Анна Ященко | про энергию и счастье
6.09K subscribers
2.36K photos
235 videos
29 files
3K links
Автор книги "Недодали". Скачать "Волшебные фразы-Стабилизаторы" в шапке канала.

Даю ЛУЧШЕЕ из того, что реально работает. Психология, планирование, личная эффективность.

Личка - @annayashchenko

Все-все курсы и бесплатности - https://energytime1.ru/
Download Telegram
Кто-то продолжает не верить, что его жизнь можно изменить, и быстро.

А кто-то идет и меняет )


Новый участник Мастерской, вчера зашел, написал нам (а он много чего у меня прошел):

"С Анной давно, давно слежу за ее работой, многим успешно пользуюсь и внедряю.

Некоторые ее вещи настолько проработаны и качественны, настолько хороши и эффективны для жизни, что ничего более лучшего, мне нигде не встречалось. Может и есть, но мне не попадалось. Именно это меня тут и привлекает."


И вы выберите себе курс под ваш текущий запрос! И никто не уйдет без подарка.

А выше - немного отзывов из "Опоры на себя", "Прокрастинации" и "Мастерской осознанной жизни". Ну у меня все курсы хорошие, и все отзывы такие ) Все меняют жизни - на это и нацелены.
10👍6
Знаете, какой вчера был самый крутой подарок на мой день рождения? )

Едем мы вчера с мужчиной на такси в ресторан, отмечать. И он почему-то закинул мой рюкзак с ноутбуком в багажник, хотя обычно так не делал, и рюкзак всегда был со мной.

Выходим из такси, думаем о вечере, оба умудрились забыть про рюкзак, садимся за стол, выбираем блюда в меню.

Минут через 15 таксист приходит и молча ставит мой рюкзак с ноутбуком ))))

У меня внутри все похолодело, я как представила, этот вечер и дальше без ноута, где много всего важного и ценного для работы. Да, кстати, с бэкапами получше стало, делаю иногда, но самые свежие не делались, да и столько всего там другого настроенного, и доступы в соцсети. И просто хороший ноут.

Ну, чего не случилось, того не случилось )

А по ощущениям получился крутой подарок )
🔥5116👍4😱2🙏2
Про травмы и "травмы" обсуждаем в Мастерской.

Мое лично мнение про травмы сформировалось до чтения статей Эволюции про них.

Я считаю, что всякие разные события обычные, как почти у каждого первого были, когда кто-то тебя унизил, предал, послал, включая что там в детстве тебе недодали - это не травмы, а обычная жизнь.

Да, жизнь ТАКАЯ ("такова, какова она есть и некакова"), иногда слегка суровая (у кого-то сильно суровая).

У меня тоже были разные вещи, которые приписали бы даже и к реальным травмам. Но я, искренне положа руку на сердце, не ощущаю их таковыми. А уж тем более что помельче.

Это глюк, что нам положена идеальная и розовая жизнь. Глюк, что тебе недодали, если в детстве и с родителями было как-то не так. Все очень рандомно на этой планете. Бывает так, бывает эдак, бывает еще гораздо хуже. Жив здоров и в целом все хорошо? Да ты везунчик, тебе огого, как много дали.

А то что тебе страшно, грустно, тебя клинит - да любого незрелого человека так, по самым разным поводам. А незрелые - почти все, большинство. Потому что нас в детстве не учили правильно воспринимать жизнь.

Это все просто обыкновенные настройки незрелого человека.

И не учили спокойно прокачивать свою жизнь и личность.

А многие выучились по фильмам, книгам и примерам других людей носиться с собой чрезмерно.

А настоящие травмы - это чуть более серьезные вещи, чем сегодня принято считать в популярной психологической литературе.
19🔥7👏3👍2
Фото скинули ))

А я ведь только пару дней назад свою книгу вживую увидела.

И правда, как мне и говорили, печать достаточно хорошая, страницы белые, читать удобно и приятно, все в порядке )
35🔥9🎉7👍2
Какие выводы я сделала на стыке года, подводя итоги?

Вполне банальные )

1) Где-то добавить "маленьких шагов".

Посчитав, сколько страниц книги я все-таки могла бы написать за 15 минут в день, я взгрустнула (если бы умела печалиться по таким вещам) ну задумалась, да.
С 1 января пишу книгу без всяких дедлайнов, исключительно в удовольствие, хоть 5 минут в день.

За полчаса в день учебы (читая ту же транскрибацию), в слабое время - я могла бы огого, пройти все нужные мне курсы.

2) Где-то выкинуть еще разное лишнее. Выкидывать все нафиг, "резать, не дожидаясь перитонита"

Не распыляться пока в своей голове на 5 учеб, на англо, какие-то еще штуки, на новые статьи в блог.
Долбить только в 1 цель. По ней постоянно замеряться. Пока не сойдется план-факт.
Чтобы усилиться по этой цели, взяла снова платное сопровождение опытного человека, потому что в личной платной работе все быстрее.

