#متن_روز_بیست_و_یکم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
صفحه اول
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
✨ بسم الله الرحمن الرحيم

🌹 عرض سلام و احترام خدمت عزیزان
✳️ در خدمتتون هستیم با 21امین روز از چله قرار عاشقی

🌺تا روز بیستم،نکاتی که لازم بود در وجود هر کدومتون باشه که به #موفقیت ها برسه رو بهتون گفتیم 😍
👈 اونایی ک گفتید تعداد نکات خیلی زیاده میخواستیم همه نکات رو از اول بگیم و تا روز بیستم سرجمع کنیم و از روز 21اُم بریم سراغ #تکنیکها 👌
تا بشه سر چهل روزبه یک جمع بندی برسیم
👈 پس لطفاً :
✅نکات رو تا #روزبیستم #یادداشت کنید
✅ اگر لازمه خودتونو #اصلاح کنید
✅ چیزهایی ک اصلا در #وجودتون نبوده پیاده کنید در زندگی تون
تا ان شاء الله بتونیم با تکنیکهایی ک از روز 21ام یاد میدیم، بتونیم زندگی کاملاً #موفق داشته باشیم💪

💥 #تکنیک_اول
بخندید😆😆 تا شاداب باشید:
خداوند برای غلبه بر سختیهای زندگی 3روش برای انسان قرار داده 👇

خنده 😆 امید 🙏 خواب 😴

اونایی که کمخواب هستند⬅️ خیلی بیشتر در زندگی احساس #ناامیدی و ضعف میکنند 😢

اونایی که زود ناامید میشن⬅️ خیلی زود #خسته میشن...

اونایی که با خنده میونه ای ندارند⬅️ چهره اشون همیشه عبوس هست
این اخم و عبوس بودن چقدر ✖️انرژی منفی✖️ به شما و اطرافیان وارد میکنه

✅خنده باعث بروز اندیشه های نو و خلاق میشه💡
✅ خنده باعث افزایش طول عمر و پیشگیری از سکته قلبی و مغزی میشه 💖
✅ یک خنده خوب تغییرات شگرفی در #کبد ایجاد میکنه و باعث میشه احساس بهتری داشته باشیم😊
✅ خنده موسیقی روح هست،منتظر نباشید دیگران شما رو بخندونن
👌👌 خودتون دقایقی برای خودتون در نظر بگیرید که #بخندید😆😆😆
✅ خودتون را در دریای شادی بفرستید،از شادی دیگران لذت ببرید و باعث شادی دیگران شوید

⁉️ بعضی ها شاید بگن ما خنده مون نمياد چطور بخندیم؟ 🤔
⬅️ کتابهای فکاهی بخرید، بخونید و بخندید

⬅️ با افراد بذله گو دیدار کنید🤗 به کسانی سربزنید که معمولاً اهل بگو بخندن و باعث شادی تون میشن

⬅️ فیلم کمدی ببینید،در کنار فیلمهای اجتماعی یا اکشنی ک میبینید فیلم طنز ببینید و بخندید😂

⬅️ شاد باشید...لطیفه های خوب گوش بدین...به افراد.. مکانها...خاطراتی که شمارو ب خنده میندازه فکر کنید. 🙃

ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است

http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

#متن_روز_بیست_و_یکم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
صفحه دوم
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔴 #تمرین :
که باعث میشه صبحت رو با انرژی شروع کنی
🌄 صبح وقتی بیدار شدی،به فرشته های چپ و راستت سلام دادی،به #امام_زمانت سلام دادی... یه پنج دقیقه #بخند
(نه خنده باصدا که همه بیدار شن🙊،خنده از ته دلت ک لبخند رو لبت بشینه🙂😊🙂)
انرژی میگیری، ذهنت باز میشه،قلبت آروم میشه و یک صبح قشنگ رو شروع میکنی💪💪
🔴 پس ممبعد #تمرین_خندیدن_اول_صبح یادت نره به مدت #5دقیقه

در طول روز با کارهای مختلف خودتونو مهمون گاه و بیگاه خنده تون بکنید و همینطور دیگران را😍😍
باعث لذت و شادی دیگران شوید
🔴 تمرین از روز 21ام یادت نره✌️✌️ بعد تو گروه #تاثیرات نتیجه تمرينتون رو بگین
🌹🌹🌹
آرزوی موفقیت و سلامتی و روزهای پرخنده براتون دارم
🌹🌹
یا علی مدد
خدانگهدار
ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است

http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

#لیست
بسم الله الرحمن الرحیم 💫
دوستان و همراهان گرامی سلام
خیر مقدم عرض میکنیم به دوستان تازه وارد .

