Да ну никто ж не заставляет это все принимать, как обязаловку и давление, что так надо делать.

Это же про игру, легкость, НОВИЗНУ, интерес.

Это про дофамин.

Все советы - для вас, а не вы для советов. Как хотите, слегка, так и используете.

Ну купите себе немного другую домашнюю одежду. Или цветы заведите дома. Или начните копить вместо того, чтобы тратить. Или там поищите в городском чате, куда можно сходить в новое место.

Я вот тоже каждый день делаю 3 дела - главное дело дня, что-то новое и помогаю кому-то как-то.

Аня, у меня всё же претензия к тебе по этому курсу Отношений..
Ну ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ОТКРЫЛА ЕГО РАНЬШЕ, на год, на несколько месяцев????!!!!)))🤦🏽‍♀️😄😄
Даже частично выдавая информацию, которая здесь уже есть, уже получилось бы несколько курсов поменьше, но скольким людям в понимании себя и обретении себя, это бы помогло!!!
Ведь у тебя столько знаний, информации, которая нужна многим!!!🙏🙏🙏🙏

А мы все продолжаем наш курс "Отношения". Да, затянулся. Но там много интересного зато ) Принимаю претензии ))

"Как будто 24 часа в сутках"

А это из вчерашнего чата "Самоочистки"

Это именно то, о чем я и говорила, когда звала на него ))) Про освобождающееся время ЖИЗНИ.

Вот оно, в действии! Всего несколько первых уроков, и у человека стало больше времени и более насыщенные дни )) Ну разве это не самое ценное, что есть? Плюс спокойствие, отсутствие лишних конфликтов, и еще много чего. Там еще стало на многое плевать и сон крепче стал )

Я почему больше в разы стала успевать и насыщеннее жить давно уже - именно из-за этого во многом.

Мы таааак много времени и сил уделяем обработке ситуаций и лишним сущностям, которых сами зачем-то множим, что реально сами себя лишаем постоянно, ежедневно времени и сил!

А еще вот пишут )

Мне такой кайф видеть, что изменения происходят, прорастают, становятся прочнее после Мастерской, разных марафонов и курсов там и тут (а я обычно об этом даже и не знаю, вот теперь узнала, порадовалась).


"Попробую сейчас справиться с курением электронки, давно мучает эта привычка, ухудшения здоровья не ощущаю, но денег жалко и с каждым днем все жальче и жальче, на деньги которые прокуриваю в неделю, могла бы каждую неделю обновки покупать или на доп.путешествие накопить.

С алкоголем было легче, изучила Анину теорию, прочитала книги которые рекомендовала Аня и мастеровчане, ушла в сухость, прошла курс " бросить легко" и почти два года в трезвости.

И самой смешно, как я писала в Мастерской, а как же отпуск, море без вина. Сейчас вообще не понятно, как это я добровольно вливала в себя наркотик и как многое в жизни упустила из за этого.

Теперь примусь за электронку, правда есть опасения набрать вес😂.

Вот вроде, как у тебя все просто, но работает же, с алкоголем просто было волшебство, и как много лжи во круг нас, ломки, синдромы, таблетки, врачи. А нет этого ни чего, есть ты и твой мозг и правильный диалог с мозгом❤️

Спасибо Аня!!!!"


"Аня помню твои соточки, года 3 назад, я тоже тогда включилась и так и не выключилась, занимаюсь ежедневно, практически без перерывов, сначала сама, потом стала покупать программы, с этого года, по вечерам добавила зал, тело конечно, ежедневно говорит "спасибо".

Внук в сочинении про бабушек написал: " одна бабушка, как бабушка, вторая как девушка". Так что малые шаги работают и тянут в перед."


"Я по примеру Ани начала практиковать раннее вставание, не 5 конечно, но 6.30-7 идеал, плюсом идет, что день кажется длиннее, ложиться стараюсь 22-22.30, и поняла, что стимулом к раннему подъёму служат приятные планы на утро, для меня стимул успеть сделать тренировку перед работой, если она новая то еще приятнее и интереснее, ложусь с мыслью: " какое же интересное утро меня ожидает".

Так же стимулирует, чем больше у меня будет времени на сборы, тем лучше я выгляжу на работе, а если я в себе уверена, то и работается легче и можно словить одобрение или комплимент, по большому счету, это не важно и не обязательно, но приятно.

Есть еще какие-то мелочи, которые стимулируют ранний подьем. Теперь я даже в выходные не люблю вставать позже 7, ну на край 7.30, если позже то чувство, что что то не успеваю."


Это от одной и той же участницы "Самоочистки", она была в Мастерской еще до этого.

Это я вам для вдохновения принесла )

А помните такой пост про "не нравится парфюм мужчины"? )

Я тогда ответила, по конкретной ситуации, что это полные мелочи, и не стоит циклиться.

Ну вот, влюбленность уже полным ходом )))

Я обычно вижу по ситуации, это мелочь или важно. Все остальное - хорошо или тоже плохо.

Если в целом все благоприятно - то откидываем всякую ерунду.

Но я могу даже посоветовать развестись, если человека долго унижают и не уважают в отношениях, и нет вариантов, чтобы это изменилось. Но такое крайне редко советую. Чаще всего можно что-то еще попробовать сделать.

"Тоже внесу свои 5 копеек… курс бомба. Благодарность и ничего кроме благодарности за этот курс и те знания, которыми ты, Аня, делишься.

