Пишут, вступают. Еще 3 дня можно зайти.

"Внутренняя Самоочистка и Самостабилизация" - наверное, тренинг с самым большим процентом важнейших техник у меня и инсайтов у людей.

Все в облегченном формате, мини-уроки, в Телеграме, во Вконтакте, на платформе, в ПДФ, в аудио, 16 мини-уроков до конца мая. Только выдала четвертый. Идем размеренно, спокойно.

Вы почему еще не там? )

Выдала сегодня "Внутреннего Вахтера".

Техника чудесная, важнейшая. Мало кто знает, что всем этим можно и нужно управлять в нашей жизни.

Расписала ее впервые.

И плюс еще одна тема.

Если не видеть свою ответственность в ситуации - вы живете вслепую. Вы в отношениях ведете себя вслепую, СНОВА И СНОВА повторяя те же самые ошибки, снова по тем же граблям.

Все становится хуже, а вы ничего не меняете.

Потому что ищете ключи, где вам привычнее, где понятнее - "под фонарем", а не там, куда ключи упали.

Вышел урок 4 и на этом все, почти уже прекращаю принимать.

Уроки короткие, аудио в среднем на 15 минут. Или небольшой ПДФ.

Зайти и сразу получить 4 урока, включая несколько важнейших техник для стабильности и внутреннего покоя.

Недавно увидела это видео - Сёрфер Себастьян Штойдтнер установил в Португалии новый мировой рекорд по сёрфингу на больших волнах.

Ему удалось проехать на волне, высота которой достигла 26,2 метра.

Представляете? )

А он тоже когда-то не представлял.

Забирал техники и навыки у наставников, матерых серферов, тренировался. Качал и качал целую систему крупных и мелких навыков, нужных, чтобы это сделать.

Привыкал спокойно падать и тонуть, брать новые волны. Емкость росла.

А потом раз - и катит по 26.2 метровой волне )

Вот так и с нашей психикой и нашей обработкой ситуаций.

Нужно понимание - что и как делать ИНАЧЕ. И потренировать.

И невозможное ранее (и для других) станет возможным и даже легким.

Напряженный вы человек или более-менее расслабленный...
Переполненный или расчищенный внутри...
Взрывает вас в итоге или нет...

Вы строите совершенно разные отношения.

Разные отношения - где даже от одной вашей просьбы другой раздражается или принимает с готовностью рассмотреть и выполнить.
Где вы вообще умеете разговаривать просьбами или только претензиями.
Где у вас в отношениях вечная война или любовь и уважение.

👇👇
https://energytime1.ru/samoochistka

"Что делать, если не нравится парфюм мужчины? Или Бог терпел и нам терпеть велел? 😁"

Обсуждаем тут вопросики )

Тут речь про первое свидание с мужчиной.

Мой ответ:

Начнем с того, что парфюм - полные мелочи.

Это не характер, не его отношение к тебе, и прочее.

Если такое не нравится - я вот лично пропущу это все мимо внимания моментально. Я отмечу, может быть, а может, на автомате сразу "ну как есть, так есть". И дальше не буду обращать внимания, но не буду терпеть, а именно забью.

Про "можно не терпеть" у меня был отдельный пост.

Я не настолько придирчива. ПОТОМУ ЧТО иначе как жить то вообще, если самой столько палок в колеса вставлять себе? )

А что, идеальный человек существует? )))) У которого все-все сделано под тебя? Серьезно? А ты придирчиво рассматриваешь, и отметаешь его и снова ищешь идеального? Эффективная схема жить? ) Пытаться надеть на других людей какую-то свою сложную фигуристую формочку вместо того, чтобы расслабиться и многое принять, наслаждаться любовью и отношениями, а что-то спокойно обсудить?

Короче я просто игнорирую все такое.

