к упрощению )

Я про это всегда помню. 👆А знаете/помните ли вы?

К примеру, для меня является нормой - переименовывать год, квартал, если не вставляет. Если ушла энергия из какой-то концепции.

Не досматривать сериалы, не дочитывать книги.

Менять планы, цели и приоритеты.

Менять инструменты, если "замылились".

Отслеживать, если появились какие-то зажигающие, заряжающие идеи. И стоит их добавить в жизнь.

Отдельный навык - осознанно ловить все это. И я этому всему учу.

Недавно писала вам, что придумалось имя года "Несерьезность - это я". Но внутреннюю проверку, как имя года, оно не прошло. Не драйвит, как сегодня любят говорить. Все-таки есть цели поактуальнее, поИНТЕРЕСНЕЕ.

Мне сейчас хочется еще больше свободы. А свобода обычно у нас возможна в первую очередь, через прокачку финансов и работы.

Поэтому мой год будет называться "Деньги и свобода". Вот в этом да, точно есть энергия и надолго.

Через поднятие новых, правильных, рычагов для этой цели. Придется местами идти на свои страхи, местами оптимизировать ресурсы и от чего-то отказаться, чтобы поднять новое, еще более точечно работать над 20% главного, что даст 80% результата.

Если сейчас я в целом могу работать 3-4 часа в день, то дальше я хочу иметь возможность вообще не работать несколько дней, и чтобы ничего не происходило в моих делах при этом. Это оптимизация многих процессов. Зачем мне свобода и время? Чтобы не ощущать себя в тисках каких-то обязательств, учиться и заниматься творчеством (книги, исследования, новые программы).

И мы уже много раз проворачивали подобное с участниками УСЖ и особенно Прорыва.

Можно работать по 12 часов.

А можно где-то "затянуть пояс", оптимизировать траты времени и денег, потратить их на прокачку новых навыков, которые можно успешно соединить с текущими, получить новое образование, наработать портфолио в чем-то новом с нуля, начать прокачивать личный бренд, стать более востребованным и ценным специалистом, поднять цены на свои услуги или сменить работу.

Начать работать по 7 часов, за бОльшие деньги.

А потом продолжить осознанно менять что-то еще.

В "Управляй своей жизнью 3.0" есть много четкой теории на этот счет. Старт через 9 дней.

Как быть, если не успеваете ничего, если устали, если главным и сложным нет сил заниматься, если близкие не поддерживают, если не знаешь - чем вообще заняться, если апатия и ничего не хочется, если хочется слишком многого и сразу, и отказаться невозможно.

У меня есть четкие алгоритмы и объяснения, как грамотно провернуть изменения по любому из вопросов.

В данном случае речь про классическую долгосрочную стратегическую цепочку планирования, как я это называю.

Этим почти никто не владеет. А я проворачиваю по несколько цепочек каждый год. Жизнь МОЖНО менять даже в самых загруженных ситуациях. И можно делать это увлекательно, и с удовольствием.

А Прорыв текущий по-прежнему называется "Скорость". Потому что успеть много всего без повышенной собранности в рабочие блоки и с грядущими путешествиями невозможно )

А вы чего хотите от вашей жизни и от этого года, этого квартала? Если подумать, проанализировать свои чувства..

ЛУЧШИЕ ПОСТЫ ЗА ЯНВАРЬ:

1. Интервью с Юрием Малых - "я стал счастлив для самого себя!"

2. Фишечки, которые мне помогают чаще делать зарядку сейчас

3. "В ДИНАМИКЕ". Часто бывает так, что человек не сильно то красив, а в динамике, по энергетике - очень даже. А еще динамика бывает такой, что человек тебе кажется классным, а "в динамике" отношений и его энергетике - становится через какое-то время неприятен, и наоборот.

4. Вчера сходила к коучу. Очень люблю это дело, и коуч классная попалась

5. Проверяла заказы УСЖ 3.0, увидела, что Виталий оплатил курс. Я писала о нем, сеошник без руки, в сложнейшей ситуации, который последние годы выживает только благодаря нашей помощи.

6. Люди плохо проживают свои циклы, а потом страдают.

7. Как и почему родился УСЖ 3.0 ("Управляй своей жизнью 3.0")

8. Наша жизнь - как слоеный пирог. Какой слой выбираете вы?

