Что представляют себе люди, когда я говорю про опору на себя?

- Я и так тащу на себе, а надо еще тащить?
- Куда еще сильнее? На мне все!! И дом, и дети, и заработок, и родители, и все на свете
- Меня задолбало быть сильной и опираться на себя
- Я хочу опираться на других тоже, но просто чтобы им тоже было нормально
- И что, вот муж мой почти не помогает, он мне должен совсем не помогать?
- А как это - не опираться на себя? Разве кто-то не опирается на себя?

Есть у вас что-то такое при словах "опора на себя"? )

Фразы "Опора на себя" и "Быть сильным" представляется многим какими-то ненужным и неправильным выбором, чем-то лишним в этой жизни.

Что только нужда заставляет быть сильными. Насилие какое-то.

Если бы не было проблем, можно жить как-то так, без излишней силы и желательно поменьше этой опоры.

С сочувствием смотришь на тех, кому достались серьезные трудности в жизни. Кому приходится быть сильными.

И типа "Боже избави меня от проблем, из-за которых мне надо быть сильным. Я уж как-нибудь так".

А еще мечтаешь о том, чтобы был обязательно тот, кто о тебе заботится.

Такое у многих представление, как я замечала. В некотором роде негативное.

И вот если бы тот замученный жизнью вроде бы сильный, но на самом деле во многом незрелый и действующий неверно человек осознал бы правильную "опору на себя", и что в нее входит, он бы воспрянул и переделал свою жизнь сильно по-другому, под себя.

Вышел бы из слоя замученности и страданий, когда все не так, в слой настоящей силы и радости от жизни.

Что я подразумеваю под опорой на себя и силой?

Нечто совсем другое, чем вот это все.

В первую очередь ЗРЕЛОСТЬ личности.

Сильный = зрелый, в моем понимании.

Быть сильным - это быть разумным, осознанным, с высокой емкостью.

А зрелая личность:

1) осознает и конечность жизни
2) и как много ей дано.

Поэтому ИГРАЕТ. Живет в кайф. И настраивает свою жизнь под себя (как будет лучше).

Этим я и отличаю фальшивую, ненастоящую опору на себя от настоящей.

Настоящая опора на себя всегда кайфует от своей силы, своих возможностей, рычагов, прокачанных сфер жизни, новых навыков, связей, интересных дел. И во всем и всегда делает то, как будет лучше. Скользит по жизни с удовольствием, приращивая плюшки и бонусы со всех сторон.

По-настоящему сильный человек (зрелый и устроивший свою жизнь под себя) не отдаст свою силу никому. Она его радует! Ему с ней интересно. Зачем и кому отдавать и за что?

Это же скучно, когда ты не рулишь своей жизнью. А ОПОРА НА СЕБЯ - это наше главное весло, наш руль, которыми мы правим в бурном потоке.

Да, пока у тебя все в жизни сложно и плохо, сложно играть и кайфовать. Но с опорой ты хотя бы будешь максимально эффективен, высвободишь кучу сил и времени, будешь в более ровном настроении, а люди будут относиться к тебе гораздо лучше.

Люди всегда рады помочь по-настоящему сильным, открытым и теплым, старающимся опираться на себя. Такой вот фокус-покус.

И да, все-все это мы проходим в моей "Опоре на себя" с 5 февраля - комплекс навыков, необходимый любому, кто хочет прожить эту жизнь близко к полному потенциалу, а не на 5-10%.

Вот, к примеру, сегодняшняя ситуация.

Мама говорит - "Всю ночь не спала, переживала из-за оформления документов на машину, теперь давление шкалит".

Я говорю - "А чего не спала то? У тебя ровно 2 варианта решения. Выбрала один или подстраховалась обоими, и все".

- "Ну вот как-то так".

"Вот как-то так" - это про то, что нас не научили правильно. Я переучилась, мама - нет. И проваливается каждый день.

Вот это - те самые ПРОВАЛЫ, о которых я говорю в контексте опоры на себя.

