Анна Ященко | про энергию и счастье
5.88K subscribers
2.56K photos
262 videos
29 files
3.21K links
Автор книги "Недодали". Скачать "Волшебные фразы-Стабилизаторы" в шапке канала.

Даю ЛУЧШЕЕ из того, что реально работает. Психология, планирование, личная эффективность.

Личка - @annayashchenko

Все-все курсы и бесплатности - https://energytime1.ru/
Download Telegram
А вот троичное восприятие всего.
🔥13👏4🙏32
"Троичное восприятие" вместе с "На ход вперед" убирает 70-80% негатива, переживаний, провалов, депрессий, ссор и всего.

Подробное описание супер техники "На ход вперед" забирайте бесплатно тут (ПДФ или аудио)
10🔥5💯2
Ну давайте примерчик ) Еще с одной стороны на эти техники посмотрим. (В Мастерской мы почти ежедневно что-то такое обсуждаем, поэтому все заходит в жизнь, через примеры и ситуации).

Сегодня у сына день рождения.


Пока я вчера каталась, под музыку, звонка не слышала, сына забрал к себе наш знакомый американец на ночевку (мой сын - лучший друг его сына уже почти 10 лет).

Сын знает, что я мама адекватная, если ничего такого, обычная ситуация, то, конечно, разрешу. Поэтому звонил, писал, уехал, записку оставил.

Я приезжаю - "на ход вперед" на автомате прогоняю новые изменения.


Ага, завтра проснусь, у сына ДР, а он не дома даже.


Ну пофиг. Почему нет )

Во-первых, у меня концепция
"что ни день - то праздник" - и мы и так постоянно хорошо живем, с кайфушечками, радуем себя, когда вздумается, в контакте и все хорошо. И за дни рождений я сильно не цепляюсь.

Во-вторых, я с уважением и вниманием отношусь к жизненному потоку. Ну вот сына позвали, он сам захотел. Он хочет именно этого сейчас. Ну в чем смысл ЛОМАТЬ ПОТОК? Заставлять насильно его оставаться дома, чтобы что? Чтобы завтра его поздравить утром, как полагается? Портить настроение человеку сейчас ради своих придумок? Не видеть его запросов ради своих запросов? В чем смысл?

По троичному восприятию я дальше приняла самые любые варианты развития событий - он просится домой утром, приезжает вечером, остается у них еще на ночевку - что угодно. Вплоть до всяких похуже, любые, все принимаю.

Причем, сын сказал, что не хочет никак праздновать, но по троичному я всегда готова, что он передумает ) Потому что ВСЕГДА ВО ВСЕМ я принимаю ВСЕ, разные варианты, а не только тот, который начал развиваться или вроде как мне обещан, и я начала ждать.

"На ход вперед" я подумала, если американец позовет на обед или ужин, надо дела как-то скомпоновать так, чтобы быть готовой и вообще собранной, и не быть привязанной к работе. Или если сын передумает. А если сын все-таки примет мое предложение в отель съездить далеко? А если еще что-то попросит? Вот я с утра занялась важным делом, потом привелась в порядок и продолжила делать следующие дела.

Удобно так? Удобно.

Сын позвонил в 8 утра, попросил забрать - сгоняла забрала.

Дальше пока не знает, чего хочет, я так и сяк предложила все, что можно. Чем могла порадовала. Дальше жду, что там изменится у него, готовая КО ВСЕМУ )


И со своей стороны тем самым веслом я всегда гребу в этих ситуациях, чтобы я была в порядке, и ситуация, и все в порядке.

И ничье настроение ни разу не было испорчено, никто не напрягался и не пыхтел - в этом и смысл. Я просто скользила по ситуациям, не теряя удовольствия от жизни, и еще успевала смотреть по сторонам.

И да, сначала я долго тренировала все, пока не зашло "на автомат".

