#سیاست_های_رفتاری

📢 #مثبت_انديشى

❌▫️مثبت اندیشی به معنای فریب دادن خود نیست.

✅▫️مثبت اندیشی به معنای ندیدن و انکار مشکلات نیست.

✔ بلکه مثبت اندیشی یعنی:
باور داشته باشید، برای هر مشکلی راهی هست.

🌹باور داشته باشید، راه رسیدن به خواسته‌هایتان، عزم و اراده خودتان است.

🌹باور داشته باشید، اگر به هدفی نرسیدیم، آخر دنیا نیست.

🌹 باور داشته باشید که انسان‌ها قصد آزار شما را ندارند، بلکه آن‌ها هم مشکلات خودشان را دارند.

https://telegram.me/ghararasheghi2

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

#روز_هفتم_قرارعاشقی_چله_چهارم

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

بسم الله الرحمن الرحیم 💫
دوستان و همراهان گرامی سلام

🌹 روزتون بخیر
🌷 دلتون شاد
🌷 لبتون خندون انشاالله

#مثبت_حرف_بزنیم
#مثبت_بیاندیشیم

💎درباره خودتون حرف های مثبت بزنید💎

❓ تا بحال از این حرف ها زدی؟

❌من خوب نیستم،نمی توانم آن کار را انجام دهم،توی هرکاری خرابکاری میکنم.

⚠️وقتی درباره خود منفی بافی کنی، دیگران هم قبول میکنند و با شما موافق میشن. اون وقت فرصت های بزرگ از دستتان میره.

چه کسی میخواد که کار فوق العاده ای روبه کسی بده که همیشه کار رو خراب میکنه؟!

⚠️هرچه بیشتر خودتون را پایین بیاورید،سطح #اعتماد_به_نفس تون پایین تر میاد.

💟درباره خودتون خوش بین باشید و مثبت صحبت کنید. چیزهایی بگویید، مثل:

✅دارم در...بهتر میشوم، بیشترین تلاشم را میکنم، همیشه از اشتباه هایم درس میگیرم!

✨مثبت باشید، اعتماد به نفس داشته باشید و ببینید که دیگران چطور پاسخ میدن

🔴حالا با هم گوش میکنیم به رهنمود های استاد خوبمون سرکار خانم #مظاهری

⬇️⬇️⬇️

ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است

http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ
https://telegram.me/ghararasheghi2

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

#متن_روز_نوزدهم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
صفحه دوم
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
#سیزده:
♻️استفاده از جملات تاکیدی #مثبت

هیچ وقت جمله منفی بکار نبر
📛میدونم نمیشه
📛نه... نمیتونم...
📛نه...مثل همیشه دوباره خراب میشه...
📛نه...هیچ وقت به نتیجه نمیرسم...
📛 میدونم آخرش اینم نشده...
?↩️ اینها رو بریز دور
و از جملات تاکیدی مثبت استفاده کن:
✅من حتما به خواسته ام میرسم
✅ من حتماً میتونم پایانامه ام را ارائه بدم
✅من حتماً میتونم مدرکمو بگیرم
✅ من حتما میتونم در آموزش پیش رو موفق بشم
✅ من حتماً گواهی ناممو میگیرم
✅ من حتماً به هدفم میرسم
✅من حتماً میتونم یک بچه خوب تربیت کنم
✅من حتماً میتونم زندگیمو بسازم
✅ من حتماً میتونم سربازی مو تموم کنم👮
✅ من حتماً میتونم ازدواج موفقی داشته باشم 💍
✅ من باید توی این گزینش سربلند بیرون بیام....باید تو این کار موفق بشم....باید تو این مسیر قدم بذارم

👍 تاکید کن به خودت که باید انجامش بدم و میتونم💪

#چهارده
ورزش کردن مدام
⚽️⛹‍♀⛹🏂⛷🚴‍♀🏇🚣
ورزش یکی از چیزهایی هست ک هم روحتو ورزش میدهد هم جسمت را
حتی به اندازه نیم ساعت پیاده روی درروز از #ورزش غافل نشو
هم به سلامت جسمت کمک میکنه هم روحت

🔴 ورزش را فراموش نکنید برای رسیدن به موفقیت و گرفتن تصمیمات بهتر و خونرسانی به مغز