Не умеешь скользить по жизни и ситуациям, людям, грамотно опираясь на себя - будут постоянные провалы в энергии, настроении, здоровье, силах, желании двигаться дальше, будут разрушения отношений.

"Вот как-то так" - у большинства людей там и тут.

Вот как-то так залезла в конфликт, вот как-то так, что злюсь на ситуацию, которая и так вроде была понятна, но меня злит, переживаю по поводу того, над чем не властна, вот как-то так расстраивает, что день рождения плохо отметила, что заболела.

Меня 95% этих всех ситуаций не расстраивает вообще. Потому что есть понимание, как все это обрабатывать.

Я в этот же день оббежала 12 разных мест, в нескольких были дела, сопоставимые с маминым по документам и по подвешенности. Но меня они вообще никак не беспокоят, энергия никуда не сливается. Я дальше занимаюсь спокойно тем, что должна. Вот это - и есть та самая сила. С ней хорошо! ) А что в нее входит - смотрите тут. 👈

Подписываюсь под каждым словом парня из скриншота😁 спасибо за напоминание, сейчас как раз тот момент когда это очень ценно 🤗

У меня один из главных триггеров для переживаний - когда кто-то долго не на связи (а должен быть), теряется..

В целом особо больше не из-за чего не волнуюсь. Ну разве что, когда денег мало, или надо лететь одной сложными перелетами. Но это попроще.

И вот время от времени кто-то теряется - сын, мужчина, и сразу страшно.

И тогда сидишь и думаешь - хоть бы нашлись ) А я все остальное решу. Лишь бы были живы здоровы все, остальное мелочи.

Сын с его отцом уехали сейчас в поход в горы. Я в другой стране. Вечером их на связи не было, весь день не было, а до этого вроде они уже встали на стоянку и на связи были, т.е. инет вроде как был. Думаю - как так, время 9 вечера, а они не в инете оба. Сын обычно мне видео кружочки снимает. И звонить вроде уже поздно, вдруг спят. Поволновалась вчера немного.

Что мне помогает:

1) Доверие вселенной и моей карме.

Вселенная добрая и хорошая. Всегда все делала хорошо, а что было не очень - все было посильно, по мелочи. Можно доверять. Готова я "спиной падать на руки моей вселенной", доверяясь и полагаясь, что все устроит? Да.

Карма вроде тоже в порядке, и я стараюсь ее не портить, поэтому тоже могу на нее положиться. Всегда все было хорошо, и сейчас обязательно будет хорошо. Все события в целом развиваются гладко, знаки разные, много чудес, значит тем более в целом все в порядке.

Сколько раз кто-то терялся - абсолютно всегда все в итоге было хорошо.

2) Визуализировать ДРУГИЕ мысли, чем те, которые сами лезут в голову.

Не что с бывшим мужем что-то случилось, а сын там бродит один по холмам и не знает, что делать. А как они с удовольствием нагулялись и спят. Или меняют место стоянки, нашли классное, довольные, но связи там нет.

3) Опора на себя.

Вот с ее общими навыками да, гораздо проще. Это 90% стабильности. Остальное дочищается доп. техниками.

С опорой на себя, я, как минимум, всегда продолжаю делать важные дела (и всегда потом этому очень рада) и не ухожу ни в панику, ни в какие-то еще серьезные разрушительные состояния, не подвисаю. Как максимум - нахожусь в спокойном, легком состоянии и спокойно переключаюсь.

И я с радостью передаю все эти наработанные навыки. Без которых я себя сейчас вообще уже не представляю.

Это же насколько сложнее жить! Насколько меньше процентов ресурса и состояния мне остается для других маневров после всевозможных ситуаций.

Через 3 дня цена на "Опору на себя" снова вырастет, а старт 5 февраля.
Доступ к урокам у вас будет вечный. 20 мини-уроков в виде текста или аудио (повторяют друг друга).
Будем разбирать разные ситуации, чтобы все стало понятно.

P.S.
Сын с утра прислал фотографию ) По-моему он еще резко вырос за 2 недели, как я его не видела.

