💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#چله_چهارم_قرار_عاشقی
#متن_روز_اول_قرارعاشقی_چله_چهارم
صفحه سوم
🔴اونایی که کمبود مالی دارید
🔴اونایی که کمبود عاطفی دارید
🔵از امروز فکر کنید هیچ مشکلی تو زندگیتون نیست
" خودتو بچسبون به خدا "
" به ریسمان الهی چنگ بزن "
هر چی ارتباط شما با خدا
که همون نیروی عظیم وتمام نشدنیه
بیشتر و بیشتر بشه
🔵آرامش و نشاط بیشتری رو تو خودتون تجربه میکنید
وهرچی ارتباط شما با خدا
محدود تر بشه
🔴ترس
🔴اضطراب
🔴دلهره
🔴شک
🔴دودلی
🔴نگرانی
🔴استرس
🔴افسردگی
" همه اینا به شما چیره میشه "
خداوند فرموده است :
🌷اگر مرا یاری کنید ، شما را یاری میکنم ،و قدم های تان را استوار میگردانم🌷
یار خدا بودن یعنی :
براساس قوانین الهی رفتار کردن
" گناه نکردن "
" کمک به دیگران "
" نرنجوندن دیگران "
" احترام به والدین "
وخیلی چیزای دیگه.......
🙏که حالا انشاالله باهم در موردش صحبت میکنیم 🙏
یاد خدا بودن :
در واقع همون ، یاری کردن به خودمونه
پس ببین :
✅اگه با خدا آشتی کنی ،
یعنی باخودت آشتی کردی
میبینی چقدر قشنگه😍
ماکه نمیتونیم برای خدا کاری انجام بدیم نعوذ بالله😱
اگه خدا فرمودن :
🌷اگر مرا یاری کنید🌷
یعنی به خودت کمک کن...
پس بیاییم با خدامون و خودمون...
آشتی کنیم...
امروز روزه آشتی کنونه👏
میخواییم روز اول چله رو آشتی بکنیم👏
ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است
اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi
🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#چله_چهارم_قرار_عاشقی
#متن_روز_اول_قرارعاشقی_چله_چهارم
صفحه سوم
🔴اونایی که کمبود مالی دارید
🔴اونایی که کمبود عاطفی دارید
🔵از امروز فکر کنید هیچ مشکلی تو زندگیتون نیست
" خودتو بچسبون به خدا "
" به ریسمان الهی چنگ بزن "
هر چی ارتباط شما با خدا
که همون نیروی عظیم وتمام نشدنیه
بیشتر و بیشتر بشه
🔵آرامش و نشاط بیشتری رو تو خودتون تجربه میکنید
وهرچی ارتباط شما با خدا
محدود تر بشه
🔴ترس
🔴اضطراب
🔴دلهره
🔴شک
🔴دودلی
🔴نگرانی
🔴استرس
🔴افسردگی
" همه اینا به شما چیره میشه "
خداوند فرموده است :
🌷اگر مرا یاری کنید ، شما را یاری میکنم ،و قدم های تان را استوار میگردانم🌷
یار خدا بودن یعنی :
براساس قوانین الهی رفتار کردن
" گناه نکردن "
" کمک به دیگران "
" نرنجوندن دیگران "
" احترام به والدین "
وخیلی چیزای دیگه.......
🙏که حالا انشاالله باهم در موردش صحبت میکنیم 🙏
یاد خدا بودن :
در واقع همون ، یاری کردن به خودمونه
پس ببین :
✅اگه با خدا آشتی کنی ،
یعنی باخودت آشتی کردی
میبینی چقدر قشنگه😍
ماکه نمیتونیم برای خدا کاری انجام بدیم نعوذ بالله😱
اگه خدا فرمودن :
🌷اگر مرا یاری کنید🌷
یعنی به خودت کمک کن...
پس بیاییم با خدامون و خودمون...
آشتی کنیم...
امروز روزه آشتی کنونه👏
میخواییم روز اول چله رو آشتی بکنیم👏
ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است
اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi
🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#چله_چهارم_قرار_عاشقی
#متن_روز_اول_قرارعاشقی_چله_چهارم
صفحه چهارم
❗️هرچی اشتباه کردی
❗️هرچی گناه کردی
❗️هرچی ناراحتی کردی
❗️هر اتفاقی تو زندگیت افتاده
❗️هرناخوشی دیدی
❗️هر مسئله ای داشتی
❗️هر مشکلی داشتی
👉همرو بذار کنار👈
❕امروز روز اول زندگیته
❕امروز استارت زندگیته
💥قشنگ استارت بزن💥
باخدا شروع کن ...
