#سیاست_های_رفتاری
#تکنیک_برای_مدیریت_مرافعه
(6تکنیک)
1⃣ ❤️تکنيک اهداي هديه
خشم زماني نمايان مي شود که افراد، احساس قدرشناسي و رضايت نکنند. در اين زمان، افراد عصبي، فرسوده و افسرده مي شوند. براي پيشگيري از برزو چنين علائم و نشانه هايي، زوج ها بايد روش هاي نشان دادن محبت و برقراري ارتباط دوستانه را بياموزند. با هديه دسته گل، کارت تبريک و به زبان آوردن جمله کوتاه «دوستت دارم» مي توان محبت را بروز داد و زمينه برقراري ارتباط دوستانه را فراهم کرد.
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ
#تکنیک_برای_مدیریت_مرافعه
(6تکنیک)
1⃣ ❤️تکنيک اهداي هديه
خشم زماني نمايان مي شود که افراد، احساس قدرشناسي و رضايت نکنند. در اين زمان، افراد عصبي، فرسوده و افسرده مي شوند. براي پيشگيري از برزو چنين علائم و نشانه هايي، زوج ها بايد روش هاي نشان دادن محبت و برقراري ارتباط دوستانه را بياموزند. با هديه دسته گل، کارت تبريک و به زبان آوردن جمله کوتاه «دوستت دارم» مي توان محبت را بروز داد و زمينه برقراري ارتباط دوستانه را فراهم کرد.
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ
#سیاست_های_رفتاری
#تکنیک_برای_مدیریت_مرافعه
(6 تکنیک)
2⃣ ❤️تکنيک وقت شناسي
درخواست ها بايد در زمان مناسب بيان شوند. اگر يکي از زوج ها، از همسر خود که مشغول کار است درخواستي کند، پاسخ او به احتمال زياد از روي حوصله و خوشايند نخواهد بود. زوج ها بايد زمان مناسبي براي بيان درخواست هاي خود انتخاب کنند.
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ
#تکنیک_برای_مدیریت_مرافعه
(6 تکنیک)
2⃣ ❤️تکنيک وقت شناسي
درخواست ها بايد در زمان مناسب بيان شوند. اگر يکي از زوج ها، از همسر خود که مشغول کار است درخواستي کند، پاسخ او به احتمال زياد از روي حوصله و خوشايند نخواهد بود. زوج ها بايد زمان مناسبي براي بيان درخواست هاي خود انتخاب کنند.
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ
#متن_روز_هشتم_چله_از_پیله_تا_پروانگی
#از_پیله_تا_پروانگی
#متن
صفحه اول
🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿
💫 بسم الله الرحمن الرحيم
💥 از پـــیــــلـــــہ تا پـــــروانـــــگے
#روزهشتم
🎤 ضبط شده در کانال قرار عاشقی به آدرس :
🆔 @ghararasheghi2
همراهان صمیمی و وفادار قرارعاشقی
😍 سلام... روزتون بخیر
دلتون شاد...روزگار بر وفق مرادتان ان شاء الله
🍀
👌 تا الان 3⃣تکنیک و8⃣1⃣ قدم برای رسیدن به این تکنیک ها براتون گفتم،
#تکنیک_اول:
💡توقف_نگاه__انتخاب_حرکت
#تکنیک_دوم:
💡خودباوري
#تکنیک_سوم
💡تاثیرگذاری
🔴 قدمهاي تاثیرگذاری رو هم کامل شرح دادیم....
قبل شروع مطلب امروز باید مطلبی رو خدمتتون عرض کنم:
✅ دفترچه ای 📝که تمریناتتو توش نوشتی از امروز به بعد میشه
👈 #محرمانه 👉
یعنی هیچ کس به هیچ وجه نباید بدونه شما تو اون دفتر چه مینویسی حتی افراد نزدیکت
✅ تکنیک امروز: 👇👇
#تکنیک_رهایی
خیلی از رفتارهای الان ما نشات گرفته از اتفاقاتی که در #کودکی 👶برامون رخ داده هست و اثراتش تا الان مونده
ممکنه امروز اصلا بهش فکر نکنی اما خودتم نمیدونی ک روی رفتارهای امروزت موثر هست 🤔🙄
🔴امروز میخوایم بریم سراغ #خاطرات_کودکی مون
👈 از اولین خاطره ای ک یادت میاد تا شروع جوانی
من خودم اولین خاطره ای ک یادم میاد مربوط میشه به 3سالگیم....
