Никогда не задумывалась про шахматы, что это так. А вы? )
🤔3❤1
Истории и ситуации, которые встречаются ооочень часто и разбираются в Гайде "Семейный":
• После звонка маме час ходишь раздражённой и ведёшь разговоры в голове
• Взрослый человек до сих пор ждёт одобрения от отца
• Обида, что все мамы - как мамы, а моя мама не хочет сидеть с внуками, ей интереснее театры
• Чувство вины: непонятно, сколько помогать и где забота превращается в ношу
• «Хорошая девочка» и отличница с чёрной дырой внутри потом спасает сложных партнёров и уходит в созависимость, в свои зависимости. Выбираешь холодных партнёров, чтобы их «разогреть», как родителей
• Мама заходит в комнату: «Опять грязная голова, бардак, уроки сделал?», и постепенно становится «белым шумом»
• Наказать ребёнка за нечаянно пролитую на телефон воду. Обидеться на мужа за критику ужина. - Нормально или не очень?
• «Но» убивает благодарность: муж приготовил ужин, а вы сразу о немытой посуде и невкусном салате. Но если правда он вечно оставляет грязную посуду потом на вас? Как быть?
• Прочитала про созависимость, поговорила с мамой «с наездами» и обижалась на неё 2 года
• Родители стареют и болеют, страшно не успеть
• Родители умерли, а претензии и вина остались
• Глава семьи кричит на всех, его боятся и сторонятся… А в старости он может остаться один
• Мама давит на вину: «Мало внимания, всё не так, не такая дочь»
• Конструкция, которая моментально утепляет любой разговор
• Мама при всех сказала, что вы поправились. Свекровь учит воспитывать ребёнка - как реагировать?
• Проверка: кого из близких вы пытались исправить, изменить, починить, доработать на этой неделе?
• «Мама должна видеть всё, как я», «рано или поздно я её победю» - знакомо?
• Раз в месяц приходите к маме, а она критикует: одеваешься не так, детей нет, работа не та. Ссора, хлопнули дверью, у психолога рассказываете про травму с детства
• Для бабушки ваша дочь может быть избалованным ребёнком, а не любимой внучкой - не задумывались?
• 20-30 лет «работают над травмами» и ничего не меняют сегодня
• Не можешь простить маму за то, что после развода та уделяла больше внимания новому мужчине
• Хранишь «фразу, которую невозможно забыть», сказанную в ссоре
• Не виделись 5 лет, а мама первым делом: «Ну хоть юбку погладила, мятая, накрасилась не так»
• Высший пилотаж: мама обещала приехать в гости на месяц (и посидеть с внуками), а приедет на 3 дня - как обработать ситуацию себе в плюс?
• Мама критикует и жалуется - как прекратить этот поток, чтобы она еще и не обиделась?
• Приезжаешь к родителям, а мама оправдывает сестру и задвигает тебя
• Как делиться с родителями проблемами, если ждёшь поддержки, а получаешь критику
• Мама заваливает едой, закрутками, вязаными вещами, а тебе это все некуда
• Стыдно брать деньги у мамы, а надо, иначе не выжить
• Мама говорит, что после этой учебы у дочери не получится. Отец про бизнес сына: «Ничего не выйдет»
• Слабые места, по которым могут «ударить» на встрече: у тебя нет детей, мужа, денег, странный наряд - как подготовиться морально?
• Ревность к матери и сестре мужа и их более теплым, чем с тобой, отношениям
• Свекровь хочет приехать, а вы не хотите - что можно сделать?
• Свекровь говорит вашему ребёнку про лишний вес или что мама не любит папу
• Муж хочет ездить к своей маме раз в неделю, а вы не очень
• Что лучше ответить сыну на «Почему не купила то, что я хотел?»
• Мама не хочет помогать и не меняется
• Головой понимаешь, а внутри ненависть
• Если люди не нравятся, но общаться приходится
Это примерно 40 историй и примеров, а в Гайде разбирается более 100.
Плюс теория, упражнения, техники, много интересного.
И для мужчин, и для женщин.
Забирайте все тут и сразу же начинайте читать. Это слишком ценно, чтобы пропускать. И пока сверхранняя цена.
• После звонка маме час ходишь раздражённой и ведёшь разговоры в голове
• Взрослый человек до сих пор ждёт одобрения от отца
• Обида, что все мамы - как мамы, а моя мама не хочет сидеть с внуками, ей интереснее театры
• Чувство вины: непонятно, сколько помогать и где забота превращается в ношу
• «Хорошая девочка» и отличница с чёрной дырой внутри потом спасает сложных партнёров и уходит в созависимость, в свои зависимости. Выбираешь холодных партнёров, чтобы их «разогреть», как родителей
• Мама заходит в комнату: «Опять грязная голова, бардак, уроки сделал?», и постепенно становится «белым шумом»
• Наказать ребёнка за нечаянно пролитую на телефон воду. Обидеться на мужа за критику ужина. - Нормально или не очень?
• «Но» убивает благодарность: муж приготовил ужин, а вы сразу о немытой посуде и невкусном салате. Но если правда он вечно оставляет грязную посуду потом на вас? Как быть?
• Прочитала про созависимость, поговорила с мамой «с наездами» и обижалась на неё 2 года
• Родители стареют и болеют, страшно не успеть
• Родители умерли, а претензии и вина остались
• Глава семьи кричит на всех, его боятся и сторонятся… А в старости он может остаться один
• Мама давит на вину: «Мало внимания, всё не так, не такая дочь»
• Конструкция, которая моментально утепляет любой разговор
• Мама при всех сказала, что вы поправились. Свекровь учит воспитывать ребёнка - как реагировать?
