это даа )

Людям было бы настолько проще жить...

Если бы прямо с детства, со школы умели (изучали теорию, развивали навыки):

- видеть людей и их запросы, уважать, что у них все свое, на равных с тобой

- уметь не торопиться, не спешить, не рушить себе все от своего же нетерпения

- не торчать постоянно то в прошлом, то в будущем, то в своем "хочу-хочу", которое не вписывается в реальность

- не делить "шкуру неубитого медведя"

- не мучиться, что ты прямо сейчас не круче, не грандиознее, чем есть на самом деле, и в том числе, не настолько важна, ценна и значима для кого-то, как хотелось бы быть

- выбирать формулировки, не разговаривать претензиями, не быть неадекватно резкими

- быть твердыми и гибкими внутри и мягкими для людей, а не наоборот - мягкими, как кисель, внутри, и излишне жесткие снаружи

- опираться на себя (в правильном, хорошем смысле слова), стабилизировать себя и даже уметь практически не создавать себе ситуаций, где ты расшатан и уходишь в кризис, депрессию, расстройство

- жить в кайф, легко, в ощущении игры, с азартом и любопытством, интересом, что бы (по большей части) ни происходило

- уметь держать свой фокус внимания на "огого, как мне много дали", а не на "недодали" везде тут и там.

И все остальное умели, что надо бы уметь.

Забавные комментарии на Ютубе.

Некоторые видео иногда "стреляют", приходит аудитория, которая вообще мало понимает, о чем конкретно я говорю )))

И которая, видимо, считает, что все можно выбить силой из другого человека или попытаться это сделать.

А еще надо быть категоричным и негибким. Грубым и недовольным, чуть что. И ни в коем случае не прощать промахов, ошибок, косяков, мелочей каких-то. А потом злые и обиженные выходят с шумом из отношений и всю жизнь клянут человека, так и не увидев его "в упор".

Многие именно так и строят отношения, так и сами живут.

Нет, я понимаю, кто-то мог не посмотреть видео совсем и не понять, о чем я там говорю ) Увидели заголовок, триггернулись. Но в большинстве случаев - это другая структура выгод и ценностей, чем у меня. Тональность комментариев об этом говорит.

Далеко не всем очевидна ценность умения быть адекватным, зрелым, стабильным человеком без горы ожиданий и потом претензий к другому ) Без десятков провалов тут и там ежедневно. Легко скользить по жизни. Бережно к себе и другим.

А я не только так давно и счастливо живу, но и учу этому - в частности, в "Опоре на себя".

Круче всего заходит понимание даже не через 20 мини-уроков, а через наложение их на разные ситуации. Я в чате Опоры всегда привожу много разных примеров - и что у меня сейчас происходит, как я решаю, и разбираем ваши ситуации.

P.S.
Конечно, надо смотреть, что у вас в отношениях. Что конкретно не выполняет человек, например, в чем конкретно не держит слово, какие у вас у обоих чувства, что происходит.

И для мужчин, и для женщин )

Все-все, книги, курсы, все мои проекты - для всех, универсально!

Да, рекламу я в основном даю на женщин. Да, я сама женщина, и мне бы хотелось облегчить жизнь женщин в такой ситуации, в которой я когда-то сама была - с ребенком (детьми), без денег, во внезапном разводе, без опор, с зависимостями, с хаосом, черной дырой и потерянностью, с уже нелюбимой работой. В любой из этих сложных ситуаций. Это как бы моя миссия )

Да, я в какой-то момент стала чаще писать посты в женском роде, как будто они для женщин. Еще и потому, что когда пишу в мужском - не понимают, почему женщина пишет "если ты сделал" (а не "сделала").

Но в целом - у меня отлично обучаются и мужчины, очень хорошо меняют жизни и начинают больше зарабатывать, строят новые более удачные отношения, сохраняют семьи, выходят из кризисов и депрессий и многое другое.

Женщины, мужчины, пожилые, даже подростки - в целом подходит всем, было бы желание .

У меня сейчас, по сути, идет личный эксперимент с сыном.

И могу сказать, что очень успешно.