(پس خاطرات 3 تا 18 سالگیمونو مرور میکنیم 📜💡)
با خوبهاش کاری نداریم....☺️
🔴 میریم سراغ #خاطرات_سیاه_و_خاکستری 😒
#توجه
✅ تعدادی سوال ازت میکنم،بترتيب در #دفترچه یادداشت میکنی و زیرش جا میذاری برای جواب دادن
✍🏽فعلاً فقط سوالات رو بنویس
👈 پاسخ دادن بمونه برای چند ساعت دیگه،قبل پاسخ دادن خوب فکر کن که همه خاطرات یادت بیاد....
#سوال_اول
1⃣ ❓رفتار مادرت در کودکی باهات چطور بود؟ مادرت احساساتشو بهت نشون میداد؟👧🤔
#سوال_دوم
2⃣❓ اون رفتار مادر چه تاثیری روی شما داشت؟
#سوال_سوم
3⃣❓اگر در اون زمان مادرت رو بهر دلیل از دست میدادی چه تاثیری روی شما داشت؟
#سوال_چهارم
4⃣❓رفتار پدرت با تو چطور بود؟آیا پدرت احساسشو بهت نشون میداد؟
⚜ادامه... 🔰🔰🔰🔰
ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است
http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ
اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi
#از_پیله_تا_پروانگی
#متن
صفحه اول
🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿
💫 بسم الله الرحمن الرحيم
💥 از پـــیــــلـــــہ تا پـــــروانـــــگے
#روزهشتم
🎤 ضبط شده در کانال قرار عاشقی به آدرس :
🆔 @ghararasheghi2
همراهان صمیمی و وفادار قرارعاشقی
😍 سلام... روزتون بخیر
دلتون شاد...روزگار بر وفق مرادتان ان شاء الله
🍀
👌 تا الان 3⃣تکنیک و8⃣1⃣ قدم برای رسیدن به این تکنیک ها براتون گفتم،
#تکنیک_اول:
💡توقف_نگاه__انتخاب_حرکت
#تکنیک_دوم:
💡خودباوري
#تکنیک_سوم
💡تاثیرگذاری
🔴 قدمهاي تاثیرگذاری رو هم کامل شرح دادیم....
قبل شروع مطلب امروز باید مطلبی رو خدمتتون عرض کنم:
✅ دفترچه ای 📝که تمریناتتو توش نوشتی از امروز به بعد میشه
👈 #محرمانه 👉
یعنی هیچ کس به هیچ وجه نباید بدونه شما تو اون دفتر چه مینویسی حتی افراد نزدیکت
✅ تکنیک امروز: 👇👇
#تکنیک_رهایی
خیلی از رفتارهای الان ما نشات گرفته از اتفاقاتی که در #کودکی 👶برامون رخ داده هست و اثراتش تا الان مونده
ممکنه امروز اصلا بهش فکر نکنی اما خودتم نمیدونی ک روی رفتارهای امروزت موثر هست 🤔🙄
🔴امروز میخوایم بریم سراغ #خاطرات_کودکی مون
👈 از اولین خاطره ای ک یادت میاد تا شروع جوانی
من خودم اولین خاطره ای ک یادم میاد مربوط میشه به 3سالگیم....
(پس خاطرات 3 تا 18 سالگیمونو مرور میکنیم 📜💡)
با خوبهاش کاری نداریم....☺️
🔴 میریم سراغ #خاطرات_سیاه_و_خاکستری 😒
#توجه
✅ تعدادی سوال ازت میکنم،بترتيب در #دفترچه یادداشت میکنی و زیرش جا میذاری برای جواب دادن
✍🏽فعلاً فقط سوالات رو بنویس
👈 پاسخ دادن بمونه برای چند ساعت دیگه،قبل پاسخ دادن خوب فکر کن که همه خاطرات یادت بیاد....
