Юля (героиня обложки "Недодали") собирается у нас еще и бросить пить в ближайшее время )
Рисуем новую обложку.
Я решила все-таки пропустить книгу про алкоголь первой, и начать писать с 1 января )
У меня крутой алгоритм и четкая система. Пока я вижу, как некоторые известные эксперты по зависимостям бродят меж трех сосен и сами не могут бросить алкоголь, потому что у них нет сразу нескольких элементов моего сложенного пазла, хочется выдать его уже в нормальном, подробном виде, где все-все будет оговорено - в чем сложности, и что делать, если хочешь бросить пить.
Что думаете? Какая бы вам на полке понравилась? Какие еще мысли-идеи? Что поправить? )
Рисуем новую обложку.
Я решила все-таки пропустить книгу про алкоголь первой, и начать писать с 1 января )
У меня крутой алгоритм и четкая система. Пока я вижу, как некоторые известные эксперты по зависимостям бродят меж трех сосен и сами не могут бросить алкоголь, потому что у них нет сразу нескольких элементов моего сложенного пазла, хочется выдать его уже в нормальном, подробном виде, где все-все будет оговорено - в чем сложности, и что делать, если хочешь бросить пить.
Что думаете? Какая бы вам на полке понравилась? Какие еще мысли-идеи? Что поправить? )
🔥25❤5🤔5
1. Начиналась эволюция личностного роста Юли так:
- Она страдала от того, что ей тут и там недодали в жизни. Очень тяжело переживала невзгоды жизни - увольнение, расставания, плохую погоду и нехватку денег.
- По вечерам пила вино или пиво и становилась то более страдающей, то агрессивной. То иногда вроде веселая, а на следующий день снова уставшая и все фигово.
- Набирала кучу разных дел - курсов, планов, привычек и мучилась от недосыпа, нехватки энергии и от того, что с ней кто-то как будто что-то делает, она бежит-бежит, устает, и стоит на месте.
- Офигевала, как быстро пролетают полгода, а у нее почти ничего не меняется, а местами даже откат по многим моментам.
- Обманывала саму себя, долго и тщательно тут и там.
- Заедала стресс сладким и хоть немного радовала себя.
- Очень много работала - по 12 часов в день. Но начальник почему-то не сильно ценил, а зарплату никак не поднимали.
- Вываливала на людей недовольства тут и там, ссорилась, обижалась, люди ругались, прекращали с ней общаться. Юля ничего не понимала, почему они ее постоянно кидают и так плохо себя ведут.
- И совершенно не понимала, что со всем этим хаосом и тяжелой жизнью можно сделать.
Ей надоела ее жизнь и эта точка. Ей осточертело бежать бежать и откатываться еще дальше. Хаос, отсутствие контроля, тяжесть на душе, бессмысленность и уныние.
И.... она начала читать Анну Ященко и проходить свои первые курсы.
Иллюстрации - Стас Капустин
- Она страдала от того, что ей тут и там недодали в жизни. Очень тяжело переживала невзгоды жизни - увольнение, расставания, плохую погоду и нехватку денег.
- По вечерам пила вино или пиво и становилась то более страдающей, то агрессивной. То иногда вроде веселая, а на следующий день снова уставшая и все фигово.
- Набирала кучу разных дел - курсов, планов, привычек и мучилась от недосыпа, нехватки энергии и от того, что с ней кто-то как будто что-то делает, она бежит-бежит, устает, и стоит на месте.
- Офигевала, как быстро пролетают полгода, а у нее почти ничего не меняется, а местами даже откат по многим моментам.
- Обманывала саму себя, долго и тщательно тут и там.
- Заедала стресс сладким и хоть немного радовала себя.
- Очень много работала - по 12 часов в день. Но начальник почему-то не сильно ценил, а зарплату никак не поднимали.
- Вываливала на людей недовольства тут и там, ссорилась, обижалась, люди ругались, прекращали с ней общаться. Юля ничего не понимала, почему они ее постоянно кидают и так плохо себя ведут.
- И совершенно не понимала, что со всем этим хаосом и тяжелой жизнью можно сделать.
Ей надоела ее жизнь и эта точка. Ей осточертело бежать бежать и откатываться еще дальше. Хаос, отсутствие контроля, тяжесть на душе, бессмысленность и уныние.
И.... она начала читать Анну Ященко и проходить свои первые курсы.