• Проверка: кого из близких вы пытались исправить, изменить, починить, доработать на этой неделе?
• «Мама должна видеть всё, как я», «рано или поздно я её победю» - знакомо?
• Раз в месяц приходите к маме, а она критикует: одеваешься не так, детей нет, работа не та. Ссора, хлопнули дверью, у психолога рассказываете про травму с детства
• Для бабушки ваша дочь может быть избалованным ребёнком, а не любимой внучкой - не задумывались?
• 20-30 лет «работают над травмами» и ничего не меняют сегодня
• Не можешь простить маму за то, что после развода та уделяла больше внимания новому мужчине
• Хранишь «фразу, которую невозможно забыть», сказанную в ссоре
• Не виделись 5 лет, а мама первым делом: «Ну хоть юбку погладила, мятая, накрасилась не так»
• Высший пилотаж: мама обещала приехать в гости на месяц (и посидеть с внуками), а приедет на 3 дня - как обработать ситуацию себе в плюс?
• Мама критикует и жалуется - как прекратить этот поток, чтобы она еще и не обиделась?
• Приезжаешь к родителям, а мама оправдывает сестру и задвигает тебя
• Как делиться с родителями проблемами, если ждёшь поддержки, а получаешь критику
• Мама заваливает едой, закрутками, вязаными вещами, а тебе это все некуда
• Стыдно брать деньги у мамы, а надо, иначе не выжить
• Мама говорит, что после этой учебы у дочери не получится. Отец про бизнес сына: «Ничего не выйдет»
• Слабые места, по которым могут «ударить» на встрече: у тебя нет детей, мужа, денег, странный наряд - как подготовиться морально?
• Ревность к матери и сестре мужа и их более теплым, чем с тобой, отношениям
• Свекровь хочет приехать, а вы не хотите - что можно сделать?
• Свекровь говорит вашему ребёнку про лишний вес или что мама не любит папу
• Муж хочет ездить к своей маме раз в неделю, а вы не очень
• Что лучше ответить сыну на «Почему не купила то, что я хотел?»
• Мама не хочет помогать и не меняется
• Головой понимаешь, а внутри ненависть
• Если люди не нравятся, но общаться приходится
Это примерно 40 историй и примеров, а в Гайде разбирается более 100.
Плюс теория, упражнения, техники, много интересного.
И для мужчин, и для женщин.
Забирайте все тут и сразу же начинайте читать. Это слишком ценно, чтобы пропускать. И пока сверхранняя цена.
❤6🔥3👏2👍1
Позавчера приезжаю домой с обеденной прогулки, захожу в свою комнату, а там....
на столе стоит тарелка с рисом, яйцами и овощами и отдельная маленькая со специально для меня пожаренным блинчиком )
Сын позаботился.
Я не просила.
Просто не так давно стала просить его приготовить мне обед иногда, когда я занята, а он все равно готовит, и любит это дело.
И потихоньку он начал то предлагать, то вот так сюрпризом сам готовить.
Вообще, мне с ним очень легко. Я кайфую, что пока с возрастом все легче, и легче. А ему скоро 13.
Взаимопонимание и контакт выходят на новый уровень. Я для него - авторитет.
Я стараюсь принимать его таким, какой он есть, я уже умею ловить запросы на лету, понимать, что важно.
Я хорошо знаю, что разрушает контакт, и стараюсь этого не делать, знаю, что его усиливает и утепляет.
Я радую его - он радует меня.
Мы вообще не ругаемся, только слегка в плане быта.
Он спрашивает моего мнения про разные свои интересы и планы.
Готов слушать и слушаться, выполнять то, что я прошу.
Поэтому, в целом, у меня - не жизнь, а сказка.
Но если бы я не знала всего того, что уже знаю, что нарабатывала много лет, было бы сложно.
Потом расскажу историю, как я добавила в Гайд "Семейный" спонтанно еще 40 страниц по детям и взрослым.
Изначально он задумывался только как "Взрослые - взрослые". Да, это не полноценный гайд по детям, но я много ценного туда нафаршировала для любых ситуаций.
Включая главное - контакт, авторитет, как выстраивать отношения с детьми и взрослыми, чтобы слышали, слушали, уважали, делали.
Все тут, цена супер низкая, сразу брать и читать - https://energytime1.ru/familyguide
на столе стоит тарелка с рисом, яйцами и овощами и отдельная маленькая со специально для меня пожаренным блинчиком )
Сын позаботился.
Я не просила.
Просто не так давно стала просить его приготовить мне обед иногда, когда я занята, а он все равно готовит, и любит это дело.
И потихоньку он начал то предлагать, то вот так сюрпризом сам готовить.
Вообще, мне с ним очень легко. Я кайфую, что пока с возрастом все легче, и легче. А ему скоро 13.
Взаимопонимание и контакт выходят на новый уровень. Я для него - авторитет.
Я стараюсь принимать его таким, какой он есть, я уже умею ловить запросы на лету, понимать, что важно.
Я хорошо знаю, что разрушает контакт, и стараюсь этого не делать, знаю, что его усиливает и утепляет.
Я радую его - он радует меня.
Мы вообще не ругаемся, только слегка в плане быта.
Он спрашивает моего мнения про разные свои интересы и планы.
Готов слушать и слушаться, выполнять то, что я прошу.
Поэтому, в целом, у меня - не жизнь, а сказка.
Но если бы я не знала всего того, что уже знаю, что нарабатывала много лет, было бы сложно.
Потом расскажу историю, как я добавила в Гайд "Семейный" спонтанно еще 40 страниц по детям и взрослым.
