💚دو دقیقه‌ای سالم تر شوید! – بخش چهارم
📡 @gicher
💠استراحت کوتاه

🔹اگر کار شما به گونه ای است که باید چند ساعت در روز را در حالت نشسته سپری کنید، استراحت های کوتاه و به حرکت درآوردن بد ن از اهمیت ویژه ای برخوردار می شود.

🔹 پس از هر ساعتی که در حالت نشسته سپری می کنید، از جای خود برخاسته و به مدت دو دقیقه حرکت کنید.

🔹 این کار می تواند به سادگی یک پیاده روی کوتاه در محیط کار یا انجام حرکات ساده کششی باشد. همین ورزش کوتاه نیز می تواند به افزایش سطوح انرژی و تمرکز منجر شود.
.

🔰#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز:

📡 @gicher

🌐 www.gich.ir

سلام و درود

امروز که روز #درختکاری است رو به #کنش‌گران و دوستداران عرصه‌ی محیط ‌زیست، طبیعت و حیوانات تبریک می‌گم، بدون شک کنش #پایدار و #صادقانه شما همانند بذر درختی است که امروز می‌کارید و در آینده همگان از ثمره‌ی آن بهره‌مند خواهند شد...
همیشه شاد و سلامت باشید


مدیر مسئول مجله #گیچ
#احسان_میرزائی
یکشنبه - 15 - اسفند - 1395


📡 @gicher

🌐 www.gich.ir

گلکاری و کاشت بذر در گلدان
و برف بازی ⛄️⛄️❄
مدرسه طبیعت داربانان آتی برگزار میکند.

برای شرکت کودکان خود در برنامه فوق با شماره و تلگرام زیر تماس بگیرید:

09121507958
@arashekermanshahi
@darbananati

🔺فرهنگ سازی را باور نکنید!

احسان میرزائی: هرجا دیدید که یک طرح یا برنامه‌ای با شعار "فرهنگ‌سازی" داره اجرا می‌شه، یا یکی از اهداف‌ آن پروژه "فرهنگ‌سازی" است؛ دو حالت را در نظر داشته باشید:

حالت اول: این برنامه به طور کلی یک برنامه تبلیغاتی برای جذب مخاطب، جمع آوری بانک اطلاعاتی و گرفتن بودجه است.

حالت دوم: برنامه ریزان و طراحان این پروژه در حوزه "فرهنگ" افراد بی سوادی هستند.

دوشنبه - 16 - اسفند - 1395

اگر همگی قبول داشته باشیم که فعالیت در هر حوزه ای نیاز به تخصص و تحصیلات آکادمیک در اون حوزه داره مسئله حل میشه.

احسان میرزائی:

این یک امر طبیعی است که همه در یک بستر فرهنگی زندگی می کنیم، اما این که آیا ما به واسطه زیستن در جامعه متخصص حوزه فرهنگ و علوم اجتماعی می شویم یک سوء تفاهم است .

اگر حرف من را قبول ندارید:

همه ما زمین شناس هستیم چون همه ما روی زمین زندگی می کنیم.

همه ما آیا هواشناسیم، چون دربیوسفر زندگی میکنیم.

همه ما متخصص تغذیه هستیم> چون در شبانه روز چند وعده غذا می خوریم.

و...

دوشنبه - 16 - اسفند - 1395

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد:
هر سال یک میلیون و 700 هزار کودک در نتیجه آلودگی محیط زیست جان خود را از دست می‌دهند
www.isna.ir/news/95121610305

@isna94

📸 عکس روز نشنال جئوگرافی

🎍#بامبو های یخ زده در نزدیکی #توکیو #ژاپن
📡 @gicher

😬تا حالا دیدی اسب آبی چطور مسواک می زنه؟!

#مجله #گیچ #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
🌐 www.gich.ir

✅در هر جاى ساحل جنوب ايران كه باشيم، در هر زمان از سه روزى كه مشخص شده، براى جمع آورى پسماند خشك از ساحل، تاريخ ساز شویم.
#سین_هشتم
📡 @gicher
🌐 www.gich.ir

☘️ #کمپین #سبزی_نوروز۱۳۹۶


📝 ایده پرداز و مدیر کمپین سبزی نوروز احسان میرزائی:

○ هنوز برخی دوستان در مورد کمپین مفهومی سبزی نوروز که در پی حفاظت و حراست از آداب و رسوم و فرهنگ اصیل ایرانی در کنار شرایط بحرانی محیط زیست و طبیعت است، دچار سوء تفاهم می‌شوند؛

○ برخود واجب دانستم چند نکته را خیلی کوتاه مطرح کنم:

🔹 کمپین سبزی نوروز صرفا یک پیشنهاد برای ایجاد فراگردهای سبز و محیط زیستی در خانه‌های مردم است.

🔹 کشت سبزیجاتی مانند تره تیزک به عنوان سبزه نوروز از دیرباز بین مردم یزد رواج داشته و حرف تازه‌ و تابو شکنی نیست!

🔹 پس این کمپین برگرفته از خرده فرهنگ های اصیل ایران زمین و خرد پیشینیان ما است.

🔹 اگر همراهان از طریق کمپین سبزی نوروز متوجه شوند که برای تولید یک کیلو گندم چقدر آب مصرف شده است و ارزش این محصول استراتژیک را در شرایط خشکسالی امروز درک کنند برای من کافی است.

🔹 به هر حال فلسفه، اهداف و برنامه های کمپین بارها مطرح شده است و این روش من است که به صورت مستقل و با حمایت مردمی کاری انجام دهیم که تاثیر آن در شئون مختلف زندگی همراهان کمپین تاثیر مثبت داشته باشد و بازتاب عمل ما در سطح کلان مایه خیر و نیکی باشد.