تاانتهاشو باخدا برو ...
برای همتون آرزوی
سلامتی و موفقیت دارم
⁉️یادتون باشه
تکنیک یکمون :
" برقراری ارتباط با خداست "
⁉️اگر میخوای :
پله به پله باهم جلو بریم ..
باید همرو انجام بدیا....
⁉️پس تکنیک یک :
باخدا ، ارتباط برقرار کنیم ...
از همتون التماس دعا دارم 🙏
یاعلی مدد ،خدانگهدار ✋
ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است
اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi
🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#چله_چهارم_قرار_عاشقی
#متن_روز_اول_قرارعاشقی_چله_چهارم
صفحه چهارم
❗️هرچی اشتباه کردی
❗️هرچی گناه کردی
❗️هرچی ناراحتی کردی
❗️هر اتفاقی تو زندگیت افتاده
❗️هرناخوشی دیدی
❗️هر مسئله ای داشتی
❗️هر مشکلی داشتی
👉همرو بذار کنار👈
❕امروز روز اول زندگیته
❕امروز استارت زندگیته
💥قشنگ استارت بزن💥
باخدا شروع کن ...
تاانتهاشو باخدا برو ...
برای همتون آرزوی
سلامتی و موفقیت دارم
⁉️یادتون باشه
تکنیک یکمون :
" برقراری ارتباط با خداست "
⁉️اگر میخوای :
پله به پله باهم جلو بریم ..
باید همرو انجام بدیا....
⁉️پس تکنیک یک :
باخدا ، ارتباط برقرار کنیم ...
از همتون التماس دعا دارم 🙏
یاعلی مدد ،خدانگهدار ✋
ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است
اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi
🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
سلام و عرض ادب و احترام خدمت شما عزیزان و بزرگواران.
نمیدونم انتظار ما از اینکه خواستیم مطالب کپی نشه خیلی انتظار زیادیه که چنین ادمهایی
بیان و هر چی لیاقت خودشونه به ما نسبت بدن ؟؟؟
من شات میزارم قضاوت با شما
🔽🔽🔽
نمیدونم انتظار ما از اینکه خواستیم مطالب کپی نشه خیلی انتظار زیادیه که چنین ادمهایی
بیان و هر چی لیاقت خودشونه به ما نسبت بدن ؟؟؟
من شات میزارم قضاوت با شما
🔽🔽🔽
فقط چون گفتم راضی نیستم کپی کنید
اینها رو شنیدم !!!
دستشون درد نکنه !
اینها رو شنیدم !!!
دستشون درد نکنه !
Forwarded from مرجع ایده و تاثیرات قرارعاشقی
شب را بدون افسوس
امروز رفته.
بدون آهِ گذشته تمام کن.
به فردا فکر کن که
روزِ دیگری است.
#شب_بخیر
@AsheghanebesaZ
@ghararasheghi2
@otagh_khalvat_hamsarane
@ghararasheghi_eide
امروز رفته.
بدون آهِ گذشته تمام کن.
به فردا فکر کن که
روزِ دیگری است.
#شب_بخیر
@AsheghanebesaZ
@ghararasheghi2
@otagh_khalvat_hamsarane
@ghararasheghi_eide
Forwarded from ❤﷽ قرار عاشقی مرجع
👸 #خانوما_بدونن 👸
🔴وقتی مرد خسته از سر کار به خونه میاد ،
🔴🔴🔴باید با زنی رو به رو شه که
✅زیبا ،
✅آراسته
✅ معطر باشه.
📢📢📢📢اون رو اون طور که هست بپذیر،او رو تحمل کن.
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
ارسال مطالب بدون ذکر لینک ⛔
@ghararasheghi2
🔴وقتی مرد خسته از سر کار به خونه میاد ،
🔴🔴🔴باید با زنی رو به رو شه که
✅زیبا ،
✅آراسته
✅ معطر باشه.
📢📢📢📢اون رو اون طور که هست بپذیر،او رو تحمل کن.