Сегодня в Мастерской осознанной жизни в чате выдала еще раз все эти уроки про "Заранее", "Троичное", "На ход вперед" (там еще другие, свои). И привела еще примеры по заранее.
18🔥11👍6👏4🙏3
ФАКТ ОБ ЭНЕРГИИ №2

Первый факт был тут

Дофамин, серотонин (и еще окситоцин, да и эндорфин тоже) – это во многом гормоны, выделяемые от пользы социуму и от обратной связи от людей, мира на какой-то ваш вклад, на вас.

Чем более хорошее положение в обществе вы занимаете – являетесь ценным для людей, обладаете связями, возможностями, умеете хорошо общаться, и так далее – тем больше У ВАС гормонов счастья = больше энергии и смысла.

Как у нас тут получается счастье, удовольствие, энергия и смысл именно из общения?


1. Окситоцин
– гормон близких связей. Привязанности, спокойствия. Гормон объятий и поцелуев. Прелюдии. Добрых слов, тепла, любви. Поглаживаний и массажа.

Кроме нашей семьи, любимых, животных есть еще и другие люди, которые могут дать вам окситоцин. Если вы относитесь с теплом и уважением к людям в разных группах (от коллег до клиентов, от сокурсников на учебе до вашей йоги), к близким - они тоже вам отдадут обратно теплоту, уважение, заботу, поддержку.

2. Эндорфин
- гормон эйфории, когда вы общаетесь с классными интересными людьми, вживую или на созвонах, получили какие-то новые идеи, воодушевление, веру в себя через них. Когда люди поднимают ваши планки. Когда вы умножаете свои идеи на 5, глядя на них.

3. Дофамин
- ожидание приятных контактов и сами приятные контакты. С людьми, к которым нас тянет. Кто нас хвалит и не ругает. С кем у нас интерес, поток, удовольствие, кайф. Влюбленность особенно переполнена дофамином.

Дофамином отмаркированы чатики и аватарки, где вам пишет нужный вам, важный, приятный человек.

Дофамин обожает новизну - поэтому встречи с новыми людьми, новые грани с одним человеком, особенно первые периоды узнавания переполнены дофамином.

4. Серотонин
- гормон социального признания, пользы людям, похвалы, комплиментов, ощущения вашей нужности.

Например, когда я помогаю людям ежедневно - я получаю часто все 4 гормона счастья. Энергии и смысла. Ну или парочку из них. Ежедневно. Из надежных, крепких источников.

Когда делаю контент и уроки, общаюсь в чатах, веду Мастерскую и Супер Прорыв - еще вагон этих гормонов. Ежедневно получаю отзывы с пройденных курсов, с Ютуба и других соцсетей.


Поэтому.

Тот, кто предпочитает отсиживаться в одиночестве, боится проявляться, боится плохих оценок и поэтому не общается и не растет, ничего не делает - имеет все меньше и меньше энергии и мотивации, смысла, полноты жизни.

Те, кто сам себя фрустрирует и ничего с этим не делает - проигрывает во всем.

"Дешевые гормоны" счастья в этой сфере - чатики лишние и пустые, пустые разговоры, вампиризм, осуждение, ссоры и конфликты. Вроде и с людьми... Но это как алкоголь. Энергию вроде дает, а забирает потом больше, и всю жизнь кривит.

Добавляете себе осознанно гормонов счастья с людьми?


Как управлять своей жизнью и гормонами счастья?
🔥11👍107
В общем, в Мастерской и везде мне порассказали, что монитор очень помогает глаза не так сильно убивать ) И я решилась таки купить.

Ноутбук у меня такой, что экран складывается параллельно столу, в полную горизонталь. Поэтому он не мешается уже.

Это когда всей остальной системы по глазам уже не хватает, чтобы глаза держать. Или приходится еще сильно больше пауз делать, ну тут тоже стараюсь.

А к конфликтующим системам поехать на байке покататься с утра или в обед добавилось, что полицейские в нашей деревне стали прямо плотно выцеплять туристов без прав и штраф или забирать байки - зарабатывают так. У меня права есть. Но у кого-то из знакомых и с правами забирали байк тоже, и выкупай его потом.. Вот раздумываю.. плевать и кататься или лишний раз не рисковать, по-другому как-то паузы делать. Ну сейчас на пробежку ) это без проблем.

Важнее здоровья ничего нет наверное ) Его потом, если что, ни за какие деньги не купишь. Поэтому рекомендую осознанно качать да качать, всю жизнь, находить слабые места и подкручивать.

И отслеживать конфликтующие - что мешает. А быстро находить такие слабые места и работать над жизнью можно у нас в Мастерской.
13🔥6👍5
"Больше 10 лет я ходила на курсы, практики, чтобы простить, забыть, отпустить и ничего не происходило.

И вот мне кажется за комплексную работу в этих двух прорывах у меня получилось!!! Аня я тебе так благодарна, ты даже не можешь себе представить."


Достаточно часто, на самом деле, получаю такие отзывы.

Что психологи, психиатры, разные группы и курсы и прочее не помогали. А у меня быстро помогло.

Потому что да, я выискиваю самое действенное и залетающее в мозг. Отрезвляющее. Быстрое. Отрезающее ненужное. Четкое. Запоминающееся. Даже жесткое местами. Переворачивающее привычное отношение. Практичное. Рабочее. Не пролетающее из одного уха в другое.

Мне не хватало этого. Я выискивала 20 лет, по крупицам, плела систему. И другим тоже часто не хватает именно этого. Иначе все бы все понимали, умели, и были счастливы. Найдете все тут.
8🔥8👍2👏2
"Девчонки как это называется когда сам себе завидуешь. Понедельник, занимаюсь тем что мне нравиться, генерю изображения, и вот завтрак с таким видом.

Может я уже перешла на новый уровень моей реальности? Даже страшно немного

Самое страшное это как наш мозг нам не даёт это видеть. У меня всегда так было. Но я только сейчас это осознала.
Просто какая то матрица.

Аня я поняла ты наш Морфео!!!

Или Нео"

Вот еще написали сегодня ))

И я решила сгенерить картинку )))) 👇
🔥65👍2💯1👀1
Итак. Какую реальность ты выбираешь?

Не поздно отказаться. Потом пути назад не будет.

Ты принимаешь синюю таблетку — и история заканчивается. Ты просыпаешься в своей постели и веришь, во что верил всегда - в то, что у тебя все не то, не так, маловато будет, обидели, обделили, недодали, для счастья по-прежнему не хватает многого, все уныло, и мир плохой. Ты остаешься в неведении, как можно иначе, а жизнь опускается по наклонной вниз.

Ты принимаешь красную таблетку — и остаешься в Стране Чудес, а я покажу тебе, насколько глубока эта кроличья нора. Это болезненная поначалу, но освобождающая истина. Смелость увидеть, сколько хорошего, возможностей, чудес и изобилия, счастья и радости у тебя УЖЕ есть в каждом дне.

Я покажу тебе выход из Матрицы нытья в реальность созидания. Вход тут.
😁1614🔥11💯4😢1
Так получше будет )

Как я делала эти картинки сегодня, кстати, рассказала в своем закрытом канале по ии, маркетингу, контенту инфобизу и прочему, который всего за 460 рублей. Это просто.
😁11🔥4👏3👍1
Меня тут поздравили сегодня с днем писателя ))

А я поймала себя на том, что даже удивилась слегка )))) Я забыла, что я писатель )

Настолько привыкла не сильно то ассоциировать себя с разными ролями, достижениями, статусами, атрибутами и прочим, как говорит Александр Палиенко ))

Писала тут об этом.

А просто быть человеком и женщиной. Ну при этом да, у меня есть разные интересы тут и там.
🔥179👍7😁1💯1
1. С большим хорошим монитором, оказывается, правда сильно лучше глазам.

2. Он еще как-то собирает и дает примерно х2 к продуктивности.

Жалею, что раньше не купила )

Жалею, что раньше мне никто не донес, как это круто.
15🔥10👍6
Большинство наших недовольств и проблем решаются так:

1) Начать высыпаться, убрать чрезмерное употребление стимуляторов (в частности, кофе), алкоголь, хоть немного отдыхать, восстанавливаться - появятся силы.

2) Уменьшить эгоцентризм, инфантилизм, начать опираться на себя, подбирать авторскую позицию жизни тут и там.

Исчезнет чувство жертвы, печальки, "недодали", слабость, нежелание испытывать стресс и меняться. Появится радость от жизни и благодарность всем и за все. Уберется часть внутренних диалогов. Самооценка станет менее зависимой.

Конфликтов и проблем в жизни станет меньше. Утихнет агрессия, перестанете злиться, пыхтеть, возмущаться, меньше станете обижаться.

Поутихнет жадность - перестанете пытаться успевать все и везде, чтобы быть "на коне", "особенным, крутым, успешным человеком". Перестанете качаться на качелях "Я крутой - я очень устал", "Я грандиозный - я никчемный, ничтожный". И много чего еще уберется.

3) Скинуть лишнее давление, не переживать о том, что вне зоны вашего влияния прямо сейчас. Убрать из планов маловажное. Убрать расфокусировку.

Уберутся куча ступоров, недовольств и ощущение "мне плохо, я устал". Уберется ПЕРЕГРУЗ, хаос, бардак. Уменьшится прокрастинация и желание "убежать в домик" - они от давления и перегруза.

4) Наладить планирование.
Систему, которой вы можете доверять.
Выгружать все из головы. Сделать проект на ближайшие 3-4 месяца и фигачить.
Прокачивать разные важные сферы жизни (особенно базовые) и выбранные направления по СВОЕМУ долгосрочному плану (хорошо зная и понимая себя) и в правильном окружении.
Убирать зависимости (тоже планомерно и потихоньку).

Исчезнут страх, тревожность, скука, апатия. Появится множество новых возможностей. Жизнь сильно изменится, и внутреннее состояние тоже. Энергия пойдет.

Особенно, когда разрешите себе НЕ успевать все и сразу, сдадитесь, смиритесь, и начнете ощутимо, видимо прокачивать одно главное (а не все сразу и не все подряд, потихоньку), пойдут первые результаты.

Всем этим вместе, шаг за шагом, постепенно в микро-уроках и спокойном режиме, со мной лично занимаемся в "Мастерской осознанной жизни"
🔥118💯3👍2👏1
Что с Телеграмом то у вас, расскажите?

Замедляют, блокируют или нормально?

Будете уходить отсюда? Нет?

Давать страницы на других платформах? Или пофиг, будете тут?
👀76🔥5🤔2
Сын с утра: "Мама, у меня уже совсем нет носков"
- Так купи, в чем проблема то?

Потом поняла, что он у меня просто уточнял, что он оговаривает со мной траты, как обычно )

Давно уже воспитываю в сыне самостоятельность как отдельный навык, стоящий над другими.


С 8 лет он сам готовит (ну он любит это дело, так совпало удачно, поэтому я не готовлю или готовлю минимально, или позже еще начал заказывать сам себе доставку, что хочет). Сам покупает продукты или заказывает доставку из супермаркета. Доставку из супермаркета из соседнего города (напомню, речь про Вьетнам, где очень мало кто говорит по английски) он освоил раньше меня, сам еще лет в 10.

К 11 уже много всяких экспериментов по питанию было, и остановился на более-менее здоровой еде. САМ.

С 11 сам покупает себе всю косметику, для мытья, всю одежду от и до, все, что ему нужно. Ошибся с размером? Твоя проблема, не моя ) Я уже говорила, в целом все ошибки - ПОЛЕЗНЫ! ) Сам стирает, если мама не постирала.

С 11 сам ездит в соседний город на автобусе (полчаса в один конец) и делает там разные свои дела. Например, печатает коробочки для мыла в типографии. Сам делает заказ, сам забирает, сам рисует дизайн-макеты.

С 11 начал варить мыло, хочет сделать бизнес, договорился сам через знакомых с парой человек, где он может это все распространять. Целится уже в заработок, анализирует расходы-доходы.

С 11 же сам чинит все, что может - вентиляторы вот чинил, ну там что получается.

Сам продумывает, что хочет на день рождения, а я помогаю организовать.

