Смотрю еще сегодня параллельно "Унесенные ветром", пока пишу уроки. Уроки в целом на 95% дописала. Курс новый просто шикарный. Не пройдете - много потеряете ) Цена повысилась не так сильно.

И вот это на картинке из курса - Скарлетт О’Хара )

Она держится хорошо в зоне влияния, а вне зоны не лезет. Делает то, что должно, что сегодня на повестке - об остальном "я подумаю завтра".

И про прошлое она хорошо говорила (которое тоже вне зоны влияния у нас):

"Я была права, сказав тогда, что никогда не буду оглядываться. Слишком это больно, слишком терзает сердце, так что потом ты уже ни на что не способен — все и будешь смотреть назад."

Если у вас есть привычка лазить вне зоны влияния - надо ее убирать. Слишком сильно она раздергивает. Опять же, чиститься и стабилизироваться запаришься.

Я тут снова почитала инструкции для женщин у Елены Силки )

Если вы встречаетесь 3 года и он не торопится делать тебе предложение и устраивать свадьбу, то нужно сделать так:

Задать ему рамку через скрипты, например:

"Милый, я люблю тебя, но 5 лет это более чем достаточный срок, чтобы паре понять они готовы двигаться дальше или нет, я даю нам срок до конца мая ... я уважаю твои взгляды, но если ты не примешь решение, я открою дверь для других мужчин и возможно встречу того, что полюбит меня действительно"

Скрипт - это подразумевается "скопируй - вставь" )

Мне всегда интересно, почему в таких скриптах жить в любви считается неуважением, требовать свадьбы от того, кто не хочет на тебе жениться, считается уважением, а бросать взаимно любимого человека и идти по другим мужикам - не считается неуважением к себе ) Ее любовь - такая мелочь? Что можно вот так? Любимого легко бросить и пойти строить отношения с новыми?

Мне кажется, единственная ситуация, где еще так можно сделать, если в паре планируются дети.
Но фраза про других мужчин все равно не становится от этого менее неуважительной к себе, к нему, к вашей любви.

Если детей не планируется и это все не горит, то ситуации там могут быть разные..

Ну вот, предположим, она его любит, а он ее так себе, не очень.. Ну вроде неплохо с ней рядом, но на роль жены она ему мало подходит - значимость ее маловата. Ее это (ее низкая значимость) расстраивает, она хочет вытребовать свадьбу (чтобы ощутить, что все якобы гораздо лучше, чем казалось, и можно жить дальше?). Ну ладно, даже если вытребовала. И что, он ее внезапно "действительно полюбит" после штампа? ) Она же продолжит жить с тем же человеком, который ее недостаточно любит... Но сама еще и связанная штампом. Да еще и его прогнули, он может начать еще хуже относиться. Это про уважение к себе? Так может, от него просто пора было уйти? Безо всяких штампов?

Или предположим другой вариант - у них хорошая взаимная любовь, но он не горит срочно жениться (денег не хочет тратить, времена трудные, обжегся на браке и алиментах, что-то еще). Действительно, к институту брака сейчас немного другое отношение у людей после 40 лет. А она тут своему любимому внезапно без уважения к его трудностям, заявляет "Наша любовь для меня ничто, я легко тебя брошу и пойду по другим мужикам, потому что ты меня не любишь "действительно" - ты не делаешь мне предложение". Вот прям так, в мае собралась и пошла.

И какой нормальный мужчина после слов про других мужчин, что она его так ЗАПРОСТО променяет на другого, после всего, что было (и что он для нее делал, в том числе) будет ее уважать БОЛЬШЕ? Мне кажется, любой сразу офигеет, и уважение к ней скакнет вниз. Как и доверие, и ощущение надежности и искренности в паре. Скорее захочется отстраниться, даже брезгливо отстраниться от такой женщины. А если и останутся вместе, всю жизнь будет это помнить. И уж мало кто побежит выполнять ультиматум, разве что типа кто-то мудро подумает "моя сумасбродка, люблю ее, не хочу терять, ладно, сделаю предложение". Но это с натяжечкой )

Да свадьбу можно обсуждать! Но четко видеть его запросы и отношение, плюс не косячить с разговорами про других мужчин - себя уважать в первую очередь. Аукнется же, и сильно.

