А завтрак и работа у меня сегодня на 83-м этаже в Бангкоке )

Что у нас было за последние пару дней, навскидку, из того, что помню, в "Мастерской осознанной жизни":

- Обсуждали откаты после того, как пытаешься изменить слишком много всего сразу.
- У нас новый флешмоб "365 дней в году с зарядкой от 5 минут" - ну нормально так все включились )
- Трекеры привычек
- Давать и Взять. Хочешь взять у человека нужное - будь то нужное отношение к тебе или нужное впечатление сегодня, проваливаешься. Как быстро разрулить, если приуныл и не дали.
- Как простить мам и пап, если ведут себя негативно, обижают словами, не хотят понять.
- Схемы вечной молодости - женские косметологические штучки.
- Чат "Отчеты" стал гораздо активнее - это второй чат для предметных проработок. Ставишь какие-то цели, планы, придумываешь привычки и делаешь отчеты. В "Отчетах" очень много всего у людей происходит, вагон идей.
- Что делать, если подруга больше не хочет общаться (ты до этого перекосила отношения, много жаловалась или ныла, стала ей неприятна).

Люди очень круто меняются, становятся сильнее, "внезапно" начинают высыпаться или делать зарядку, налаживают отношения с близкими или снова влюбляются в мужа (жену), даже просто читая чаты или слегка в них участвуя.

Но чаты - опционально. Все по желанию! Можно просто мини-уроки.

Все тут:

https://energytime1.ru/masterskaya20

У меня редкое сообщество ) С моими четкими теориями, отличными участниками и очень конструктивное, про осознанные изменения жизни на практике - в СВОЕЙ РЕАЛЬНОЙ жизни, ПРЯМО СЕЙЧАС )

К примеру, то, что на скрине, про изменения, я попросила рассказать конкретику - КАК удалось получить "увесистый блок времени на творчество" - за счет чего именно. Потому что меня интересует именно это, кроме общего вдохновения и заряда от изменений участников.

"Кубический сантиметр удачи.

Он появляется перед каждым из нас, независимо от того, ведём мы жизнь воина или нет.

Различие между обычным человеком и воином состоит лишь в том, что воин знает о кубическом сантиметре удачи, и знает, что одна из задач воина - быть всегда наготове, всегда ждать. Поэтому когда кубический сантиметр удачи появляется в пределах его досягаемости, воин хватает его, так как ждал этого момента и готовился к нему, развивая необходимую быстроту и ловкость.

Удача, везение, счастье, личная сила - это некое положение вещей, что-то вроде маленького абстрактного хвостика, который возникает перед самым нашим носом и принимается призывно вилять, как бы приглашая его схватить.

Но обычно мы слишком заняты делами, или слишком глубоко погружены в очень умные мысли, или попросту слишком тупы и ленивы для того, чтобы осознать: это хвостик удачи.

Воин же всё время собран и находится в состоянии полной готовности, у него внутри - словно сжатая пружина, и ум его всегда готов проявить максимум сообразительности, чтобы в мгновенном броске ухватить удачу."

(С) Карлос Кастанеда.

Про алертность (постоянную готовность к действию) сегодня еще напишу.

@gettingclose

АЛЕРТНОСТЬ

Есть у Кастанеды такой термин, как алертность. Я давно его приняла в жизнь, как концепцию, еще лет 20 назад, но позже все осознаннее и осознаннее.

"Воин всегда настороже, чтобы не попасть в ловушку негибкого человеческого поведения.

Быть алертным - не значит быть наблюдательным и обращать внимание только на явные детали.

Для магов проявлять алертность означает постоянно осознавать ткань обыденного мира, которая кажется непригодной для взаимодействия в настоящий момент."


"Единственный способ стать алертным заключается в развитии внимания. Мои наставники, дон Хуан и дон Хенаро, обладали абсолютным вниманием. От них не могло укрыться ничего. Они также умели сопоставлять вещи и события.

Внимание и сопоставление – это алертность.

Когда вы внимательны к вещам, вы видите, что все они связаны друг с другом. Наблюдая эти связи, вы учитесь сопоставлять. Когда вы сопоставляете, вы можете влиять на ход событий.
Вы выигрываете битву."

Когда отсутствует определённость, мы всё время алертны, мы постоянно готовы к прыжку.

Гораздо интереснее не знать, за каким кустом прячется кролик, чем вести себя так, словно всё давным-давно известно."

(С) Карлос Кастанеда

—————
Многие люди отчаянно держатся за определенность и консерватизм своей жизни, что пропускают шикарные шансы.

Шансы, возможности, потенциальные крупные изменения жизни (причем в том же ключе, как им самим было бы круто), упускают возможность заявить свои права на бОльшую силу.

Помните цитату про Скользи? Тут мы снова к этому возвращаемся.

Скользи еще и в плане того, что ты летишь по жизни, а где-то открываются двери, возможности, шансы. И ты должен обладать достаточным вниманием и готовностью к действию одновременно. В моменте очень быстро соображать, куда ты идешь, где есть отклик, что как, куда успеваешь, на что выделена энергия, а где ты точно пас, потому что не оно, не стоит, не надо, не твое.