Сам может сходить переночевать в бунгало на море к американцу, если хочет денек пожить один (там максимально безопасно, это в 5 минутах от дома, и там все свои). Сам лет с 9 договаривается с ним о поездках к нему, обо всех деталях (на английском, я исключила себя из процесса).

Это кроме там разных сделать лендинг, следить за балансом на телефоне, следить за учебой, контрольными и ничего не пропускать, и так далее.

Не тратит зря мои деньги, все траты обдумывает, лишнего старается не покупать, отказывается, если что-то не сильно нужно. Уважает мои ресурсы. Поэтому я доверила привязать свою карту к онлайн-магазину на его телефоне, где он все покупает.

Ну и так далее.

Все это в доброй, игровой форме, конечно. Ему это все нравится. Никто его не ругает, если что-то пошло не так. Эксперименты и ответственность всегда подразумевают косяки и ошибки. Я всегда помогу, подскажу или помогу разрулить.

С уборкой плоховато, не любит убираться. Ну штош. У каждого человека может быть что-то, что он не любит делать ) Тем более мама - не сильно то пример с детства. Я больше делегировать это все люблю. Упрощаю и оптимизирую системы.
34🔥21👍5👏2👀2
Очень-очень часто вижу, как дети копируют родителей в подходе к людям, к жизни, к себе, к решению задач.

🔹 Например, мой видит, что я честная, добрая, уважительная к людям, много работаю, стараюсь, чтобы всегда были деньги, увлеченная своей жизнью, работа любимая, забочусь о своем здоровье и теле, все у меня в жизни в порядке и продумано, и так далее.

Поэтому в целом он вырос таким же. У него много друзей, он хорошо "делит границы" - видит человека отдельно, что у него может быть совсем другое настроение или планы, спокойно к этому относится. У него всегда все было хорошо с учителями, врачами, другими детьми. Он добрый к людям, к детям и животным. Тоже занят своими делами и уже переводит их в бизнес и заработок. Тоже сам себя развлекает, и у него не бывает какой-то прям печали, хотя он Рыбы по гороскопу и любит пострадать, но со мной неплохо выровнялся в целом. Тоже уже заботится о своем теле, изучает про пользу продуктов. Тоже мечтал найти любимое дело, нашел и радуется.

Все просто. Как часто говорят - не воспитывайте детей, воспитывайте себя. Подавайте им пример самой своей жизнью. Я адекватна - он адекватен, мне с ним легко. Он меня слышит и слушает.

А еще я часто вижу другие варианты.

🔹 Например, у мамы высокий эгоцентризм, она мнит себя крутой, особенной, разговаривает с людьми свысока (и не осознает этого всего про себя). Часто на кого-то злится, возмущается, ругается, разговаривает уничижительно про других людей. Делает это все при ребенке.

И у ребенка четко идут какие-то проблемы. Или он сильно капризный, устраивает истерики и конфликты с нянями, врачами, учителями, детьми, по поводу покупок, например. Или он мучается от эмоциональной недоступности мамы, и его срывает в какие-то другие крайности, неровности. Или как-то его еще болтает.

Чем ровнее вы, чем вы более зрелый человек - тем более ровным будет ребенок.

В Мастерской у меня масса примеров, как утепляются отношения между мужчинами-женщинами, между родителями и детьми, с родителями своими, с друзьями - за счет работы НАД СОБОЙ.
9🔥7👍4👏4🤔1
Стоит задуматься )
🔥237💯4👍3🤔1
Когда у меня все непросто, я вспоминаю 2 фразы-стабилизаторы (которые я придумала еще раньше, когда все было еще сложнее).

- Господи, как хорошо!

- Не жизнь, а сказка!


И сразу бац, и фокус сместился на "Огого, как мне много дали", и вроде как правда, жизнь вполне сказочная, остальное - временные трудности.

Все мои Фразы-стабилизаторы и активаторы (более 120 штук) лежат тут (безо всяких регистраций в файле).
16🔥8👏3👍2
"Анечка, дорогая,

Мне очень захотелось тебе написать сообщение.