#سوال_اول
1⃣ ❓رفتار مادرت در کودکی باهات چطور بود؟ مادرت احساساتشو بهت نشون میداد؟👧🤔
#سوال_دوم
2⃣❓ اون رفتار مادر چه تاثیری روی شما داشت؟
#سوال_سوم
3⃣❓اگر در اون زمان مادرت رو بهر دلیل از دست میدادی چه تاثیری روی شما داشت؟
#سوال_چهارم
4⃣❓رفتار پدرت با تو چطور بود؟آیا پدرت احساسشو بهت نشون میداد؟
⚜ادامه... 🔰🔰🔰🔰
ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است
http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ
اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi
#متن_روز_بیست_و_یکم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
صفحه اول
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
✨ بسم الله الرحمن الرحيم
🌹 عرض سلام و احترام خدمت عزیزان
✳️ در خدمتتون هستیم با 21امین روز از چله قرار عاشقی
🌺تا روز بیستم،نکاتی که لازم بود در وجود هر کدومتون باشه که به #موفقیت ها برسه رو بهتون گفتیم 😍
👈 اونایی ک گفتید تعداد نکات خیلی زیاده میخواستیم همه نکات رو از اول بگیم و تا روز بیستم سرجمع کنیم و از روز 21اُم بریم سراغ #تکنیکها 👌
تا بشه سر چهل روزبه یک جمع بندی برسیم
👈 پس لطفاً :
✅نکات رو تا #روزبیستم #یادداشت کنید
✅ اگر لازمه خودتونو #اصلاح کنید
✅ چیزهایی ک اصلا در #وجودتون نبوده پیاده کنید در زندگی تون
تا ان شاء الله بتونیم با تکنیکهایی ک از روز 21ام یاد میدیم، بتونیم زندگی کاملاً #موفق داشته باشیم💪
💥 #تکنیک_اول
بخندید😆😆 تا شاداب باشید:
خداوند برای غلبه بر سختیهای زندگی 3روش برای انسان قرار داده 👇
خنده 😆 امید 🙏 خواب 😴
اونایی که کمخواب هستند⬅️ خیلی بیشتر در زندگی احساس #ناامیدی و ضعف میکنند 😢
اونایی که زود ناامید میشن⬅️ خیلی زود #خسته میشن...
اونایی که با خنده میونه ای ندارند⬅️ چهره اشون همیشه عبوس هست
این اخم و عبوس بودن چقدر ✖️انرژی منفی✖️ به شما و اطرافیان وارد میکنه
✅خنده باعث بروز اندیشه های نو و خلاق میشه💡
✅ خنده باعث افزایش طول عمر و پیشگیری از سکته قلبی و مغزی میشه 💖
✅ یک خنده خوب تغییرات شگرفی در #کبد ایجاد میکنه و باعث میشه احساس بهتری داشته باشیم😊
✅ خنده موسیقی روح هست،منتظر نباشید دیگران شما رو بخندونن
👌👌 خودتون دقایقی برای خودتون در نظر بگیرید که #بخندید😆😆😆
✅ خودتون را در دریای شادی بفرستید،از شادی دیگران لذت ببرید و باعث شادی دیگران شوید
⁉️ بعضی ها شاید بگن ما خنده مون نمياد چطور بخندیم؟ 🤔
⬅️ کتابهای فکاهی بخرید، بخونید و بخندید
⬅️ با افراد بذله گو دیدار کنید🤗 به کسانی سربزنید که معمولاً اهل بگو بخندن و باعث شادی تون میشن
⬅️ فیلم کمدی ببینید،در کنار فیلمهای اجتماعی یا اکشنی ک میبینید فیلم طنز ببینید و بخندید😂
⬅️ شاد باشید...لطیفه های خوب گوش بدین...به افراد.. مکانها...خاطراتی که شمارو ب خنده میندازه فکر کنید. 🙃
ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است
http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ
اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi
صفحه اول