Это я дописывала вчера урок про самостабилизацию, и вспомнила этот скрипт, который на днях обсуждали в Мастерской.

Там будет у нас про провальные ходы, и как уменьшить их количество, чтобы после косяков не шатало, не падали.
Про самоуважение - как главный регулятор внутренней стабильности.
И про другие важные вещи, от которых вас почти не шатает по жизни, и вы легко выравниваетесь в любых ситуациях.
"Внутренняя Самоочистка и Самостабилизация" стартует 8 апреля.

Мини-курс «Самостабилизация» — что внутри? (вторая часть "Внутренней Самоочистки и Самостабилизации" - там будет ровно 4 небольших урока).

- Ты узнаешь, как перестать «падать» от любого удара жизни и быстро возвращаться в ресурс

- Почему ты продолжаешь «падать» снова и снова - и что именно в тебе этому мешает (спойлер: дело не в силе воли)

- 5 шагов навыка самостабилизации: от «замечаю, что падаю» до «еду дальше и получаю кайф»

- Триггеры, которые валят тебя с ног - научишься их распознавать заранее, а не уже лёжа на полу

- Техники, которые помогают перестать получать удары из ниоткуда и входить в любую ситуацию уже подготовленной

- Троичное восприятие: Как заранее принять любой исход, чтобы стать неуязвимым для разочарований

- Игра на ход вперед: Техника ювелирной калибровки каждого своего действия (слов, тона, решений), чтобы потом все было максимально гладко, и как нужно тебе, без слива энергии и провалов

- «Виртуальные шахматы»: Как просчитать вероятностные линии событий и перестать бояться неизвестности.

- Страдать и драматизировать бывает «сладко» - но стоит ли наше драгоценное жизненное время того?

- HALTS: 5 физических состояний, которые незаметно разрушают твою устойчивость каждый день

- Островок определенности: Как найти точку опоры, когда вокруг бушует океан неопределенности.

- Задачи текущего цикла: Почему мама в декрете или профи в аврале сливают энергию, и как начать получать кайф даже внутри жизненных ограничений

- Как держать себя в руках, когда всё летит в пропасть - конкретные протоколы для типовых ситуаций (отказ, конфликт, расставание, провал)

- Маркировка реальности: Как превратить хаос в набор типовых шаблонов и не тратить энергию на «переживание» одного и того же

- Принцип «Твердый внутри, мягкий снаружи»: Почему защита границ - это часто признак слабости, и как обрести истинную внутреннюю силу

- Магия своей территории: Почему попытки «хакнуть» чужое «нет» делают вас слабыми и как вернуть себе силу, просто отступив.

- Техника «Зона влияния» - как перестать тратить силы на то, что не в твоих руках, и сразу чувствовать себя стабильнее. Расскажу новое.

- Как не косячить в сложные моменты в отношениях — и почему именно это решает, будешь ли ты шататься потом и расплачиваться за неверные ходы

- Самоуважение как якорь - как оно буквально удерживает тебя от падений и регулирует твои поступки и отношения с людьми автоматически

- Одна фраза, которая меняет всё и сразу возвращает устойчивость


Что вы получите в итоге?

👍 Скорость восстановления: Вы научитесь стабилизироваться за полчаса там, где раньше страдали неделями.

👍 Независимость от «пингов»: Вас перестанет шатать от чужих настроений, отказов или холодного отношения.

👍 Реальное управление жизнью: Вы станете автором и водителем, а не пассажиром, которого везут навстречу обстоятельствам.

👍 Энергия для роста: Когда вы перестанете сливать силы на «борьбу с ветряными мельницами», у вас появится ресурс на тело, деньги и по-настоящему глубокие отношения.