Кроме того, ВСЕ МОБИЛЬНО.
Все меняется.
Парфюм любимого человека (как и носки) и нелюбимого - две совершенно разные вещи. Как и внешность, и многое другое.
Повысится значимость человека, будет на многое плевать или нравиться начнет.
А если понизится - все, что нравилось, начнет раздражать, даже красота ))
Так действуют законы отношений.
Зрелый человек понимает все эти вещи (или знает, если проходил теорию) и не торопится с суждениями и выводами.

Ну и в целом, это - его дело.
Он такой, и так видит на данный момент. Ну ладно, а я другая, и так могу и хочу на данный момент, и так справляюсь, или не справляюсь. У всех разные мелочи. У меня что ли нет чего-то такого?

Например - а у тебя чулок нет и колготки дешевые. Представляем, что он такой сразу "фииии". А ты все деньги потратила на ребенка или времени не хватило забежать купить, потому что все время потратила на ребенка плюс на переписку с этим же мужчиной. И что теперь, ты любви не достойна из-за такой бытовой мелочи и временной нехватки ресурсов? )

А он может сам купил неудачно, сам недоволен или не знает, что да как.

Короче такое это дело... Быть излишне придирчивой по поводу таких вещей и все-все расценивать да примерять "как оно мне" - себе же во вред.

Поэтому принять и забить )

Да и потом может быть можно разобраться. Типа обсудить или подарить. Когда будет уже уместно. Позже.

Терпим мы, когда по-прежнему сохраняется опора на желаемое - на "я хочу иначе" и разглядывание, как же мне это все не нравится. В этом эффект пружины внутри. А ее можно взять и вынуть ) И облегчиться.

Можно не терпеть. Можно принять, понять, что это вне зоны влияния и не твое дело, забить. Принять через ПРИЯТИЕ - это интегрировать этот факт в свою жизнь так, чтобы тебе по-прежнему было приятно и хорошо жить с этим всем. И это про навыки. Которые надо в себе взрастить и прокачивать.

Про пружину, ПРИЯТИЕ, многое другое - буду давать в "Самоочистке и Самостабилизации", как и еще разные техники и важные моменты, чтобы жить ЛЕГЧЕ, РАССЛАБЛЕННЕЕ, отношения не косить, себе палки в колеса не вставлять, дзен внутри иметь )

Сегодня последний день можно к нам присоединиться!

Куда пройти, вы знаете )

Съездили с сыном к Марте в храм. Это одноклассница сына. Чуть больше года назад случилась ее трагическая смерть, я писала в канале.

Сегодня Акшая Третья - один из самых сильных дней в году в индуизме. Сегодня советуют начинать что-то важное, вспомнить, о чем мечтаешь, сделать хотя бы маленький шаг. Делать что-то хорошее.

И я подумала, почему бы не съездить в буддистский храм (к Марте и просто он мне нравится).

А так то я вроде крещенная православная, а сын у меня вообще пока растафарианец (ну это тоже христиане).

А пока ехала, в наушниках слушала Тайшу Абеляр, из учения мексиканских толтеков.

Так и живем )

Когда проезжаешь за месяц несколько островов, а там на одном в основном католическое христианство, на другом - буддизм, на третьем - мусульманство, на четвертом - в основном духи и индуизм... То как-то понимаешь, что люди везде одинаковые, законы жизни и религий одинаковые. Да и вообще, живешь много лет в путешествиях, то становишься космополитом и в проживании, и в религии.

Я верю в универсальную высшую силу. И сканирую себя, насколько я живу по совести, достойно, честно, что у меня там с гордыней и вообще. Мне интереснее, насколько я чисто и честно живу каждый день, чем хожу ли я в какой-то правильный храм.

