخوردار است و توانایی سازگاری با دیدگاه‌های خود، دیگران و رویارویی با مشکلات روزمره زندگی را دارد.
@gicher
🔹 اولین اختلال رایج روان‌شناختی در جهان، اضطراب و دومین اختلال، افسردگی است. هدف از ایجاد بهداشت روان در خانواده تأمین #سلامت #جسمانی، #روانی، #عاطفی و #اجتماعی اعضای خانواده، ایجاد احساس رضایت از زندگی، تلاش برای شناخت رفتار خود و اعضای خانواده، برقراری روابط مطلوب بین اعضای خانواده، ایجاد ارتباط صمیمانه و رفتارهای حمایتی بین اعضای خانواده، تقویت اعتماد و عزت نفس اعضای خانواده و احترام به شخصیت یکدیگر است.
💙 برخی ویژگی‌های شخصی که دارای بهداشت روانی است:
👈 مثبت اندیش و شاد است.
👈 به خودش و دیگران احترام می‌گذارد و با دیگران سازگار است.
👈 نسبت به خود، خانواده و جامعه بی‌تفاوت نیست.
👈 خودش را می‌شناسد و از نقاط ضعف وقوت خود آگاه است.
👈 توانایی حل مساله را دارد و در مقابل ناکامی تسلیم نمی‌شود.
👈 انعطاف‌پذیر است و روابط بین فردی‌اش سازنده است.
👈 شناخت او از واقعیت نسبتا دقیق است و برای رسیدن به هدف‌های خود براساس عقل و احساس عمل می‌کند.
👈 نسبت به خود، نگرش مثبت دارد و ناکامی‌ها را تحمل می‌کند.
👈 برای زندگی هدف و برنامه‌ریزی دارد.
👈 به قوانین جامعه احترام می‌گذارد .
👈 در انجام کارهایش متعادل رفتار می‌کند.
@gicher
⚠️ با توجه به این که اضطراب و افسردگی، جزو شایع‌ترین بیماری‌های جهان است، لازم است با نشانه‌های اصلی آن آشنا باشیم و نشانه‌های هشدار را در خودمان و نزدیکانمان مشاهده کنیم تا در صورت لزوم برای درمان ارجاع شوند. علائم اختلالات در عملکرد فردی و بین فردی و روابط اجتماعی و شغلی فرد اثر می‌گذارد و از لحاظ بالینی، کارکرد فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار می‌دهد و افت فرد قابل ملاحظه است. اگر علائم حداقل شش ماه در شما وجود دارد، لازم است بسرعت برای درمان اقدام کنید.
🔴 علائم اختلال #افسردگی عبارتند از:
🔻 احساس #غمگینی مداوم و خلق تحریک‌پذیر
🔻 کاهش علاقه یا لذت در بیشتر فعالیت‌ها
🔻 کاهش یا افزایش وزن یا اشتها که به رژیم غذایی مربوط نیست
🔻 بی‌خوابی یا پرخوابی تقربیا هر روز، سراسیمگی یا کندی روانی ـ حرکتی
🔻 #خستگی مداوم و احساس بی ارزشی
🔻 احساس #گناه و داشتن افکار #مرگ، کاهش توانایی تمرکز و تردید در انجام کارها.
@gicher
⚠️ علائم اختلال #اضطراب عبارتند از:
🔻 بی‌قراری و تنش ماهیچه‌ای
🔻 احساس عصبی‌بودن و دل‌نگرانی بی‌دلیل
🔻 مختل شدن خواب
🔻 زودرنجی و عصبانیت
🔻 زود خسته شدن و احساس کوفتگی
🔻 نداشتن تمرکز حواس و احساس خالی شدن ذهن.
💚 درمان‌ها ممکن است هم به صورت دارودرمانی و هم درمان‌های روان‌شناختی تجویز شوند. لازم است سبک زندگی افراد اصلاح شود و مهارت‌های #خود آگاهی، شناخت مهارت‌ها، توانایی #تصمیم‌گیری، ارتقای #خودباوری و اعتماد به نفس در افراد تقویت شود تا در مسیر بهداشت و سلامت روان قرار بگیرند.