#پانزده
برنامه ریزی : 📝📅📈

یکی از مهمترین کارها برای موفقیت #برنامه ریزی و برنامه ریزی و.برنامه ریزی هست👌

هم برنامه ریزی های کوتاه مدت
هم برنامه ریزی های بلند مدت

🔴 برنامه هاتونو #مکتوب کنید
امشب بنویس برای فردا مثلا :
فردا فلان ساعت بیدار میشم...فلان ساعت نماز و....صبحونه و.. شستن ظرف و...
حتی برای محل کارتم برنامة ریزی کن
کارهایی ک میخواهی انجام بدی📈
کارهای عقب افتاده اگر داری همه را بنویس و لیست کن
خانه دارها در طول روز چکارها انجام میدن..
🔴 اگر با برنامه ریزی پیش برین زندگی تون منظم میشه
👆👆👆 این میشه برنامه ریزی #کوتاه_مدت

🔴 حالا برنامه ریزی #بلندمدت: 👇👇
شما کاری انجام میدین که یک ماه طول میکشد به نتیجه برسه
برای این یک ماه طوری برنامه ریزی کنید که هرروز درصدی ازکار رو انجام بدین تا سر یک ماه به هدف برسید👌👌نه اینکه یک ماه تموم بشه و ببینی هیچ کاری انجام ندادی❌

#شانزده
❌عدم مقایسه خود با دیگران

خودتون را با هیچ کس مقایسه نکنید،هر کس توانایی ها و.استعدادهای منحصر به خودشو داره،شاید شما به یک موزیسین و گیتاریست موفق شده و شما هرچه هم تلاش کنید نمیتونید شبیه اون بشین چون استعدادشو نداری
فقط از سر چشم و همچشمی 👀داری اینکارو میکنی
شاید شما یک شناگر خوب🏊‍♀ باشی
شاید شما یک آشپز خوبی بشی
شاید شما خطاط یا شاعر موفقی بشی
پس
✅ اول #توانایی هاتو بشناس
✅ بعد خودتو با دیگران #مقایسه نکن 📛 و طبق توانایی هات پیش برو

ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است

http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

#سیاست_های_رفتاری

♦️زن شوهرى در #رابطه خود موفقند که در ازاى هر گلایه و شکایتى که مى کنند یا جمله ى منفى که به همسر خود مى گویند؛
پنج جمله ى #مثبت به آن اضافه کنند!

❄️❄️❄️❄️❄️❄️
@ghararasheghi2❤️

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#چله_دوم_قرارعاشقی
#روز_بیست_و_نهم
#انرژی #مثبت

🌹تقدیم به اهالی قرار عاشقی

🌹سلام
روز آدینه تک تک دوستای گلم به خیر و برکت و شادی و عنایتهای خصوصی خدا

👌اگر امروز بتونی یک تفاوت کوچک در زندگیت ایجاد کنی, این جمعه
تبدیل به یکی از متفاوتترین جمعه های عمرت میشه

منظورم از تفاوت اینه که:

🔴یک ذره مهربونتر باشی
یا
🔴یک ذره آرومتر باشی

🔴یا یک ذره بیشتر به خداوند اعتماد کنی

🔴یا یک ذره بیشتر قدر خودت رو بدونی

🔴ِیا یک ذره شکر گذار تر باشی

🔴به هر حال این جمعه باید با تمام جمعه های عمرت تفاوت کنه و
بهت قول🙏 میدم که اگر تو این رو بخوای،

🔴ابر و باد و مه و خورشید و فلک در خدمت تو قرار میگیرند, تا تو امروز رو تبدیل کنی به متفاوتترین آدینه زندگیت

🔴امروز خیلی ساده و صمیمی به خدا بگو:

🙏خدایا امروز بهم انرژی و عشق بده
میخوام تا شب به چند تا از بنده هات کمک کنم و دل چند نفررو تا شب شاد کنم...

بگو:
🙏خدایا ممنونم که امروز هم لیاقت زندگی کردن رو به من هدیه کردی
کمکم کن تا در لحظه لحظه ی زندگیم محبت و حضور دلنشینت رو احساس کنم...