"Мы здесь, чтобы смеяться над сложностями и жить так здорово, чтобы смерть страшилась забирать нас"
(С) Чарльз Буковски


"Воспринимай жизнь легче, проще и веселее.
Пусть вся твоя жизнь станет прекрасной шуткой."
(С) Ошо


"Не забывайте крутить мыслеформы легкости, радости, праздника. Чтобы действительно все получалось легко и непринужденно. Ведь вы же не хотите, чтобы жизнь ваша состояла из тяжелых трудовых будней? Вот и транслируйте все мыслеформы с "приправой" легкости, радости, праздника."

(С) Вадим Зеланд

Если человеку плохо, правило маятника заставляет его страдать, тревожиться, гнуться под грузом проблем, пускаться во все тяжкие. Применяя «Инверсию», надо сделать всё наоборот.


"Совет №1. Доведите гнетущую вас ситуацию до абсурда

"Я испытал очень радостное разочарование! Дело в том, что случилась необыкновенно счастливая беда!"

"Произошло нечто непоправимое, от чего мои дела сразу пошли в гору!"

"Какой-то симпатичный джентльмен на своей машине очаровательно облил меня грязью!"

"Все мои попытки были напрасны, и это явилось залогом успеха!"

"Она меня не любит! Нет, это слишком хорошо, чтобы быть правдой! Зараза искусно притворяется!"

"Он меня бросил! Я ржала, как будёновская лошадь!"

Ну и так далее, в том же стиле, со всевозможными изощрениями. Единственное, что вам может помешать – это истерический хохот, сопровождающий все эти трансформации неудач."

(С) Вадим Зеланд

Вот все эти цитаты, разные и в разных архетипах - о чем они все?

А еще я как-то давала в канале классную технику "Несерьезность - это я"

Время от времени я про нее вспоминаю и практикую.

- Юмор, смех, ирония, самоирония
- способность посмотреть на ситуацию иначе, вообще с другой стороны, увидеть хорошее или смешное там, где сложно и плохо (инверсия реальности)
- кураж, игра, праздник, страсть к жизни

помогают:

- "проснуться", растождествиться с ситуацией
- снизить важность проблемы, скинуть серьезность
- сменить угол зрения
- добавить вкуса к жизни
- наводнить свою жизнь новыми неожиданными и потрясающими событиями
- сменить свою частоту, свои вибрации, свой

Все это об одном - о том, что можно сменить подход к жизни, заменить автоматические реакции реагирования, которым нас учили с детства, на совершенно другие.

Выбирать любовь вместо страха, любопытство и азарт вместо угрюмости.
Играть, а не страдать. Ведь пока ты боялся или страдал, ты еще и много всего пропустил. А можно не пропускать. Можно наслаждаться жизнью дальше.

ВЫБИРАТЬ самому.

Когда тебе плохо, маятник (или социум, или твой собственный мозг) хочет, чтобы ты сжался, стал серьезным, важным и несчастным, считал себя жертвой обстоятельств. Серьезность - это клей, который приклеивает тебя к проблеме и заставляют тебя "спать". Смех и абсурд этот клей растворяют и пробуждают.

Это все о возврате себе права на управление своей энергией и своей судьбой.

А еще о понимании нелинейности законов жизни. Если ты сменил свой настрой - тебе может моментально прилететь что-то чудесное и в разы круче и лучше чем то, чего ты лишился. У Зеланда это про оставаться или перейти на высокочастотные, позитивные линии жизни.

Это - высшая степень свободы жить свою жизнь так, как ты ее себе сам рисуешь.

Ты становишься неуязвимым для неудач и тех же маятников, потому что можешь посмеяться им в лицо - твоей силы уже хватает.

А если не хватает, можно начинать с малого тут и там.

Была сейчас в гостях у подруги (на соседней улице)...

Живет в отдельно стоящем доме, есть сад большой. Показывает мне деревянную ванну в саду у пруда, говорит - Тут я по вечерам принимаю ванну.

Говорю - Змеи то есть? Ядовитые?

- Конечно. Кобры бывают.


А есть у меня еще одна подруга, так она говорила:

- Люблю ездить по Сайгону на байке, так кайфую.