Столько ситуаций уже случилось с начала курса, которые раньше бы закончились ссорой с мужем. А сейчас … нет.. нет ни ссор, ни претензий… учусь отношениям я , а на деле - как будто мужа подменили…))

Он стал какой то «правильный», такой , как мне надо… все делает как я хочу, во всем мир, все старается для меня… как так? … парадокс …

щипцы убрала и он стал любить меня по своей доброй воли…)))

Да и не только с мужем, со всеми отношения в ладу стали, а самое главное - с самой собой отношения наладила.. тихое счастье теперь в душе…

ну как тут тебя благодарить, тут надо Вселенную и Бога благодарить, без них ни какой человек не смог бы так помочь другим людям…"

Это тоже про "Отношения" )

Новую книгу дописываю )

"Вписался в этот курс, потому что, прочитав книгу Недодали", изменил своё мнение о психологии и психологах.

Очень доверяю видению, опыту и способам Анны выбирать и доносить информацию, её лёгкости, ясности и действиям из любви.

Чёткие действенные методы с курса вообще, как мне кажется, должны знать и уметь применять все."


Еще сейчас в "Отношениях" написали )

Мужские мнения всегда очень ценю. Рекламу я больше даю на женщин, поэтому мужчины редко пишут. Но теория у меня полностью универсальная.

Кто и как сможет получить эту новую книгу на 150 страниц - расскажу 7 мая )

Книга будет про Глупого Серфера и Умного Серфера (по жизни)

Глупый Серфер тратит драгоценное время цикла на нытье о том, что «волна недостаточно крупная». Он застревает в режиме «недодали», борется с тем, что вне зоны его влияния, и в итоге сливает остатки сил на самосаботаж. Он пропускает уникальные возможности момента (будь то молодость или тишина одиночества), потому что его голова - всегда в другом, «лучшем» цикле, которого сейчас просто не существует.

Умный Серфер - мастер максимально эффективного использования того, что есть прямо сейчас. Если он болен, он безупречно «сдает себя в аренду» кровати и выздоравливает с кайфом. Если у него аврал - он включает «усилители», отсекает лишнее и концентрируется на главном, не тратя ни секунды на жалость к себе. Используя технику «Обратного контраста», он всегда видит, в каком он «шоколаде» по сравнению с реально плохими сценариями. Он не ждет идеальных условий, а превращает текущий цикл в свой лучший «роман с жизнью», выжимая из зоны влияния максимум драйва и результата.

Сказать то легко )) А как к этому прийти? Об этом книга и будет. Но подсказочек вот много на этой иллюстрации.

"Искусство жизни больше напоминает навигацию, чем боевые действия, поскольку в данном случае важно понять ветры, приливы, течения, времена года и принципы роста и увядания, так чтобы в своих действиях использовать их, а не воевать с ними»". (С) Алан Уотс

В этой цитате - вся суть философии скольжения.

Использовать. И скользить, плыть, получать удовольствие. Двигаться вперед.

А не воевать, не бороться, не сливать на это все силы и всего себя. Не тормозить на каждом шагу. Не падать. Не прерывать процессов. Не уходить в негатив и отчаяние.

"Скольжение" - это не когда всё идеально и гладко на волнах.

Нет.

Это когда всё может быть "через одно место", но ты внутри этого - в полном порядке, потому что ты не даешь обстоятельствам испортить твою радость от жизни или сильно тебя остановить. Ты просто скользишь дальше.

И не цепляешься за то, что не так, не по-твоему.

ИСПОЛЬЗУЕМ!

Все-все используем ДЛЯ СЕБЯ.

Любые события имеют энергетический запал.

Плохие (или "плохие", которые просто не совпали по ожиданиям) - злость, недовольства ситуацией = энергия.

Хорошие - мотивация сделать еще лучше.

Все - для нас.
А не мы - для всего.

Сохраняем авторскую, хозяйскую позицию жизни.

Все-все берем и делаем из лимонов "лимонад" или еще лучше.

Не надо падать от любой "не такой" ситуации. Делайте из нее пользу для себя. Берите эту энергию, превращайте ее в стрелу и стреляйте.

Книжный коуч моя посмотрела новую книгу ) А у меня книжный коуч матерая ))

- Почему мы испытываем десятки провалов ежедневно (провалов по настроению, силам, вере в себя, мотивации, в отношениях), и как это убрать?

- Как «забить» на проблемы и стать счастливой?

- Синдром Глупого Серфера: почему вы гребете против течения и устаете.

- Как услышать голос души, когда разум твердит «Надо!»?

- Почему перемены задерживаются и как их дождаться.

- Как перестать реагировать как «устрица» на обидные слова?

- Миф о «белой полосе»: почему Умный Серфер кайфует даже в штиль.

- Что делать, если всё пошло НЕ ТАК? (Алгоритм скольжения при форс-мажоре).

- Приятие vs Принятие: в чем разница и почему это меняет всё.

- Зачем нам «Внутренний Наблюдатель» в разгар семейной ссоры?

- Как получать желаемое без надрыва?

- Почему честность с собой — это самая выгодная стратегия в 2026 году?.

- Формула страдания: как вы сами создаете свой личный aд.

- Искусство «забивать» на то, что вне зоны влияния.

- Как и зачем быть одновременно Актером, Зрителем и Режиссером своей судьбы.

- Как «Будь водой» Брюса Ли помогает экономить миллионы нервных клеток?

- Почему мы «спим» 90% времени и как «проснуться»? (конкретные техники)

- Ваша «Авторская позиция»: почему никто ничего с вами не делает, кроме вас самих, и как к этому прийти

- Как превратить провал в удачу за 5 минут? (Практика перехвата управления и ОТНОШЕНИЯ к ситуации).

И многое другое. Ага, в новой книге «Просто скользи». Скоро )