#خانوما_بدونن
👏👌 #خواسته و نیاز واقعی خود را بشناسید.
ببینید برای خوشحال بودن در زندگیتان به چه چیزی نیاز دارید. بله، این یک کار سخت است که زمان زیادی از شما می گیرد. فکر کنید چه چیزهایی برای شما اهمیت بیشتری دارند؟ عشق، خانواده، یا وضعیت مالی. زمانی که پاسخ این پرسش ها را فهمیدید، فهمیدن آنچه برای یک زندگی ایده آل لازم دارید آسان تر می شود.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
👏👌 #خواسته و نیاز واقعی خود را بشناسید.
ببینید برای خوشحال بودن در زندگیتان به چه چیزی نیاز دارید. بله، این یک کار سخت است که زمان زیادی از شما می گیرد. فکر کنید چه چیزهایی برای شما اهمیت بیشتری دارند؟ عشق، خانواده، یا وضعیت مالی. زمانی که پاسخ این پرسش ها را فهمیدید، فهمیدن آنچه برای یک زندگی ایده آل لازم دارید آسان تر می شود.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#خانوما_بدونن
😍🥰 چه چیزهایی باعث #خوشحالیتان می شود
آیا می دانید چه چیزهایی شما را از ته دل خوشحال می کند؟ روزانه چند دقیقه به این موضوع فکر کنید و به کارهایی که دوست می دارید و به شما انرژی می دهد. بعد از پی بردن به این موارد، فهمیدن خواسته های زندگی برایتان آسان تر است. اگر اندیشیدن به شغل، شما را ناراحت و نگران می کند، وقتش است در مورد شغل یا اهدافتان تجدید نظر کنید.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
😍🥰 چه چیزهایی باعث #خوشحالیتان می شود
آیا می دانید چه چیزهایی شما را از ته دل خوشحال می کند؟ روزانه چند دقیقه به این موضوع فکر کنید و به کارهایی که دوست می دارید و به شما انرژی می دهد. بعد از پی بردن به این موارد، فهمیدن خواسته های زندگی برایتان آسان تر است. اگر اندیشیدن به شغل، شما را ناراحت و نگران می کند، وقتش است در مورد شغل یا اهدافتان تجدید نظر کنید.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#خانوما_بدونن
👌🙄 در 5 سال #آینده چه وضعیتی خواهید داشت؟
آیا تابحال وضعیت 5 سال بعدتان را تجسم کرده اید؟ شاید تجسم خود در آینده دشوار باشد، اما به شما کمک می کند بفهمید از زندگی چه می خواهید. فکر کنید به چه هدف هایی می خواهید برسید و چه مهارتهایی را در خود تقویت کنید. هر گاه پاسخ این پرسش ها را دانستید برای دستیابی به اهدافتان برنامه ریزی کنید.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
👌🙄 در 5 سال #آینده چه وضعیتی خواهید داشت؟
آیا تابحال وضعیت 5 سال بعدتان را تجسم کرده اید؟ شاید تجسم خود در آینده دشوار باشد، اما به شما کمک می کند بفهمید از زندگی چه می خواهید. فکر کنید به چه هدف هایی می خواهید برسید و چه مهارتهایی را در خود تقویت کنید. هر گاه پاسخ این پرسش ها را دانستید برای دستیابی به اهدافتان برنامه ریزی کنید.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#خانوما_بدونن
🥰☺️ یک #سرگرمی را دنبال کنید
یک شیوه ثمربخش برای فهمیدن خواسته های واقعی زندگی، تجربه و دنبال کردن سرگرمی های مختلف و جدید است. شاید از نتیجه آن شگفت زده شوید و چیزهایی ببینید که تابحال در مورد خود نمی دانستید، و بدین طریق در مورد اولویت ها و اهدافتان تجدید نظر کنید.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🥰☺️ یک #سرگرمی را دنبال کنید