Изначально он задумывался только как "Взрослые - взрослые". Да, это не полноценный гайд по детям, но я много ценного туда нафаршировала для любых ситуаций.
Включая главное - контакт, авторитет, как выстраивать отношения с детьми и взрослыми, чтобы слышали, слушали, уважали, делали.
Все тут, цена супер низкая, сразу брать и читать - https://energytime1.ru/familyguide
❤11🔥4👍3👏3
Поцеловались, похихикали или обижалась 2 дня?
Что выбираете? )
Так и теплеют отношения.
Муж становится внимательнее, и вы счастливее. Любовь растет, а не угасает. Появляются чаще искренние знаки внимания тут и там, каждый день, а не обязательно по праздникам.
В Гайде "Семейный" - все детали ) https://energytime1.ru/familyguide
Что выбираете? )
Так и теплеют отношения.
Муж становится внимательнее, и вы счастливее. Любовь растет, а не угасает. Появляются чаще искренние знаки внимания тут и там, каждый день, а не обязательно по праздникам.
В Гайде "Семейный" - все детали ) https://energytime1.ru/familyguide
🔥6❤3🥰2👏1💯1
"Пусть горит в аду, что подарок не подарил" )
Я вчера написала довольно спорный пост (который выше) ) И, конечно, прилетело.
Почему спорный? Я не пояснила контекст ситуации, что там реально происходит. Я не написала четко, что в семье все хорошо, муж жену любит. Ну я просто решила, что читателям придется мне поверить, что я контекст знаю и не зря привожу тут это как образец хорошего, эффективного поведения в данной ситуации. Умножающего любовь. А не разрушающего.
И, конечно, я предполагала, что кто-то напишет что-нибудь такое. Особенно, кто недавно со мной.
Но формулировка даже меня удивила и позабавила.
"Пусть горит в аду" за отсутствие подарка на годовщину - это прям перекосище. Это несоразмерно этой довольно мелкой ситуации с недостаточно понятным контекстом. Это неадекватно. Ну и в целом формулировка злая и грубая. Опять же несоразмерно.
Я часто пишу, что незрелость личности (эгоцентризм + инфантилизм) дает всегда какие-то перекосы и крайности. Плюс она одномерная, плоская. И всегда тянет одеяло на себя, и максимально о себе и своих проекциях.
А зрелость - более ровная и многомерная. И понимает, что многого может не знать, каких-нибудь "айсбергов" у другого человека. С уважением относится, что у него - другое отношение ко всему или другие обстоятельства. Поэтому она спокойнее. Она в целом легко маловажное отличает от важного. Важное - любовь, отношения, человек, что происходит каждый день. Маловажное - разовый праздник, что-то еще. И зрелость не хочет обязательно взять все, что должно. Она любит больше давать. Но давать без перекосов, поэтому там не возникает проблем с перевложением, перестаралась, потом отношения зависимости, меня не уважают и вот это все.
Т.е., во-первых, надо предполагать, что контекст у ситуации может быть какой угодно, не только ВАШ. Не обязательно это про муж не любит жену, не уважает, не ценит. Хотя и такое может быть, конечно. Не у меня в таком примере. А в жизни.
Но, даже, не зная реальной ситуации, можно предположить, что он терпеть не может годовщины, ему пофиг на них, очень сильно устает, недавно подарил жене машину, просто много работает и тратит на детей и деньги закончились, в его семье отец не радовал маму, а наоборот - мама устраивала праздники и готовила много вкусного на годовщину (даю про семейное наследие в отношениях в Гайде Семейный), что угодно еще или все это вместе. А любви может быть полно и все прекрасно.
Во-вторых, я всегда рекомендую сделать технику "Перевертыш". Тоже даю в Гайде подробно и с примерами. И еще 15 других техник.
У вас от кого мимими будет? Вам для кого захочется что-то сделать?
У кого больше шансов построить гармоничные отношения? ))
Я вчера написала довольно спорный пост (который выше) ) И, конечно, прилетело.
Почему спорный? Я не пояснила контекст ситуации, что там реально происходит. Я не написала четко, что в семье все хорошо, муж жену любит. Ну я просто решила, что читателям придется мне поверить, что я контекст знаю и не зря привожу тут это как образец хорошего, эффективного поведения в данной ситуации. Умножающего любовь. А не разрушающего.
И, конечно, я предполагала, что кто-то напишет что-нибудь такое. Особенно, кто недавно со мной.
Но формулировка даже меня удивила и позабавила.
"Пусть горит в аду" за отсутствие подарка на годовщину - это прям перекосище. Это несоразмерно этой довольно мелкой ситуации с недостаточно понятным контекстом. Это неадекватно. Ну и в целом формулировка злая и грубая. Опять же несоразмерно.
Я часто пишу, что незрелость личности (эгоцентризм + инфантилизм) дает всегда какие-то перекосы и крайности. Плюс она одномерная, плоская. И всегда тянет одеяло на себя, и максимально о себе и своих проекциях.
А зрелость - более ровная и многомерная. И понимает, что многого может не знать, каких-нибудь "айсбергов" у другого человека. С уважением относится, что у него - другое отношение ко всему или другие обстоятельства. Поэтому она спокойнее. Она в целом легко маловажное отличает от важного. Важное - любовь, отношения, человек, что происходит каждый день. Маловажное - разовый праздник, что-то еще. И зрелость не хочет обязательно взять все, что должно. Она любит больше давать. Но давать без перекосов, поэтому там не возникает проблем с перевложением, перестаралась, потом отношения зависимости, меня не уважают и вот это все.