Я почти не пишу про это все, потому что не хочется хвастаться. А еще говорить о чем-то до того, как начнутся более серьезные подростковые испытания. В Мастерской или других чатах иногда что-то рассказываю.

Но да, результат стабильный и хороший. Сын меня регулярно радует своими реакциями. Конечно, ребенок - это ребенок. Он и хулиганит, и где-то не совсем слушается. Где-то просто "не держит" в силу возраста.

Но он хорошо и стабильно решает те задачки, где обычно проваливаются другие дети.

Аналогично, как я остаюсь стабильной там, где проваливаются люди в среднем (потому что нас учили именно проваливаться).

Круто, конечно, что я родила его достаточно поздно - в 35.

Там уже шел начинался мой процесс обретения себя у себя, мозги вставали на место.

В его год я вступила в первую Стодневку, где начала более интенсивном меняться на практике, начала читать Эволюцию. К его 5 годам я в целом уже обрела себя у себя. Также форсировала полное бросание алкоголя, когда ему было 4, тоже, когда он уже начал что-то видеть и понимать, чтобы ребенок взял у меня самое лучшее, как пример. Я сама становилась во многом ради него (и, конечно, ради себя) лучшей версией себя.

Поэтому, мне уже было что ему дать. И он многое взял.

Мне повезло. Что вся та информация, которая повлияла на меня, достучалась, уже была в нашем информационном поле.

Вам повезло вдвойне, потому что я даю многие вещи в виде четких и простых, адаптированных и системных инструкций, с кучей примеров.

Я учу его всем тем навыкам, которые упоминала выше, и многим другим.

И своим примером, и четко рассказывая ему, как стоит поступать.

Даже техникам "Заранее" и "На ход вперед", не делить шкуру неубитого медведя и разным другим я его учу на разных жизненных ситуациях.

У него хорошая опора на себя, разделение границ (видеть других отдельно), уважение к тому, что у людей все свое и просто уважение и благодарность к людям, умение себя выравнивать в плане настроения. Есть хорошее понимание себя - "о чем я, чего не хочу, чего хочу". И как в целом устроен этот мир.

Конечно, я отдаю себе отчет, что многое мне может только казаться, что у него есть понимание, или что-то у него хорошо, поэтому я все время наблюдаю, что-то достраиваю, обсуждаю.

Например:

- Даже в 3 года у него не было особо "кризиса трехлетки", не бывало никаких истерик вообще, когда "хочу и все тут", никаких валяний в магазинах с игрушками.

- Недавно учительница хвалила его, что он хорошо сделал монтаж фильма - он монтировал его до ночи, чтобы успеть, сделал все качественно, и главное, легко принимал ее замечания и правки - все это, потому что я учу его считывать запросы людей к тебе.

- Если друг не захотел куда-то с ним ехать или идти - он не сильно расстроится, и будет в основном думать "что мне делать с этим всем дальше, что сделать, чтобы мне стало лучше".

- Если мама сказала, что сегодня меняем дом, значит собрались и меняем дом. Вполне весело и спокойно. Если внезапно меняем крутой дом на абы какой - значит, так надо.

- Если мама планировала что-то купить и не может - он кивает и просто принимает этот факт. Не было ни разу, чтобы он устроил мне какое-то расстройство или злость. Потому что у него хорошее приятие любых раскладов "заранее" - как я этому учу. Если бы я сказала, что отменяется концерт Imagine Dragons, он бы спокойно это воспринял, я уверена.

- Мы ни разу не ссорились с ним так, чтобы как-то быстро не решить все вопросы. Ни разу за его почти 11 лет не было, чтобы мы заснули в каком-то конфликте или расстройстве.

- Он иногда боялся врача, конечно, но ни разу не было капризов или истерик, что нет и все тут - здесь работает мое общее упрощение всего.

- Ни разу не было актов неуважения к любому обслуживающему персоналу - от официантов до нянь и учителей. Потому что я уважаю людей и учу его этому примером.

- Он отличник, и ему легко учиться, но если что-то не получается - я тоже не видела у него расстройств.

И так далее. Меня все это радует. Но а как еще?

