Вчера читала Брюса Ли, книга "Боевая школа Брюса Ли. книга 5. Философия и дух бойца"
Там именно про философию. Много интересного.
Одно "Но" - у него это все выжимки и финальные выводы из того, к чему он долго шел на практике.
А как именно прийти - опять же, инструментов нет, как это часто бывает.
Встретила у него те же самые "Делай, не делая" про баланс, которые я даю, или у меня еще есть "Опирайся, не опираясь", и другие аналогичные штуки. Но у меня есть еще промежуточные звенья - как к этому прийти.
Стараюсь сейчас отловить в книге рабочие концепции.
А еще встретила там цитату, которая мне так нравится, я делала пост на эту тему, сейчас продублирую )
И это все снова про опору на себя )
Баланс в жизни, в прокачке сфер жизни, в отношениях, в отношении к самому себе возможен только с грамотной опорой на себя, которой нет почти ни у кого. Отсюда у людей столько невротизма и потерянности, непонимания, как жить эффективнее, легче.
Как пытаться следовать подобным советам, как у Брюса без комплекса навыков опоры на себя... не представляю ) Так, слегка будет что-то щелкать там и тут и быстро забываться.
Там именно про философию. Много интересного.
Одно "Но" - у него это все выжимки и финальные выводы из того, к чему он долго шел на практике.
А как именно прийти - опять же, инструментов нет, как это часто бывает.
Встретила у него те же самые "Делай, не делая" про баланс, которые я даю, или у меня еще есть "Опирайся, не опираясь", и другие аналогичные штуки. Но у меня есть еще промежуточные звенья - как к этому прийти.
Стараюсь сейчас отловить в книге рабочие концепции.
А еще встретила там цитату, которая мне так нравится, я делала пост на эту тему, сейчас продублирую )
И это все снова про опору на себя )
Баланс в жизни, в прокачке сфер жизни, в отношениях, в отношении к самому себе возможен только с грамотной опорой на себя, которой нет почти ни у кого. Отсюда у людей столько невротизма и потерянности, непонимания, как жить эффективнее, легче.
Как пытаться следовать подобным советам, как у Брюса без комплекса навыков опоры на себя... не представляю ) Так, слегка будет что-то щелкать там и тут и быстро забываться.
❤19🔥8👍3
Когда научитесь жить:
- не имея желания произвести (нужное вам) впечатление, не пытаясь кого-то поразить
- не боясь чужих оценок
- не ожидая только хороших оценок
- не боясь выйти без косметики перед тем, в кого влюблена
- совершенно не переживая, что ты новичок и пришел в клуб, где все профессионалы
- не ожидая похвалы
- не предвкушая, как все будут тебя слушать, открыв рот, на встрече одноклассников
- имея установку "да ничего особенного"
- делая все ДЛЯ СЕБЯ (в своих глазах)
тогда появится много энергии, свободы и адекватности, уйдет невротизм.
- не имея желания произвести (нужное вам) впечатление, не пытаясь кого-то поразить
- не боясь чужих оценок
- не ожидая только хороших оценок
- не боясь выйти без косметики перед тем, в кого влюблена
- совершенно не переживая, что ты новичок и пришел в клуб, где все профессионалы
- не ожидая похвалы
- не предвкушая, как все будут тебя слушать, открыв рот, на встрече одноклассников
- имея установку "да ничего особенного"
- делая все ДЛЯ СЕБЯ (в своих глазах)
тогда появится много энергии, свободы и адекватности, уйдет невротизм.
🔥46❤18👍7👏1
Меньше, чем через 2 недели я планирую провести новый живой поток практик-группы "Опора на себя", которая уже очень круто себя показала в первом потоке.
Мне до сих пор постоянно пишут участники первого потока, о том, как сильно и безвозвратно изменилась их жизнь.
Некоторые, даже находясь в эпицентре сложнейших ситуаций, чувствуют себя достаточно устойчиво, и продолжают менять свою жизнь к лучшему.
Это будет уникальный формат, в котором мы с участниками будем работать над ежедневными ситуациями, над силой, благодарностью, внутренними настройками счастливой личности.
И все это через систему важнейших навыков.
Это будут 40 незабываемых дней, чтобы участники группы могли тщательно разобраться с каждым навыком и успели задать все свои вопросы.
И ваш 2024 год и последующая жизнь будут совершенно иными.
____________
Будет огненный контент (короткие уроки до 10 минут) по темам:
+ Авторская позиция жизни, все в кайф, Игра, внутренний Наблюдатель. Как все это вернуть или развить в себе
+ Формула опоры на себя в жизни и ее применение в любой ситуации, чтобы быстро вернуть себе управление и радость от жизни
+ Видеть других отдельно. И уважать что у них есть своего. Основа любых гармоничных отношений – любовь, семья, дружба, партнерство – любые. Без этого ничего не будет.
+ Приятие и Благодарность – как про них не забывать и испытывать ежедневно. Как стать легким, обаятельным, привлекательным человеком – и для других, и для себя?
+ Можно ли опираться на других людей? Как это делать круто и правильно?
+ Волшебная техника для раскачки вашей стабильности, приятия и спокойствия в любой ситуации
+ Как научиться чувствовать себя всегда в порядке в своей жизни
+ Как поднять самооценку и уверенность в себе
+ Как перестать спасать других, излишне подстраиваться и задвигать себя, потом мучиться и страдать
+ Как быть, если бывший муж – плохой отец, родители – плохие родители, подруга предала, новый мужчина не ведет себя так, как должен вести нормальный мужчина
+ и еще много-много всего...
++ Закрытый чат для ваших вопросов и посмотреть чужие обсуждения
+++ скидка еще 2 дня (завтра ночью цена повысится). И еще 4 места в наличие. Успевайте!
Чтобы точно успеть попасть в живую закрытую практик-группу «Опора на себя» по текущей цене, перейдите по ссылке и зарегистрируйтесь здесь:
Зарегистрироваться
____________
Наша жизнь становится все сложнее. И все короче.
Надо учиться быть более эффективными, продуктивными и счастливыми.
Октябрь-ноябрь 2023 - отличное время для этого.
Предлагаю вам в октябре-ноябре изменить свою жизнь. Как вам?
Если мое предложение вам подходит, тогда жду вас.
Сразу же после оплаты выдается большой предварительный урок про Опору на себя - изучайте сразу. В аудио или тексте.
А с 24 октября начнем работать с новой теорией и в группе!
Лучшие условия сейчас. Завтра ночью цена будет выше.
Есть разные виды рассрочек.
Есть оплата из-за рубежа, разные варианты.
Пишите мне в личку - @annayashchenko
Мини-уроки + живая отработка.
Доступ к материалам вечный.
Мне до сих пор постоянно пишут участники первого потока, о том, как сильно и безвозвратно изменилась их жизнь.
Некоторые, даже находясь в эпицентре сложнейших ситуаций, чувствуют себя достаточно устойчиво, и продолжают менять свою жизнь к лучшему.