Часто думаю о том, как много изменилось за эти 1,5 года, что ты есть в моей жизни. И мне просто хочется сказать тебе СПАСИБО!

За это время я начала по-настоящему понимать важные вещи: что такое любовь, что на самом деле такое отношения,
как отделять себя от других и других от себя. Я стала больше понимать, как важно заботиться о своём здоровье, о своей жизни и о близких. Жить легко. Быть легкой.

Раньше многое было как будто в тумане - эти эмоции, реакции, обиды
. Сейчас я не могу сказать, что всё это исчезло, но я начала это видеть и ловить себя в этих моментах. И это очень многое меняет! Очень!

Мне очень нравится с тобой разбираться в разных ситуациях, больше понимать себя и свои чувства, быть в своей зоне влияния, растить свою опору в себе на себя.

Ты собираешь всё по винтикам, по полочкам, щедро всем этим делишься и вдруг становится ясно, что происходит и почему.

И это работает во всём: в отношениях с мужем, с собой, с друзьями, с родными, даже в отношении к работе и жизни в целом. С мужем у нас стало меньше ссор, больше диалога. Мы начали больше слышать друг друга, иногда даже смеяться над нашими уже «вшитыми» привычками, вместо того чтобы стыдить друг друга или доказывать свою правоту.

Мы с ним 20 лет вместе и последние лет 15 я не понимала, что мы делаем вместе. А сейчас я чувствую много заботы, внимания и уважения. Ты меня научила так относиться к нему и все поменялось! Все! Это чудеса.

И для меня очень ценно, что к тебе можно прийти с любой конкретной ситуацией. Ты помогаешь её разобрать, но при этом всегда оставляешь пространство и время, чтобы человек сам дозрел до своего понимания.

Иногда думаю: Боже мой, сколько всего я могла бы сделать по-другому, если бы встретила тебя раньше.
Но, наверное, у всего действительно своё время.

Я очень благодарна, что ты появилась в моей жизни.

Правда. Как же здорово, что когда-то я тебя нашла ♥️

Я искренне считаю, что твоя работа, Мастерская, курсы стоят в тысячи раз больше и что тебе нужно повышать цены!

Спасибо ещё раз за добро, которое ты несешь и делаешь ♥️"

Такой чудесный отзыв прислали с утра )

Наташа тут мало рассказала, конечно. А так - она делилась, насколько сильно изменились отношения с мужем в деталях. И насколько ей становится проще в разных ситуациях в ее жизни.

Основные изменения пришлись на "Мастерскую осознанной жизни", где она по-прежнему находится и участвует.

Вот так ) Все реально.
19🔥14🥰2👍1
"АЙСБЕРГИ" У ЛЮДЕЙ

Мы должны всегда предполагать, что у человека существует целый подводный айсберг (не видный нам) - чего-то СВОЕГО!

О чем мы не знаем, но должны отдавать себе отчет, что оно почти всегда есть.

Например, человек что-то сделал именно так, как сделал - не сдержал обещание или поступил не так, как вы ожидали.

Для вас все это линейно. Вы берете СВОЮ мотивацию, свою жизнь, свой уклад, свои выгоды и свой вред, накладываете на другого и ВУАЛЯ - внезапно получается, что другой - плохой, потому что так не сделал.

А все гораздо многомернее, глубже, там есть огромная подводная часть, о которой вы не знаете, и все может быть сильно не так.

Он сделал именно так, выбрав ИМЕННО ЭТОТ ВАРИАНТ (отдавая себе отчет, как это выглядит), исходя из своей собственной ситуации и мотивации, о которой в даже не можете предположить.

А что промолчал - ну, может, не захотел лишний раз оправдываться, что-то там рассказывать, обсуждать. Или ему было неловко. Или сразу не смог, а потом уже речь не заходила.

А у него, может, была конкретная причина, о которой вы и подумать не можете - температура поднялась или он слил 3 часа на исследование в интернете, как вам помочь в вашей ситуации, но ничего не нашел, поэтому вам говорить не стал, что он потратил все время на это, а сам не смог приехать, не успевал.