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
✨ بسم الله الرحمن الرحيم
🌹 عرض سلام و احترام خدمت عزیزان
✳️ در خدمتتون هستیم با 21امین روز از چله قرار عاشقی
🌺تا روز بیستم،نکاتی که لازم بود در وجود هر کدومتون باشه که به #موفقیت ها برسه رو بهتون گفتیم 😍
👈 اونایی ک گفتید تعداد نکات خیلی زیاده میخواستیم همه نکات رو از اول بگیم و تا روز بیستم سرجمع کنیم و از روز 21اُم بریم سراغ #تکنیکها 👌
تا بشه سر چهل روزبه یک جمع بندی برسیم
👈 پس لطفاً :
✅نکات رو تا #روزبیستم #یادداشت کنید
✅ اگر لازمه خودتونو #اصلاح کنید
✅ چیزهایی ک اصلا در #وجودتون نبوده پیاده کنید در زندگی تون
تا ان شاء الله بتونیم با تکنیکهایی ک از روز 21ام یاد میدیم، بتونیم زندگی کاملاً #موفق داشته باشیم💪
💥 #تکنیک_اول
بخندید😆😆 تا شاداب باشید:
خداوند برای غلبه بر سختیهای زندگی 3روش برای انسان قرار داده 👇
خنده 😆 امید 🙏 خواب 😴
اونایی که کمخواب هستند⬅️ خیلی بیشتر در زندگی احساس #ناامیدی و ضعف میکنند 😢
اونایی که زود ناامید میشن⬅️ خیلی زود #خسته میشن...
اونایی که با خنده میونه ای ندارند⬅️ چهره اشون همیشه عبوس هست
این اخم و عبوس بودن چقدر ✖️انرژی منفی✖️ به شما و اطرافیان وارد میکنه
✅خنده باعث بروز اندیشه های نو و خلاق میشه💡
✅ خنده باعث افزایش طول عمر و پیشگیری از سکته قلبی و مغزی میشه 💖
✅ یک خنده خوب تغییرات شگرفی در #کبد ایجاد میکنه و باعث میشه احساس بهتری داشته باشیم😊
✅ خنده موسیقی روح هست،منتظر نباشید دیگران شما رو بخندونن
👌👌 خودتون دقایقی برای خودتون در نظر بگیرید که #بخندید😆😆😆
✅ خودتون را در دریای شادی بفرستید،از شادی دیگران لذت ببرید و باعث شادی دیگران شوید
⁉️ بعضی ها شاید بگن ما خنده مون نمياد چطور بخندیم؟ 🤔
⬅️ کتابهای فکاهی بخرید، بخونید و بخندید
⬅️ با افراد بذله گو دیدار کنید🤗 به کسانی سربزنید که معمولاً اهل بگو بخندن و باعث شادی تون میشن
⬅️ فیلم کمدی ببینید،در کنار فیلمهای اجتماعی یا اکشنی ک میبینید فیلم طنز ببینید و بخندید😂
⬅️ شاد باشید...لطیفه های خوب گوش بدین...به افراد.. مکانها...خاطراتی که شمارو ب خنده میندازه فکر کنید. 🙃
ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است
http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ
اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi
#تکنیک_های_آرامش
آرامشی که اکنون دارم.
مدیون انتظاریست
که دیگر,
از کسی ندارم...!
❄️❄️❄️❄️❄️❄️
@ghararasheghi2
آرامشی که اکنون دارم.
مدیون انتظاریست
که دیگر,
از کسی ندارم...!
❄️❄️❄️❄️❄️❄️
@ghararasheghi2
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#تکنیک_های_ظریف_زنانه
#روش_ایجاد_انگیزه_برای_مردان
یک لیوان چای و یک حبه عشق💝
مردان بنده محبت هستند
و نیروی محبت میتواند آنها را به هر کاری ترغیب کند.
🌺حال تصور کنید مردی خسته وارد خانه میشود با آغوش گرم همسر و یک استکان #چای و چند جمله دلنشین مواجه شود
🌷این حجم از محبت به راحتی خستگی چندین ساعته مردان را از تن آنها بیرون خواهد کرد.