Это будет уникальный формат, в котором мы с участниками будем работать над ежедневными ситуациями, над силой, благодарностью, внутренними настройками счастливой личности.
И все это через систему важнейших навыков.
Это будут 40 незабываемых дней, чтобы участники группы могли тщательно разобраться с каждым навыком и успели задать все свои вопросы.
И ваш 2024 год и последующая жизнь будут совершенно иными.
____________
Будет огненный контент (короткие уроки до 10 минут) по темам:
+ Авторская позиция жизни, все в кайф, Игра, внутренний Наблюдатель. Как все это вернуть или развить в себе
+ Формула опоры на себя в жизни и ее применение в любой ситуации, чтобы быстро вернуть себе управление и радость от жизни
+ Видеть других отдельно. И уважать что у них есть своего. Основа любых гармоничных отношений – любовь, семья, дружба, партнерство – любые. Без этого ничего не будет.
+ Приятие и Благодарность – как про них не забывать и испытывать ежедневно. Как стать легким, обаятельным, привлекательным человеком – и для других, и для себя?
+ Можно ли опираться на других людей? Как это делать круто и правильно?
+ Волшебная техника для раскачки вашей стабильности, приятия и спокойствия в любой ситуации
+ Как научиться чувствовать себя всегда в порядке в своей жизни
+ Как поднять самооценку и уверенность в себе
+ Как перестать спасать других, излишне подстраиваться и задвигать себя, потом мучиться и страдать
+ Как быть, если бывший муж – плохой отец, родители – плохие родители, подруга предала, новый мужчина не ведет себя так, как должен вести нормальный мужчина
+ и еще много-много всего...
++ Закрытый чат для ваших вопросов и посмотреть чужие обсуждения
+++ скидка еще 2 дня (завтра ночью цена повысится). И еще 4 места в наличие. Успевайте!
Чтобы точно успеть попасть в живую закрытую практик-группу «Опора на себя» по текущей цене, перейдите по ссылке и зарегистрируйтесь здесь:
Зарегистрироваться
____________
Наша жизнь становится все сложнее. И все короче.
Надо учиться быть более эффективными, продуктивными и счастливыми.
Октябрь-ноябрь 2023 - отличное время для этого.
Предлагаю вам в октябре-ноябре изменить свою жизнь. Как вам?
Если мое предложение вам подходит, тогда жду вас.
Сразу же после оплаты выдается большой предварительный урок про Опору на себя - изучайте сразу. В аудио или тексте.
А с 24 октября начнем работать с новой теорией и в группе!
Лучшие условия сейчас. Завтра ночью цена будет выше.
Есть разные виды рассрочек.
Есть оплата из-за рубежа, разные варианты.
Пишите мне в личку - @annayashchenko
Мини-уроки + живая отработка.
Доступ к материалам вечный.
🔥8👍2❤1
Вернулась из Сингапура. Сейчас всем отвечу, кто писал ) Не теряйте )
За эти несколько дней много разного было.
Ну и в частности, не попали ни в этот сад - он внезапно решил закрыться на обслуживание именно вчера, хотя по Гугл картам был открыт. Ни на смотровую площадку Марина бей - вон она на фото на трех высотных зданиях длинная "лодка" - смотровая. Потому что билеты были распроданы и надо было заказывать заранее. На колесо обозрения только получилось попасть.
Расстроилась ли я хоть на 0.05%?
Неа ) С чего бы ) Навыки работают сами, на автомате. Все было прекрасно.
Помните формулу "Счастье = 0 ожиданий"?
Вот это она, да.
Только натренировать у себя ее трудно, вечно забывается или кажется несправедливым, печальным, обидным то, что с тобой происходит.
И главное - кажется правомерным то, что ты испытываешь грусть и обиду в таких ситуациях.
А я считаю правомерным - наслаждаться жизнью и всем хорошим, что у тебя есть, радоваться, быть благодарным за все и.... СКОЛЬЗИТЬ )
В общем, для тех, кто пропустил. "Опора" крутая, идти надо. Цена ночью подрастет. Все остальное тут подробно есть.
За эти несколько дней много разного было.
Ну и в частности, не попали ни в этот сад - он внезапно решил закрыться на обслуживание именно вчера, хотя по Гугл картам был открыт. Ни на смотровую площадку Марина бей - вон она на фото на трех высотных зданиях длинная "лодка" - смотровая. Потому что билеты были распроданы и надо было заказывать заранее. На колесо обозрения только получилось попасть.
Расстроилась ли я хоть на 0.05%?
Неа ) С чего бы ) Навыки работают сами, на автомате. Все было прекрасно.
Помните формулу "Счастье = 0 ожиданий"?
Вот это она, да.
Только натренировать у себя ее трудно, вечно забывается или кажется несправедливым, печальным, обидным то, что с тобой происходит.
И главное - кажется правомерным то, что ты испытываешь грусть и обиду в таких ситуациях.
А я считаю правомерным - наслаждаться жизнью и всем хорошим, что у тебя есть, радоваться, быть благодарным за все и.... СКОЛЬЗИТЬ )
В общем, для тех, кто пропустил. "Опора" крутая, идти надо. Цена ночью подрастет. Все остальное тут подробно есть.
❤26🔥6👍3😁1
Решила попробовать пить по утрам сок сельдерея (типа по системе Энтони Уильяма, но поспокойнее). Прочитала много интересных отзывов от людей. Противопоказаний у меня лично вроде нет.
Да я вообще сейчас много всего копаю по красоте и здоровью, упор на это до конца года. В Мастерской делюсь находками, как всегда.
Через этот мой канал нахожу себе регулярно шикарных людей на услуги. Вот переводчика отличного нашла, переводит уже книгу на английский, иллюстратора прекрасного )
Хочу найти еще прекрасную соковыжималку, шнековую )))
Кто опытный, подскажите, что брать, какую, какой бренд на что обратить внимание? Чисто под сельдерей нужна.
Да я вообще сейчас много всего копаю по красоте и здоровью, упор на это до конца года. В Мастерской делюсь находками, как всегда.
Через этот мой канал нахожу себе регулярно шикарных людей на услуги. Вот переводчика отличного нашла, переводит уже книгу на английский, иллюстратора прекрасного )
Хочу найти еще прекрасную соковыжималку, шнековую )))
Кто опытный, подскажите, что брать, какую, какой бренд на что обратить внимание? Чисто под сельдерей нужна.
🔥12👍3
Не, я передумала писать книгу "100 каналов утечки энергии и времени" так же ударно, как "Недодали" год назад именно на конкурс Литреса.
Это прям стрессово, и уже совсем нереально в моих текущих обстоятельствах ) Потому что 100 каналов, если не делить на части, тянет снова на 300 тыс знаков.
Допишу "Спасательство в отношениях", она маленькая планируется, и очень интересная, хочется очень написать, и обложка готова. А потом подумаю - Глаза, Алкоголь, 100 каналов, Формула счастья... Еще парочку других хочется..