Главный инсайт курса: «Ваши дни всё равно пройдут. Вопрос лишь в том, какой вы войдете в свой следующий месяц: опухшей от слез или красивой, спокойной и с деньгами».

Это была только часть курса.

Все тут:

https://energytime1.ru/samoochistka
https://energytime1.ru/samoochistka

Мой любимый мем ) О чем он?

"Когда я смотрю вне зоны влияния... И думаю о том, как все это не так, как я хочу.. и не по моему, и я хочу иначе.... И как мне все это не нравится, то мне становится очень грустно...."

А вот просто не надо туда смотреть )

Будем учиться всем самым эффективным навыкам ) Чтобы не сливать свою драгоценную жизнь зря и не уводить себя в такое вот состояние.

Несу вам в клювике ) 🕊

Вот какие изменения возможны (сначала внутренние, потом внешние, в жизни) - если знать, ЧТО НА ЧТО менять )

Это отчет второго Супер Прорыва одной из участниц. Стартовали с ней третий )

"Хочу подвести итоги прошлого прорыва! И поблагодарить Аню @annayashchenko . Для меня этот прорыв стал настоящим прорывом для внутреннего роста и взросления. И самое главное после всех внутренних изменений мир как зеркало изменился на 180 градусов.

1. Думаю мои отношения с бывшим мужем носят кармический характер. После драматического развода (все сделано в моей голове и с моей стороны), годы страданий, ненависти, зависти, самобичевания, вины, жизни в голове и в моих нелепых сценариях, бесконечных страданий без всякой почвы, жизни в героической бедняжке которой все недодали. Это была моя точка А.

Могу сказать что этот этап моей жизни закончен. Мой муж очень умный, талантливый человек, который всю жизнь заботился о семье, обо мне и детях. Я многому научилась у него и многих вещей достигла благодаря ему.

В каком то смысле он был моим ангелом хранителем. И да любовь между женщиной и мужчиной проходит, но остается благодарность, уважение, и любовь но в другом его качестве. Это то что я сейчас чувствую к своему бывшему мужу. От всего сердца хочу чтобы он был счастлив и прожил спокойную и счастливую старость. И если он будет в сложной ситуации и нужна будет моя помощь я с удовольствием откликнись и помогу.

Все эти изменения настолько освободили меня, что я чувствую как будто мне снова 20-25 лет. Это моя точка Б.

2. И второе достижение прорыва это способность управлять моими чувствами и мыслями. Уже несколько месяцев нахожусь в стабильном состояние, нет скачков я бедненькая героиня, мне недодали, пожалейте меня, как мне тяжело, я тащу весь мир на себе. Тут же отлавливаю эти состояния и мысли и просто убираю их.

Мир все больше и больше похож на приключение, на магию, в жизнь приходят потрясающие люди и все вокруг меня балуют, дарят подарки, все легко, просто и с удовольствием. И да можно ко всему относиться с любовью. Любовь это база всего! Ощущаю все больше лёгкости внутри, расслабления и удовольствия находиться на этой земле в это время!

Девчонки спасибо за вашу поддержку и ваше терпения на мои длинные сообщения! Вы даже не представляете как мне помогли. Я очень надеюсь что мы сможем встретиться и познакомиться в живую."

И да, это та самая участница, которая 7 лет писала в тетрадку 50 страниц, как ненавидит бывшего мужа, и потом не смогла вспомнить не строчки ) Потрясающая история.


Научиться управлением собой и своим состоянием по очень доступной низкой пока еще цене, в живой группе со мной - тут )

ТОП 26 ОШИБОК ПРИ СЛОЖНЫХ СИТУАЦИЯХ:

Когда случается что-то тяжёлое — муж сказал что-то обидное, бросили, предали, деньги кончились, ребёнок болеет, работа накрылась, или просто «всё пошло не так» — мы часто сами себе делаем только хуже.
Вот самые частые ловушки, в которые попадают почти все:

1. Пытаемся контролировать то, что от нас не зависит, влиять на то, где у нас нет никакого влияния

«Он должен измениться», «должен извиниться», «должен меня понять». Пытаемся влиять на его чувства и выборы — и только сильнее расстраиваемся. Как будто мы - главные в его жизни и можем диктовать, как ему жить. Или возмущаемся по поводу правил и законов, которые сто лет такими были и будут дальше, а у нас тут власти нет. По поводу законов природы, прошлого, нашей внешности или детства - всего, что вне зоны влияния.

