Елки палки...

Я выслала лично около 50 человек.

Потом Телеграм сглючил, и у всех файлы техники только что в переписках внезапно удалились....

Я сейчас придумаю, как все по другому быстро выдать, без личек ) Совсем уж открыто ее выкладывать не хочется, может, бота быстро сделать.

ЗАБРАТЬ ТЕХНИКУ МОЖНО ТУТ ) 👈👈

Бота сделали, поэтому без моего личного участия, все просто и моментально.

Вот честно, замучилась сегодня с Телеграмом ) Ну штош.

Прошу прощения у всех, кто уже писал мне в личку, я выслала, и все исчезло.

Пост ОБСУЖДЕНИЯ СУПЕР ТЕХНИКИ "НА ХОД ВПЕРЕД", выданной выше )

Надеюсь, хотя бы половина из тех, кто скачал, посмотрели ) Там реально на 10 минут прочитать файл.

Делитесь, как вам? Получилось хоть немного поприменять?

Или, может, вы применяете ее из Мастерской, Опоры на себя?

Кстаати, вот тут Юля (из моей книги "Недодали") как раз после освоения этой техники делится )

Эта практика:

- МОЩНО тренирует вашего Внутреннего наблюдателя, то есть осознанность.

- Прокачивает навык видеть людей отдельно (и их запросы) - что гармонизирует ваши отношения со всеми.

- Прокачивает ресурс префронтальной коры - увеличивает его

- Делает вас более адекватным человеком в глазах других людей

- Избавляет от кучи непродуманностей, ошибок и их последствий.

Короче. Там раньше в боте приходила техника в аудио в формате ogg. Мне сказали, что не получается прослушать. Я протестировала - у меня нормально, но только если скачивать. Мы поправили на mp3.

Если вдруг кому-то очень хотелось аудио, а огг не хотел открываться, еще раз, пожалуйста, запросите ) Придет в мп3.

Только что было )) Сын давно хотел купить эту игру - карточная живая игра на основе популярной компьютерной игры "Симулятор козла" - он в него еще лет с 5 играет.

Я вижу его огромное желание, по 10-бальной шкале сразу вижу на десятку, реализовать надо. Я помню, как-то в зоопарке ему не купила игрушечного белого тигра, он пару лет его вспоминал ) Зато как-то заказала из США кулинарные книги по любимому манга, так был опять же счастлив несколько лет. Короче, брать надо. Мама-волшебница включается, запрос вижу, надо закрыть (я уважаю и закрываю его серьезные запросы - он уважает мое и закрывает мои). Опять же, "на ход вперед" прогоняю - 2 развилки, его жизнь и его ощущения с игрой и без игры.

Немного поломалась, пообсуждала, точно ли хочет, точно ли надо. Он то отнекивался, что дорого (50 евро), то потом приходил опять "Очень хочу". Ладно, брать точно надо.

Обсудили - доставка скорее всего из США, наверное 3 недели.

Я быстро забежала на сайт, заполнила платежные данные.

И тут выясняется ) Что это Кикстартер, собирают деньги на проект, если соберут нужную сумму, пока пройдет все этапы - начнут всем рассылать в январе 2026.

Сын только что это узнал.

И спокойным таким, радостным тоном говорит: "Ну главное, что вообще получим!"

Почти через год, ага ) Но он отдает себе в этом отчет. Просто видит моментально, что остальное вне зоны влияния ) Приятие у него раскачано, смиряется моментально и даже заранее все это рассматривает, что так может быть (как я учу). И вместо "недодали" фокус на "огого, как много дали".

Ну и ладушки ) Все пошли дальше заниматься своими делами, довольные жизнью.

Как же приятно жить со спокойным и легким ребенком, воспитанным на моих техниках! ))

- С опорой на себя
- с троичным восприятием,
- без провалов в ожиданиях,
- с приятием и спокойным осознанием своих ограничений,
- с уважением меня и моего спокойствия,
- с благодарностью за все и отсутствием "недодали".
- А еще с жизнью, где он счастлив просто так каждый день, хоть с игрой, хоть без )

И ведь ни одной истерики за все время, даже кризис трехлетки прошел легко ) Ну иногда бывает, переживает из-за чего-нибудь, конечно. Но ни разу "купи-купи и пофиг на все". Ни разу неуважения к моим решениям.

От сына автора "Недодали", как я иногда пишу ))

А ведь многие повторяют то же самое! По моим инструкциям, пошагово, по моим системам и наработкам меняют совершенно климат в семье. Не профукивают важные любовные отношения. Начинают себя прекрасно чувствовать наедине с собой.