Главный упор до конца года в Прорыве - здоровье, красота. Сделаю себе такой подарок на 44 года ) Могу себе уже позволить )
Это я обчиталась всего по красоте и решила так сегодня ) Вчера прочитала целиком книгу про сельдерей, есть 4 книги по лицу, которые хочу прочесть, первую начала Анастасию Дубинскую из Ревитоники. Ну и это все тоже требует временных затрат, я уж не говорю про добавление упражнений, возвращение занятий с тренером и многое другое, что пока стояло на паузе.
До этого многое не внедрялось только потому, что не выделяла дополнительный ресурс. Но 2 месяца то могу выделить )
Ну и "Опора" уже на носу, тоже хорошо так меня загрузит, будем зажигать ) Будем все разбирать качественно, а я не буду связана обязательствами по книге.
Кстати, за последнее время было так много желающих, что получилось уже 80 человек в "Опоре на себя". Я все-таки не стала ставить жесткий ограничитель, потому что в лучшем случае раз в год провожу, решила взять всех желающих. Но это даже круто, потому что у нас будет хорошая динамика. По статистике, свои ситуации разбирают не более 20% человек, что как раз даст нам отличную пищу для проработки.
Это прям стрессово, и уже совсем нереально в моих текущих обстоятельствах ) Потому что 100 каналов, если не делить на части, тянет снова на 300 тыс знаков.
Допишу "Спасательство в отношениях", она маленькая планируется, и очень интересная, хочется очень написать, и обложка готова. А потом подумаю - Глаза, Алкоголь, 100 каналов, Формула счастья... Еще парочку других хочется..
Главный упор до конца года в Прорыве - здоровье, красота. Сделаю себе такой подарок на 44 года ) Могу себе уже позволить )
Это я обчиталась всего по красоте и решила так сегодня ) Вчера прочитала целиком книгу про сельдерей, есть 4 книги по лицу, которые хочу прочесть, первую начала Анастасию Дубинскую из Ревитоники. Ну и это все тоже требует временных затрат, я уж не говорю про добавление упражнений, возвращение занятий с тренером и многое другое, что пока стояло на паузе.
До этого многое не внедрялось только потому, что не выделяла дополнительный ресурс. Но 2 месяца то могу выделить )
Ну и "Опора" уже на носу, тоже хорошо так меня загрузит, будем зажигать ) Будем все разбирать качественно, а я не буду связана обязательствами по книге.
Кстати, за последнее время было так много желающих, что получилось уже 80 человек в "Опоре на себя". Я все-таки не стала ставить жесткий ограничитель, потому что в лучшем случае раз в год провожу, решила взять всех желающих. Но это даже круто, потому что у нас будет хорошая динамика. По статистике, свои ситуации разбирают не более 20% человек, что как раз даст нам отличную пищу для проработки.
🔥31👍6❤2🥰1🤩1
Скидка 50% на книгу "Недодали" в электронном виде на ЛИТРЕС!
3 дня, т.е. до 21 октября включительно. Очень доступно
Внимание! Скидка есть только на электронную версию и только в Литрес! А есть еще и бумажная, если кому сильно нужна она.
Содержание книги тут. Там же и ссылка на все варианты, где купить (бумажная без скидок, электронная - скидка 50%).
Если у вас не получается купить, пишите )
Полное название книги:
"Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком"
Как из недовольного, уставшего, не понимающего, как жить хорошо, человека стать более сильной и счастливой личностью? Как достичь хорошего уровня энергии. Как серую и непонятную жизнь превратить в разноцветную и понятную? Как улучшить отношения с людьми, собой и миром? Как убрать эмоциональные качели? Как стать стабильным и уверенным в себе человеком? Эта книга - о зрелости личности, которая открывает все эти двери. А там и до полной внутренней гармонии рукой подать.
Там много и про опору на себя в том виде, как я ее даю. Можно начать с книги!
А кто хочет теорию следующего уровня и отработку на практике, в жизни и в хорошей группе, со мной лично - это в "Опору на себя", ссылка была выше.
3 дня, т.е. до 21 октября включительно. Очень доступно
Внимание! Скидка есть только на электронную версию и только в Литрес! А есть еще и бумажная, если кому сильно нужна она.
Содержание книги тут. Там же и ссылка на все варианты, где купить (бумажная без скидок, электронная - скидка 50%).
Если у вас не получается купить, пишите )
Полное название книги:
"Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком"
Как из недовольного, уставшего, не понимающего, как жить хорошо, человека стать более сильной и счастливой личностью? Как достичь хорошего уровня энергии. Как серую и непонятную жизнь превратить в разноцветную и понятную? Как улучшить отношения с людьми, собой и миром? Как убрать эмоциональные качели? Как стать стабильным и уверенным в себе человеком? Эта книга - о зрелости личности, которая открывает все эти двери. А там и до полной внутренней гармонии рукой подать.
Там много и про опору на себя в том виде, как я ее даю. Можно начать с книги!
А кто хочет теорию следующего уровня и отработку на практике, в жизни и в хорошей группе, со мной лично - это в "Опору на себя", ссылка была выше.
👍6🔥3😁2
Меня, честно, отпуск, отношения и фокус на тему здоровья и красоты сильно расслабили )))
Наверняка многим знакомо, как после отпуска не хочется работать. Это происходит у всех обычно, даже у кого работа любимая.
Ну штош ) Такой цикл.
Хороший ) Приятный. И очень полезный. Мыслей и идей много приходит, кстати.
Есть циклы напряжения, циклы расслабления. Иногда они короткие, иногда длиннее.
Я умею собираться в кучу, работать по плану, поэтому особо не парюсь. Ожидаю внутреннего желания завершения этого всего, хотя, в общем-то, пора уже собираться )
Наверняка многим знакомо, как после отпуска не хочется работать. Это происходит у всех обычно, даже у кого работа любимая.
Ну штош ) Такой цикл.
Хороший ) Приятный. И очень полезный. Мыслей и идей много приходит, кстати.
Есть циклы напряжения, циклы расслабления. Иногда они короткие, иногда длиннее.
Я умею собираться в кучу, работать по плану, поэтому особо не парюсь. Ожидаю внутреннего желания завершения этого всего, хотя, в общем-то, пора уже собираться )
❤30👍3
Вообще, в последнее время было много новеньких в канале, представлюсь )
❤2
Представлюсь )
Меня зовут Анна Ященко, 43 года. Последние лет 18 меня интересовали вопросы - Как начать себя хорошо чувствовать всегда? Как больше успевать? Как иметь море энергии? Как себя понимать и слышать? И так далее.
Более миллиона рублей, тысячи часов вложены в изучение всевозможных авторов и материалов. Множество практик было оттестировано, внедрено.
