А я заболеваю, потому что не было Монолаурина и Лапачо ) Года полтора не болела.

Просто вчера уже поздно было, когда поняла, что кажется, продуло под кондером.

И поздно было ехать за монолаурином на другую квартиру. А лапачо я пока тут не нашла - Айхерб у нас перестал доставлять.

Пью то, что есть - ударные дозы С, цинк да мумие, больше нет ничего подходящего.

В общем, надо заняться, найти лапачо и иметь монолаурин при себе тоже. Ставлю в план )

А еще вот ) 👆заболеваю

Кто про мою волшебную тройчатку еще не знает, почитайте по ссылке выше про монолаурин с лапачо )

Очень актуально многим весной сейчас, когда много вирусов. Многие может свернуть в зачатке и не вышибить вас из жизни. Да и курсами их пропивать полезно. Это природные антибиотики.

ЛУЧШИЕ ПОСТЫ ЗА ДЕКАБРЬ-ФЕВРАЛЬ

1. 48 частых ошибок в планировании, проживании дня, самоорганизации - Большое руководство. Проверьте себя!

2. Если вас регулярно цепляют другие люди - чему-то вас учат, осаживают вас, ругаются, критикуют, вступают с вами в спор...

3. "Корона во всем видит оскорбление"

4. "Честность с собой, как база жизни" (видео)

5. Ошибка 36. Нет связи с телом, не мониторите HALT

6. Качка будет всегда. Живем в неидеальном.

7. "Полюби меня черненькой, а беленькой то меня всякий полюбит" (видео)

8. Статья про "Ящики пандоры", "Умище", не выносить мозг и вот эти все темы

9. Техника "Обратный контраст" - использую ее каждый день

10. Итоги моего 2024

11. Про травмы и "травмы"

12. Слепок энергетики

13. Как ведут себя слабый и сильный человек в одинаковых ситуациях?

14. Мои эмоции в последние несколько лет ежедневно: благодарность и спокойствие

15. "ОБМАНУЛ, НЕ ВЫПОЛНИЛ, ЗАЧЕМ ОБЕЩАЛ?" (видео)

16. 3 стратегии, если ничего не успеваете (видео)

17. В любых непростых ситуациях мне увлекательно наблюдать, как я их решаю.

18. "Быстро смиряться и быстро забивать" - мой главный навык

19. "Разделяй и властвуй" - сила маленьких шагов, которые я раньше терпеть не могла

20. Сижу тут составляю сводному брату инструкции по жизни ) Ему лет 16 всего.

21. Как убрать лишние разговоры из головы

22. Пример с посылкой про раскачанное приятие

23. Какое-то время назад я отметила, что живу в "НУЛЕВОМ СОСТОЯНИИ" почти постоянно.

24. "Мы либо делаем себя жалкими, либо делаем себя сильными - объем затрачиваемых усилий остается одним и тем же"

25. Люди останавливаются и впадают в отчаяние, когда надо двигаться еще активнее. Ругают детей, себя или близких, когда надо поддержать. И другие противоположные действия и глюки.

26. Что мы делаем, чтобы задача становилась нам посильнее

27. Микро-порции - мое любимое новое изобретение

28. Немного моих постов про отношения

29 "Ежу понятно"

30. Большинство людей привыкли жить в насилии - к себе и другим. Ругаться, давить, портить настроение.

31. 2 вида неуважения к человеку

32. Как научиться уважать волю другого человека?

33. Как избавиться ОТ СТАРОЙ, ЗАТЯЖНОЙ ОБИДЫ?

34. Я в своих текущих отношениях 1.5 года, и у меня нет ни одной претензии или обиды.

35. Новый план действий по глазам

36. Моя любимая фраза Тириона Ланнистера

Отбирала по количеству реакций и пересылок.

#лучшиепостыканала

Болею тут..

Ну так, не сильно, еще и работаю с удовольствием.