Иллюстрации - Стас Капустин
🔥15❤8👏5😁1
2. Потом она начала потихоньку что-то применять из того, что давала Анна Ященко. И начались первые понимания...
🔥11❤10
3. Потом она пошла дальше, прошла курс "Настройки счастливого человека", "Опора на себя" и разные другие.
И многое стало легко и понятно.
- Люди стали впервые тянуться к Юле по настоящему, у нее появились новые друзья и партнеры.
- Она продумала, каких целей хочет достичь, и поняла, как это делать.
- Внутри стало спокойнее и местами даже счастливо и хорошо.
- Она стала очень спокойно реагировать на другие точки зрения.
- Перестала сама себя ругать и давить на себя.
- Стало больше сил, лучше настроение, жизнь обрела твердую поверхность под ногами а впереди - свет в конце тоннеля. Шагай и шагай, уже легко и радостно. Появились реальные рычаги, которыми можно на все влиять! Техники работали, как часы. Система навела порядок в голове. А сколько еще интересных курсов у Анны Ященко! Жить становится все интереснее!
Она даже стала подсказывать друзьям и знакомым, как жить проще и с большим контролем за своим состоянием, своей энергией, своей жизнью! Стала учить их четким техникам, которые узнала у Анны Ященко и нигде больше про такие не слышала.
Ну и осталось еще алкоголь бросить ) Это уже в 2025 году.
А курсы Анны Ященко пока еще на зимней распродаже тут, доступны для всех (только еще 2 дня, это уже точно).
Иллюстрации - Стас Капустин специально для проекта Анны Ященко "Ох уж эта счастливая жизнь"
И многое стало легко и понятно.
- Люди стали впервые тянуться к Юле по настоящему, у нее появились новые друзья и партнеры.
- Она продумала, каких целей хочет достичь, и поняла, как это делать.
- Внутри стало спокойнее и местами даже счастливо и хорошо.
- Она стала очень спокойно реагировать на другие точки зрения.
- Перестала сама себя ругать и давить на себя.
- Стало больше сил, лучше настроение, жизнь обрела твердую поверхность под ногами а впереди - свет в конце тоннеля. Шагай и шагай, уже легко и радостно. Появились реальные рычаги, которыми можно на все влиять! Техники работали, как часы. Система навела порядок в голове. А сколько еще интересных курсов у Анны Ященко! Жить становится все интереснее!
Она даже стала подсказывать друзьям и знакомым, как жить проще и с большим контролем за своим состоянием, своей энергией, своей жизнью! Стала учить их четким техникам, которые узнала у Анны Ященко и нигде больше про такие не слышала.
Ну и осталось еще алкоголь бросить ) Это уже в 2025 году.
А курсы Анны Ященко пока еще на зимней распродаже тут, доступны для всех (только еще 2 дня, это уже точно).
Иллюстрации - Стас Капустин специально для проекта Анны Ященко "Ох уж эта счастливая жизнь"
❤19🔥9👏3💯2
Сегодня прочитала итоги года у одного психолога. Пишет:
- Разочаровалась в нескольких людях
Я такая сразу "Ну емое, ты ж психолог" )
Да, есть у меня пока еще такая реакция, но я работаю над ней.
Убираю ее, потому что в целом уже давно поняла, что, к сожалению, психолог в нашем мире не обязан все уметь сам, чему должен учить. А учить он должен (по моему видению) не только обрабатывать ситуации быстро, эффективно и корректно, но и предотвращать их появление.
Для меня то это все норма. Что люди не должны тебя разочаровывать, например )
Почему?
Потому что разОЧАРОВАНИЕ - всегда значит, что ты придумал что-то СВОЕ (хорошее или даже идеализировал) про человека и опирался на это. Вот и провалился. А человек просто сделал то, что хотел и мог.
Но.
1) Даже самые хорошие и милые люди могут быть незрелыми.
Они могут исчезать, путать берега, не видеть своих ограничений, плевать на твои вклады, высказывать претензии и недовольства даже, если ты много им даешь, просто потому что им мало и они считают по другому. Конечно, подобное вызывает разочарование (если ты успел придумать про них, что они не должны так поступать).
