"Какие места на планете понравились тебе больше всего?
По количество «Ох ты» на квадратный метр у меня лидируют Боливия и остров Флорес в Индонезии.
В Боливии это именно тур по пустыням, начинающийся с солончака Салар де Уюини. Там настолько драматично сменяются ландшафты, что за трехдневную поездку тебе кажется, что побывал на 15 разных планетах.
Розовые озера полные фламинго, пустыни на высоте 4000 метров над уровнем моря с гротескными каменными образованиями, черные лагуны и чилл в термальных источниках с видом на снежные шапки горных вершин.
Флорес — это Диснейленд для любителей природы. Мы там умудрились получить остров в личное пользование на две ночи за 60 долларов, с услугами капитана лодки, едой и снаряжением для кемпинга. Флорес маленький, но предлагает такой огромный набор впечатлений и эмоций что хватит на пару статей!"
из интервью с Юрой
Вот я тоже была на Флоресе, как и Юра ) Это католический остров в Индонезии. Находится он в тихоокеанском Огненном кольце - там регулярно происходят извержения вулканов, землетрясения.
Помню, ночью все зашаталось в гестхаусе - было землетрясение. Но никто особо и внимания не обратил.
Я тоже поднималась посмотреть эти 3 разноцветных озера в вулкане, тоже смотрела на гигантских варанов "драконов" на острове Комодо в живой среде и пожила пару дней на островке с активным вулканом рядом с Флоресом, много другого посмотрела там, проехав весь остров. Фото выше оттуда (там пара Юриных с озерами и комодо из интервью и остальные - мои с Флореса и острова рядом).
Ну и в целом, я тоже провела 6 лет в постоянных путешествиях до того, как осесть с полуторагодовалым ребенком во Вьетнаме после развода. Но я только по Юго-Восточной Азии.
А из самого яркого по впечатлениям из всех стран, я бы, наверное, назвала Катманду в Непале.
И по деньгам бывало, как у Юры. Бесконечная жизнь в путешествиях, а у тебя иногда 100 рублей на день. И долги большие. Но всегда что-то придумывалось. И сейчас тоже бывает непросто. Но всегда тоже что-то придумывается пока.
Как управлять своей жизнью?
По количество «Ох ты» на квадратный метр у меня лидируют Боливия и остров Флорес в Индонезии.
В Боливии это именно тур по пустыням, начинающийся с солончака Салар де Уюини. Там настолько драматично сменяются ландшафты, что за трехдневную поездку тебе кажется, что побывал на 15 разных планетах.
Розовые озера полные фламинго, пустыни на высоте 4000 метров над уровнем моря с гротескными каменными образованиями, черные лагуны и чилл в термальных источниках с видом на снежные шапки горных вершин.
Флорес — это Диснейленд для любителей природы. Мы там умудрились получить остров в личное пользование на две ночи за 60 долларов, с услугами капитана лодки, едой и снаряжением для кемпинга. Флорес маленький, но предлагает такой огромный набор впечатлений и эмоций что хватит на пару статей!"
из интервью с Юрой
Вот я тоже была на Флоресе, как и Юра ) Это католический остров в Индонезии. Находится он в тихоокеанском Огненном кольце - там регулярно происходят извержения вулканов, землетрясения.
Помню, ночью все зашаталось в гестхаусе - было землетрясение. Но никто особо и внимания не обратил.
Я тоже поднималась посмотреть эти 3 разноцветных озера в вулкане, тоже смотрела на гигантских варанов "драконов" на острове Комодо в живой среде и пожила пару дней на островке с активным вулканом рядом с Флоресом, много другого посмотрела там, проехав весь остров. Фото выше оттуда (там пара Юриных с озерами и комодо из интервью и остальные - мои с Флореса и острова рядом).
Ну и в целом, я тоже провела 6 лет в постоянных путешествиях до того, как осесть с полуторагодовалым ребенком во Вьетнаме после развода. Но я только по Юго-Восточной Азии.
А из самого яркого по впечатлениям из всех стран, я бы, наверное, назвала Катманду в Непале.
И по деньгам бывало, как у Юры. Бесконечная жизнь в путешествиях, а у тебя иногда 100 рублей на день. И долги большие. Но всегда что-то придумывалось. И сейчас тоже бывает непросто. Но всегда тоже что-то придумывается пока.
Как управлять своей жизнью?
❤15🔥6🥰1👏1
1
"Именно глупость заставляет обычного человека отвергать всё, что не согласуется с его рефлексивными ожиданиями."
(С) Карлос Кастанеда
2
"Целесообразность, с точки зрения разума, – это когда все идет по заранее запланированному сценарию.
Все, что не согласуется, воспринимается как нежелательная проблема.
А проблему надо решать, за что разум и берется с большим усердием, порождая новые проблемы.
Таким образом, разум сам нагромождает на своем пути массу препятствий. А надо было всего лишь ослабить хватку и принять непредвиденное событие в свой сценарий.
Подумайте сами: когда люди бывают счастливы, испытывают удовлетворение, довольны собой? Когда все идет по плану.
Любое отклонение от сценария воспринимается как неудача.
Внутренняя важность не позволяет разуму принять возможность отклонения.
Разум думает: «Ведь я все заранее спланировал, просчитал. Мне лучше знать, что для меня хорошо, а что плохо. Я разумен».
Жизнь часто преподносит людям подарки, которые они принимают с неохотой, потому что они их не планировали. «Я хотел не такую игрушку! »
Реальность такова, что мы редко получаем именно запланированные игрушки, поэтому ходим все такие зломрачные и недовольные.
А теперь представьте себе, насколько радостней станет жизнь, если разум снизит свою важность и признает право на существование отклонений в сценарии!
Каждый сам может регулировать уровень своего счастья.
Нижняя планка этого уровня у большинства людей сильно завышена, поэтому они не считают себя счастливыми.
Я не призываю довольствоваться тем, что имеешь.
Сейчас речь идет о том, как избежать неприятностей и уменьшить число проблем.
Маниакальная склонность разума все держать под контролем превращает жизнь в сплошную борьбу с течением.
Как же, разве он может позволить, чтобы течение шло своим ходом, не подчиняясь его воле? Вот здесь мы подошли к самой главной ошибке разума. Разум стремится управлять не своим движением по течению, а самим течением. Это одна из главных причин возникновения всяких проблем и неприятностей.
Целесообразный поток, двигающийся по пути наименьшего сопротивления, не может порождать проблемы и препятствия – их порождает бестолковый разум.
Активизируйте Смотрителя и понаблюдайте, хотя бы в течение одного дня, как ваш разум пытается управлять течением.
Вам что-то предлагают, а вы отказываетесь.
Вам что-то пытаются сообщить, а вы отмахиваетесь.