یک شیوه ثمربخش برای فهمیدن خواسته های واقعی زندگی، تجربه و دنبال کردن سرگرمی های مختلف و جدید است. شاید از نتیجه آن شگفت زده شوید و چیزهایی ببینید که تابحال در مورد خود نمی دانستید، و بدین طریق در مورد اولویت ها و اهدافتان تجدید نظر کنید.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#خانوما_بدونن
😒😢 چه چیزهایی را #واقعا_دوست_ندارید؟
فهمیدن آنچه شما را آزرده خاطر می کند و آنچه برای زندگی خود نمی خواهید و مجبور نیستید در زندگی تان انجام دهید. پیشنهاد می کنم فهرستی از چیزهایی که از آن بیزار هستید تهیه کنید.این لیست به شما کمک می کند تا بفهمید برای شادتر بودن چه باید بکنید. شاید شغل کنونی خود را دوست ندارید یا شاید بهترین دوستتان در واقعیت بهترین دوست شما نیست. در هر صورت تلاش در راستای بهبود زندگی خود را از امروز آغاز کنید. گذشته از تمام اینها، زندگی شما کوتاهتر از آن است که وقتتان را با چیزهایی که دوست ندارید بگذرانید.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
😒😢 چه چیزهایی را #واقعا_دوست_ندارید؟
فهمیدن آنچه شما را آزرده خاطر می کند و آنچه برای زندگی خود نمی خواهید و مجبور نیستید در زندگی تان انجام دهید. پیشنهاد می کنم فهرستی از چیزهایی که از آن بیزار هستید تهیه کنید.این لیست به شما کمک می کند تا بفهمید برای شادتر بودن چه باید بکنید. شاید شغل کنونی خود را دوست ندارید یا شاید بهترین دوستتان در واقعیت بهترین دوست شما نیست. در هر صورت تلاش در راستای بهبود زندگی خود را از امروز آغاز کنید. گذشته از تمام اینها، زندگی شما کوتاهتر از آن است که وقتتان را با چیزهایی که دوست ندارید بگذرانید.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#خانوما_بدونن
🌹🌹🌹
مواظب قهرمان زندگیت باش
مردها در زندگی حکم یک فوتبالیست را دارند که دوست دارند همیشه قهرمان باشند .
وقتی گل بزند تشویقش کنند
تعریفش کنند
بهش افتخار کنند
وقتی هم گل نمیزند
بگویند:نزدیک بود گل بزنی...
وقتی هم گل میخورند بگویند:
هنوز وقت اضافه ای هم هست !
آن زمانی که رفتارت را طوری تغییر میدهی که به او بفهمانی تو عرضه ی بازی را نداشتی ، سوت پایان را زده ای ...
بهتر است بگویم .. ناک اوتش کرده ای!❤️❤️
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🌹🌹🌹
مواظب قهرمان زندگیت باش
مردها در زندگی حکم یک فوتبالیست را دارند که دوست دارند همیشه قهرمان باشند .
وقتی گل بزند تشویقش کنند
تعریفش کنند
بهش افتخار کنند
وقتی هم گل نمیزند
بگویند:نزدیک بود گل بزنی...
وقتی هم گل میخورند بگویند:
هنوز وقت اضافه ای هم هست !
آن زمانی که رفتارت را طوری تغییر میدهی که به او بفهمانی تو عرضه ی بازی را نداشتی ، سوت پایان را زده ای ...
بهتر است بگویم .. ناک اوتش کرده ای!❤️❤️
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#خانوما_بدونن
💕همه ی طوفان ها برای خراب کردن زندگیت نمیان
بعضی هاشون میان
که راه رو برات صاف و روشن کنن...🐾
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
💕همه ی طوفان ها برای خراب کردن زندگیت نمیان
بعضی هاشون میان
که راه رو برات صاف و روشن کنن...🐾
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#خانوما_بدونن
یک نفر را توی زندگیتان راه بدهید که برای بودن و ماندنش نیازی نباشد دست به قد و قواره‌اتان بزنید،
که نیازی نباشد برای راضی نگه داشتنش از رنگ مورد علاقه تا تفریحاتتان را عوض کنید
و بشوید یک آدمی که هیچ وقت نبوده‌اید...