Т.е., во-первых, надо предполагать, что контекст у ситуации может быть какой угодно, не только ВАШ. Не обязательно это про муж не любит жену, не уважает, не ценит. Хотя и такое может быть, конечно. Не у меня в таком примере. А в жизни.
Но, даже, не зная реальной ситуации, можно предположить, что он терпеть не может годовщины, ему пофиг на них, очень сильно устает, недавно подарил жене машину, просто много работает и тратит на детей и деньги закончились, в его семье отец не радовал маму, а наоборот - мама устраивала праздники и готовила много вкусного на годовщину (даю про семейное наследие в отношениях в Гайде Семейный), что угодно еще или все это вместе. А любви может быть полно и все прекрасно.
Во-вторых, я всегда рекомендую сделать технику "Перевертыш". Тоже даю в Гайде подробно и с примерами. И еще 15 других техник.
Вам приятнее подруга, которая говорит: "Гори в аду, потому что ты не подарила мне подарок на мой день рождения, ты мне отныне никто" или которая скажет: "Да ну ладно, ты что, мелочи, как твои дела, разобралась с работой и кредитом?"
Вам радостнее, если подросток говорит вам: "Гори в аду, что ты не купила мне компьютер, когда я попросил" или который говорит: "Да ладно мам, попозже купишь, я знаю, тебе пока не до этого, а я вот ужин тут приготовил"?
Вам милее мужчина, который скажет: "Гори в аду, что не навестила меня в больнице" или который говорит "да я же знаю, что ты еще и к маме бегаешь по вечерам, а еще дочку из садика забрать, что ты физически не могла успеть. Ты отоспись на этой неделе, а потом на выходных в кино приглашаю"
У вас от кого мимими будет? Вам для кого захочется что-то сделать?
У кого больше шансов построить гармоничные отношения? ))
🔥6❤5👍1💯1
Ох... Конечно, когда человек незрел, ему мерещится, что все надо выбивать, важничать, отстаивать границы.. А то "затопчут". Ничего не дадут, оставят ни с чем. Надо всех построить, обижаться и ругаться, если не дали положенное. И ходят потом злые. Потому что таким тяжелым и недовольным все равно ничего не дают. Ну дадут разок-другой. А отношения все равно развалятся.
А любят то расслабленных, легких, дающих, надежных, счастливых, всем довольных в своей жизни. Тянет именно к таким.
Но незрелому все время кажется, что его где-то хотятнае... обмануть. Не расставишь четко границы, как с тобой нельзя - не дадут нужное. А то, что люди потом молча исчезают, или громко, с агрессией, или строят его потом и не относятся серьезно, не хотят иметь общих дел - это игнорируется, в слепом пятне, не понимается.
Но, конечно, надо видеть и делать выводы - что в отношениях. Не хотят давать? По какой конкретно причине? И вот про нее уже и думать.
В новом Гайде "Семейный" много интересного, как быть человеком, который авторитет, к которому тянет, которому хотят давать, у которого гармоничные теплые отношения.
А любят то расслабленных, легких, дающих, надежных, счастливых, всем довольных в своей жизни. Тянет именно к таким.
Но незрелому все время кажется, что его где-то хотят
Но, конечно, надо видеть и делать выводы - что в отношениях. Не хотят давать? По какой конкретно причине? И вот про нее уже и думать.
В новом Гайде "Семейный" много интересного, как быть человеком, который авторитет, к которому тянет, которому хотят давать, у которого гармоничные теплые отношения.
❤9👏5💯2🔥1
Вышло лучшее Руководство по SEO (продвижению сайтов) на 737 страниц от DrMax
Называется он SEO МОНСТР 2027. На сайте есть подробное содержание.
Я, как обычно, как официальный партнер, все это анонсирую. Уже 15 лет как.
Руководства от DrMax всегда очень системные, продвинутые, опережают время, и каждый уважающий себя вебмастер, сеошник, владелец сайтов, даже руководитель фирмы старается взять сразу пока скидки на запуске, как вот сейчас еще несколько дней.
Аналогов его руководствам не было и нет, это ТОП.
Поэтому и вам обязательно рассказываю. Если у вас есть друзья, коллеги, которые занимаются продвижением сайтов, обязательно им покажите:
https://energytime1.ru/seomonstr2027
https://energytime1.ru/seomonstr2027
Кстати, вчера я сделала этот лендинг за 1 час ) Ну и потом вычитка, наполнение. Зацените )
Так ИИ очень сильно экономят нам ресурс и деньги на продвижение в интернете.
А у DrMax в учебнике много о том, как продвигать сайты при помощи ИИ (только очень-очень качественно). Как их использовать в оценке и на всех этапах. Там десятки авторских SEO-промптов, скиллов, описаний, инструментов. И в целом все очень доступно!
Учебник "От и до" - по всем процессам продвижения сайтов, не только для профи. Это - широкий учебник, базовый.
Называется он SEO МОНСТР 2027. На сайте есть подробное содержание.
Я, как обычно, как официальный партнер, все это анонсирую. Уже 15 лет как.
Руководства от DrMax всегда очень системные, продвинутые, опережают время, и каждый уважающий себя вебмастер, сеошник, владелец сайтов, даже руководитель фирмы старается взять сразу пока скидки на запуске, как вот сейчас еще несколько дней.
Аналогов его руководствам не было и нет, это ТОП.
Поэтому и вам обязательно рассказываю. Если у вас есть друзья, коллеги, которые занимаются продвижением сайтов, обязательно им покажите:
https://energytime1.ru/seomonstr2027
https://energytime1.ru/seomonstr2027
Кстати, вчера я сделала этот лендинг за 1 час ) Ну и потом вычитка, наполнение. Зацените )
Так ИИ очень сильно экономят нам ресурс и деньги на продвижение в интернете.