Скользишь по всем этим возможностям и развилкам.

Не носом в стену с размаху, и не по кругу по старой дороге, а именно в новые открывающиеся двери. Подхватывая тут и там "кубические сантиметры удачи".

И именно алертность позволяет тебе сохранять всю это осознанность и внимательность по отношению к происходящему и готовность моментально принять нужные решения, не профукать что-то сложное и пугающее, нереалистичное и непонятное, неопределенное, но важное.

АЛЕРТНОСТЬ для меня - это во многом про готовность своевременно словить нужную волну. Про то самое скользи. Про своевременное покидание устаревших ситуаций, в том числе.

Это про готовность многое поставить на кон. Про готовность попробовать что-то сделать и изменить без каких-либо гарантий. Про непочивание на лаврах. Про интерес и любовь к жизни и к себе. Про быстроту принятия решений, в том числе. Про "не оглядывайся - окаменеешь". Решение принято - дальше только действуешь по его выполнению.

Обсуждаем разные эффективные принципы и стараемся по ним жить - в моей "Мастерской осознанной жизни".

@gettingclose

У меня сейчас в жизни происходит что-то вроде существенного такого слома моей реальности, и все это в достаточно сильной неопределенности и внезапности происходящего.

И мне нормально ) Все очень даже хорошо, интересно. С сохранением устойчивости и кайфа от всего. С пониманием, что ставится на кон, и что ничего нигде не гарантировано.

Жизнь короткая. Поэтому да, я готова поиграть с этим "кубическим сантиметром удачи" )

Но, конечно, для этого нужна определенная накопленная ранее сила. И я уже закрывала ранее часть моих же заявок на бОльшую силу, когда происходил резкий рост, чтобы сейчас это все было возможно. Не боялась, не пряталась, не тупила, не пропускала конкретно хотя бы те ситуации, которые смогла обработать. Выросла - открылись новые пласты реальности и шансов.

И без прокачанной ранее хоть в какой-то мере алертности ничего бы не было.

А иначе что?

"В жизни обычного среднего человека практически все битвы заканчиваются поражением. Но люди понимают это лишь тогда, когда множество мелких поражений складывается в один большой проигрыш.

Трагедия старости заключается не в том, что человек уже не может делать то, что он делал в молодости. Трагедия старости — в упущенных возможностях, иначе говоря, в проигранных битвах. Вот почему у большинства стариков такой скверный нрав. Им действительно плохо. Это так тяжело — таскать на своих плечах груз поражений."

(С) "Кастанеда. Код иной реальности" Яков Бен Бирсави

@gettingclose

Все, что мы делаем, должно быть заряжено энергией:

- не протухшей
- не несоответствующей
- не прошедшей
- не чужой
- не спорной

а свежей, текущей, актуальной, ВАШЕЙ, желанной и вызывающей интерес, азарт, удовольствие на данный момент.

иначе все будет пустым, ненужным здесь и сейчас и даже вредным, разрушающим.

@gettingclose

Новости по печатной версии книги "Недодали" )

Если вы ощущаете разочарование, досаду, недовольство, расстройство - вы хотели ВЗЯТЬ.

И вам не дали.

Что угодно хотели взять. Нужное произведенное вами впечатление на человека, нужную реакцию хотели ЗАБРАТЬ у человека, нужный его вклад, нужное его поведение хотели взять себе. Оперлись на это - что так и будет, как вам нужно. Провалились.

Если ощущаете радость, прилив сил, счастье, благоговение, благодарность - значит, вы хотели ДАТЬ. Дать свой вклад, свою поддержку ему, свою нужную ему реакцию, и так далее.

Если находишь себя в моменте расстройств и разочарований - обираешь ожидания, но главное - разворачиваешь "Взять" на что я могу и хочу "Дать" и еще за что благодарить. И сразу лучше и приятнее.

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Анна Ященко
Подписаться на канал

ИНТЕРЕС И УВАЖЕНИЕ К ЧУЖИМ ИГРАМ

Встретила сегодня у Алексея Капранова:

"Главный залог счастливых отношений М и Ж

С чего начинается - это интерес к ВНУТРЕННЕМУ ребенку другого.
Самое интересное, самое вкусное - это отношения "Ребенок - Ребенок".

Потому что всё остальное - наносное от социума: мораль, роли и т.д.

Вся энергетика, всё "хочу" - у внутреннего ребенка...
Только игрушки стали подороже, а так всё тоже самое."

(С) Алексей Капранов

———-
Недавно как раз писала об этом в Мастерской.

В отношениях:
Я получаю удовольствие (свое). Продолжаю играть в свои игры (они никуда не деваются).
Вижу, как мой мужчина получает удовольствие, свое, играет в свои игры (уважаю это и радуюсь, что это все есть)

И это все, что имеет значение )

Есть просто игры, интерес и уважение к ним. И есть легкость.