Кто-то высказывает свою точку зрения, а вы спорите.
Кто-то делает по-своему, а вы наставляете его на путь истинный.
Вам предлагают решение, а вы возражаете.
Вы ждете одно, а получаете другое и высказываете недовольство.
Кто-то вам мешает, и вы приходите в ярость.
Что-то идет вразрез с вашим сценарием, и вы бросаетесь в лобовую атаку, чтобы направить течение в нужное русло.
Может, для вас лично, все происходит несколько иначе, но доля правды все-таки есть. Верно?
А теперь попробуйте ослабить хватку своего контроля и предоставьте больше свободы течению.
Я не предлагаю вам со всеми соглашаться и все принимать.
Просто смените тактику: перенесите центр тяжести с контроля на наблюдение. Стремитесь больше наблюдать, чем контролировать.
Не спешите отмахиваться, возражать, спорить, доказывать свое, вмешиваться, управлять, критиковать. Дайте шанс ситуации разрешиться без вашего активного вмешательства или противодействия. Вы будете если не ошарашены, то удивлены уж точно.
А произойдет совершенно парадоксальная вещь. Отказавшись от контроля, вы получите еще больший контроль над ситуацией, чем имели раньше.
Сторонний наблюдатель всегда имеет большее преимущество, чем непосредственный участник. Вот почему я постоянно повторяю: сдайте себя в аренду.
Когда вы оглянетесь назад, вы убедитесь, что ваш контроль шел против течения.
Предложения других не были лишены смысла.
Спорить вовсе не стоило. Ваше вмешательство было излишним.
То, что вы рассматривали как препятствия, вовсе таковыми не являлись."
(С) Вадим Зеланд
#миксую
Как управлять своей жизнью?
"Именно глупость заставляет обычного человека отвергать всё, что не согласуется с его рефлексивными ожиданиями."
(С) Карлос Кастанеда
2
"Целесообразность, с точки зрения разума, – это когда все идет по заранее запланированному сценарию.
Все, что не согласуется, воспринимается как нежелательная проблема.
А проблему надо решать, за что разум и берется с большим усердием, порождая новые проблемы.
Таким образом, разум сам нагромождает на своем пути массу препятствий. А надо было всего лишь ослабить хватку и принять непредвиденное событие в свой сценарий.
Подумайте сами: когда люди бывают счастливы, испытывают удовлетворение, довольны собой? Когда все идет по плану.
Любое отклонение от сценария воспринимается как неудача.
Внутренняя важность не позволяет разуму принять возможность отклонения.
Разум думает: «Ведь я все заранее спланировал, просчитал. Мне лучше знать, что для меня хорошо, а что плохо. Я разумен».
Жизнь часто преподносит людям подарки, которые они принимают с неохотой, потому что они их не планировали. «Я хотел не такую игрушку! »
Реальность такова, что мы редко получаем именно запланированные игрушки, поэтому ходим все такие зломрачные и недовольные.
А теперь представьте себе, насколько радостней станет жизнь, если разум снизит свою важность и признает право на существование отклонений в сценарии!
Каждый сам может регулировать уровень своего счастья.
Нижняя планка этого уровня у большинства людей сильно завышена, поэтому они не считают себя счастливыми.
Я не призываю довольствоваться тем, что имеешь.
Сейчас речь идет о том, как избежать неприятностей и уменьшить число проблем.
Маниакальная склонность разума все держать под контролем превращает жизнь в сплошную борьбу с течением.
Как же, разве он может позволить, чтобы течение шло своим ходом, не подчиняясь его воле? Вот здесь мы подошли к самой главной ошибке разума. Разум стремится управлять не своим движением по течению, а самим течением. Это одна из главных причин возникновения всяких проблем и неприятностей.
Целесообразный поток, двигающийся по пути наименьшего сопротивления, не может порождать проблемы и препятствия – их порождает бестолковый разум.
Активизируйте Смотрителя и понаблюдайте, хотя бы в течение одного дня, как ваш разум пытается управлять течением.
Вам что-то предлагают, а вы отказываетесь.
Вам что-то пытаются сообщить, а вы отмахиваетесь.
Кто-то высказывает свою точку зрения, а вы спорите.
Кто-то делает по-своему, а вы наставляете его на путь истинный.
Вам предлагают решение, а вы возражаете.
Вы ждете одно, а получаете другое и высказываете недовольство.
Кто-то вам мешает, и вы приходите в ярость.
Что-то идет вразрез с вашим сценарием, и вы бросаетесь в лобовую атаку, чтобы направить течение в нужное русло.
Может, для вас лично, все происходит несколько иначе, но доля правды все-таки есть. Верно?
А теперь попробуйте ослабить хватку своего контроля и предоставьте больше свободы течению.
Я не предлагаю вам со всеми соглашаться и все принимать.
Просто смените тактику: перенесите центр тяжести с контроля на наблюдение. Стремитесь больше наблюдать, чем контролировать.
Не спешите отмахиваться, возражать, спорить, доказывать свое, вмешиваться, управлять, критиковать. Дайте шанс ситуации разрешиться без вашего активного вмешательства или противодействия. Вы будете если не ошарашены, то удивлены уж точно.
А произойдет совершенно парадоксальная вещь. Отказавшись от контроля, вы получите еще больший контроль над ситуацией, чем имели раньше.
Сторонний наблюдатель всегда имеет большее преимущество, чем непосредственный участник. Вот почему я постоянно повторяю: сдайте себя в аренду.
Когда вы оглянетесь назад, вы убедитесь, что ваш контроль шел против течения.
Предложения других не были лишены смысла.
Спорить вовсе не стоило. Ваше вмешательство было излишним.
То, что вы рассматривали как препятствия, вовсе таковыми не являлись."
(С) Вадим Зеланд
#миксую
Как управлять своей жизнью?
🔥8❤7👏3🙏2💯2
3
"Нам важно научиться мечтать чувствованием.
Не просчитывать варианты умом, а загружать в этот «процессор» состояние, которое мы хотим испытать.
Тогда высшие алгоритмы сами выстроят событийность наилучшим образом, создавая не иллюзию, а новую качественную реальность, сформированную в созидательном ключе и приумножении.
Это и есть тот самый выход на следующий уровень."
"Во всем замечайте Бога, доверьте ему выбор лучшего варианта для вас."
"Избыточная логика часто становится ловушкой, блокирующей удачу, в то время как отсутствие догм позволяет оставаться в состоянии интереса, который формирует лучший вариант событийности."
"Допуская невозможное, мы создаём пространство для воплощения лучшего варианта из всех возможных."
(С) Александр Палиенко
#миксую
Как управлять своей жизнью?
"Нам важно научиться мечтать чувствованием.
Не просчитывать варианты умом, а загружать в этот «процессор» состояние, которое мы хотим испытать.