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
ارسال مطالب بدون ذکر لینک ⛔
@ghararasheghi2
Forwarded from ❤﷽ قرار عاشقی مرجع
☀️ #راه_روشن ☀️
مواظب باشید دیگران آن قدر همسر شما را تحسین و تشویق نکنند که جای شما را بگیرند!
یک مرد برای تشویق و تحسین ،بیش از هر کسی به همسرش نیاز دارد.شما میتوانید با یک جمله ساده و عادی او را نابغه کنید!
«کتاب زندگی شیرین میشود اگر..حسنعلی میرزابیگی»
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
ارسال مطالب بدون ذکر لینک ⛔
@ghararasheghi2
مواظب باشید دیگران آن قدر همسر شما را تحسین و تشویق نکنند که جای شما را بگیرند!
یک مرد برای تشویق و تحسین ،بیش از هر کسی به همسرش نیاز دارد.شما میتوانید با یک جمله ساده و عادی او را نابغه کنید!
«کتاب زندگی شیرین میشود اگر..حسنعلی میرزابیگی»
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
ارسال مطالب بدون ذکر لینک ⛔
@ghararasheghi2
Forwarded from ❤﷽ قرار عاشقی مرجع
👸 #خانوما_بدونن 👸
به شیوه های مختلف شوهرتون رو جذب کنید؛
✅ با آرایش
✅ لباس
✅ خوش زبانی
✅ خوش رفتاری
✅ مرتب کردن وسایل منزل و....
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
ارسال مطالب بدون ذکر لینک ⛔
@ghararasheghi2
به شیوه های مختلف شوهرتون رو جذب کنید؛
✅ با آرایش
✅ لباس
✅ خوش زبانی
✅ خوش رفتاری
✅ مرتب کردن وسایل منزل و....
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
ارسال مطالب بدون ذکر لینک ⛔
@ghararasheghi2
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاست_های_زنانه
#چقدر_محبت_کنیم؟
🔴دوست عزیز یادت باشه که محبت کردن به معنای #اطاعت مطلق و نادیده گرفتن تمام #حقوق خودت نیست!!!
🔴 محبت بی انتظار خیلی قشنگه و معجزه میکنه، #محبت بی انتظار سنگ سخت و سیاه رو نرم و انعطاف پذیر میکنه.
اما فراموش نکنیم که #سیاست های زنونه رو چاشنی این محبت کنیم تا برای اطرافیان خودمون ایجاد حق نکنیم.
🔴با اون ظرافت های زنونه طوری رفتار کنیم که دیگران #تشنه محبت ما باشند نه اینکه کارهای ما رو انجام #وظیفه بدونن !!!
🔵 واست یه مثال میزنم که بهتر #قضیه رو درک کنی.
❌مثال:
🔹امروز میخوایی خرید خونه رو خودت انجام بدی!
🔴 اول لیست کامل #خریدت رو روی کاغذ بنویس و بزار کنار میز صبحانه،وقتی دارین #صبحانه میل میکنین بگو:
🔵(عزیزم اینم لیست خریدمون ،میدونم زیاده و #خستت میکنه ولی چاره ای نیست دیگه باید انجام بشه😐)
🔴بعد از چند دقیقه
( حالا اشکالی نداره ،عشقم میدونم که کارت خیلی زیاده و #خسته میشی واسه همین این دفعه رو من میرم خرید 😊)
🔵تو این لحن گفتار چند تا نکته رو به صورت #نامحسوس به همسرت گوشزد کردی
❌اینکه خرید کردن #وظیفه شما نیست براش عادت نشه!
❌سختی کار رو یاد اوری کردی که وقتی انجامش دادی ازت تشکر کنه.
❌اینکه دوستش داری و گرفتاری و #خستگیش واست مهمه
❌محبت خودت رو بهش ابراز کردی.
🔵حالا به همین #منوال فکر کن و حتما سیاست ها و ظرافت های گفتاری رو چاشنی محبت بی انتظار خودت کن تا بهتر نتیجه گیری کنی.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاست_های_زنانه
#چقدر_محبت_کنیم؟
🔴دوست عزیز یادت باشه که محبت کردن به معنای #اطاعت مطلق و نادیده گرفتن تمام #حقوق خودت نیست!!!
🔴 محبت بی انتظار خیلی قشنگه و معجزه میکنه، #محبت بی انتظار سنگ سخت و سیاه رو نرم و انعطاف پذیر میکنه.
اما فراموش نکنیم که #سیاست های زنونه رو چاشنی این محبت کنیم تا برای اطرافیان خودمون ایجاد حق نکنیم.
