Про обработку ситуаций.

Ситуация с книгой примерно, как в меме.

Я сделала рассылку, посты везде, позвала читателей покупать, дала ссылку на Wildberries.

Книга закончилась. По ссылке "нет в наличии" (P.S. уже появилась снова ) ).

Что я могу сделать? Ну вот абсолютно ничего ) Ссылку на Озон тоже давала, кто хочет - покупает там (уже и там нет).

Обработка события по моему алгоритму занимает 30 секунд максимум (конкретно у меня, сейчас, этого события). Дальше я иду делать текущие дела по плану - последний урок УСЖ дописать надо ) А эта ситуация - ВНЕ зоны влияния.

Я пока не понимаю, как все устроено )

Почему в русских уже кончилось, где-то еще не завезли (в Лабиринт), но до Беларуси уже успели доставить.

Для Беларуси ссылка на бумажную книгу:
https://oz.by/books/more101279308.html

В Читай городе есть ))

https://www.chitai-gorod.ru/product/nedodali-kak-prekratit-slivat-zhizn-na-beskonechnoe-nedovolstvo-i-stat-schastlivym-chelovekom-3005564?productShelf=&shelfIndex=0&productIndex=0

И в book24 пока еще есть

https://book24.ru/product/nedodali-kak-prekratit-slivat-zhizn-na-beskonechnoe-nedovolstvo-i-stat-schastlivym-chelovekom-6768269/

По-хорошему, в отношениях должно быть так:

"'Cause you're a sky, 'cause you're a sky full of stars
You're such a heavenly view"

(С) Coldplay

"Потому что ты - небо, полное звезд"

Если у вас нет такого отношения к тому, с кем вы, и никогда не было - то что вы делаете с этим человеком? )

Или, может, вы не думали, что можно так смотреть?

Вообще, во многих отношениях не поздно это изменить. Это же во многом вопрос осознанного выбора относиться именно так, и видеть все так.

"Никогда не поздно заиметь счастливое детство". (С)

"Никогда не поздно увидеть "небо полное звезд" в том, с кем вы проводите свою жизнь )

Или поздно все-таки?

Это в продолжение к посту про недостатки.


﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Анна Ященко
Подписаться на канал

ПОЧЕМУ ЛЮДИ БОЯТСЯ СТАРЕТЬ, ИСПЫТЫВАЮТ УНЫНИЕ НА СВОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ?

1. Живут не ту жизнь, которую хотели бы проживать.
Не управляют осознанно своей жизнью, не делают ее лучше каждые полгода.

Боятся посмотреть в глаза тому, что время летит, а ничего не меняется. Не имеют теории по управлению жизнью. Делают все не правильно, проваливаются в своих попытках, боятся перемен. Тот самый "кризис среднего возраста", который легко убрать из своей жизни полностью, если поработать над ней правильно. У меня кризиса не было и не планируется. Я его гладко обошла на отклике и на навыках по прокачке жизни.

У меня есть "Формула счастья" из трех элементов, я ее уже тут давала. Она помогает расставить все по своим местам и прокачивать точечно именно нужное, чего не хватает для счастья.

В "Мастерской осознанной жизни" мы именно этим и занимаемся - пытаемся понять, какой жизнью хотелось бы жить, чего не хватает для счастья, и меняем плавно жизнь в ту, которая будет именно жизнью своей мечты. Чтобы через несколько лет было ощущение "Вау, "Будущее уже наступило", я уже живу в своей той самой лучшей версии жизни".

2. Не прокачивают смирение, принятие, в том числе полное ПРИНЯТИЕ ЗАРАНЕЕ своих ограничений на этой планете.

Имеют высокий эгоцентризм, живут, как будто жизнь какого-то вечного игрового персонажа, который не должен стареть, просто, потому что он не хочет. Как может САМ ОН постареть?? Нет, это не правильно! Буду возмущаться, бороться. Привыкли жить так, что якобы их "Я хочу" - самое важное, что есть, и все должно ему повиноваться.