А у DrMax в учебнике много о том, как продвигать сайты при помощи ИИ (только очень-очень качественно). Как их использовать в оценке и на всех этапах. Там десятки авторских SEO-промптов, скиллов, описаний, инструментов. И в целом все очень доступно!
Учебник "От и до" - по всем процессам продвижения сайтов, не только для профи. Это - широкий учебник, базовый.
🔥11❤5👍4🙏1
Я обижалась на маму 2 года, по поводу "не такого детства".
Это меня торкнуло лет в 30 так.
Тогда у меня в голове была каша, хаос. Лет до 38 еще было мало ясности, потом потихоньку начала появляться, когда я стала обретать себя у себя.
И если бы не было правильной теории, каша была бы и сейчас.
Я пишу свои книги, курсы и гайды - как для себя самой, которая была раньше. Которая мечтала бы такое прочитать. А не встречала в таком виде. Вот и пишу.
В гайде много про обиды. Много про то, как себя выравнивать. Много про любые отношения.
Еще 2 дня по ранней цене запуска
160 страниц за 890 рублей:
https://energytime1.ru/familyguide
Содержание:
Глава 1. База отношений - на чём строятся
Все мобильно, и все меняется!
Зрелость и незрелость
Значимость и мобильность значимости
Люди делают все наоборот. Хотят любви и убивают её. Хотят уважения - и гробят его
Что растит и снижает значимость?
Контакт - самое главное.
Адекватность и авторитет. «Дутый авторитет»
Мягкий-Твердый. Тяжелый - Легкий. Резкий - Спокойный
Давление всегда вызывает сопротивление
А если я недовольна? Молчать? Проглотить?
Формулировки
Если вы уже обидели человека, наехали слишком резко
Напряженный, тяжелый человек растит вокруг себя напряженность и тяжелую атмосферу
Какого волка кормишь - такой и растет
Подобрать свою ответственность
Глава 2. В зоне влияния - вне зоны влияния
Глава 3. Упрощаем всё! 4 моих главных совета
Глава 4. Почему мы застреваем: слияние границ
Пример, который я вижу постоянно
«Как посмели так со мной?!»
Этика, человеческий опыт, духовность - «у меня за спиной»
Как это выглядит со стороны. Лучшее упражнение «Перевертыш»
Свой собственный взгляд на вещи
Все мы - разные типы по разным системам
Айсберги у каждого человека
«Претензия наносит ответный удар»
Глава 5. Другая планета: наши родители и их поколение
Твоя умность выросла «на костях твоего родителя»
Позиция «взрослый - взрослый»
Глава 6. Детство: правим прошлое или настоящее?
Все, с чем мы носимся, - растет
Чертёж, по которому мы строим отношения
«Случай про жареную картошку»
Три шага
Идеальное детство никому не положено на самом деле
Глава 7. Обида и прощение
Почему не отпускает прошлое
Разговор «с наездами» не работает
Проверьте себя на «белое пальто»
Если обида не уходит
Глава 8. Ждать именно этого
«Неадекватные не слышат»
«Троичное восприятие»
Высший пилотаж приятия ситуаций
Глава 9. Что делать прямо в разговоре
Если мама много жалуется и пересказывает негатив
Как перестать терпеть? Как вынуть пружину из груди? Как снизить внутреннюю напряженность?
О чём с родителями (близкими) лучше НЕ говорить
Когда надо поговорить серьёзно
Чего не делать: «дрессировка»
Глава 10. Запросы людей: что им на самом деле нужно
Мимо. И как слон в посудной лавке
Закрывать не всё, а главное
Маленькие вещи (но совсем не маленькие)
«Говорить ротом»
Глава 11. Цикл «родители живы»
Повысить ценность мамы для себя
И без перегибов
Глава 12. Чувство вины и долг. Забота, которую не тянешь
Зрелый не терпит и не копит
Сильный и слабый помогают по-разному
Не в рабство, а в аренду
Слишком много лишнего от родителей (заботы, подарков)
Глава 13. Забота без спасательства
Если запроса нет
Забота или спасательство?
Треугольник «Спасатель - Преследователь - Жертва»
2 разных вида уважения
Иногда спасать надо!
Глава 14. Деньги и помощь родителям
Деньги нелинейны
Сколько помогать?
Наследство и помощь от родителей
Если сейчас помогает мама, а не вы - маме
Глава 15. Когда родители стареют и болеют
Когда пришла болезнь
Пожилые и здоровье
Когда накрывает страх
Глава 16. Одобрение, критика и самооценка
Никогда не надо ожидать, чтобы близкие поддерживали
Заранее знать и помнить про свои слабые места, что у вас «торчит»
Голод по одобрению родителей
Когда мама (папа) критикует
Внутренние мама и папа
Откуда у нас внутри злой внутренний судья?
Глава 17. Свекровь, тёща и родители партнёра
Если ревнуешь его к матери, сестре и их отношениям
Если свекровь, теща хочет приехать, а у вас нет такого желания
Как не надо: история про поездку
Не мерить по себе
Когда надо защитить себя и свое
Если супруг хочет ездить к своим родителям
Глава 18. Не передать дальше: когда родитель уже вы
Что я делаю
Когда ваши взрослые дети приходят с претензиями
Как объяснять детям поведение их бабушки или дедушки
Глава 19. Тяжёлые случаи
Если мама не хочет помогать и не меняется
Если головой понимаешь, а внутри ненависть
Если отец (кто угодно) сделал что-то страшное
Глава 20. Практикум: упражнения и шпаргалки
https://energytime1.ru/familyguide
Это меня торкнуло лет в 30 так.