🔴با اون ظرافت های زنونه طوری رفتار کنیم که دیگران #تشنه محبت ما باشند نه اینکه کارهای ما رو انجام #وظیفه بدونن !!!
🔵 واست یه مثال میزنم که بهتر #قضیه رو درک کنی.
❌مثال:
🔹امروز میخوایی خرید خونه رو خودت انجام بدی!
🔴 اول لیست کامل #خریدت رو روی کاغذ بنویس و بزار کنار میز صبحانه،وقتی دارین #صبحانه میل میکنین بگو:
🔵(عزیزم اینم لیست خریدمون ،میدونم زیاده و #خستت میکنه ولی چاره ای نیست دیگه باید انجام بشه😐)
🔴بعد از چند دقیقه
( حالا اشکالی نداره ،عشقم میدونم که کارت خیلی زیاده و #خسته میشی واسه همین این دفعه رو من میرم خرید 😊)
🔵تو این لحن گفتار چند تا نکته رو به صورت #نامحسوس به همسرت گوشزد کردی
❌اینکه خرید کردن #وظیفه شما نیست براش عادت نشه!
❌سختی کار رو یاد اوری کردی که وقتی انجامش دادی ازت تشکر کنه.
❌اینکه دوستش داری و گرفتاری و #خستگیش واست مهمه
❌محبت خودت رو بهش ابراز کردی.
🔵حالا به همین #منوال فکر کن و حتما سیاست ها و ظرافت های گفتاری رو چاشنی محبت بی انتظار خودت کن تا بهتر نتیجه گیری کنی.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاست_های_زنانه
❌ چیکار کنی که هواتو داشته باشه؟
از همسرتون بخواین که جلوی دیگران به خصوص خانواده خودش حسابی احترامتون رو داشته باشه.
مثلا بهش بگین : انقدر دوست دارم جلوی مامانت اینا ازم تعریف کنی، از دست پختم، از کارهام ...
یادتون نره این کار که یاد بگیرن احترامتون رو توی جمع خاص داشته باشن، بهتون میوه و چایی
(مخصوص شما) تعارف کنن، ازتون تعریف کنن، هواتون رو داشته باشن، مطمئنا پروسه شدیدا زمان بری هست.
صبر زیادی میطلبه
❌سعی کنین با الفاضی مثل : انقدر دوست دارم ... انقدر حس خوبی بهم دست میده، انقدر احساس خوشبختی میکنم و.... این جور درخواست ها رو مطرح کنین.
تا اونها هم احساس نکنن مجبورن کاری رو انجام بدن.
هر بار هم که این کار رو کردن برای اینکه تشویق بشن و دفعه بعدی هم اون کار رو تکرار کنن، از اینکه مثلا جلوی مادرش از شما تعریف کرده به عنوان یه خاطره خوب یاد کنین و از کارش تعریف و تمجید کنین. اینجوری تشویق میشه که کارش رو تکرار کنه
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاست_های_زنانه
❌ چیکار کنی که هواتو داشته باشه؟
از همسرتون بخواین که جلوی دیگران به خصوص خانواده خودش حسابی احترامتون رو داشته باشه.
مثلا بهش بگین : انقدر دوست دارم جلوی مامانت اینا ازم تعریف کنی، از دست پختم، از کارهام ...
یادتون نره این کار که یاد بگیرن احترامتون رو توی جمع خاص داشته باشن، بهتون میوه و چایی
(مخصوص شما) تعارف کنن، ازتون تعریف کنن، هواتون رو داشته باشن، مطمئنا پروسه شدیدا زمان بری هست.
صبر زیادی میطلبه
❌سعی کنین با الفاضی مثل : انقدر دوست دارم ... انقدر حس خوبی بهم دست میده، انقدر احساس خوشبختی میکنم و.... این جور درخواست ها رو مطرح کنین.
تا اونها هم احساس نکنن مجبورن کاری رو انجام بدن.
هر بار هم که این کار رو کردن برای اینکه تشویق بشن و دفعه بعدی هم اون کار رو تکرار کنن، از اینکه مثلا جلوی مادرش از شما تعریف کرده به عنوان یه خاطره خوب یاد کنین و از کارش تعریف و تمجید کنین. اینجوری تشویق میشه که کارش رو تکرار کنه
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#حدیث_روز
امام صادق (ع)
🍃 محبوب‌ترين برادرانم نزد من، كسى است كه عيب‌هايم را به من هديه كند.