🌹خلق خوش،
💕ظاهر آراسته ،
💝مهربانی در کلام ،
✔️درک خستگی ها ،
❓ سوال پیچ نکردن ...
👈از راس اموری است که در هنگام ورود یک مرد خسته باید مورد توجه قرار بگیرد.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#تکنیک_های_ظریف_زنانه
#روش_ایجاد_انگیزه_برای_مردان
یک لیوان چای و یک حبه عشق💝
مردان بنده محبت هستند
و نیروی محبت میتواند آنها را به هر کاری ترغیب کند.
🌺حال تصور کنید مردی خسته وارد خانه میشود با آغوش گرم همسر و یک استکان #چای و چند جمله دلنشین مواجه شود
🌷این حجم از محبت به راحتی خستگی چندین ساعته مردان را از تن آنها بیرون خواهد کرد.
🌹خلق خوش،
💕ظاهر آراسته ،
💝مهربانی در کلام ،
✔️درک خستگی ها ،
❓ سوال پیچ نکردن ...
👈از راس اموری است که در هنگام ورود یک مرد خسته باید مورد توجه قرار بگیرد.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#سیاستهای_همسرداری
❌به جای شکایت درخواستت را بگو
💑این یکی از مهمترین #تکنیک_های_زوج_درمانی است. اگر به یک زن بگویم اگر از شوهرت چیزی در دلت هست؛ بگو،
چند ساعت حرف خواهد زد و انواع شکایات و انتقادات را خواهد گفت. اما اگر مجدداً به او بگوییم: شکایت نکن، فقط درخواستت رو بگو، خواهیم دید که فقط چند درخواست روشن و ساده بیشتر نخواهد داشت.
💑ما از زوجین می خواهیم که در یک محیط مناسب بنشینند و ابتدا یکی از زوجین تمام درخواست های خود را بگویید و سپس بگوید حرفم تمام شد ، حالا نظر خودت را درباره درخواست های من بگو.
✅خیلی تکنیک ساده ای است. اما معجزه می کند. اگر زوجین بجای شکایت، انتقاد، سرزنش و تهدید که فقط باعث دوری از یکدیگر و کاهش عشق و علاقه می شود، فقط درخواست های روشن و کوتاه خود را بدون سرزنش و شکایت و زیر سئوال بردن شخصیت طرف مقاابل ارائه دهند، بهتر خواهد بود.
#مصطفوی_روان_شناس_بالینی
❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
❌به جای شکایت درخواستت را بگو
💑این یکی از مهمترین #تکنیک_های_زوج_درمانی است. اگر به یک زن بگویم اگر از شوهرت چیزی در دلت هست؛ بگو،
چند ساعت حرف خواهد زد و انواع شکایات و انتقادات را خواهد گفت. اما اگر مجدداً به او بگوییم: شکایت نکن، فقط درخواستت رو بگو، خواهیم دید که فقط چند درخواست روشن و ساده بیشتر نخواهد داشت.
💑ما از زوجین می خواهیم که در یک محیط مناسب بنشینند و ابتدا یکی از زوجین تمام درخواست های خود را بگویید و سپس بگوید حرفم تمام شد ، حالا نظر خودت را درباره درخواست های من بگو.
✅خیلی تکنیک ساده ای است. اما معجزه می کند. اگر زوجین بجای شکایت، انتقاد، سرزنش و تهدید که فقط باعث دوری از یکدیگر و کاهش عشق و علاقه می شود، فقط درخواست های روشن و کوتاه خود را بدون سرزنش و شکایت و زیر سئوال بردن شخصیت طرف مقاابل ارائه دهند، بهتر خواهد بود.
#مصطفوی_روان_شناس_بالینی
❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاست_های_زنانه
#تکنیک_مهارت_ارتباطی_زوجین
دفتر خاطرات را ورق نزنيد:
از گذشته هاي دور ياد نكنيد و پس از رفع دلخوري او را وادار نسازيد به گناهش اعتراف كند و از شما عذر بخواهد.