Ну и между всем этим любовь, восхищение, уважение к человеку и все остальное (это база, нет смысла без этого начинать отношения, если не за что уважать, например).

А зрелость, сила, прокачанные базовые сферы жизни дают достаточно устойчивости, чтобы именно кайфовать, а не залипать в какой-то ерунде, осуждениях, претензиях, расстройствах из-за мелочей. Все остальное спокойно и эффективно решается Взрослыми. Чтобы Ребенок мог играть.

Люди друг другу должны ПОДХОДИТЬ. Не быть какими-то правильными, такими, как надо. А подходить друг другу на данный момент вашей жизни. В том числе, подходить по играм и допущениям каких-то игр.

То же самое с детьми.
Видеть, уважать, интересоваться играми своих детей. Закрывать их запросы - в том числе те, которые помогут им еще с большим удовольствием, размахом играть в эти игры. Будь то игра "Я хочу хотя бы пару часов в день побыть один" или "Я хочу путешествовать, пусть даже вот тут недалеко вокруг дома".

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Анна Ященко
Подписаться на канал

еще немного )

Ну и о каких играх речь вообще. Накидала ряд моментов в список. Обсуждаем )

"ДЕЛАЙТЕ ТАК, КАК БУДТО…

Существует древний метод поступать так, как будто вы тот человек, которым хотели бы быть.

Очевидно, он постоянно заново "открывается" и используется.

Кант в своей небольшой работе "О силе духа" пишет о том, что он поступает по поводу забот и недомоганий своего тела так, "как будто это меня не касается". Нужно делать вид, что ты здоров.

Эту серьезную игру надо продолжать до тех пор, пока она не станет вашей второй натурой."

(С) "Аутогенная тренировка" Ханнес Линдеманн


"Если достаточно долго и ловко притворяться кем-то большим, чем уродился, можно убедить даже судьбу и собственную природу."

(С) Макс Фрай


"Поступай так, как будто все, чего ты желаешь, уже здесь ... относись к себе так, как будто ты уже стал тем, кем хотел бы стать"

(С) Уэйн Дайер


FAKE IT TILL YOU MAKE IT - фраза, означающая имитацию уверенности с расчётом на то, что в случае успеха уверенность станет подлинной.

ACT AS IF.

Ну и так далее.


Применяется это везде по крупному и по мелочи.

ВЕДИ СЕБЯ ТАК, КАК БУДТО:

- у тебя уже достаточно самоуважения для красивых поступков. Например, дать в долг и забыть.
- у тебя уже высокая емкость, и эта потеря денег, эта проваленная возможность - для тебя УЖЕ ерунда.
- ты не боишься, у тебя нет тормозов и ограничений.
- твой каждый день - самый прекрасный, и ты правда УЖЕ достиг того уровня, когда ты так живешь и так чувствуешь.
- ты не сомневаешься, что точно с этим справишься.
- ты уже легкий человек - в мыслях и поступках, и не докапываешься до людей.

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Анна Ященко
Подписаться на канал

И еще:

"Делай вид, будто у тебя все в порядке.
Ты удивишься, когда поймешь, насколько это эффективный метод.
После того как сумеешь обмануть себя, тебе вообще все на свете будет по плечу. "

(С) Макс Фрай

На самом деле большинство ситуаций настолько обыкновенные, как у всех, что мы действительно в целом почти всегда в полном порядке.

Завтра стартую новый поток Супер Прорыва (мест, кстати нет, просто рассказываю, что происходит у меня).

Я всегда даю названия кварталам, Стодневкам и т.д. Название в этот раз просится "Без тормозов".

Хотя куда тут без тормозов при таком рабочем графике в отпуске.. )
Но вот просится, это неспроста. Попробую куда-то эти "без тормозов" засунуть.

Вчера узнала, что начинается прием книг на новый конкурс Литреса по нон-фикшн. У меня минимум десяток задумок ближайших книг. Хотела дописать про спасательство, черновики лежат, книга будет интереснейшая.

Но под конкурс думаю, дописать что ли другую, которую начинала, а потом файлы рабочие нечаянно удалила полтора года назад (да и хорошо, сейчас книга будет сильнее) - "100 каналов утечки энергии и времени". Для конкурса больше подойдет. А мне мотивация - внешний костыль.

Пока решено так. Беру эту цель в работу - есть 2 месяца, в этот раз книга пишется с нуля, а не из постов канала.

И еще подумаю... Скорочтение очень хочется изучить. Погрузиться в теории про подсознание (Диспенза, Сильва, и иже с ними) тоже хочется. Еще всякое хочется. Но может, это в следующие Прорывы. Пока хочу писать книги и решать другие текущие вопросы.

Даете названия кварталам?

Что ГЛАВНОЕ будете делать до конца года?

Хотите написать книгу нон-фикшн на конкурс? )

«Вся жизнь это игра, детка.
И если ты не можешь играть, проиграл…»

(С) Льюис Кэрролл