Это когда пятирядное движение байков, и фиг перестроишься ))


Мне так интересно смотреть, какие все люди разные, и в разных мирах живут ) Лично меня огонь и смелость всегда привлекают больше всего, и вот такое простое отношение к сложным для меня вещам.

Представлялась я в последний раз в 2024 году. Много новых людей было в последнее время. Представлюсь!

- Анна Ященко, 46 лет, есть сын 12 лет.

- Эксперт по личностной трансформации, автор книги "Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком"

Помогаю людям начать чувствовать себя лучше за счет внедрения системы управления жизнью и проработки своего отношения ко всему.

Знаю и умею все про высокую эффективность, энергию, психо-эмоциональную стабильность, выход из зависимостей, счастье каждый день и многое другое.

И все это, включая перегрузы, сложные условия и нехватку ресурсов.

- Более 20 лет ищу все самое эффективное для улучшения жизни современного, загруженного человека. С юности интересовали вопросы - Как себя хорошо чувствовать всегда? Как больше успевать? Как иметь море энергии? Как себя понимать и слышать?

- Последние 16 лет живу в Юго-Восточной Азии. 6 лет путешествий по разным странам, 10 лет во Вьетнаме, в кайтерской "русской" деревне Муйне. Ребенок родился на Бали. Есть бесплатное руководство по родам на Бали, немного статей про путешествия.

- Я "играющий тренер". Много работаю с людьми. Но не меньше - с собой.

Последние несколько лет у меня внутри всегда все ровно-стабильно-хорошо, не бывает плохого настроения или снижения мотивации, энергии. Давно нет обид и внутренних диалогов. 365 дней в году я искренне счастлива (если спросить себя наедине с собой). У меня есть и теория, и навыки - как этого достичь. Но по-прежнему развиваюсь, тестирую новое, учусь, шлифую свои концепции, улучшаю систему. Много делюсь на курсах и в Мастерской.

- Прошла через массу сложных ситуаций - "черная дыра внутри", хаос и бардак в голове и жизни, пачка зависимостей - пищевая, алкогольная, трудоголизм, любовные, развод с ребенком без денег и родственников в чужой стране, кардинальная смена направления работы в 38 лет, долги, много проектов и бизнесов, неспания по ночам, выгорания, и пр.

Я искала успешные выходы и нашла.
Понимаю вас, если вы сейчас в такой ситуации. Прекрасно помню, как это, и знаю, где выход из тоннеля на свет.

- За простоту и честность во всем.

- Люблю устранять корни возникновения ситуаций - работать на верхних уровнях систем.

- Нахожу четкие, яркие, небанальные, залетающие в мозг концепции. Выдаю людям структуру, систему, алгоритмы. Сама искала всегда пошаговые инструкции - что конкретно сделать. Не сильно то нашла. Делаю теперь такие сама для других и "себя прежней".

- Моей онлайн-школе 6 лет. Есть десяток курсов на разные темы - больших и поменьше. Есть любимый постоянный клуб "Мастерская осознанной жизни". Есть еще Супер Прорывы - малые группы, как "элитное подразделение", где мы вместе с участниками идем к целям 120 дней. 2 книги - "Недодали" и "Волшебные паузы". Более 20.000 человек уже стали жить лучше с моей теорией.

- Ведущие архетипы - Герой, Бунтарь, Мудрец, Маг, Исследователь. Поэтому я часто про "Эгегей!" в сложных ситуациях и рассказываю свои примеры. Не пугайтесь, если расскажу вам, что развод - это новые возможности ) Люблю все глубоко изучать и копаться в деталях. Люблю эзотерику тоже (и адекватно ее использую). Верю в то, что Вселенная живая и отзывается на наши внутренние настройки и действия.

Миксую все подряд - психологию, эзотерику, нейрофизиологию, тайм-менеджмент и другие направления. Как говорил Брюс Ли: "Используйте только то, что работает, и берите из любого места, где сможете найти."