با دنده يك دندگي نرانيد:
از يك دندگي و #لجاجت بپرهيزيد. بر چيزي هر چند درست پافشاري نكنيد. اگر موضوعي در آن جلسه حل نشد، گفتگو را به جلسه بعد موكول كنيد. به همسرتان بگوييد" چطوره بقيه حرفمان را در وقت ديگري بزنيم".
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاست_های_زنانه
#تکنیک_مهارت_ارتباطی_زوجین
دفتر خاطرات را ورق نزنيد:
از گذشته هاي دور ياد نكنيد و پس از رفع دلخوري او را وادار نسازيد به گناهش اعتراف كند و از شما عذر بخواهد.
با دنده يك دندگي نرانيد:
از يك دندگي و #لجاجت بپرهيزيد. بر چيزي هر چند درست پافشاري نكنيد. اگر موضوعي در آن جلسه حل نشد، گفتگو را به جلسه بعد موكول كنيد. به همسرتان بگوييد" چطوره بقيه حرفمان را در وقت ديگري بزنيم".
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاست_های_زنانه
#تکنیک : جدا کردن مادر شوهر از شوهر
👈🏻بهترین روش جدا کردن مادرشوهر از شوهر، دوست شدن با مادر شوهر و جلب اعتماد او و بدگویی نکردن از مادر شوهر در پیش شوهر است. در مورد خواهر شوهر و بقیه اعضاء خانواده همسر نیز همین قانون صحیح است
👈🏻اگر توانستی، روزی یکبار به طور حضوری یا تلفنی از مادرشوهرت احوالپرسی کن که بعضی از عروسها با "کم محلی" و "نادیده گرفتن"به جنگ مادر شوهر می روند. مادرشوهران عزیز نیز، این کم محلی عروس را به خوبی تشخیص می دهند و با اتحاد با فرزند خود بر علیه عروس دست به انتقام میزنند
☑️ یادت باشد بهترین روش جدا کردن مادرشوهر از شوهرت دوست شدن با هر دو نفر آنان است، نه دوست شدن با شوهر و نادیده گرفتن و جنگ کردن با مادر شوهر.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاست_های_زنانه
#تکنیک : جدا کردن مادر شوهر از شوهر
👈🏻بهترین روش جدا کردن مادرشوهر از شوهر، دوست شدن با مادر شوهر و جلب اعتماد او و بدگویی نکردن از مادر شوهر در پیش شوهر است. در مورد خواهر شوهر و بقیه اعضاء خانواده همسر نیز همین قانون صحیح است
👈🏻اگر توانستی، روزی یکبار به طور حضوری یا تلفنی از مادرشوهرت احوالپرسی کن که بعضی از عروسها با "کم محلی" و "نادیده گرفتن"به جنگ مادر شوهر می روند. مادرشوهران عزیز نیز، این کم محلی عروس را به خوبی تشخیص می دهند و با اتحاد با فرزند خود بر علیه عروس دست به انتقام میزنند
☑️ یادت باشد بهترین روش جدا کردن مادرشوهر از شوهرت دوست شدن با هر دو نفر آنان است، نه دوست شدن با شوهر و نادیده گرفتن و جنگ کردن با مادر شوهر.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#چله_چهارم
#متن_روز_بیست_و_یکم
صفحه اول
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
✨ بسم الله الرحمن الرحيم
🌹 عرض سلام و احترام خدمت عزیزان
✳️ در خدمتتون هستیم با 21امین روز از چله قرار عاشقی
🌺تا روز بیستم،نکاتی که لازم بود در وجود هر کدومتون باشه که به #موفقیت ها برسه رو بهتون گفتیم 😍
👈 اونایی ک گفتید تعداد نکات خیلی زیاده میخواستیم همه نکات رو از اول بگیم و تا روز بیستم سرجمع کنیم و از روز 21اُم بریم سراغ #تکنیکها 👌
تا بشه سر چهل روزبه یک جمع بندی برسیم
👈 پس لطفاً :
✅نکات رو تا #روزبیستم #یادداشت کنید
✅ اگر لازمه خودتونو #اصلاح کنید
✅ چیزهایی ک اصلا در #وجودتون نبوده پیاده کنید در زندگی تون
تا ان شاء الله بتونیم با تکنیکهایی ک از روز 21ام یاد میدیم، بتونیم زندگی کاملاً #موفق داشته باشیم💪
💥 #تکنیک_اول
بخندید😆😆 تا شاداب باشید:
خداوند برای غلبه بر سختیهای زندگی 3روش برای انسان قرار داده 👇
خنده 😆 امید 🙏 خواب 😴
اونایی که کمخواب هستند⬅️ خیلی بیشتر در زندگی احساس #ناامیدی و ضعف میکنند 😢
اونایی که زود ناامید میشن⬅️ خیلی زود #خسته میشن...