🔴امیدواریم که شما هم بتونید با عمل به تمرینات و مطالب عنوان شده راه رسیدن به زندگی ایده آل رو پیدا کنید.

🔴 توجه بفرمایید

✅نحوه مشاوره و دریافت ارشیو چله های قبلی

لیست مطالب کانال
✅ #آرشیو
✅ #مشاوره
✅ #مشاوره_آنلاین
✅ #آرشیو_صفحات_قرآن

مطالب این چله هم کاملا # گذاری شده و قابل سرچ است.

#روز_اول_قرارعاشقی_چله_چهارم
#روز_دوم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#روز_سوم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#روز_چهارم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#روز_پنجم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#روز_ششم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#روز_هفتم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#روز_هشتم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#روز_نهم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#روز_دهم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
#روز_یازدهم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
#روز_دوازدهم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
#روز_سیزدهم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
#روز_چهاردهم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
#روز_پانزدهم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
#روز_شانزدهم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
#روز_هفدهم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
#روز_هجدهم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
#روز_نوزدهم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
#روز_بیستم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
#روز_بیست_و_یکم_قرار_عاشقی_چله_چهارم

✅و متن کامل صوت ها

#خلاصه_روز_اول_قرارعاشقی_چله_چهارم
#خلاصه_روز_دوم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#خلاصه_روز_سوم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#متن_روز_چهارم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#متن_روز_پنجم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#متن_روز_ششم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#متن_روز_هفتم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#متن_روز_هشتم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#متن_روز_نهم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#متن_روز_دهم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#متن_روز_یازدهم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#متن_روز_دوازدهم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#متن_روز_سیزدهم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#متن_روز_چهارهم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#متن_روز_پانزدهم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#متن_روز_شانزدهم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#متن_روز_هفدهم_قرارعاشقی_چله_چهارم
#متن_روز_هجدهم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
#متن_روز_نوزدهم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
#متن_روز_بیستم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
#متن_روز_بیست_و_یکم_قرار_عاشقی_چله_چهارم

✅و تمرینات چله چهارم

#تمرین_اول_چله_چهارم
#تمرین_دوم_چله_چهارم
#تمرین_سوم_چله_چهارم
#تمرین_چهارم_چله_چهارم
#تمرین_پنجم_چله_چهارم
#تمرین_ششم_چله_چهارم
#تمرین ویژژژژههه
#تمرین_هفتم_چله_چهارم
#تمرین_هشتم_چله_چهارم
#تمرین_نهم_چله_چهارم
#تمرین_دهم_چله_چهارم
#تمرین_یازدهم
#راه_موفقیت

🔴تدریس استاد سه جلسه در هفته،
روزهای یکشنبه سه شنبه و پنجشنبه
✅و بقیه روزها رو به انجام تمرینات میپردازیم.
✅بقیه مطالب رو میتونید با

#تلنگر
#حرف_خودمونی
#موزیک
#حدیث_روز
#خانوما_بدونن
#راه_روشن
#پیامک_عاشقانه
#سیاست_های_رفتاری
#سیاست_های_زنانه
#تقدیم_به_عشقم
#تمرین
#مشکلات_رایج_زوجین
#زبان_عشق
#رنگ_خدا
#گلریزان
#وصیت_مولا
#قرارعاشقی_من_و_خدا
#قصه_صوتی
#عاشقانه_های_قلبم
#روابط_زناشویی
#انتظارات_مردان_در_زندگی_از_همسرشان_چیست
#روابط_زناشویی
#شيوه_محبت_به_شوهر
#ایده_متن #ایده
#قطره_قطره
#انقلاب_مجازی
#انسان_شرقی_افکار_غربی
#صوت_شکرگذاری دوره 28 روزه
#پرسش_و_پاسخ
#مشاوره_رایگان

#از_پیله_تا_پروانگی ويژه😍
#متن

دنبال کنید.