- Моя система строится на "трех китах":

1) Психологические проработки, правка внутренних настроек личности
2) Планирование, прокачка сфер жизни
3) Избавление от разрушающих зависимостей.

В канале пишу на темы: энергия, счастье, продуктивность, привычки, планирование, прокрастинация, зависимости, самооценка, психо-эмоциональная стабильность, здоровье, и многое другое.

Мой "девиз": "Быть счастливым каждый день - абсолютно реально". Это обычно требует донастройки личности и жизни.

Если бы я прочитала про  "365 дней в году я искренне счастлива" семь лет назад, я бы не поверила 😊

Но за годы общения с тобой в твоих разных тренингах я каждый раз видела, что это на самом деле так.

Это очень вдохновляет!

Вот еще писали на днях в чате Самоочистки:

"Поэтому мы здесь) Учимся потихоньку у тебя. Это точно работает.

Я впервые задумался благодаря твоим трудам (как банально бы не звучала эта фраза 😂) - неужели это правда, и можно жить счастливо? Так можно?

Благодарю тебя от чистого сердца ❤️"

Да, те, кто давно со мной, много лет, видят, что я очень стабильна в хорошем настроении и состоянии счастья каждый день.

Даже, если происходит много разных сложностей (которые раньше выбивали меня иногда на месяц, иногда на год).

Я очень много нашла такого, что нам помогает сохранять эту внутреннюю стабильность и как именно прокачивается навык ощущать себя счастливым посреди проблем и непростой жизни.

Моя формула счастья была тут

По ней можно настраивать и донастраивать жизнь.

В книге "Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком" много важного о том, что мешает нам быть счастливыми здесь и сейчас - про пункт 3 из Формулы счастья.

30 АКТИВАТОРОВ СЕБЯ (после прохождения опроса)

20 лет я посвятила изучению того, как устроена человеческая эффективность и счастье.

Я за то, чтобы мои наработки работали на вас здесь и сейчас.

Поэтому сейчас я усиливаю свои продукты и соцсети.

Моя цель — чтобы вы чувствовали твердый результат и прилив ресурса даже после короткого взаимодействия с моими бесплатными материалами.

Мне важно понять, что сейчас с вами происходит, чтобы делиться теми наработками, которые быстрее приведут вас к желаемому.

Поэтому я очень прошу всех тех, кто минимально прошел мои продукты или совсем их не прошел - ЗАПОЛНИТЬ ЭТУ КОРОТКУЮ АНЕКТУ (заполнение займет не более 2-3 минут)!

🎁 Сразу после заполнения вы получите бонус (сразу придет на почту):

⚡️ PDF-файл "30 АКТИВАТОРОВ СЕБЯ: Ваш персональный пульт управления энергией".

Это практическое руководство. В нём собрана моя коллекция из 30 проверенных инструментов, которые помогут вам мгновенно «зажечь» себя, вернуть мотивацию и драйв в любой момент дня.

Ваши ответы помогут мне сделать проект максимально полезным именно для вас. И вы мне очень поможете!

Ответы на анкету принимаются до 30 апреля 12:00 мск.

Пройдите, пожалуйста, опрос тут:

https://energy-time.ru/ank
https://energy-time.ru/ank
https://energy-time.ru/ank

Почему некоторые люди любят планы и отчеты, а некоторые терпеть не могут или не видят надобности?

Кто любит:

1) просто более системный человек (ну там, Девы в натальной карте).

2) Нашел для себя удобные инструменты для ведения планов и отчетов, и теперь его тянет ими пользоваться.

3) Попробовал и ощутил, прочувствовал в деле выгоды планов и отчетов (о которых напишу ниже).

А кто не делает:

- выгоды пока непонятны и не прочувствованы
- выгоды от текущего (неписания) прекрасно известны (экономия времени и сил)
- вред от отсутствия отчетов малопонятен