Только сейчас наконец-то подписываю и отправляю 4 книги тем, кто победил в розыгрыше новогодней распродажи )

А это вчера написали )

"Аня, не знаю куда написать, поэтому напишу сюда. Сегодня я, наконец, дочитала вводный урок из «Опоры на себя». У меня нет достаточно слов, что описать, насколько я в восторге. Это просто бомба. Там столько полезной информации, что это невозможно обработать за раз. Там столько мыслей, идей для обдумывания, размышлений. Уверена, что буду возвращаться к этому уроку снова. Есть ощущение, что я усвоила процентов 10. По концентрации информации из этого можно написать книгу, доработать, дополнить, но главное уже написано👍
В общем, большое спасибо за эту пользу, и я уже в предвкушении Опоры♥️"

Я там всем при регистрации на "Опору" сразу выдаю урок №1 из тренинга "Настройки счастливого человека" - про опору на себя. Там страниц 70 текста + версия в аудио.

Естественно, сам по себе, он очень хорош!

Но с 5 февраля будет еще много дополнительного в виде мини-уроков + куча живых разборов (поэтому многие идут повторно).

И вот это отзыв по тому вводному уроку, который выдается заранее. Постарайтесь его тоже прочитать или прослушать!

Вот я аналогично читала книги Зеланда лет в 26.

Я прочитала 5 его книг на 6 раз, по кругу, пока они не зашли в меня и не стали нормой моей жизни. А потом понеслось. Потом я через год переехала на Бали, благодаря этому.

А кто-то слушает по кругу мои курсы. Потому что да, концентрировано даю. Для полного усвоения лучше или кругами послушать или через какое-то время еще раз (ну доступ вечный, поэтому это без проблем).

Пришло мне как-то в голову еще одно прочтение фразы "Будь водой, друг мой" от Брюса Ли.

"Будь водой. Огибай спокойно волю, желания, интересы и точки зрения других людей. Обходи спокойно обстоятельства жизни, на которые не можешь влиять."

Продолжение - на видео.

И, кстати, это именно про опору на себя.

Именно эти навыки так и выглядят в жизни.

А совсем не как что-то печальное или трудное.

Это все про крутые настройки зрелой личности, которая всегда хорошо себя ощущает.

Пока другие так не умеют, вы научитесь буквально за 40 дней. Чтобы сохранять себе много энергии и строить совсем другие отношения с людьми. И себя ощущать внутри спокойно и стабильно в самых разных ситуациях.

Опора на себя - https://energytime1.ru/opora

А вот из чего все это состоит (И ДА, ИЗМЕНЕНИЯ БОЛЬШИЕ У ВСЕХ РОВНО ЗА МЕСЯЦ):

Блок 1. Что такое опора на себя, когда используется, и зачем нужна

Фальшивая и настоящая опора на себя. Почему 95% людей живут в фальшивой опоре или без нее.

Провалы в опоре на себя = негатив, расстройства, разговоры в голове. Очень простая формула для обретения устойчивости и радости от жизни.

Сила и осознанность - развиваем точечными техниками.

Блок 2. 19 составляющих опоры на себя

1. Авторская позиция жизни, все в кайф, Игра, внутренний Наблюдатель
2. Формула опоры на себя в жизни.
3. Видеть других отдельно. И уважать что у них есть СВОЕГО. Как научиться?
4. Не присваивать чужого (не опираться ни на что ЖЕЛАЕМОЕ в других и в ситуациях).
5. Внимание наружу при опоре на себя.
6. Приятие и Благодарность - как не забывать и испытывать ежедневно.
7. Эмоциональные опоры в себе. Можно ли опираться на других? "Родительские фигуры"
8. "ЗАРАНЕЕ" - волшебное слово для раскачки приятия и опоры на себя
9. В зоне влияния - вне зоны влияния
10. У меня все хорошо. Я в порядке.
11. Оценка себя самому (независимая самооценка). Уверенность. Стержень. Самоуважение.
12. Не спасать других, не цепляться за других. Бдеть за собой (бдящие).
13. Как быть в вопросах этики ("он плохой отец", "он плохой сын", "плохой человек").
14. Не брать на себя слишком много.
15. Не брать все, что тебе дают. Как сохранить баланс и гармонию в любых отношениях.
16. Видеть и спокойно принимать свои ограничения
17. Прокачивать тело и жизнь по своему плану. Жизнь, как свой проект.
Все это = сильный, легкий и счастливый человек.
18. Опорные решения. Опираться, не опираясь.
19. Опора на себя - краткосрочное и долгосрочное