Тогда высшие алгоритмы сами выстроят событийность наилучшим образом, создавая не иллюзию, а новую качественную реальность, сформированную в созидательном ключе и приумножении.
Это и есть тот самый выход на следующий уровень."
"Во всем замечайте Бога, доверьте ему выбор лучшего варианта для вас."
"Избыточная логика часто становится ловушкой, блокирующей удачу, в то время как отсутствие догм позволяет оставаться в состоянии интереса, который формирует лучший вариант событийности."
"Допуская невозможное, мы создаём пространство для воплощения лучшего варианта из всех возможных."
(С) Александр Палиенко
#миксую
Как управлять своей жизнью?
❤12🔥9💯4🙏2
Как избавиться ОТ СТАРОЙ, ЗАТЯЖНОЙ ОБИДЫ?
Алгоритм простой )
1. Перелететь на воображаемой машине времени в прошлое.
2. Выявить там момент, когда вы придумали, что другой должен вам это дать, или именно так с вами поступать, как вам нужно, что он должен чувствовать, как вы, и хотеть того, чего хотите вы.
То есть, найти момент, когда вы придумали, что желаемое вами должно обязательно стать вашим.
"Ну а как еще, действительно?".
Понять, что вы не видели другого отдельным от себя и меряли все-все по себе.
3. Понять, что вы в какой-то момент заранее присвоили, что вам это дадут, что будет именно так, и иначе и быть не может и не должно быть иначе.
И потом просто отстаивали то, что вам якобы задолжали, силой, давлением на человека - через обиду.
Т.е. выявить момент с присвоением вами ЧУЖОГО (не принадлежащего вам и того, что вам не собирались, не хотели давать) и вернуть это чужое обратно, другому.
Вернее, даже не брать это чужое в руки )
4. Признать и уважать, что он может поступать в своей жизни, как угодно. Принять это все.
Увидеть другого отдельно от себя.
Что у него все свое.
Как и у вас - все свое. В ВАШЕЙ жизни. А у него - В СВОЕЙ жизни.
Даже косяки - у вас свои, у него свои.
Попробуйте прямо сейчас с любой обидой? )
Сказать легко. Выполнить не так просто ) Но вот с дополнительной теорией будет гораздо проще. В результате многие сильно снижают обиды или вообще перестают обижаться.
Естественным кажется ожидать, что тебе дадут все, что ты хочешь. Но это естественно только в парадигме нашей незрелости )
Есть, кстати, одна волшебная техника, которая очень сильно уменьшает возникновение обид и увеличивает объем вашего приятия.
Она есть в "Мастерской осознанной жизни", как и уроки про обиды, осуждение людей, спасательство в отношениях. А также разные лайфхаки и секреты гармоничных отношений.
Алгоритм простой )
1. Перелететь на воображаемой машине времени в прошлое.
2. Выявить там момент, когда вы придумали, что другой должен вам это дать, или именно так с вами поступать, как вам нужно, что он должен чувствовать, как вы, и хотеть того, чего хотите вы.
То есть, найти момент, когда вы придумали, что желаемое вами должно обязательно стать вашим.
"Ну а как еще, действительно?".
Понять, что вы не видели другого отдельным от себя и меряли все-все по себе.
3. Понять, что вы в какой-то момент заранее присвоили, что вам это дадут, что будет именно так, и иначе и быть не может и не должно быть иначе.
И потом просто отстаивали то, что вам якобы задолжали, силой, давлением на человека - через обиду.
Т.е. выявить момент с присвоением вами ЧУЖОГО (не принадлежащего вам и того, что вам не собирались, не хотели давать) и вернуть это чужое обратно, другому.
Вернее, даже не брать это чужое в руки )
4. Признать и уважать, что он может поступать в своей жизни, как угодно. Принять это все.
Увидеть другого отдельно от себя.
Что у него все свое.
Как и у вас - все свое. В ВАШЕЙ жизни. А у него - В СВОЕЙ жизни.
Даже косяки - у вас свои, у него свои.
Попробуйте прямо сейчас с любой обидой? )
Сказать легко. Выполнить не так просто ) Но вот с дополнительной теорией будет гораздо проще. В результате многие сильно снижают обиды или вообще перестают обижаться.
Естественным кажется ожидать, что тебе дадут все, что ты хочешь. Но это естественно только в парадигме нашей незрелости )
Есть, кстати, одна волшебная техника, которая очень сильно уменьшает возникновение обид и увеличивает объем вашего приятия.
Она есть в "Мастерской осознанной жизни", как и уроки про обиды, осуждение людей, спасательство в отношениях. А также разные лайфхаки и секреты гармоничных отношений.
❤7🔥4👏2🥰1
Анна Ященко | про энергию и счастье
1 "Именно глупость заставляет обычного человека отвергать всё, что не согласуется с его рефлексивными ожиданиями." (С) Карлос Кастанеда 2 "Целесообразность, с точки зрения разума, – это когда все идет по заранее запланированному сценарию. Все, что…
и вот еще )
"Необходимо заменить привычное отношение к проблеме на прямо ПРОТИВОПОЛОЖНОЕ.
И она либо сама ликвидируется, либо решится быстро и легко.
Встречайте любую проблему не как препятствие, которое нужно преодолеть, а как отрезок пути, который надо пройти.
Не оставляйте в себе места проблеме.
Будьте по отношению к ней пустым."
(С) Вадим Зеланд
И вот тут еще была пачка цитат про проблема - не проблема.
Как управлять своей жизнью?
"Необходимо заменить привычное отношение к проблеме на прямо ПРОТИВОПОЛОЖНОЕ.
И она либо сама ликвидируется, либо решится быстро и легко.
Встречайте любую проблему не как препятствие, которое нужно преодолеть, а как отрезок пути, который надо пройти.
Не оставляйте в себе места проблеме.
Будьте по отношению к ней пустым."
(С) Вадим Зеланд
И вот тут еще была пачка цитат про проблема - не проблема.
Как управлять своей жизнью?
🔥10❤9
Ой, какой я новый отзыв сегодня с утра увидела )
"Меня поразила книга «Недодали»! Обычно книги по саморазвитию - это 300 страниц воды ради одной-двух полезных мыслей. В "Недодали" все сильно иначе! Плотность пользы зашкаливает на страницу. Лично я ушла в запой и прочитала за два вечера..... Я в афиге, если не сказать иначе. Потому что мне наконец-то все стало понятно. Автор впервые для меня называет вещи своими именами: мы сами выбираем строить все именно так, страдать и сливать себя, быть несчастными. Все сами! Я не понимала этого так четко. В общем, для тех, кто готов - это книга, которая дает ясность и свободу. Чувствую, еще перечитаю книгу не раз. Анна, спасибо вам за труд!"
Как управлять своей жизнью?
"Меня поразила книга «Недодали»! Обычно книги по саморазвитию - это 300 страниц воды ради одной-двух полезных мыслей. В "Недодали" все сильно иначе! Плотность пользы зашкаливает на страницу. Лично я ушла в запой и прочитала за два вечера..... Я в афиге, если не сказать иначе. Потому что мне наконец-то все стало понятно. Автор впервые для меня называет вещи своими именами: мы сами выбираем строить все именно так, страдать и сливать себя, быть несчастными. Все сами! Я не понимала этого так четко. В общем, для тех, кто готов - это книга, которая дает ясность и свободу. Чувствую, еще перечитаю книгу не раз. Анна, спасибо вам за труд!"
Как управлять своей жизнью?
❤21🔥6💯3
Вчера какой-то был сложный день.
С утра забанили у меня пару соцсетей. Вроде мелочи. Но денег, времени и сил вложено довольно много. И не только моих.
Потом еще несколько событий.
И в целом ощущение мышиной возни и бега на месте.
Делаю очень много, ничего не происходит, все не то и все не так, да еще и откатываюсь.
Да и в целом как-то....
И как-то накатила на меня грусть-печалька. При этом я прекрасно отдаю себе отчет, что да, это именно "печалька" (помните, я делила все ситуации на 3 типа - настоящие серьезные проблемы, задачи и грустишки и печальки). Но накрыло. Устала еще, работала много.
И вот пытаюсь я выровняться вчера...
Применяю обратный контраст..
Тут еще пишет Виталий (без руки, у него тяжелейшая ситуация, его выгнали из дома, бывший сеошник, работать почти не может, фантомные и другие боли, побочки от всего и депрессия давно, но он старается и даже курсы мои проходит, вчера попросил что-то от депрессии еще, и я еще подкинула ему). Виталий сильный, он молодец. Очень старается. Но выживает фактически на то, что я и другие подписчики мои ему кидают.
Пишут в приюте, которому помогаю, маленький закрытый приют, очень-очень добрый и душевный, в тяжелой ситуации, сейчас стали помогать мало, регулярно голод, не на что покупать лекарства и все. Спасли от смерти трех милых, хороших собак, которые не заслужили такого отношения. А им и так своих сложно прокормить. В приюте этом очень сильные искренние люди. У них бывает все нереально сложно, а они шутят, напевают, снимают видео, где всегда с любовью с собаками. Отправила еще денег немного.
Читаю другие истории. Слежу за некоторыми. Кто-то умрет в любой момент. У кого как. Сложно невероятно.
Еще люди писали с просьбой помочь. Тяжело им очень. Всем как-то помогла.
И понимаю, как всегда, что да, у меня все круто.
А не выравнивается.
Смотрю фильм "Фрида" про художницу Фриду Кало. Она попросила сжечь себя после смерти, сказала "сожгите это тело, оно слишком меня предавало всю жизнь" - как она жила и творила с сильнейшими болями. И боролась за любовь, и жила полной жизнью. Ей в ее условиях приходилось конкурировать на равных с другими художниками и женщинами. И никто ей не делал поблажек на ее боли, никто с ней не носился.
Я люблю синхронизироваться с сильными людьми. И не люблю уходить в печальки там, где ничего страшного.
Глянула, что там в транзитах - ну точно. Рыбы сплошные. Солнце, Венера, Меркурий, который еще пошел в ретроград и замедляться и много думать и переосмысливать. Поэтому уводит в этот вязкий тоннель и не работается, и как-то нагнетается.
С Джемини поговорила. Что-то не сильно помогает.
А потом все бросила, поехала кататься. Да, байк, солнце, море, ветер, скорость - всегда легче, в любых даже самых нагнетающих состояниях.
Но лучше всего меня в итоге выровняла вчера медитация на изобилие от Елены Вальяк, попалась во втором плеере среди музыки, я, пока каталась, ее прослушала ) И как-то вернула свои мысли туда, где им и стоит быть - на возможностях и "огого, как много дали", а не на остальном. Фокус вернула. Вы ее легко на Ютубе найдете, если что.
В Мастерской вчера выдала эту медитацию, и свою обрезанную от лишних слов аудио-версию. Решила ее слушать 30-40 дней. Когда-то так делала, и да, мне дали кое-что очень крупное в этом плане. Это было интересно )
Я в Мастерской откровенно обо всем говорю, и вчера тоже писала об этом, и как выравниваю себя, и часто что-то такое даю, кроме ответов, уроков и обсуждений. Это в тарифе с чатом. Заходите, у нас там много полезного!
Кого-нибудь еще кроет в последние дни?
Многие жалуются, что да, все какое-то вязкое, работать сложно. Ну и ретроград начинается, у кого-то что-то начало ломаться. Аккуратнее с бумагами, финансами, готовьте всегда план Б )
С утра забанили у меня пару соцсетей. Вроде мелочи. Но денег, времени и сил вложено довольно много. И не только моих.
Потом еще несколько событий.
И в целом ощущение мышиной возни и бега на месте.
Делаю очень много, ничего не происходит, все не то и все не так, да еще и откатываюсь.
Да и в целом как-то....
И как-то накатила на меня грусть-печалька. При этом я прекрасно отдаю себе отчет, что да, это именно "печалька" (помните, я делила все ситуации на 3 типа - настоящие серьезные проблемы, задачи и грустишки и печальки). Но накрыло. Устала еще, работала много.
И вот пытаюсь я выровняться вчера...
Применяю обратный контраст..
Тут еще пишет Виталий (без руки, у него тяжелейшая ситуация, его выгнали из дома, бывший сеошник, работать почти не может, фантомные и другие боли, побочки от всего и депрессия давно, но он старается и даже курсы мои проходит, вчера попросил что-то от депрессии еще, и я еще подкинула ему). Виталий сильный, он молодец. Очень старается. Но выживает фактически на то, что я и другие подписчики мои ему кидают.
Пишут в приюте, которому помогаю, маленький закрытый приют, очень-очень добрый и душевный, в тяжелой ситуации, сейчас стали помогать мало, регулярно голод, не на что покупать лекарства и все. Спасли от смерти трех милых, хороших собак, которые не заслужили такого отношения. А им и так своих сложно прокормить. В приюте этом очень сильные искренние люди. У них бывает все нереально сложно, а они шутят, напевают, снимают видео, где всегда с любовью с собаками. Отправила еще денег немного.
Читаю другие истории. Слежу за некоторыми. Кто-то умрет в любой момент. У кого как. Сложно невероятно.
Еще люди писали с просьбой помочь. Тяжело им очень. Всем как-то помогла.
И понимаю, как всегда, что да, у меня все круто.
А не выравнивается.
Смотрю фильм "Фрида" про художницу Фриду Кало. Она попросила сжечь себя после смерти, сказала "сожгите это тело, оно слишком меня предавало всю жизнь" - как она жила и творила с сильнейшими болями. И боролась за любовь, и жила полной жизнью. Ей в ее условиях приходилось конкурировать на равных с другими художниками и женщинами. И никто ей не делал поблажек на ее боли, никто с ней не носился.
Я люблю синхронизироваться с сильными людьми. И не люблю уходить в печальки там, где ничего страшного.
Глянула, что там в транзитах - ну точно. Рыбы сплошные. Солнце, Венера, Меркурий, который еще пошел в ретроград и замедляться и много думать и переосмысливать. Поэтому уводит в этот вязкий тоннель и не работается, и как-то нагнетается.
С Джемини поговорила. Что-то не сильно помогает.
А потом все бросила, поехала кататься. Да, байк, солнце, море, ветер, скорость - всегда легче, в любых даже самых нагнетающих состояниях.
Но лучше всего меня в итоге выровняла вчера медитация на изобилие от Елены Вальяк, попалась во втором плеере среди музыки, я, пока каталась, ее прослушала ) И как-то вернула свои мысли туда, где им и стоит быть - на возможностях и "огого, как много дали", а не на остальном. Фокус вернула. Вы ее легко на Ютубе найдете, если что.
В Мастерской вчера выдала эту медитацию, и свою обрезанную от лишних слов аудио-версию. Решила ее слушать 30-40 дней. Когда-то так делала, и да, мне дали кое-что очень крупное в этом плане. Это было интересно )
Я в Мастерской откровенно обо всем говорю, и вчера тоже писала об этом, и как выравниваю себя, и часто что-то такое даю, кроме ответов, уроков и обсуждений. Это в тарифе с чатом. Заходите, у нас там много полезного!
Кого-нибудь еще кроет в последние дни?
Многие жалуются, что да, все какое-то вязкое, работать сложно. Ну и ретроград начинается, у кого-то что-то начало ломаться. Аккуратнее с бумагами, финансами, готовьте всегда план Б )
❤26🔥16🤔4👀1
Мне тут как-то сказали, что я слабая, если вдохновляюсь сильными )))
Но вот такая у меня суть.
Я интегрирую других сильных в свой внутренний пазл.
Они становятся маленькой гранью моего внутреннего бриллианта, скажем так )
Я ОСВАИВАЮ их энергетику, их устремления, их сильные стороны. Где-то моделирую.
Встраиваю.
И иду дальше, более сильная и полная, глубже и нестандартнее, чем раньше. Это такая игра. И часть моей сути.
Меня интересуют люди с хорошим тоналем, как говорил Дон Хуан. Смелые. Творцы (и своей жизни тоже). Сильные духом. Честные. Интересные. Бунтари. Управляющие собой.
Сейчас у меня одна новая шикарная модель появилась, кстати. Кайфую от взаимодействия с образом человека и мелкими нюансами.
Вот их я и встраиваю всех в себя, слегка )) Но только тех, кто искренне отзывается, как "мое". Без фальши.
Как управлять своей жизнью?
Но вот такая у меня суть.
Я интегрирую других сильных в свой внутренний пазл.
Они становятся маленькой гранью моего внутреннего бриллианта, скажем так )
Я ОСВАИВАЮ их энергетику, их устремления, их сильные стороны. Где-то моделирую.
Встраиваю.
И иду дальше, более сильная и полная, глубже и нестандартнее, чем раньше. Это такая игра. И часть моей сути.
Меня интересуют люди с хорошим тоналем, как говорил Дон Хуан. Смелые. Творцы (и своей жизни тоже). Сильные духом. Честные. Интересные. Бунтари. Управляющие собой.
Сейчас у меня одна новая шикарная модель появилась, кстати. Кайфую от взаимодействия с образом человека и мелкими нюансами.
Вот их я и встраиваю всех в себя, слегка )) Но только тех, кто искренне отзывается, как "мое". Без фальши.
Как управлять своей жизнью?
🔥18❤14👏3
Вообще, напомню, что ежедневно я делаю 3 ВЕЩИ В ДЕНЬ (тут писала подробнее):
1) Главное Дело Дня (оно может быть каким угодно, вплоть до отдыха или поездки, но я его знаю и делаю)
2) Что-то Новое
3) Кому-то как-то Помогаю (хоть ответом, материалами, если могу - материально, как-то еще)
Зачем все это нужно?
Это гормоны счастья и разнообразие.
Движение по целям и в целом в потоке жизни.
Ощущение, что я живу, что-то происходит.
Помощь людям - мои гормоны счастья, моя гармония, мое человеколюбие и человечность, моя любовь к миру, мой вклад, скажем так.
Мой мир - это вот то, что на скриншоте выше, это я накидала за последние несколько дней от тех, кто мне писал (многие, конечно, не пишут, а некоторые и не знают, что это я им помогла). Мне так приятно жить.
Мне тоже много помогали и помогают по жизни.
Как говорил Кастанеда (и я делала это эпиграфом к книге "Недодали"):
1) Главное Дело Дня (оно может быть каким угодно, вплоть до отдыха или поездки, но я его знаю и делаю)
2) Что-то Новое
3) Кому-то как-то Помогаю (хоть ответом, материалами, если могу - материально, как-то еще)
К примеру, вчера
Главное дело дня - сделать пачку текучки, чтобы сегодня спокойно писать "Отношения".
Новое - разное. Купила консилер под глаза, а то я вечно как панда на видео в последнее время. Пришла японская посылка, там 2 новых средства очень интересных. Спросила партнера, как он использует НоутбукЛМ - надо освоить, узнала новое. Помощница завела новый Тредс взамен забаненного, будет делегирование, давно пора. Я тоже еще заведу, будет тройной удар вместо 1 пропавшего ) Еще всякое. Новую книгу нашла интересную.
Помощь - двум людям помогла.
Зачем все это нужно?
Это гормоны счастья и разнообразие.
Движение по целям и в целом в потоке жизни.
Ощущение, что я живу, что-то происходит.
Помощь людям - мои гормоны счастья, моя гармония, мое человеколюбие и человечность, моя любовь к миру, мой вклад, скажем так.
Мой мир - это вот то, что на скриншоте выше, это я накидала за последние несколько дней от тех, кто мне писал (многие, конечно, не пишут, а некоторые и не знают, что это я им помогла). Мне так приятно жить.
Мне тоже много помогали и помогают по жизни.
Как говорил Кастанеда (и я делала это эпиграфом к книге "Недодали"):
"Если воин хочет отдать долг за все то добро, которое для него сделали, и у него нет возможности сделать это по отношению к конкретному человеку, который когда то помог ему, он может сделать свой вклад в человеческий дух.