С юности у меня было ощущение "черной дыры" внутри, как у многих других людей. Был хаос внутри и в голове. Конечно, раньше я ничего не понимала и не рефлексировала. По этой причине цеплялись разные зависимости, я пыталась заполнить эту дыру разными историями, людьми, "дешевым" дофамином.
Давно уже проработала все зависимости и все основные недовольства жизнью. Ушли страдания, обиды, внутренние диалоги, проблемы в отношениях и все остальное.
Последние лет 14 живу в Юго-Восточной Азии - много путешествовала и жила по разным странам, последние годы живу с сыном во Вьетнаме, в кайтерской деревне Муйне у моря.
Много работаю с людьми.
По-прежнему ищу самое эффективное и быстрое в работе, для применения в жизни среднего загруженного человека. Много учусь. Многое тестирую.
В целом паззл давно уже сложился. Структура страданий и недовольств любого человека понятна. С собой разобралась. Я - "играющий тренер", и считаю, что коуч или психолог должен качественно разобраться с собой, прежде, чем что-то давать.
Последние несколько лет у меня внутри всегда все ровно-стабильно-хорошо, не бывает плохого настроения или снижения мотивации, энергии.
365 дней в году я всегда искренне счастлива (если спросить себя наедине с собой).
Знаю, ЗА СЧЕТ ЧЕГО к этому прийти, как сделать это быстро. Потому что это не только опыт, но и огромное количество изученной психологической и другой теории.
Я - тот человек, который в состоянии вам рассказать, что у вас в жизни не так, и что именно нужно поправить, изменить, чтобы стало ТАК.
Моя система строится на "трех китах":
1) Психологические проработки, правка внутренних настроек личности
2) Планирование и прокачка жизни
3) Избавление от разрушающих зависимостей.
- Я за простоту и честность во всем.
- Более 6 лет консультирую в нише личностной трансформации.
- 15000+ участников моих программ уже изменили свою жизнь. Например, вышли из алкогольной зависимости, перестали кричать на детей, помирились со свекровью, передумали разводиться, мир и гармония в семье. Смена работы на новую и любимую, написание книги, которая долго откладывалась. И многое другое. Все, что я даю, прекрасно и быстро работает на результат.
- 200+ известных мне кейсов радикальных изменений. Увеличение дохода на 10 миллионов за год, увеличение крупной компании в 2 раза за год. Выходы из депрессий, где не помогали психотерапевты.
Здесь, в канале, делюсь некоторыми моментами, включая мои личные разработки.
ЧТО ЕСТЬ ИНТЕРЕСНОГО?
- Книга-бестселлер, которая помогла многим разобраться в себе и своей жизни - "Недодали". Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком".
- Бот, который выдаст вам сразу чек-лист 100 каналов утечки энергии и короткий урок "Минимальная база" - как убрать лишние переживания о том, что мало успеваешь, и начать успевать БОЛЬШЕ, чем раньше.
- Бесплатный интенсив "Почувствуй себя лучше"
Что еще - можно посмотреть тут (и бесплатные полезности, и платные курсы на разные темы, клуб)
Меня зовут Анна Ященко, 43 года. Последние лет 18 меня интересовали вопросы - Как начать себя хорошо чувствовать всегда? Как больше успевать? Как иметь море энергии? Как себя понимать и слышать? И так далее.
Более миллиона рублей, тысячи часов вложены в изучение всевозможных авторов и материалов. Множество практик было оттестировано, внедрено.
С юности у меня было ощущение "черной дыры" внутри, как у многих других людей. Был хаос внутри и в голове. Конечно, раньше я ничего не понимала и не рефлексировала. По этой причине цеплялись разные зависимости, я пыталась заполнить эту дыру разными историями, людьми, "дешевым" дофамином.
Давно уже проработала все зависимости и все основные недовольства жизнью. Ушли страдания, обиды, внутренние диалоги, проблемы в отношениях и все остальное.
Последние лет 14 живу в Юго-Восточной Азии - много путешествовала и жила по разным странам, последние годы живу с сыном во Вьетнаме, в кайтерской деревне Муйне у моря.
Много работаю с людьми.
По-прежнему ищу самое эффективное и быстрое в работе, для применения в жизни среднего загруженного человека. Много учусь. Многое тестирую.
В целом паззл давно уже сложился. Структура страданий и недовольств любого человека понятна. С собой разобралась. Я - "играющий тренер", и считаю, что коуч или психолог должен качественно разобраться с собой, прежде, чем что-то давать.
Последние несколько лет у меня внутри всегда все ровно-стабильно-хорошо, не бывает плохого настроения или снижения мотивации, энергии.
365 дней в году я всегда искренне счастлива (если спросить себя наедине с собой).
Знаю, ЗА СЧЕТ ЧЕГО к этому прийти, как сделать это быстро. Потому что это не только опыт, но и огромное количество изученной психологической и другой теории.
Я - тот человек, который в состоянии вам рассказать, что у вас в жизни не так, и что именно нужно поправить, изменить, чтобы стало ТАК.
Моя система строится на "трех китах":
1) Психологические проработки, правка внутренних настроек личности
2) Планирование и прокачка жизни
3) Избавление от разрушающих зависимостей.
- Я за простоту и честность во всем.
- Более 6 лет консультирую в нише личностной трансформации.
- 15000+ участников моих программ уже изменили свою жизнь. Например, вышли из алкогольной зависимости, перестали кричать на детей, помирились со свекровью, передумали разводиться, мир и гармония в семье. Смена работы на новую и любимую, написание книги, которая долго откладывалась. И многое другое. Все, что я даю, прекрасно и быстро работает на результат.
- 200+ известных мне кейсов радикальных изменений. Увеличение дохода на 10 миллионов за год, увеличение крупной компании в 2 раза за год. Выходы из депрессий, где не помогали психотерапевты.
Здесь, в канале, делюсь некоторыми моментами, включая мои личные разработки.
ЧТО ЕСТЬ ИНТЕРЕСНОГО?
- Книга-бестселлер, которая помогла многим разобраться в себе и своей жизни - "Недодали". Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком".
- Бот, который выдаст вам сразу чек-лист 100 каналов утечки энергии и короткий урок "Минимальная база" - как убрать лишние переживания о том, что мало успеваешь, и начать успевать БОЛЬШЕ, чем раньше.
- Бесплатный интенсив "Почувствуй себя лучше"
Что еще - можно посмотреть тут (и бесплатные полезности, и платные курсы на разные темы, клуб)
❤16🥰3👍1
Перечитала тут "Одиночество в сети" Вишневского.
Когда-то это была для меня знаковая книга, она дала мощные инсайты при выходе из отношений. Я поняла, что действительно, хочу совсем другого - других отношений, другую себя. Все то, что чувствовала интуитивно, обрело боле четкие понимания - чего именно и как я хочу от этой жизни. Было ощущение, что я "проснулась".
Эта книга была для меня про смелость и свободу. Через год я уехала на Бали.