Блок 3. Опора на себя в разных сферах жизни — Здоровье, Работа, Финансы, Семья и пр.

Это кратко содержание практик-группы "Опора на себя". Внутри - полная система, как иметь больше энергии, чувствовать себя в жизни легко и хорошо, не тормозиться об людей, ситуаций и проблемы. Как идти к своим целям и строить прекрасные легкие приятные отношения, конструктивные, без обид и ссор.

Без банальностей. Четкие инструкции. Текст или аудио.

"Опора" выдается прямо в Телеграме, кроме Геткурса, и все плотно прорабатываем на жизненных примерах.

Достаточно легкий, удобный формат, МИНИ-уроки до 10 минут.

Выходят через день (это будет с 5 февраля, а пока, при вступлении один предварительный большой урок).

Доступ вечный.

Цена текущая держится еще 3 дня. Успевайте!

Открываешь поздним вечером компьютер после длительной тяжелой дороги весь день.

А тут такое пишут ) Сразу силы появляются всем ответить и дела делать.

Помню, как-то была я на живой "Самодисциплине" с Андреем Парабеллумом. Лет 7 назад, может.

И был очередной урок, он поздно вечером его нам выложил. Все как всегда, все вовремя, четко.

А потом где-то в других соцсетях я увидела:

что у него был очень насыщенный день, он выступал на конференции (что, конечно, в целом забирает ресурс), потом ездил в театр, там у него украли кошелек и все карты и при этом еще у него была высокая температура......

И главное! Он ни словом не обмолвился нам про такой день.

И я подумала - "Ого, я бы никогда вечером не выпустила бы в таких условиях урок. Я бы точно попросила перенести, отложила, опустила лапки. И точно бы об этом рассказала".

А потом я работала-работала.

Над опорой на себя.
Над своей емкостью - это наша пропускная способность. Над тем, чтобы большее стало для меня нормой.
Над силой личности.
Над зрелостью и легкостью, здоровым пофигизмом. Над упрощением.
Над проактивностью, привычкой работать в любых условиях и делать, что задумано.
Над культом быстроты.
Над раскачкой приятия.

И в целом сейчас я думаю, я точно так же бы спокойно в такой же день поступила бы так же, как он.

Например, у меня было несколько сотен созвонов Супер Прорыва, и я ни на один не опоздала, не пропустила и не перенесла ) Все стало четко, а меня стало хватать на многое и много проектов одновременно. Ежедневно я отвечаю десяткам людей, по разным жизненным ситуациям, и мне совершено нормально. Хотя, конечно, я и регулирую все, так, чтобы было "чуть меньше, чем хочется". Выстраиваю жизнь под себя, из опоры на себя.

Что конкретно я делала - большой и четкий список тут.

УБРАТЬ ГЕНЕРАТОР ПРОВАЛОВ. И перестать бежать, как Алиса

Помните, как это было в истории про Алису из Зазеркалья, которая бежала-бежала, потом упала.

А Черная королева ей говорит:

"Ничего удивительного в этом нет, ведь чтоб остаться на месте нужно бежать, а чтоб куда-нибудь прибежать, нужно бежать ещё быстрее."

Можно сказать, что королева олицетворяет наше общество с его КРИВЫМИ установками.

Почти никто не умеет обрабатывать свою жизнь и ситуации так, чтобы ПРОВАЛОВ ДАЖЕ НЕ ВОЗНИКАЛО.