Как мы там писали в комментариях сегодня:

Пока не знаешь, как это, то кажется, что и фиг с ним.
А как только узнаешь, что это за настроечки и как все работает - неа, никому не отдашь, не хочу жить, как раньше ))

Хотите легкости, силы, благодарности и стабильности? От вас и ваших детей и близких?

А вот значит вам в "Настройки счастливого человека" )

Я могла бы их пиарить больше и подробнее, а что-то вот не знаю, маловато ) А ведь это мой главный курс на эти темы. Этого больше у меня нигде нет. Да и в целом нигде не встречала в интернете такого.

Тут все-все смотрите и вопросы задавайте )
https://energytime1.ru/nastroyki

Стартуем то всего через 3 дня! Занимайте места сразу!

Про запросы.. Мне вот интересно.. )

Женщины, у вас вызывает внутренний бунт самый частый мужской запрос "Не выносить мозг"?

Сын сегодня ходит с утра, приплясывая )

- Что такое? То, что пятерка сегодня на экзамене?
- Нет
- А что?
- Ну как! Игра симулятор козла!

Вот это хорошее попадание в важный запрос )) Это отношения, в которых твоя значимость высокая, тебя ценят, любят, тянутся, уважают.

А дальше отправился на блошиный рынок, продавать вещи ) Мне, конечно, проще его не пускать, чтобы поменьше переживаний и проблем. Но это же тоже важный запрос (!) Вижу еще запрос на побольше вещей ) Дала ему своих. Радостный побежал продавать.

А когда вы мимо запросов, топчетесь по ним, игнорируете, высказываете свое "фи", ругаетесь, спорите, что запрос должен быть другой, ваш (конечно же) - вы МИМО человека. Мимо, мимо, мимо - а отношения разрушаются.

Итак, пока в опросе лидируют 4 запроса мужчины к женщине:

1. Готовка, быт, порядок
2. Близость
3. Восхищение, поддержка
4. Чтобы не пилила, не выносила мозг, была легкой и чаще шутила.

Вот попробуйте честно понять, закрываете ли вы такие запросы своего мужчины?

Спросите у него ) Обсудите. Заранее будьте готовы услышать что угодно, его правду, возможно, сильно отличную от вашей.

Через меня лично прошли уже тысячи людей во всевозможных моих курсах, клубах, марафонах. Кто-то в более личной работе, кто-то в более общей.

И со многими мы уже решали эти задачи.

- И задачу видеть спокойно закрывать запросы мужа, близких, детей, начальника, мамы и других людей. И переставать возмущаться, что я так много им должна. И как мне спокойно на это реагировать, А если они мои не закрывают?? Как быть вообще? Это частый такой вопрос ) Решаемо. А зато как отношения меняются на глазах... ммммм ) сколько раз я это наблюдала, готова снова и снова ) А как муж сразу начинает твои запросы закрывать, и подарки дарить, и шутить с тобой, а не раздражаться. И все-все, что ты до этого так долго ждала. Ну если, конечно, не все пропало. Думаете, все умеют уважать, что у другого все свое и видеть это? Неа, почти никто не умеет. Учиться надо! Переучиваться от того, чему нас учили с детства. Я учу! ) Доходчиво.

- И задачу развернуться к быту лицом и спокойнее относиться к этому (ля многих в момент прихода ко мне адскому) конвееру - всех обслужить. Мы встраивали гораздо более легкое отношение к тому же мытью посуды и уборке, с любовью и расслабленностью, и многое оптимизировали.

- И задачу восхищаться своим мужчиной, когда ты переполнена претензиями и обидами. И переставать их генерировать. Поменять свое отношение к нему, взгляд на него. Даже, если ты устала. Даже, если "а он??". Опять же, если не все пропало в отношениях, то решаемо.

- И решали задачу повысить либидо и свое собственное желание своего мужа, мужчины. А тут опять же нужно поменьше уставать, не обижаться, восхищаться, видеть запросы, и все, что было выше. Либидо такая штука.. сильно зависит от того, насколько ты живешь в удовольствие и расслабленно. Насколько уверена в себе. Насколько нравишься себе в целом. Непросто? А кто ж спорит ) Конечно ) Но хотя бы на 1% всегда есть, куда лучше. А то и на больше обычно.