При этом я умудрилась забыть, чем все закончилось. И только сейчас, читая, увидела, что героиня совсем не была смелой. По сути она все похерила всю эту прекрасную историю в одностороннем порядке, как бы его при этом любя.
Но на что еще я обратила внимание - герои пьют всю дорогу.
Якуб постоянно с вином. Конечно, у него будет печаль и депрессия. И дело тут не только в его повышенной чувствительности и в том, что довольно давно умерла его любимая женщина. Алкоголь - депрессант. Многие люди ощущают серость, печаль, тоску, депрессию, что что-то стягивает им грудь, хаос, маету, страхи, тревоги, нежелание что-то менять в жизни или ощущение, что у тебя не хватает мотивации, сил - именно из-за алкоголя. Он дает 90% вот этого всего. И когда в конце герой собирается совершить самоубийство - у него тоже выпитая бутылка вина.
Аналогично тому, к чему пришла и как заканчивается история Анны Карениной с ее зависимостью от морфия.
Если вы регулярно пьете алкоголь - это не совсем вы ) И если у вас есть вот эти описанные выше симптомы - они не совсем ваши.
А жизнь может быть совсем другой по ощущениям.
Чистой, разноцветной, интересной, удачливой, счастливой.
Если снизить концентрацию на себе и сделать нормой опору на себя = скользи и кайфуй во вех обстоятельствах и научись замечать только хорошее.
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Анна Ященко
Подписаться на канал
Когда-то это была для меня знаковая книга, она дала мощные инсайты при выходе из отношений. Я поняла, что действительно, хочу совсем другого - других отношений, другую себя. Все то, что чувствовала интуитивно, обрело боле четкие понимания - чего именно и как я хочу от этой жизни. Было ощущение, что я "проснулась".
Эта книга была для меня про смелость и свободу. Через год я уехала на Бали.
При этом я умудрилась забыть, чем все закончилось. И только сейчас, читая, увидела, что героиня совсем не была смелой. По сути она все похерила всю эту прекрасную историю в одностороннем порядке, как бы его при этом любя.
Но на что еще я обратила внимание - герои пьют всю дорогу.
Якуб постоянно с вином. Конечно, у него будет печаль и депрессия. И дело тут не только в его повышенной чувствительности и в том, что довольно давно умерла его любимая женщина. Алкоголь - депрессант. Многие люди ощущают серость, печаль, тоску, депрессию, что что-то стягивает им грудь, хаос, маету, страхи, тревоги, нежелание что-то менять в жизни или ощущение, что у тебя не хватает мотивации, сил - именно из-за алкоголя. Он дает 90% вот этого всего. И когда в конце герой собирается совершить самоубийство - у него тоже выпитая бутылка вина.
Аналогично тому, к чему пришла и как заканчивается история Анны Карениной с ее зависимостью от морфия.
Если вы регулярно пьете алкоголь - это не совсем вы ) И если у вас есть вот эти описанные выше симптомы - они не совсем ваши.
А жизнь может быть совсем другой по ощущениям.
Чистой, разноцветной, интересной, удачливой, счастливой.
Если снизить концентрацию на себе и сделать нормой опору на себя = скользи и кайфуй во вех обстоятельствах и научись замечать только хорошее.
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Анна Ященко
Подписаться на канал
🔥37❤11👍7
Все, возвращаюсь в работу )
Как?
Во-первых, грохнула все открытые закладки по красоте и здоровью. Потом снова найду все, что надо. Что-то сохранила в многоуровневое дерево конспектов в текущий проект. Грохать время от времени непросмотренные и устаревшие морально курсы, закладки браузера, открытые книги и многое другое я себя уже приучила. Крутая привычка, дает много свободы и легкости. Началось это вот тут, когда я впервые удалила все курсы.
Дальше - через четкий план, одно дело на текущий отрезок, закрытый по времени. Дело это поделено на шаги или это группа простых мелких дел. Все передо мной в Essential Pim, записано, выгружено из головы, и так далее.
Но это привычка ежедневная, всегда со мной.
Поэтому главное сейчас - через правильную музыку и правильный настрой.
А еще, если помните, был у меня такой пост - "Единение с братством"? )
Тогда я изо всех сил редактировала в срочном порядке 300.000 страниц книги за несколько дней, только это и помогало.
Они все творили, сотворили что-то классное, сильное, смелое и новое. Я тоже хочу ) А для этого надо еще пачку хвостов позакрывать. Иии.. во вторник - старт "Опоры на себя".
Как?
Во-первых, грохнула все открытые закладки по красоте и здоровью. Потом снова найду все, что надо. Что-то сохранила в многоуровневое дерево конспектов в текущий проект. Грохать время от времени непросмотренные и устаревшие морально курсы, закладки браузера, открытые книги и многое другое я себя уже приучила. Крутая привычка, дает много свободы и легкости. Началось это вот тут, когда я впервые удалила все курсы.
Дальше - через четкий план, одно дело на текущий отрезок, закрытый по времени. Дело это поделено на шаги или это группа простых мелких дел. Все передо мной в Essential Pim, записано, выгружено из головы, и так далее.
Но это привычка ежедневная, всегда со мной.
Поэтому главное сейчас - через правильную музыку и правильный настрой.
А еще, если помните, был у меня такой пост - "Единение с братством"? )
Тогда я изо всех сил редактировала в срочном порядке 300.000 страниц книги за несколько дней, только это и помогало.
Они все творили, сотворили что-то классное, сильное, смелое и новое. Я тоже хочу ) А для этого надо еще пачку хвостов позакрывать. Иии.. во вторник - старт "Опоры на себя".
🔥18❤3👍1
Анна Ященко | про энергию и счастье
Скидка 50% на книгу "Недодали" в электронном виде на ЛИТРЕС! 3 дня, т.е. до 21 октября включительно. Очень доступно Внимание! Скидка есть только на электронную версию и только в Литрес! А есть еще и бумажная, если кому сильно нужна она. Содержание книги…
"Очень отрезвляющая книга в моменты уныния и жалости к себе. Начинаешь понимать, сколько всего у нас есть для полной и радостной жизни, чего мы не замечаем и не ценим."
"Очень полезная книга. Читала в электронном варианте. Купила на бумаге, чтобы перечитывать. Это моя настольная книга, которая помогает легко выравнивать своё настроение и становиться счастливой в моменте."
"Полезная книга для создания отличного настроения каждый день. Это уникальная книга, т.к. 99% книг говорят "что нужно сделать, но не говорят как", в этой книге есть ответы на все вопросы "как" жить счастливой жизнью каждый день! Анна, спасибо за книгу! Желаю Вам продолжения саморазвития, это Ваша тема)) и побольше от Вас таких книг)"
"Хорошая книга. Практичная. Рекомендую. Помогает разобраться с множеством обид, депрессивным состоянием. А главное, можно применять на практике, что важно."
"Написано простым понятным языком , без сложных терминов ) Бери и делай – называется). Я как человек, который учится у Ани уже около года, могу точно сказать - что все описанное в книге действительно работает! Это не просто буквы на бумаге, а действительно рабочие методы. Главное - начать делать.