И вспомнила, как Вадим Демчог говорил кайфовать, пока болеешь )

У него была эта темка по поводу любых ситуаций, помню в одном интервью про болезни.

Это когда у тебя хорошо развитый Внутренний наблюдатель.

У Демчога это триединство в тебе:

Режиссер, который ставит эту постановку, Актер, который ее играет, и Зритель, который ее смотрит - и это все ты.

И вот он говорил, от болезней тоже кайфовать от всего. Осознанно.

Не впадать в настоящие страдания (конечно, если у тебя не сильно серьезная болезнь, но все равно везде можно быть на разном уровне осознанности). А стараясь все это еще и прожить вовлеченно, покайфовее и поэффективнее.

Я бы еще сказала - не торопясь в следующий цикл. Тем более, у каждого цикла много своих важных моментов, выгод и даже кайфушечек. И это все прямо сейчас - драгоценные дни твоей единственной жизни, каждый из них важен и не повторится.

Как вам такая тема?

Это вот прям мое ) Я училась лет 6 назад у Андрея Степанова, который давал нам все эти темы про триединство, и мы тренировали. Там и тут, в разных тренингах, у разных авторов училась, внедряла. По Зеланду, по Кастанеде, другие. И осознанность стала довольно хорошей.

Поэтому я не ухожу в процесс с головой, я сверху над ним всегда в целом в любой ситуации, давно не помню, чтобы "заснула".

Спасибо, Ярослав ))

Книга "Недодали"

А я тут пока доделываю свою главную задумку марта )

Попросила Джипити нарисовать мне женщину в давлении на новый лендинг.

Нуууу, да, в целом и это похоже на правду во многих случаях.

Кто себя узнал? )

КТО И ЧТО ЕЖЕДНЕВНО ДАВИТ НА НАС?

Давят конкретные люди
Давят придуманные люди
Давят обстоятельства
Давит прошлое и будущее
Давят страхи и тревога
Давят многочисленные "Должна", "Не успеваю"
Давят сложные дела, к которым не подобраться
Даже "Хочу" давят, если их много, или не успеваешь
Давишь сама (сам) на себя
Давят голоса в голове
Давит хаос
Давят стандарты общества
Давят чужие ожидания и оценки
Давят плохо проработанные сферы жизни, навыки
Давят придуманные ожидания, оценки
Давит неизвестность
Давишь сама на себя со своими завышенными ожиданиями перфекциониста, отличника, "могучей женщины", Героини
Давят расхождения в точках мнения с важными людьми
Давят накопившиеся и новые обиды, претензии, разговоры в голове, сложности в отношениях
Давят чувства, эмоции, комплексы, эмоциональные качели, то, что не можешь доверять ощущениям, и не понятно, на что ориентироваться. Конкретно давят чувство вины, стыда, отчаяние, бессилие, ощущение своей "нетаковости"
Давит привычка к невротизму и накрутке
Давит постоянное противоречие между "Хочу" и "Должна", "Хочу" и "Есть"
Давит недосып, плохое физическое состояние, нет сил, "еле ползаю", часто болею.
И многое другое.

Хочется все бросить. Хочется остановиться.
Но не можешь себе позволить - станет только хуже. Все это тебя погребет, если перестать бежать и отмахиваться. Потому что нет инструментов и навыков, как все это сбрасывать или не набрасывать на себя.

70-80% давления мы формируем сами. Сами набрасываем на себя.

80% тяжести этого груза можно раскидать. И научиться не нагружать себя этим ежедневно!

И вам станет уже гораздо легче, понятнее и спокойнее. Будет больше энергии, веры в себя.
Вы сможете делать дела, менять жизнь, наслаждаться тем, что есть.

Это - моя новая практическая программа, с самыми последними, лучшими наработками, лайфхаками и полной системой на тему ДАВЛЕНИЯ НА НАС.

Все-все подробности тут - https://energytime1.ru/davlenie

Я там описания слегка заточила под женщин, это моя основная аудитория. Но как всегда, все максимально универсально у меня для всех - и для мужчин, и для женщин. И для молодежи, и для пожилых.