Чтобы не нужно было проваливаться, переживать, вытаскивать себя оттуда, снова бежать, снова тут же провалиться.

Нас как раз учат именно этому - постоянно проваливаться и быстро бежать.


Если вы не умеете грамотно опираться на себя, то ВАС ЖДУТ ПОСТОЯННО ПРОВАЛЫ.

Какого рода это провалы? А любой негатив, бессилие.

- Обиды
- Расстройства, переживания
- Зависть, ощущение себя никчемным и лузером
- Отчаяние
- Бессилие
- Раздражение там, где вы ничего не можете сделать или повышенное там, где можете сделать
- Демотивация, апатия
- Плохое настроение

И так далее. А еще бесконечные выматывающие разговоры в голове!

То, что регулярно испытывают люди тут и там.

И то, что практически перестала испытывать я. Теперь это в районе 2-3% от того, что было раньше.

И знаете, что?

А с возрастом еще обычно инерция, сил и мотивации меньше, хочется больше всякого интересного для себя, префронталка работает хуже, заставить себя нельзя, связей много, дети растут, родители стареют. И давления на нас больше и больше.

Не умеешь грамотно обрабатывать ситуации? Тебя ждут провалы за провалами.

Вы замучаетесь обрабатывать все это!!

Обрабатывать последствия того, что вы не умеете грамотно и приятно скользить по жизни и между людей, опираясь на себя (в хорошем и правильном смысле этого слова).

Как Алиса из Зазеркалья, которая бежит-бежит. Потом упала и откатилась, и сил подняться нет.......

Упала и сил нет, потому что обрабатывала провал за провалом. Или по крайней мере пыталась сделать это.

И они ее замордовали, истощили, и она просто устала этим заниматься и сдалась.

Дни стали более серыми, сил нет, ничего толком не меняется.

А всего лишь нужно УБРАТЬ ГЕНЕРАТОР ПРОВАЛОВ!

Об этом почти никто не говорит. И не дает настолько четких инструкций, как я нашла и составила для себя.

За 40 дней обучу вас паре десятков ценнейших навыков и техник. Все тут.

Доступ вечный.
А цена вырастет 1 февраля ночью.

Ииии, скоро стартуем!! Мне многие уже пишут в личку "Аня, когда?? Очень жду" )) Вот, 5 февраля начало.

Что вы получите и обретете:

— Научитесь гораздо легче переносить сложные ситуации.

— Улучшите отношения с людьми уже после этого модуля.

— Появится больше энергии.

— Получите более стабильное психо-эмоциональное состояние.

— Сможете выравнивать себя и свой настрой.

— Будете более приятны и интересны другим людям, будете более привлекательны и для себя, и для всех вокруг.

— Станете сильнее и независимее, сможете добиваться большего по жизни.

___________________________
А КОНКРЕТНЕЕ?

Научитесь в теории и практике:

— не опираться деструктивно и неправильно на других людей и желаемое в них
— не опираться на желаемое тобой в событиях и в жизни (И ПЕРЕСТАТЬ ПОСТОЯННО ПРОВАЛИВАТЬСЯ)
— осознавать, что в зоне влияния, а что нет и не пытаться влиять на то, что вне зоны влияния
— спокойно заранее принимать разные события и поступки людей (и снова не проваливаться в моменте)
— проще относиться к своим ограничениям в этой жизни
— меньше сожалеть о прошлом, стыдиться своих стыдных поступков, винить себя. Меньше думать о прошлом (а желательно, научиться практически совсем не думать)
— видеть в жизни больше хорошего
— отслеживать в себе спасательство, внутреннего спасателя
— отслеживать в себе желание самоутвердиться, зайти сверху, показать свое превосходство и останавливать это желание (и у вас будет сильно меньше "осадочков" и разрушенных отношений, плохих актов общения)
— не ныть, не хвастаться, больше проявлять хорошим качеств красивого сильного поведения. И люди перестанут вас "пинать", агрессировать, отдаляться, ощущать вас, как слабых
— снижать ожидания от людей и событий
— заранее представлять, как себя будут вести участники событий, как все будет разворачиваться, нужно ли это тебе в таком виде, как ты себя будешь вести
— видеть в людях больше хорошего
— успеете прокачать навык приятия – просто принимать любые события. ГАРАНТИРОВАННО повысите свою емкость.