Да, в самом начале, это может быть нелегко, казаться неестественным. Но со временем замечаешь, что жизнь то изменилась ) . Вернее, изменилось твоё отношение к жизни! И это чудесно ! Ведь я убеждена для себя , что человек должен быть счастливым. Но очень часто мы, люди, сами все усложняем. Раздуваем мелочь до грандиозных масштабов, а за хорошее забываем благодарить Бога. И получается , что вечно все ни так и все ни то... А жизнь то проходит...
А вот та лёгкость, которой в книге нас учит автор, как раз и даёт нам возможность действительно жить с радостью каждый день )"
"Книга попалась мне случайно, но стала одной из нескольких трансформационных книг, очень повлиявших на мою жизнь, открыла те "слепые зоны", над которыми я долго билась и не могла понять, что не так."
"Честно скажу, не ждала от этой книги wow-эффекта, а на деле оказалось, что это лучшая книга по психологии/саморазвитию и т.д., которая случалась со мной за последние несколько лет. Спасибо, Анна"
Скидка 50% на книгу "Недодали" в электронном виде на ЛИТРЕС! Еще 2 дня - сегодня и завтра.👈 🔥
"Очень полезная книга. Читала в электронном варианте. Купила на бумаге, чтобы перечитывать. Это моя настольная книга, которая помогает легко выравнивать своё настроение и становиться счастливой в моменте."
"Полезная книга для создания отличного настроения каждый день. Это уникальная книга, т.к. 99% книг говорят "что нужно сделать, но не говорят как", в этой книге есть ответы на все вопросы "как" жить счастливой жизнью каждый день! Анна, спасибо за книгу! Желаю Вам продолжения саморазвития, это Ваша тема)) и побольше от Вас таких книг)"
"Хорошая книга. Практичная. Рекомендую. Помогает разобраться с множеством обид, депрессивным состоянием. А главное, можно применять на практике, что важно."
"Написано простым понятным языком , без сложных терминов ) Бери и делай – называется). Я как человек, который учится у Ани уже около года, могу точно сказать - что все описанное в книге действительно работает! Это не просто буквы на бумаге, а действительно рабочие методы. Главное - начать делать.
Да, в самом начале, это может быть нелегко, казаться неестественным. Но со временем замечаешь, что жизнь то изменилась ) . Вернее, изменилось твоё отношение к жизни! И это чудесно ! Ведь я убеждена для себя , что человек должен быть счастливым. Но очень часто мы, люди, сами все усложняем. Раздуваем мелочь до грандиозных масштабов, а за хорошее забываем благодарить Бога. И получается , что вечно все ни так и все ни то... А жизнь то проходит...
А вот та лёгкость, которой в книге нас учит автор, как раз и даёт нам возможность действительно жить с радостью каждый день )"
"Книга попалась мне случайно, но стала одной из нескольких трансформационных книг, очень повлиявших на мою жизнь, открыла те "слепые зоны", над которыми я долго билась и не могла понять, что не так."
"Честно скажу, не ждала от этой книги wow-эффекта, а на деле оказалось, что это лучшая книга по психологии/саморазвитию и т.д., которая случалась со мной за последние несколько лет. Спасибо, Анна"
Скидка 50% на книгу "Недодали" в электронном виде на ЛИТРЕС! Еще 2 дня - сегодня и завтра.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Литрес
Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком — Анна Ященко | Литрес
Как из недовольного, уставшего, не понимающего, как жить хорошо, человека стать более сильной и счастливой личностью? Как достичь хорошего уровня энергии. Как серую и непонятную жизнь превратить в ра…
🔥14❤5👍1
Многие так носятся со своим "Оооо, я ничего не успеваю" )
Искренне кажется, что все все успевают, а я одна такая неудачница, отстающая, все пропало.
Так блин. Я тоже ничего не успеваю )
Все ничего не успевают.
Попроще относитесь. Это не ваша эксклюзивная проблема и недоработка. Это просто текущие условия проживания в нашем мире. Очень много всего есть, хочется успеть, пытаемся сделать, много обязательств и хочух. У всех то же самое, ну ладно. А что делать то?
А дальше все и везде из опоры на себя, плюс учимся высыпаться, эффективно работать в блоки работы, выделять главное, фокусное (сложное и важное) не мешать с буферным (простым, текучкой, маловажным), все делать по Минимальной базе (можете в боте урок получить про уровни планирования по МБ), кайфушечки тут и там распихивать, блоки отдыха сделать, чтобы в них успевать отдохнуть и развлечься немного. Лишнее скидываем. В прошлое не лезем, чувство вины убираем, печальки выкидываем на подлете. Все упрощаем, на все забиваем, и оптимизируем системы. Базовые сферы жизни прокачиваем - Здоровье, Работу и Финансы. Рычаги вырастут там и тут, энергия поднимется, и будет легче и легче.
И снова и снова возвращаем упор на ГЛАВНОЕ, а фокус внимания - на все ХОРОШЕЕ, и "Огого, сколько мне много дали". Если фокус не возвращать, главное не выделять - он уплывет на что-то негативное или на мелочевку.
Искренне кажется, что все все успевают, а я одна такая неудачница, отстающая, все пропало.
Так блин. Я тоже ничего не успеваю )
Все ничего не успевают.
Попроще относитесь. Это не ваша эксклюзивная проблема и недоработка. Это просто текущие условия проживания в нашем мире. Очень много всего есть, хочется успеть, пытаемся сделать, много обязательств и хочух. У всех то же самое, ну ладно. А что делать то?
А дальше все и везде из опоры на себя, плюс учимся высыпаться, эффективно работать в блоки работы, выделять главное, фокусное (сложное и важное) не мешать с буферным (простым, текучкой, маловажным), все делать по Минимальной базе (можете в боте урок получить про уровни планирования по МБ), кайфушечки тут и там распихивать, блоки отдыха сделать, чтобы в них успевать отдохнуть и развлечься немного. Лишнее скидываем. В прошлое не лезем, чувство вины убираем, печальки выкидываем на подлете. Все упрощаем, на все забиваем, и оптимизируем системы. Базовые сферы жизни прокачиваем - Здоровье, Работу и Финансы. Рычаги вырастут там и тут, энергия поднимется, и будет легче и легче.
И снова и снова возвращаем упор на ГЛАВНОЕ, а фокус внимания - на все ХОРОШЕЕ, и "Огого, сколько мне много дали". Если фокус не возвращать, главное не выделять - он уплывет на что-то негативное или на мелочевку.
🔥41❤17👍9🥰1
Я тут весь день переезжала на новый компьютер ) То еще дельце, когда треть старых программ не подходит на новую систему.
Если кому интересно - я фанат Леново. Постоянно беру их самую надежную бизнес-линейку Thinkpad, теперь у меня снова топовая модель этой линейки, довольна очень.