А потом бац, "внезапно" у них возрастные изменения или что-то еще. Не ожидали. И ведь так боролись. А жизнь подставила подножку.

3. Не прокачивают любовь К СЕБЕ ЛЮБОМУ, независимо от внешности и прочего.

4. Плохо проживают текущие циклы.

Например, цикл молодости, цикл рождения ребенка, цикл "Ребенок маленький", цикл "Я набираюсь опыта", цикл "Романтический период с мужем".

Проживают недостаточно вовлеченно, без удовольствия, торопят время, постоянно хотят зачем-то быстрее перенестись в будущее (где будет все-все для счастья, чего пока нет). Или зависают в прошлом цикле во время текущего цикла. Или просто пасутся мыслями В ДРУГОМ цикле (не в том, который сейчас).

А потом (плохо прожив цикл) жалеют, что все так вышло. И снова в следующем цикле жалеют, что плохо прожили прошлый и страдают, или забегают - быстрее бы будущий. И так постоянно.

Про это мы проходили в Мастерской, про корректное проживание своих циклов - какой цикл сейчас, и что в нем хорошего, и заранее понимать, какой цикл будет дальше.

И мне тоже через 10 лет будет 53 ) Другой вопрос, как я проживу эти 10 лет, и что буду делать с этим знанием и своей жизнью сегодня.

5. Не имеют кайфушечек тут и там постоянно - чтобы каждый день, как день рождения. Хотя бы приятен. Настроен под вас. Гормоны стресса и скучное, неприятное, не ваше - более-менее убрано. Больше разных гормонов счастья, приятного, ВАШЕГО, от чего мурчит, что искренне радует, кайфуете.

А в идеале должно быть "Обожаю свой день".


Что думаете? ) Боитесь стареть?
Какие чувства испытываете на дни рождения?

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Анна Ященко
Подписаться на канал

ГРУСТИШКИ И ПЕЧАЛЬКИ ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА

Часто пишу про эту тему. Она базовая.
Но мало кто готов себя таким увидеть и мало кто осознает это все у себя.

Грустно, что осень пришла.
Рыдаю за неделю, что день рождения скоро. "Внезапно" подкрался. А жизнь моя не настолько грандиозна, как хотелось бы, да еще и короткая, и вообще все как-то не так и все пропало.
Грустно, что одна и нет отношений.

А что вечер настал не грустно? )
А чего бы не рыдать, что 23 октября наступило? Или 15 марта? )
А что себя не любишь, не уважаешь, жизнь свою не выстраиваешь - не грустно, не скучно так жить? )

Грустно, что не дали. Что тебя не захотели. Что недодали.

1. Зрелый человек отдает себе полный отчет (как и воин Кастанеды, например), что правила этого мира таковы и таковы (да, ты мог раньше не задумываться, но по мере взросления пора уже поставить эту галочку "С правилами мира ознакомлен, ограничения принимаю"). Через смирение мы принимаем все таким, какое оно есть.

Да, жизнь короткая (хотя внутри насыщенной жизни она вполне длинная)
Да, мы смертны, и другие люди тоже.
Да, все внезапно смертны. В любой момент. Все мы.
Да, все стареют.
Да.
Подпись. Дата.

2. У незрелого черная дыра внутри, бунт и сопротивление, возмущение на самые обычные вещи, "недодали", грустишки и печальки.

У зрелого эта черная дыра закрыта благодарностью, восхищением, любовью ко всему. Потрясением, насколько филигранно устроен наш мир, сколько всего дано. Огого, как много дали! Вау! Это все мне?

3. Зрелый видит, что чем больше он идет по своему пути, тем более он бесконечен. Он видит настолько гигантское количество возможностей нашего мира, что понимает, ста жизней не хватит их обработать.

Незрелый не видит этих возможностей, чудес, хороших людей, интересного в упор. У него уныние. Все слишком сложно. Над возможностями надо работать. Халявы нет. Все печально.


Я была и там, и там. И знаю разницу в деле )

На эту тему был еще пост о том, что запаришься проживать печали, вызванные незрелостью. Не надо это все "экологично проживать". Убирать надо корни возникновения.

————
Что делать, когда нападают грустишки?

Во-первых, хорошо бы ко мне в "Мастерскую осознанной жизни". Там у нас обсуждения на эти темы регулярно, все взрослеют )

Плюс там есть много уроков на темы:
А) Психо-эмоциональная стабильность и хорошее настроение всегда
Б) Опора на себя.

Это все об этом. Я не рассказываю в канале все то, что даю там. Там много ценного и быстро меняющего. Внутри этих А и Б много чего запаковано.

Во-вторых упрощать (по ссылке несколько моих лучших практик упрощения). Можно использовать технику "На хер", когда печалька прилетела. А потом переключиться на что-то хорошее и интересное.

Посмотрела вчера "Звезда родилась". Я вообще, много всего смотрю, пока работаю, с фильмом в углу экрана )

Понравился, приятно сделан, сыграли оба хорошо, Брэдли Купер молодец, как режиссер.

Но вот эта вот история в конце, конечно.. классика незрелости и алкоголизма.

Герой Брэдли кончает жизнь самоубийством, чтобы освободить любимую (и очень любящую его) женщину от себя и не портить ей жизнь.

И это все - реально классика того, что ощущают и делают незрелые люди и зависимые люди.

Алкоголь очень сильно усиливает эгоцентризм, инфантилизм.

Если он у вас был на 5 баллов, с алкоголем становится на 8-9. Плюс, конечно, там совершенно другая личность просыпается и морок.

У меня есть такое ощущение, что в мире 95% незрелых людей, и 60-70% взрослых людей с алкогольной зависимостью.

И это - одна из главных причин, почему у многих людей все так сложно, негатив в жизни.

Вместо счастья - ощущение никчемности, проблем, бессилия. Вместо действий - страдания и отмазки.

Вместо ответственности за все, что у тебя происходит - перекосы и качели. То гиперответственность за все то, что вне зоны твоего влияния и чужие жизни, то тотальное сбрасывание с себя ответственности.

Детские реакции, неадекватность.

Не повзрослеешь - счастлив не будешь. С алкогольной зависимостью не повзрослеешь.

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Анна Ященко
Подписаться на канал

Разбила сегодня туалетную воду любимую.

Сижу в ресторане, сканирую себя на автомате, по привычке - что-то царапает, как-то внутри не чисто, не ровно.

Ага, не обработала это событие, не приняла полностью, не смирилась, что все, точно уже разбила, нету.

Быстро по-нормальному обработала, приняла, все решения приняты, самое страшное по поводу этой ситуации понятно ) Ага, снова все внутри чисто, хорошо, ровно, жизнь в полном порядке, и все прекрасно. Потому что все остальные события обработаны, все решения приняты, где-то подвешено, где-то смирилась, где-то фокус увела на все хорошее, что есть, где-то кивнула, и так далее. Но все ОБРАБОТАНО.

Я привыкла и люблю жить, чтобы все внутри было хорошо, ничего не царапало, все ясно-понятно.

Обрабатываете события, людей, контакты происходящее? )

Алгоритм обработки событий был тут.

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Анна Ященко
Подписаться на канал

СОЗИДАТЕЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ


Не будь "против" чего-либо. Быть "против" ослабляет тебя.
Будь "за" то, что ты хочешь. Быть "за" уполномочивает тебя.

(С) Уэйн Дайер


"Четвертое правило: "Созидательное мышление".

Возьмите себе за правило вместо того, чтобы говорить: "Как плохо, что льет дождь", сказать – "Я хочу, чтобы светило солнце". Когда мы что-либо отрицаем, то разрушаем энергетические связи, на восстановление которых идет наша же энергетика.

Образно говоря, мы заходим в комнату, а там играет не та музыка. Мы отказываемся ее слушать, сбрасываем все на пол, ломаем аппаратуру – все отрицаем. Затем наводим в комнате порядок, приобретаем заново технику, и ставим ту музыку, которую хотели. Вместо этого мы могли бы сразу сказать: "Я хочу слушать другую музыку"— и просто сменить запись.

Когда мы мыслим по принципу "Хочу, чтоб было вот так!", и при этом знаем, что хотим от этого почувствовать, то структурируем происходящее здесь и сейчас, и кратчайшим путем идем к желаемому.

Поэтому, учитесь сразу говорить о том, ЧЕГО БЫ ВАМ ХОТЕЛОСЬ, оставляя без внимания то, что вас не устраивает, при этом обращайте внимание на состояние которое вы хотите испытать, когда это произойдет."

(С) Александр Палиенко


"Возьмите для себя новое правило: хорошее выискивать, а плохое - игнорировать".

(С) Вадим Зеланд


"Весь фокус в том, на что ориентироваться, – сказал он. – Каждый из нас сам делает себя либо несчастным, либо сильным. Объем работы, необходимый и в первом, и во втором случае, – один и тот же."

(С) Карлос Кастанеда


"Вместо "недодали" ищите во всем "Огого, сколько мне много дали!"

(С) Анна Ященко

Начинайте практиковать сегодня )


#миксую
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Анна Ященко
Подписаться на канал

Хочу изучить скорочтение )

Накидайте, пожалуйста, лучших авторов или что вам помогло, если уже умеете? Что тут главное? )

"МОЖЕТ ОДИН - МОЖЕТ ДРУГОЙ".

Откуда я изначально взяла эту концепцию.
Отрывок из фильма "На грани". Посмотрите обязательно.

Какие мысли возникают по поводу ваших ситуаций, вашей жизни?


"Все, что было достигнуто любым другим человеком в физическом мире, находится в пределах области возможностей."
Уэйн Дайер

Покупают и себе, и друзьям, родным ))

Спрашивают, что там про прощение ))) Покупайте, читайте )

Вот глава из книги:

ПРОЩЕНИЕ

Когда ты внутри себя пытаешься простить других людей за те действия (в том числе ошибки и косяки), которые они совершают в своей жизни… Когда пытаешься простить за их выбор, их точку зрения, за их интересы и волю, за отношение к тебе… Когда пытаешься простить за то, о чем человек даже не просил у тебя прощения и не собирается этого делать, потому что не чувствует, что это нужно… То это по прежнему позиция «Я – пуп земли», «Я – мерило» и «Мир вертится вокруг меня».

Даже если тебе становится легче во время практик прощения, в целом ничего не меняется. Со следующим человеком ты снова будешь ждать, что он будет вести себя, как хочется тебе.

По-хорошему, Судья и вам, и этому человеку – где то наверху, наш общий (ну и законы).

Мы все равны в своем праве поступать как-то в своей жизни и нести полную ответственность в ней за все – это и про эффект бумеранга, и про испорченную карму. Каждый отвечает сам за свое. «Не суди и не судим будешь» – именно про это. Не ваша вотчина – жизнь другого человека. Его жизнь и его поступки, как и его ответственность за них – ЕГО дело.

Речь не про какие то серьезные проступки, о которых вы договаривались и за которые человек сам просит прощения. А про то, что другой повел себя не так, как ТЕБЕ хотелось бы. Речь про 90 % поводов всех обид.


Купить книгу "Недодали" можно тут. Там и электронная, и печатная версия (от 429 рублей)

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Анна Ященко
Подписаться на канал

Вот к этому посту, моя любимая цитата:

"Если вы думаете, что на что-то способны, вы правы; если думаете, что у вас ничего не получится - вы тоже правы".

(С) Генри Форд