دکتر #مهرنوش_دارینی
روان‌شناس و مشاور
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
🌐 www.gich.ir
✍️ به گزارش جام جم آنلاین: امروز آخرین روز هفته جهانی بهداشت روان است. بهداشت روانی یعنی برخورداری از احساس آرامش و امنیت و به دور بودن از اضطراب، افسردگی و تعارض‌های مزمن روان‌شناختی. کسی که بهداشت روان دارد یعنی از سلامت ذهن و اندیشه و تفکر برخوردار است و توانایی سازگاری با دیدگاه‌های خود، دیگران و رویارویی با مشکلات روزمره زندگی را دارد.
@gicher
🔹 اولین اختلال رایج روان‌شناختی در جهان، اضطراب و دومین اختلال، افسردگی است. هدف از ایجاد بهداشت روان در خانواده تأمین #سلامت #جسمانی، #روانی، #عاطفی و #اجتماعی اعضای خانواده، ایجاد احساس رضایت از زندگی، تلاش برای شناخت رفتار خود و اعضای خانواده، برقراری روابط مطلوب بین اعضای خانواده، ایجاد ارتباط صمیمانه و رفتارهای حمایتی بین اعضای خانواده، تقویت اعتماد و عزت نفس اعضای خانواده و احترام به شخصیت یکدیگر است.
💙 برخی ویژگی‌های شخصی که دارای بهداشت روانی است:
👈 مثبت اندیش و شاد است.
👈 به خودش و دیگران احترام می‌گذارد و با دیگران سازگار است.
👈 نسبت به خود، خانواده و جامعه بی‌تفاوت نیست.
👈 خودش را می‌شناسد و از نقاط ضعف وقوت خود آگاه است.
👈 توانایی حل مساله را دارد و در مقابل ناکامی تسلیم نمی‌شود.
👈 انعطاف‌پذیر است و روابط بین فردی‌اش سازنده است.
👈 شناخت او از واقعیت نسبتا دقیق است و برای رسیدن به هدف‌های خود براساس عقل و احساس عمل می‌کند.
👈 نسبت به خود، نگرش مثبت دارد و ناکامی‌ها را تحمل می‌کند.
👈 برای زندگی هدف و برنامه‌ریزی دارد.
👈 به قوانین جامعه احترام می‌گذارد .
👈 در انجام کارهایش متعادل رفتار می‌کند.
@gicher
⚠️ با توجه به این که اضطراب و افسردگی، جزو شایع‌ترین بیماری‌های جهان است، لازم است با نشانه‌های اصلی آن آشنا باشیم و نشانه‌های هشدار را در خودمان و نزدیکانمان مشاهده کنیم تا در صورت لزوم برای درمان ارجاع شوند. علائم اختلالات در عملکرد فردی و بین فردی و روابط اجتماعی و شغلی فرد اثر می‌گذارد و از لحاظ بالینی، کارکرد فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار می‌دهد و افت فرد قابل ملاحظه است. اگر علائم حداقل شش ماه در شما وجود دارد، لازم است بسرعت برای درمان اقدام کنید.
🔴 علائم اختلال #افسردگی عبارتند از:
🔻 احساس #غمگینی مداوم و خلق تحریک‌پذیر
🔻 کاهش علاقه یا لذت در بیشتر فعالیت‌ها
🔻 کاهش یا افزایش وزن یا اشتها که به رژیم غذایی مربوط نیست
🔻 بی‌خوابی یا پرخوابی تقربیا هر روز، سراسیمگی یا کندی روانی ـ حرکتی
🔻 #خستگی مداوم و احساس بی ارزشی
🔻 احساس #گناه و داشتن افکار #مرگ، کاهش توانایی تمرکز و تردید در انجام کارها.