Поэтому и отзывы такие хорошие с "Настроек", что мы решали такие насущные задачи, от которых расцветает и ваша жизнь, и жизнь близких.

Я передаю все эти знания и многие другие в исключительно практическом ключе, и как будто мы с вами вот на веранде вечером сидим, а вы меня расспрашиваете. А я вам на несколько часов все подробно описываю - через какие тут надо процессы пройти, что вообще делать, что тут главное, к каким пониманиям я пришла, и какие секреты, которые мало кто знает, поняла. И все это уже упаковано четко и подробно в 9 уроков.

А короткое видео про запросы было тут.

Ну и не думайте, что я тут говорю, надрываться, пахать, закрывать ежедневно все эти запросы )

Конечно, нет.

Речь про:

1) постепенные длительные изменения себя самой (себя самого), чтобы все это становилось в удовольствие, радость, с интересом. Я в СВОЕЙ жизни делаю вот это все, потому что это круто ощущается.

2) и про закрытие тех запросов, которые не стоит игнорировать. Тех, от незакрытия которых будет больше всего последствий. Закрывать хотя бы 20% дающих 80% удовлетворенности другого. А остальное - как получится. Короче, в курсе будем разбираться со всем, попрактикуемся. Темы будут разные интересные )

А бывало ощущение, что вы можете больше, и жизнь могла бы быть совсем другой? А что-то вас сильно тормозит? )

А что, если можно попрорабатывать свои незрелые установки всего за 3 коротких урока со мной? )

Я тут подумала, и решила запустить снова бесплатный марафон "Меняйся! И все изменится" )

Заходите!

Легчайший в плане размера уроков. Но слегка поразмыслить над жизнью придется )

Задания там супер! Меняют отлично и быстро!

Марафон этот всем в прошлый раз очень понравился.

- Не смогли пройти в прошлый раз? Давайте с нами!
- Забыли, что там было? Давайте перепройдем, на новый слой.
- Не проходили? Срочно регистрируйтесь!

Смотрите. Кто уже проходил его ранее - у вас снова придут письма после регистрации, но будут доступны сразу все 3 урока.

Кто впервые - сразу же придет урок №1. Читайте или слушайте и сдавайте задания, пишите вопросы! Следующий мини-урок завтра и еще один послезавтра.

Урок №1 на 11 минут аудио + 3 минуты задания. Или 8 страниц с картинками в тексте. Осилите? )

А О ЧЕМ РЕЧЬ ВООБЩЕ? )

Уроки марафона будут такими (то, что мы в последние дни тут обсуждали):

Урок 1. "Видеть других людей отдельно"

Урок 2. "В Зоне влияния - Вне Зоны влияния. Опора на себя"

Урок 3. "Упрощать все и не носиться с ерундой"

Но все это исключительно практично. Прямо вот бери и сразу же получай ощутимые изменения в жизни.

+ Бонус "Сбрось с себя лишнее давление" в подарок! (PDF-файл) придет в третьем уроке. Это краткая схема для быстрого облегчения (если кто проходил интенсив "Давление" - там было гораздо подробнее).

Вот-вот, да, это примерно то, что говорили после "Меняйся" )

Бесплатный марафончик в записи "Меняйся"!

Внутри - все то, о чем были мои последние видео и тексты!

🔥 ДЕНЬ 1 "ВИДЕТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ"

Вы удивитесь, но мы в основном в упор не видим других людей на самом деле.

Будем учиться видеть их ЗАРАНЕЕ, отдельно от себя, с их собственным багажом.

Осознавать, что у каждого человека все свое — свое рождение, детство и накопленный опыт, виток развития, своя жизнь, свои ценности, мысли и чувства, точки зрения, отношение ко всему, интересы, запросы, желания на данный момент, своя значимость вас и ситуации в его глазах, все-все свое.

Да, включая ваших родителей, супругов, детей, самых близких.


🔥 ДЕНЬ 2 "В ЗОНЕ ВЛИЯНИЯ - ВНЕ ЗОНЫ ВЛИЯНИЯ. ОПОРА НА СЕБЯ"

Многие, даже зная эту теорию от меня, почти не используют или используют мало, неверно. Давайте практиковать и "качать" в деле!

Прекращаем сливать себя вне зоны влияния и разрушать этими мыслями. Учимся чаще применять формулу Опоры на себя тут и там. Переключаем себя на конструктивные действия.

Убираем провалы и расстройства, сожаления.


🔥 ДЕНЬ 3 "УПРОЩАЙТЕ ВСЕ И НЕ НОСИТЕСЬ С ЕРУНДОЙ"

Разбираем и убираем незрелые "качели".