9."НЕСЕРЬЕЗНОСТЬ - ЭТО Я" - первая попытка дать имя году.

10. Как свои "Надо" превратить в "Хочу" - задали вопрос.

11. У моей любимой личной помощницы Светланы день рождения.

12. Вот так выглядит эгоцентризм ))

13. "Не выноси мозг человеку"

14. Крутая методика работы с системами. Конфликтующие системы

15. Вопросов задают много, отвечать на все не могу. Поэтому придумала такую новую интересную штуку - "ВОПРОСЫ АННЕ ЯЩЕНКО". Ответила на 41 жизненный вопрос.

16. "Я делаю 3 вещи ежедневно"

17. Полный фарш внутри "Управляй своей жизнью 3.0" - алгоритмы, инструкции и чек-листы

18. Замечали, что с возрастом многое делаешь МЕДЛЕННЕЕ и во многих блоках дня ведешь себя медленнее, чем раньше?

19. 6 книг, которые меня изменили

20. Обсуждаем сегодня в Мастерской текущие сложные ситуации участниц. Как быстро почувствовать себя лучше, если плохо. И я решила снова открыть всем свой крутейший бесплатный интенсив "ПОЧУВСТВУЙ СЕБЯ ЛУЧШЕ".

21. Про отстаивание границ и что это не всегда то, чем кажется, и часто в минус, а не в плюс

22. Убрать какие-то СВОИ ожидания от событий, жизни, людей, раскачать приятие мне помогли разные авторы и их теория. Троичное восприятие, которое я часто упоминаю

23. Бежишь-бежишь, а еще и откатываешься

24. Зарядки "Соточка"

25. "Аня, ты жесткая"

26. Вы уже СТАЛИ ТЕМ, КЕМ МОГЛИ БЫ БЫТЬ с вашей начинкой.

27. Нашла свой файлик, который делала очень кратко в начале года. Вот кое-что из него. Это были ПЛАНЫ на 2023. Что сделала?

28. Жемчужные ванны для удовольствия

Отбирала по количеству реакций и пересылок.

#лучшиепостыканала

Вышла сейчас с платной консультации по зарубежным запускам.

Только я вчера озвучила про "Деньги и свобода", про прорыв "Скорость". А это в моей голове во многом курс на англоязычное направление (книга же переводится, много чего тоже).

И Вселенная сразу подкинула специалиста. Душа и разум едины, естественно, что подключается "внешнее намерение" таким вот образом. До этого не попадались, тем более русскоязычные. Вчера увидела, у него же и воркшоп стартует завтра по актуальнейшим для меня темам, сегодня встретились на консультации, понравилось! В четверг еще созвонимся.

Да, он меня хорошо так прибил к земле. Я точно недооцениваю количество времени и денег, которые будут нужны. Но воодушевил, многое прояснил.

Я с огромным трудом смотрю видео-курсы. Текстовые еще есть шансы прочитать.

Еще и поэтому выпинываю себя в консультации - там и вопросы можно задать, и договоренности с человеком заставляют выполнить.

Платный ускоритель.

А скорость обычно и невозможна без платных скоростных лифтов. Пользуюсь ими постоянно.

Это же КРУТО, что я могу получить доступ к выжимке опыта другого человека. А как еще? Тыкаться вслепую, набивая банальные шишки, и не понимая, что делать? До старости?

Если вы еще не владеете навыками эффективной работы со своей жизнью, то для вас главный скоростной лифт - мой главный тренинг "Управляй своей жизнью 3.0", старт 13 февраля. Цена еще вырастет.

Потому что ну КАК вы можете БЫСТРО получить опыт, который я получала последние 18 лет?

Ну вот как? ) А главное зачем тратить настолько много времени, если все есть? Да и было бы это время. Это я по натуре исследователь, часами училась ежедневно.

Как и зачем, если УЖЕ В ЭТОМ году можно жить гораздо лучше?

Я всегда говорю, мои тренинги - это жизненная база. Надо найти силы изучить как можно раньше, особенно УСЖ.


У меня в курсе есть и текст, и аудио, и подробные майндкарты. В тарифе 2 - чат со мной и Евгенией Пилипенко, где нам можно задать любые вопросы. Это теплая атмосфера и осознанные интересные люди.