👉 Недавно мне написал один хороший человек. Хотел сделать мне комплимент, а наговорил такого, что я была в шоке и испортилось бы настроение, если бы я не осознавала таких вещей заранее. Но удивлена была. Разочарования нет, потому что я всегда предполагала, что "незрелый выкатит арбуз", и их уже было достаточно от него. И вообще, не ожидала ничего своего, только подсматривала, что выдает этот человек сам по себе. Я то тут при чем? )
А что, если такой человек - вы сами? Что у вас в отношениях?
2) Все мобильно. В том числе ваши отношения.
Возможно, раньше вы были значимы для человека, поэтому он вел себя внимательно, много давал. А теперь что-то изменилось, для него значимее стали другие вещи и люди. И поэтому он может вас игнорировать, исчезать, даже грубить или отказываться от всех предложений.
👉 У меня недавно человек исчез, не выполнив до конца все обязательства. Ну потому что структура выгод и значимостей в ЕГО жизни поменялась, бывает, да. Разочарования нет, но и желания потом поработать снова тоже нет. Хотя всякое может быть.
3) В том числе, и вы наверняка тоже не очень хорошо умеете строить отношения, и где-то были как слон в посудной лавке, говорили и действовали мимо того человека. Слишком много выпячивали себя, были неадекватны, хвастались, все о себе и о себе, нечаянно его принизили, самоутверждались, ныли, говорили о неинтересных темах, были навязчивы, что-то еще. Поэтому вы могли оттолкнуть его. А потом да, "разочарование". Но вы сами внесли в это вклад и не поняли.
А вот как строить такие отношения, чтобы они были четко ясными и понятными, обоюдоприятными, или как быстро отпускать не тех людей - вот этому нас никто не учит.
А я много этому учу.
Как делать так, чтобы реагировать на все по-сильному, красиво, быстро, адекватно. Обрабатывать эти все ситуации за 5 минут, а многие просто даже не будут возникать. Людям будет с вами приятно и хорошо, а вам с ними - в любви, работе, дружбе, с детьми.
Да, в распродаже много всего )
И в моем главном тренинге "Настройки счастливого человека" это все есть. И в "Опоре на себя" будем много подробно прорабатывать в ситуациях и примерах, и уроки там отличные. И "Обиды" хорошие, и "Расставания". Все на психологические темы.
А в "Мастерской осознанной жизни" ТОЖЕ полно новых уроков обо всем - сейчас вот выдавала там про спасательство в отношениях, осуждение и претензии, недовольства - много материалов, которых больше нигде нет.
А вот куда вы хотите - или сами выбирайте по программам на лендингах. Или пишите мне )
Последний день - сегодня!
- Разочаровалась в нескольких людях
Я такая сразу "Ну емое, ты ж психолог" )
Да, есть у меня пока еще такая реакция, но я работаю над ней.
Убираю ее, потому что в целом уже давно поняла, что, к сожалению, психолог в нашем мире не обязан все уметь сам, чему должен учить. А учить он должен (по моему видению) не только обрабатывать ситуации быстро, эффективно и корректно, но и предотвращать их появление.
Для меня то это все норма. Что люди не должны тебя разочаровывать, например )
Почему?
Потому что разОЧАРОВАНИЕ - всегда значит, что ты придумал что-то СВОЕ (хорошее или даже идеализировал) про человека и опирался на это. Вот и провалился. А человек просто сделал то, что хотел и мог.
Но.
1) Даже самые хорошие и милые люди могут быть незрелыми.
Они могут исчезать, путать берега, не видеть своих ограничений, плевать на твои вклады, высказывать претензии и недовольства даже, если ты много им даешь, просто потому что им мало и они считают по другому. Конечно, подобное вызывает разочарование (если ты успел придумать про них, что они не должны так поступать).
👉 Недавно мне написал один хороший человек. Хотел сделать мне комплимент, а наговорил такого, что я была в шоке и испортилось бы настроение, если бы я не осознавала таких вещей заранее. Но удивлена была. Разочарования нет, потому что я всегда предполагала, что "незрелый выкатит арбуз", и их уже было достаточно от него. И вообще, не ожидала ничего своего, только подсматривала, что выдает этот человек сам по себе. Я то тут при чем? )
А что, если такой человек - вы сами? Что у вас в отношениях?
2) Все мобильно. В том числе ваши отношения.
Возможно, раньше вы были значимы для человека, поэтому он вел себя внимательно, много давал. А теперь что-то изменилось, для него значимее стали другие вещи и люди. И поэтому он может вас игнорировать, исчезать, даже грубить или отказываться от всех предложений.