- БОНУСОМ поймете, ЧТО это конкретно было в ваших прошлых отношениях, в текущих, что вообще происходит, почему тут и там все не так.

Хотите? )

Да без проблем. Сделаем )

Предложение ограниченное!
Вписаться можно только до 10 февраля.
5 февраля старт.
Цена постоянно растет. В следующий раз вырастет СЕГОДНЯ, 1 февраля ночью.
Когда повтор - неизвестно. Я вообще, дальше планирую пореже делать повторы всего, не так частить, не раз в год.


Формат прохождения практик-группы "Опора на себя":

Короткий текст + аудио (будут доступны 2 формата, выбирайте один, хоть все 2)
Сколько по времени: до 10 минут аудио или несколько страниц ПДФ текста (несколько постов в Телеграме) - в практик группах я дублирую в Телеграм-канале, удобнее слушать и читать и в мобильном телефоне.
Уроки выдаются через день.
Длительность: 40 дней и вечный доступ.
Когда: 5 февраля - 15 марта (возможно, еще +10 дней, но в целом чат вечный и можно задавать мне вопросы и позже).

На закрытой обучающей платформе и в Телеграм-чате (Телеграм по желанию).

С моей личной поддержкой, ответами на вопросы, и даже проверкой ваших выполненных заданий (по желанию, если сдадите в чат нашей группы). Не знаю, буду ли я это еще повторять про домашние задания, в частности.

Лично присутствовать на уроках не нужно, все в записи. С вечным доступом

Все полностью анонимно (если вы проходите уроки только на закрытой платформе Геткурс, я вообще вас не увижу, и никто не увидит. Но лучше давайте общаться и прорабатывать).

Заходим сюда (скоро старт)👇👇👇👇

https://energytime1.ru/opora

Вот это классно Саша расписала ) Саша сейчас со мной и в Прорыве, и в "Опору идет снова". Да, изменения классные. Пару раз мне уже писала - "Когда Опора? На Опору хочу (второй раз, повторно )) )

"Хочу написать отзыв. «Опора» закончилась недавно, мне ещё остались уроки и ещё точно будут вопросы, которые задам в Мастерской. Но я в приятном шоке, что так быстро уже изменились настройки восприятия ситуаций! Сейчас у меня по всем фронтам такое происходит, от чего раньше бы я просто слегла в депрессию. Мне и сейчас нехорошо от происходящего, но! Я теперь вижу это как краткосрочную сложность. Ну не рассчитала кое-что. Ну будет уроком. Решила на сколько «сдам себя в аренду» ситуации. Решила что сделаю сейчас, что сделаю когда этот период закончится и что сделаю, чтобы он не повторялся. Вместо полной апатии и закрытия в себе.

Это тот результат, который мне нужен был многие годы! Основа моей опоры в переходе от самокопаний к действиям. И Анна мастерски дает нам всем ключи к нашим душе и уму, чтобы заглянуть туда, разложить все по полочкам, успокоиться и видеть хорошее в ситуации, видеть уроки, видеть шаги для выхода в лучшее. Спасибо огромное. Много чему ещё надо учиться, и это меня радует. Наконец меня не пугает, а вдохновляет расстояние между мной сейчасшней и той, кем я могу стать в будущем. Потому что знаю, что по шажкам я приду куда мне надо. Давать себе время - очень важно!

Рекомендую Мастерскую и Опору на себя всем, кто страдает от депрессии, апатии или не знает как выбраться из жизненной «ямы»."

Опора на себя https://energytime1.ru/opora

Цена вырастет ночью. Залетайте к нам в группу!

Больше отзывов тут