Тогда у меня в голове была каша, хаос. Лет до 38 еще было мало ясности, потом потихоньку начала появляться, когда я стала обретать себя у себя.
И если бы не было правильной теории, каша была бы и сейчас.
Я пишу свои книги, курсы и гайды - как для себя самой, которая была раньше. Которая мечтала бы такое прочитать. А не встречала в таком виде. Вот и пишу.
Многие обижаются на мужей, жен, детей, братьев, подруг, коллег. Просто потому что они видят ситуацию иначе или не хотят им дать что-то.
В гайде много про обиды. Много про то, как себя выравнивать. Много про любые отношения.
Еще 2 дня по ранней цене запуска
160 страниц за 890 рублей:
https://energytime1.ru/familyguide
Содержание:
Глава 1. База отношений - на чём строятся
Все мобильно, и все меняется!
Зрелость и незрелость
Значимость и мобильность значимости
Люди делают все наоборот. Хотят любви и убивают её. Хотят уважения - и гробят его
Что растит и снижает значимость?
Контакт - самое главное.
Адекватность и авторитет. «Дутый авторитет»
Мягкий-Твердый. Тяжелый - Легкий. Резкий - Спокойный
Давление всегда вызывает сопротивление
А если я недовольна? Молчать? Проглотить?
Формулировки
Если вы уже обидели человека, наехали слишком резко
Напряженный, тяжелый человек растит вокруг себя напряженность и тяжелую атмосферу
Какого волка кормишь - такой и растет
Подобрать свою ответственность
Глава 2. В зоне влияния - вне зоны влияния
Упражнение «В зоне влияния - вне зоны влияния»
Глава 3. Упрощаем всё! 4 моих главных совета
Глава 4. Почему мы застреваем: слияние границ
Пример, который я вижу постоянно
«Как посмели так со мной?!»
Этика, человеческий опыт, духовность - «у меня за спиной»
Как это выглядит со стороны. Лучшее упражнение «Перевертыш»
Свой собственный взгляд на вещи
Все мы - разные типы по разным системам
Айсберги у каждого человека
«Претензия наносит ответный удар»
Упражнение «Перевертыш»
Глава 5. Другая планета: наши родители и их поколение
Твоя умность выросла «на костях твоего родителя»
Позиция «взрослый - взрослый»
Упражнение «Машина времени»
Глава 6. Детство: правим прошлое или настоящее?
Все, с чем мы носимся, - растет
Чертёж, по которому мы строим отношения
«Случай про жареную картошку»
Три шага
Идеальное детство никому не положено на самом деле
Упражнение «Семейное наследство»
Упражнение «Суперсилы от родителей»
Глава 7. Обида и прощение
Почему не отпускает прошлое
Разговор «с наездами» не работает
Проверьте себя на «белое пальто»
Если обида не уходит
Упражнение «Выписать всё»
Глава 8. Ждать именно этого
«Неадекватные не слышат»
«Троичное восприятие»
Высший пилотаж приятия ситуаций
Упражнение «Мамин словарь»
Глава 9. Что делать прямо в разговоре
Если мама много жалуется и пересказывает негатив
Как перестать терпеть? Как вынуть пружину из груди? Как снизить внутреннюю напряженность?
О чём с родителями (близкими) лучше НЕ говорить
Когда надо поговорить серьёзно
Чего не делать: «дрессировка»
Упражнение «Неделя подкрепления»
Глава 10. Запросы людей: что им на самом деле нужно
Мимо. И как слон в посудной лавке
Закрывать не всё, а главное
Маленькие вещи (но совсем не маленькие)
«Говорить ротом»
Упражнение «Запросы»
Глава 11. Цикл «родители живы»
Повысить ценность мамы для себя
И без перегибов
Глава 12. Чувство вины и долг. Забота, которую не тянешь
Зрелый не терпит и не копит
Сильный и слабый помогают по-разному
Не в рабство, а в аренду
Слишком много лишнего от родителей (заботы, подарков)
Глава 13. Забота без спасательства
Если запроса нет
Забота или спасательство?
Треугольник «Спасатель - Преследователь - Жертва»
2 разных вида уважения
Иногда спасать надо!
Упражнение «Кого я спасаю»
Глава 14. Деньги и помощь родителям
Деньги нелинейны
Сколько помогать?
Наследство и помощь от родителей
Если сейчас помогает мама, а не вы - маме
Глава 15. Когда родители стареют и болеют
Когда пришла болезнь
Пожилые и здоровье
Когда накрывает страх
Глава 16. Одобрение, критика и самооценка
Никогда не надо ожидать, чтобы близкие поддерживали
Заранее знать и помнить про свои слабые места, что у вас «торчит»
Голод по одобрению родителей
Когда мама (папа) критикует
Внутренние мама и папа
Откуда у нас внутри злой внутренний судья?
Упражнение «Внутренняя мама»
Глава 17. Свекровь, тёща и родители партнёра
Если ревнуешь его к матери, сестре и их отношениям
Если свекровь, теща хочет приехать, а у вас нет такого желания
Как не надо: история про поездку
Не мерить по себе
Когда надо защитить себя и свое
Если супруг хочет ездить к своим родителям
Глава 18. Не передать дальше: когда родитель уже вы
Что я делаю
Когда ваши взрослые дети приходят с претензиями
Как объяснять детям поведение их бабушки или дедушки
Упражнение «Что у моего ребёнка на душе»
Глава 19. Тяжёлые случаи
Если мама не хочет помогать и не меняется
Если головой понимаешь, а внутри ненависть
Если отец (кто угодно) сделал что-то страшное
Глава 20. Практикум: упражнения и шпаргалки
https://energytime1.ru/familyguide
🔥7❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я тут зашиваюсь, такое ощущение, что моргнула, и день прошел )
А еще как будто очень быстро бегу и стою на месте.