👉 У меня недавно человек исчез, не выполнив до конца все обязательства. Ну потому что структура выгод и значимостей в ЕГО жизни поменялась, бывает, да. Разочарования нет, но и желания потом поработать снова тоже нет. Хотя всякое может быть.
3) В том числе, и вы наверняка тоже не очень хорошо умеете строить отношения, и где-то были как слон в посудной лавке, говорили и действовали мимо того человека. Слишком много выпячивали себя, были неадекватны, хвастались, все о себе и о себе, нечаянно его принизили, самоутверждались, ныли, говорили о неинтересных темах, были навязчивы, что-то еще. Поэтому вы могли оттолкнуть его. А потом да, "разочарование". Но вы сами внесли в это вклад и не поняли.
А вот как строить такие отношения, чтобы они были четко ясными и понятными, обоюдоприятными, или как быстро отпускать не тех людей - вот этому нас никто не учит.
А я много этому учу.
Как делать так, чтобы реагировать на все по-сильному, красиво, быстро, адекватно. Обрабатывать эти все ситуации за 5 минут, а многие просто даже не будут возникать. Людям будет с вами приятно и хорошо, а вам с ними - в любви, работе, дружбе, с детьми.
Да, в распродаже много всего )
И в моем главном тренинге "Настройки счастливого человека" это все есть. И в "Опоре на себя" будем много подробно прорабатывать в ситуациях и примерах, и уроки там отличные. И "Обиды" хорошие, и "Расставания". Все на психологические темы.
А в "Мастерской осознанной жизни" ТОЖЕ полно новых уроков обо всем - сейчас вот выдавала там про спасательство в отношениях, осуждение и претензии, недовольства - много материалов, которых больше нигде нет.
А вот куда вы хотите - или сами выбирайте по программам на лендингах. Или пишите мне )
Последний день - сегодня!
❤18🔥7👍6🎄2👏1
В Мастерской у нас классный чат, да, много интересного обсуждаем ) Все хорошо растут, на глазах.
❤6🔥4👍2
Всех с наступающим Новым годом! ❤️
Ух он может быть прекрасен! Не смотря ни на что!
В частности, если мы будем:
- фокусироваться на самом важном и продвигаться в том, в чем давно мечтается,
- забивать на маловажное, неприоритетное и расфокусировку,
- не забывать про кайфушечки тут и там, про все, что дает нам энергию, радость, зажигает
- благодарны за все, что есть, за все-все-все, рады простым радостям, жизни, здоровью.
🎄 🎄 🎄
Я тут объявила этот год под названием "Вселенная изобильна" (подробности писала в зимнем марафоне). И так интересно, что реально то ли стало больше подарков, то ли я стала их больше замечать, но как будто заваливает теперь.
При этом многое идет не так, есть какие-то потери, провалы, довольно крупные - но я внезапно начала их вообще не замечать, видеть еще меньше.
Игры со своим собственным фокусом - один из самых полезных навыков.
Всего вам самого лучшего! Больше чудес и подарков! Чтобы все ваши непростые ситуации обязательно разрешились и больше не возникали! (хотя, конечно, они делают нас сильнее и умнее, но как-то хочется без них )
И не забудьте про распродажу - последний день скидки до 65% и подарки!
Ух он может быть прекрасен! Не смотря ни на что!
В частности, если мы будем:
- фокусироваться на самом важном и продвигаться в том, в чем давно мечтается,
- забивать на маловажное, неприоритетное и расфокусировку,
- не забывать про кайфушечки тут и там, про все, что дает нам энергию, радость, зажигает
- благодарны за все, что есть, за все-все-все, рады простым радостям, жизни, здоровью.
Я тут объявила этот год под названием "Вселенная изобильна" (подробности писала в зимнем марафоне). И так интересно, что реально то ли стало больше подарков, то ли я стала их больше замечать, но как будто заваливает теперь.
При этом многое идет не так, есть какие-то потери, провалы, довольно крупные - но я внезапно начала их вообще не замечать, видеть еще меньше.
Игры со своим собственным фокусом - один из самых полезных навыков.
Всего вам самого лучшего! Больше чудес и подарков! Чтобы все ваши непростые ситуации обязательно разрешились и больше не возникали! (хотя, конечно, они делают нас сильнее и умнее, но как-то хочется без них )
И не забудьте про распродажу - последний день скидки до 65% и подарки!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🎄9🔥5👍3