Старт 25 марта. Самая лучшая ранняя цена.

Мощный воркшоп на самую актуальную тему. Простой мини-курс, меняющий жизнь раз и навсегда. 4 урока, чат на неделю. Аудио и текст. Ну вы так проголосовали )

Сколько людей могли бы наслаждаться каждым драгоценным днем своей единственной короткой жизни. Потому что у них в целом все для этого уже есть.

Сколько могли бы наслаждаться отношениями каждый день.

Сколько могли бы иметь много сил и радости в каждом дне. Потому что у них в целом все для этого есть.

Но...... Все давит. Все раздражает, беспокоит, волнует, тревожит. Давит собственная несостоятельность (надуманная). Давят люди со всех сторон.

Все это блокирует, не дает начать важное, не дает двигаться вперед.

"Заставляет" выпить, заесть сладким, сидеть в интернете, ругаться с людьми.

Как поправить? Инструкция есть )

Что давит на некоторых женщин (не всех) на 8 марта:

- У подруги такой букет и подарки, у меня опять ничего, как будто и не праздник.
- Мужчины нет, отношения никак не строятся, я какая-то неудачница.
- Отношения с мужем зашли в какой-то тупик.. Смотрю на него - только раздражает.
- Мужчина у меня какой-то, то ли бросить его, все у него не так, я достойна лучшего.
- Подарил какую-то фигню, отмазку.
- У всех праздник и отдых, у меня работы до ночи опять, и так никаких сил нет.
- У всех праздник, отдых, а я болею с температурой, лежу.

Недовольство собой, отношениями, мужчиной, жизнью, ситуациями.

Что давит на некоторых мужчин на 8 марта:

- Надо цветы-подарки покупать, денег нет, желания нет, сил нет, хочу просто отдохнуть.
- Опять обиды, претензии, задолбало все. Атмосфера в доме не располагает ни к каким цветам, подаркам и празднованиям.
- Я еще с утра вздохнуть не успел, уже что-то должен, я вечером хотел все сделать, теперь уже и расхотелось.
- Хотел бы нормальный подарок, но не могу себе позволить, я неудачник.

ВСЕ эти ситуации можно быстро обрабатывать, давление скидывать, недовольства БЫСТРО убирать )

Наше дело - разбираться с собой. Чтобы дышалось и жилось легче.

Учиться быстро все такое сбрасывать с себя будем тут.

Что-нибудь праздничное давит? )

Или все хорошо?

Как настроение? )

А знаете, что самое интересное )))

Довольной жизнью женщине и мужчина чаще хочет что-то делать приятное, отношения совсем другие. Или находится нормальный хороший )

А без умения сбрасывать такого рода давления и недовольства с себя, счастливой и довольной жизнью стать не получится.

У мужчины, который умеет сбрасывать с себя лишнее давление - больше сил, мотивации, лучше отношения, меньше агрессии и раздражения во всем. Больше денег, лучше здоровье. Ну тоже все другое )

Люблю ли я подарки? Конечно, они мне очень приятны.

Но я никогда не выношу никому мозг по поводу подарков - ни по поводу того, что они не подарены, ни по поводу того, что они не такие.

Я не голодаю и не жадничаю ) У меня всегда все хорошо и так.

И я не формирую лишнее давление ни на себя, ни на своего мужчину и других людей.

Все расслаблены, свободны.

Подарки дарятся ПО ДОБРОЙ воле ) Это бонусы от других людей к твоей собственной счастливой жизни, которую ты делаешь себе. Это не обязаловка.

Если это не первая влюбленность и завоевание, то дальше подарки дарятся человеком, обычно исходя из того, насколько вы его любите и уважаете - безо всяких подарков и в любых ситуациях, и насколько ему с вами хорошо, приятно.

Желаю вам сегодня, чтобы вашим спутникам было с вами приятно. А вам - приятно с собой )