2. Не замечаем, когда только начали «заваливаться»

Чуть накренило настроение — а мы игнорируем и продолжаем как ни в чём не бывало, пока не упадём окончательно.

3. Продолжаем идти «с камешком в ботинке»

Мелкая обида или неприятность случилась, а мы думаем «ладно, переживу» и тащим её дальше. Через пару дней уже целая куча камней — и каждый шаг больно и сплошные мозоли.

4. Раздуваем муху до слона

Драматизация, преувеличение, нагнетание. Обычная размолвка или отказ превращается в голове в «он меня не любит», «всё кончено», «я никому не нужна». Обычное событие превращается в катастрофу.

5. Рисуем сами себе чудовищ и боимся

придумывание ужасных последствий, которых еще нет, и скорее всего никогда не будет. «Тонем по колено»: простую и посильную задачу (будь то поход к стоматологу или съездить в другой город) рассматриваем как сложную, невозможную, и не двигаемся.

6. Сваливание в «кучу» всех мух, раздутых до слонов и не раздутых

Смешивание проблем в отношениях, работе и быту, мелких и крупных, важных и маловажных, старых и новых проблем и эмоций - в один неразделимый ком боли.

7. Ругаем и виним себя часами

«Я дура, я всё испортила, почему я такая…». Внутренний голос становится злой мачехой, которая не даёт жить спокойно. Сами себя добиваем сверху. Уже плохо, а мы добавляем: «я никчёмная», «у всех лучше», «я никогда не справлюсь». Засыпаем себя виной и сравнениями. Я называю это «колошматить себя об бордюры»: агрессия на самого себя за то, что совершила ошибку или попала в беду.

8. «Падаем» и «лежим»

Случилось плохое — и мы отменяем все дела, ложимся в кровать, плачем или залипаем в телефоне на весь вечер (а иногда и на неделю). Сладкое, алкоголь, соцсети, чатики, жалость к себе, нытье подругам. Слишком долго «лежим в кювете».

9. Ждём, что «само пройдёт»

Ничего не делаем, надеемся, что время всё вылечит. Иногда проходит, но очень медленно и с последствиями.

10. Включаем жертву

«Бедная я, со мной так нельзя, жизнь несправедливая». Жалость к себе затягивает в болото. Искренне думаем, что ситуация исключительная, не то, что у всех вокруг. Все нормальные, а мне одной не повезло. И все внимание - в эти переживания и страдания.

11. Заглушаем боль едой, алкоголем, шопингом или бывшим

Вместо того чтобы пережить эмоцию, быстро «обезболиваем» себя чем попало. Разово, иногда - в целом нормально. Но это часто превращается в дни, недели, месяца. От таких актов «спасения» себя - только дополнительные разрушение. Когда разрушений и вреда становится слишком много - становится страшно, как это все разруливать и решать. Вес +10 кг, джинсы не налазят, лицо с утра опухшее, морщины под глазами увеличились, на душе полный раздрай, по работе куча косяков. Жить становится еще сильно тяжелее.

12. Сравниваем себя неправильно и не с теми

Уходим в сравнения с другими: «почему у других всё нормально, а у меня опять форс-мажор». Сравниваем текущее со своей идеальной версией или с прошлой своей версией «Эх, я хочу скинуть 4 кг, а поправилась на 2, ну что за ерунда, все не то и все не так, все пропало» — и настроение в минус.

Продолжение ниже.