К сравнению, я достаточно легко сейчас беру точечно нужные часовые консультации за 25 тыс., курсы за 100 тыс. по той теме, в которой мне сейчас нужен результат. Да и раньше тоже регулярно брала что-то за 30-60 тыс.

Как-то писала, из одного такого курса за 100 тыс. вынесла ровно одну фишку, которая была действительно полезна. А бывало, что очень много брала из бесплатных.

А мой курс целиком состоит из 11 уроков на все актуальные жизненные вопросы любого человека, с полной системой, которую вы в таком виде нигде больше не найдете (чего стоят только 2 урока с эффективным проживанием дня, они могли бы отдельно столько стоить). С кучей бонусов, инструкций, алгоритмов.

И для вас это все стоит сейчас всего от 25 тыс. Есть рассрочка до 24 месяцев, где я беру проценты на себя, есть безбанковская рассрочка, есть любая оплата из-за рубежа.

Что будет в обновленной трансформационной программе «Управляй своей жизнью 3.0»:

Урок 1. Жизнь сильного человека: сила, кайф, благодарность
Урок 2. Грамотная прокачка сфер жизни. Зависимости и фрустрации. Как быть, когда ничего не хочется. Или хочется другого. Или очень многого.
Урок 3. Гормоны счастья и стресса. Работа и самореализация
Урок 4. Проживание дня. Часть 1. Блоки и циклы
Урок 5. Проживание дня. Часть 2. Внутри блоков дня. Отдых. Инструментарий
Урок 6. Цели и системы. Оптимизация систем, конфликтующие системы
Урок 7. Здоровье, укрепляем физику тела, добавляем энергии
Урок 8. Ваши стартовые условия. Точки А. Есть ли у вас ресурс и энергия? Знать себя.
Урок 9. Точка Б. Жизнь Мечты. Долгосрочное планирование – мостик к будущему.
Урок 10. В условиях нехватки ресурсов: времени, денег, сил. Где взять, если их нет или мало?
Урок 11. Мешающие факторы, пробуксовки, прокрастинация. Стабилизаторы и усилители.

Подробную программу УСЖ 3.0 смотрите тут:

https://docs.google.com/document/d/1Xs6rSpnULkIksMZiKfuv2SjrB4gkN2nHDrnW3JbgLkA/edit?usp=sharing

"ПАРОВОЗЫ"

Большинство людей сложное важное дело откладывают на потом.

А ведь оно часто является паровозом, если задуматься.

Или паровозом может быть маленькое дело, которое вы вечно забываете сделать или вам неприятно, давит, лень.

Большинство вообще не мыслит "паровозами".

А также не мыслит ни минимальной базой, ни критериями главных дел недели, месяца, ни сильным временем и циклами дня.

Ни чем-то еще из тех важных концепций, которые давно стали частью меня. И только поэтому я довольно много успеваю в тех же условиях, где раньше вообще никуда не двигалась месяцами.

Паровозами могут быть и цели (дела), и привычки (системы). Это что-то, что надо сделать, как можно раньше, чтобы через них запустить ряд других процессов, как можно раньше.

К примеру, я давно уже внедрила ряд опорных систем-паровозов в здоровье и красоте, мониторю, чтобы не отваливались:

1. сон и всегда высыпаться
2. здоровое разнообразное, живое питание без перееданий
3. регулярные хотя бы мини-зарядки на 3 этажа тела, шею и спину
4. здоровье глаз (прорабатывала и внедряла недавно плотно 2 года)
5. кое-какие массажи и рутины.

А они тащат за собой хорошее самочувствие, энергию, тело, которое поддерживается в нужной мне форме "само".

А сегодня у меня цель-паровоз на день - подготовка нового потока "Мастерской осознанной жизни 3.0". Чем раньше сделаю, тем круче будет. Поэтому все дела отодвигаются на потом, а я снова в кафе и активно работаю. А в ушах в дороге - эфиры про англоязычное продвижение.

Или делом-паровозом может быть выполнить то, что ждет начальник (закрыть его запрос), и потом с кучей энергии спокойно и радостно делать другие дела (скинется давление, уйдет прокрастинация, у вас будет в разы больше сил, поэтому паровоз).

В "УСЖ 3.0" есть подробно и про то, как мыслить "паровозами". Еще десятки и даже сотни других градообразующих элементов системы и фишек, секретов, лайфхаков, которые я использую в своей жизни. Стартуем нашу потрясающе интересную работу над жизнью через 7 дней!