Очень много людей в лички пишет по всем вопросам.
И вы пишите, если вопросы есть )
Еще Меркурий жестко ретроградит, то одно, то другое, все ломается, летит, блокируется.
Из текущего интересного, напомню:
1) Гайд "Семейный" (160 страниц) - цена вопроса всего 890 рублей сегодня и завтра. 115 историй и примеров, 16 техник, много интересного, я сделала супер дешево на старте. Разные виды форматов - Fb2, PDF, прочие. Для чтения.
2) Лучший учебник по SEO (кто знает, тот знает) - SEO Монстр 2027 от самого крутого автора руководств по поисковому продвижению сайтов. 5 дней ранняя цена в честь запуска. Учебник ждали несколько лет. Он широкий и базовый. В нем все процессы - от и до. Много про грамотное использование ИИ в SEO.
3) "Опора на себя". Я тут отвлеклась на гайд, но стартуем то уже через 10 дней. Это будет незабываемо! Крайне полезный курс из 22 мини-уроков. Каждый до 7 минут аудио или текст. Ищем наши провалы с первого урока. Обсуждаем любые психологические и эмоциональные и любые другие жизненные ситуации. Все, что хотелось обсудить после гайда "Семейный" - тоже обсудим там. 2 чата - ВК и ТГ. Все для вашего удобства. Я с вами 2 месяца. Буду делиться своими историями. Можно пройти повторно дешево. Да и для остальных пока еще низкая ранняя цена все еще. Но скоро еще вырастет. Настоятельно всем рекомендую! Книга "Просто скользи" - тоже прямо классная, сразу в подарок, как и базовый урок. Жду вас там!! ❤️
P.S.
У нас закончился сезон дождей, наконец-то. Дальше сухо, ветер, кайты, красота.
А еще как будто очень быстро бегу и стою на месте.
Очень много людей в лички пишет по всем вопросам.
И вы пишите, если вопросы есть )
Еще Меркурий жестко ретроградит, то одно, то другое, все ломается, летит, блокируется.
Из текущего интересного, напомню:
1) Гайд "Семейный" (160 страниц) - цена вопроса всего 890 рублей сегодня и завтра. 115 историй и примеров, 16 техник, много интересного, я сделала супер дешево на старте. Разные виды форматов - Fb2, PDF, прочие. Для чтения.
2) Лучший учебник по SEO (кто знает, тот знает) - SEO Монстр 2027 от самого крутого автора руководств по поисковому продвижению сайтов. 5 дней ранняя цена в честь запуска. Учебник ждали несколько лет. Он широкий и базовый. В нем все процессы - от и до. Много про грамотное использование ИИ в SEO.
3) "Опора на себя". Я тут отвлеклась на гайд, но стартуем то уже через 10 дней. Это будет незабываемо! Крайне полезный курс из 22 мини-уроков. Каждый до 7 минут аудио или текст. Ищем наши провалы с первого урока. Обсуждаем любые психологические и эмоциональные и любые другие жизненные ситуации. Все, что хотелось обсудить после гайда "Семейный" - тоже обсудим там. 2 чата - ВК и ТГ. Все для вашего удобства. Я с вами 2 месяца. Буду делиться своими историями. Можно пройти повторно дешево. Да и для остальных пока еще низкая ранняя цена все еще. Но скоро еще вырастет. Настоятельно всем рекомендую! Книга "Просто скользи" - тоже прямо классная, сразу в подарок, как и базовый урок. Жду вас там!! ❤️
P.S.
У нас закончился сезон дождей, наконец-то. Дальше сухо, ветер, кайты, красота.
❤8🔥7👍2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥2🥰2
Думала, запишу вам кружочек, на закате.. а потом не стала ) Волны и ветер шумят.
Нету микрофона у меня сейчас ) Хотя вроде что-то слышно было.
https://energytime1.ru/familyguide - последний день супер ранняя цена на Семейный гайд - как починить и утеплить любые отношения с близкими. От семьи до друзей и коллег. Много много интересного туда запечатала!
Нету микрофона у меня сейчас ) Хотя вроде что-то слышно было.
https://energytime1.ru/familyguide - последний день супер ранняя цена на Семейный гайд - как починить и утеплить любые отношения с близкими. От семьи до друзей и коллег. Много много интересного туда запечатала!
❤8👍2🔥2😁2
Оказывается, была неверная ссылка на "Опору на себя" в посте выше со вчерашнего дня....... ох
Поменяла на правильную:
https://energytime1.ru/opora
Поменяла на правильную:
https://energytime1.ru/opora
❤5
"У тебя одни из самых демократичных цен. И это помогает сейчас, в не самое простое время, находить возможность подключаться к твоим программам. (которые несут в себе и возможности стать сильнее и лучше справляться с этим временем. Но все же и многие другие программы обучения мы тоже выбираем, в сущности, чтобы лучше справляться со своими задачами. Хотя у тебя программы особые, конечно.
Но все же, думаю, что ты во многом уникальна, что держишь доступным вход на свои программы. И это твоя принципиальная позиция. Спасибо тебе за такое отношение.
Я в 2021 году и около него активно участвовала во многих твоих программах.