Я считаю, что именно так оно и должно быть. И у взрослых, и даже у детей.

Я его приучила к таким реакциям. Это не само так )

Круто, если бы такие вещи давали в школе.
Но если нам их не дали в школе, мы можем научиться позже.
А если нашим детям не дают их в школе, им можем дать мы.

Учите своих детей тому, чему у меня научились?

"Опора на себя" - как раз про эти все навыки и эту стабильность. Выдам вам все максимально четко и доходчиво. Что не ясно - еще дополнительно обсудим.

Формат легкий - 20 мини-уроков, выходят прямо в Телеграме (плюс на геткурсе), и тут же в чате все обсуждаем. Аудио + текст, как обычно. Удобный формат, короткие порции, живая проработка на жизненных животрепещущих ситуациях )

Доступ вечный. Успевайте до поднятия цены!

Если хотите повторно в живой поток (уже были ранее) - есть супер условия, пишите мне!

Вчера и сегодня многим приходили на почту извещения про Сертификат (депозит для оплаты курсов школы Анны Ященко). Они выглядят как заказ, но это подарок. Средства сразу зачислялись на счет в моей обучающей системе. Я каждому человеку писала лично об этом, но мало ли, может, не все увидели сообщения.

Это я заканчивала рассылать бонусы за участие в распродаже.

И четверо выиграли подарочный экземпляр книги "Недодали" с автографом, тоже написала на почту ) На всякий случай проверьте "промо", спам, что-то еще ))

Когда-то давно я только начинала свой путь в управлении своим настроением.

Мои первые мысли были, лет 20 назад - "Как бы сделать так, чтобы не реагировать автоматически на все? Как успевать перехватывать свои реакции?"

Потом у Зеланда я прочитала, что мы реагируем, как устрицы, потому что "спим". И тренировала по его теориям просыпаться.

Много лет прошло, пока научилась управлять своим настроением и нащупала главные причины - почему оно у нас падает и самые эффективные рычаги .

Управляете осознанно своим настроением? Что помогает лучше всего?

Про хорошее (или хотя бы ровное) настроение я пишу часто.

Оно совершенно достижимо.

Об этом говорят и мои изменения, и динамика учащихся у меня - у многих она отличная.

Ведь большинству людей настроение портят довольно простые вещи, связанные с ощущением от себя, мира, других людей: "Я не такой", "Недодали", "Все пошло не так", Все не так, как я хочу", "Он поступил плохо, мне так не нравится", "Все накинулось на меня, всего слишком много" - вот основные причины, были и по-прежнему есть. Драматизация, усугубление, нагнетание.

Проработав хотя бы часть навыков опоры на себя, люди перестают проваливаться по настроению тут и там. Из недавних отзывов:

"Я какая-то уставшая, и не очень продуктивная. Но все равно при этом не ноющая и не недовольная. А счастливая и благодарная. Это ли не достижение?!"

Или

"Сегодня утром у ребенка резко разболелся живот, оставила дома, и все мои планы по продуктивной работе по новому графику улетели в тар-тарары. Только твои настройки не дали мне упасть духом, принять ситуацию как есть, быть гибкой и исходить из того, что есть. Это настоящая перестройка мышления за счет того, как ты рассказываешь о своих ситуациях, они откладываются в голове и в нужный момент воспроизводятся. Ты моя любовь ❤️"

Не проваливаться в яму, если что-то пошло не ПО-ТВОЕМУ (не как САМ я загадал) - довольно таки простой навык. Его можно прокачать у себя любому.

В частности, это выглядит так: ты понимаешь всеми фибрами души, заранее и в любой момент, что, когда все не по-твоему - ЭТО ПОЛНАЯ НОРМА ЖИЗНИ.

Я сегодня подбирала-подбирала новые слова, чтобы стало понятнее. И сказала так:

Не проваливаться в грусть и злость, если что-то пошло не по твоему - это такая же норма, как человеку ходить в туалет )

Простите за такое сравнение, но, может, залетит понимание степени нормы. Естественнее не бывает. Если правильно перестроить себя. Нас с детства настраивали неправильно.