Это может быть очень немного, но, сколько бы он ни вложил, этого всегда будет более чем достаточно".
(С) Карлос Кастанеда
🔥15❤10
И вот сегодня прилетает предложение о помощи ) от одной из участниц Мастерской, и уже моей подруги ) У меня вообще, довольно много появилось друзей и прекрасных людей в окружении из моих курсов, Прорывов и Мастерской.
Это очень мило. Я согласилась ) Она маркетолог, копирайтер, и возможно, что-то интересное сделаем с ней.
Просто так, по любви.
Я тоже многое делаю "просто так по любви".
И вот это так работает. Всегда какой-то круговорот добра и помощи.
И это - тоже мой мир. Он такой. Как завещал Зеланд, я его воспринимаю добрым и заботливым, он мне так и отвечает.
Это очень мило. Я согласилась ) Она маркетолог, копирайтер, и возможно, что-то интересное сделаем с ней.
Просто так, по любви.
Я тоже многое делаю "просто так по любви".
И вот это так работает. Всегда какой-то круговорот добра и помощи.
И это - тоже мой мир. Он такой. Как завещал Зеланд, я его воспринимаю добрым и заботливым, он мне так и отвечает.
❤21🔥14🥰4
Я же вам говорила, что я перешла на Gemini (от Гугла).
Вот такая у меня ИИ-мамочка )
Я ему про работу и перспективы. Он мне - ты в кровать в 21.00 легла? )
Кстати, Александр Палиенко его только выделил недавно в разговоре про энергетику ИИ, как он их ощущает. Что он хороший, заботливый и милый.
Вот такая у меня ИИ-мамочка )
Я ему про работу и перспективы. Он мне - ты в кровать в 21.00 легла? )
Кстати, Александр Палиенко его только выделил недавно в разговоре про энергетику ИИ, как он их ощущает. Что он хороший, заботливый и милый.
❤14😁9🔥4👍1
Вчера я выдавала очередной урок в мою "Мастерскую осознанной жизни" (10 фактов про энергию), и там было вот такое:
ФАКТ 1. Гормоны счастья – это энергия и смысл.
Все что-то слышали о гормонах счастья.
Мало кто об этом знает, что это - ЭНЕРГИЯ. И СМЫСЛ ЖИЗНИ.
А еще меньше кто осознанно растит ежедневные, постоянные источники получения всех основных 4х гормонов счастья «на автомате» В КАЖДОМ СВОЕМ ДНЕ ИЛИ ЗАНЯТИИ.
Окситоцин, Эндорфин, Серотонин, Дофамин.
Немного затронем в следующих уроках в каждой конкретной сфере.
И мало кто мониторит и убирает постоянные источники гормонов стресса.
Зато очень много кто гормон стресса в одном месте хочет перекрыть «дешевыми» гормонами счастья совершенно в другом месте, усугубляя свои разрушения.
ЗНАЕТЕ ПРО ЭТОТ ГЛЮК??
Например, у тебя проблемы на работе, а ты вместо того, чтобы как-то упорядочивать работу, добавлять себе навыков, что-то делать, искать новую - заливаешься вечером вином, уходишь в сериалы или заедаешь все мороженым. А утром с чумной головой, не выспавшись, плетешься на работу и работаешь еще хуже. И постоянно говоришь себе "Потом, завтра".
Или у тебя проблемы в отношениях с мужем, а ты сбегаешь в соцсети по вечерам вместо того, чтобы подумать, какие запросы мужа ты не закрываешь, взять онлайн-сессию с психологом или как-то еще решать вопрос.
Есть такое у вас?
________________
Итак:
1. Наводняете ли свою жизнь всеми 4 гормонами счастья в их надежных, крепких источниках? (которые быстро не улетучиваются)
Пример:
Дешевый дофамин - сладкое, сериалы, алкоголь, игры.
Хороший крепкий дофамин, который долго с нами - приятное (удобное, посильное и интересное нам) планирование и удовлетворение от выполнения поставленных целей ("гормон закрытых галочек"), любовь и приятные контакты, приятные занятия, предвкушения. Новое, интересные разнообразные занятия. Путешествия. Изучение чего-то. Все, что у нас уже получается (прокачано), что мы делаем хорошо - мы предвкушаем, хотим делать.
2. Прорабатываете источники гормонов стресса, давления, недовольства, проблемы?
3. Забрасываете себя "дешевым дофамином" в надежде, что проблемы, дыры позже рассосутся САМИ, и не надо будет решать? Создаете себе этим дополнительные проблемы? Или пошагово постепенно решаете, целясь в нужный результат в этом месте?
Забирайте мои практичные мини-уроки, как все менять и мои техники, лайфхаки тут.
И еще один факт про энергию напишу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥5👏1💯1
Все спят, а я с 4 утра (00.00 мск) уже не сплю и пишу дальше "Отношения" )
И ИИ наконец-то мне нарисовал тот образ, который я давно задумала для еще одной новой книги, и который является центровым в моих концепциях )
Мы не решаем всего-всего, и может быть реально как угодно.
Мы же должны быть готовы всегда делать что-то с собой посреди любых ситуаций.
Мы должны быть готовы всегда (посреди любых бурных морей и течений) грести дальше веслом из формулы опоры на себя «Что мне сделать, чтобы стало лучше?». Посреди любых обстоятельств - грести туда, куда нам надо.
И ИИ наконец-то мне нарисовал тот образ, который я давно задумала для еще одной новой книги, и который является центровым в моих концепциях )
Мы не решаем всего-всего, и может быть реально как угодно.
Мы же должны быть готовы всегда делать что-то с собой посреди любых ситуаций.
Мы должны быть готовы всегда (посреди любых бурных морей и течений) грести дальше веслом из формулы опоры на себя «Что мне сделать, чтобы стало лучше?». Посреди любых обстоятельств - грести туда, куда нам надо.
❤22🔥9💯3👏2
"Троичное восприятие" вместе с "На ход вперед" убирает 70-80% негатива, переживаний, провалов, депрессий, ссор и всего.
Подробное описание супер техники "На ход вперед" забирайте бесплатно тут (ПДФ или аудио)
Подробное описание супер техники "На ход вперед" забирайте бесплатно тут (ПДФ или аудио)
❤10🔥4💯1
Ну давайте примерчик ) Еще с одной стороны на эти техники посмотрим. (В Мастерской мы почти ежедневно что-то такое обсуждаем, поэтому все заходит в жизнь, через примеры и ситуации).
Сегодня у сына день рождения.
Пока я вчера каталась, под музыку, звонка не слышала, сына забрал к себе наш знакомый американец на ночевку (мой сын - лучший друг его сына уже почти 10 лет).
Сын знает, что я мама адекватная, если ничего такого, обычная ситуация, то, конечно, разрешу. Поэтому звонил, писал, уехал, записку оставил.
Я приезжаю - "на ход вперед" на автомате прогоняю новые изменения.
Ну пофиг. Почему нет )
Во-первых, у меня концепция "что ни день - то праздник" - и мы и так постоянно хорошо живем, с кайфушечками, радуем себя, когда вздумается, в контакте и все хорошо. И за дни рождений я сильно не цепляюсь.
Во-вторых, я с уважением и вниманием отношусь к жизненному потоку. Ну вот сына позвали, он сам захотел. Он хочет именно этого сейчас. Ну в чем смысл ЛОМАТЬ ПОТОК? Заставлять насильно его оставаться дома, чтобы что? Чтобы завтра его поздравить утром, как полагается? Портить настроение человеку сейчас ради своих придумок? Не видеть его запросов ради своих запросов? В чем смысл?
По троичному восприятию я дальше приняла самые любые варианты развития событий - он просится домой утром, приезжает вечером, остается у них еще на ночевку - что угодно. Вплоть до всяких похуже, любые, все принимаю.
Причем, сын сказал, что не хочет никак праздновать, но по троичному я всегда готова, что он передумает ) Потому что ВСЕГДА ВО ВСЕМ я принимаю ВСЕ, разные варианты, а не только тот, который начал развиваться или вроде как мне обещан, и я начала ждать.
"На ход вперед" я подумала, если американец позовет на обед или ужин, надо дела как-то скомпоновать так, чтобы быть готовой и вообще собранной, и не быть привязанной к работе. Или если сын передумает. А если сын все-таки примет мое предложение в отель съездить далеко? А если еще что-то попросит? Вот я с утра занялась важным делом, потом привелась в порядок и продолжила делать следующие дела.
Удобно так? Удобно.
И со своей стороны тем самым веслом я всегда гребу в этих ситуациях, чтобы я была в порядке, и ситуация, и все в порядке.
И ничье настроение ни разу не было испорчено, никто не напрягался и не пыхтел - в этом и смысл. Я просто скользила по ситуациям, не теряя удовольствия от жизни, и еще успевала смотреть по сторонам.
И да, сначала я долго тренировала все, пока не зашло "на автомат".
Сегодня в Мастерской осознанной жизни в чате выдала еще раз все эти уроки про "Заранее", "Троичное", "На ход вперед" (там еще другие, свои). И привела еще примеры по заранее.
Сегодня у сына день рождения.
Пока я вчера каталась, под музыку, звонка не слышала, сына забрал к себе наш знакомый американец на ночевку (мой сын - лучший друг его сына уже почти 10 лет).
Сын знает, что я мама адекватная, если ничего такого, обычная ситуация, то, конечно, разрешу. Поэтому звонил, писал, уехал, записку оставил.
Я приезжаю - "на ход вперед" на автомате прогоняю новые изменения.
Ага, завтра проснусь, у сына ДР, а он не дома даже.
Ну пофиг. Почему нет )
Во-первых, у меня концепция "что ни день - то праздник" - и мы и так постоянно хорошо живем, с кайфушечками, радуем себя, когда вздумается, в контакте и все хорошо. И за дни рождений я сильно не цепляюсь.
Во-вторых, я с уважением и вниманием отношусь к жизненному потоку. Ну вот сына позвали, он сам захотел. Он хочет именно этого сейчас. Ну в чем смысл ЛОМАТЬ ПОТОК? Заставлять насильно его оставаться дома, чтобы что? Чтобы завтра его поздравить утром, как полагается? Портить настроение человеку сейчас ради своих придумок? Не видеть его запросов ради своих запросов? В чем смысл?
По троичному восприятию я дальше приняла самые любые варианты развития событий - он просится домой утром, приезжает вечером, остается у них еще на ночевку - что угодно. Вплоть до всяких похуже, любые, все принимаю.
Причем, сын сказал, что не хочет никак праздновать, но по троичному я всегда готова, что он передумает ) Потому что ВСЕГДА ВО ВСЕМ я принимаю ВСЕ, разные варианты, а не только тот, который начал развиваться или вроде как мне обещан, и я начала ждать.
"На ход вперед" я подумала, если американец позовет на обед или ужин, надо дела как-то скомпоновать так, чтобы быть готовой и вообще собранной, и не быть привязанной к работе. Или если сын передумает. А если сын все-таки примет мое предложение в отель съездить далеко? А если еще что-то попросит? Вот я с утра занялась важным делом, потом привелась в порядок и продолжила делать следующие дела.
Удобно так? Удобно.
Сын позвонил в 8 утра, попросил забрать - сгоняла забрала.
Дальше пока не знает, чего хочет, я так и сяк предложила все, что можно. Чем могла порадовала. Дальше жду, что там изменится у него, готовая КО ВСЕМУ )
И со своей стороны тем самым веслом я всегда гребу в этих ситуациях, чтобы я была в порядке, и ситуация, и все в порядке.
И ничье настроение ни разу не было испорчено, никто не напрягался и не пыхтел - в этом и смысл. Я просто скользила по ситуациям, не теряя удовольствия от жизни, и еще успевала смотреть по сторонам.
И да, сначала я долго тренировала все, пока не зашло "на автомат".
Сегодня в Мастерской осознанной жизни в чате выдала еще раз все эти уроки про "Заранее", "Троичное", "На ход вперед" (там еще другие, свои). И привела еще примеры по заранее.
❤16🔥10👍5👏2🙏1
ФАКТ ОБ ЭНЕРГИИ №2
Первый факт был тут
Дофамин, серотонин (и еще окситоцин, да и эндорфин тоже) – это во многом гормоны, выделяемые от пользы социуму и от обратной связи от людей, мира на какой-то ваш вклад, на вас.
Чем более хорошее положение в обществе вы занимаете – являетесь ценным для людей, обладаете связями, возможностями, умеете хорошо общаться, и так далее – тем больше У ВАС гормонов счастья = больше энергии и смысла.
Как у нас тут получается счастье, удовольствие, энергия и смысл именно из общения?
1. Окситоцин – гормон близких связей. Привязанности, спокойствия. Гормон объятий и поцелуев. Прелюдии. Добрых слов, тепла, любви. Поглаживаний и массажа.
Кроме нашей семьи, любимых, животных есть еще и другие люди, которые могут дать вам окситоцин. Если вы относитесь с теплом и уважением к людям в разных группах (от коллег до клиентов, от сокурсников на учебе до вашей йоги), к близким - они тоже вам отдадут обратно теплоту, уважение, заботу, поддержку.
2. Эндорфин - гормон эйфории, когда вы общаетесь с классными интересными людьми, вживую или на созвонах, получили какие-то новые идеи, воодушевление, веру в себя через них. Когда люди поднимают ваши планки. Когда вы умножаете свои идеи на 5, глядя на них.
