Дописываю отчет - что я сделала за эти 4 месяца Супер Прорыва. Завтра, наверное, будет.
👍5❤2🔥2
А вот еще писали ) И еще на скриншотах выше. Это все про "Оптимизацию систем", которая уже начинает разгоняться, люди сдают первое задание, пошли инсайты и понимание, над чем работать!
"Аня, привет! Огромное спасибо тебе за курс! Ты не представляешь как он мне помог и помогает!
Я подключилось немного с опозданием, но добросовестно и качественно проработала 15 уроков.
Я исписала 1 треть своей толстой 160 страничной тетради.
К сожалению, так и не нашла времени до конца разобраться с программой Essential Pim. Для меня всегда было удобнее писать планы, отчеты, свои размышления в тетради от руки, потому что печатаю медленнее, чем пишу и это занимает много времени.(ШТОШ!!! Главное пишу! ))) Отношусь к поколению 80-х, мне 59 лет)
В проработку на курс взяла я системы: «Английский» (как один из подпунктов моей системы Саморазвития и Самообразования) и «Здоровье».
Акцент сделала на внедрение привычки делать по утрам упражнения и работу над телом минимум 15 минут и 3 раза в неделю плюс дневные тренировки по часу + систему БАДы и здоровое питание
Эти системы я расписала по твоей методике «вдоль и поперек»: по подсисемам, по блокам дня, по пунктам и подпунктам, вложила их внутрь моих жизненных целей, многое закрепила так что работает на автомате.
И, тьфу-тьфу, дело пошло, полная ясность как действовать и все легко получается ( внедрила много действий «на автомате»)
Буквально до этого курса я проходила «Настройки счастливого человека, но забросила на 6 уроке, так как сосредоточилась на Тренинге «Оптимизация систем».
Это реально то, что помогает.
Курс настолько интересный! Что ты, Аня, зачем что-то вырезать! Ты здесь в концентрированном виде столько даешь!
Все такое практичное, просто бери и делай!
Спасибо за возможность и слушать и читать тебя!
Я каждую свободную минуту слушаю твои записи тренинга (во время тренировок, когда еду в транспорте). Сейчас вернулась домой после поездки, буду дорабатывать оставшиеся 5 уроков
и…. о, Боги, ты такие интересные уроки дополнительно подключила, я их даже не видела.
Ох уже не терпится почитать- послушать!!!! И знаю, не сомневаюсь, что они, как всегда, очень ценные практически.
Спасибо Аня, за твой труд, что ты так щедро делишься с нами своим опытом и своими наработками.
Ну, реально, сколько курсов я за свою жизнь проходила, но такого практического, системного, где все по полочкам, четко, просто, ясно и понятно – у меня еще не было.
Сейчас у меня расписаны все мои важные сферы жизни…
и вообще, ну, реально, вот как не верить в Бога, что он в ответ на мое: «Господи, помоги мне обрести душевную гармонию» на следующий же день «подкинул» ссылку на твой, Аня, курс «Насторойки счастливого человека» Короче, что-то я разошлась от полноты чувств)))
Еще раз ОГРОМНОЕ спасибо тебе за твой труд, за помощь людям, за ценную информацию, которой щедро делишься.
Я сейчас вообще только читаю твой канал и чаты в Telegram и твой блог «Приближаясь!» (на другое нет времени).
Удачи и радости тебе в твоей работе, счастья в личной жизни, интересных, добрых людей на жизненном пути!"
С огромным уважением Ольга Данн
Вы тоже можете это пройти )
Заходите, пока еще можно!!! 👉👉 https://energytime1.ru/system
Когда это повторится, и повторится ли - не знаю.
А важнейшие навыки и секреты, о которых вы не знали, будут с вами уже с первого же месяца!
"Аня, привет! Огромное спасибо тебе за курс! Ты не представляешь как он мне помог и помогает!
Я подключилось немного с опозданием, но добросовестно и качественно проработала 15 уроков.
Я исписала 1 треть своей толстой 160 страничной тетради.
К сожалению, так и не нашла времени до конца разобраться с программой Essential Pim. Для меня всегда было удобнее писать планы, отчеты, свои размышления в тетради от руки, потому что печатаю медленнее, чем пишу и это занимает много времени.(ШТОШ!!! Главное пишу! ))) Отношусь к поколению 80-х, мне 59 лет)
В проработку на курс взяла я системы: «Английский» (как один из подпунктов моей системы Саморазвития и Самообразования) и «Здоровье».
Акцент сделала на внедрение привычки делать по утрам упражнения и работу над телом минимум 15 минут и 3 раза в неделю плюс дневные тренировки по часу + систему БАДы и здоровое питание
Эти системы я расписала по твоей методике «вдоль и поперек»: по подсисемам, по блокам дня, по пунктам и подпунктам, вложила их внутрь моих жизненных целей, многое закрепила так что работает на автомате.
И, тьфу-тьфу, дело пошло, полная ясность как действовать и все легко получается ( внедрила много действий «на автомате»)
Буквально до этого курса я проходила «Настройки счастливого человека, но забросила на 6 уроке, так как сосредоточилась на Тренинге «Оптимизация систем».
Это реально то, что помогает.
Курс настолько интересный! Что ты, Аня, зачем что-то вырезать! Ты здесь в концентрированном виде столько даешь!
Все такое практичное, просто бери и делай!
Спасибо за возможность и слушать и читать тебя!
Я каждую свободную минуту слушаю твои записи тренинга (во время тренировок, когда еду в транспорте). Сейчас вернулась домой после поездки, буду дорабатывать оставшиеся 5 уроков
и…. о, Боги, ты такие интересные уроки дополнительно подключила, я их даже не видела.
Ох уже не терпится почитать- послушать!!!! И знаю, не сомневаюсь, что они, как всегда, очень ценные практически.
Спасибо Аня, за твой труд, что ты так щедро делишься с нами своим опытом и своими наработками.
Ну, реально, сколько курсов я за свою жизнь проходила, но такого практического, системного, где все по полочкам, четко, просто, ясно и понятно – у меня еще не было.
Сейчас у меня расписаны все мои важные сферы жизни…
и вообще, ну, реально, вот как не верить в Бога, что он в ответ на мое: «Господи, помоги мне обрести душевную гармонию» на следующий же день «подкинул» ссылку на твой, Аня, курс «Насторойки счастливого человека» Короче, что-то я разошлась от полноты чувств)))
Еще раз ОГРОМНОЕ спасибо тебе за твой труд, за помощь людям, за ценную информацию, которой щедро делишься.
Я сейчас вообще только читаю твой канал и чаты в Telegram и твой блог «Приближаясь!» (на другое нет времени).
Удачи и радости тебе в твоей работе, счастья в личной жизни, интересных, добрых людей на жизненном пути!"
С огромным уважением Ольга Данн
Вы тоже можете это пройти )
Заходите, пока еще можно!!! 👉👉 https://energytime1.ru/system
Когда это повторится, и повторится ли - не знаю.
А важнейшие навыки и секреты, о которых вы не знали, будут с вами уже с первого же месяца!
❤6🔥5
Подбила итоги Супер Прорыва сейчас. Да, много успела. Очень интенсивно я шла эти 4 месяца, много работала по ночам.
Нооо.. расплата все-таки настала. Я думала, пройду нормально, мониторила свое состояние. Но глаз один пока еще уставший, и никак в норму не придет. Все стало хуже, чем было весной, и нужно гораздо больше восстановления.
Поэтому я решила, что ближайшие 3 дня минимум работы, отдыхаю максимально. И прямо сейчас съезжу в город, получу еще одно альтернативное мнение от глазного врача. Прошлый врач сказал все хорошо, и я тоже вроде думаю, что нужно просто больше пауз. Но надо бы еще перепровериться.
Так что сверстаю итоги Супер Прорыва в статью на днях. Пока все отменяется.
А еще я попала 2 недели назад в теневой бан во вКонтакте, и пока не вышла.
И причина везде - жадность и спешка )) Я переборщила в ВК с количеством постов, когда все было отлично.
Такой вот мой урок этого Прорыва. А хорошего и нового да, было очень много.
А пока предлагаю вам почитать статью про SMART и декомпозицию, если вы пока еще мало ее делаете. Я немного ее обновила. Очень рада, что когда-то научилась этим навыкам - смартовать все подряд. Я даже в системах и привычках стараюсь смартовать.
Просто отсмартуй мечту. И все получишь )
Читайте статью тут https://gettingclose.ru/dekompoziciya-celej-proektov-zhizni/
Статья про глаза, кстати, тут
И еще успеваете зайти в "Оптимизацию систем". Скоро двери закроются, а курс шикарный. И про СМАРТ и декомпозицию там тоже обязательно будет, на продвинутом уровне, как я с этим работаю.
Нооо.. расплата все-таки настала. Я думала, пройду нормально, мониторила свое состояние. Но глаз один пока еще уставший, и никак в норму не придет. Все стало хуже, чем было весной, и нужно гораздо больше восстановления.
Поэтому я решила, что ближайшие 3 дня минимум работы, отдыхаю максимально. И прямо сейчас съезжу в город, получу еще одно альтернативное мнение от глазного врача. Прошлый врач сказал все хорошо, и я тоже вроде думаю, что нужно просто больше пауз. Но надо бы еще перепровериться.
Так что сверстаю итоги Супер Прорыва в статью на днях. Пока все отменяется.
А еще я попала 2 недели назад в теневой бан во вКонтакте, и пока не вышла.
И причина везде - жадность и спешка )) Я переборщила в ВК с количеством постов, когда все было отлично.
Такой вот мой урок этого Прорыва. А хорошего и нового да, было очень много.
А пока предлагаю вам почитать статью про SMART и декомпозицию, если вы пока еще мало ее делаете. Я немного ее обновила. Очень рада, что когда-то научилась этим навыкам - смартовать все подряд. Я даже в системах и привычках стараюсь смартовать.
«Мечта — это не отсмартованная цель» (С) - прочитала я как-то цитату.
Просто отсмартуй мечту. И все получишь )
Читайте статью тут https://gettingclose.ru/dekompoziciya-celej-proektov-zhizni/
Статья про глаза, кстати, тут
И еще успеваете зайти в "Оптимизацию систем". Скоро двери закроются, а курс шикарный. И про СМАРТ и декомпозицию там тоже обязательно будет, на продвинутом уровне, как я с этим работаю.
❤6🔥5👍3
- У вас ошибка в глазу.
- Это страшно?
- Да не, нормально - улыбается старенький вьетнамский офтальмолог.
Фух, ну можно дальше обсудить.
Вот так с ними и общаемся, да ) Это мы по Гугл переводчику.
Меня часто спрашивают, как это - жить в стране без знания языка. Во Вьетнаме я 11 лет, до этого другие страны ЮВА. Первые лет 6 без смартфона и переводчика. Жесты, ломаный английский. Заготовить заранее перевод и описать свою ситуацию в телефоне.
Решила вчера заодно там же в больнице на узи сходить, пора было чекап сделать.
Дальше мы все на жестах, лень доставать телефон:
- Как мне понять, какой номер кабинета у узи? Куда мне идти?
- Да нет у них никаких номеров.
- А куда идти то?
- Да вон туда и потом направо, там как-нибудь сообразите.
- Ага, понятно.
Приезжаю домой, перевожу в Гугл переводчике бумагу по узи.
"У вас, похоже, 8-9 недель беременности" - комментирует мне ИИ перевод.
Я такая "Ага, конечно". Забыла, что не стоит переводить с вьетнамского напрямую на русский. Надо прогонять через английский. Поставила перевод на английский - ИИ пишет "можете выдохнуть по этому поводу, беременности нет" ))
Вот так и живем )
Органы вроде все-все в порядке по узи. Ни камней, ни отклонений, ничего. Узист еще сделал мне палец вверх в конце, я подумала - интересно, это типа все в порядке или мы молодцы, что на жестах все прошли? )
Глаза в порядке вроде как, просто сильно утомила. Доктор снова сказал - отдых, сон, витамин А, искусственная слеза (вот ее да, ленилась делать, только Панкова капала, это я зря).
В целом я же слежу за всем по своей системе (из систем и подсистем), и многое реально "следится само" - ряд систем самовоспроизводящиеся. То же питание воспроизводится само хорошее и довольно живое, поэтому органам вроде не сильно должно что-то угрожать, это все-таки основа.
Глаза тоже обычно были в порядке по той комплексной системе, описанной в статье. Но в ноябре были резкие и сильные форс-мажоры и там да, ударно все пошатнулось.
Всегда мониторю самочувствие, сразу все мелочи, отходящие от нормы, ставлю в план и пробую как-то решать.
Вот как вчера с глазами. Вроде можно тянуть, но интуитивно решила метнуться. Заодно задействовала 2 подсистемы системы "глаза" одновременно - и проверка у врача, и отдых глазам. И третью подсистему "Здоровья" - "Узи".
Сейчас сделала себе новые протокольчики (об этом будет последний новый урок в "Оптимизации систем") - и буду следить за глазами еще лучше, пока максимально не восстановлю.
В общем, сегодня снова отдыхаю. У нас еще ночью сколопендра сына на кровать заползла. И он боялся быть в той комнате, оно и понятно. Он все утро ее искал, нашел ) Тоже, кстати, системно, что очень помогает. И его давно учу. А я все на делегировании, чтобы все "само" для меня. Позвала уборщицу в помощь, чтобы она решила вопрос, но сын уже и сам справился, ну и ладно, будет еще чище в доме, хорошо. Все само, все само )
Но немного поработаю - запущу пару человек в новый Супер Прорыв, выдам второй урок "Оптимизации систем" и поотвечаю в чатах.
Хотите наладить порядок во всех сферах жизни, и чтобы многое делалось само? Вам сюда (пока еще двери открыты).
Кстати, в чатах Оптимизации Систем сегодня разложу это все подробнее по здоровью на подсистемы, расскажу, как у меня устроено на вчерашнем примере. Но это у нас и в уроках дальше тоже четко будет. Лучший способ работы со своей жизнью и самый легкий - поэтому я в итоге на нем и остановилась, и рада, что отрыла его.
- Это страшно?
- Да не, нормально - улыбается старенький вьетнамский офтальмолог.
Фух, ну можно дальше обсудить.
Вот так с ними и общаемся, да ) Это мы по Гугл переводчику.
Меня часто спрашивают, как это - жить в стране без знания языка. Во Вьетнаме я 11 лет, до этого другие страны ЮВА. Первые лет 6 без смартфона и переводчика. Жесты, ломаный английский. Заготовить заранее перевод и описать свою ситуацию в телефоне.
Решила вчера заодно там же в больнице на узи сходить, пора было чекап сделать.
Дальше мы все на жестах, лень доставать телефон:
- Как мне понять, какой номер кабинета у узи? Куда мне идти?
- Да нет у них никаких номеров.
- А куда идти то?
- Да вон туда и потом направо, там как-нибудь сообразите.
- Ага, понятно.
Приезжаю домой, перевожу в Гугл переводчике бумагу по узи.
"У вас, похоже, 8-9 недель беременности" - комментирует мне ИИ перевод.
Я такая "Ага, конечно". Забыла, что не стоит переводить с вьетнамского напрямую на русский. Надо прогонять через английский. Поставила перевод на английский - ИИ пишет "можете выдохнуть по этому поводу, беременности нет" ))
Вот так и живем )
Органы вроде все-все в порядке по узи. Ни камней, ни отклонений, ничего. Узист еще сделал мне палец вверх в конце, я подумала - интересно, это типа все в порядке или мы молодцы, что на жестах все прошли? )
Глаза в порядке вроде как, просто сильно утомила. Доктор снова сказал - отдых, сон, витамин А, искусственная слеза (вот ее да, ленилась делать, только Панкова капала, это я зря).
В целом я же слежу за всем по своей системе (из систем и подсистем), и многое реально "следится само" - ряд систем самовоспроизводящиеся. То же питание воспроизводится само хорошее и довольно живое, поэтому органам вроде не сильно должно что-то угрожать, это все-таки основа.
Глаза тоже обычно были в порядке по той комплексной системе, описанной в статье. Но в ноябре были резкие и сильные форс-мажоры и там да, ударно все пошатнулось.
Всегда мониторю самочувствие, сразу все мелочи, отходящие от нормы, ставлю в план и пробую как-то решать.
Вот как вчера с глазами. Вроде можно тянуть, но интуитивно решила метнуться. Заодно задействовала 2 подсистемы системы "глаза" одновременно - и проверка у врача, и отдых глазам. И третью подсистему "Здоровья" - "Узи".
Сейчас сделала себе новые протокольчики (об этом будет последний новый урок в "Оптимизации систем") - и буду следить за глазами еще лучше, пока максимально не восстановлю.
В общем, сегодня снова отдыхаю. У нас еще ночью сколопендра сына на кровать заползла. И он боялся быть в той комнате, оно и понятно. Он все утро ее искал, нашел ) Тоже, кстати, системно, что очень помогает. И его давно учу. А я все на делегировании, чтобы все "само" для меня. Позвала уборщицу в помощь, чтобы она решила вопрос, но сын уже и сам справился, ну и ладно, будет еще чище в доме, хорошо. Все само, все само )
Но немного поработаю - запущу пару человек в новый Супер Прорыв, выдам второй урок "Оптимизации систем" и поотвечаю в чатах.
Хотите наладить порядок во всех сферах жизни, и чтобы многое делалось само? Вам сюда (пока еще двери открыты).
Кстати, в чатах Оптимизации Систем сегодня разложу это все подробнее по здоровью на подсистемы, расскажу, как у меня устроено на вчерашнем примере. Но это у нас и в уроках дальше тоже четко будет. Лучший способ работы со своей жизнью и самый легкий - поэтому я в итоге на нем и остановилась, и рада, что отрыла его.
❤10🔥4😱1
Как же сложно козерогу не работать, когда хочется и нужно работать )
Вчера уже куда только не съездила. И в бассейн решила ходить, и нашла куда лучше, сходила. Глазам кстати да, хорошо всегда при водных процедурах.
И к поставщику чая съездила, надарил опять огромный пакет, кучу всего - пастила, халва, мед, семечки, хлеб бородинский. Вот добрые вьетнамцы. Ну докупила в ответ у него еще себе женьшеня и хвои в БАДах. И японские капли для глаз с витаминами.
И в разные другие места поездила...
Сегодня вот сижу снова планы составляю, куда бы еще съездить )
Отмечаю прогресс. Глаза потихоньку лучше, да.
Вчера придумала еще чем им помочь - заказала желтые компьютерные очки максимально хорошие, какие нашла, решила купить наконец очки Панкова и Сидоренко (я тот еще "мамкин биохакер" и исследователь), купила еще теплых паровых салфеток (их вскрываешь и они начинают сами разогреваться) - давно мечтала попробовать. А так - база, база, база... Отдых, восстановление, много много пауз, сон, капли, зарядка, БАДы, огневка.
И потихоньку отвечаю в чатах "Оптимизации систем". Я отвечаю подробно ) Даю много идей, рекомендаций. Другие люди тоже друг другу пишут. МЕГА ПОЛЕЗНО )
Многие пишут, что поняли, что делать, и что в принципе, возможно что-то сделать в их ситуации.
Еще есть несколько дней, если хотите присоединиться! Заходите сразу! Люди пока еще присоединяются. 2 Мини-урока легко и быстро можно пройти.
Вчера уже куда только не съездила. И в бассейн решила ходить, и нашла куда лучше, сходила. Глазам кстати да, хорошо всегда при водных процедурах.
И к поставщику чая съездила, надарил опять огромный пакет, кучу всего - пастила, халва, мед, семечки, хлеб бородинский. Вот добрые вьетнамцы. Ну докупила в ответ у него еще себе женьшеня и хвои в БАДах. И японские капли для глаз с витаминами.
И в разные другие места поездила...
Сегодня вот сижу снова планы составляю, куда бы еще съездить )
Отмечаю прогресс. Глаза потихоньку лучше, да.
Вчера придумала еще чем им помочь - заказала желтые компьютерные очки максимально хорошие, какие нашла, решила купить наконец очки Панкова и Сидоренко (я тот еще "мамкин биохакер" и исследователь), купила еще теплых паровых салфеток (их вскрываешь и они начинают сами разогреваться) - давно мечтала попробовать. А так - база, база, база... Отдых, восстановление, много много пауз, сон, капли, зарядка, БАДы, огневка.
И потихоньку отвечаю в чатах "Оптимизации систем". Я отвечаю подробно ) Даю много идей, рекомендаций. Другие люди тоже друг другу пишут. МЕГА ПОЛЕЗНО )
Многие пишут, что поняли, что делать, и что в принципе, возможно что-то сделать в их ситуации.
Еще есть несколько дней, если хотите присоединиться! Заходите сразу! Люди пока еще присоединяются. 2 Мини-урока легко и быстро можно пройти.
❤6🔥5
Я в системе "Глаза" выделяю следующие подсистемы:
- Отдых (паузы длинные и короткие)
- Сон
- Зарядка, моргать, смотреть вдаль, массажи, акупунктура
- Соляризация
- Маски инфракрасные, паровые, компрессы
- Ванночки (с тем же прополисом)
- Компьютерные желтые очки
- БАДы (их много разных может помочь - от лютеина и черники до базовых А, Е, Б, С, Омега 3, от астаксантина, зеаксантина и таурина до коллагена, серы и гиалуронки, еще рекомендуют медь с цинком и пр.). Огневка отдельно, очень мощно помогает
- Живое здоровое питание, где есть белок и жиры обязательно
- Побольше воды
- Минимум или отсутствие кофеина и алкоголя
- Специальные очки по типу Панкова, Сидоренко
- Общая зарядка и движение тоже помогают
В ощущениях в плане глаз я выделяю:
- Усталость (разной степени)
- Боль
- Снижение зрения
Симптомы часто взаимосвязаны, но я их сканирую отдельно и по шкале для себя. Обычно на уровне легкой и средней усталости я начинаю подкручивать системы и добавлять отдыха и всего. Но иногда "заносит", раз - и уже сильная усталость и легкая боль, а то и даже изредка снижение зрения.
С глазами, и в любой работе, я всегда знаю, лично для меня что в данной ситуации будет 20%, дающих 80% нужного результата. Делаю упор туда или хотя бы сначала всегда закрываю это.
Смотрю, какие где конфликтующие, и какие новые появились, что мешает.
И так далее, по моей методологии работы с системами, она самая лучшая, чтобы действительно что-то делать (даже, если нет сил, времени).
- Отдых (паузы длинные и короткие)
- Сон
- Зарядка, моргать, смотреть вдаль, массажи, акупунктура
- Соляризация
- Маски инфракрасные, паровые, компрессы
- Ванночки (с тем же прополисом)
- Компьютерные желтые очки
- БАДы (их много разных может помочь - от лютеина и черники до базовых А, Е, Б, С, Омега 3, от астаксантина, зеаксантина и таурина до коллагена, серы и гиалуронки, еще рекомендуют медь с цинком и пр.). Огневка отдельно, очень мощно помогает
- Живое здоровое питание, где есть белок и жиры обязательно
- Побольше воды
- Минимум или отсутствие кофеина и алкоголя
- Специальные очки по типу Панкова, Сидоренко
- Общая зарядка и движение тоже помогают
В ощущениях в плане глаз я выделяю:
- Усталость (разной степени)
- Боль
- Снижение зрения
Симптомы часто взаимосвязаны, но я их сканирую отдельно и по шкале для себя. Обычно на уровне легкой и средней усталости я начинаю подкручивать системы и добавлять отдыха и всего. Но иногда "заносит", раз - и уже сильная усталость и легкая боль, а то и даже изредка снижение зрения.
С глазами, и в любой работе, я всегда знаю, лично для меня что в данной ситуации будет 20%, дающих 80% нужного результата. Делаю упор туда или хотя бы сначала всегда закрываю это.
Смотрю, какие где конфликтующие, и какие новые появились, что мешает.
И так далее, по моей методологии работы с системами, она самая лучшая, чтобы действительно что-то делать (даже, если нет сил, времени).
❤6👏4🔥2
Вчера съездила к компьютерщику - заменил термопасту в ноутбуке (она уже запеклась там, я немного проторомозила с поездкой) и почистил, посмотрел, дал советы, что еще сделать, позже надо еще раз к нему на несколько часов съездить, кое-что подклеить.
И ситуация эта напомнила мне, как лет 10 назад я только купила первый свой байк, и никто же мне не сказал, что надо менять масло )) Я ездила-ездила и полетел двигатель. Встала на дороге, потом дорогостоящая починка.
🟩 Раз в год в среднем я езжу к компьютерщику смазывать и чистить ноутбук.
🟩 Раз в полгода меняю теперь масло в байке (на некоторых моделях чаще).
🟩 Раз в полгода пропиваю БАДы для суставов.
🟩 Раз в полгода-год езжу к стоматологу шлифовать пломбы и на обслеж
И еще у меня есть разные такие штуки.
Все это - "системы выше по течению", которые могут дать водопады проблем ниже, если вовремя не сделать.
А чтобы делалось "само" - я ставлю напоминания в календарь (скриншот выше на 2027 год). Дальше в нужный момент мне выскочит, я поставлю в план, и все точно будет! Навык ставить в план и спокойно идти реализовывать нужное у меня уже есть.
Вся технология работы с системами, чтобы жить было легко и куча разных фишек и идей - тут.
Можно зайти еще несколько дней и все. Не упускайте возможность все изменить и многое понять, как проще жить и больше успевать.
Чистите, смазываете свои ноутбуки?
И ситуация эта напомнила мне, как лет 10 назад я только купила первый свой байк, и никто же мне не сказал, что надо менять масло )) Я ездила-ездила и полетел двигатель. Встала на дороге, потом дорогостоящая починка.
🟩 Раз в год в среднем я езжу к компьютерщику смазывать и чистить ноутбук.
🟩 Раз в полгода меняю теперь масло в байке (на некоторых моделях чаще).
🟩 Раз в полгода пропиваю БАДы для суставов.
🟩 Раз в полгода-год езжу к стоматологу шлифовать пломбы и на обслеж
И еще у меня есть разные такие штуки.
Все это - "системы выше по течению", которые могут дать водопады проблем ниже, если вовремя не сделать.
А чтобы делалось "само" - я ставлю напоминания в календарь (скриншот выше на 2027 год). Дальше в нужный момент мне выскочит, я поставлю в план, и все точно будет! Навык ставить в план и спокойно идти реализовывать нужное у меня уже есть.
Вся технология работы с системами, чтобы жить было легко и куча разных фишек и идей - тут.
Можно зайти еще несколько дней и все. Не упускайте возможность все изменить и многое понять, как проще жить и больше успевать.
Чистите, смазываете свои ноутбуки?
❤8🔥8
БАССЕЙНОТЕРАПИЯ
Пока час бассейна вроде дает больше пользы глазам, чем поездки 2 часа, смотря вдаль. Как-то так ощущается.
Походила 3 раза. Проработала, убрала все, что ранее мешало это делать. В канале по здоровью тут описывала в деталях. Оптимизировала саму поездку и ее составляющие. Сделала все максимально легким и приятным. Поняла, что кайф уже превышает траты времени и всего, ходить точно буду. И взяла абонемент на месяц )
В целом идеально - в будние дни вообще никого, бассейн теплый. Только я, бассейн и море. Значит буду остальное адаптировать вокруг.
Плаваю раз 40 туда-сюда.. Польза для всего подряд, для разных систем по здоровью одновременно.
Пока час бассейна вроде дает больше пользы глазам, чем поездки 2 часа, смотря вдаль. Как-то так ощущается.
Походила 3 раза. Проработала, убрала все, что ранее мешало это делать. В канале по здоровью тут описывала в деталях. Оптимизировала саму поездку и ее составляющие. Сделала все максимально легким и приятным. Поняла, что кайф уже превышает траты времени и всего, ходить точно буду. И взяла абонемент на месяц )
В целом идеально - в будние дни вообще никого, бассейн теплый. Только я, бассейн и море. Значит буду остальное адаптировать вокруг.
Плаваю раз 40 туда-сюда.. Польза для всего подряд, для разных систем по здоровью одновременно.
❤9🔥6
ОПТИМИЗИРОВАТЬ НАДО В ЗОНЕ ВЛИЯНИЯ
Когда у меня появляется любая какая-то проблема - я делаю ее для себя выпуклой. И начинаю системно заниматься ее решением.
Я много сейчас говорю про глаза, усиливая фокус на проблеме, хотя у многих аналогичные ощущения, а они их даже могут не сильно то замечать. У меня так было раньше с пищевой, алкогольной зависимостью - я их не замечала. Плохая связь с телом, непонимание, что искать, неумение работать с жизнью.
Я специально таким образом сама увеличиваю для себя вред от проблемы и будущий, еще больший вред от ее нерешения.
При этом я себя не виню, не ношусь с тем, что это случилось и как я этого всего не хочу, как мне это не вовремя и неудобно - не трачу энергию никуда вне зоны влияния. Уже как есть. Ладно. Бывает. Все полезно. Не можем остановить - надо возглавить.
А многие люди пытаются решать проблемы вне зоны влияния.
Они "решают" проблему так:
И все.
Это я называю "улетать в альтернативные параллельные миры". Вроде попаслись в этих мирах и стало легче. Как будто бы якобы что-то порешали. "Вот если бы! То тогда бы я даааааа. А так... Эх... Но нееет.." Сложно, не могу, потом, не знаю, эльфы прилетят.
А над оптимизацией систем надо работать только В ЗОНЕ ВЛИЯНИЯ.
Надо искать не отмазки, а возможности.
Вот что есть - то есть.
Даже, если очень не нравится.
Другого нет.
Упрощаем и оптимизируем. И не тратим время, и не думаем, что "само" пройдет.
Когда у меня появляется любая какая-то проблема - я делаю ее для себя выпуклой. И начинаю системно заниматься ее решением.
Я много сейчас говорю про глаза, усиливая фокус на проблеме, хотя у многих аналогичные ощущения, а они их даже могут не сильно то замечать. У меня так было раньше с пищевой, алкогольной зависимостью - я их не замечала. Плохая связь с телом, непонимание, что искать, неумение работать с жизнью.
Я специально таким образом сама увеличиваю для себя вред от проблемы и будущий, еще больший вред от ее нерешения.
При этом я себя не виню, не ношусь с тем, что это случилось и как я этого всего не хочу, как мне это не вовремя и неудобно - не трачу энергию никуда вне зоны влияния. Уже как есть. Ладно. Бывает. Все полезно. Не можем остановить - надо возглавить.
А многие люди пытаются решать проблемы вне зоны влияния.
Они "решают" проблему так:
- "Ах, если бы проблемы не было! Вот тогда бы я...... Эх... Как жалко, что она есть".
И все.
Это я называю "улетать в альтернативные параллельные миры". Вроде попаслись в этих мирах и стало легче. Как будто бы якобы что-то порешали. "Вот если бы! То тогда бы я даааааа. А так... Эх... Но нееет.." Сложно, не могу, потом, не знаю, эльфы прилетят.
А над оптимизацией систем надо работать только В ЗОНЕ ВЛИЯНИЯ.
Надо искать не отмазки, а возможности.
Вот что есть - то есть.
Даже, если очень не нравится.
Другого нет.
Упрощаем и оптимизируем. И не тратим время, и не думаем, что "само" пройдет.
🔥12❤8
Отчет за Супер Прорыв апрель-июль 2026:
👇👇👇
https://gettingclose.ru/super-proriv-aprel2026/
Как обычно, по сферам жизни - Работа, Имидж и Здоровье, Сын, Учеба, Разное.
Чем занималась, что успела, находки, выводы, уроки.
👇👇👇
https://gettingclose.ru/super-proriv-aprel2026/
Как обычно, по сферам жизни - Работа, Имидж и Здоровье, Сын, Учеба, Разное.
Чем занималась, что успела, находки, выводы, уроки.
❤6🔥3
Вчера совершенно неожиданно (по запросу, при разборе трудностей и ситуаций) я решила выдать всю систему - "Почему не получается писать посты в соцсети (или книгу) регулярно, и как это можно починить".
Я нахожусь в куче экспертных чатов. И там у всех одно и то же: «Ой, у меня отвалились соцсети, скоро начну нормально постить». И вылетают на месяцы, годы. А потом удивляются, почему стало еще сложнее вести дела.
Я пишу ежедневно уже более 8 лет. Мне не сложно, Я нашла все ключики и сплела четкую систему.
Что внутри этого бонуса:
- 8 настоящих причин, почему вы не пишете. Настоящие причины прячутся за очевидными. И о многих даже не догадываются
- 10 моих вариантов, что вам можно выложить прямо сегодня, когда нет ни сил, ни идей, ни желания. Работают, даже если вы выпали на два месяца
- Почему у вас нет тем для постов — и один сдвиг, после которого их станет столько, что не будете успевать записывать
- Концепция МИКРО-ПОРЦИЙ: что делать, когда не можешь сделать даже 10%
- Как поймать своё время, в которое пост пишется за 10 минут вместо двух часов самопинания. У большинства оно есть и большинство про него не знает (либо не использует)
- Почему чужие посты с ИИ читаются пластиково, а как использовать ИИ, чтобы у вас этого не было, а польза от ИИ - огромная
- Разбор комплекса самозванца, после которого торговаться с ним станет нечем
- Мой промпт, который вытащит из вас истинные причины саботажа и составит план — я придумала его прямо в процессе написания
Пока вы не пишете - вы теряете время. Потому что не растете. Мне было стыдно за некоторые старые посты. Но я выросла ТОЛЬКО через них.
В общем, я не могла вам об этом не рассказать.
Я выложила этот новый бонус (22 страницы) вчера в уроки "Оптимизации систем". Все, кто не видел в чате, что я его выложила - могут просто забежать в раздел с уроком, и все там.
В "Оптимизации систем" ну очень много полезного.
И бонус про разбор сна и режима как системы и привычки.
И бонус про то, как научиться слушать душу отдельно разума - топовый навык, который надо бы освоить каждому
И теперь еще бонус "Как вести блог регулярно"
И еще пачка других.
И книга "Микро-порции и Зигзаги". И сами уроки очень ценные.
Я сделала ВСЕ, чтобы это было супер полезно каждому )
Забирайте все тут (3 урока уже вышли) и меняйте жизнь! Пока еще есть такая возможность - скоро она закроется.
Я нахожусь в куче экспертных чатов. И там у всех одно и то же: «Ой, у меня отвалились соцсети, скоро начну нормально постить». И вылетают на месяцы, годы. А потом удивляются, почему стало еще сложнее вести дела.
Я пишу ежедневно уже более 8 лет. Мне не сложно, Я нашла все ключики и сплела четкую систему.
Что внутри этого бонуса:
- 8 настоящих причин, почему вы не пишете. Настоящие причины прячутся за очевидными. И о многих даже не догадываются
- 10 моих вариантов, что вам можно выложить прямо сегодня, когда нет ни сил, ни идей, ни желания. Работают, даже если вы выпали на два месяца
- Почему у вас нет тем для постов — и один сдвиг, после которого их станет столько, что не будете успевать записывать
- Концепция МИКРО-ПОРЦИЙ: что делать, когда не можешь сделать даже 10%
- Как поймать своё время, в которое пост пишется за 10 минут вместо двух часов самопинания. У большинства оно есть и большинство про него не знает (либо не использует)
- Почему чужие посты с ИИ читаются пластиково, а как использовать ИИ, чтобы у вас этого не было, а польза от ИИ - огромная
- Разбор комплекса самозванца, после которого торговаться с ним станет нечем
- Мой промпт, который вытащит из вас истинные причины саботажа и составит план — я придумала его прямо в процессе написания
Пока вы не пишете - вы теряете время. Потому что не растете. Мне было стыдно за некоторые старые посты. Но я выросла ТОЛЬКО через них.
В общем, я не могла вам об этом не рассказать.
Я выложила этот новый бонус (22 страницы) вчера в уроки "Оптимизации систем". Все, кто не видел в чате, что я его выложила - могут просто забежать в раздел с уроком, и все там.
В "Оптимизации систем" ну очень много полезного.
И бонус про разбор сна и режима как системы и привычки.
И бонус про то, как научиться слушать душу отдельно разума - топовый навык, который надо бы освоить каждому
И теперь еще бонус "Как вести блог регулярно"
И еще пачка других.
И книга "Микро-порции и Зигзаги". И сами уроки очень ценные.
Я сделала ВСЕ, чтобы это было супер полезно каждому )
Забирайте все тут (3 урока уже вышли) и меняйте жизнь! Пока еще есть такая возможность - скоро она закроется.
❤8🔥7👍2
ВЫ ЧИНИТЕ НЕ ТО И НЕ ТАК. ПОЭТОМУ НИЧЕГО ИЗ НУЖНОГО НЕ МЕНЯЕТСЯ
Что уже вышло:
Урок №1 — про мою систему из 3 ключей (у многих уже случились тут крупные инсайты)
Что внутри:
👉 3 ключа, на которые раскладывается ЛЮБАЯ застрявшая жизнь. Наложишь на себя за 10 минут и увидишь, где у тебя реально провал, а не там, где ты его искала
👉 Почему один из трёх ключей блокирует два остальных, и пока он не тронут, всё остальное — впустую. У большинства просадка именно там
👉 Моя «Формула счастья» из 3 элементов — что именно вычитается из твоего дня и поэтому счастья нет, хотя объективно всё нормально
👉 Полный разбор реального случая: 38 лет, развод, ребёнок, любимая работа, деньги есть — и при этом всё плохо. Показываю по шагам, что и в каком порядке чинить. И почему порядок здесь решает всё
👉 список из 12 признаков незрелости, по которому неприятно себя узнавать. Но именно они держат тебя в чувстве «мне недодали»
👉 как зависимости цепляют одна другую в цепочку, и почему одна из них годами не даёт разобраться со всем остальным
👉 маркеры «ОТ» и «К» — два набора вопросов, после которых становится ясно, над чем главным работать дальше
Не переживай заранее: проседает у всех. У меня к 35 годам был полный хаос при том, что я уже десять лет руководила двумя компаниями.
Кто-то уже который год «работает над собой» и топчется на месте. Возможно, он просто чинит не тот ключ.
Урок 2 — «3 проблемы на пути к цели»
1️⃣ Знакомо: «с понедельника», «с августа», «вот расчищусь и начну»? И так — годами.
2️⃣ Или начала, продержалась три недели, бросила.
3️⃣ Или дошла до результата, а потом откат — и вернуться уже невозможно, тошнит от одной мысли.
Это три разные проблемы с тремя разными причинами. И лечатся они по-разному. Большинство лечит все три одинаково — самообвинением. Не работает.
Что внутри урока №2:
👉 разбор всех трёх сценариев провала по отдельности: не могу начать / бросаю на полпути / откатываюсь назад. Найди свой — дальше станет понятно, что делать
👉 почему твой мозг саботирует именно эту цель. Он не вредничает, он посчитал. И считает правильно
👉 цифра, во сколько раз больше ресурса надо закладывать на цель, чем кажется. Почти никто не закладывает, поэтому почти все и слетают
👉 правило регулярности, которое объясняет, почему после двух пропущенных дней вернуться в разы тяжелее, чем начать с нуля
👉 механизм отрицательного подкрепления: как ты каждым брошенным заходом обучаешь себя, что у тебя не получится. И почему периоды откатов становятся всё длиннее
👉 5 вопросов к себе перед любой новой целью. Первый же честный ответ на них экономит месяцы
👉 Без чего проваливается любая привычка
👉 сколько привычек можно вводить одновременно.
Затыки бывают у всех. Матёрые психологи не справляются со своим весом, известные эксперты годами не могут завести канал, богатые и умные не могут лечь спать вовремя. Это нормально. Ненормально — не помогать себе.
Урок 3 — «Системы везде и во всём»
Тревога, страх за деньги, вечная нехватка энергии, ощущение, что любой форс-мажор тебя вышибает.
Это слабые системы. Они не дают энергию — они её ЗАБИРАЮТ. Каждый день, по чуть-чуть, незаметно. И ты живёшь в постоянном минусе, считая, что так у всех.
Что внутри:
👉 что вообще является системой в твоей жизни. Список тебя удивит: там и колени, и опоздания, и коммунальные платежи, и твоя самооценка. Всё раскладывается и всё чинится
👉 3 вещи, которых люди про свои системы не знают, и поэтому годами живут с отвалившимся, даже не замечая
👉 признак сильной системы, по которому её можно опознать мгновенно: она сама просит тобой заниматься. Если приходится себя заставлять — она слабая, и вот что с этим делать
👉 какие именно системы работают «вечным двигателем» и генерируют тебе энергию, мотивацию и гормоны счастья на автомате, без твоего участия
👉 развёрнутая картина того, как выглядит жизнь человека с прокачанными системами. Читаешь и понимаешь, где именно у тебя дыра
👉 почему даже на нелюбимой работе сильные системы дают спокойствие и уверенность. И что чинить в первую очередь, если менять работу пока некуда
👉 книга, которая меняет многое, и с которой у меня всё началось.
👉 задание, после которого у тебя на руках будет честная карта: что сильное, что соломенное, что чинить срочно
Вот это - 3 концентрированных МИНИ-урока от меня на 10-15 минут каждый.
Пройти легко. Сразу же!
Залетайте, все уже там! На днях вход закрывается! Все уже получают инсайты и изменения. Но многие только-только приступают. Давайте с нами!
Там же:
И бонус про разбор сна и режима как системы и привычки.
И бонус про то, как научиться слушать душу отдельно разума - топовый навык, который надо бы освоить каждому
И теперь еще НОВЫЙ бонус "Как вести блог регулярно"🎁 🔥
И еще пачка других.
И книга "Микро-порции и Зигзаги".
И сами уроки очень ценные.
Я сделала ВСЕ, чтобы это было супер полезно каждому )
Забирайте все тут (3 урока уже вышли) и меняйте жизнь! Пока еще есть такая возможность - скоро она закроется.
Что уже вышло:
Урок №1 — про мою систему из 3 ключей (у многих уже случились тут крупные инсайты)
Что внутри:
👉 3 ключа, на которые раскладывается ЛЮБАЯ застрявшая жизнь. Наложишь на себя за 10 минут и увидишь, где у тебя реально провал, а не там, где ты его искала
👉 Почему один из трёх ключей блокирует два остальных, и пока он не тронут, всё остальное — впустую. У большинства просадка именно там
👉 Моя «Формула счастья» из 3 элементов — что именно вычитается из твоего дня и поэтому счастья нет, хотя объективно всё нормально
👉 Полный разбор реального случая: 38 лет, развод, ребёнок, любимая работа, деньги есть — и при этом всё плохо. Показываю по шагам, что и в каком порядке чинить. И почему порядок здесь решает всё
👉 список из 12 признаков незрелости, по которому неприятно себя узнавать. Но именно они держат тебя в чувстве «мне недодали»
👉 как зависимости цепляют одна другую в цепочку, и почему одна из них годами не даёт разобраться со всем остальным
👉 маркеры «ОТ» и «К» — два набора вопросов, после которых становится ясно, над чем главным работать дальше
Не переживай заранее: проседает у всех. У меня к 35 годам был полный хаос при том, что я уже десять лет руководила двумя компаниями.
Кто-то уже который год «работает над собой» и топчется на месте. Возможно, он просто чинит не тот ключ.
Урок 2 — «3 проблемы на пути к цели»
Это три разные проблемы с тремя разными причинами. И лечатся они по-разному. Большинство лечит все три одинаково — самообвинением. Не работает.
Что внутри урока №2:
👉 разбор всех трёх сценариев провала по отдельности: не могу начать / бросаю на полпути / откатываюсь назад. Найди свой — дальше станет понятно, что делать
👉 почему твой мозг саботирует именно эту цель. Он не вредничает, он посчитал. И считает правильно
👉 цифра, во сколько раз больше ресурса надо закладывать на цель, чем кажется. Почти никто не закладывает, поэтому почти все и слетают
👉 правило регулярности, которое объясняет, почему после двух пропущенных дней вернуться в разы тяжелее, чем начать с нуля
👉 механизм отрицательного подкрепления: как ты каждым брошенным заходом обучаешь себя, что у тебя не получится. И почему периоды откатов становятся всё длиннее
👉 5 вопросов к себе перед любой новой целью. Первый же честный ответ на них экономит месяцы
👉 Без чего проваливается любая привычка
👉 сколько привычек можно вводить одновременно.
Затыки бывают у всех. Матёрые психологи не справляются со своим весом, известные эксперты годами не могут завести канал, богатые и умные не могут лечь спать вовремя. Это нормально. Ненормально — не помогать себе.
Урок 3 — «Системы везде и во всём»
Тревога, страх за деньги, вечная нехватка энергии, ощущение, что любой форс-мажор тебя вышибает.
Это слабые системы. Они не дают энергию — они её ЗАБИРАЮТ. Каждый день, по чуть-чуть, незаметно. И ты живёшь в постоянном минусе, считая, что так у всех.
Что внутри:
👉 что вообще является системой в твоей жизни. Список тебя удивит: там и колени, и опоздания, и коммунальные платежи, и твоя самооценка. Всё раскладывается и всё чинится
👉 3 вещи, которых люди про свои системы не знают, и поэтому годами живут с отвалившимся, даже не замечая
👉 признак сильной системы, по которому её можно опознать мгновенно: она сама просит тобой заниматься. Если приходится себя заставлять — она слабая, и вот что с этим делать
👉 какие именно системы работают «вечным двигателем» и генерируют тебе энергию, мотивацию и гормоны счастья на автомате, без твоего участия
👉 развёрнутая картина того, как выглядит жизнь человека с прокачанными системами. Читаешь и понимаешь, где именно у тебя дыра
👉 почему даже на нелюбимой работе сильные системы дают спокойствие и уверенность. И что чинить в первую очередь, если менять работу пока некуда
👉 книга, которая меняет многое, и с которой у меня всё началось.
👉 задание, после которого у тебя на руках будет честная карта: что сильное, что соломенное, что чинить срочно
Вот это - 3 концентрированных МИНИ-урока от меня на 10-15 минут каждый.
Пройти легко. Сразу же!
Залетайте, все уже там! На днях вход закрывается! Все уже получают инсайты и изменения. Но многие только-только приступают. Давайте с нами!
Там же:
И бонус про разбор сна и режима как системы и привычки.
И бонус про то, как научиться слушать душу отдельно разума - топовый навык, который надо бы освоить каждому
И теперь еще НОВЫЙ бонус "Как вести блог регулярно"
И еще пачка других.
И книга "Микро-порции и Зигзаги".
И сами уроки очень ценные.
Я сделала ВСЕ, чтобы это было супер полезно каждому )
Забирайте все тут (3 урока уже вышли) и меняйте жизнь! Пока еще есть такая возможность - скоро она закроется.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥3👍1👏1
Что делать, если вы не можете начать движение к цели, бросаете на полпути, достигаете цели и потом откат.
_________________
У большинства людей при попытке достижения цели случается вот что:
1. Не можешь начать движение к цели
2. Идешь к цели, но бросаешь на полпути
3. Дошел до цели, но скоро откатился обратно. Потом долго нет сил снова приступить
_________________
Я решила выложить вам в открытом доступе один из уроков "Оптимизации систем".
Там - четкий алгоритм, что делать в каждом из этих случаев.
И 5 вопросов, которые надо в итоге задать себе. Если ты буксуешь по целям и привычкам.
Смотрите все тут прямо сейчас:
https://energytime1.ru/urok
👆👆👆👆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥3🙏3👏1
Мужской Супер Прорыв мы завершили на днях!
И вот я получила первый отзыв:
"Подвожу итог супер-прорыва. В нем хотел поучаствовать еще 2 года назад, но были только женские группы.
Раньше я ставил цели на месяц, на год. Но формат на 4 месяца оказался для меня точнее. Четыре месяца - срок, за который успевает произойти что-то крупное, но дата все время в зоне видимости. Возьму себе за основу планирование на срок 3-4 месяца.
Часть запросов в апреле я записал не как цели, а как состояние. Как хочу проводить свой день. Что хочу выйти из партнерства. Просто описал, без цифр и сроков. К августу оказалось, что реализовано и это тоже.
Важная часть - созвоны и отчеты в группе. Когда идешь сам, продвижение незаметно: сделал, закрыл, забыл, дальше. Здесь я каждую неделю видел, где нахожусь относительно того, что задумал. Вещи, которые остались бы фоном, стали явными. Я увидел свой прогресс, свою продуктивность, а это оказалось важнее, чем сам факт закрытых задач.
Что вышло за 4 месяца:
Переехал с семьей в Доброград. Вышел из партнерства, которое тянуло меня целый год - отказавшись от денег, за один день, получил желаемое состояние. Поставил личный рекорд по чистому доходу за месяц. Разработал с нуля новый продукт и прокачался в вайбкодинге. Три цели из трех закрыты, хотя ни одна не закрылась тем способом, который я расписывал в апреле)
И отдельно - то, чего в целях не было. На старте я написал, что хочу и заработок, и определенное состояние: легкость, время на спорт, футбол, прогулки. И сам же решил, что за 4 месяца обе вещи не берутся, надо выбирать заработок. По итогу получил и то и другое. По утрам оцениваю состояние и в июле оно в основном на 9 и 10.
Аня, спасибо. Формат работает, и я это теперь знаю на практике 🔥🔥🔥"
Сергей
На самом деле все было сильно круче, чем тут описано, и еще много было другого. Раз - и очень сильно другая жизнь.
Шикарный результат быстрого изменения жизни за 4 месяца.
Я счастлива, что была свидетелем этого всего. Благодаря Сергею, я тоже активнее изучала вайбкодинг, когда увидела, какие он уже крутые штуки делает, а я торможу. Благодаря другому участнику - продвинулась в паре моментов по финансам (он финансовый консультант). И вот за это я и люблю Прорывы - без них этого бы не было. Это всегда обогащение.
Я не могу позвать вас в Супер Прорывы, даже если бы захотела - мест нет.
Но могу пока еще позвать вас в "Оптимизацию систем".
Там тоже полным ходом идет обогащение. Кроме моих 20+ мини-уроков и бонусов.
Я уже закончила разбираться со своими глазами, все сильно лучше, и вернулась в чаты. Во вКонтакте ответила на все сообщения, сейчас отвечаю в Телеграме.
Много интересного в моих ответах, в сообщениях, сдаваемых заданиях, в советах самих участников, просто концентрат полезностей и мотивации.
У вас еще есть 2 дня, чтобы присоединиться! Решайтесь! И ваша жизнь точно не будет прежней.
И вот я получила первый отзыв:
"Подвожу итог супер-прорыва. В нем хотел поучаствовать еще 2 года назад, но были только женские группы.
Раньше я ставил цели на месяц, на год. Но формат на 4 месяца оказался для меня точнее. Четыре месяца - срок, за который успевает произойти что-то крупное, но дата все время в зоне видимости. Возьму себе за основу планирование на срок 3-4 месяца.
Часть запросов в апреле я записал не как цели, а как состояние. Как хочу проводить свой день. Что хочу выйти из партнерства. Просто описал, без цифр и сроков. К августу оказалось, что реализовано и это тоже.
Важная часть - созвоны и отчеты в группе. Когда идешь сам, продвижение незаметно: сделал, закрыл, забыл, дальше. Здесь я каждую неделю видел, где нахожусь относительно того, что задумал. Вещи, которые остались бы фоном, стали явными. Я увидел свой прогресс, свою продуктивность, а это оказалось важнее, чем сам факт закрытых задач.
Что вышло за 4 месяца:
Переехал с семьей в Доброград. Вышел из партнерства, которое тянуло меня целый год - отказавшись от денег, за один день, получил желаемое состояние. Поставил личный рекорд по чистому доходу за месяц. Разработал с нуля новый продукт и прокачался в вайбкодинге. Три цели из трех закрыты, хотя ни одна не закрылась тем способом, который я расписывал в апреле)
И отдельно - то, чего в целях не было. На старте я написал, что хочу и заработок, и определенное состояние: легкость, время на спорт, футбол, прогулки. И сам же решил, что за 4 месяца обе вещи не берутся, надо выбирать заработок. По итогу получил и то и другое. По утрам оцениваю состояние и в июле оно в основном на 9 и 10.
Аня, спасибо. Формат работает, и я это теперь знаю на практике 🔥🔥🔥"
Сергей
На самом деле все было сильно круче, чем тут описано, и еще много было другого. Раз - и очень сильно другая жизнь.
Шикарный результат быстрого изменения жизни за 4 месяца.
Я счастлива, что была свидетелем этого всего. Благодаря Сергею, я тоже активнее изучала вайбкодинг, когда увидела, какие он уже крутые штуки делает, а я торможу. Благодаря другому участнику - продвинулась в паре моментов по финансам (он финансовый консультант). И вот за это я и люблю Прорывы - без них этого бы не было. Это всегда обогащение.
Я не могу позвать вас в Супер Прорывы, даже если бы захотела - мест нет.
Но могу пока еще позвать вас в "Оптимизацию систем".
Там тоже полным ходом идет обогащение. Кроме моих 20+ мини-уроков и бонусов.
Я уже закончила разбираться со своими глазами, все сильно лучше, и вернулась в чаты. Во вКонтакте ответила на все сообщения, сейчас отвечаю в Телеграме.
Много интересного в моих ответах, в сообщениях, сдаваемых заданиях, в советах самих участников, просто концентрат полезностей и мотивации.
У вас еще есть 2 дня, чтобы присоединиться! Решайтесь! И ваша жизнь точно не будет прежней.
❤6🔥5👍2👏1
Мой проект "Идеальный дом" подходит к завершению.
В "волшебных паузах" спокойно поразбирала шкафы. По моей методике работы с дедлайнами, чтобы все не было в последний момент
Встроила переезд в удобное время дня.
Купила все, что было нужно.
Дальше ударно переезд и разложить. И ничего лишнего на полки не класть, все лишнее еще довыкидывать или отдать )
В чате "Оптимизации систем" сегодня много говорили про разблокировку действия и 15-минутки.
Кто что собирается делать. А многие уже что-то начали - зарядку, оптимизацию рабочих рутин, уборку, подсчет финансов, поиск новой работы, расхламление, изучение языка с детьми, что-то еще.
Вы будете в хорошей компании! ) А мои уроки дадут много инсайтов, как можно жить легче, проще. Один из скриншотов - выше!
Мимоходом сегодня еще книгу "Микро-Порции и Зигзаги" на Литрес выложила )
Но в "Оптимизации" она идет в подарок,
как и 22-страничная методичка от меня "Как эксперту писать в блог регулярно",
и "Как научиться слушать душу отдельно от разума",
и разные другие бонусы.
В "волшебных паузах" спокойно поразбирала шкафы. По моей методике работы с дедлайнами, чтобы все не было в последний момент
Встроила переезд в удобное время дня.
Купила все, что было нужно.
Дальше ударно переезд и разложить. И ничего лишнего на полки не класть, все лишнее еще довыкидывать или отдать )
В чате "Оптимизации систем" сегодня много говорили про разблокировку действия и 15-минутки.
Кто что собирается делать. А многие уже что-то начали - зарядку, оптимизацию рабочих рутин, уборку, подсчет финансов, поиск новой работы, расхламление, изучение языка с детьми, что-то еще.
Вы будете в хорошей компании! ) А мои уроки дадут много инсайтов, как можно жить легче, проще. Один из скриншотов - выше!
Мимоходом сегодня еще книгу "Микро-Порции и Зигзаги" на Литрес выложила )
Но в "Оптимизации" она идет в подарок,
как и 22-страничная методичка от меня "Как эксперту писать в блог регулярно",
и "Как научиться слушать душу отдельно от разума",
и разные другие бонусы.
❤5🔥4👍1
Большинство людей несут на себе 2 бетонные плиты:
1) Я должна ежедневно успевать все, что придумала - работа, быт, покупки, муж, дети, учеба, зарядка, красота, общение, хобби, прочее. Надо научиться делать все-все каждый день. Упс, опять не получилось. Ох, снова не вышло.
2) Я ничего не успеваю - я какая-то не такая, как все, неудачница, у меня все плохо, а у всех все хорошо.
Есть у вас такие?
А можно без этого ) Эти 2 плиты можно скинуть!
Сегодня - последний день можно зайти в "Оптимизацию систем". Завтра выходит следующий урок - мы продолжаем углубляться в технологию систем - единственную, которая позволяет многое с себя скинуть, жить легче, и чтобы многое делалось "само". То, без чего очень тяжело жить в нашем современном перегруженном мире.
Все очень и очень интересно и ценно для жизни. Заходите сразу!
И все в мини-уроках. Даже загруженные люди проходят и сдают задания.
Еще очень долго не повторится, да и вообще не знаю, будут ли еще живые потоки.
https://energytime1.ru/system
1) Я должна ежедневно успевать все, что придумала - работа, быт, покупки, муж, дети, учеба, зарядка, красота, общение, хобби, прочее. Надо научиться делать все-все каждый день. Упс, опять не получилось. Ох, снова не вышло.
2) Я ничего не успеваю - я какая-то не такая, как все, неудачница, у меня все плохо, а у всех все хорошо.
Есть у вас такие?
А можно без этого ) Эти 2 плиты можно скинуть!
Сегодня - последний день можно зайти в "Оптимизацию систем". Завтра выходит следующий урок - мы продолжаем углубляться в технологию систем - единственную, которая позволяет многое с себя скинуть, жить легче, и чтобы многое делалось "само". То, без чего очень тяжело жить в нашем современном перегруженном мире.
Все очень и очень интересно и ценно для жизни. Заходите сразу!
И все в мини-уроках. Даже загруженные люди проходят и сдают задания.
Еще очень долго не повторится, да и вообще не знаю, будут ли еще живые потоки.
https://energytime1.ru/system
❤6🔥3
"- пример самой Ани. Она вместе с нами, мужчинами, проходила этот суперпрорыв. И по результатам сделала всех) я вообще не понимаю откуда в этой хрупкой девушке столько силы и энергии?) Аня за день могла сделать столько дел, сколько бы другой человек и за неделю не разгреб бы.
- поддержка по всем вопросам. Аня постоянно давала обратную связь, множество рекомендаций. И просто заряжала позитивом)"
Дали еще один отзыв на мужской Супер Прорыв )))))
Целиком отзыв позже дам, там интересно ) А пока вот как выглядит со стороны, когда владеешь тем, что буду передавать в "Оптимизации систем" ))
Когда этим владеешь - да, успеваешь в разы больше, но при этом все проще и легче. И многое (повторю в сотый раз) - САМО ) Про это отдельные уроки.
🔥8❤4👏3
ИНСАЙТЫ, ИНСАЙТЫ, ИНСАЙТЫ
"Еще из интересных инсайтов - впервые за долгое время у меня появились цели! Среднесрочные. Вместе с пониманием что поможет мне их достичь. И что мои задачи, заявленные на этот курс, мне помогут в достижении этих целей."
"Инсайт: Четко увидела свои автоматические установки ( реагирование, убеждения,мысли)! Интересная мысль- создавать свои источники счастья. Я все ждала когда что-то для счастья прилетит, а надо создавать!
Отслеживать источники поступления стресса- вообще бомба! Теперь вижу, что моя жизнь это не постоянный стресс, а лишь разного напора и размера вливания стресса и негатива! Теперь, когда это вижу, могу с ними что-то делать, нейтрализовать.
Сильные и слабые системы тоже зашли отлично. А еще и кайф от сильных получать оказывается можно, да еще и самовоспроизводятся!"
"Главный инсайт, не только 3го урока, а вообще моей учёбы у Ани - это то, что первостепенные и важнейшие сферы жизни, которые надо прокачивать в любой ситуации: 1. Здоровье, 2. Работа, 3. Финансы.
У меня как-то так сложилось, что всю сознательную жизнь (почти) считала: для женщины главное - любовь и семья. Удачно выйти замуж, родить детей. И в этом счастье."
"Инсайт: Сильная система никогда не останавливается полностью... Она может работать на 100/60/20 и даже на 5%. Но не на нуле. Пошла переписывать цели, критерии и задачки под этот принцип по остальным своим целям 😎"
"Прочитал, на несколько раз, проникся. Как обычно, отдельное спасибо Анна за структуру и последовательность. Лично мне такой формат заходит просто отлично!
Инсайты второго урока: "Зигзаги" и вводный урок много дополняют. Искать во всем, в жизни и окружающем мире системы - очень крутая рекомендация."
"Спасибо, Анна, ясность появляется в голове."
Немножко надергала вам из чата ) ❤️
СЕГОДНЯ - ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ, еще можно присоединиться к "Оптимизации систем"!
https://energytime1.ru/system
https://energytime1.ru/system
Много теряете, если вы еще не с нами!
В мягком легком формате все заходит и жизнь улучшается у всех "сама собой"🔥
Участвовать в чате - не обязательно. Можно просто проходить мини-уроки. Доступ к урокам потом вечный.
"Еще из интересных инсайтов - впервые за долгое время у меня появились цели! Среднесрочные. Вместе с пониманием что поможет мне их достичь. И что мои задачи, заявленные на этот курс, мне помогут в достижении этих целей."
"Инсайт: Четко увидела свои автоматические установки ( реагирование, убеждения,мысли)! Интересная мысль- создавать свои источники счастья. Я все ждала когда что-то для счастья прилетит, а надо создавать!
Отслеживать источники поступления стресса- вообще бомба! Теперь вижу, что моя жизнь это не постоянный стресс, а лишь разного напора и размера вливания стресса и негатива! Теперь, когда это вижу, могу с ними что-то делать, нейтрализовать.
Сильные и слабые системы тоже зашли отлично. А еще и кайф от сильных получать оказывается можно, да еще и самовоспроизводятся!"
"Главный инсайт, не только 3го урока, а вообще моей учёбы у Ани - это то, что первостепенные и важнейшие сферы жизни, которые надо прокачивать в любой ситуации: 1. Здоровье, 2. Работа, 3. Финансы.
У меня как-то так сложилось, что всю сознательную жизнь (почти) считала: для женщины главное - любовь и семья. Удачно выйти замуж, родить детей. И в этом счастье."
"Инсайт: Сильная система никогда не останавливается полностью... Она может работать на 100/60/20 и даже на 5%. Но не на нуле. Пошла переписывать цели, критерии и задачки под этот принцип по остальным своим целям 😎"
"Прочитал, на несколько раз, проникся. Как обычно, отдельное спасибо Анна за структуру и последовательность. Лично мне такой формат заходит просто отлично!
Инсайты второго урока: "Зигзаги" и вводный урок много дополняют. Искать во всем, в жизни и окружающем мире системы - очень крутая рекомендация."
"Спасибо, Анна, ясность появляется в голове."
Немножко надергала вам из чата ) ❤️
СЕГОДНЯ - ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ, еще можно присоединиться к "Оптимизации систем"!
https://energytime1.ru/system
https://energytime1.ru/system
Много теряете, если вы еще не с нами!
В мягком легком формате все заходит и жизнь улучшается у всех "сама собой"
Участвовать в чате - не обязательно. Можно просто проходить мини-уроки. Доступ к урокам потом вечный.
Когда мне говорят: "Анна, у меня и так десяток курсов! Я не успеваю их проходить",
я отвечаю - "Это дааа, у всех так. Но мои курсы - совсем другой коленкор. Их обязательно надо проходить. А остальные - уже дальше, как получится ) Потому что мои - ставят базу для счастливой и эффективной жизни.
Да и у меня простой формат - текст кроме PDF дублируется в чатах, или короткие аудио - кто читает, кто слушает". 👆👆👆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4