ТОП 26 ОШИБОК ПРИ СЛОЖНЫХ СИТУАЦИЯХ: ЧАСТЬ 2. (Часть 1 была выше)

13. Не готовимся к тому, что может пойти не так

В глубине души КАЖДЫЙ РАЗ уверены, что «всё будет именно так, как я хочу, потому что я этого хочу». Реальность снова и снова бьёт нас лицом об асфальт (хотя кто сказал, что все должно быть всегда по-вашему? Пора бы уже как-то изменить свое отношение).

14. Не следим за своим физическим состоянием. Доводим себя до состояния «голодная-злая-усталая»

Не ели, не спали, на нервах — и потом удивляемся, почему сорвались или всё кажется безнадёжным.

15. Прокручиваем в голове бесконечные диалоги.

Вместо осознанной и грамотной остановки этих разговоров - спорим с человеком мысленно, доказываем, отыгрываемся — и выматываем себя полностью.

16 Позволяем эмоциям полностью захватить нас

Не пытаемся перенаправить внимание — просто тонем в чувствах, а еще и делаем разные хаотичные и вредные для себя действия - ругаемся, пишем лишнее, уходим в ненужные ультиматумы, оскорбляем человека и называем его эпитетами, которые он уже никогда не забудет (дополнительно к сложной ситуации или конфликту).

17. Копим обиды и недовольства внутри

Терпим, молчим, накапливаем — а потом взрываемся или тихо болеем. Не умеем ни обрабатывать, ни принимать, ни корректно экологично общаться на любые темы с людьми.

18. Живём в будущем или прошлом

«Когда всё наладится…» или «Вот если бы тогда я поступила иначе…». А сегодня просто пролетает мимо. Снова и снова.

19. Тащим старые обиды в сегодняшний день

Вместо того чтобы оставить вчерашнюю ссору в прошлом, вспоминаем её сегодня и добавляем к новой обиде. Получается огромный ком. Припоминаем старое в новой ссоре Он сделал что-то хорошее, а мы: «А помнишь, как ты тогда…». И хорошее моментально обесценивается.

20. Берём на себя еще и чужие проблемы

«Я должна его спасти/изменить/сделать счастливым». Несём ответственность за настроение человека и выборы.

21. Не зашториваемся от ненужного и вредного

Позволяем новостям, чужим мнениям и прогнозам будущего полностью раздергивать наше состояние.

22. Держим всё в голове вместо того, чтобы выписать

Мысли крутятся по кругу, не дают спать и жить.

23. Не ищем ничего хорошего в случившемся

Не говорим себе «зато…», «все к лучшему», не видим даже крошечного плюса.

24. Вместо «что я могу сделать» спрашиваем «почему я?»

Ищем виноватых (часто даже себя) вместо того, чтобы искать хоть один маленький полезный шаг.

25. Каждый раз придумываем реакцию на подобную ситуацию заново

Нет привычных способов справляться — и в стрессе мозг просто зависает. Отсутствие протоколов: каждый раз изобретаем велосипед, не имея готовых скриптов «что я делаю, когда всё летит к чертям». И даже не догадываемся, что можно иначе.

26. Боремся с текущим периодом жизни

«Мне сейчас так тяжело! Не хочууууу!», фокусируемся на проблемах и ограничениях текущего периода - вместо того чтобы использовать его возможности и все хорошее, то, что есть здесь и сейчас.

Знакомо хотя бы несколько пунктов?

Есть и другой путь. Мы вместе его будем проходить тут через 3 дня )

Записывайтесь сразу! 👆👆 Цена еще вырастет в день старта.

Мои лучшие техники, лайфхаки и секреты на эту тему.

А главное - как не забывать о них в моменте! )

Вам шашечки или ехать?

Вам продолжать считать свою ситуацию сложной и исключительной?
Продолжать упиваться страданиями, что вас не захотели, бросили, предали, обидели?
Продолжать вести выматывающие разговоры в голове?
Продолжать сожалеть о прошлом?
Закопаться в горах обид и претензий?
Расстраиваться из-за обломов, провалов, что все пошло не так, как хотелось?
Зависать в шоковых ситуациях неделями?
Лелеять статус жертвы, неудачницы, с тяжелой жизнью, уставшей, замученной людьми и обстоятельствами, у которой что-то не так, обидели?
Бороться со всем подряд, выматываться?