🌹🌹زندگیتون سرشار از عطرخدا

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
ارسال مطالب بدون ذکر لینک حرام است ⛔️⛔️
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#خانوما_بدونن

#ارتباط_با_خانواده_ي_همسر_جان


🔵يك #ملكه ي هميشگي باشيد
يك تابلوي #مثبت و ايده ال از خودتان تهيه كنيد ،در نظر بگيريد دوست داريد خانواده ي #همسر چه تصور هميشگي از شما داشته باشند .
مثلا
موهاي همواره سشوار شده و شيك
لباس هاي همواره شيك و تميز
چهره ي همواره بشاش
متين و ارام
و....

بسيار #آسان است. هر كدام ازين #ويژگي ها در شما وجود دارد سعي بر تقويت آن داشته باشيد و هر كدام وجود ندارد سعي كنيد اداي آن را در بياوريد .شك نكنيد بزودي همه ي اين ويژگي ها در شما #تثبيت ميشود.

❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاست_های_زنانه
#خانوما_بدونن

مقایسه کردن #ممنوع⛔️
🔵یه نقص خیلی بزرگ و بد که میخوایم از امروز بذاریمش کنار مقایسه کردنه

👈برای یه مرد هیچی #سخت تر از این نیست که با کسی مقایسه ش کنی...

🔵این جملات #مقایسه ای را ببین:

❌شوهر خواهرم خواهرم اینا را دائم میبره مسافرت ولی من دق کردم تو این خونه
❌آقای #فلانی همسایه کناریمون هروقت میره خونه دوتا پلاستیک پر دستشه کلی چیز خریده واسه تو خونه ولی تو همیشه دست خالی میای...

❌همه #شوهر دارن ما هم شوهر داریم😒

🔵یه موقع هایی هم #مستقیما مقایسه نمیکنی ها ولی غیر مستقیم نیتت مقایسه است،فکر نکن شوهرت متوجه نمیشه:

❌بابات خیلی خریداش خوبن همیشه
❌بابای من خیلی خانواده دوسته و به زن و بچش میرسه
❌کاش قد بچمون به داداشم ببره ماشاالله خیلی قدش بلنده
❌فلان بازیگر چقدر خوش تیپ و خوشگله،دلم #ضعف میره براش(خیلی زشته یه زن درمورد یه مرد غریبه جلوی شوهرش چنین چیزی بگه)

🔵یا خیلی وقت ها اصلااااا منظوری نداری ها ولی باز هم باید خیلی #مواظب باشی که یه وقت حرفات جنبه ی مقایسه ای نداشته باشن

💟عزیزدلم؛
بذار شوهرت فکر کنه تنها #قهرمان زندگی توئه🏋
بذار فکر کنه بهترینه
❌پس #هیچوقت هیچ مردی را نکوبون تو سرش🔨
نمیدونی این چقددددر براش سخته...

🔵حتی یه #مقایسه ای که از نظر تو خیلی کوچولو و پیش پا افتاده ست...

-با مقایسه خیلی از زندگیت دلسرد میشی؛نکن این کارو

-همیشه زندگیتو با پایین تر از خودت مقایسه کن؛اینطوری به #زندگیت دلگرم میشی🔥

-تمرکزتو بذار رو #مثبت ها و خوبی های زندگیت


🔵 -راستی یه چیز دیگه؛ اون مردایی که شوهرتو باهاشون #مقایسه میکنی؛تو که تو زندگیشون نیستی ببین باطنش چه خبره🔍،تو فقط یه #ظاهرو میبینی...
شاید خیلی ها هم آرزوی شوهر تو رو دارن

هروقت از شوهرت #دلسرد شدی و خواستی با مرد دیگه ای مقایسه ش کنی خصوصیات مثبتش را مرور کن📝مطمئنم خییییییلی ویژگی های مثبت زیادی داره😊

❌ پس یادت بمونه:
از امروز؛ #مقایسه،ممنووووع⛔️

❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

‍ 💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂         
🌸
#چله_چهارم
#روز_هفتم_قرارعاشقی
بسم الله الرحمن الرحیم 💫
دوستان و همراهان گرامی سلام

🌹 روزتون بخیر
🌷 دلتون شاد
🌷 لبتون خندون انشاالله

#مثبت_حرف_بزنیم
#مثبت_بیاندیشیم

💎درباره خودتون حرف های مثبت بزنید💎

❓ تا بحال از این حرف ها زدی؟

❌من خوب نیستم،نمی توانم آن کار را انجام دهم،توی هرکاری خرابکاری میکنم.