Делаете главное сначала?

ПОСТОЯННАЯ АКТУАЛИЗАЦИЯ ВСЕГО

Бывало у вас такое, что ежедневник или сервис перестали использовать, а заметили только через год-два?

Или используешь что-то, а оно не приносит того эффекта, как раньше?

Какой-то вид отдыха, разговоры с конкретным человеком стали уже не те, музыка вся надоела, от конкретных процессов на работе или в целом от этой работы тошнит..

А ты колешься, ешь кактус, но не меняешь и даже не осознаешь толком, потом через пару лет осознаешь, чем все это время занимался?

Вспоминаете такое? )

Несколько лет назад я разрешила себе играть в Героев 3, читать фентези - делать то, что хотелось.

И долго все это прекрасно работало для меня. Очень хорошо восстанавливало, заряжало мою батарейку. Я играла 15-40 минут в обед. Играла именно в знакомую игру, с тысячами новых карт, чтобы не думать и не истощать префронтальную кору принятием сложных решений во время игры, эмоционально не переживать, не дергаться, не вовлекаться.

Но потом жизнь изменилась, и в ней стало меньше времени на работу, гораздо больше эмоций, других развлечений и других видов отдыха, занятий, путешествий.

И внезапно, вчера, при попытке поставить Героев на новый компьютер, я поняла, что играю, а сама внутри раздражаюсь )

Да, вроде и приятно, как раньше, но другие ощущения. И снова стало жалко терять время на это, как раньше.

Я наигралась, я еще выросла, изменилась, вышла немного на другой уровень, и еще у меня много других интересных игр на уме.

В общем, инструмент "замылился", буду искать другую кайфушечку на отдых на обед. Я отследила это все буквально за несколько часов - просто потому, что есть знания, что это надо делать, и есть привычка этим заниматься.


Или когда-то давно я любила смотреть советские фильмы, пока работаю.

Прямо так и пересматривала "Мелодрамы 1956 года, 1957". Сериалов тогда снимали мало, а работала и смотрела я весь день, много потребляла ) Ну и придумала себе такое занятие.

Через какое-то время поняла, что стала другая. Мои вибрации, скорость, энергия - все изменилось, и советские фильмы - ну совсем не то, что мне нужно. Так же и сейчас бывает, тогда я меняю стиль сериалов, книг, музыки, меняю людей, с которыми общаюсь больше.

Вопросы, которые себе стоит регулярно задавать:

Дает ли нужный эффект?
Работает, как задумано?
Истощает или наполняет?
"Замылилось" или нет?

В моем "Управляй своей жизнью 3.0" названия уроков, наверное, выглядят банально.

Но внутри много концепций, которых я нигде не встречала в таком виде, как, например, осознанная работа с любыми инструментами и всем, что мы используем. Есть ряд эффективных принципов, без которых раньше я сливала уйму времени впустую.

Все сильно изменится в вашей жизни после этой программы! Многое отроется вам совсем с другой стороны.

- Вы найдете резервы времени и сил там, где раньше это было совершенно невозможно.
- Больше поймете про себя, чего вы хотите от жизни и от себя.
- Проложите четкую дорожку к Жизни Мечты.
- Сможете проживать свой день в разы эффективнее, продуктивнее, ПОД СЕБЯ.
- Начнете больше отдыхать, высыпаться, делать все то, что хочется.
- Сможете больше дать близким, детям, а также научить их многому из того, что узнаете.
- Наконец-то сможете заниматься чем-то стратегическим, важным, что давно хотелось освоить и делать.

Жизнь станет в разы насыщеннее. При этом она будет гораздо больше ВАШЕЙ.

А чтобы вы точно успели внедрить все фишки и инструменты – я открываю к ним доступ навсегда. А стартуем - через 6 дней.

Вы сможете забрать все эти инструменты в свою жизнь не сразу, а постепенно.

А вот, кстати, "многоуровневый заметочник" Essential PIM со мной уже 18 лет.

Каким-то чудом еще тогда, на старте моих исследований, я сама придумала, что нужен подобный инструмент и пересмотрела все аналоги на рынке. Позже регулярно пересматривала и тестировала новые аналоги.

Для планирования удобнее пока не нашла. Ну или любой другой заметочник - но он точно в десятки раз удобнее задачника. Как подумаю, что пришлось бы вернуться в задачник - бррр. Уж лучше в блокноте планировать.