И не делать ничего с этим всем?

Или золотые россыпи совершенно других выгод?

Заполучить лишние дни, недели, месяцы, годы драгоценной жизни в ваше распоряжение?
Наконец-то иметь больше сил и мотивации что-то менять, делать сложное или делать то, что хочется?
Гармонизировать отношения со всеми людьми (и с самим собой)?
Расслабиться и перестать со всем бороться?
Засыпать в разы быстрее?
Вставать в хорошем настроении?
Не зависать в сложных ситуациях более 15 минут?
Снизить свою тревожность?
Не сливать себя во все подряд?

ТЕМ, КТО ХОЧЕТ "ЕХАТЬ" - вам сюда, вместе со мной! 👈👈

2️⃣ ДНЯ ДО СТАРТА САМОГО ВАЖНОГО КУРСА ДЛЯ ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА.

Даа, у меня много еще интересного ) Вытаскиваю и вытаскиваю из себя в новые курсы. Пока по-прежнему выдаю самую базу, самое главное.

Живой поток ровно 1 раз. Не пропускайте.

"За каждую минуту злости вы теряете 60 секунд счастья".

(С) Ральф Уолдо Эмерсон

Готовы терять недели, месяцы, годы счастья и дальше?
Готовы терять отношения? Нерасчищенный и нестабильный человек всегда косит любые отношения.

Все поменять можно тут

Вот это ситуации, которые будем прорабатывать в уроке №12 (частые ситуации, в которых нужна Самоочистка):

- Старая обида
- Просто обида, претензия, горы претензий
- Внутренние диалоги - разговоры в голове, которые задолбали
- Мазохизм, невротизм, самобичевания, "я не такой", "все пропало"
- Переживания по поводу чужих слов, что другие подумают
- Мысли о прошлом, тянете прошлое в текущую жизнь
- Чувство вины, стыда
- Как простить, если не прощается
- "Пружина внутри"

Что-то еще нужно? Все обсудим в чате ) Любые ваши ситуации.

С 8 апреля. 👇👇👇

https://energytime1.ru/samoochistka
https://energytime1.ru/samoochistka
https://energytime1.ru/samoochistka

"ПРУЖИНА ВНУТРИ"

Есть люди, напряженные внутри. Как будто у них внутри сжатая пружина, которая распрямится в любой момент.

Есть люди расслабленные. И работу свою они делают не в напряге, а в тонусе. И общаются в легкости, в позитиве. И гораздо себя лучше ощущают по жизни.

Большинство людей вечно напряжены, что все не так, как хочется.
То все как-то плохо, неправильно, скучно.
То все люди делают не то.
То все не так.
Постоянно зарастают разным напряжением и негативом просто от самой этой пружины внутри.

Я дам подробное описание Пружины внутри, и на что влиять, чтобы расслабить ее и убрать из себя.


Примеры пружин там и тут в быту, в обстоятельствах:

1. Ты заходишь в ванную достать белье, а там цветные вещи попали к светлым (муж положил). Все полиняло.

Твоя реакция - сразу бежать к нему, кричать, ругаться. Все, пропала любимая блузка. Наезды и крики, скандал. Муж в ответ тоже агрессивно ругается, что надо было самой стирать, а ты вечно вовремя ничего не делаешь. Все, почти дошло до развода.

А расслабленный человек просто кивнет - ага, случилась ситуевина. Муж любимый не специально. Блузки рано или поздно выходят из строя. И пойдет спокойно обсудит, что дальше делать. Иногда даже со смехом, если совсем хорошее состояние внутреннее. Муж из благодарности за такое развитие событий часто даже предложит купить сразу новую блузку. Или просто облегченно выдохнет, поцелует, и значимость жены только поднимется в его глазах. Какая она молодец, понимающая, и мозг не выносит.

Мы будем изучать, за счет каких техник и настроек стать более расслабленным человеком.