⚠️وقتی درباره خود منفی بافی کنی، دیگران هم قبول میکنند و با شما موافق میشن. اون وقت فرصت های بزرگ از دستتان میره.

چه کسی میخواد که کار فوق العاده ای روبه کسی بده که همیشه کار رو خراب میکنه؟!

⚠️هرچه بیشتر خودتون را پایین بیاورید،سطح #اعتماد_به_نفس تون پایین تر میاد.

💟درباره خودتون خوش بین باشید و مثبت صحبت کنید. چیزهایی بگویید، مثل:

✅دارم در...بهتر میشوم، بیشترین تلاشم را میکنم، همیشه از اشتباه هایم درس میگیرم!

✨مثبت باشید، اعتماد به نفس داشته باشید و ببینید که دیگران چطور پاسخ میدن

🔴حالا با هم گوش میکنیم به رهنمود های استاد خوبمون سرکار خانم #مظاهری

⬇️⬇️⬇️

ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است

حتمااینستاگرام را دنبال کنید ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂         
🌸
#چله_چهارم
#متن_روز_نوزدهم_قرار_عاشقی
صفحه دوم
#سیزده:
♻️استفاده از جملات تاکیدی #مثبت

هیچ وقت جمله منفی بکار نبر
📛میدونم نمیشه
📛نه... نمیتونم...
📛نه...مثل همیشه دوباره خراب میشه...
📛نه...هیچ وقت به نتیجه نمیرسم...
📛 میدونم آخرش اینم نشده...
?↩️ اینها رو بریز دور
و از جملات تاکیدی مثبت استفاده کن:
✅من حتما به خواسته ام میرسم
✅ من حتماً میتونم پایانامه ام را ارائه بدم
✅من حتماً میتونم مدرکمو بگیرم
✅ من حتما میتونم در آموزش پیش رو موفق بشم
✅ من حتماً گواهی ناممو میگیرم
✅ من حتماً به هدفم میرسم
✅من حتماً میتونم یک بچه خوب تربیت کنم
✅من حتماً میتونم زندگیمو بسازم
✅ من حتماً میتونم سربازی مو تموم کنم👮
✅ من حتماً میتونم ازدواج موفقی داشته باشم 💍
✅ من باید توی این گزینش سربلند بیرون بیام....باید تو این کار موفق بشم....باید تو این مسیر قدم بذارم

👍 تاکید کن به خودت که باید انجامش بدم و میتونم💪

#چهارده
ورزش کردن مدام
⚽️⛹‍♀⛹🏂⛷🚴‍♀🏇🚣
ورزش یکی از چیزهایی هست ک هم روحتو ورزش میدهد هم جسمت را
حتی به اندازه نیم ساعت پیاده روی درروز از #ورزش غافل نشو
هم به سلامت جسمت کمک میکنه هم روحت

🔴 ورزش را فراموش نکنید برای رسیدن به موفقیت و گرفتن تصمیمات بهتر و خونرسانی به مغز

#پانزده
برنامه ریزی : 📝📅📈

یکی از مهمترین کارها برای موفقیت #برنامه ریزی و برنامه ریزی و.برنامه ریزی هست👌

هم برنامه ریزی های کوتاه مدت
هم برنامه ریزی های بلند مدت

🔴 برنامه هاتونو #مکتوب کنید
امشب بنویس برای فردا مثلا :
فردا فلان ساعت بیدار میشم...فلان ساعت نماز و....صبحونه و.. شستن ظرف و...
حتی برای محل کارتم برنامة ریزی کن
کارهایی ک میخواهی انجام بدی📈
کارهای عقب افتاده اگر داری همه را بنویس و لیست کن
خانه دارها در طول روز چکارها انجام میدن..
🔴 اگر با برنامه ریزی پیش برین زندگی تون منظم میشه
👆👆👆 این میشه برنامه ریزی #کوتاه_مدت

🔴 حالا برنامه ریزی #بلندمدت: 👇👇
شما کاری انجام میدین که یک ماه طول میکشد به نتیجه برسه
برای این یک ماه طوری برنامه ریزی کنید که هرروز درصدی ازکار رو انجام بدین تا سر یک ماه به هدف برسید👌👌نه اینکه یک ماه تموم بشه و ببینی هیچ کاری انجام ندادی❌

