"Какого волка кормишь - такой и растет" относится также к ДЕЙСТВИЮ или БЕЗДЕЙСТВИЮ.

Природа человека устроена просто, не смотря на любые кризисы и тяжелые ситуации.

Именно ДЕЙСТВИЯ лучше всего спасают от страхов и тревожности, от отчаяния и бессилия.

Действие раскручивает гормоны счастья и нужности = энергию.

Зона влияния ширится от обращения к ней.

В идеале, даже сейчас, по возможности - стратегические действия, крупные желаемые изменения, "Целиться в Луну". Если попадешь ниже - все равно ты будешь в порядке. Зато ради Луны активничаешь больше. И страхи уходят еще сильнее. Так устроено все, да, в любые времена.

Если же у вас лично сейчас не получаются действия, если ступор, если откаты, или если у вас все хорошо, но вам нужно гораздо больше сейчас от вашей жизни, вам сюда

Пишите в личку, расскажу и подключу. @annayashchenko

У меня было много зависимостей, был полный хаос в жизни, черная дыра внутри, было непонимание - куда идти, что делать, тотальная неудовлетворенность собой.

Много всего было ) Все курсы пишу в целом с себя "Было - стало". И так как ситуации все обыкновенные, у всех то же самое, то эта честность и подробный разбор системы и всех практических деталей и дает такие мощные результаты у других людей.

У меня раньше было много вопросов - к жизни, к психологам. Сейчас все вопросы закрыты.

Я нафаршировала этот курс всем лучшим, что знаю и РЕАЛЬНО применяю.

И вот приготовила подробное описание того, что внутри.

Стоит посмотреть хотя бы ради того, чтобы знать, над чем работать! 👆

Это именно то, что превратило мою жизнь в полную удовлетворения, четкости, энергии. Все, что нашла или изобрела за 17 лет осознанных изменений к лучшему и изучению планирования.

Это сегодня о моем "фирменном" формате - и аудио, и текст полностью дублируют друг друга.

Текст - не краткий конспект и не транскрибация, а именно полный, выверенный и высушенный от воды, концентрированный текст со смыслами, на основе которого я записываю аудио.

Можно читать - можно слушать. Большинство делает и то, и то, чтобы лучше закрепить.

Предлагаю провести эфир "Вопросы и ответы-1" завтра!

Приходите, у кого есть какие-либо вопросы по психологии, планированию, привычкам, самочувствию, стабильности, убиранию тревожности и страхов, выходу в ресурс, зависимостям, увеличению энергии, любые ваши текущие непонимания.

Обсудим! Кто будет лично - на все вопросы отвечу.

Думаю сделать в 15 мск завтра, в ЗУМе. Ссылка утром будет здесь - в Телеграм-канале.

Готовьте вопросы!

Или можно еще задать вопросы в анонимной анкете:
https://forms.gle/SUPWYuprverLjMTG7

Постараюсь тоже на все ответить в эфире, запись выложу тут и вышлю на почту. Но если будет много - то на самые актуальные, интересные.

Сын заболел короной, пока на сегодня эфир "Вопросы и ответы" точно отменяется...

Дальше посмотрю, как будет. Напишу еще дополнительно.

Но вопросы на вебинар по-прежнему собираю!

👉 Попыталась опереться на активный рабочий день, но заболела - провалилась.

👉 Попыталась опереться на желаемое тобой настроение мужа сегодня вечером – провалилась.

👉 Попыталась опереться на желаемое качество купленного тренинга или на то, о чем он будет (что нужно тебе) – провалилась.

👉 Попыталась опереться на желаемое отсутствие очередей в администрации – провалилась.

👉 Попыталась опереться на желаемую помощь мамы – провалилась.

👉 Попыталась опереться на зарплату, которую должны выдать – не выдали, провалилась.

👉 Попыталась опереться на должные быть такими нравственные качества другого человека – провалилась.