ПРОСТОЙ И ЛЕГКИЙ человек (если он при этом зрелый, адекватный, интересный) — это самая приятная энергетика. Это люди, к которым тянет. Тяжелый человек отталкивает.

Если вы носитесь с пустяками, раздуваете из мухи слона, на каждом шагу у вас недовольства, претензии, расстройства из-за обычных жизненных ситуаций, вы слишком придирчивы или серьезны — вы ТЯЖЕЛЫ. Вы и людей распугиваете от себя, и сами себя обессиливаете, в тупик заводите.

Будем разбираться ЧТО упрощать, и КАК упрощать. И непосредственно УПРОЩАТЬ )

Вход в бесплатный марафон со мной лично:

https://energytime1.ru/menyaysya 👈👈👈👈

Залетайте сразу!

"Здравствуйте, Анна.

В одном из занятий "Настроек счастливого человека", с которыми меня познакомил мой лучший друг, был совет поблагодарить автора, если что-то им (или ей) созданное понравилось, "зашло", помогло, вдохновило.

Поэтому хотел бы им воспользоваться и выразить благодарность за труд, интересные, полезные и применимые на практике мысли, инсайты и рекомендации, которые я более нигде не встречал."

Это написал мне сегодня Александр ) Очень приятно )

И так здорово, что кому-то заходит то, чем делятся друзья. А то ведь не всегда такое бывает ))

И да, я тоже этого всего не встречала в таком виде.

И очень не хотела бы проводить дни без этого всего. Чтобы мне было менее энергично и продуктивно, ясно и чисто, сильно и независимо, счастливо и радостно, благодарно и по-простому, тепло и мило, чем без этого всего. Неееее, не хочу )))

Мои дни раньше были серыми и сложными, запутанными, по сравнению с тем, что сейчас.

Могу научить вас лично всему!

Стартуем ЗАВТРА! )

Что внутри "Настроек счастливого человека"? Что будет у вас в голове и жизни меняться?

1. Опора на себя, Сильная жизнь в удовольствие. Опора на себя - всегда в кайф, всегда высокая осознанность, всегда сила, а не мрачная одинокая независимость, как это иногда описывают.

2. Видеть людей и строить легкие, глубокие отношения - теплые, настоящие, понятные, те, которые хочется.

3. Здоровая легкость, энергия и состояние "Я люблю эту жизнь". Не выпадаем, не забываем, живем так всегда.

4. 15 составляющих счастливой жизни. Там же про работу в удовольствие, монетизацию увлечений, выбор Души, единство души и разума, настройка жизни и каждого дня

5. Гормоны стресса и счастья. Энергия. Зависимости. "Дешевый дофамин" - что с ним делать вообще? Как пробиться сквозь банальность теорий на эту тему и на самом деле построить свою такую непростую и загруженную жизнь наполненную энергией, счастьем, смыслом и мотивацией. С самовоспроизводящимся генератором этого всего.

6. Начать любить себя, перестать ругать, насытить жизнь кайфушечками. Как же люди любят себя ругать и гнобить! Ходить в чувстве вины, бесконечном давлении на себя, уничижительных образах про себя - "слабак, неудачник". Сомневаться, мучиться, не любить, не любоваться, не ценить себя. Отыгрывают злых мачех. Брррр. Давайте это все менять!

7. Независимость. Как начать управлять собой. Что лежит в основе зависимой и слабой самооценки. Как избавиться от мучительных сравнений с другими и с идеальными картинками, и просто спокойно и счастливо двигаться к своим целям, как спокойно переживать непростые ситуации. Перестать быть слабым в глазах других людей. Как переставать косить и портить отношения своей слабой или тяжелой энергетикой.

8. Как обрести себя у себя. Сила и уверенность в себе. Я проходила через эти процессы и мне стало все-все понятно, почему многие так мучаются и теряются от простых вещей. И как сделать это все БЫСТРЕЕ. Раскладываю вам на четкие инструкции, что делать, из чего это все состоит.

9. Общение. Окружение. Дети. Секреты отличных отношений, где все идет так, как нужно вам, есть контакт с близкими, вас не обижают, вы не кричите, вас слушают и хотят с вами быть.

Сегодня выдаю ссылку на чат, там мы глубоко прорабатываем все мои материалы и жизненные ситуации.

Завтра первый урок - проходить несложно. У меня простые, удобные форматы. Текст, аудио, в этом курсе еще и видео по слайдам, майндкарты, я и Света в чате, любые ответы и разборы. Все форматы повторяют друг друга, дублируют. На ваш выбор. Многие сначала слушают, потом читают. Или наоборот. Любые штуки сразу обсуждаем.

Этот тот редкий сегодня случай, когда в чате пока еще сам автор, готовый много общаться (а не кураторы). Да и куратор у меня проверяет задания опытная и тратит на каждый ответ по часу-два, подробно раскладывает все ситуации и дает ответы.

Есть те, кто и по третьему кругу уже заходят в свежий живой поток ради чата и проработок.

Но есть тариф и без чата тоже.

Смотрите, срочно выбирайте, заходите сегодня в чат (если тариф с чатом) и ЗАВТРА стартуем!

Пишите мне, если есть вопросы! Или, если хотите повторно!

Частый камень преткновения ))

И в семьях, и в отношениях, и в дружбе.

Уберете - и сами почувствуете, как приятнее становится жить.

Там же самый частый случай умища - когда жена (или муж) говорят: "Что ж ты опять не туда повернул, что ж ты сделал не то, что я тебе говорила!".

Признавайтесь, расчехляли умище на этой неделе?

А в марафон "Меняйся" уже зашли? Там прямо крутые инсайты уже есть после 1 мини-урока.

"УМИЩЕ ТО Я КУДА ДЕНУ?"

Многое было на видео выше 👆👆👆

Еще одна из моих любимых концепций. Она является узким местом для выхода из многих сложных ситуаций и улучшения любых отношений.

Запомните ее. Отслеживайте у себя.

Если я знаю = я должна высказать, рассказать, донести, ПОКАЗАТЬ, что я то ЗНАЮ!! ("А то, вдруг, еще подумают, что я таких вещей не знаю или не думаю о них. Что я "проглотила". Но я же знаю, помню, думаю! Я вообще очень наблюдательная")

- Жена говорит мужу, что он не туда свернул на дороге (хотя муж прекрасно в состоянии сам догадаться)

- Муж выговаривает жене все то, что было 10 лет назад (а то вдруг она думает, что он про это не помнит и не думает)

- Девушка по несколько раз в день озвучивает, проговаривает парню, как она оделась или что хорошего сделала, какой полезный и примерный образ жизни ведет (а то вдруг не заметил, а она ведь столько всего важного про себя знает).

- Озвучить и подметить все недостатки и мелочи, которые не понравились, даже, если в целом благодарен, или тебе сделали подарок (опять же, "Вдруг подумают, что не заметил. Нее, я все замечаю! Да и ему надо знать, чтобы лучше меня и других обслуживать. Испорчу настроение человеку? Даже и не думал об этом, я же благодарен ему в целом! Почему оно должно испортиться?").

"Знаю = обязательно должно быть озвучено" - эту формулу надо убирать из ежедневных ситуаций. Она очень разрушительна.

Убирать въедливость, убирать недовольства, убирать тяжелость, убирать "Капитана Очевидность", убирать "ЯЯЯ".

Люди не могут расслабиться! Просто принимать все, какое оно есть. И видеть во всем много приятного и хорошего.

Сказать "меняйся" легко. А если человек видит кучу выгод в этом, а в противоположном не видит? Или просто привычка и не меняется? Хочешь поступить лучше, а не выходит? Ведь родители и разные примеры с детства учили нас именно так.

Обязательно изучать теорию.

У меня еще очень много такого интересного, как не надо и как надо )

Многие концепции придумываю сама, просто потому что вижу, что идея хорошо работает в жизненных ситуациях.

Поэтому их вы не встретите больше нигде. Как и некоторых объяснений, что как и почему.

"Настройки счастливого человека" стартуют СЕГОДНЯ!

Будем прокачивать легкость, простоту, счастье, силу, стабильность, независимость, привлекательность и многое другое.

Будем убирать качели, умище, Героическую бедняжку, пружину из груди.

Будем обретать себя у себя и эмоциональные опоры в себе, будем учиться продвинутому уровню в отношениях (будет много новой теории в чате). Будем добавлять гормоны счастья, смысла и энергии. И убирать настройки, генерирующие стресс и давление.

👇👇👇

https://energytime1.ru/nastroyki

Жду вас срочно сегодня!

В чате у нас чудесная компания! Многие повторно, потому что курс изменил жизнь, и хочется доработать еще по нему. Ииии.... начинается самое интересное ))