Но я регулярно меняю что-то внутри Essential PIM, чтобы было какое-то разнообразие - внутри развернута моя империя )

За 18 лет, понятно, появилась масса высокоэффективных наработок по работе с заметочниками и со своим днем, с планами.

Работаем, работаем )

Стала реже писать посты по утрам, но много отвечаю в чатах всех текущих проектов (а их всегда несколько), в личках, везде-везде.

Это по-прежнему много работы, которую стараюсь делать в сильное время дня.

Но и сокращаю стратегически количество нагрузки на себя, чтобы начать уже нормально писать новую книгу и заняться учебой.

Заходите в главный текущий курс - "Управляй своей жизнью", будем плотно работать и с вами над всеми вашими вопросами ) С 13 февраля.

Тоже сегодня было из чатов про концепцию Сильного времени.

Кстати, что интересно, не встречала эту теорию в таком виде, как у меня, ни у кого и нигде.

Кусочками брала там и тут - из хронотипов Бреуса, какие-то еще намеки где-то как-то. 80% докручивала и придумывала сама.

Зато теперь это - рабочая лошадка, которая вытягивает день сотен людей, кто на моих глазах это внедрил.

При грамотном использовании (для правильных дел) - единственный шанс изменить свою жизнь для запаренных бизнесменов, фрилансеров, матерей-домохозяек, которые хотят еще и развиваться в работе, или же перегруженных офисных работников.

Дается очень подробно в УСЖ 3.0 (смотрите урок 4).

Повышает продуктивность в 3-5 раз гарантированно )

Про упомянутый вебинар...

Статья про Сильное время на vc -https://vc.ru/life/647132-silnoe-vremya-dnya-to-chto-uvelichit-vashu-produktivnost-v-3-5-raz
Сам вебинар - https://www.youtube.com/watch?v=w37kC8oomAQ

А в курсе все гораздо глубже, четче, интереснее.

Плюс в курсе еще очень много других фишек, которые я никогда нигде не упоминаю в других проектах или тем более в открытых материалах. Для курсов я многое приберегаю особенно рабочее, секретное ) Стартуем через 5 дней.

ТЕРПЕНИЕ НУЖНО В ДРУГОМ.
⠀
Люди терпят:
⠀
- свое сопротивление на свое же (и внешнее) давление,
- свое раздражение,
- прокрастинацию,
- тревогу и страхи по поводу того, что все плохо в базовых сферах жизни,
- свою агрессию,
- апатию и нежелание продолжать жить такой жизнью
- злющего внутреннего судью, чувство вины перед собой
- и так далее.
⠀
Вместо того, чтобы:

Потерпеть некоторый страх, неудобство, когда внедряют свои новые навыки, незнакомые привычки.

Потерпеть, когда делают сложные дела, ведущие их по долгосрочному плану к мечтам, к увеличению свобод и изменению жизни к лучшему.

Потерпеть свои трудные "Надо" внутри своих настоящих "Хочу".
⠀
Совсем другое нужно терпеть (не постоянно, а время от времени) в этой жизни! )

А лучше вообще научиться относиться ко всему, как к интересным вызовам и к игре. Но для этого нужно стать сильнее, как личность.

Большинство не осознают, что можно иначе. Что они ПРЯМО СЕЙЧАС много всего терпят, и не того!
И не готовы терпеть другое. Есть такой глюк, что якобы можно этого избежать, если подождать, то и не надо будет.

Поэтому и нет изменений.

Проведу по четкой дорожной карте ) Как внедрить изменения, которые пока страшно, сложно, непонятно.. но очень хотелось бы.

Интересно про знаки зодиака почитала в книге "Крайон. Послания для каждого знака Зодиака" (там несколько книг есть - общий подробный, на 2024 год). Я эзотерику в целом люблю, почитываю.

В частности, про козерога там написано следующее:

"Характеристика знака в энергиях старого времени: "Консерватор". Характеристика знака в энергиях нового времени: "Служитель".

Вот тут очень удобно, конечно. Я уже во многих темах встречала это про себя, по тому же Дизайну человека крест Служителя. И зная, что служить (выкладываться, стараться быть полезной людям) - это твое, гораздо проще понимать, какие процессы в работе тебя заряжают, а какие истощают. Служить в правильных для тебя лично форматах и объемах - заряжает.

Или то, что написано на скриншоте выше - для меня в точности соответствует.

Или такое встретила:

"Любые резкие перемены, особенно внешние, противопоказаны Козерогам. Они могут привести его к одиночеству. Минимум внешних перемен при интенсивной внутренней духовной работе — вот его девиз. Следуя ему, Козерог выполнит свое высшее предназначение."

Но при этом есть про знак пробужденный и непробужденный - даны характеристики того и другого состояния, и что делать. Я бы сказала, во многом это про зрелость и незрелость.

И пробужденному, прокачанному человеку, конечно, во всем гораздо легче жить. Каким бы типом зодиака или чего бы там ни было он не был.

В условиях любой неопределенности или "резких внешних перемен" я могу выруливать сейчас. Лет 5 назад я бы не потянула все то, что у меня сейчас происходит, баланса бы не нашла. Сейчас - да, вполне нормально. Но главное - с моей системой и теми навыками, которые есть на автомате - жить в целом легко, хотя и бывает непросто.

Узнавать себя все лучше и лучше - очень ценно и важно. Прислушиваться к тому, что дают разные системы типологизации, и услышать тут что-то родное, что дает именно тебе силу, наполняет - и начать использовать это для себя более осознанно. Увидеть, что не твое.

Еще почитать про близких. Увидеть, что у них все сильно свое. Начать это ИХ СВОЕ уважать. Перестать их "спасать" от их жизни по своему.

Очень хорошие процессы происходят от узнавания себя и других.

Но и универсальные законы и принципы есть.

Они о том, как ЛЮБОМУ:

- жить лучше, эффективнее, как помочь своему мозгу и телу быть сфокусированнее или расслабленнее в нужные моменте.

- достигать всего, что тебе хочется.

- ничего не забывать.

- обнаружить и убрать источники давления и утечки энергии.

- постоянно мягко растить свою емкость и возможности.

- настроить свое планирование под себя и сделать его идеальным, удобным и помогающим.

- проводить свой день, так чтобы "Обожаю свое утро, свой день и свой вечер".

И так далее. Вот без этого всего мой козерог был бы гораздо менее продуктивным и не выполнял бы вообще никакого предназначения ) Я заморочилась, все-все нашла, систему построила, дальше живу кайфую. Несколько лет подряд каждый мой день ощущается как хороший, удовлетворенный, плодотворный.

Это все в УСЖ 3.0 собрано, четко и без воды. Сотни фишек и лайфхаков. Стартуем через 3 дня. Нас уже много, и группа будет снова отличная!

Выложила вчера отчет за 2023 в Мастерскую )

Вам тоже скоро размещу, подшаманю, чтобы еще покороче был, самое главное.

Пока отчет доделываю, хочу сказать, что доступ в бесплатный экспресс-интенсив "Почувствуй себя лучше" открыт еще 2 дня для тех, кто не проходил сейчас (второй раз с той же почты не пустит).

https://energytime1.com/better

А на скриншоте - один из отзывов, да, на бесплатный интенсив ) Программу и о чем он смотрите по ссылке.

ОТЧЕТ ЗА 2023 год. Не все и не подробно, но главное и кратко.

ГЛАВНОЕ
Новая жизнь. В этом году стало во многом и легче, интереснее жить и работать, вышла на новый уровень для себя, и снова начались отношения (уже полгода), путешествия, новый гардероб, поэтому по сравнению с прошлым периодом - во многом да, жизнь новая ) В целом все круто, очень насыщенно, как обычно, счастливо, особенно во второй половине года. Балансирую между работой и отношениями. Работала раньше в среднем 8 часов, сейчас 4. Адаптируюсь, оптимизирую. К счастью, благодаря стратегической, грамотной и активной работе ранее, уже могу себе позволить и так тоже.

Я, по своей сути, - "серый кардинал", довольно интровертный автор, который хочет много творить. Мне интересна максимальная свобода действий в моей жизни, поменьше обязательств, "должна" и поменьше светиться. В целом к этому осознанно и рулю, иногда делая "вставки" в виде прорывов про видео, разовые вебинары, что-то еще. В 2023 году уже хорошо увеличила степень свободы.