🔹 امروز مصرف گرایی باعث شده که نان به کالا تبدیل شود و در تهران این مسئله رو به وضوح می توان دید؛ آیا غیر از این است که برخی از مردم بزرگ ترین کشف بشر که کشاورزی است را فراموش کرده اند؟!

🔹 فرایند کشت سبزیجات افراد را در آپارتمان‌های سیمانی و کوچک، درگیر ماجرایی متفاوت و جدید می‌کند که منجر به توجه بیشتر به محیط زیست و فرهنگ می‌شود.


شنبه - ۲۱ - اسفند - ۱۳۹۵
ساعت: ۹:۴۲

#سبزی #نوروز #فرهنگ #محیط_زیست #هفت_سین

🔰 اطلاعات بیشتر در مورد کمپین سبزی نوروز در مجله #گیچ:
🌐 http://gich.ir/978/


🔰گروه و کانال تلگرامی کمپین سبزی نوروز:
📡 @gicher

💠https://t.me/joinchat/AAAAAD1bkOkZncwGoLF2Qg

🌳 مجله #سبک_زندگی_سبز:

● آیا می‌دانستید که در #جنگل های ۱‎/۸ ميليون هكتاری شمال ۹۱ گونه درختی و ۲۱۱ گونه درختچه‌ای وجود دارد و ما در فصل درختکاری توجهی به حفاظت و تکثیر آن‌ها نداریم؟

● آیا شما تجربه تکثیر و کاشت درختان جنگلی و بومی را داشته اید؟

منبع: روزنامه ایران شماره ۳۸۲۸|۱۵-۱۰-۸۶|ص۱۱

#درخت

🔰آدرس سایت، گروه و کانال تلگرامی مجله #گیچ:
🌐 www.gich.ir

📡 @gicher

💠https://t.me/joinchat/AAAAAD1bkOkZncwGoLF2Qg

🐿 آموزش کاشت #بلوط زیر نظر پدر بلوط ایران مظفر افشار


🌰کاری از پایگاه خبری گُلوَنی
www.golvani.ir
www.gich.ir
@gicher

اینجا ژاپن است!

این کلیپ بدون هیچ حرف و سخنی در دو دقیقه نشان می‌دهد که ژاپن چگونه ژاپن شد.

بی‌نظیر و عبرت ‌آموز
@WeLiveGreen

وضعیت دردناک یک دختر به نام زهرا باصری که با برادرش در مرودشت استان فارس در یک چادر زندگی میکنند .



🆔 @Urmiye_kord 🔘

🔹دانشمندان موفق شده‌اند از لحظه ورود پلاستیک به بدن پلانکتون‌ها فیلم‌برداری کنند.

🔻پلانکتون‌ها در ابتدای چرخه غذایی بخش مهمی از موجودات دریایی قرار دارند که بسیاری از آنها نهایتا از بشقاب غذای انسان سر در می‌آورند.

🔻بدین ترتیب، تصاویر جدید ضبط شده می‌تواند لحظه آغازین ورود پلاستیک به چرخه غذایی انسان را نشان دهد.

🔻چرخه‌ای که در حقیقت هر سال با رها شدن بیش از ۱۵۰ هزار تن پلاستیک در طبیعت آغاز می‌شود.

🔻به همین علت، سازمان ملل متحد، ورود پلاستیک به بستر اقیانوس‌ها را بزرگترین مشکل زیست محیطی جهان قلمداد کرده است.

🔻پلانکتون‌ها، این موجودات بسیار کوچک همچنین نقشی حیاتی در حفظ محیط زیست بستر اقیانوس‌ها دارند و در فرآیند چرخه کربن هم بسیار مهم‌ا‌ند.

🔻بنابر برآورد سازمان ملل متحد، در هر کیلومتر مربع از بستر اقیانوس‌ها بیش از ۳۰ هزار قطعه پلاستیک رها شده وجود دارد.
http://bbc.in/2my8bEw
منبع: bbcpersian

🔰آدرس سایت، گروه و کانال تلگرامی مجله #گیچ:
🌐 www.gich.ir

📡 @gicher

💠https://t.me/joinchat/AAAAAD1bkOkZncwGoLF2Qg

✅ مستند #مادرکشی را به کارگردانی #کمیل_سوهانی ببینید تا به عمق فاجعه پی ببرید:
🌐 www.gich.ir

📡 @gicher

💠https://t.me/gicher/1863

📦 برای چه و به چه کسانی رای دادیم؟!

مخالفت مجلس با تحقیق و تفحص از شهرداری تهران

💠تفحص از شهرداری تهران در جلسه علنی مجلس مطرح شد و با رای نمایندگان از دستور کار مجلس خارج شد.
www.isna.ir/news/95122415446


💠 ادعای یک عضو شورای شهر درباره دلیل رد تفحص از شهرداری در مجلس

رحمت الله حافظی:
برای مجلس که طرح تحقیق و تفحص از شهرداری را رد کرده متاسفم و به عنوان نماینده مردم از مردم عذرخواهی می‌کنم و به شهردار تهران بابت اثرگذار بودن لابی‌هایش تبریک می‌گویم.
🔹وقتی برادر عضو کمیسیون عمران مجلس 10 میلیارد تومان تراکم از شهرداری می‌گیرد انتظار بیشتری نباید داشته باشیم.
🔹این رد تحقیق و تفحص نشان می‌دهد که لابی‌های شهرداری در این مدت برای رد این تحقیق و تفحص اثرگذار و موفق بوده است.
www.isna.ir/news/95122415477

برای شرکت در آخرین برنامه برف بازی سال نود و پنج و وداع با زمستان با تلگرام زیر تماس بگیرید :
@arashekermanshahi
09121507958