Или он и так сейчас живет на пределе. А сделать вот ЭТО для вас - означало превысить все его лимиты и пределы, а это было невозможно.

Или что-то еще. Вариантов много.

Не сделал что-то, потому что есть техническая проблема, и он не виноват.

Не сделал, потому что температура, плохо себя чувствует, заснул в бреду.

Не сделал, а на самом деле оббежал 5 магазинов и не нашел.

Не сделал, потому что другие дела считает более важными, и их очень много. От этого зависит его выживание.

Не сделал, потому что у мамы онкология или племянница в реанимации.

Не пришла на встречу, потому что страшно и стыдно, потому что был негативный опыт.

Не пошла на свидание, потому что денег нет идти в кафе. Или маникюр ужасный, и не на что его делать. И она выбирала между едой дочери на сегодня или сходить с тобой в кафе.

Между подвести одного или другого человека выбрала подвести этого, но все равно кого-то бы подвела.


Далеко не всегда это так. Человек может быть и просто ленив, например. Или вы ему не интересны. Но в общем и целом так бывает очень часто.

Наша задача - всегда помнить про айсберги у других людей. И что все не так просто и линейно, как нам мерещится. И убрать "Я - мерило, как все должно быть".

И про свои собственные айсберги доносить РОТОМ до других людей, чтобы они в целом тоже были в курсе, и не придумывали себе чего-то иного (если это важно).

Вот такие темы и разные другие я даю в "Мастерской осознанной жизни" - много моих четких интересных лучших ТЕХНИК, КОНЦЕПЦИЙ, с которыми легче жить в 100 раз )
🔥1412👏4👍1
Когда постепенно, по мере взросления (появления зрелости) и просто с возрастом понимаешь, насколько люди РАЗНЫЕ и В РАЗНЫХ ситуациях (а не как ты и не в твоей ситуации), то начинаешь совсем иначе смотреть на мир вокруг... )

В психологии это называется "разделение границ" - видеть других отдельно от себя и не судить по себе.

Я в своих курсах говорю про убирать у себя эгоцентричную настройку "Я - мерило".

И постепенно ты принимаешь как НОРМУ ЖИЗНИ, что все - О СВОЕМ (а не должны о твоем).

Например, я начинаю рассматривать уже с интересом, у кого какие поздравления с 8 марта.


На скриншоте - архетип Герой
) Преодоление + у человека сейчас непростая жизненная ситуация (мне это известно, но можно было бы и предположить).

Женщины с ведущим архетипом Эстета (Любовника) - это про большие красивые букеты, подарки, наряды. И у них обычно искренне: "Если у вас не так, как у меня - с вами что-то не так, вы неправильная женщина, должно быть именно так в жизни".

Простодушные (Наивные, Дитя) радуются ромашкам и солнцу. И котикам )

Бунтари бунтуют против обязаловки праздников.

И так далее.

У кого-то взаимная любовь или пик влюбленности.

Кто-то расстался.

Кто-то любит невзаимно и страдает, любовная зависимость.

Кто-то обижен и зол на всех мужчин (не платит алименты, бросил, поступил как м..дак).

Кто-то в поиске и купается во внимании.

У ВСЕХ ВСЕ СИЛЬНО РАЗНОЕ. Плюс еще огромная куча нюансов.

А еще ВСЕ МОБИЛЬНО....... И все меняется.

А теперь задумайтесь, сколько сил уходит на борьбу с тем, что у другого все не так, как у тебя....... ) Борьбу внутреннюю, борьбу реальную.

Сколько сил уходит на отстаивание своего..... А зачем его отстаивать? ) Да, у тебя так, и это норма, что у тебя - иначе, чем у других.


Харизматичные люди - это всегда только те, кто принял себя, как есть.

А главное - никто не хуже и не лучше ) Просто разное, но на равных.
18🔥8💯3👏1
У меня кстати, сегодня ощущение какого-то очень волшебного дня ) Много всего интересного.

Как у вас? )
23🔥8🥰2👏1