🌹
#سیاستهای_زنانه
🍃 به هیچ عنوان ضعف های همسرتان در رابطه جنسی را مسخره نکنید.
این کار به مرور زمان موجب سردی همسرتان میشود...
🌺🍃 @ghararasheghi2 ❤️
#سیاستهای_زنانه
🍃 به هیچ عنوان ضعف های همسرتان در رابطه جنسی را مسخره نکنید.
این کار به مرور زمان موجب سردی همسرتان میشود...
🌺🍃 @ghararasheghi2 ❤️
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاستهای_زنانه
🍃 برای اين كه همسرتان وجودی پر از امنيت و آسودگی خاطر داشته باشد
👈 در زمينههای فكری و اعتقادی با او همرأی و همسو باشيد. اگر اختلافی در اين زمينه داريد، از طريق مطالعه، بحث و گفتوگو به هم نزديک شويد. پشتيبانی و حمايت خود را از او در گفتار و كردار نشان دهيد.
👈 زندگی خود را بر پايه برنامهريزيهاي درست، واقعبينی و نظم بنا كنيد.
👈 با خود و همسرتان صادق باشيد. صداقت در قول و عمل، اطمينان و اعتماد ميآورد.
👈 اندوه و هراسی را كه در انديشه و جان شما جای گرفته است و با گذشت زمانی كم، رهايتان نميكند و در خُلق و چهره و رفتارتان بازتاب آشكاری دارد با همسرتان در ميان بگذاريد تا هم مانع بدبينی و نگرانی او شويد و هم از همدلی و همدردی او تسكين يابيد.
👈 رفع نيازهای جسمی، ابراز محبت، احترام گذاشتن و تكريم همسر و فراهم كردن زمينههای رشد و خودشكوفايی او، در افزايش امنيت خاطر همسرتان مؤثر است.
👈 فراموش نکنید که با قبول مسئولیت رفتار خود، مشخص کردن اولویتها و تخصیص وقت برای برنامه ریزی و با هم بودن، تعهد خود را به ایجاد رابطه زناشویی خوب نشان می دهید.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاستهای_زنانه
🍃 برای اين كه همسرتان وجودی پر از امنيت و آسودگی خاطر داشته باشد
👈 در زمينههای فكری و اعتقادی با او همرأی و همسو باشيد. اگر اختلافی در اين زمينه داريد، از طريق مطالعه، بحث و گفتوگو به هم نزديک شويد. پشتيبانی و حمايت خود را از او در گفتار و كردار نشان دهيد.
👈 زندگی خود را بر پايه برنامهريزيهاي درست، واقعبينی و نظم بنا كنيد.
👈 با خود و همسرتان صادق باشيد. صداقت در قول و عمل، اطمينان و اعتماد ميآورد.
👈 اندوه و هراسی را كه در انديشه و جان شما جای گرفته است و با گذشت زمانی كم، رهايتان نميكند و در خُلق و چهره و رفتارتان بازتاب آشكاری دارد با همسرتان در ميان بگذاريد تا هم مانع بدبينی و نگرانی او شويد و هم از همدلی و همدردی او تسكين يابيد.
👈 رفع نيازهای جسمی، ابراز محبت، احترام گذاشتن و تكريم همسر و فراهم كردن زمينههای رشد و خودشكوفايی او، در افزايش امنيت خاطر همسرتان مؤثر است.
👈 فراموش نکنید که با قبول مسئولیت رفتار خود، مشخص کردن اولویتها و تخصیص وقت برای برنامه ریزی و با هم بودن، تعهد خود را به ایجاد رابطه زناشویی خوب نشان می دهید.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#سیاستهای_زنانه
🔸اگر همسرتان بدقولی كرد یا دیر به خانه آمد و توضیحی نداد بعد از رفع خستگی با ملایمت از او علت تاخیرش را بپرسید و بگویید كه برای او نگران شدهاید.
🌺🍃 @ghararasheghi2 ❤️
🔸اگر همسرتان بدقولی كرد یا دیر به خانه آمد و توضیحی نداد بعد از رفع خستگی با ملایمت از او علت تاخیرش را بپرسید و بگویید كه برای او نگران شدهاید.
🌺🍃 @ghararasheghi2 ❤️
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاستهای_زنانه
♨️آیین #مادرشوهر داری
خانما هر کسی یه رگ خوابی داره.
👌 هوشمندی یه زن به پیدا کردن این رگخواب در همسرش وخانواده ی همسرشه . . . .
💟بهترین راه ورود به قلب آقا پسرهایی که توی فرهنگ ما بزرگ شدن👇
💞ارتباطی صمیمانه با خونوادشون هست.
🚫خانما شما با شکایت های وقت و بی وقت از مادر شوهرتون پیش همسرتون از مهر مادری کم نمی کنید اصلاااااا
🚫مگه اگه همسرتون از مادر خودتون بیاد شکایت کنه از مهر مادرتون کم میشه براتون ؟؟؟
🚫با اینکار اون چیزی که از دست می دید ارج و منزلت خودتون در نگاه همسرتون هست ... فقط همین
❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاستهای_زنانه
♨️آیین #مادرشوهر داری
خانما هر کسی یه رگ خوابی داره.
👌 هوشمندی یه زن به پیدا کردن این رگخواب در همسرش وخانواده ی همسرشه . . . .
💟بهترین راه ورود به قلب آقا پسرهایی که توی فرهنگ ما بزرگ شدن👇
💞ارتباطی صمیمانه با خونوادشون هست.
🚫خانما شما با شکایت های وقت و بی وقت از مادر شوهرتون پیش همسرتون از مهر مادری کم نمی کنید اصلاااااا
🚫مگه اگه همسرتون از مادر خودتون بیاد شکایت کنه از مهر مادرتون کم میشه براتون ؟؟؟
🚫با اینکار اون چیزی که از دست می دید ارج و منزلت خودتون در نگاه همسرتون هست ... فقط همین
❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#سیاستهای_زنانه
همسرتان از روی #چهره شما نمیتوانند ناراحتیتان را تشخیص دهد...🌺
اگر میخواهید پیامی به شوهرتان برسانید،باید #مستقیماً درباره آن حرف بزنید. 🌺
❄️⛄️ @ghararasheghi2 ❤️
همسرتان از روی #چهره شما نمیتوانند ناراحتیتان را تشخیص دهد...🌺
اگر میخواهید پیامی به شوهرتان برسانید،باید #مستقیماً درباره آن حرف بزنید. 🌺
❄️⛄️ @ghararasheghi2 ❤️
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاستهای_زنانه
#رازهای_مردان
آقایون بصری هستند و همین بلای جوون اونهاست😉
یه زن میتونه با
پوشش خاص
رفتار خاص
حالت های خاص دادن به بدنش
آرایش و حرف های تحریک کننده
شوهرش رو به طرف خودش جذب کنه
❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاستهای_زنانه
#رازهای_مردان
آقایون بصری هستند و همین بلای جوون اونهاست😉
یه زن میتونه با
پوشش خاص
رفتار خاص
حالت های خاص دادن به بدنش
آرایش و حرف های تحریک کننده
شوهرش رو به طرف خودش جذب کنه
❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاستهای_زنانه
حریم #خصوصی تو و همسرت خصوصی بمونه
‼️قدیمی ها می گفتن حمام رفتی،برای زنهای فامیل #تعریف نکن.
نیازی نیست خوشی ها و لذت های زندگیتو عمومی کنی
و از هر صحنه ی #زندگیت عکس بگیری و بذاری اینستاگرام یا عکس پروفایلت.
👈🏻نگو حرف مردم برام مهم نیست.چون با این کار اتفاقا داری نشون میدی دنبال تایید مردم و نمایش دادن زندگیتی.
❌چه اهمیتی داره ک ملت بدونن خیلی عاشق شوهرتی یا باهاش مشکل داری؟🤔
✖تا دعواتون شد نرو پستِ غم نذار
تا یه خیر و خوشی ای بود به رخ نکش.
حریم خصوصیتو خصوصی نگه دار
عمومیش نکن...
❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاستهای_زنانه
حریم #خصوصی تو و همسرت خصوصی بمونه
‼️قدیمی ها می گفتن حمام رفتی،برای زنهای فامیل #تعریف نکن.
نیازی نیست خوشی ها و لذت های زندگیتو عمومی کنی
و از هر صحنه ی #زندگیت عکس بگیری و بذاری اینستاگرام یا عکس پروفایلت.
👈🏻نگو حرف مردم برام مهم نیست.چون با این کار اتفاقا داری نشون میدی دنبال تایید مردم و نمایش دادن زندگیتی.
❌چه اهمیتی داره ک ملت بدونن خیلی عاشق شوهرتی یا باهاش مشکل داری؟🤔
✖تا دعواتون شد نرو پستِ غم نذار
تا یه خیر و خوشی ای بود به رخ نکش.
حریم خصوصیتو خصوصی نگه دار
عمومیش نکن...
❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🎀سیاست های زنانه🎀👠
#سیاستهای_زنانه
❣همیشه باید همسرتان را با ارزش دادن به خانواده اش، مبهوت کنید مثلا چه بهتر که عید دیدنی بعد از دیدن پدر و مادر های هردو طرف از خانواده وی شروع شود.
❣اگر همسر "هیجان خواهی" دارید سعی کنید هیجان لازم را در منزل ایجاد نمایید بد نیست بدانید بخش اعظم هیجان در خانه توسط خانم ها ایجاد می شود
❣به کار بردن "میم" مالکیت هنگام صدا زدن همسر تاثیر فوق العادهای روی رابطه شما دارد این که بگویید: حمیدم، بهارم، آقام، خانومم، تو مال منی به طرف مقابل میفهماند که نزد شما جایگاه ویژهای دارد
🌸🍃 @ghararasheghi2 ❤️
#سیاستهای_زنانه
❣همیشه باید همسرتان را با ارزش دادن به خانواده اش، مبهوت کنید مثلا چه بهتر که عید دیدنی بعد از دیدن پدر و مادر های هردو طرف از خانواده وی شروع شود.
❣اگر همسر "هیجان خواهی" دارید سعی کنید هیجان لازم را در منزل ایجاد نمایید بد نیست بدانید بخش اعظم هیجان در خانه توسط خانم ها ایجاد می شود
❣به کار بردن "میم" مالکیت هنگام صدا زدن همسر تاثیر فوق العادهای روی رابطه شما دارد این که بگویید: حمیدم، بهارم، آقام، خانومم، تو مال منی به طرف مقابل میفهماند که نزد شما جایگاه ویژهای دارد
🌸🍃 @ghararasheghi2 ❤️
Forwarded from ❤﷽ قرار عاشقی مرجع (تبلیغات)
#سیاستهای_زنانه
همسرتان از روی #چهره شما نمیتوانند ناراحتیتان را تشخیص دهد...🌺
اگر میخواهید پیامی به شوهرتان برسانید،باید #مستقیماً درباره آن حرف بزنید. 🌺
❄️⛄️ @ghararasheghi2 ❤️
همسرتان از روی #چهره شما نمیتوانند ناراحتیتان را تشخیص دهد...🌺
اگر میخواهید پیامی به شوهرتان برسانید،باید #مستقیماً درباره آن حرف بزنید. 🌺
❄️⛄️ @ghararasheghi2 ❤️
#سیاستهای_زنانه
حریم #خصوصی تو و همسرت خصوصی بمونه
‼️قدیمی ها می گفتن حمام رفتی،برای زنهای فامیل #تعریف نکن.
نیازی نیست خوشی ها و لذت های زندگیتو عمومی کنی
و از هر صحنه ی #زندگیت عکس بگیری و بذاری اینستاگرام یا عکس پروفایلت.
👈🏻نگو حرف مردم برام مهم نیست.چون با این کار اتفاقا داری نشون میدی دنبال تایید مردم و نمایش دادن زندگیتی.
❌چه اهمیتی داره ک ملت بدونن خیلی عاشق شوهرتی یا باهاش مشکل داری؟🤔
✖تا دعواتون شد نرو پستِ غم نذار
تا یه خیر و خوشی ای بود به رخ نکش.
حریم خصوصیتو خصوصی نگه دار
عمومیش نکن...
🌸🍃 @ghararasheghi2 ❤️
حریم #خصوصی تو و همسرت خصوصی بمونه
‼️قدیمی ها می گفتن حمام رفتی،برای زنهای فامیل #تعریف نکن.
نیازی نیست خوشی ها و لذت های زندگیتو عمومی کنی
و از هر صحنه ی #زندگیت عکس بگیری و بذاری اینستاگرام یا عکس پروفایلت.
👈🏻نگو حرف مردم برام مهم نیست.چون با این کار اتفاقا داری نشون میدی دنبال تایید مردم و نمایش دادن زندگیتی.
❌چه اهمیتی داره ک ملت بدونن خیلی عاشق شوهرتی یا باهاش مشکل داری؟🤔
✖تا دعواتون شد نرو پستِ غم نذار
تا یه خیر و خوشی ای بود به رخ نکش.
حریم خصوصیتو خصوصی نگه دار
عمومیش نکن...
🌸🍃 @ghararasheghi2 ❤️
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاستهای_زنانه
نه تنهای تنها نه مستقل مستقل
نه به حدی وابسته شوهر باشید که نتونید یک استکان چایی را بدون او بخورید و نه به حدی مستقل که به تنهایی سختترین کارها و سنگینترن وسایل را بلند کنید.
👈گزینه اول یعنی شما خانم بیعرضهای هستی
👈گزینه دوم یعنی شما موجود زمختی هستی که هیچ لطافت و زنانگی ندارید و هر دوی اینها برای یک مرد قابل تحمل نیست.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاستهای_زنانه
نه تنهای تنها نه مستقل مستقل
نه به حدی وابسته شوهر باشید که نتونید یک استکان چایی را بدون او بخورید و نه به حدی مستقل که به تنهایی سختترین کارها و سنگینترن وسایل را بلند کنید.
👈گزینه اول یعنی شما خانم بیعرضهای هستی
👈گزینه دوم یعنی شما موجود زمختی هستی که هیچ لطافت و زنانگی ندارید و هر دوی اینها برای یک مرد قابل تحمل نیست.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاستهای_زنانه
❌تر و تازه بمونین
توی دوران نامزدی و مخصوصا عقد سعی کنین زیاد خونه مادر نامزدتون یا در واقع همون مادر شوهرتون رفت و آمد نکنین
👈چون اینجوری بودنتون براشون عادی میشه و باهاتون خودمونی میشن
حسن اینکه باهاتون رودرواستی داشته باشن اینه که اینجوری احترامتون رو بیشتر دارن و هر حرفی و هر کاری رو جلوی شما انجام نمیدن و یه جورایی تازگی تون براشون حفظ میشه.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاستهای_زنانه
❌تر و تازه بمونین
توی دوران نامزدی و مخصوصا عقد سعی کنین زیاد خونه مادر نامزدتون یا در واقع همون مادر شوهرتون رفت و آمد نکنین
👈چون اینجوری بودنتون براشون عادی میشه و باهاتون خودمونی میشن
حسن اینکه باهاتون رودرواستی داشته باشن اینه که اینجوری احترامتون رو بیشتر دارن و هر حرفی و هر کاری رو جلوی شما انجام نمیدن و یه جورایی تازگی تون براشون حفظ میشه.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🎀سیاست های زنانه🎀👠
#سیاستهای_زنانه
❣همیشه باید همسرتان را با ارزش دادن به خانواده اش، مبهوت کنید مثلا چه بهتر که عید دیدنی بعد از دیدن پدر و مادر های هردو طرف از خانواده وی شروع شود.
❣اگر همسر "هیجان خواهی" دارید سعی کنید هیجان لازم را در منزل ایجاد نمایید بد نیست بدانید بخش اعظم هیجان در خانه توسط خانم ها ایجاد می شود
❣به کار بردن "میم" مالکیت هنگام صدا زدن همسر تاثیر فوق العادهای روی رابطه شما دارد این که بگویید: حمیدم، بهارم، آقام، خانومم، تو مال منی به طرف مقابل میفهماند که نزد شما جایگاه ویژهای دارد
🌸🍃 @ghararasheghi2 ❤️
#سیاستهای_زنانه
❣همیشه باید همسرتان را با ارزش دادن به خانواده اش، مبهوت کنید مثلا چه بهتر که عید دیدنی بعد از دیدن پدر و مادر های هردو طرف از خانواده وی شروع شود.
❣اگر همسر "هیجان خواهی" دارید سعی کنید هیجان لازم را در منزل ایجاد نمایید بد نیست بدانید بخش اعظم هیجان در خانه توسط خانم ها ایجاد می شود
❣به کار بردن "میم" مالکیت هنگام صدا زدن همسر تاثیر فوق العادهای روی رابطه شما دارد این که بگویید: حمیدم، بهارم، آقام، خانومم، تو مال منی به طرف مقابل میفهماند که نزد شما جایگاه ویژهای دارد
🌸🍃 @ghararasheghi2 ❤️
#سیاستهای_زنانه
تو بی عرضه ای! 😕
■ این حرف از جانب یه خانم به شوهرش یعنی فروریختن یک مرد !
■ یعنی بدست خودتون خونتون رو خراب کنید!
🌸🍃 @ghararasheghi2 ❤️
تو بی عرضه ای! 😕
■ این حرف از جانب یه خانم به شوهرش یعنی فروریختن یک مرد !
■ یعنی بدست خودتون خونتون رو خراب کنید!
🌸🍃 @ghararasheghi2 ❤️
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاستهای_زنانه
#اگه_ميخواي_همسرت_عاشقت_باشه...
پاي تلفن که داري باهاش صحبت مي کني، خشک و خالي سلام و عليک نکن!
همونجا، توي همون سلام کردن هم ميتوني بهش ابراز علاقه کني و لبخند روي لبهاش بياري!
چجوري⁉️
اينجوري‼️کافيه بهش بگي:
👈 "سلام عزيزم... خوبي؟ دلم براي ديدن صورت خندونت تنگ شده" يک بار بهش بگو! ببين چقدر اثر داره!
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاستهای_زنانه
#اگه_ميخواي_همسرت_عاشقت_باشه...
پاي تلفن که داري باهاش صحبت مي کني، خشک و خالي سلام و عليک نکن!
همونجا، توي همون سلام کردن هم ميتوني بهش ابراز علاقه کني و لبخند روي لبهاش بياري!
چجوري⁉️
اينجوري‼️کافيه بهش بگي:
👈 "سلام عزيزم... خوبي؟ دلم براي ديدن صورت خندونت تنگ شده" يک بار بهش بگو! ببين چقدر اثر داره!
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#سیاستهای_زنانه
تو بی عرضه ای! 😕
■ این حرف از جانب یه خانم به شوهرش یعنی فروریختن یک مرد !
■ یعنی بدست خودتون خونتون رو خراب کنید!
🌸🍃 @ghararasheghi2 ❤️
تو بی عرضه ای! 😕
■ این حرف از جانب یه خانم به شوهرش یعنی فروریختن یک مرد !
■ یعنی بدست خودتون خونتون رو خراب کنید!
🌸🍃 @ghararasheghi2 ❤️
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاستهای_زنانه
🔺در چه مواردی بهتره کلا توی خانواده ی همسرتون زیاده گویی نکنین؟؟؟⛔️
✅حقوق شوهرتون ، سوتی های قبلا خودتون ، عیب های خانوادتون...
✅غیبت درباره دیگران به خصوص جاری هاتون و ... ، عیب های همسرتون ،
❌مسائل مربوط به خانواده همسرتون که به شما ربطی نداره ...❌❌😕
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاستهای_زنانه
🔺در چه مواردی بهتره کلا توی خانواده ی همسرتون زیاده گویی نکنین؟؟؟⛔️
✅حقوق شوهرتون ، سوتی های قبلا خودتون ، عیب های خانوادتون...
✅غیبت درباره دیگران به خصوص جاری هاتون و ... ، عیب های همسرتون ،
❌مسائل مربوط به خانواده همسرتون که به شما ربطی نداره ...❌❌😕
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw