И да, так появляется феномен сильного человека, который хочет стать слабым. То есть, готов отдать свою силу за плюшки слабости )
Набирают такие люди много дел часто от зависимостей - будь то зависимость в отношениях, когда все тащишь на себе, лишь бы он (она) не ушел. Или зависимость от образа в глазах других. Или от оценок "она хорошая". Или нужда в деньгах и неправильное их распределение, поэтому все время зависимость от работы. И так далее.
Я вот считаю себя довольно сильным человеком на данный момент - и по зрелости, и по прокачке сфер жизни. И я никогда никому не захочу отдать свою силу )))
Я отдыхаю, высыпаюсь, стараюсь думать о тех 20%, которые дают 80% результата, сильно притушила свой трудоголизм, разобралась с другими зависимостями. У меня куча друзей, знакомых и приятного общения ежедневно. Мне тьфу тьфу вроде никто не хочет делать что-то назло (ну кроме там каких-то хейтеров, ставящих колы за книгу или каких-нибудь неадекватных людей иногда ))) ). У меня хороший мир и все прекрасно. Да, есть проблемы и задачи, но у кого их нет. И спасибо моей стрессоустойчивости, моей силе и тому, что я много работала, за то, что я их ощущаю посильными и не страдаю от них.
У Эволюции была хорошая фраза - "В поле людей с самоуважением никаких обидчиков не бывает".
Жалеть меня не за что, пока тьфу тьфу точно. Жалеть людей нужно, когда трагедии происходят.
Поддержку мне оказывают ежедневно друзья и знакомые там и тут - как и я им и другим людям, которым хочется помочь, ежедневно.
А когда человеку хочется, чтобы его пожалели за то, что он много работает - это, конечно, незрелость. Это фальшивая опора на себя.
Разберись сам как-нибудь ) Разберись, почему настолько много работаешь, на какие точки надо повлиять, чтобы все изменилось, начни отдыхать и высыпаться, потихоньку измени это все, уменьши объемы работы. Если тебя никто не любит - упрощайся, взрослей, учись дружить и общаться. Это твоя ответственность в ТВОЕЙ жизни. Другие тут не причем.
Ну пожалеют тебя пару раз, потом начнут пинать. "Обычно" слабого не жалеют постоянно. Он очень быстро надоедает.
Само ощущение жертвы в обычных ситуациях - уже маркер незрелости личности, каким бы прокачанным в бизнесе или финансах человек ни был бы.
В общем, незрелая очень девушка на картинке.👆 Станет "слабой", начнет ходить ко всем за жалостью - еще сильнее себя обессилит, ничего нужного не получит, разозлится на всех, начнет уходить в какую-то зависимость еще сильнее, скатится на дно.
Тянутся к сильным. От слабых отталкиваются.
А правильный "слабый сильный" - это на самом деле сильный, но просто не бьющий себя кулаком в грудь про свои подвиги. То есть зрелый, без излишней концентрации на себе любимом. Не выпячивающий свои дела и достижения. Не ругающийся, что его мало ценят, поддерживают, мало уважают. Не обращающий внимания на свои дела. Без героизма и комплекса великомученика.
"Мои дела - это мои дела, МНЕ в кайф, это все да, понятно. А что у вас?".
И да, это в том числе та "слабая" жена, которая щебечет о чем-то хорошем или спрашивает, как дела у мужа, или расскажет о том, что у нее не получается как-то мимоходом, хотя сегодня провернула горы на работе, и по дому, и везде ) Она все это делает для себя в своей жизни, поэтому ей никто за это ничего не должен - ни поддержку, ни жалеть ее. А если устала - отдохнет, изменит, отрегулирует сама. И поддержку при такой позиции тоже будет получать там и тут. Такой вот фокус. Не просишь - получаешь. Просишь - никто не хочет дать.
Взрослейте, прокачивайтесь, живите в кайф в своей жизни, учитесь отдыхать и высыпаться, беречь свое тело и заботиться о нем, замечайте что-то еще кроме себя, интересуйтесь другими и побольше молчите о себе любимом ) И все будет круто. И силу свою отдавать не захочется за мнимые плюшки слабости.
Ну это если кратко.
@gettingclose
Набирают такие люди много дел часто от зависимостей - будь то зависимость в отношениях, когда все тащишь на себе, лишь бы он (она) не ушел. Или зависимость от образа в глазах других. Или от оценок "она хорошая". Или нужда в деньгах и неправильное их распределение, поэтому все время зависимость от работы. И так далее.
Я вот считаю себя довольно сильным человеком на данный момент - и по зрелости, и по прокачке сфер жизни. И я никогда никому не захочу отдать свою силу )))
Я отдыхаю, высыпаюсь, стараюсь думать о тех 20%, которые дают 80% результата, сильно притушила свой трудоголизм, разобралась с другими зависимостями. У меня куча друзей, знакомых и приятного общения ежедневно. Мне тьфу тьфу вроде никто не хочет делать что-то назло (ну кроме там каких-то хейтеров, ставящих колы за книгу или каких-нибудь неадекватных людей иногда ))) ). У меня хороший мир и все прекрасно. Да, есть проблемы и задачи, но у кого их нет. И спасибо моей стрессоустойчивости, моей силе и тому, что я много работала, за то, что я их ощущаю посильными и не страдаю от них.
У Эволюции была хорошая фраза - "В поле людей с самоуважением никаких обидчиков не бывает".
Жалеть меня не за что, пока тьфу тьфу точно. Жалеть людей нужно, когда трагедии происходят.
Поддержку мне оказывают ежедневно друзья и знакомые там и тут - как и я им и другим людям, которым хочется помочь, ежедневно.
А когда человеку хочется, чтобы его пожалели за то, что он много работает - это, конечно, незрелость. Это фальшивая опора на себя.
Разберись сам как-нибудь ) Разберись, почему настолько много работаешь, на какие точки надо повлиять, чтобы все изменилось, начни отдыхать и высыпаться, потихоньку измени это все, уменьши объемы работы. Если тебя никто не любит - упрощайся, взрослей, учись дружить и общаться. Это твоя ответственность в ТВОЕЙ жизни. Другие тут не причем.
Ну пожалеют тебя пару раз, потом начнут пинать. "Обычно" слабого не жалеют постоянно. Он очень быстро надоедает.
Само ощущение жертвы в обычных ситуациях - уже маркер незрелости личности, каким бы прокачанным в бизнесе или финансах человек ни был бы.
В общем, незрелая очень девушка на картинке.
Тянутся к сильным. От слабых отталкиваются.
А правильный "слабый сильный" - это на самом деле сильный, но просто не бьющий себя кулаком в грудь про свои подвиги. То есть зрелый, без излишней концентрации на себе любимом. Не выпячивающий свои дела и достижения. Не ругающийся, что его мало ценят, поддерживают, мало уважают. Не обращающий внимания на свои дела. Без героизма и комплекса великомученика.
"Мои дела - это мои дела, МНЕ в кайф, это все да, понятно. А что у вас?".
И да, это в том числе та "слабая" жена, которая щебечет о чем-то хорошем или спрашивает, как дела у мужа, или расскажет о том, что у нее не получается как-то мимоходом, хотя сегодня провернула горы на работе, и по дому, и везде ) Она все это делает для себя в своей жизни, поэтому ей никто за это ничего не должен - ни поддержку, ни жалеть ее. А если устала - отдохнет, изменит, отрегулирует сама. И поддержку при такой позиции тоже будет получать там и тут. Такой вот фокус. Не просишь - получаешь. Просишь - никто не хочет дать.
Взрослейте, прокачивайтесь, живите в кайф в своей жизни, учитесь отдыхать и высыпаться, беречь свое тело и заботиться о нем, замечайте что-то еще кроме себя, интересуйтесь другими и побольше молчите о себе любимом ) И все будет круто. И силу свою отдавать не захочется за мнимые плюшки слабости.
Ну это если кратко.
@gettingclose
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥56👍21❤5🙏2
Ведь потрясающе же. Каждый день вижу, как жизни меняются прямо на глазах (только в Мастерской сейчас около 200 человек, кроме того, есть другие проекты)
Это у нас совпало очень, что в Мастерской был тоже урок про силу и 3 мифа по ее поводу - один из которых, что надо стать слабее, чтобы понравиться. Совершенно случайно я написала на ту же тему посты утром тут. А это - уже сдали задание к уроку. Взяла этот кусочек в канал с разрешения.
В "Мастерской осознанной жизни" у меня все по полочкам, в виде коротких уроков и инструкций - что менять, как менять, куда менять. В продуктивности, планировании, энергии, силе личности, и прочем.
Это у нас совпало очень, что в Мастерской был тоже урок про силу и 3 мифа по ее поводу - один из которых, что надо стать слабее, чтобы понравиться. Совершенно случайно я написала на ту же тему посты утром тут. А это - уже сдали задание к уроку. Взяла этот кусочек в канал с разрешения.
В "Мастерской осознанной жизни" у меня все по полочкам, в виде коротких уроков и инструкций - что менять, как менять, куда менять. В продуктивности, планировании, энергии, силе личности, и прочем.
🔥17❤2👍2
Нашим миром во многом управляет ЗНАЧИМОСТЬ
Наша значимость для других. Значимость других и чего-то для нас.
- Ради значимого человека мы можем перевернуть горы и измениться.
- Ради незначимого не потратим даже минуты своего времени или будем придумывать отмазки.
- Мы пройдем длинный тренинг со значимым автором и купим его за большие деньги. Услышим совет значимого человека и применим, даже, если он банален.
- Хоть бесплатный, хоть платный с незначимым можем никогда не пройти.
- Мы легко будем заниматься чем-то, что действительно важно, будем находить на это время.
- Не сможем заставить себя заниматься тем, что не так значимо сейчас, как другое (ну и не прокачано еще).
- Значимое событие или провал перед кем-то значимым не сможем выкинуть из головы.
- Незначимое и не вспомним.
Отношения - это тоже всегда про значимость. Измены, раздражение, скука, кто-то кого-то строит, лежит на диване - это чаще всего не про хороший-плохой, не про характер, а про значимость одного для другого - кто кого любит сильнее, или вообще не любит.
Значимость мобильна, она меняется.
Можно искусственно раздуть важность кого-то или чего-то, вырастить значимость для себя (теми же мыслями) или снизить значимость для себя. Но не всегда получается. Так же, можем повысить или снизить свою значимость в глазах другого. Значимость одного можно перебить значимостью другого.
Значимость - это энергия.
Поэтому влюбляться это круто. В том числе, в новых людей, в авторов, книги, в места, в занятия, во что угодно. Делать их значимыми, зажигаться, мотивироваться.
@gettingclose
Наша значимость для других. Значимость других и чего-то для нас.
- Ради значимого человека мы можем перевернуть горы и измениться.
- Ради незначимого не потратим даже минуты своего времени или будем придумывать отмазки.
- Мы пройдем длинный тренинг со значимым автором и купим его за большие деньги. Услышим совет значимого человека и применим, даже, если он банален.
- Хоть бесплатный, хоть платный с незначимым можем никогда не пройти.
- Мы легко будем заниматься чем-то, что действительно важно, будем находить на это время.
- Не сможем заставить себя заниматься тем, что не так значимо сейчас, как другое (ну и не прокачано еще).
- Значимое событие или провал перед кем-то значимым не сможем выкинуть из головы.
- Незначимое и не вспомним.
Отношения - это тоже всегда про значимость. Измены, раздражение, скука, кто-то кого-то строит, лежит на диване - это чаще всего не про хороший-плохой, не про характер, а про значимость одного для другого - кто кого любит сильнее, или вообще не любит.
Значимость мобильна, она меняется.
Можно искусственно раздуть важность кого-то или чего-то, вырастить значимость для себя (теми же мыслями) или снизить значимость для себя. Но не всегда получается. Так же, можем повысить или снизить свою значимость в глазах другого. Значимость одного можно перебить значимостью другого.
Значимость - это энергия.
Поэтому влюбляться это круто. В том числе, в новых людей, в авторов, книги, в места, в занятия, во что угодно. Делать их значимыми, зажигаться, мотивироваться.
@gettingclose
❤35👍17
А еще энергия противоположного пола очень важна в жизни, конечно.
Мы можем отлично себя чувствовать "сами с собой", с энергией своего пола. Можем творить, быть счастливыми, жить вроде бы на полную.
Но для какой-то встряски, качественных скачков, изменений жизни, смены уровня, мировоззрения, повышенной мотивации, да и полноценного счастья обязательно нужна энергия противоположного пола.
Ну и влюбленность - это просто подключение к целому океану дополнительной энергии.
Вот почему еще так важно осознавать - тебе действительно сейчас не нужно никаких отношений, предположим, или ты не можешь их получить, потому что мало чего-то делал или делал не то. А еще, если ты сейчас фрустрирован, ощущение от всего написанного будет "да фигня, мне и так хорошо, мне это не нужно, скучно все это, некогда, не мое, ерунда вся эта ваша любовь".
Потому что иначе можно годами или десятилетиями упускать море энергии, кайфа, удовольствия, качественно новых возможностей, развития.
Если у вас пока нет отношений, но их хочется, то это реально не так сложно, как кажется:👇
https://gettingclose.ru/otnosheniya-kak/
Даже, если история не сильно взаимная, предположим, все равно от нее можно хорошо "прикурить", зажечься. И главный маркер тут - вы больше улыбаетесь или печалитесь, когда думаете об этом. Если больше улыбаетесь - то круто, с Внутренним наблюдателем и силой личности все неплохо и вы можете достаточно хорошо себя чувствовать в жизни, даже, если все идет не так, как хотелось бы, и можете управлять собой.
Мы можем отлично себя чувствовать "сами с собой", с энергией своего пола. Можем творить, быть счастливыми, жить вроде бы на полную.
Но для какой-то встряски, качественных скачков, изменений жизни, смены уровня, мировоззрения, повышенной мотивации, да и полноценного счастья обязательно нужна энергия противоположного пола.
Ну и влюбленность - это просто подключение к целому океану дополнительной энергии.
Вот почему еще так важно осознавать - тебе действительно сейчас не нужно никаких отношений, предположим, или ты не можешь их получить, потому что мало чего-то делал или делал не то. А еще, если ты сейчас фрустрирован, ощущение от всего написанного будет "да фигня, мне и так хорошо, мне это не нужно, скучно все это, некогда, не мое, ерунда вся эта ваша любовь".
Потому что иначе можно годами или десятилетиями упускать море энергии, кайфа, удовольствия, качественно новых возможностей, развития.
Если у вас пока нет отношений, но их хочется, то это реально не так сложно, как кажется:
https://gettingclose.ru/otnosheniya-kak/
Даже, если история не сильно взаимная, предположим, все равно от нее можно хорошо "прикурить", зажечься. И главный маркер тут - вы больше улыбаетесь или печалитесь, когда думаете об этом. Если больше улыбаетесь - то круто, с Внутренним наблюдателем и силой личности все неплохо и вы можете достаточно хорошо себя чувствовать в жизни, даже, если все идет не так, как хотелось бы, и можете управлять собой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Приближаясь
Как найти и построить отношения, если их нет?
Если у вас сейчас нет отношений - прекращайте переживать. Найти или построить отношения гораздо проще, чем кажется.
🔥18👍7❤5
Время от времени мне говорят: "Пиши не так, пиши мягче, иначе, пиши о другом, будь как вот эти, это круче, эффективнее сегодня на рынке, изменись".
Но если я не буду собой, то кто в этом мире будет мной? )
Все мои курсы, книги, клубы, любые продукты выходят из меня цельными, "от и до" - как есть, так и выходят. Потом через год я пересматриваю, и мне сложно что-то добавить или убрать, все хорошо и на своем месте - как хотела бы сказать об этом всем именно я на текущий момент.
Есть много других теорий, которые я тоже знаю, изучала.
Но не выдаю на курсах не потому, что их не знаю, а потому, что считаю менее эффективными. Меня они не цепляют.
Те же "банальности из интернета" - они на самом деле работают, но только, когда их проживешь, вымучаешь в своей жизни.
Они замылились из-за своей банальности и стали белым шумом.
Если их повторять раз за разом - вообще не работают.
Поэтому я очень стараюсь подбирать четкие образы, картинки, словечки, концепции, залетающие в мозг. В этом моя функция, как автора. Чтобы, как шероховатости, они выделялись на фоне всего того, что можно прочитать в любой соцсети.
Стараюсь давать НОВОЕ, чего еще не слышали.
Если я считаю, что тут надо сказать жестко и об этом, значит так, значит, я вижу, что так работает. Меня не изменили тысячи прочитанных мягких психологических блабла статей, уводящих в дебри якобы причин всего происходящего.
Я даю то, что меняло меня. И вижу, что мои методики хорошо и быстро меняют людей
Никогда не буду транслировать в соцсетях свою "идеальную самую лучшую жизнь", как делают другие блогеры.
Не пишу и не буду писать о личном вообще.
Не буду обсуждать близких и кого угодно, хвастаться и ныть (очень надеюсь). Честность перед собой и перед людьми не приравнивается к тому, что я должна писать о личном или выдавать такого рода эмоции. Пусть это и дает повышенные охваты и лояльность.
Ну и так далее.
Это так просто и приятно - просто быть собой, давать другим лучшее, что у тебя есть и быть полезным. Без подстраивания ради нужного эффекта.
На каждого найдется свой ключик к замочку.
Любому мужчине или любой женщине найдется тот, кто его полюбит, даже много таких найдутся.
Любому найдутся ЕГО друзья, найдется работа под него.
Найдется и аудитория именно под тебя. Тут нет никакой проблемы.
Даже если ты не идеальный и не в трендовом формате.
Зато быть собой легко и приятно. И не надо врать и притворяться.
Боитесь, не решаетесь быть собой в этом мире? Или уже вовсю?
Но если я не буду собой, то кто в этом мире будет мной? )
Все мои курсы, книги, клубы, любые продукты выходят из меня цельными, "от и до" - как есть, так и выходят. Потом через год я пересматриваю, и мне сложно что-то добавить или убрать, все хорошо и на своем месте - как хотела бы сказать об этом всем именно я на текущий момент.
Есть много других теорий, которые я тоже знаю, изучала.
Но не выдаю на курсах не потому, что их не знаю, а потому, что считаю менее эффективными. Меня они не цепляют.
Те же "банальности из интернета" - они на самом деле работают, но только, когда их проживешь, вымучаешь в своей жизни.
Они замылились из-за своей банальности и стали белым шумом.
Если их повторять раз за разом - вообще не работают.
Поэтому я очень стараюсь подбирать четкие образы, картинки, словечки, концепции, залетающие в мозг. В этом моя функция, как автора. Чтобы, как шероховатости, они выделялись на фоне всего того, что можно прочитать в любой соцсети.
Стараюсь давать НОВОЕ, чего еще не слышали.
Если я считаю, что тут надо сказать жестко и об этом, значит так, значит, я вижу, что так работает. Меня не изменили тысячи прочитанных мягких психологических блабла статей, уводящих в дебри якобы причин всего происходящего.
Я даю то, что меняло меня. И вижу, что мои методики хорошо и быстро меняют людей
Никогда не буду транслировать в соцсетях свою "идеальную самую лучшую жизнь", как делают другие блогеры.
Не пишу и не буду писать о личном вообще.
Не буду обсуждать близких и кого угодно, хвастаться и ныть (очень надеюсь). Честность перед собой и перед людьми не приравнивается к тому, что я должна писать о личном или выдавать такого рода эмоции. Пусть это и дает повышенные охваты и лояльность.
Ну и так далее.
Это так просто и приятно - просто быть собой, давать другим лучшее, что у тебя есть и быть полезным. Без подстраивания ради нужного эффекта.
На каждого найдется свой ключик к замочку.
Любому мужчине или любой женщине найдется тот, кто его полюбит, даже много таких найдутся.
Любому найдутся ЕГО друзья, найдется работа под него.
Найдется и аудитория именно под тебя. Тут нет никакой проблемы.
Даже если ты не идеальный и не в трендовом формате.
Зато быть собой легко и приятно. И не надо врать и притворяться.
Боитесь, не решаетесь быть собой в этом мире? Или уже вовсю?
❤56👍21🔥10
Сделала интервью со своим тренером ) Очень рекомендую к прочтению. Для своих 27 лет он прекрасно живет.
В разделе «Интервью» я собираю беседы с самыми интересными и приятными мне по энергетике людьми, из тех, кого я долгое время знаю лично (вживую или виртуально). С теми, кто, по моим ощущениям, действительно счастлив, честен с собой, наслаждается жизнью.
Алексея я лично знаю уже около года. Мы регулярно тренируемся здесь, в Муйне, во Вьетнаме, и ни разу я не видела его в плохом настроении, уставшим, или каким-то еще. Он всегда весел, бодр, мы много смеемся и разговариваем за жизнь — так я узнала про его принципы жизни и достижения, они меня удивили, зная его совсем молодой возраст.
Это лучший тренер за всю мою жизнь — и по легкой, очень приятной энергетике, и по подходу к занятиям, как он ставит упражнения. Когда я увидела его объявление, то интуитивно сразу согласилась, было не важно какие условия, и да, мне повезло. Очень рекомендую, у него есть онлайн-тренировки, бывают свободные места.
Я задала Алексею ряд своих обычных вопросов, чтобы выяснить, КАК так жить и себя чувствовать, как стать успешным в своем любимом деле:
https://gettingclose.ru/alexey-kursin-interview/
В разделе «Интервью» я собираю беседы с самыми интересными и приятными мне по энергетике людьми, из тех, кого я долгое время знаю лично (вживую или виртуально). С теми, кто, по моим ощущениям, действительно счастлив, честен с собой, наслаждается жизнью.
Алексея я лично знаю уже около года. Мы регулярно тренируемся здесь, в Муйне, во Вьетнаме, и ни разу я не видела его в плохом настроении, уставшим, или каким-то еще. Он всегда весел, бодр, мы много смеемся и разговариваем за жизнь — так я узнала про его принципы жизни и достижения, они меня удивили, зная его совсем молодой возраст.
Это лучший тренер за всю мою жизнь — и по легкой, очень приятной энергетике, и по подходу к занятиям, как он ставит упражнения. Когда я увидела его объявление, то интуитивно сразу согласилась, было не важно какие условия, и да, мне повезло. Очень рекомендую, у него есть онлайн-тренировки, бывают свободные места.
Я задала Алексею ряд своих обычных вопросов, чтобы выяснить, КАК так жить и себя чувствовать, как стать успешным в своем любимом деле:
https://gettingclose.ru/alexey-kursin-interview/
Приближаясь
Интервью с тренером и счастливым человеком - Алексеем Курзиным - блог Анны Ященко
В разделе Интервью я собираю беседы с самыми интересными и приятными людьми, кто, по моим ощущениям, действительно счастлив, честен с собой, наслаждается жизнью.
🔥37👍11❤4💯3
Особенно мне последний (второй) "совет читателям" от Алексея понравился ) 👆 Повлиял сразу на меня сегодня в принятии одного решения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12
Этот мем я придумала когда-то ) И сегодня он мне очень в тему.
- Мы реально часто либо избыточное значение чему-то придаем, а это просто задачка.
- Либо думаем, что все слишком сложно, а оно проще.
- Либо думаем, что это плохое, а это хорошее.
- Мы реально часто либо избыточное значение чему-то придаем, а это просто задачка.
- Либо думаем, что все слишком сложно, а оно проще.
- Либо думаем, что это плохое, а это хорошее.
🔥26👍7
ГЛУБИНА
Очень привлекательно, когда у человека есть глубина, и при этом многое не выдается наружу. Но ты видишь, что там много.
Это и про "спрятать умище", искренне не считать, что у тебя что-то необыкновенное (хотя другому может так не казаться).
И про насыщенность жизни - когда для тебя действительно норма, когда у тебя много всего.
Это и про то, что ты не проговариваешь другим любую мелочь, которая у тебя происходит.
И про емкость человека. Быстрое переключение.
Будет глубина - будет легко и интересно жить. Но это "змея, кусающая себя за хвост" - одно рождает другое. Насыщенная и интересная жизнь (которая сама себя не построит) рождает глубину, и наоборот.
Глубина + легкость. Независимость + щедрость. Сила + теплота. Закрытость от ненужного + общая открытость. Это все те характеристики, которые я отношу к сильному человеку.
Очень привлекательно, когда у человека есть глубина, и при этом многое не выдается наружу. Но ты видишь, что там много.
Это и про "спрятать умище", искренне не считать, что у тебя что-то необыкновенное (хотя другому может так не казаться).
И про насыщенность жизни - когда для тебя действительно норма, когда у тебя много всего.
Это и про то, что ты не проговариваешь другим любую мелочь, которая у тебя происходит.
И про емкость человека. Быстрое переключение.
Будет глубина - будет легко и интересно жить. Но это "змея, кусающая себя за хвост" - одно рождает другое. Насыщенная и интересная жизнь (которая сама себя не построит) рождает глубину, и наоборот.
Глубина + легкость. Независимость + щедрость. Сила + теплота. Закрытость от ненужного + общая открытость. Это все те характеристики, которые я отношу к сильному человеку.
🔥66👍10❤4🤔1
"Как выглядит схема влияния полученной информации на энергию:
Теория – Деятельность – Обстоятельства – Эмоции – Энергия.
Теория может быть стимулом для изменения деятельности.
Новая деятельность меняет обстоятельства.
Измененные обстоятельства влияют на эмоции.
Эмоции влияют на энергию".
(С) Эволюция
Теория – Деятельность – Обстоятельства – Эмоции – Энергия.
Теория может быть стимулом для изменения деятельности.
Новая деятельность меняет обстоятельства.
Измененные обстоятельства влияют на эмоции.
Эмоции влияют на энергию".
(С) Эволюция
🔥25❤8👍4
Forwarded from Ох уж эта счастливая жизнь
"Целься в Луну. Даже если промахнешься - окажешься среди звезд".
Этот принцип мне очень сильно помогал и помогает по жизни. Еще лет 9 назад у меня появились 2 Луны - "Зеленая школа на Бали" для ребенка и "На пенсию в 45". Писала о них и об этом принципе тут.
Даже не знаю, что бы сейчас было, если бы я не целилась в Луну все это время.
Тексты - Анна Ященко
Иллюстрации - Стас Капустин
@ohthishappyliferu
Этот принцип мне очень сильно помогал и помогает по жизни. Еще лет 9 назад у меня появились 2 Луны - "Зеленая школа на Бали" для ребенка и "На пенсию в 45". Писала о них и об этом принципе тут.
Даже не знаю, что бы сейчас было, если бы я не целилась в Луну все это время.
Тексты - Анна Ященко
Иллюстрации - Стас Капустин
@ohthishappyliferu
🔥20👍6
ИДИ НА СВОЙ СТРАХ
Много лет терпеть не могла эту фразу. Напрягала ) Хотелось вроде как как-то без страхов жить.
Но когда проанализировала все то, что происходило у меня в жизни, получше рассмотрела спокойно - да, все лучшее всегда со страхом.
Переезд на Бали 14 лет назад - со страхом.
Первые платные курсы и учить взрослых людей быть счастливыми, запуск Мастерской - конечно, страшно.
Видео снимать - страшно.
Чувства - тоже страшно.
Серьезные изменения жизни - страшно.
Замахнуться на что-то новое, на уровень выше - всегда страшно.
Но как иначе ты там окажешься?
Рост свободы - почти всегда рост ответственности за свои поступки, новый уровень и страх.
Поэтому, банально, да. Но именно так все и работает.
Многие с возрастом консервируются в своих страхах и не пытаются что-то изменить. Страшно от самого страха, да и неохота, напряжно.
А кто-то, наоборот, включает концепцию "Жизнь короткая" и идет "вразнос", делает все, чего раньше боялся.
Страхи бывают разные. Во многие, конечно, можно и не идти. Но если это страх внутри твоего глобального "Хочу" - или идешь, или пожалеешь.
А в Мастерской, например, прямо сейчас одна отважная женщина преодолевает свою клаустрофобию. Потому что хочет жить без нее, хочет больше свободы и жить без этого диагноза. И скоро, наверняка, это у нее получится.
Так что идите на страхи - там россыпи богатств )
Чего важного для вашей жизни боитесь сейчас? )
@gettingclose
Много лет терпеть не могла эту фразу. Напрягала ) Хотелось вроде как как-то без страхов жить.
Но когда проанализировала все то, что происходило у меня в жизни, получше рассмотрела спокойно - да, все лучшее всегда со страхом.
Переезд на Бали 14 лет назад - со страхом.
Первые платные курсы и учить взрослых людей быть счастливыми, запуск Мастерской - конечно, страшно.
Видео снимать - страшно.
Чувства - тоже страшно.
Серьезные изменения жизни - страшно.
Замахнуться на что-то новое, на уровень выше - всегда страшно.
Но как иначе ты там окажешься?
Рост свободы - почти всегда рост ответственности за свои поступки, новый уровень и страх.
Поэтому, банально, да. Но именно так все и работает.
Многие с возрастом консервируются в своих страхах и не пытаются что-то изменить. Страшно от самого страха, да и неохота, напряжно.
А кто-то, наоборот, включает концепцию "Жизнь короткая" и идет "вразнос", делает все, чего раньше боялся.
Страхи бывают разные. Во многие, конечно, можно и не идти. Но если это страх внутри твоего глобального "Хочу" - или идешь, или пожалеешь.
А в Мастерской, например, прямо сейчас одна отважная женщина преодолевает свою клаустрофобию. Потому что хочет жить без нее, хочет больше свободы и жить без этого диагноза. И скоро, наверняка, это у нее получится.
Так что идите на страхи - там россыпи богатств )
Чего важного для вашей жизни боитесь сейчас? )
@gettingclose
🔥37👍12❤8
В вопросе "счастлив каждый день":
- Покупки не решают.
- Разовое достижение каких-то целей тоже мало решает (если только не продвигает к нужной жизни)
Разовые штуки не делают тебя счастливым.
Нам нужна биохимия - разные гормоны счастья КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это все создается настраивается.
Решают:
1) Чем занят твой день и твоя жизнь - это "Да, черт возьми!", "Да" или больше "Нет"? Заряжает, радует, дает силу, удовлетворяет?
2) Как настроены твои блоки дня - приятное утро, эффективный день, приятный обед, хороший вечер. Есть ли у тебя ощущение "Обожаю каждую часть своего дня"? Если нет - вот тут очень много чего можно и нужно докрутить.
3) Сколько и какой у тебя позитивной обратной связи на твои действия от мира, людей.
4) Видишь ли ты больше "Огого, сколько мне дали" во всем или скорее "Недодали".
@gettingclose
- Покупки не решают.
- Разовое достижение каких-то целей тоже мало решает (если только не продвигает к нужной жизни)
Разовые штуки не делают тебя счастливым.
Нам нужна биохимия - разные гормоны счастья КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это все создается настраивается.
Решают:
1) Чем занят твой день и твоя жизнь - это "Да, черт возьми!", "Да" или больше "Нет"? Заряжает, радует, дает силу, удовлетворяет?
2) Как настроены твои блоки дня - приятное утро, эффективный день, приятный обед, хороший вечер. Есть ли у тебя ощущение "Обожаю каждую часть своего дня"? Если нет - вот тут очень много чего можно и нужно докрутить.
3) Сколько и какой у тебя позитивной обратной связи на твои действия от мира, людей.
4) Видишь ли ты больше "Огого, сколько мне дали" во всем или скорее "Недодали".
@gettingclose
🔥36👍3❤1
Прислали в отзыве на книгу "Недодали" сейчас:
"Местами книга кажется черно-белой, мол, есть хорошие «взрослые» и тем, кому недодали – инфантильные и эгоцентричные товарищи.
Проблема в том, что незрелый человек может конечно поиграть в зрелого (кто был на разных тренингах в нулевых, прекрасно понимает, о чем речь), но по сути им так и не стать, хотя это и облегчит его жизнь. Автор как психолог наверняка понимает, что если человеку в детстве действительно недодали (внимания, тепла, любви, принятия), то сам себе он этого дать не сможет"
Мне там неудобно отвечать в Литресе, но хотелось бы эти моменты тут обсудить:
Конечно, я сделала 2 крайности, чтобы увидеть проявления. И, конечно, человек может жить на 80% вполне отлично и зрело, но какие-то проявления незрелости могут ему сильно мешать, а он будет, как меж трех сосен ходить, и не видеть. Именно поэтому нужно навести резкость и показать крайности, чтобы увидел. Так больше шансов, осознать, что вот оно, то, что у тебя.
И нет, я совсем не согласна, что "если человеку в детстве недодали", то он сам себе этого дать не сможет )
Мне недодали в детстве и юности внимания к тому, что у меня происходило на душе и в жизни. Поэтому у меня было много всякого, страданий на пустом месте, нагнетаний и драматизации, та самая "черная дыра", и алкоголь, разные сложные влюбленности, созависимость и многое другое. Но если есть нормальная теория, это убирается.
Самому себе додать можно )) Плюс получать от близких людей, друзей, мира. А также начать получать много радости от того, что САМ даешь. Об этом тоже в книге было. Незрелому, сколько ни дай - мало. Зрелому ничего не нужно, ему отлично, он еще и сам хочет дать тут и там. Такой вот фокус-покус, перещелкивание в другой режим.
А от прошлого и тех, кто недодал, просто отстать ) Да, было как было, такова Жизнь, она часто такая, сложная, да. И нет такого, что всем "положена" идеальная жизнь, но не выдали, поэтому у тебя все плохо. У большинства так. Тебе еще повезло! И если тебе мало дали чего-то там, это не значит, что родители и жизнь тебе в принципе мало дали. Смести фокус, увидишь, как много дали и тех, кому вот реально недодали, очень сильно. И то, некоторые умудряются стать зрелыми даже из тяжелых ситуаций, сами затягивают свою черную дыру, и хорошо себя чувствуют.