Учиться этому придется сейчас, во взрослом возрасте! Всем и срочно. А как еще? Жизнь слишком коротка, чтобы сливать 30% времени, сил, мотивации в никуда. Вы готовы таким разбрасываться?

Мы это будем делать в живом потоке "Опоры на себя". Цена совсем скоро уже вырастет, по-прежнему долго держу раннюю. Группа собирается, будем работать живьем.

Я, как могу, передаю вам свой лучший опыт, который работает точно и быстро. Мини-уроки в удобном формате, ответы на вопросы, поддержка, большое количество примеров. Записывайтесь сразу!

Чем грести по жизни?

Комплекс навыков опоры на себя - это единственное весло, которым мы можем загребать в нужную нам сторону, и с которым можем хорошо себя чувствовать в жизненном потоке.

Опора на себя - это то самое "скользить по жизни". Огибая все проблемы, сложных людей, непонятные и неприятные ситуации, избегая провалов по силам, настроению, мотивации.

Это - единственно эффективный способ жить.

"Никак не получается что-то УСПЕВАТЬ в жизни". ЧТО ДЕЛАТЬ?

Если мы чего-то не успеваем, какой-то проект, чем-то заняться - зарядкой, красотой, учебой, каким-то саморазвитием, у нас, по сути, есть 3 СТРАТЕГИИ. Смотрите в видео.👆👆👆Буквально вчера их четко прописала.

Когда у вас слепые пятна там и тут, неосознанность, нет привычки разбирать разные вопросы для себя четко, и как систему, нет привычки действовать во всем из опоры на себя, то можно годами не осознавать, что:

А) я не двигаюсь,

Б) я никак не решаю этот вопрос для себя четко, не обозначаю для себя всех возможных вариантов и не принимаю конкретных решений - как, что, когда, с кем, после чего, сколько, с помощью чего.

А в основе всего, всех этих стратегий стоит именно опора на себя.

Именно она задает тебе вопросы "Что я могу сделать, чтобы стало лучше?". И находит решения, а не отмазки.

Это ключевой навык, который меняет сначала мышление, потом настроение, энергию, жизнь.

Ваше более ровное, стабильное, хорошее настроение (из опоры на себя) по геометрической прогрессии, как круги на воде:

- дает другой настрой у ваших близких и других людей
- на вашем примере, через синхронизацию с вами и через ваши объяснения учит ваших детей и близких тоже аналогично управлять собой
- дает вам возможность проживать жизнь на других вибрациях
- притягивает хорошие события
- притягивает к вам людей
- позволяет замечать много хорошего, много возможностей (и не пропускать их, использовать)
- не крадет ваши силы, время и настроение, а, наоборот, добавляет вам всего.

Очень много реальной пользы.

Как я жила раньше?

Вот взять, к примеру, когда сыну было года полтора-два, мне лет 36, я как раз развелась, внутри полный хаос, в жизни тоже.

- Просыпаюсь - чувство недовольства собой постоянное. То встала слишком поздно, проспала. То слишком рано, не выспалась. Все не то и не так.

- В зеркало смотрю - недовольство внешним видом и своим вчерашним поведением. Почему ела вредную еду, почему поздно на ночь наелась, почему мало делаю для похудения.

- Сажусь за работу - недовольство, почему не быстро, не сразу села.

- Делаю дела - блин, почему так много дел, за что хвататься? Они все копятся и я не успеваю их разгребать, скоро лавина накроет меня. Сажусь делать простые дела, сложные вечно откладываю на потом, потом жесткие дедлайны или профуканные сроки и извинения.

- Почему ничего не меняется, лучше не становится по работе и деньгам?!

- Постоянно перезанимаю денег - тут отдала, там снова заняла. Перекидываю туда-сюда. Денег очень мало, вечные страхи и переживания. Но при этом большие суммы тратятся на тренинги, которые не прохожу и на алкоголь, вредную еду.

- Кто-то звонит или пишет недовольный - гоняю диалоги с человеком в голове до конца дня.

- Еще какие-то сложные контакты с людьми тут и там... Здесь человек не ответил на мое сообщение, как так то? Скребет внутри, неприятно. Там мама мной недовольна, а я ничего вообще с этим не делаю и никаких решений не принимаю, только злюсь. Здесь я косячу и прячусь от нескольких человек - не успела сделать обещанное.

- День пролетел, чем занималась - сама не поняла.

- А, ну да, у меня же ребенок маленький, жизнь сложная, ладно.

- Сыну накупила каких-то сладостей, чтобы не мешал. Тут же ругаю себя, что сделала это. Тут же покричала на него, потому что сама вся напряженная и злая, расстроенная всем подряд.

- Опять не делала зарядку и не сделала зеленый коктейль, опять себя поругала и понагнетала страшными картинами, что будет дальше.

- Подруги пошли в клуб, а я должна сидеть с ребенком - расстроилась. Обидно!

- Жду, когда можно будет выпить на этих выходных или следующих. Напившись, на следующий день начинаю в страхах и чувстве вины собирать свою жизнь обратно.

- Снова покупаю сладкую и вредную еду, "в последний раз", снова ругаю себя.

- И при этом совсем одна. Ни друзей, ни родителей со мной, ни поддержки, только виртуально.

И так далее бесконечно.

И почти без понимания, что конкретно происходит, и что конкретно первым менять, и как вообще жить иначе.

Мало помалу я вылезала из этого всего.

Все больше понимала, как все устроено. Все больше понимала, на что нельзя пытаться влиять, куда нельзя лезть мыслями, а куда можно и нужно. Все больше росла, как личность. Все больше ощущала в руках рычаги контроля над своей жизнью.

И только через 9 лет после тех событий я уже могу четко говорить о целостной системе навыков опоры на себя, которые избавили бы меня от 70% того, что происходило и от "дырявого ведра", сквозь которое утекали мое настроение, силы и время. А дальше - дело планомерной прокачки нужных вещей.

Я расписала, что конкретно нужно делать, а чего нельзя делать, чтобы быстро ощущать себя сильно и всегда хорошо

(это мини-уроки, аудио или текст, время на прочтение - 10-15 минут):

🔥 И в этот раз я решила добавить +2 новых мини-урока в программу. Пункты 19-20.


БЛОК 1: "ОПОРА НА СЕБЯ"

Настоящая или фальшивая? Почему 95% людей живут в фальшивой опоре на себя, и как это мешает им чувствовать себя нормально?

Когда не хватает правильной опоры. Постоянный внутренний негатив, зацикливание на мыслях, пустая трата энергии — как это остановить раз и навсегда?

Маленькие, но мощные техники. Развиваем силу и осознанность — без сложных упражнений, прямо с первых шагов.


БЛОК 2: "20 СОСТАВЛЯЮЩИХ ОПОРЫ НА СЕБЯ"

1. Авторская позиция жизни: Как воспитать осознанного Внутреннего Наблюдателя, превратить жизнь в игру и получить силы и настроение в 2 раза больше уже в ближайшее время?

2. Формула опоры на себя. Меняем мышление раз и навсегда. Простое правило - как справляться с любыми ситуациями.

3. Разделяем себя и других, учимся "видеть" других. Как убрать множество обид, лишних претензий. Выводим отношения на новый уровень.

4. Не присваиваем чужого (не опираться ни на что ЖЕЛАЕМОЕ в других и в ситуациях). Откройте мощный принцип, который отныне поможет не разрушать любые ваши отношения.

5. Внимание наружу = больше энергии. Зацикленность на себе тормозит вас и лишает сил - как это исправить.

6. Приятие и Благодарность - как не забывать испытывать все это ежедневно. Делаем жизнь более легкой по ощущениям.

7 Правильные, сильные эмоциональные опоры в себе. Можно ли опираться на других? Как это делать грамотно, не разрушая отношения, без неловкости, сожалений, конфликтов, обид и стыда? "Родительские фигуры", которые дают нам силу и смысл жизни.

8. "ЗАРАНЕЕ" - волшебное слово для раскачки приятия и опоры на себя. Мои секретные наработки, которые убрали 80% провалов и расстройств. Нет ничего круче проработки корня возникновения проблем.

9. Что под контролем, а что — нет? Техника для разгрузки мозга и избавления от лишней тревожности.

10. Чувствовать себя постоянно "У меня все хорошо. Я в порядке". Как перестать ощущать угрозу от событий и чужих слов, действий, как начать верить в свои силы.

11. Оценка себя самому (независимая и адекватная самооценка). Уверенность. Стержень. Самоуважение. Вот эти штуки как в себе воспитывать и стать всегда в себе уверенным и не шатающимся человеком.

12. Не спасать других, не цепляться за других. Бдеть за собой ("бдящие"). Узнайте, почему желание спасать и контролировать приводит к обратному эффекту.

13. Сложные вопросы этики. "Он плохой отец/сын/человек", "Он неправильный муж", "Так люди не поступают". Как быть, если эта установка давит на вас, и что сделать, чтобы жить спокойно, отпустить человека и тяжелые мысли о нем?

14. Не брать на себя слишком много. Как перестать создавать себе лишние проблемы и загонять себя в ловушку, перегружая себя сверх меры давлением и обязательствами.

15. Почему не стоит брать все, что тебе дают. Ювелирные методы сохранения баланса в любых отношениях.

16. Видеть и спокойно принимать свои ограничения в этой жизни. Научиться видеть реальность и использовать себе во благо любую ситуацию.

17. Жизнь, как проект под вашим управлением. Учимся прокачивать тело и жизнь по своему плану.

18. Научитесь принимать твердые опорные решения, дающие облегчение и уверенность, разблокирующие ваши действия. "Опираться, не опираясь" - искусство баланса, которое не даст вам упасть.

19. Опора на себя в долгосроке и краткосроке - о чем не думает почти никто. Частые ошибки, которые потом не исправить.

20. Убрать спешку и категоричность - ключевой секрет, как прекратить многие разрушения и переживания. НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ в настоящем моменте, ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, обрести глубинное спокойствие, расслабленность.


БЛОК 3. "Опора на себя в разных сферах жизни — Здоровье, Работа, Финансы, Семья и пр."
Конкретные примеры, что делать, исправление ошибок и недочетов.

Сегодня и завтра 2 дня - пока еще низкая ранняя цена. Записывайтесь сразу! Сразу доступ к предварительному базовому уроку, который уже сразу же дает вам другое состояние и понимание, как жить. 👇👇👇

https://energytime1.ru/opora

Вот эту песню я часто напеваю )

Началось это года два-три назад, что если я еду на байке или чем-то занимаюсь, то она приходит на ум.

"Есть только миг... между прошлым и будущим...."

Раньше я никак не могла донести себя про то, как жить в моменте - В НАСТОЯЩЕМ, ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

Не помогали ни Экхарт Толле, ни Ошо, ни кто-то еще из авторов.

Мысли часто убегали куда-то еще - в ситуации, на которые не могу влиять, в поступки или мысли людей, в прошлое или в будущее. Куда-то в альтернативные несуществующие реальности.

И только по мере осознанной и грамотной прокачки опоры на себя (когда я уже наработала свои собственные инструкции и четкие принципы, которые хорошо работают) - я наконец-то начала почти постоянно жить именно в текущем моменте, цикле, дне, ситуации.

Потому что настоящая опора на себя, как базовые настройки личности, как образ мышления, жизни, - не может убегать туда, где нет ее зоны влияния. В этом нет никакого смысла.

И теперь в голове от этого чисто и ясно, а на душе гораздо проще - когда ты не взваливаешь на себя весь этот лишний груз прошлого, будущего, зоны ответственности других людей, всего на свете, и расслабляешься.

Я к психотерапевту обращалась, Говорила, что мне не хватает какого-то стержня, на который я могла бы опереться, чтобы меня не шатало, а она не понимала, о чем я )) Спасибо, что ты все настолько детально прописала, дала задания для прокачки, еще свои примеры ) Для меня участие здесь это был ценнейший опыт.


Для меня все это было очень мощно! Вот ты прям сразу в сердце! Я проходила много всего разного, слушала и читала много кого, но вот такого понятного, легкого, простого, удобоваримого и самое главное "прям в точку всегда" формата обучения я еще не встречала. Я интуитивно искала что-то подобное, я много и постоянно учусь, но как будто вот чего-то не хватало. Самое главное дала мне инструкцию, куда идти, куда смотреть, что делать и как со всем этим быть. Жизнь стала для меня проще, понятнее, радостнее, спокойнее.


Я восхищена, мне так нравилось быть с вами всеми на этом курсе!!! Вы дали мне то, что я не могла найти ни у кого и нигде, на курсе все уроки такие важные, я их точно еще не раз буду перечитывать и делать задания, узнавать что-то новое, это мой первый шаг к мечте.


Я давно и много слушала разных спикеров, и техники делала и марафоны. Но могу сказать, действительно такой ясной картинки у меня не складывалось. А может и никогда вообще не было. Аня, это был шок.


Честно, не ожидала вытащить такой ворох и огромный пласт на проработку и свое дальнейшее развитие. Жизнь обрела краски, 5-я точка просто вспыхнула от осознания. Просто до слез... я даже не ставила себе цели вытащить, увидеть то, что получилось по итогу... Лично для меня курс мега ценный! Сейчас сижу, в полной офигевании, как будто шпагу проглотила.. Это лучший подарок, который я смогла себе сделать на предстоящий в этом месяце др


Я начитана всякой литературой. Но именно Анины курсы дают этот потрясающий эффект внутренних изменений.


Не устаю тебя благодарить каждый день! Я так рада, что нашла твои курсы. Хотя еще год назад относилась к этому скептически. Типа очередной гуру, блогер и т.д. Но я сильно ошибалась. Эх, мне бы ранее начать это все изучать, а не в 47 лет.


Аня, курс оказался для меня открытием. Открытием себя, своей внутренней устойчивости. Сразу заметила, как на наши отношения с мужем повлияла информация. Стали внимательнее друг к другу.
Конечно же, отдельное сокровище это чат. Здесь мы обсуждаем разные границ своей жизни, ситуации. И я на самом деле удивлена до предела, что Аня отвечает каждому! Так не бывает ))) Сколько курсов различных я не проходила, такое вижу в первый раз. Удивительная включенность и неравнодушие.


Все, мне можно покидать чат! Ответ на самый острый запрос получен.


У меня поменялись отношения с близкими, так быстро, прям удивительно ) особенно со свекровью. Очень улучшились отношения с ней. Благодарю Аня, еще раз тебя!


Я прошла все твои курсы и могу сказать, что жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ. Потому что реально этих знаний не найдешь нигде в таком четком и концентрированном формате, где все очень понятно расписано, ЧТО, КАК и ПОЧЕМУ. Обожаю все твои интенсивы!!!


Безмерная благодарность за структурированную подачу и за глубокую работу. Чтобы раздраконить опору на такое множество компонентов нужно иметь огромное глубокое желание разобраться самой и еще и создать из этого систему по шагам, открывающую новую грань опоры в каждом уроке. И главное: способность донести на доступном языке, что имеет огромное значение. Сделать систему, встраивающую поворот себя в свою жизнь - для мен яэто мощно! Это титанический труд!


Я успела почувствовать, каково оно - иметь опору на себя, как это классно - на 100% взять контроль над своей жизнью в свои руки и выкинуть из головы все лишнее, наносное.

Я в приятном шоке, что так быстро уже изменились настройки восприятия ситуация. Сейчас у меня по всем фронтам такое происходит, от чего раньше я бы просто слегла в депрессию. Это тот результат, который мне нужен был многие годы!


Я пошла на четкость и на честность. Потому что нет в твоем материале "припудренности" и одновременно с тем и лишней жесткости тоже нет. Есть просто суть, и она звеняще чистая, и очень, очень манящая!


У меня в момент курса случилось, наверное, ну очень сильное потрясение в жизни - я оказалась неожиданно беременной и мой мужчина ушел в отказ и в запой на 1.5 месяца. Я могу сказать точно - я выдержала весь этот напор только благодаря той самой поддержке чата, Ани и снятия короны с головы. Мужчина офигел от того, что я спокойна, весела, мудра и вообще перестала спорить, строить из себя королеву, выкатывать претензии и чего-то от него требовать. Вчера в порыве эмоций он вдруг задумчиво сказал "а может мне уже пора жениться на тебе?" (хотя в начале отношений сказал, что не женится больше никогда - хватит с него).


Это первый мой курс, но уверена, что не последний. Сколько я в себе всего нарыла, какая я не адекватная на самом деле. Еще работать и работать, но есть ориентир, и это круто! Провалы нахожу постоянно, но выравниваюсь, выгребаю, настроение позитивное стало. Большое тебе человеческое спасибо!!!


Дорогая Аня, спасибо за эту программу от всей души. Я так рада, что случайно встретила твой сайт на просторах интернета. Спасибо тебе. Ты меняешь судьбы. Это очень практический путь, я по нему продолжаю идти, чувствую, как это происходит, какие глыбы приходят в движение, как что-то раскачивается, меняется.


Взглянул на себя со стороны и ужаснулся ))) В общем есть куда работать. Уроки постоянно повторяю и каждый раз новое что-то нахожу. Результаты над собой уже заметны.


Жить уже стало намного легче и проще. Учусь отслеживать свои состояния и по другому их обрабатывать. Как будто отваливаются какие-то цепи и появляется какая-то легкость, мобильность, энергия, желание жить в кайф! Аня, как же вы вовремя с этим курсом для меня! Спасибо за ваш труд!


За эти 40 дней тренинга со мной произошли изменения, которые я надеялась увидеть не раньше, чем через три месяца ежедневной работы над собой. У меня отвалилось много шелухи: обиды, чувство, что мир ко мне несправедлив, внутренние диалоги и еще много всего. Случайная покупка книги "Недодали" и ваши тренинги изменили мою жизнь на до и после.


Я наконец-то добралась до ядра!!! Хотя думала, что все, жизнь тлен, все устаканилось, ничего нового, одни и те же будни, однотипные как рельсы...


Аня, хочу выразить тебе ОГРОМНУЮ благодарность за интенсив "Опора на себя"! За эти 40+ дней я стала по другому относиться к людям, к миру, к себе "несчастной". Ты перевернула мою жизнь с ног на голову.


Мне кажется, что столь нового понимания себя, стольких изменений себя, мне не удавалось добиться никогда раньше!


Кто уже с нами - проходим предварительный урок и ждем 5 февраля )

Кто еще не с нами - все тут https://energytime1.ru/opora 👈👈👈

Я только сегодня, в последний день до подъема цены собралась сделать страничку с отзывами. Что набрала пока (более 40 отзывов), все смотрите тут. Это немного выдержек из них. Было таааак приятно их почитать )))

Зрелость - ровная, адекватная, легкая, сильная, добрая, щедрая, независимая, упрощенная, ясная, опирающаяся на себя.

Незрелость - с перекосами, в крайностях, неадекватная, тяжелая, слабая, злая, жадная, зависимая, носящаяся с собой и своей исключительностью, мутная, опирающаяся на всех подряд и свои ожидания и требования.

Зрелость еще - с любопытством, интересом, игрой, с ощущением изобилия всего - и смыслов, и подарков, и возможностей, ей "додали". Кайфующая, с удовольствием.

Незрелость - еще скучающая, мающаяся и временами депрессивная, жалеющая себя, с дефицитом и "недодали", страдающая.

Именно так. Делаем нелогичное.

Нас учили во многом неправильно.

Многие из нас делают (и я раньше делала) что-то ПРОТИВОПОЛОЖНОЕ сохранению отношений, их развитию, утеплению. Но при этом хотят именно этого результата.

Разрушают отношения своими действиями.

А хотят гармоничных отношений, и чтобы их любили.

Надо переучиваться!

В том числе, в "Опоре" много об этом. Конкретно - что не правильно, а как надо иначе.

Задумайтесь. Что вы делаете, вызывающее противоположный эффект, чем вы бы хотели?