#شانزده
❌عدم مقایسه خود با دیگران

خودتون را با هیچ کس مقایسه نکنید،هر کس توانایی ها و.استعدادهای منحصر به خودشو داره،شاید شما به یک موزیسین و گیتاریست موفق شده و شما هرچه هم تلاش کنید نمیتونید شبیه اون بشین چون استعدادشو نداری
فقط از سر چشم و همچشمی 👀داری اینکارو میکنی
شاید شما یک شناگر خوب🏊‍♀ باشی
شاید شما یک آشپز خوبی بشی
شاید شما خطاط یا شاعر موفقی بشی
پس
✅ اول #توانایی هاتو بشناس
✅ بعد خودتو با دیگران #مقایسه نکن 📛 و طبق توانایی هات پیش برو

ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است
اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂         
#حرف_خودمونی
#مثبت_اندیشی
#آرامش
#تفکر

✅موهای سفیدی که لابلای موهايمان داريم ...
تاوان حرفهایست که نمیتوانیم❌ بزنیم ولی به همه می گويیم ارثیست!❌

❗️❗️اگرعقل امروزم را داشتم کارهای دیروزم را نمیکردم ولی اگرکارهای دیروزم رانمی کردم عقل و تجربه امروزم را نداشتم!❗️❗️

❌ازآنچه برسرتان گذشته نهراسید حتی فرار هم نکنید❌

✅💟 بلکه دوستش بدارید زیرا همان گذشته بود که امروز شما راساخته است...

☯فقيري سه عدد پرتقال خريد...
اولي رو پوست كند خراب بود
دومي رو پوست كند اونم خراب بود
بلند شد لامپ رو خاموش كرد و سومي رو خورد.

💟✅ گاهي وقتا بايد خودمون را به نديدن و نفهميدن بزنيم تا بتونيم زندگى كنيم...!

💟وقتى گرسنه اى،يه لقمه نون خوشبختيه..
💟وقتى تشنه اى،يه قطره آب خوشبختيه
💟وقتى خوابت مياد،يه چرت كوچيك خوشبختيه…

💟خوشبختى يه مشتى از لحظاته…
يه مشت از نقطه هاى ريز،كه وقتى كنار هم قرار مى گيرن،يه خط رو ميسازن به اسم

❤️❤️❤️*زندگى*…❤️❤️❤️

😍"قدرخوشبختى هاتونو بدونيد"...👍👍


🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🍂🍃
🌸


#توصیه_های_قرار_عاشقی

اگر مدام به این فکر میکنید که قرار است مورد بی‌وفایی و #خیانت همسر یا عشق خود قرار بگیرید

در واقع دارید کارت دعوتی برای این موضوع به #خلقت هستی می فرستید
نگرانی وترس از خیانت شما را به این مسیر هدایت میکند
واگر شدت این #ارتعاش را بیشتر کنید بیشتر به موضوع نزدیک می شوید.

مثلا شما در حال تماشای تلوزیون هستید وصحنه ای از #خیانت می‌بینید ذهن ناخودآگاه به سمت اندیشه قبلی شما میرود "نکند همسرم به من #خیانت کند"
و وقتی این بارها وبارها در ذهنتان پرسیده شود
یا رابطه شما دچار #مشکلات بسیار میشود
یا خودِ خیانت را جذب خواهید کرد!
همیشه سعی کنیم #مثبت بی‌اندیشیم

#دکتر_احمد_حلت

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

#سیاست_همسرداری

#دوری_از_یکنواختی

👩‍❤️‍💋‍👩براي خوشبخت بودن در يك رابطه لازم است هر روز پيام #مثبت دريافت كنيد.
بيان جملاتی نظير :
💞دوستت دارم
💞دلم برايت تنگ شده
💞احساس خوبی به من ميدهی
💞يا خريد يك هديه
می‌تواند عشق را شعله‌ور كند.

فراموش نكنيد مردان بيش از زنان به شنيدن اين مسايل نياز دارند
در ميان زوج‌هايي كه زنان به همسرشان ابراز احساس نميكنند، ميزان طلاق 2 برابر است.


🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw