Сын сбил себе режим.

Вернулся вчера с ночевки у американца - у него лег под утро, когда уже светало. Говорит, сложно у них заснуть. Ну и мама ложилась под утро, его режим синхронизировался с моим, тоже поздно до этого ложился.

Мне пофиг )

Я отдаю себе отчет, что один какой-то сдвиг, еще и если нет школы - это:

1) мелочи в контексте жизни в целом, бывает
2) удачный и полезный повод тренировать ему самостоятельную и осознанную правку режима, подбирать какие-то СВОИ действия (а не отмахиваться от маминых), прочувствовать, как это - днем ходить в недосыпе или встав в обед.

Ну а как он дальше будет жить без меня лет с 18? Надо же навыки самостоятельности развивать. Как и навыки режима своего.

Поэтому я "не догоняю", не ругаю. Не говорю, что он плохой или это прям плохо. Ну как есть, так есть. И моя доля ответственности тоже есть. Просто обсуждаю, что можно сделать. Ну там после бокса лечь пораньше сегодня. Ну и все )

Просто скользи )

Зато ночью комнату свою убрал хорошо наконец ) Из благодарности, что его не прессуют и не преследуют, САМ. Что очень ценно опять же.

У меня, кстати, ночка тоже та еще была. В 2 ночи легла, в 5 сын разбудил, в 9 курьер )

Ну и пофиг. Сделала что-то, "чтобы стало лучше" - из опоры на себя, а расстраиваться не стала ) И дел слишком много интересных, чтобы от этого печалиться.

Сижу подвожу итоги полугодия. Да, я не успела в Солнцестояние, фиг с ним.

Ух, сколько я всего натворила за это время ) Я в канале почти ни о чем не рассказываю, а происходит много.

Подводите и вы вместе с нами ) Пока еще даже новую книгу выдам в подарок за сданные задания. А книга крута! )

Чужие отчеты тоже можно почитать в чате, вдохновиться.

Вот что мне пишут те, кто сдают задания:

Анна, добрый день.
Спасибо Вам за калибровку.
Это мощно, просто и по делу.
Собирает личную силу, вдохновляет на новое, убирает иллюзии и сопли.
Сдала задание в ТГ.
Книжку Вашу жду с благодарностью и интересом.


Анна, дз выполнила!
Спасибо огромное за возможность оглянуться с этой точки и понять, что сделано и куда идти.
И здорово, что есть дедлайн-иначе тянула бы.


Анна здравствуйте, задание сдала, можно книгу. Кстати пойду с вами дальше ☺️ мне нравится ваш подход, хочу научиться системности, планомерности, все чего мне не хватает. Задание сегодня писала, оно меня очень вдохновило


Анна, здравствуйте! Сдала все задания! Отличный марафон. Участвую первый раз. Спасибо за такую эффективную стимуляцию.

Анна, здравствуйте.
Спасибо вам за марафон, я по- новому посмотрела на свои действия, вернее топтание на месте. Цели есть, уже давно хожу с ними визуализирую, подвижки есть, но очень небольшие.
Не всё от меня зависит.
Поняла, что нужен план чётких действий и дробление на мелкие шаги.
Это прямо открытие для меня.
Хотя вроде бы всё и так гениально и просто.
Рада, что попала к вам. 🤗

Сегодня у меня день-тюлень с сырниками ))

Спокойно доделаю задания марафона, еще слегка пошуршу и отдыхать )

Да и надо переварить и отпраздновать одно крупное событие, вчера намутила себе.

Я, кстати, честно думала, что сырников у нас больше не делают в деревне (сама я вкуснее делаю, но обычно лень, да и творога тоже давно не видела).

А потом приехала в гости одна прорывщица, и нашлись ) На моей улице даже.

И навыки оптимизации систем помогли. Это придуманная мной лет 7 назад формула "А если найду?" меня не устает удивлять.

Сегодня вспомнился отрывок из "Приключения Алисы в Стране Чудес". Потому что кружево ясное, и все уже понятно, зачем все и почему, и почему все правильно, и колокольчик вполне слышим:

"— Не грусти, — сказала Алиса. — Рано или поздно всё станет понятно, всё станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем всё было нужно, потому что всё будет правильно.

— Да, так и будет. Но иногда нужно чуть-чуть помогать этому процессу, а не просто ждать, — ответил Кот. — Стоит знать и чувствовать, как это — правильно... Иначе есть шанс не понять, когда всё станет на свои места.

— Или есть шанс испортить всё, сделав что-то слишком поспешно или вообще не вовремя, — добавила девочка.

— Нужно начать действовать, когда услышишь колокольчик. Куда бы он ни звал, после первого шага станет легче, а узор будет все отчетливей. Глупо звонить в колокольчик самим, но еще глупее его не слышать, — сказал Кот и исчез, оставив в воздухе только серый полосатый хвост."

(С) Льюис Кэрролл

"Аня! Спасибо тебе за этот марафон! Большое спасибо за твои ответы ❤️.

Я калибровалась впервые, жутко увлекательное занятие.

Реально же получилось увидеть, о чём были предыдущие полгода (прям похвалила себя и погордилась, приятно). И куда хочу прийти через полгода. И где "слепое пятно": там, где я пытаюсь из себя выжать и то и другое и пятое в то время как элементарная база по физике не закрыта и просто нечем эти требования к себе выполнять.

И с этим как раз в первую очередь и надо разобраться.

Стрёмно очень было, когда зависла на вопросе "что ВАШЕ, и что вас зажигает?". Это значит, что я о себе имею вообще-то смутное представление. Ну приехали.. Тут значит тоже разбираться надо.

Ещё супер интересно и полезно было прочитать отчёты других участников. Ого, сколько настолько разных! есть как из другой галактики, вот это да какие крутые) И есть "свои", понятные и родные). И много у кого затыки похожие с моими. И варианты как люди с ними разбираются. Раздвигает горизонты ого как).

Спасибо за книжечку!🌷 Очень хотела её, сейчас буду читать.

Ещё хотела сказать: Аня, это замечательная загадка, как ты успеваешь отвечать на поток сообщений в чате😇!))
Спасибо🌷

Всего наилучшего!🌷"

Пишут ) Калибровочный марафон тут 👈👈👈

Заходим, заходим! Спокойно сдаем, еще 3 дня! ) Я вот прямо сейчас сижу доделываю )

Мне книга не нужна ))) Но хочется докалиброваться уже и окинуть взглядом все получше. Так я ощущаю больше полноты и четкости, могу оттолкнуться от этих знаний и ощущений - если я за эти полгода огого, а что же будет дальше! )

"у меня самые крутые результаты за последние годы именно от твоих методик.

Увлечена саморазвитием больше 15 лет, а вот реально качественно стала меняться внутри после того, как ты научила не врать себе, без этого ничего не работало. Выводишь из иллюзий и разбиваешь драмы простотой и ясностью, адальше без вариантов придумывать отмазки - идёшь и делаешь. Либо осознаешь неактуальнось и рубишь эти хвосты🪓"

Много интересного и приятного пишут в марафоне )

"Аня, не знаю, как это работает, потому что ничего такого уж конкретного я не прописала. Smart не делала, но после калибровки, столько идей в голове стало появляться!🔥"

Я только что свое выложила ) Очень полезно было. Обширная картина, новые выводы, четкость планов.

https://energy-time.ru/leto-kalibrovka26

Вчера я плохо закрепила на байке пакет с яйцами, уронила и половину разбила.

Приехала, сыну говорю - "Я яйца разбила". Он кивает - "Ага, я видел".

Все.

Никто у нас с ним не плохой от этого, и ничего страшного не происходит.

Никто не должен был никогда не разбивать яиц и никогда не делать случайностей, никогда не ошибаться.

Ошибаться можно и даже нужно.

Моя "ошибка" - просто сигнал МНЕ сделать чуть иначе дальше.

И не надо меня виноватить со стороны за это все. И я сама не говорю себе, что случилось что-то плохое. Даже если я потеряю деньги, случится что-то еще. Оно УЖЕ случилось, уже в прошлом, уже вне зоны влияния. Дальше - только спокойные выводы.

Разбитые яйца - просто факт. Мелкий и нейтральный.

Если он бьет яйца - я не пеняю ему. Ведь я и сама могу случайно тоже разбить.
А он тоже вполне может сам сделать выводы, как иначе поступать дальше.

Короче все сильно проще, чем нас воспитали.

Не наворачивайте лишних сущностей вокруг своих ошибок и провалов. Это все просто нейтральные факты. Они всегда будут. У всех. Какой-то процент. Кивнули, выводы сделали, спокойно пошли дальше.

Не надо лишних невротизмов. Лишнего негатива. Не надо ругаться на детей и близких. Не надо рушить связь, контакт и понижать свою значимость для них от подобной регулярной ругани.

А еще я часто хожу по дому и напеваю

Потому что как бы ни шли дела, я умею вызывать в себе стабильное внутреннее ощущение "я в порядке", азарт, игру, любопытство, интерес. А отсюда само собой возникает такое желание.

И сын слышит и синхронизируется в этом со мной.

"Все в порядке, все интересно и хорошо".

Ждете эльфов, что прилетят и разрулят ваши проблемы? ) Или все-таки идете и решаете задачи?

А за что браться в первую очередь - знаете? Четко?
А как все успевать, когда нет ни сил, ни времени?

Можно покалиброваться в моем марафончике )

Сегодня и завтра еще выдаю новую книгу "Микро-порции и Зигзаги" тем, кто сдаст задания (очень ценные сами по себе) - в книге как раз много о том, как все это успевать.

И лучшая ранняя цена на "Оптимизацию систем" сегодня и завтра.

Все тут: https://energy-time.ru/leto-kalibrovka26

Вот люблю я свою Мастерскую ))

особенно вот это "к счастью"

А это из марафона )

Да, я стараюсь рабочие вещи давать.

Те, которые эффективно применять в обычной жизни.

И которые не забываются в сложных ситуациях.

А кто-то уже распечатал новую книгу читать )))

У нее такие глаза, как будто она наконец-то поняла, как двигаться по целям и привычкам, даже если ты загружен-перегружен )

Вопрошают - "А почему нам этого не говорят на каждом углу? Зачем скрывали, что прокрастинацию вызывает давление?"

А вот так у меня каждое утро в личке ) Десятки сообщений - вк, тг.

И все радуются дедлайну с подарком в виде книги, благодаря ему калибровку сделали! ) А не откладывали бесконечно.

А когда сделали - всем очень нравится )

И вы сделайте калибровку своей жизни на текущий момент! Сегодня - последний день, когда выдам книгу в подарок (а сделать можно и позже).

"Анна, здравствуйте! Спасибо за максимально полезный и минимально затратный по времени марафон! Это были исключительно насыщенные открытиями 60 минут моей жизни. Есть за что благодарить Бога и уже не так страшно смотреть в будущее! Задание сдала))) Планирую калибровать свою жизнь регулярно. С удовольствием читаю Ваш блог. Очень круто!!! Спасибо за то, что Вы однажды оказались в моей ленте!

Желаю Вам успеха и всего самого классного!!!"

"исключительно насыщенные открытиями 60 минут моей жизни" - очень понравилось )

В общей сложности, марафон посетило около 1000 человек ) Это мой рекорд пока.

Напомню, задания для калибровки доступны совершенно бесплатно для всех тут - https://energy-time.ru/leto-kalibrovka26

Сейчас забавно было.

Выхожу везти сына на бокс. И байк мой заблокирован какими-то велосипедами, пристегнутыми к столбу, в общем, я пытаюсь там же завестись и не выкатываю, и не заводится.

Думаю, ну приплыли. Байк довольно новый, купила его у хозяина гестхауса не так давно, теперь придется завтра по жаре катить в мастерскую. Ну в целом я по троичному восприятию готова, что он и взорвется прямо сейчас передо мной, тоже вполне могу принять. Поэтому сойдет. Так.. а сына куда как? Надо думать.. А пока, что я могу сделать, чтобы стало лучше? Ага, поискать хозяина, вдруг поможет.

Нашла, он выкатывает мой байк, заводит.

Говорю - Как завели то?

Хозяин - 75-летний вьетнамец, в архетипе шута своем ведущем, весело говорит: "Молиться надо".

Я говорю - Это понятно, но я сейчас поеду вот отвозить, и вдруг там встану, давайте говорите.

Выяснилось, что я подножку не убрала, и забыла, что у современных байков такая особенность, и она снова выпала у меня из головы. Посмеялись, разошлись.

Вот.

А как бы это могло быть:

Так как я байк покупала у него, я могла бы грустная и злая накинуться на него - Вот, что вы мне продали, он уже сразу сломался?

Но у меня же есть правило "Претензия наносит ответный удар" и "Претензиями не разговариваю".

Я давно уже это исследовала и так придумала, у меня "на автомате" такая заслонка стоит. Поэтому я ее могу упрощенно высказать как-то только, если это действительно будет по его вине. А пока неизвестно - я не разговариваю так. И это правило меня уже несколько раз за последние дни спасало.

Потому что чаще всего выяснится, что со стороны человека все в порядке, а может даже он до фига старался, а косяк или на вашей стороне, или вы чего-то не знали или недопоняли. Или человек не виноват, а косяк на третьей стороне. Или это вообще было невозможным.

Иллюстрация - Стас Капустин, специально для моего проекта. На ней - девушка Юля с обложки моих книг. Она учится быть счастливой.

Вот так у нас обычно ) Я во Вьетнаме живу, если что.

На днях созванивалась с братом, помогал мне кое-что по инвестициям настраивать.

И я, как обычно сразу подумала "на ход вперед" - А что ему может от меня понадобиться?

Ага, чтобы я уже была залогинена в сервисе, например, там двойная аутентификация, 5 минут занимает, не стоит терять время созвона на это. Что еще? Да вроде ничего. Просто чтобы было достаточно времени вокруг, вдруг он не успеет вовремя.

Так и получилось.

Брат два раза переносил встречу, минут на 40 в итоге. И я была свободна, мне было все равно. Для меня это было в 23.40, я обычно так поздно не делаю созвоны, но тут сама решила, это для меня, поэтому спокойно сдалась в аренду ситуации, что поздновато, и дальше, как обычно со сдачей аренды просто действую безупречно. В том числе, всячески себе помогаю, чтобы в этот момент быть в нормальном рабочем состоянии.

И да, он сразу сказал давай логинься в сервис. Я сказала, что я уже там. Он сказал немного удивленно - "О, отлично!".

Далее мы делали немного сложные для меня вещи, и надо было сразу быстро соображать, куда нажимать, что делать. Но я изначально дала себе установку сфокусироваться и не размазываться вниманием, быстро соображать. Я понимала, что это - его запрос ко мне. Ведь человек тратит на меня свое время, если я буду аля "Ой, я такая вся уставшая вечером, ой, я че-то тут не понимаю ничего, ой я сейчас буду тупить долго, смеяться над этим и ты сиди жди, пока я разберусь" - разве это аргумент? Он тоже уставший прямо сейчас, он тоже много чего где не понимает, идет и делает.

Мы управились за 45 минут.

Раньше я такой не была )

Раньше у нас бы это заняло часа полтора. Без уважения к другому.
Раньше фокус у меня был на себе. А сейчас в большей степени на человеке.
Раньше я была такая барыня, а вокруг "холопы" - все что-то делают для меня, я царствую, а все меня обслуживают. Даже, когда человек добровольно тратил свое время на меня и без оплаты. Эгоцентризм обыкновенный.
Раньше я не понимала, что у людей есть запросы ко мне, и я должна их закрывать. Я думала только о своем.
Раньше я никогда ничего не прогоняла "на ход вперед" и не была готова тут и там, "подстелив соломки".
Раньше я опиралась на желаемое во всем и чуть что - проваливалась и злилась
Раньше я сразу быстро "делила шкуру неубитого медведя" - что все пройдет, как мне надо, что я уже получила вот это все, если я так придумала и какие-то наметки есть.
Раньше я бы и опоздать могла, или вообще отменить встречу, ведь я внезапно подумала, что мне так тяжело и неудобно.

А сейчас жить стало проще, и все контакты с людьми более гладкие, легкие и приятные.

И это - тоже оптимизация систем. Систем реагирования. Систем обработки ситуаций. Систем моего дня. Систем моей продуктивности. Систем отношений с людьми.