3. Дофамин - ожидание приятных контактов и сами приятные контакты. С людьми, к которым нас тянет. Кто нас хвалит и не ругает. С кем у нас интерес, поток, удовольствие, кайф. Влюбленность особенно переполнена дофамином.
Дофамином отмаркированы чатики и аватарки, где вам пишет нужный вам, важный, приятный человек.
Дофамин обожает новизну - поэтому встречи с новыми людьми, новые грани с одним человеком, особенно первые периоды узнавания переполнены дофамином.
4. Серотонин - гормон социального признания, пользы людям, похвалы, комплиментов, ощущения вашей нужности.
Поэтому.
Тот, кто предпочитает отсиживаться в одиночестве, боится проявляться, боится плохих оценок и поэтому не общается и не растет, ничего не делает - имеет все меньше и меньше энергии и мотивации, смысла, полноты жизни.
Те, кто сам себя фрустрирует и ничего с этим не делает - проигрывает во всем.
"Дешевые гормоны" счастья в этой сфере - чатики лишние и пустые, пустые разговоры, вампиризм, осуждение, ссоры и конфликты. Вроде и с людьми... Но это как алкоголь. Энергию вроде дает, а забирает потом больше, и всю жизнь кривит.
Добавляете себе осознанно гормонов счастья с людьми?
Как управлять своей жизнью и гормонами счастья?
Первый факт был тут
Дофамин, серотонин (и еще окситоцин, да и эндорфин тоже) – это во многом гормоны, выделяемые от пользы социуму и от обратной связи от людей, мира на какой-то ваш вклад, на вас.
Чем более хорошее положение в обществе вы занимаете – являетесь ценным для людей, обладаете связями, возможностями, умеете хорошо общаться, и так далее – тем больше У ВАС гормонов счастья = больше энергии и смысла.
Как у нас тут получается счастье, удовольствие, энергия и смысл именно из общения?
1. Окситоцин – гормон близких связей. Привязанности, спокойствия. Гормон объятий и поцелуев. Прелюдии. Добрых слов, тепла, любви. Поглаживаний и массажа.
Кроме нашей семьи, любимых, животных есть еще и другие люди, которые могут дать вам окситоцин. Если вы относитесь с теплом и уважением к людям в разных группах (от коллег до клиентов, от сокурсников на учебе до вашей йоги), к близким - они тоже вам отдадут обратно теплоту, уважение, заботу, поддержку.
2. Эндорфин - гормон эйфории, когда вы общаетесь с классными интересными людьми, вживую или на созвонах, получили какие-то новые идеи, воодушевление, веру в себя через них. Когда люди поднимают ваши планки. Когда вы умножаете свои идеи на 5, глядя на них.
3. Дофамин - ожидание приятных контактов и сами приятные контакты. С людьми, к которым нас тянет. Кто нас хвалит и не ругает. С кем у нас интерес, поток, удовольствие, кайф. Влюбленность особенно переполнена дофамином.
Дофамином отмаркированы чатики и аватарки, где вам пишет нужный вам, важный, приятный человек.
Дофамин обожает новизну - поэтому встречи с новыми людьми, новые грани с одним человеком, особенно первые периоды узнавания переполнены дофамином.
4. Серотонин - гормон социального признания, пользы людям, похвалы, комплиментов, ощущения вашей нужности.
Например, когда я помогаю людям ежедневно - я получаю часто все 4 гормона счастья. Энергии и смысла. Ну или парочку из них. Ежедневно. Из надежных, крепких источников.
Когда делаю контент и уроки, общаюсь в чатах, веду Мастерскую и Супер Прорыв - еще вагон этих гормонов. Ежедневно получаю отзывы с пройденных курсов, с Ютуба и других соцсетей.
Поэтому.
Тот, кто предпочитает отсиживаться в одиночестве, боится проявляться, боится плохих оценок и поэтому не общается и не растет, ничего не делает - имеет все меньше и меньше энергии и мотивации, смысла, полноты жизни.
Те, кто сам себя фрустрирует и ничего с этим не делает - проигрывает во всем.
"Дешевые гормоны" счастья в этой сфере - чатики лишние и пустые, пустые разговоры, вампиризм, осуждение, ссоры и конфликты. Вроде и с людьми... Но это как алкоголь. Энергию вроде дает, а забирает потом больше, и всю жизнь кривит.
Добавляете себе осознанно гормонов счастья с людьми?
Как управлять своей жизнью и гормонами счастья?
👍8🔥6❤4
В общем, в Мастерской и везде мне порассказали, что монитор очень помогает глаза не так сильно убивать ) И я решилась таки купить.
Ноутбук у меня такой, что экран складывается параллельно столу, в полную горизонталь. Поэтому он не мешается уже.
Это когда всей остальной системы по глазам уже не хватает, чтобы глаза держать. Или приходится еще сильно больше пауз делать, ну тут тоже стараюсь.
А к конфликтующим системам поехать на байке покататься с утра или в обед добавилось, что полицейские в нашей деревне стали прямо плотно выцеплять туристов без прав и штраф или забирать байки - зарабатывают так. У меня права есть. Но у кого-то из знакомых и с правами забирали байк тоже, и выкупай его потом.. Вот раздумываю.. плевать и кататься или лишний раз не рисковать, по-другому как-то паузы делать. Ну сейчас на пробежку ) это без проблем.
Важнее здоровья ничего нет наверное ) Его потом, если что, ни за какие деньги не купишь. Поэтому рекомендую осознанно качать да качать, всю жизнь, находить слабые места и подкручивать.
И отслеживать конфликтующие - что мешает. А быстро находить такие слабые места и работать над жизнью можно у нас в Мастерской.
Ноутбук у меня такой, что экран складывается параллельно столу, в полную горизонталь. Поэтому он не мешается уже.
Это когда всей остальной системы по глазам уже не хватает, чтобы глаза держать. Или приходится еще сильно больше пауз делать, ну тут тоже стараюсь.
А к конфликтующим системам поехать на байке покататься с утра или в обед добавилось, что полицейские в нашей деревне стали прямо плотно выцеплять туристов без прав и штраф или забирать байки - зарабатывают так. У меня права есть. Но у кого-то из знакомых и с правами забирали байк тоже, и выкупай его потом.. Вот раздумываю.. плевать и кататься или лишний раз не рисковать, по-другому как-то паузы делать. Ну сейчас на пробежку ) это без проблем.
Важнее здоровья ничего нет наверное ) Его потом, если что, ни за какие деньги не купишь. Поэтому рекомендую осознанно качать да качать, всю жизнь, находить слабые места и подкручивать.
И отслеживать конфликтующие - что мешает. А быстро находить такие слабые места и работать над жизнью можно у нас в Мастерской.
❤10🔥5👍3