اونایی که با خنده میونه ای ندارند⬅️ چهره اشون همیشه عبوس هست
این اخم و عبوس بودن چقدر ✖️انرژی منفی✖️ به شما و اطرافیان وارد میکنه
✅خنده باعث بروز اندیشه های نو و خلاق میشه💡
✅ خنده باعث افزایش طول عمر و پیشگیری از سکته قلبی و مغزی میشه 💖
✅ یک خنده خوب تغییرات شگرفی در #کبد ایجاد میکنه و باعث میشه احساس بهتری داشته باشیم😊
✅ خنده موسیقی روح هست،منتظر نباشید دیگران شما رو بخندونن
👌👌 خودتون دقایقی برای خودتون در نظر بگیرید که #بخندید😆😆😆
✅ خودتون را در دریای شادی بفرستید،از شادی دیگران لذت ببرید و باعث شادی دیگران شوید
⁉️ بعضی ها شاید بگن ما خنده مون نمياد چطور بخندیم؟ 🤔
⬅️ کتابهای فکاهی بخرید، بخونید و بخندید
⬅️ با افراد بذله گو دیدار کنید🤗 به کسانی سربزنید که معمولاً اهل بگو بخندن و باعث شادی تون میشن
⬅️ فیلم کمدی ببینید،در کنار فیلمهای اجتماعی یا اکشنی ک میبینید فیلم طنز ببینید و بخندید😂
⬅️ شاد باشید...لطیفه های خوب گوش بدین...به افراد.. مکانها...خاطراتی که شمارو ب خنده میندازه فکر کنید. 🙃
ارسال مطالب چله بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است
☃❄️☃❄️☃❄️☃❄️☃❄️
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#چله_چهارم
#متن_روز_بیست_و_یکم
صفحه اول
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
✨ بسم الله الرحمن الرحيم
🌹 عرض سلام و احترام خدمت عزیزان
✳️ در خدمتتون هستیم با 21امین روز از چله قرار عاشقی
🌺تا روز بیستم،نکاتی که لازم بود در وجود هر کدومتون باشه که به #موفقیت ها برسه رو بهتون گفتیم 😍
👈 اونایی ک گفتید تعداد نکات خیلی زیاده میخواستیم همه نکات رو از اول بگیم و تا روز بیستم سرجمع کنیم و از روز 21اُم بریم سراغ #تکنیکها 👌
تا بشه سر چهل روزبه یک جمع بندی برسیم
👈 پس لطفاً :
✅نکات رو تا #روزبیستم #یادداشت کنید
✅ اگر لازمه خودتونو #اصلاح کنید
✅ چیزهایی ک اصلا در #وجودتون نبوده پیاده کنید در زندگی تون
تا ان شاء الله بتونیم با تکنیکهایی ک از روز 21ام یاد میدیم، بتونیم زندگی کاملاً #موفق داشته باشیم💪
💥 #تکنیک_اول
بخندید😆😆 تا شاداب باشید:
خداوند برای غلبه بر سختیهای زندگی 3روش برای انسان قرار داده 👇
خنده 😆 امید 🙏 خواب 😴
اونایی که کمخواب هستند⬅️ خیلی بیشتر در زندگی احساس #ناامیدی و ضعف میکنند 😢
اونایی که زود ناامید میشن⬅️ خیلی زود #خسته میشن...