Как еще реагируют люди с пружиной:

2. Ожидаю, что сегодня успею больше дел.

И снова недовольна тем, что не успела, мне не нравится это все, я неудачница, я устала сильно, у меня какая-то неправильная жизнь, плохая продуктивность, у всех все нормально, а у меня все плохо и я не хочу так жить, и так далее. Снова и снова каждый день проживаю в таком режиме. Снова и снова жду, проваливаюсь, проживаю это все.


3. Ожидаю, что мой ребенок будет вести себя наконец-то нормально, лучше.

А он снова ведет себя плохо - ленится, не моет посуду, не хочет учиться. Я снова и снова концентрируюсь на том, как сильно я от этого устала, недовольна, мне страшно, сложно, плохо.


4. Каждый раз, когда муж приходит из магазина, ты выискиваешь, что он НЕ ТАК купил.

И снова и снова проговариваешь ему - тут не то, это не купил, в категоричной форме, в претензиях. И еще нагнетаешь, что все теперь пропало, ужин не приготовить. И сама недовольная, что тебе мешают выполнять твои обязанности и вообще, с таким мужем «каши не сваришь» - то ли дело ты все делаешь правильно и ничего не забываешь.

Буду описывать и этот эффект тоже в "Самоочистке и Самостабилизации".

Я его долго изучала, пока поняла, как именно он устроен.

Будет интересно! И крайне полезно.

Хотите вытащить пружину из груди и стать расслабленнее? Проще принимать события? Легче ко всему относиться? Сохранять свое настроение, силы и время, а не тратить их зря на напряжение и недовольства? Хотите быстрее выравнивать себя в любых ситуациях?

https://energytime1.ru/samoochistka

Старт завтра!

ЗАВТРА! )

Все подробности тут:

https://t.me/gettingclose/6680

На любые вопросы отвечаю
разные варианты оплаты есть
даже рассрочка без банка есть
доступ вечный
текст или аудио
мини-уроки
мне можно задать любые вопросы
почитать мои ответы другим
и т.д.

Все еще лучше и ценнее, чем описано на лендинге )

"Сколько себя помню крепко и надолго застревала в каких-то неприятных ситуациях и миллиарды раз прокручивала их в голове.

Тратила энергию и портила настроение, часто ничего не решала.

С возрастом стала замечать, что так делаю и пытаться немного эти мысли успокоить, удается немного все утихомирить в голове, но фоновая жвачка все равно остается.

В целом, почти все описание курса про меня.

Поэтому заинтересовалась этим курсом:)"

Пишет одна из участниц группы в чате.

Будем работать надо всем этим и мнооогим другим ) Будет очень интересно и ценно!

Психологи этих техник не рассказывают ) Многое из этого никто вам больше не расскажет.

Я научилась жить чисто внутри и быть стабильной.

Могу передать всем желающим.

Смотрите тут детали

👆👆

- Как себя не ругать, только хвалить, и какие ТОП3 фразы-стабилизатора мне больше всего в этом помогали, пока я не перестала себя ругать совсем, какие напоминания можно развесить, упражнения поделать

- Как менять отношение к событиям с негативного на позитивное

- Как бросить алкоголь

- Как быть, если тебя предал муж, и вы развелись

Это мы в чате мы потихоньку обсуждаем

Так, слегка начинаем...

У меня эта жвачка исчезла наполовину сразу после твоего первого интенсива лет шесть назад. С каждым твоим новым тренингом исчезала всё больше.

Это невероятное, потрясающее ощущение, что можно без нее!

Рада за участников!

Угу ) Вот так оно и работает. Реально почти никто не понимает - КАК, ЗА СЧЕТ ЧЕГО можно иначе, можно не гонять "мысленную жвачку", не переживать месяцами и годами, быстрее выходить из разводов и расставаний, форс-мажоров и провалов, а мелкие неприятности щелкать за 5 мин или вообще в не заходить в них.

А за эти 6 лет я хорошо выросла )

Поэтому все концепции техники в новом курсе и живой практик-группе - более концентрированные, глубокие, четкие и продвинутые.

