٥)هرگز #بدون همسرتان به مسافرت نروید
فراموش نکنید که شما با همسرتان پیمان بسته‌اید همیشه و در همه حال، در خوشی و ناخوشی با هم باشید. همسرتان همه چیز شماست و شما همه چیز او و درست نیست بدون حضور او بخواهید با دیگران خوش بگذرانید.

٦)هیچ‌وقت از #اسرارضعف‌های همسرتان علیه اواستفاده نکنید
برخی موارد پیش پا افتاده ممکن است در نظر همسرتان بسیار بااهمیت باشند و شما باید آنها را تشخیص دهید. به هنگام اختلاف و درگیری با همسرتان آن مسائل را به رخ او نکشید. کاری نکنید که رابطه‌تان سردتر شود.

٧)با هم و در کنار هم #تغییر رشد کنید
رابطه عشقی شما یک موجود زنده است که برای رشد و پیشرفت نیاز به غذا دارد. بهترین راه برای تغذیه آن، ایجاد تغییر در رابطه است. تجربه نشان داده که یکی از مهم‌ترین عناصر در #خوشبختی زوج‌ها همین تغییر است.

٨)مراقبت و حمایت خود را از همسرتان کم نکنید
یکی از چیزهایی که زوج‌ها در رابطه‌شان نیاز دارند، #حمایتاست. آنها نیاز به همسری پشتیبان دارند؛ بنابراین ببینید همسرتان به چه کمک و پشتیبانی نیاز دارد و همان را به او عرضه کنید.
@ghararasheghi1
@ghararasheghi2

#متن_روز_یازدهم_قرارعاشقی_چله_چهارم
صفحه دوم

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

1⃣1⃣◀️ تو رو فقط بخاطر خودت و آنچه هستی دوست داره نه آن چیزی ک خودش میخواد باشی

2⃣1⃣◀️ وجودش حال و هوای تورو تغییر میده😍😇

3⃣1⃣◀️ هرگز #تغییر نمیکنه

4⃣1⃣◀️ حمایت خودشو دریغ نمیکنه👭 👬

5⃣1⃣◀️ ترس ها و نگرانی هایت را تسکین میبخشه ✓

6⃣1⃣◀️ به تو دل و جرأت میده💪

7⃣1⃣◀️ چیزهای خوب در موردت میگه

8⃣1⃣◀️ وقتی که نیاز به شنیدن حقیقت داری اونو برات بازگو میکنه 👈

9⃣1⃣◀️ تو رو درک میکنه

2⃣0⃣◀️ برات ارزش قائله

ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است

http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ

https://telegram.me/ghararasheghi2

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

#تغییر_رفتار_زوجین در سال اول زندگی مشترک

‼️گاهی وقتها بعد از ازدواج متوجه می شوید که اوضاع آنگونه که فکر میکردید و پیش بینی میکردید نیست.!
عوامل و راهکارها 🔽🔽

#قسمت_اول
🔶چرا آن قدر که فکر مي کردم خوب نيستي؟

آن ويژگي همسرتان که در اولين ديدار به آهن ربايي براي جذب شما به او تبديل شده، معمولا جزو اولين خصوصيات اخلاقي اوست که در سال اول ازدواج براي تان آزاردهنده مي شود. علتش هم اين است که ما معمولا جذب آن خصوصيت يا ويژگي طرف مقابل مان مي شويم که خودمان آن ويژگي را نداريم. اين مسئله خيلي هم طبيعي است و در واقع يکي از مراحلي است که بايد براي تطبيق دادن خودتان با هم طي کنيد.

پس سعي کنيد به جاي نشان دادن واکنش منفي تلاش خود را بکنيد تا با همسرتان همراه شويد و کم کم مي بينيد علاقه تان به اين ويژگي خاص از همسرتان سرجاي خودش بر مي گردد

ادامه دارد.....
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

#تغییر_رفتار_زوجین در سال اول زندگی مشترک

‼️گاهی وقتها بعد از ازدواج متوجه می شوید که اوضاع آنگونه که فکر میکردید و پیش بینی میکردید نیست.!
عوامل و راهکارها 🔽🔽

#قسمت_دوم
🔶🔶چرا هميشه طرف من را نمي گيري؟

يکي از مسائلي که زوج هاي جوان در سال اول ازدواج خود با آن رو به رو مي شوند و واقعاً نمي دانند چه واکنشي بايد نسبت به آن نشان دهند، توقع طرف مقابل از آن هاست تا در همه مسائل خانوادگي طرف همسرشان را بگيرند و از او دفاع کنند. خوب است اين طور وقت ها درباره مسائل خانوادگي با هم صحبت کنيد و به اين نتيجه برسيد که چطور مي توانيد اين موقعيت ها را بدون دشمن تراشي مديريت کنيد.

ادامه دارد
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

#تغییر_رفتار_زوجین در سال اول زندگی مشترک

‼️گاهی وقتها بعد از ازدواج متوجه می شوید که اوضاع آنگونه که فکر میکردید و پیش بینی میکردید نیست.!
عوامل و راهکارها 🔽🔽

#قسمت_سوم
🔶🔶چرا علاقه ات هر روز کمتر مي شود؟

خيلي از نوعروس ها مي گويند چه اتفاقي افتاده که شوهرشان ديگر شور و حرارت دوران عقد را ندارد! خيلي ها به اشتباه شروع به سرزنش کردن خودشان مي کنند و مدام دنبال يافتن عيب و ايرادي در خودشان مي گردند که باعث کمتر شدن ابراز علاقه هاي شوهرشان شده است، اما آيا اين فکرها واقعيت دارد؟ اين مسئله تا حدي طبيعي است.

ادامه دارد...
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

#تغییر_رفتار_زوجین در سال اول زندگی مشترک

‼️گاهی وقتها بعد از ازدواج متوجه می شوید که اوضاع آنگونه که فکر میکردید و پیش بینی میکردید نیست.!
عوامل و راهکارها 🔽🔽

#قسمت_چهارم
🔶🔶چرا اين قدر اختلاف نظر داريم؟

دختر و پسري که با هم ازدواج مي کنند، لزوماً در همه زمينه ها، با هم اتفاق نظر ندارند و اگر براي يافتن زمينه هاي مشترک بيش از حد تلاش کنند، فقط خودشان را خسته مي کنند. يادتان باشد ازدواج شما لزوما بر پايه علاقه مندي هاي مشترک بنا نشده است؛ بنابراين به جاي اختلاف نظرها، بيشتر به نکاتي توجه کنيد که در آن ها با همسرتان اتفاق نظر داريد. فراموش نکنيد هيچ فردي کامل نيست و مناسب بودن همسرتان موضوعي نسبي است و شما نبايد توقع داشته باشيد تفاهمي کامل با هم داشته باشيد يا از تمام حرکات و افکار همسرتان راضي باشيد. گاهي درباره موضوعاتي پيش پا افتاده بايد کوتاه بياييد.

ادامه دارد...
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

#تغییر_رفتار_زوجین در سال اول زندگی مشترک

‼️گاهی وقتها بعد از ازدواج متوجه می شوید که اوضاع آنگونه که فکر میکردید و پیش بینی میکردید نیست.!
عوامل و راهکارها 🔽🔽

#قسمت_پنجم
🔶🔶چرا مشکلات مان را به خانواده ات گفتي؟

بعد از ازدواج، همسرتان مهم ترين شخص در زندگي و مهم ترين دغدغه ذهني تان است. شما بايد کمي مرزهايتان را با خانواده، دوستان و همکارانتان پر رنگ کنيد تا در آن ميان يک سرزمين با مرزهاي مشخص براي خودتان و همسرتان داشته باشيد و براي تحکيم ارتباط و استقلال تان تلاش کنيد. از اين به بعد بايد در مراحل زندگي با هم باشيد و خوشي هاي مشترکي را تجربه کنيد و در سختي ها کنار هم باشيد. يکي ديگر از جنبه هاي وفاداري اين است که با ديگران درباره کمبودها و مشکلات و بدي هاي همسرتان صحبت نکنيد. اگر در زندگي مشترکتان دچار مشکلي شديد درباره آن، تنها با همسرتان صحبت کنيد نه با دوستان يا خانواده تان.

ادامه دارد...
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

#تغییر_رفتار_زوجین در سال اول زندگی مشترک

‼️گاهی وقتها بعد از ازدواج متوجه می شوید که اوضاع آنگونه که فکر میکردید و پیش بینی میکردید نیست.!
عوامل و راهکارها 🔽🔽

#قسمت_ششم
🔶🔶چرا طبق نظر من عمل نمي کني؟

در زندگي مشترک نبايد احساسات تان را پنهان کنيد و بدتر از آن، توقع داشته باشيد که همسرتان بدون دانستن نظر شما، ذهن خواني کند و مطابق تمايلات شما رفتار کند. ياد بگيريد چگونه به بهترين وجه به همسرتان بفهمانيد که در يک لحظه حوصله ادامه بحث را نداريد يا موضوعي براي شما جالب نيست. ابراز احساسات کنيد و گاهي از او تشکر يا معذرت خواهي کنيد. سعي کنيد مکالمات تان تا آن جا که ممکن است پر از شوق و مثبت انديشي باشد.

ادامه دارد...
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

#تغییر_رفتار_زوجین در سال اول زندگی مشترک

‼️گاهی وقتها بعد از ازدواج متوجه می شوید که اوضاع آنگونه که فکر میکردید و پیش بینی میکردید نیست.!
عوامل و راهکارها 🔽🔽

#قسمت_هفتم
🔶🔶چرا مدام از من انتقاد مي کني؟

سخنان حمايتي شيرين تر از انتقاد است بنابراين سعي کنيد انتقاد را با محبت و يادآوري نقاط مثبت طرف مقابل همراه کنيد. بايد تلاش کنيد هر چند اندک زندگي روزمره همسرتان را ساده و شيرين تر کنيد. در طول روز، زماني هر چند کوتاه را براي توجه هم و گفت وگو باهم در نظر بگيريد. با اين کار احساس بهتري نسبت به هم خواهيد داشت. سعي کنيد هر وقت برايتان ممکن است در کارها به هم کمک کنيد. گاهي شما ظرف ها را جمع کنيد يا حمام را بشوييد. هيچ گاه منتظر نباشيد کاري را که به طور مشخص وظيفه هيچکدام تان نيست همسرتان انجام دهد و سعي کنيد پيش دستي کنيد.

ادامه دارد...
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

#تغییر_رفتار_زوجین در سال اول زندگی مشترک

‼️گاهی وقتها بعد از ازدواج متوجه می شوید که اوضاع آنگونه که فکر میکردید و پیش بینی میکردید نیست.!
عوامل و راهکارها 🔽🔽

#قسمت_هشتم

🔸چرا فقط با خانواده خودت رفت و آمد میکنی؟
يکي از دغدغه هاي ذهني زوج هاي جوان، چگونگي و ميزان ارتباط شان با دوستان و خانواده هايشان بعد از ازدواج است و معمولاً هر کدامشان تصور مي کند همسرشان بيشتر تمايل دارد با خانواده خودش باشد. ازدواج هيچ گاه نبايد باعث شود شما با خانواده و دوستان قطع رابطه کنيد بلکه بايد با يک برنامه ريزي صحيح به ديدار خانواده هر دو طرف برويد. اين در مورد علاقه ها و فعاليت هاي شخصي تان نيز صدق مي کند. نيازي نيست شما تمام سرگرمي هاي تان را کنار بگذاريد بلکه بايد توجه کنيد با ازدواج نسبت به رابطه تان مسئوليد و بايد مسئولانه زندگي تان را برنامه ريزي کنيد و در مورد آن ها بايد همراه همسرتان تصميم بگيريد و با برنامه ريزي تلاش کنيد به فعاليت هاي مورد علاقه تان برسيد.

پایان
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

#متن_روز_سی_وششم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
بسم الله الرحمن الرحیم

عرض سلام و ادب و احترام خدمت شما عزیزان
🌺
در خدمتتون هستیم با سی و ششمین روز از چله قرار عاشقی
🌺

این 5روز باقیمانده از چله را میخوایم راهکارهایی برآی #متحول کردن و ایجاد #تغییر در زندگی
👌 رشد و پیشرفت نتیجه ایجاد تغییر و تحول در زندگی هست
👈 یعنی تا در زندگی هاتون تغییر ایجاد نکنید، پیشرفت نمیکنید✖️
یعنی با روزمرگی و عدم تغییر رشد نخواهید داشت
اگر در وضعیت فعلی خود باقی بمانید، ب تعالی نمیرسید

🔴 شیوه #تفکر و عملکرد خودتونو تغییر بدین تا بتونید بهمه اهداف خودتون دست پیدا کنید
☑️ توجه کنید ک تغییر و توحل از یک روند ممتد پیروی میکنه
هیچ وقت متوقف نمیشه
✖️به محض متوقف شدن تغییر تحول رشد وپیشرفت شماهم متوقف میشه
به خاطر همینه که میتونید با استفاده از روشهای موجود در این زمینه تو زندگی خودتون تغییر ایجاد کنید
🔴 #اولین_نکته:
🎵 آهنگ زندگی خودتونو آروم کنید:
شما احتیاج ب زمان دارید تا #فکر کنید و افکارتونو در زندگی بازتاب کنید، اگر تمام مدت سرتون شلوغ باشه،وقت کافی برآی فکر کردن ب #اهداف تون ندارید،چ برسه ب عمل کردن به افکار
آهنگ زندگیتون آروم و ملایم و برآی تغییر زندگی تون فضا ایجاد کنید، سعی کنید آرام پیش برین و بیش از پیش از زندگی #لذت ببرید😍

مشغولیت های بی مورد نه تنها لذت تماشای مناظر زیبای زندگی رو از شما میگیره بلکه باعث میشه ک شما هیچ حسی نسبت ب اینکه شما کجا هستید و کجا میرید و چه کاری میکنید هم نداشته باشه

🔴 #دومین_نکته :
خواستار #تغییر باشد
این زندگی شماست، اگر #خودتون خواستار تغییر نباشید،هیچ کس نمیتونه ب زندگی تون تغییر ایجاد کنه، و شمارو مجبور کنه
☑️ بنابراین شما باید به خودتون بگین که با تغییر زندگی تون بهتر میشه، مهم نیست زندگی تون تا چه اندازه خوبه،بهر حال بازم جا برآی پیشرفت و ترقی هست 💪💪

از طرف دیگه اگر تصور میکنید زندگی تون خوب نیست بازم #ناامید نشین، همیشه جای امیدواری برآی بهبود اوضاع وجود داره👌

به خودتون بقبولونید که 👈 همیشه جای تغییر مثبت برآی زندگی تون وجود داره 👉

براتون آرزو میکنم زندگی تون سرتاسر آرامش، ترقی، رشد و پیشرفت باشه

🦋🌹 براتون آرزوی سلامتی دارم،از همه التماس دعا دارم
یا علی مدد
خدانگهدار 🌹🦋
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

ریشه دار که باشی
تا آسمون هم قد می کشی
ریشه های تو باورهای توست
باور کن، باور کن که #تغییر باورهایت
تو را به اوج میبرد😍



🌺🍃 @ghararasheghi2