اونایی که با خنده میونه ای ندارند⬅️ چهره اشون همیشه عبوس هست
این اخم و عبوس بودن چقدر ✖️انرژی منفی✖️ به شما و اطرافیان وارد میکنه
✅خنده باعث بروز اندیشه های نو و خلاق میشه💡
✅ خنده باعث افزایش طول عمر و پیشگیری از سکته قلبی و مغزی میشه 💖
✅ یک خنده خوب تغییرات شگرفی در #کبد ایجاد میکنه و باعث میشه احساس بهتری داشته باشیم😊
✅ خنده موسیقی روح هست،منتظر نباشید دیگران شما رو بخندونن
👌👌 خودتون دقایقی برای خودتون در نظر بگیرید که #بخندید😆😆😆
✅ خودتون را در دریای شادی بفرستید،از شادی دیگران لذت ببرید و باعث شادی دیگران شوید
⁉️ بعضی ها شاید بگن ما خنده مون نمياد چطور بخندیم؟ 🤔
⬅️ کتابهای فکاهی بخرید، بخونید و بخندید
⬅️ با افراد بذله گو دیدار کنید🤗 به کسانی سربزنید که معمولاً اهل بگو بخندن و باعث شادی تون میشن
⬅️ فیلم کمدی ببینید،در کنار فیلمهای اجتماعی یا اکشنی ک میبینید فیلم طنز ببینید و بخندید😂
⬅️ شاد باشید...لطیفه های خوب گوش بدین...به افراد.. مکانها...خاطراتی که شمارو ب خنده میندازه فکر کنید. 🙃
ارسال مطالب چله بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است
☃❄️☃❄️☃❄️☃❄️☃❄️
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#خانوما_بدونن
#تمرین، #تکنیک_آرام_سازی
🍃🌸 بهتر است اين تکنیک را بلافاصله بعد از بيدار شدن از خواب و قبل از انجام هركار ديگرى انجام دهيد تا اثرات مثبت آن را در طول روز با خود ببينيد.
1⃣ بايستيد و كف پايتان را روى زمين احساس كنيد.
2⃣ انگشتان را از روى زمين بلند كنيد و دوباره روی زمين بگذاريد.
3⃣انگشتان دست را باز كنيد و كف دستها را احساس كنيد.
4⃣با يک دم عميق دستها را از طرفين باز كرده بالاى سر بياوريد و پاها را روى پنجه ببريد و دستان خود را به سمت بالا بکشید.
5⃣ بدن را حداقل پنج ثانيه در يک كشش مطلوب نگه داريد.
6⃣ با خود آهسته زمزمه كنيد: " من پر انرژی هستم. من آرام هستم."
🍃 این تمرين كمتر از ٢٠ ثانيه زمان مي برد اما اثرات فوق العاده اى براى شادى آرامش و انرژى درونى شما به همراه دارد.
می توانيد اين تکنیک را چند بار تكرار کنید😍
@ghararasheghi2
#تمرین، #تکنیک_آرام_سازی
🍃🌸 بهتر است اين تکنیک را بلافاصله بعد از بيدار شدن از خواب و قبل از انجام هركار ديگرى انجام دهيد تا اثرات مثبت آن را در طول روز با خود ببينيد.
1⃣ بايستيد و كف پايتان را روى زمين احساس كنيد.
2⃣ انگشتان را از روى زمين بلند كنيد و دوباره روی زمين بگذاريد.
3⃣انگشتان دست را باز كنيد و كف دستها را احساس كنيد.
4⃣با يک دم عميق دستها را از طرفين باز كرده بالاى سر بياوريد و پاها را روى پنجه ببريد و دستان خود را به سمت بالا بکشید.
5⃣ بدن را حداقل پنج ثانيه در يک كشش مطلوب نگه داريد.
6⃣ با خود آهسته زمزمه كنيد: " من پر انرژی هستم. من آرام هستم."
🍃 این تمرين كمتر از ٢٠ ثانيه زمان مي برد اما اثرات فوق العاده اى براى شادى آرامش و انرژى درونى شما به همراه دارد.
می توانيد اين تکنیک را چند بار تكرار کنید😍
@ghararasheghi2