کسی که قیچی دست گرفته و خودش قرار است طرز فکر و عقیده جدید بدوزد و تنتان کند را راه ندهید به خلوتتان؛
کسی که دنیایتان را رنگ دنیا خودش می‌کند
و از شما چیزی میسازد که میخواهد بعد مشغول دوست داشتن آن آدمی که خودش ساخته میشود...
یک نفر را انتخاب کنید که شما را با همین چهره و ظاهر بخواهد،
با همین رنگ مو و مدل چشم معمولی،
با همین لحن صحبت کردن و نوع زندگی...
یک نفر را بخواهید که شما را دوست داشته باشد
بخاطر آنچه که هستید
نه بخاطر آنچه که دوست دارد باشید...
.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
یک نفر را توی زندگیتان راه بدهید که برای بودن و ماندنش نیازی نباشد دست به قد و قواره‌اتان بزنید،
که نیازی نباشد برای راضی نگه داشتنش از رنگ مورد علاقه تا تفریحاتتان را عوض کنید
و بشوید یک آدمی که هیچ وقت نبوده‌اید...
کسی که قیچی دست گرفته و خودش قرار است طرز فکر و عقیده جدید بدوزد و تنتان کند را راه ندهید به خلوتتان؛
کسی که دنیایتان را رنگ دنیا خودش می‌کند
و از شما چیزی میسازد که میخواهد بعد مشغول دوست داشتن آن آدمی که خودش ساخته میشود...
یک نفر را انتخاب کنید که شما را با همین چهره و ظاهر بخواهد،
با همین رنگ مو و مدل چشم معمولی،
با همین لحن صحبت کردن و نوع زندگی...
یک نفر را بخواهید که شما را دوست داشته باشد
بخاطر آنچه که هستید
نه بخاطر آنچه که دوست دارد باشید...
.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#خانوما_بدونن
#تمرین، #تکنیک_آرام_سازی
🍃🌸 بهتر است اين تکنیک را بلافاصله بعد از بيدار شدن از خواب و قبل از انجام هركار ديگرى انجام دهيد تا اثرات مثبت آن را در طول روز با خود ببينيد.
1⃣ بايستيد و كف پايتان را روى زمين احساس كنيد.
2⃣ انگشتان را از روى زمين بلند كنيد و دوباره روی زمين بگذاريد.
3⃣انگشتان دست را باز كنيد و كف دستها را احساس كنيد.
4⃣با يک دم عميق دستها را از طرفين باز كرده بالاى سر بياوريد و پاها را روى پنجه ببريد و دستان خود را به سمت بالا بکشید.
5⃣ بدن را حداقل پنج ثانيه در يک كشش مطلوب نگه داريد.
6⃣ با خود آهسته زمزمه كنيد: " من پر انرژی هستم. من آرام هستم."
🍃 این تمرين كمتر از ٢٠ ثانيه زمان مي برد اما اثرات فوق العاده اى براى شادى آرامش و انرژى درونى شما به همراه دارد.
می توانيد اين تکنیک را چند بار تكرار کنید😍
@ghararasheghi2
#تمرین، #تکنیک_آرام_سازی
🍃🌸 بهتر است اين تکنیک را بلافاصله بعد از بيدار شدن از خواب و قبل از انجام هركار ديگرى انجام دهيد تا اثرات مثبت آن را در طول روز با خود ببينيد.
1⃣ بايستيد و كف پايتان را روى زمين احساس كنيد.
2⃣ انگشتان را از روى زمين بلند كنيد و دوباره روی زمين بگذاريد.
3⃣انگشتان دست را باز كنيد و كف دستها را احساس كنيد.
4⃣با يک دم عميق دستها را از طرفين باز كرده بالاى سر بياوريد و پاها را روى پنجه ببريد و دستان خود را به سمت بالا بکشید.
5⃣ بدن را حداقل پنج ثانيه در يک كشش مطلوب نگه داريد.
6⃣ با خود آهسته زمزمه كنيد: " من پر انرژی هستم. من آرام هستم."
🍃 این تمرين كمتر از ٢٠ ثانيه زمان مي برد اما اثرات فوق العاده اى براى شادى آرامش و انرژى درونى شما به همراه دارد.
می توانيد اين تکنیک را چند بار تكرار کنید😍
@ghararasheghi2
#خانوما_بدونن
🌹گل بانوی عزیز
همین امروز این وسایل رودور بنداز
🍃🌸 گل های خشک؛ باور کنید اصلا قشنگ نیستن و اونهارو بعد خشک کردن دور بندازین پر از انرژی منفی هستن
🍃🌸 کسیه های پلاستیکی؛ اکثر ما تو خونمون یه مشما بزرگ داریم که توش پر از مشماهای میوه و .. هستند خوباشونو جدا کنید و بیرون بندازید
🍃🌸 حیوانات تاکسیدر شده؛ میدونم بعضیا علاقه وافری به حیوانات خشک شده دارن اما بدونید سراسر اضطراب برای خونه شما میاره
🍃🌸 رخت آویز پشت در؛ رخت اویز اجازه باز شدن کامل در اتاق رو نمیده برا همین هوا در اتاق خیلی جریان نداره
اگه لازم هم دارید فقط یک الی دو لباس اویزون کنید ازش
🍃🌸 دکوری های قدیمی؛ بوفتونو خلوت کنید دکوری هارو میتونید هر فصل عوض کنید و به نوبت جلو دید بزارید اما تجمیع بیش از حد دکوری باعث کلافگی میشه
🍃🌸 تجمیع بیش از حد گل و گیاه؛ گلهاتونو توی هم توی هم یه گوشه نچینید فاصله رو رعایت کنید. تو خرید گل هم دقت کنید بیش از حد گل داشتن هم قشنگ نیستا😕
👈دیدی گاهی وارد یه خونه میشیم یه بوی زننده و تندی به مشام میرسه؟؟ میدونین مهمترین علت این بو، تلمبار شدن وسایل روی همه🧐🤷♀
مراقب انرژی خونه هامون باشیم تا خونه محلی برای آروم شدن باشه نه صرفا خوابگاه👏👏👌🌹🍃
@ghararasheghi2
🌹گل بانوی عزیز
همین امروز این وسایل رودور بنداز
🍃🌸 گل های خشک؛ باور کنید اصلا قشنگ نیستن و اونهارو بعد خشک کردن دور بندازین پر از انرژی منفی هستن
🍃🌸 کسیه های پلاستیکی؛ اکثر ما تو خونمون یه مشما بزرگ داریم که توش پر از مشماهای میوه و .. هستند خوباشونو جدا کنید و بیرون بندازید
🍃🌸 حیوانات تاکسیدر شده؛ میدونم بعضیا علاقه وافری به حیوانات خشک شده دارن اما بدونید سراسر اضطراب برای خونه شما میاره
🍃🌸 رخت آویز پشت در؛ رخت اویز اجازه باز شدن کامل در اتاق رو نمیده برا همین هوا در اتاق خیلی جریان نداره
اگه لازم هم دارید فقط یک الی دو لباس اویزون کنید ازش
🍃🌸 دکوری های قدیمی؛ بوفتونو خلوت کنید دکوری هارو میتونید هر فصل عوض کنید و به نوبت جلو دید بزارید اما تجمیع بیش از حد دکوری باعث کلافگی میشه
🍃🌸 تجمیع بیش از حد گل و گیاه؛ گلهاتونو توی هم توی هم یه گوشه نچینید فاصله رو رعایت کنید. تو خرید گل هم دقت کنید بیش از حد گل داشتن هم قشنگ نیستا😕
👈دیدی گاهی وارد یه خونه میشیم یه بوی زننده و تندی به مشام میرسه؟؟ میدونین مهمترین علت این بو، تلمبار شدن وسایل روی همه🧐🤷♀
مراقب انرژی خونه هامون باشیم تا خونه محلی برای آروم شدن باشه نه صرفا خوابگاه👏👏👌🌹🍃
@ghararasheghi2