Первая большая книга в декабре 2023 была издана и попала в шорт-лист конкурса, с января 2023 активно распространялась весь год, потом печатная, был Супер Прорыв "Массовость и видео", реклама на сотни тысяч, вебинары, марафоны, прочее - мне стало легче, людей больше. Сейчас уже новая проблема - что не успеваю всем отвечать. Делегирование и отсекание многого, сокращение многих расходов моего ресурса. УСЖ 3.0 отлично создался и прошел, новая "Опора на себя" создана и успешно проведена дважды. Активная прокачка имиджа и здоровья по всем направлениям. Новые дома, много. Путешествия. Перевод "Недодали" на английский и ряда других вещей.

Подробнее:

РАБОТА

Книга "Недодали" в начале года вошла в шорт-лист конкурса по нон-фикшн от Литрес, победила с лучшей обложкой, мы с издательством Эксмо (Бомбора) ее издали в печатном виде (полгода плотной работы, уже продана половина тиража), начала писать очередную книгу про спасательство в отношениях (есть уже отличная обложка, черновики, постепенно пишу с того года). Книга "Недодали" отлично себя чувствует, много отзывов, в основном оценки 5 звезд, очень много откликов у меня в личке об изменениях в жизни только благодаря книге. Написала руководство, как написать и издать книгу самостоятельно. Обложку на "100 каналов утечки энергии и времени" почти сделали, она тоже по плану в 2024 году.

Супер Прорыв "Массовость и видео" с января по май. Завела кое-что впервые, что-то увеличила. Пикабу, 2 статьи на портал vc, Яндекс Дзен раскачала с почти нуля до 3100 подписчиков, Ютуб до 1100, Инсту завела в очередной раз и забросила, Линкдеин слегка, видео около 60 штук сняла (мало, да, но с полного нуля с изучением монтажа, оборудования и тестами уже неплохо), эфир с Ромой Чавдаровым, с Арменом Петросяном, 2 статьи в "Жить интересно", Подкасты слегка. Успешная статья про алкоголь в Дзене дает 200 просмотров ежедневно с момента появления - пока мой рекорд. Вообще, январь отдыхала, февраль - расчищалась, март - работала над этим всем, а дальше уже помчался УСЖ. Поэтому это все - за один месяц работы.

Запуск с подругой-продюсером, благодаря ее компании и поддержке решила переделать "Управляй своей жизнью" в 3.0, правда мы довольно быстро расстались по ряду причин, но я взяла высокую планку с ней, чтобы сделать крутой флагманский продукт, где есть все главное и нужное каждому. Вебинар по энергии на 500 человек, 100 человек в первом потоке УСЖ 3.0 (и во втором сейчас будет тоже), полгода плотной переделки УСЖ (апрель-сентябрь). Новый курс в разы лучше того, что было.

Супер Прорывы в конце года сократила до 1 (было 3 в среднем параллельно), созвоны сократила до раза в месяц, консультации перестала проводить, все везде уменьшила по своему текущему ресурсу.

Снова делаю интервью - Вера Петрук, тренер, Юра Малых. Придумала 13 новых интересных и счастливых человека на интервью, готовлю вопросы ближайшим.

Клуб "Мастерская осознанной жизни", почти не пиарила весь год, потому что и так сам держится 150-200 человек в среднем, больше в том чате и не нужно. Работаем отлично, много людей с прекрасными изменениями. Закрыла в конце января МЖ 1 поток, из живого пока остался только второй.

"Опору на себя" впервые создала и 2 раза просто шикарно ее провели. Хочу еще другие аналогичные практик-группы для отработки навыков, уже минимум одна задумана.

Ежедневники сделали вечными, не надо переделывать каждый год. Создали с иллюстратором проект "Ох уж эта счастливая жизнь" с картинками про девушку из книги "Недодали", я назвала ее Юлей. Марафоны, распродажи, другие проекты и продукты, личные консультации, разные доработки.

Англоязычное направление - в начале года поставила на паузу соцсети. Но потом через делегирование продолжила движение. Проводила кастинг переводчиков, нашла хороших, перевели книгу (сейчас идет вычитка другим переводчиком), перевели руководство про алкоголь, 3 месяца уроков Мастерской, другое.

Работала лично с интересными людьми - Петром Пономаревым, Филом, Азаматом Ушановым, и другими.

Впервые закрыла все-все хвосты в начале года, потом регулярно держала их закрытыми. Много отдыхала за год.