"4 волшебные фразы, которые надо знать во время изменений жизни, кризиса и стресса, выхода из расставания, проработки привычек или зависимостей"

Эту статью я писала лет 6 назад.
Сейчас вспомнила про эти ценные принципы и немного дописала, улучшила.

Без этих фраз и принципов движение к цели сильно буксует или вовсе останавливается.

Читайте тут, как можно себе помочь на непростом жизненном пути:

https://gettingclose.ru/4-prinzipa-izmeneniy/

Ох, какой мне отзыв сейчас прислали )))

"Анна, здравствуйте! Хочу оставить отзыв на Ваши курсы, и выразить огромную благодарность за Ваш труд!

Мне очень помогают Ваши курсы, и так совпадает, что они в нужное время. То был приезд мамы и совместное проживание несколько месяцев, если бы не курс "Обиды и претензии " и " Скинь с себя давление" , не представляю как бы я пережила эти месяцы.

"Оптимизация систем" помог наладить быт, и плавно выйти из декрета на работу.

Сейчас прохожу курс " Отношения" и мужчина уже признается в любви, хотя очень давно этого не делал.

Я прошла многие Ваши курсы, и они все уникальны, и каждый в чем то помог и до сих пор помогает.

Ещё я сижу на работе с коллегой в кабинете, с которой отказались сидеть все в отделе. И только благодаря Вашим урокам по утрам, по пути на работу, я спокойно проживаю рабочие дни.

Искренне благодарю Вас, Анна! Процветания, успеха и исполнения задуманных планов! 🌹"

4 фразы-кода: Узнайте конкретные слова, которые отключают режим "саботажа", когда вы пытаетесь внедрить новую привычку или бросить старое.

Ловушка эйфории: Почему "кайф" в начале изменений - это предвестник скорого отката, и как его правильно обезвредить.

Эффект "окаменелости": Почему воспоминания о "былых временах" физически разрушают ваши новые нейронные связи и как перестать оборачиваться назад. И как сказки нам в этом помогают.

Секрет "подсвеченной плитки": Почему вам НЕ нужно видеть весь путь до цели и как двигаться вперед, когда вокруг полная неопределенность. Почему нам НЕ обязательно верить в нашу мечту на полном серьезе.

Принцип скутера: Узнайте, как "держать свой транспорт", когда жизнь начинает заваливаться на бок, чтобы не упасть вместе с ней.

Инфантилизм vs Результат: Честный разбор того, как незрелость личности ворует наше будущее.

Где прячется кролик? Как один поход в спортзал может неожиданно привести вас на серфинг на Бали (механика разветвления реальности).

Ошибочная "особенность": Почему вера в то, что "у меня всё будет иначе/проще", - это кратчайший путь к депрессии, и чем её заменить.

Магия окружения: Как синхронизироваться с успешными людьми на энергетическом уровне, даже если вы не знакомы с ними лично.

Трудоголизм на паузе: Мой реальный кейс о том, как перестать издеваться над собой и наконец-то начать высыпаться без потери эффективности.

Нелинейность успеха: Почему "шаг назад" или "петля в несколько лет" — это нормальная часть пути, а не повод сдаваться.

Как не слить изменения через 3 недели? Разбор критической точки, на которой ломается большинство людей при выходе из зависимостей.

Техника "Заранее": Узнайте, как подстелить соломку там, где вы обязательно захотите сорваться.

Стивен Хокинг как аргумент: Почему возможности любого человека безграничны, если убрать ментальные тормоза.

Емкость личности: Как ваши внутренние ресурсы растут прямо в процессе движения, и почему в точке Б вы станете совершенно другим человеком.

Конец самодурства: Как перестать принимать и тут же отменять важные решения, обретая железную стабильность.

Стабилизация "на лету": как обрабатывать любые сложные события без провалов в "энергетические ямы".

ВСЕ ЭТО - В СТАТЬЕ 👈👈👈

Возможно, одна из 4 фраз - именно то, что вам нужно сейчас