Новый дом, новый компьютер, сельдерей, и еще много нового )
Ну и совсем забыла напомнить, что сегодня - последний день скидок 50% на книгу "Недодали".
Вообще, книги у меня две, кстати. Вторая, "Волшебные паузы" тоже очень стоящая, если вы много работаете за компьютером (особенно дома, но в офисе тоже). И она очень короткая. Волшебные паузы хорошо мне жизнь гармонизировали и помогли восстановить глаза.
А еще можно оставить отзыв об авторе на Литресе. Буду очень благодарна )
Если кому интересно - я фанат Леново. Постоянно беру их самую надежную бизнес-линейку Thinkpad, теперь у меня снова топовая модель этой линейки, довольна очень.
Новый дом, новый компьютер, сельдерей, и еще много нового )
Ну и совсем забыла напомнить, что сегодня - последний день скидок 50% на книгу "Недодали".
Вообще, книги у меня две, кстати. Вторая, "Волшебные паузы" тоже очень стоящая, если вы много работаете за компьютером (особенно дома, но в офисе тоже). И она очень короткая. Волшебные паузы хорошо мне жизнь гармонизировали и помогли восстановить глаза.
А еще можно оставить отзыв об авторе на Литресе. Буду очень благодарна )
❤24👍2
"Любят многие покопаться в прошлом.
Достать что-то из памяти и начать перебирать, вспоминать, как это было, воссоздавать перед глазами.
Кто-то воспринимает это как путешествие на машине времени. Лежишь, допустим, в хлеву, разгребать бардак неохота, но вспоминаешь былую роскошь, и настроение слегка улучшается.
А кто-то думает, что это такая терапия. Покопался в прошлом, ошибки и косяки перебрал, с места на место переложил, пересмотрел, пожурил себя и сделал себе строгое или заботливое внушение. Неприятно, но полезно, кажется таким людям.
Некоторые любят дневнички свои то и дело доставать и перечитывать, фотографии пересматривать. И видят в этом полезный самоанализ.
А на самом деле это — слив энергии, чаще всего. Более того, нередко это заражение себя разной дрянью из прошлого.
Когда вы воссоздаете картину прошлого, вы и эмоции те же самые переживаете, и в состояние то самое окунаетесь. Вам кажется, что вы новыми глазами на все это смотрите, с новых высот, а на самом деле, прошлое затягивает вас обратно.
Вы как бы достаете это прошлое и думаете его победить, но оно побеждает вас.
И ничего удивительного.
Будь вы в сильном состоянии, вы бы деятельно направили энергию на строительство будущего, а раз вы к прошлому возвращаетесь, значит вы слабость чувствуете, расшатанность, неуверенность или лень и праздность. И в таком состояние неприятное прошлое вас непременно добьет."
(С) Эволюция
"Прошлое умерло, а завтрашний день еще не наступил.
Так почему же я отвергаю сокровища, которые несет сегодняшний день, ради возможного счастья или несчастья дня завтрашнего? Нет! Завтра похоронено вместе со вчера, и я не стану думать о нем больше."
"Кто из вас в своей жизни хоть раз пилил опилки? Конечно, никто не может пилить опилки. Они уже напилены. То же самое с прошлым. Когда вы начинаете беспокоиться о вещах, которые уже прошли, вы занимаетесь тем, что пилите опилки."
(С) Дейл Карнеги
"Они есть повсюду — эти странные люди, которые не знают, что вчера — это вчера, и которые каждое утро просыпаются с прошлогодними мыслями в голове."
(С) Генри Форд
"Русский человек любит вспоминать, но не любит жить..."
(С) Чехов А.П.
Как у вас отношения с прошлым? )
#миксую
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Анна Ященко
Подписаться на канал
Достать что-то из памяти и начать перебирать, вспоминать, как это было, воссоздавать перед глазами.
Кто-то воспринимает это как путешествие на машине времени. Лежишь, допустим, в хлеву, разгребать бардак неохота, но вспоминаешь былую роскошь, и настроение слегка улучшается.
А кто-то думает, что это такая терапия. Покопался в прошлом, ошибки и косяки перебрал, с места на место переложил, пересмотрел, пожурил себя и сделал себе строгое или заботливое внушение. Неприятно, но полезно, кажется таким людям.
Некоторые любят дневнички свои то и дело доставать и перечитывать, фотографии пересматривать. И видят в этом полезный самоанализ.
А на самом деле это — слив энергии, чаще всего. Более того, нередко это заражение себя разной дрянью из прошлого.
Когда вы воссоздаете картину прошлого, вы и эмоции те же самые переживаете, и в состояние то самое окунаетесь. Вам кажется, что вы новыми глазами на все это смотрите, с новых высот, а на самом деле, прошлое затягивает вас обратно.
Вы как бы достаете это прошлое и думаете его победить, но оно побеждает вас.
И ничего удивительного.
Будь вы в сильном состоянии, вы бы деятельно направили энергию на строительство будущего, а раз вы к прошлому возвращаетесь, значит вы слабость чувствуете, расшатанность, неуверенность или лень и праздность. И в таком состояние неприятное прошлое вас непременно добьет."
(С) Эволюция
"Прошлое умерло, а завтрашний день еще не наступил.
Так почему же я отвергаю сокровища, которые несет сегодняшний день, ради возможного счастья или несчастья дня завтрашнего? Нет! Завтра похоронено вместе со вчера, и я не стану думать о нем больше."
"Кто из вас в своей жизни хоть раз пилил опилки? Конечно, никто не может пилить опилки. Они уже напилены. То же самое с прошлым. Когда вы начинаете беспокоиться о вещах, которые уже прошли, вы занимаетесь тем, что пилите опилки."
(С) Дейл Карнеги
"Они есть повсюду — эти странные люди, которые не знают, что вчера — это вчера, и которые каждое утро просыпаются с прошлогодними мыслями в голове."
(С) Генри Форд
"Русский человек любит вспоминать, но не любит жить..."
(С) Чехов А.П.
Как у вас отношения с прошлым? )
#миксую
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Анна Ященко
Подписаться на канал
👍42❤17🔥16
А мы потихоньку начинаем собираться в "Опоре на себя" )
Завтра - старт!
Очень крутое будет пространство для проработки себя и своих реакций на ситуации, на жизнь, на людей.
Во многом уникальное, конечно же, потому что я даю все через призму лучшего, что отобрала для себя в своей жизни + то, что показало высокую эффективность на моих участниках и на людях, с которыми я работала.
То, что близко мне. То, что дало мне возможность быть 365 дней в году в хорошем или хотя бы ровном состоянии.
То, что многие считают невозможным.
То, что помогло большому количеству участников моих программ слезть с антидепрессантов или когда им не помогли психологи и психотерапевты.
То, что спасло отношения сотен людей с моих курсов. Но только в этой программе все будет подробно, детально и очень практично.
Вы еще не там? Очень зря )
ЗАПИСАТЬСЯ ТУТ
2 места осталось, завтра цена поднимется еще раз. А мы начнем активно и интересно работать.
Никаких прямых эфиров.
Никаких длинных видео или аудио.
Все очень короткое, в тексте или аудио, плюс проработка самих ситуаций. А ситуации очень похожи ) Поэтому даже в чужих вы точно найдете свое! )
А еще это возможность получить ответы от меня на ваши вопросы и помощь в обработке вашей ситуации. Минуя личную консультацию, которая только одна на 1-2 часа стоит дороже участия в этой группе.
Есть рассрочка, есть оплата из-за рубежа. Отзывы и подробности по ссылке выше.
Завтра - старт!
Очень крутое будет пространство для проработки себя и своих реакций на ситуации, на жизнь, на людей.
Во многом уникальное, конечно же, потому что я даю все через призму лучшего, что отобрала для себя в своей жизни + то, что показало высокую эффективность на моих участниках и на людях, с которыми я работала.
То, что близко мне. То, что дало мне возможность быть 365 дней в году в хорошем или хотя бы ровном состоянии.
То, что многие считают невозможным.
То, что помогло большому количеству участников моих программ слезть с антидепрессантов или когда им не помогли психологи и психотерапевты.
То, что спасло отношения сотен людей с моих курсов. Но только в этой программе все будет подробно, детально и очень практично.
Вы еще не там? Очень зря )
ЗАПИСАТЬСЯ ТУТ
2 места осталось, завтра цена поднимется еще раз. А мы начнем активно и интересно работать.
Никаких прямых эфиров.
Никаких длинных видео или аудио.
Все очень короткое, в тексте или аудио, плюс проработка самих ситуаций. А ситуации очень похожи ) Поэтому даже в чужих вы точно найдете свое! )
А еще это возможность получить ответы от меня на ваши вопросы и помощь в обработке вашей ситуации. Минуя личную консультацию, которая только одна на 1-2 часа стоит дороже участия в этой группе.
Есть рассрочка, есть оплата из-за рубежа. Отзывы и подробности по ссылке выше.
🔥9👍5❤4
А это вот, кто давно со мной, умеет себя отслеживать, переколдовывать довольно быстро, возвращать опору на себя, авторскую позицию в своей жизни, ответственность за все на себе )
Конечно, жизнь у большинства сложная и загруженная - работа (и ее часто много), дети (несколько), муж, быт, сад-огород, родители, родители мужа (жены), коллеги, клиенты или начальник, напрягают, что-то еще бывает.
Большинство живет пока не по своим правилам и не в любой желаемой степени свободы.
И это да, нормально, обычно.
Именно в ЛЮБЫХ условиях и надо уметь жить достаточно ровно, спокойно, эффективно, продуктивно, счастливо, не сливая себя налево и направо.
21 мини-урок на эту тему и практическая отработка - в "Опоре на себя". Завтра начинаем.
Конечно, жизнь у большинства сложная и загруженная - работа (и ее часто много), дети (несколько), муж, быт, сад-огород, родители, родители мужа (жены), коллеги, клиенты или начальник, напрягают, что-то еще бывает.
Большинство живет пока не по своим правилам и не в любой желаемой степени свободы.
И это да, нормально, обычно.
Именно в ЛЮБЫХ условиях и надо уметь жить достаточно ровно, спокойно, эффективно, продуктивно, счастливо, не сливая себя налево и направо.
21 мини-урок на эту тему и практическая отработка - в "Опоре на себя". Завтра начинаем.
🔥15👍6❤1
ОДНО ВНУТРИ ДРУГОГО
Как-то у меня был пост про вложить одно в другое. Это очень важная концепция для жизни
Вот так же у меня и в работе.
Любые рекомендации, разборы и любая прямота (иногда, конечно, нелицеприятная) у меня вложены в любовь и уважение.
Мне вообще работать легко, у меня энергии всегда много.
Те, кто со мной больше 2-3 лет в Мастерской или постоянно на связи, всегда это подтвердят.
Я не только хорошо знаю в теории, откуда у нас возникают провалы по энергии и настроению, и как сделать так, чтобы их не было - я все эти нужные навыки у себя прокачала. Я ежедневно 365 дней в году на связи, не жалуюсь, не ругаюсь. Стараюсь поддерживать, помогать.
Почему много энергии? Потому что с любовью и уважением к людям.
Знаю психологов, коучей, которые любят поругать своих клиентов или терпят их.
Мне же интересны и приятны люди, приятно находиться в моих клубах, чатах, общаться.
Я не сверху вся такая умная. Я на равных. Да, в чем-то я знаю больше. Но все - интересные хорошие люди, в чем-то своем продвинутее меня. А если где-то незрелость высокая или косячат, так они точно не виноваты. Детство, воспитание, никто не рассказал, как надо. У меня своих косяков и хватало, и хватает.
Поэтому и мне просто, приятно работать, и им проще принимать рекомендации и смотреть в глаза своим неприглядностям.
В Мастерской моей все именно так. Много интересного будем разбирать (да и уже начали). И часто да, сложно принять, услышать, сложно столкнуться с правдой и тем, что вел себя не сильно красиво. Но что поделать ) Только так происходят изменения. Да, часто через шок, боль и стыд. Я тоже это проходила )
Как-то у меня был пост про вложить одно в другое. Это очень важная концепция для жизни
Вот так же у меня и в работе.
Любые рекомендации, разборы и любая прямота (иногда, конечно, нелицеприятная) у меня вложены в любовь и уважение.
Мне вообще работать легко, у меня энергии всегда много.
Те, кто со мной больше 2-3 лет в Мастерской или постоянно на связи, всегда это подтвердят.
Я не только хорошо знаю в теории, откуда у нас возникают провалы по энергии и настроению, и как сделать так, чтобы их не было - я все эти нужные навыки у себя прокачала. Я ежедневно 365 дней в году на связи, не жалуюсь, не ругаюсь. Стараюсь поддерживать, помогать.
Почему много энергии? Потому что с любовью и уважением к людям.
Знаю психологов, коучей, которые любят поругать своих клиентов или терпят их.
Мне же интересны и приятны люди, приятно находиться в моих клубах, чатах, общаться.
Я не сверху вся такая умная. Я на равных. Да, в чем-то я знаю больше. Но все - интересные хорошие люди, в чем-то своем продвинутее меня. А если где-то незрелость высокая или косячат, так они точно не виноваты. Детство, воспитание, никто не рассказал, как надо. У меня своих косяков и хватало, и хватает.
Поэтому и мне просто, приятно работать, и им проще принимать рекомендации и смотреть в глаза своим неприглядностям.
В Мастерской моей все именно так. Много интересного будем разбирать (да и уже начали). И часто да, сложно принять, услышать, сложно столкнуться с правдой и тем, что вел себя не сильно красиво. Но что поделать ) Только так происходят изменения. Да, часто через шок, боль и стыд. Я тоже это проходила )
🔥16❤8👏1😁1