👉 Попыталась опереться на то, что по-твоему бизнес-проект должен быстро выстрелить – провалилась.

👉 Попыталась опереться, что муж должен рано или поздно бросить пить – провалилась.

👉 Рассчитываешь, что человек придет на встречу вовремя и потом сразу у тебя другое важное дело – проваливаешься.

👉 Рассчитываешь, что компьютер будет сегодня работать и ты сделаешь всю работу в последний момент – проваливаешься.


Так было раньше у меня..

Так у большинства людей ежедневно, много в чем - от мелочей до крупного.

Если убрать эту штуку и не пытаться опираться на желаемое - жизнь становится гораздо более контролируемой, и энергии ощутимо больше. Такой вот фокус.

Не помню уже, когда я в последний раз опиралась на желаемое или делила неубитого медведя.. Навык прокачался. Пропало!

Давно не писала про "Мастерскую осознанной жизни", отвлеклась на другие проекты.

А мы там полным ходом проходим "Опору на себя" - наверное, самую важную жизненную тему из всех.

Разбираю абстрактную "опору на себя" на конкретные навыки в ежедневных ситуациях. Участники сдают задания, обсуждаем, смотрим, делимся. Люди растут на глазах семимильными шагами )

Один из инсайтов участниц:

"Что для меня стало особенно важным, что опора - это не что-то, типа банального «внутреннего стержня», непонятно, как его обрести наконец, а процесс с определенными пунктами, с которыми надо просто работать."

Вот! Это именно то, что я и даю в уроках ) Разного рода абстрактности перевожу в четкость и применимость в обычном дне.

Мастерская - это клуб. Теплый и доброжелательный. Конструктивный. Это уроки + общение. Это разного рода отчеты, ответы на вопросы, возможность подумать об других. При этом, все это по желанию, можно только уроки проходить, и все. Можно даже в чаты не заходить.

И это очень доступный клуб - мой самый доступный по цене проект. Если бы я делала эти уроки отдельно, они бы стоили в разы дороже в виде интенсивов.

Давайте к нам ) Программу на март смотрите тут. На апрель будет тоже ооочень интересная )

"Энергия, за которой все охотятся, называя ее силой и счастьем - это топливо, которое отпускается исключительно на путь к цели.

Энергия - это мотивация в пути, она есть, когда есть цель, есть потребность, есть интерес или даже азарт, есть вера в успех. Вот тогда есть энергия, идет поток.

А если вы разочаровались в цели, разочаровались в своих возможностях, утратили интерес, то это называется депрессия, фрустрация ресурсов, низкоэнергетическое состояние.

Поэтому если вы хотите ощущать себя счастливыми, если хотите, чтобы вас наполняла или даже переполняла энергия, вы должны очень правильно настроить свой компас, правильно выбрать цель, правильно соотнести с этой целью себя.

Вы должны двигаться вперед, достигать промежуточные цели, получать вознаграждение, накапливать опыт и ставить перед собой новые цели.

Вот такой путь стабильно обеспечивается высоким уровнем энергии.

Когда человек спрашивает: "А зачем вообще достигать цель?" это уже депрессия, если он не кокетничает.

К цели надо двигаться, чтобы была энергия, ее не будет у вас, если не будет цели.

Ваш поток, то есть ток в вашей цепи появляется только в тот момент, когда вы чувствуете какую-то потребность, притяжение какой-то цели. Если притяжения цели нет, нет и тока. Вы валяетесь подобно выжатой тряпке.

Поэтому человек, по большому счету, не должен задавать вопрос, зачем это все? Не он руководитель мирового устройства, не ему и ревизию устраивать.

Он должен помнить только одно: ему необходима цель, его цель должна быть интересна ему и полезна другим, а главное быть реалистичной.

Если не будет интересна ему, не будет энергии.
Если не будет полезна другим, он не будет получать вознаграждения и интерес тоже скоро будет утрачен.
Если цель не будет реалистична, это случится еще быстрей."

(С) Эволюция