@gicher
⚠️ علائم اختلال #اضطراب عبارتند از:
🔻 بی‌قراری و تنش ماهیچه‌ای
🔻 احساس عصبی‌بودن و دل‌نگرانی بی‌دلیل
🔻 مختل شدن خواب
🔻 زودرنجی و عصبانیت
🔻 زود خسته شدن و احساس کوفتگی
🔻 نداشتن تمرکز حواس و احساس خالی شدن ذهن.
💚 درمان‌ها ممکن است هم به صورت دارودرمانی و هم درمان‌های روان‌شناختی تجویز شوند. لازم است سبک زندگی افراد اصلاح شود و مهارت‌های #خود آگاهی، شناخت مهارت‌ها، توانایی #تصمیم‌گیری، ارتقای #خودباوری و اعتماد به نفس در افراد تقویت شود تا در مسیر بهداشت و سلامت روان قرار بگیرند.
دکتر #مهرنوش_دارینی
روان‌شناس و مشاور
#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
🌐 www.gich.ir
Forwarded from محسن تیزهوش (Mohsen Tizhoosh)
روزهای خشک تری در انتظار ایران است!
" گفتگوی مژگان جمشیدی با ناصر کرمی، اقلیم شناس "
@MohsenTizhoosh
▪️متأسفانه در #ایران در حال حاضر، کسانی مدیریت #منابع_طبیعی، #محیط_زیست و #آب و #نیرو را برعهده دارند که یا دانش اقلیمی کافی ندارند یا دانش‌شان به روز نیست و حتی می‌بینم که به شکل غلطی این #تغییر_اقلیم در ایران انکار می‌شود و این انکار، ما را روز به روز سردرگم‌تر می‌کند. من این سردرگمی را در وزارت نیرو، جهاد و محیط زیست و همه جاهایی که به نوعی با بحث اقلیم ، آب ، #ریزگرد و... در ارتباط است می‌بینم و این به خاطر این است که مدیران ما #دانش_اقلیمی ندارند.
▪️مقالات علمی و معتبر زیادی از اثر #گرمایش_جهانی بر منطقه #خاورمیانه در ژورنال‌های علمی منتشر شده و بیش از 90 درصد این مقالات نشان می‌دهد اثر گرمایش جهانی در خاورمیانه دو برابر متوسط جهانی است.
▪️افزایش دما به طور طبیعی روی افزایش #تبخیر و تعرق و مصرف آب تأثیر گذاشته و شانس بارش را هم پایین آورده است. بررسی‌ها نشان می‌دهد اثرات این گرمایش در بخش‌های جنوبی #ایران ، #کویت ، #یمن و #عربستان حتی بیشتر از سایر نقاط است.
▪️امر قطعی این است که ما کشوری خشک‌تر می‌شویم. حالا این تغییر اقلیم مراحلی دارد، مثل دومینویی است که از یکجا شروع می‌شود و به جای دیگر ختم می‌شود یعنی اول هوا شناختی است و روی بارش و دما و... تأثیر می‌گذارد بعد وارد فاز #هیدروشناختی می‌شود و روی منابع آب تأثیر می‌گذارد بعد روی مسائل #اقتصادی و #اجتماعی تأثیر می‌گذارد و روستاها متروکه می‌شوند.
▪️آن شیوه قدیمی #کشاورزی حتی در شرایط نرمال اقلیمی داشت #محیط زیست ما را نابود می‌کرد حالابا این وضعیت نرمال اقلیمی جدید که دیگر این نابودی قطعی است، بنابراین کشاورزی ایران نیازمند بازنگری جدی است وگرنه اکثریت زیستگاه‌های طبیعی ایران با تداوم این روند نابود می‌شوند.
گفتگوی کامل را در لینک زیر بخوانید 👇
http://www.iran-newspaper.com/newspaper/item/455042
@MohsenTizhoosh
" گفتگوی مژگان جمشیدی با ناصر کرمی، اقلیم شناس "
@MohsenTizhoosh
▪️متأسفانه در #ایران در حال حاضر، کسانی مدیریت #منابع_طبیعی، #محیط_زیست و #آب و #نیرو را برعهده دارند که یا دانش اقلیمی کافی ندارند یا دانش‌شان به روز نیست و حتی می‌بینم که به شکل غلطی این #تغییر_اقلیم در ایران انکار می‌شود و این انکار، ما را روز به روز سردرگم‌تر می‌کند. من این سردرگمی را در وزارت نیرو، جهاد و محیط زیست و همه جاهایی که به نوعی با بحث اقلیم ، آب ، #ریزگرد و... در ارتباط است می‌بینم و این به خاطر این است که مدیران ما #دانش_اقلیمی ندارند.
