вот люблю я свою Мастерскую )) в ней каждый день чудеса какие-нибудь творятся в жизнях )

Другая татуировка у меня значит "я могу все".

Была сделана после развода, давно, когда все было довольно сложно и непонятно.

Хотелось закрепиться теперь уже одной во Вьетнаме, с маленьким ребенком, нужно было поднять срочно доход в 2-3 раза, при том, что времени резко стало гораздо меньше на все.

Но не помню, чтобы это было сильно сложно. Вполне обычные задачи, параллельно - интересная жизнь.

Раньше нужно было смочь одно, теперь совсем другие вещи )

Суть не меняется - непросто, страшно местами, но все получается и все получится. И могу я гораздо больше. И все, что в своей голове вижу про свою дальнейшую жизнь - все это тоже могу ) Почему нет?? ))

В этом контексте часто вспоминаю "Определенную главную цель Брюса Ли", и как он относился к своей жизни, границам, которые мы сами себе ставим там и тут, и целям.

ВОСПРИНИМАТЬ ЧЕЛОВЕКА ЦЕЛЬНЫМ

Часто пишу про переделку других людей, спасательство - книга новая будет про это все, интересная очень, с деталями и примерами )

Потому что все вечно хотят всех переделать.

Те, у кого сильный эгоцентризм ("меряю все по себе, у меня самые правильные мысли о том, как все должно быть") и сильный Спасатель - так вообще, сразу видят человека "НЕ ТАКИМ" - сразу обозначают себе фронты по доработке другого.

Они видят человека, как "база норм, а детали постепенно подшаманю".

И, будучи уверенными в том, что да, именно так все и будет, обязательно доработают, и именно ПОЭТОМУ "можно брать", "шаманят" в течение отношений сначала намеками, разговорами, потом ультиматумами.

Вообще, всегда и всех видят такими, ущербными, недоработанными, недоделанными - знакомых, коллег, друзей, родственников. Такая вот кривая норма восприятия у большинства людей. Системная ошибка, глюк эгоцентризма.

Я тоже такой была, хорошо знаю, как это - быть там, и быть на другом конце, когда видишь человека, как он есть, и принимаешь полностью.

Один из самых частых разговоров в Мастерской - про переставать ХОТЕТЬ доработать другого.

И вот один из главных моментов - учиться всегда и заранее видеть людей ТАКИМИ (в порядке). И ЦЕЛЬНЫМИ. Вот они такие целиком, со всеми нюансами, какие есть, безотносительно вас. Вы к их жизни не имеете никакого отношения, это не ваша вотчина. Все это - вообще не ваше дело.

Это - ИХ дело, в ИХ жизни. Их желания, стремления, интересы, их опыт, их стадии, то, на что хватает их емкости, их увлечения, их какие-то значимые вещи в жизни.

Ваше дело только одно - имеете вы какие-то отношения или там берете в свою жизнь этого человека или нет. И какими вы построите эти отношения, каким человеком в них будете - легким, кайфующим от всего или тяжелым и недовольным. Все.

В Мастерской были подробности в этом месяце, как прокачиваться в этом направлении.

В книге "Недодали" тоже много об этом.

У меня одно не повторяет другое. В Мастерской - теория более высокого и практичного уровня.

Мне лень писать о личном и неохота рассказывать, что происходит в жизни.

Я не лайфстайл блогер, я автор, эксперт ) Хотя и понимаю, что личные детали очень подкупают и привязывают. Продюсеры и коучи мне говорили добавить личного.

Часто происходит довольно много всего, а я не пишу ничего вообще, нигде. Могу съездить в очень красивые места и не сделать, не выложить ни одной фотографии. Могу познакомиться с интересными людьми, и не упомяну этого. В Мастерской только слегка рассказываю, и то, не всегда. В Прорыве разве что в основном.

- я чудесно съездила в мини-отпуск в Таиланд, было много красивого, но не фотала, не делала видео и сторис ) Снова повидала Самуи после 12 лет, как я там была в последний раз.
- сменила личный статус на "в отношениях".
- у сына школа переехала в элитную виллу с бассейном, все стало еще круче, все лето провел там в летнем лагере.
- передумала ехать в Россию.
- все это время был сезон дождей, он уже заканчивается, через пару месяцев снова ветер и кайты
- еще была пачка событий.

Но это максимум того, что я могу написать в блоге ) Потому что личное - личное, там и остается. Это мои ощущения и мой выбор.

Как относитесь к рассказам о личном? )

Сыну показала )))) Говорю - запомнил? ))
Говорит - А я всегда это знал )

Если Аню прет, это значит, я сижу в кафе, с кофе и музыкой в ушах )

Ну и делаю что-то очень клевое, типа очередного урока "Управляй своей жизнью 3.0" (мой главный, УСЖ) - подобных тренингов в интернете точно нет и вряд ли появятся ))

This is your life
This is your time

Подстегиваете себя как-то, создаете эйфоричные моменты? )

Все это, данном случае - это еще и разнообразие к ровной жизни, добавляет какой-то рваности - ее часто не хватает, и добирается как попало, деструктивно. А тут более экологично )

Еще это плюс эндорфин к другим гормонам счастья (типа дофамина и серотонина в основном в данном случае).

