#تمرین

#هفت_دقیقه_ششم

بسم الله الرحمن الرحیم 💫
اهالی خوب قرار عاشقی سلاااااااااااام

🌷ازتون به خاطر انجام تمرینات قبلی و ارسال در گروه تاثیرات بسیار بسیار تشکر میکنم.

وقتی میبینم مطالب مفیده و استفاده میشه انگیزه بیشتری برای نوشتن پیدا میکنم 😉

امیدوارم بتونم کمک کنم تا چراغی بر سر راه زندگی تک تک تون قرار بگیره 🙏

🔴و اما تمرین روز ششم

✅مجددا تاکید میکنم که هر روز 7 دقیقه رو به تمرین های روز های قبلی اضافه کنید .
که مجموعه اینها میشه 49 دقیقه ،که شما باید هر روز این تمرینات رو تکرار کنید.

🔴بعد یه مدت کوتاه دیگه براتون عادت میشه و حس خوبی که بهتون میده باعث شروع یک روز عالی میشه😍😍😍😍


✅6-هر روز 7 دقیقه به کار مورد علاقه خود بپردازید؛
✅موسیقی
✅نوشتن
✅کتاب خوندن
✅یا ...هر کاری که دوست دارین....


🔴به عنوان مثال

✅موسیقی مورد علاقه خودتون رو گوش کنین

✅ تصاویر خوشایندی زندگی‌ یا عزیزانتان را تماشا کنین

✅، به یادداشتی مورد علاقه نگاه بیندازید

✅یا هر کار دیگه ای که حس خوبی به شما می‌ده😍😍

✅حتی میشه هفت دقیقه بی بهونه همسرتون رو در آغوش بگیرید 😉🙈

🔴🔴🔴اون حس خوب خیلی مهمه

منتظر انجام تمرینات و ارسال تاثیرات در سوپر گروه تاثیرات قرارعاشقی هستم😉

لبیک یا سیدتی:
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا اکیدا اکیدا ممنوع ⛔
@ghararasheghi2

#تمرین

#هفت_دقیقه_ششم

بسم الله الرحمن الرحیم 💫
اهالی خوب قرار عاشقی سلاااااااااااام

🌷ازتون به خاطر انجام تمرینات قبلی و ارسال در گروه تاثیرات بسیار بسیار تشکر میکنم.

وقتی میبینم مطالب مفیده و استفاده میشه انگیزه بیشتری برای نوشتن پیدا میکنم 😉

امیدوارم بتونم کمک کنم تا چراغی بر سر راه زندگی تک تک تون قرار بگیره 🙏

🔴و اما تمرین روز ششم

✅مجددا تاکید میکنم که هر روز 7 دقیقه رو به تمرین های روز های قبلی اضافه کنید .
که مجموعه اینها میشه 49 دقیقه ،که شما باید هر روز این تمرینات رو تکرار کنید.

🔴بعد یه مدت کوتاه دیگه براتون عادت میشه و حس خوبی که بهتون میده باعث شروع یک روز عالی میشه😍😍😍😍


✅6-هر روز 7 دقیقه به کار مورد علاقه خود بپردازید؛
✅موسیقی
✅نوشتن
✅کتاب خوندن
✅یا ...هر کاری که دوست دارین....


🔴به عنوان مثال

✅موسیقی مورد علاقه خودتون رو گوش کنین

✅ تصاویر خوشایندی زندگی‌ یا عزیزانتان را تماشا کنین

✅، به یادداشتی مورد علاقه نگاه بیندازید

✅یا هر کار دیگه ای که حس خوبی به شما می‌ده😍😍

✅حتی میشه هفت دقیقه بی بهونه همسرتون رو در آغوش بگیرید 😉🙈

🔴🔴🔴اون حس خوب خیلی مهمه

منتظر انجام تمرینات و ارسال تاثیرات در سوپر گروه تاثیرات قرارعاشقی هستم😉

لبیک یا سیدتی:
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا اکیدا اکیدا ممنوع ⛔
@ghararasheghi2