▪️مقالات علمی و معتبر زیادی از اثر #گرمایش_جهانی بر منطقه #خاورمیانه در ژورنال‌های علمی منتشر شده و بیش از 90 درصد این مقالات نشان می‌دهد اثر گرمایش جهانی در خاورمیانه دو برابر متوسط جهانی است.
▪️افزایش دما به طور طبیعی روی افزایش #تبخیر و تعرق و مصرف آب تأثیر گذاشته و شانس بارش را هم پایین آورده است. بررسی‌ها نشان می‌دهد اثرات این گرمایش در بخش‌های جنوبی #ایران ، #کویت ، #یمن و #عربستان حتی بیشتر از سایر نقاط است.
▪️امر قطعی این است که ما کشوری خشک‌تر می‌شویم. حالا این تغییر اقلیم مراحلی دارد، مثل دومینویی است که از یکجا شروع می‌شود و به جای دیگر ختم می‌شود یعنی اول هوا شناختی است و روی بارش و دما و... تأثیر می‌گذارد بعد وارد فاز #هیدروشناختی می‌شود و روی منابع آب تأثیر می‌گذارد بعد روی مسائل #اقتصادی و #اجتماعی تأثیر می‌گذارد و روستاها متروکه می‌شوند.
▪️آن شیوه قدیمی #کشاورزی حتی در شرایط نرمال اقلیمی داشت #محیط زیست ما را نابود می‌کرد حالابا این وضعیت نرمال اقلیمی جدید که دیگر این نابودی قطعی است، بنابراین کشاورزی ایران نیازمند بازنگری جدی است وگرنه اکثریت زیستگاه‌های طبیعی ایران با تداوم این روند نابود می‌شوند.
گفتگوی کامل را در لینک زیر بخوانید 👇
http://www.iran-newspaper.com/newspaper/item/455042
@MohsenTizhoosh
Forwarded from تهران فوری 🏙
وقتی نور بلای جان مردم می‌شود
میرزاخلیل،پژوهشگر:
🔹در شهرهای بزرگی مثل تهران و مشهد به دلیل نورپردازی‌های غلط شهری، میزان نور در اتاق خواب‌ها در شب به حدی بالاست که نه تنها اجسام دیده می‌شود بلکه گاه رنگ‌ها نیز قابل تشخیص هستند و این یعنی فاجعه.
🔹نور بالا در اتاق خواب و عدم ترشح ملاتونین، باعث بروز بسیاری از انواع سرطان‌ها می‌شود. /ایسنا #اجتماعی
🏙 @Tehran_Fouri
میرزاخلیل،پژوهشگر:
🔹در شهرهای بزرگی مثل تهران و مشهد به دلیل نورپردازی‌های غلط شهری، میزان نور در اتاق خواب‌ها در شب به حدی بالاست که نه تنها اجسام دیده می‌شود بلکه گاه رنگ‌ها نیز قابل تشخیص هستند و این یعنی فاجعه.
🔹نور بالا در اتاق خواب و عدم ترشح ملاتونین، باعث بروز بسیاری از انواع سرطان‌ها می‌شود. /ایسنا #اجتماعی
🏙 @Tehran_Fouri
Forwarded from تهران فوری 🏙
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 ببینید سرقت تلفن‌همراه در خیابان کریمخان تهران!
🔹به دوستان خود بفرستید، تا حواسشون رو بیشتر جمع کنند #اجتماعی
🏙 @Tehran_Fouri
🔹به دوستان خود بفرستید، تا حواسشون رو بیشتر جمع کنند #اجتماعی
🏙 @Tehran_Fouri