И сейчас захотела включиться снова именно в новое, хотя ты оставляешь все материалы (и это тоже очень щедро с твоей стороны, на самом деле, даже если не систематически их прорабатывать - что в идеале бы хотелось, но не получалось), а время от времени что-то открывать и примерять к своему текущему запросу - от этого есть помощь, поддержка.
Видно, что ты постоянно совершенствуешь - формулировки, приемы, ищешь лучшие объяснения.
И наверное, то, что ты не скрываешь трудностей, не строишь вот такой картинки внешнего успеха - это тоже помогает решиться прийти к тебе, включиться в программу."
И вот еще пишут ) Было очень приятно сегодня с утра получить.
Да, это моя принципиальная позиция по поводу доступных цен, самосовершенствования и оттачивания новых уроков, душевных групп, вечного доступа, честности во всем.
Но все же, думаю, что ты во многом уникальна, что держишь доступным вход на свои программы. И это твоя принципиальная позиция. Спасибо тебе за такое отношение.
Я в 2021 году и около него активно участвовала во многих твоих программах.
И сейчас захотела включиться снова именно в новое, хотя ты оставляешь все материалы (и это тоже очень щедро с твоей стороны, на самом деле, даже если не систематически их прорабатывать - что в идеале бы хотелось, но не получалось), а время от времени что-то открывать и примерять к своему текущему запросу - от этого есть помощь, поддержка.
Видно, что ты постоянно совершенствуешь - формулировки, приемы, ищешь лучшие объяснения.
И наверное, то, что ты не скрываешь трудностей, не строишь вот такой картинки внешнего успеха - это тоже помогает решиться прийти к тебе, включиться в программу."
И вот еще пишут ) Было очень приятно сегодня с утра получить.
Да, это моя принципиальная позиция по поводу доступных цен, самосовершенствования и оттачивания новых уроков, душевных групп, вечного доступа, честности во всем.
❤15💯4👏3🔥2
- Чем вы занимались вторую половину своей жизни?
- Растила пофигистов.
О том, что я - пофигист, писала тут
- Растила пофигистов.
О том, что я - пофигист, писала тут
👍6😁6❤4🔥1
Джипити мне сделал.
Ну вот в голове у меня примерно такое переполнение. Правда оно несколько не так выглядит, а как блуждающие миры разного рода, которые я скрещиваю между собой и обращаюсь то к одним, то к другим.
А в дне и в жизни у меня порядок в целом, поэтому дел вроде бы столько, но они притушаются, отодвигаются. А в текущем дне 3-5 главных задач, переполнения такого нет.
Не назвала бы себя Вьетнамоманкой ) Вьетнам оптимален для моего текущего бюджета по ряду параметров. Мне удобно тут быть и работать достаточно интенсивно над тем, чтобы бюджета было больше ) В частности, остаются деньги, чтобы куда-то вкладывать, в рост. Чтобы дальше были доступны и другие страны тоже. Но из тех мест ЮВА, где я была, тут дешевле всего, проще всего, климат ровнее всех мест, безопасно - ни серьезных штормов, наводнений, ничего. 11 лет - минимум катаклизмов. Гулять по улицам можно в 3 ночи, ничего с тобой не будет.
А так - более-менее нормально он накидал ) Я знаю, чего я хочу в своей жизни. В ней уже есть все, что мне нужно + работаю над увеличением остального нужного.
Внутреннее спокойствие, ясность, эффективность достигаются через одну базовую вещь - целый КОМПЛЕКС четких навыков, который я назвала "Опора на себя". Там все, что нужно уметь и знать каждому, чтобы чувствовать себя хорошо в этой жизни.
Встречаемся тут через неделю! https://energytime1.ru/opora
Сразу выдается книга "Просто скользи" и базовый урок про опору на себя.
Ну вот в голове у меня примерно такое переполнение. Правда оно несколько не так выглядит, а как блуждающие миры разного рода, которые я скрещиваю между собой и обращаюсь то к одним, то к другим.
А в дне и в жизни у меня порядок в целом, поэтому дел вроде бы столько, но они притушаются, отодвигаются. А в текущем дне 3-5 главных задач, переполнения такого нет.
Не назвала бы себя Вьетнамоманкой ) Вьетнам оптимален для моего текущего бюджета по ряду параметров. Мне удобно тут быть и работать достаточно интенсивно над тем, чтобы бюджета было больше ) В частности, остаются деньги, чтобы куда-то вкладывать, в рост. Чтобы дальше были доступны и другие страны тоже. Но из тех мест ЮВА, где я была, тут дешевле всего, проще всего, климат ровнее всех мест, безопасно - ни серьезных штормов, наводнений, ничего. 11 лет - минимум катаклизмов. Гулять по улицам можно в 3 ночи, ничего с тобой не будет.
А так - более-менее нормально он накидал ) Я знаю, чего я хочу в своей жизни. В ней уже есть все, что мне нужно + работаю над увеличением остального нужного.
Внутреннее спокойствие, ясность, эффективность достигаются через одну базовую вещь - целый КОМПЛЕКС четких навыков, который я назвала "Опора на себя". Там все, что нужно уметь и знать каждому, чтобы чувствовать себя хорошо в этой жизни.
Встречаемся тут через неделю! https://energytime1.ru/opora
Сразу выдается книга "Просто скользи" и базовый урок про опору на себя.
❤8🔥3👍2
И осталось ровно 1 место на ВИП Опоры. Я сделала дешево в этот раз. И уже все разобрали.
Кто хочет более личную и анонимную работу, тоже забирайте:
https://energytime1.ru/opora
Кто хочет более личную и анонимную работу, тоже забирайте:
https://energytime1.ru/opora
❤5