📗تحفة العقول ص ۳۶۶
🌸🍃 @ghararasheghi2 ❤️
امام صادق (ع)
🍃 محبوب‌ترين برادرانم نزد من، كسى است كه عيب‌هايم را به من هديه كند.
📗تحفة العقول ص ۳۶۶
🌸🍃 @ghararasheghi2 ❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #کلیپ_روانشناسی
#دکتر_انوشه
🎀 تعریف واقع بینانه از عشق و زندگی مشترک
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#دکتر_انوشه
🎀 تعریف واقع بینانه از عشق و زندگی مشترک
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#توصیه_های_قرارعاشقی
چند نکته برای خانمها ...
👈🏻 سعی کنید ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می توانید مرتب به کلاس های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس های ورزشی برای شما بالاست می توانید با برنامه های تلویزیونی و یا انفرادی نرمش کنید، برقصید
👈🏻 لباس های کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته اند را دور بریزید، هیچ چیز مثل لباس کهنه ای که به تن شما زار می زند، چهره تان را پیر و روحیه تان را افسرده نمی کند
👈🏻 هر روز صبح موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید، سعی کنید یک گلسر زیبا و راحت هم به موهایتان بزنید و یا یک روز موهایتان را ببافید و روز دیگر یک مدل دیگر، موهای خانم ها در زیبایی شان تاثیر فوق العاده ای دارد.
👈🏻 از گردنبند و گوشواره هایی که در اعماق کمدتان مخفی کرده اید، لذت ببرید، آنها را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید.
می توانید با زدن یک رژ لب زیبا، روح خود را شاد کنید.همیشه برای دل خودتان به خودتان اهمیت بدهید نه یک نفر دیگر
👈🏻 کارهای خانه را صبح ها انجام دهید که بعد از ظهر ها در کنار همسر و فرزندانتان باشید
👈🏻 روزانه حداقل ۵ دقیقه به خودتان زمان دهید، موسیقی آرامی را پخش کرده و چایی در آرامش بنوشید و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتان فکر کنید و برایشان برنامه اجرایی بریزید.
👈🏻 مدیتیشن و یوگا را اصلا فراموش نکنید
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#توصیه_های_قرارعاشقی
چند نکته برای خانمها ...
👈🏻 سعی کنید ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می توانید مرتب به کلاس های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس های ورزشی برای شما بالاست می توانید با برنامه های تلویزیونی و یا انفرادی نرمش کنید، برقصید
👈🏻 لباس های کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته اند را دور بریزید، هیچ چیز مثل لباس کهنه ای که به تن شما زار می زند، چهره تان را پیر و روحیه تان را افسرده نمی کند
👈🏻 هر روز صبح موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید، سعی کنید یک گلسر زیبا و راحت هم به موهایتان بزنید و یا یک روز موهایتان را ببافید و روز دیگر یک مدل دیگر، موهای خانم ها در زیبایی شان تاثیر فوق العاده ای دارد.
👈🏻 از گردنبند و گوشواره هایی که در اعماق کمدتان مخفی کرده اید، لذت ببرید، آنها را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید.
می توانید با زدن یک رژ لب زیبا، روح خود را شاد کنید.همیشه برای دل خودتان به خودتان اهمیت بدهید نه یک نفر دیگر
👈🏻 کارهای خانه را صبح ها انجام دهید که بعد از ظهر ها در کنار همسر و فرزندانتان باشید
👈🏻 روزانه حداقل ۵ دقیقه به خودتان زمان دهید، موسیقی آرامی را پخش کرده و چایی در آرامش بنوشید و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتان فکر کنید و برایشان برنامه اجرایی بریزید.
👈🏻 مدیتیشن و یوگا را اصلا فراموش نکنید
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
اگر روی زمین می‌خوابید باید یک یا دو بالش زیر ساق پاهایتان قرار دهید.
زیرا این کار باعث رسیدن خون بیشتر به سر میشود و کیفیت خوابتان را افزایش خواهد داد.
🌸🍃 @ghararasheghi2 ❤️
زیرا این کار باعث رسیدن خون بیشتر به سر میشود و کیفیت خوابتان را افزایش خواهد داد.
🌸🍃 @ghararasheghi2 ❤️