Как вообще получить в рабочие блоки эндорфин? Ну разве что особо вас прет по поводу того, как вы круто работаете, или высокую планку взяли, азарт, или с кем-то классным пообщались, созвон, команда, коуч - но это же невозможно часто.

И плюс тоннельный уход в работу, повышенная фокусировка на том, что делаешь.

По музыке - я циклирую 1 песню, желательно какую-то свежую и очень хорошо подходящую. Быструю, помогающую, а не мешающую (далеко не каждая подойдет). Почему циклирую - мозг перестает бояться ее пропустить, расслабляется и уходит именно в работу. А музыка задает повышенные ритмы, развлекает, дает ощущение другой жизни - более увлекательной и и на уровень повыше, чем "просто работаю".

Там много нюансов в этом плане. Еще очень важно не профукать этот заряд энергии, который дает эндорфин и дофамин. Пустить его в дело, а не в болталку, поиск чего-то в интернете, фонтанирование идеями или зависание в мечтах. Хотя и так иногда можно ) Но вот если у вас больше легализованных таких заряженных моментов, то вы все чаще пускаете их именно в дело, и без откатов. Спроектированная, адекватная эйфория, используемая в правильном ключе.

Это все увлекательный мир управления собой и своей жизнью )

@gettingclose

Учитывая, что:

- наши страхи почти не сбываются,
- внутри страхов не так уж и страшно, а хорошее и ценное преобладает,
- многое происходит совершенно внезапно и не так, как мы задумали,
- о том, что вне зоны влияния не надо думать вообще,
- жизнь слишком коротка,

предлагаю жить отрезком "сегодняшний день" )))

Я живу СЕГОДНЯ, и у меня все отлично внутри моего сегодня.

А что там дальше - там будет новое СЕГОДНЯ, и снова будет все зашибись )

@gettingclose

"ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ПРОКРАСТИНАЦИИ" - бесплатный PDF-материал с подробными объяснениями:

- Узнайте, почему вы постоянно снова и снова откладываете дела и не делаете то, что должны.

- Почему вас снова и снова тянет в «легкий дофамин» — в сладкое, сериалы, игры, разговоры, чатики.

- Узнайте, как это убрать или хотя бы уменьшить!

Забирать тут! 👇👇👇🔥🎁

https://energytime1.ru/secret-prokrastinazii

Если вдруг не придет на почту, пишите мне в личку - @annayashchenko

Я очень глубоко копала тему прокрастинации, много лет подряд, все изобретала для себя сама, нигде подобных секретов и объяснений не встречала.

И вы наверняка этого в таком виде еще не встречали.

А секрет очень удобный в работе. Сразу все паззлы складываются.

ЧЕГО БЫ У МЕНЯ НЕ БЫЛО, если бы я прокрастинировала (откладывала сложные дела на потом) по-прежнему в последние годы?

Да ничего не было бы )))

- В целом не было бы такой онлайн-школы по личной эффективности человека
- Книг ("Недодали" издательство обещает выпустить в бумажном виде в начале сентября)
- Десятка курсов (из них еще и УСЖ обновляется уже третий раз)
- Мастерской осознанной жизни, 17 потоков Супер Прорывов
- Двух ежедневников, сборника "Лучшие практики" и других продуктов
- 4 тыс. проверенных домашек
- Многого другого.

Это за 3 года.

Что было бы?

Ну, учитывая, как все было сложно, возможно, была бы парочка текстовых руководств на эти темы.

Я своевременно разобралась с главными штуками, которые высасывают энергию:

- с хаосом и бардаком
- с расфокусировкой и жадностью
- с обидами и внутренними диалогами
- с прокрастинацией и неумением двигаться четко по плану и задуманному
- с алкоголем

И да, жить стало легко, и то, что получается, меня радует.

Это была бы просто не моя жизнь, если бы я по-прежнему ежедневно прокрастинировала, как раньше. А сейчас полностью МОЯ, в том векторе, как я хотела и видела, реализую мой потенциал.

Разобраться с вашей прокрастинацией и стать продуктивнее тут.

Скидка 60%. Даже не знаю, зачем сделала такую большую ) Олеся меня сподвигла на это все ))

В общем, как заявила, так и будет - 3 дня скидка, живой поток и чат.

Поделюсь дополнительными фишечками в чате, кстати, которые для УСЖ сейчас писала.

Многие берут вип - это с моей личной обратной связью по вашей ситуации и с дополнительным крутым интенсивом по энергии.

8 небольших уроков. Приступить можно сразу. Формат и аудио, и текст - на выбор. Все очень удобно.

Кстати, мы с Арменом Петросяном (Стодневка, "Жить интересно!") задумали эфир на субботу.

Должно быть очень полезно )

Пока примерно так - планируем обсудить, как активно и продуктивно включиться в работу после лета.

Если есть вопросы к нам - пишите в комментариях

Что нужно, чтобы преуспеть в жизни?

1. Построить структуру жизни и дня.
2. Убрать прокрастинацию и стать эффективным, продуктивным в задуманные блоки.
3. Осознанно растить свою емкость.
4. Убрать расфокусировку и жадность, целиться в ГЛАВНОЕ.