Итоги подводили? Какие решения, выводы сделали?
22🔥9👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У меня типа мини-отпуска ) После дня рождения надо выдохнуть.

До 31 декабря решила оставить распродажу. Кто что хотел - успевайте!

1) Живая "Опора на себя" - ооочень рекомендую. Крутейшая группа на 40 дней, где будем обсуждать все-все. Ставить внутреннюю силу, зрелость, стабильность, навыки Внутреннего наблюдателя и быстрой обработки событий и контактов. Опора на себя - главное весло, которым мы должны загребать по этой жизни, чтобы плыть с удовольствием, как нам надо, и куда надо.

2) "Настройки счастливого человека" - мой главный тренинг на психологические темы. Обретение себя у себя, самооценка, на которую не влияют оценки других людей, Любовь и уважение к себе, Сила, легкость личности и простота, проработка эгоцентризма и инфантилизма, счастье каждый день, общение и воспитание детей - все это там.

3) "АнтиПрокрастинация" - круто работает не только по прокрастинации, но и больше понять про свою жизнь и свой день, начать выстраивать структуру

4) "Расчистка" (дел, хвостов, лишних мыслей, всего)

5) "Мастерская осознанной жизни" (очень дешево, со скидкой за 3-12 месяцев). Я редко про нее пишу, но мы тусим там каждый день. Исключительно конструктивно и полезно. Растем, делимся идеями, сдаем отчеты, движемся по нужному направлению, задаем вопросы и обсуждаем, как лучше поступить. Есть тариф и без чата, только 8 мини-уроков в месяц.

6) "Сохранить себя во время перегруза"

7) Как убрать обиды, прекратить часто обижаться, слабость личности, улучшить любые отношения, проработать свой эгоцентризм, инфантилизм

8) Быстрый и легкий выход из расставаний (можно и понять, что разводиться не хочется и не надо)

Со скидками до 65%. 29-30-31 декабря. Вечный доступ (кроме Мастерской). Аудио + текст (можно и читать!)

1-2 января я зачисляю всем бонусные рубли на счет и разыгрываю 4 книги с автографом!

👇👇👇
https://energytime1.ru/nysale2024
13👍5🔥5
Юля (героиня обложки "Недодали") собирается у нас еще и бросить пить в ближайшее время )

Рисуем новую обложку.

Я решила все-таки пропустить книгу про алкоголь первой, и начать писать с 1 января )

У меня крутой алгоритм и четкая система. Пока я вижу, как некоторые известные эксперты по зависимостям бродят меж трех сосен и сами не могут бросить алкоголь, потому что у них нет сразу нескольких элементов моего сложенного пазла, хочется выдать его уже в нормальном, подробном виде, где все-все будет оговорено - в чем сложности, и что делать, если хочешь бросить пить.

Что думаете? Какая бы вам на полке понравилась? Какие еще мысли-идеи? Что поправить? )
🔥255🤔5
1. Начиналась эволюция личностного роста Юли так:

- Она страдала от того, что ей тут и там недодали в жизни. Очень тяжело переживала невзгоды жизни - увольнение, расставания, плохую погоду и нехватку денег.

- По вечерам пила вино или пиво и становилась то более страдающей, то агрессивной. То иногда вроде веселая, а на следующий день снова уставшая и все фигово.

- Набирала кучу разных дел - курсов, планов, привычек и мучилась от недосыпа, нехватки энергии и от того, что с ней кто-то как будто что-то делает, она бежит-бежит, устает, и стоит на месте.

- Офигевала, как быстро пролетают полгода, а у нее почти ничего не меняется, а местами даже откат по многим моментам.

- Обманывала саму себя, долго и тщательно тут и там.

- Заедала стресс сладким и хоть немного радовала себя.

- Очень много работала - по 12 часов в день. Но начальник почему-то не сильно ценил, а зарплату никак не поднимали.

- Вываливала на людей недовольства тут и там, ссорилась, обижалась, люди ругались, прекращали с ней общаться. Юля ничего не понимала, почему они ее постоянно кидают и так плохо себя ведут.

- И совершенно не понимала, что со всем этим хаосом и тяжелой жизнью можно сделать.

Ей надоела ее жизнь и эта точка. Ей осточертело бежать бежать и откатываться еще дальше. Хаос, отсутствие контроля, тяжесть на душе, бессмысленность и уныние.

И.... она начала читать Анну Ященко и проходить свои первые курсы.


Иллюстрации - Стас Капустин
🔥158👏5😁1
2. Потом она начала потихоньку что-то применять из того, что давала Анна Ященко. И начались первые понимания...
🔥1110