Именно в этом одна из главных настроек незрелого человека - "Мне была положена идеальная жизнь, но не дали, и я буду страдать всю жизнь, потому что а как еще? Забыть что ли об этом факте?". Об нее он спотыкается тут и там. Системная ошибка. И ходит, годами порабатывает эту травму.
Нет, понятно, что тяжело, и даже во многих серьезных случаях это действительно травма. Но при этом часто люди придумывают что-то трагическое там, где были вполне любящие родители, и вообще у тебя все отлично (как минимум, обыкновенно, и ты в порядке)!
Черная дыра заполняется зрелостью и благодарностью.
Понятно, что зрелым быстро не стать, это квест на 5-8 лет в среднем, с упорной проработкой, искренним и честным желанием увидеть свои косяки. А поначалу иногда да, ощущается, как игра в зрелого - ну нормально. Это уже "прыжки в нужное состояние" и хорошие попытки.
"Местами книга кажется черно-белой, мол, есть хорошие «взрослые» и тем, кому недодали – инфантильные и эгоцентричные товарищи.
Проблема в том, что незрелый человек может конечно поиграть в зрелого (кто был на разных тренингах в нулевых, прекрасно понимает, о чем речь), но по сути им так и не стать, хотя это и облегчит его жизнь. Автор как психолог наверняка понимает, что если человеку в детстве действительно недодали (внимания, тепла, любви, принятия), то сам себе он этого дать не сможет"
Мне там неудобно отвечать в Литресе, но хотелось бы эти моменты тут обсудить:
Конечно, я сделала 2 крайности, чтобы увидеть проявления. И, конечно, человек может жить на 80% вполне отлично и зрело, но какие-то проявления незрелости могут ему сильно мешать, а он будет, как меж трех сосен ходить, и не видеть. Именно поэтому нужно навести резкость и показать крайности, чтобы увидел. Так больше шансов, осознать, что вот оно, то, что у тебя.
И нет, я совсем не согласна, что "если человеку в детстве недодали", то он сам себе этого дать не сможет )
Мне недодали в детстве и юности внимания к тому, что у меня происходило на душе и в жизни. Поэтому у меня было много всякого, страданий на пустом месте, нагнетаний и драматизации, та самая "черная дыра", и алкоголь, разные сложные влюбленности, созависимость и многое другое. Но если есть нормальная теория, это убирается.
Самому себе додать можно )) Плюс получать от близких людей, друзей, мира. А также начать получать много радости от того, что САМ даешь. Об этом тоже в книге было. Незрелому, сколько ни дай - мало. Зрелому ничего не нужно, ему отлично, он еще и сам хочет дать тут и там. Такой вот фокус-покус, перещелкивание в другой режим.
А от прошлого и тех, кто недодал, просто отстать ) Да, было как было, такова Жизнь, она часто такая, сложная, да. И нет такого, что всем "положена" идеальная жизнь, но не выдали, поэтому у тебя все плохо. У большинства так. Тебе еще повезло! И если тебе мало дали чего-то там, это не значит, что родители и жизнь тебе в принципе мало дали. Смести фокус, увидишь, как много дали и тех, кому вот реально недодали, очень сильно. И то, некоторые умудряются стать зрелыми даже из тяжелых ситуаций, сами затягивают свою черную дыру, и хорошо себя чувствуют.
Именно в этом одна из главных настроек незрелого человека - "Мне была положена идеальная жизнь, но не дали, и я буду страдать всю жизнь, потому что а как еще? Забыть что ли об этом факте?". Об нее он спотыкается тут и там. Системная ошибка. И ходит, годами порабатывает эту травму.
Нет, понятно, что тяжело, и даже во многих серьезных случаях это действительно травма. Но при этом часто люди придумывают что-то трагическое там, где были вполне любящие родители, и вообще у тебя все отлично (как минимум, обыкновенно, и ты в порядке)!
Черная дыра заполняется зрелостью и благодарностью.
Понятно, что зрелым быстро не стать, это квест на 5-8 лет в среднем, с упорной проработкой, искренним и честным желанием увидеть свои косяки. А поначалу иногда да, ощущается, как игра в зрелого - ну нормально. Это уже "прыжки в нужное состояние" и хорошие попытки.
Литрес
Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком — Анна Ященко | Литрес
Как из недовольного, уставшего, не понимающего, как жить хорошо, человека стать более сильной и счастливой личностью? Как достичь хорошего уровня энергии. Как серую и непонятную жизнь превратить в ра…
🔥27👍7❤5
Forwarded from Ох уж эта счастливая жизнь
У меня есть четкое правило.
Если энергия выделена (есть готовность выполнить и желание попробовать одновременно) - надо идти и делать.
Пусть даже слегка-слегка, но выделена, пусть тебе сложно, не представляешь, как провернешь, но выделена - делай ) И все сложится правильно.
Тексты - Анна Ященко
Иллюстрации - Стас Капустин.
@ohthishappyliferu
Если энергия выделена (есть готовность выполнить и желание попробовать одновременно) - надо идти и делать.
Пусть даже слегка-слегка, но выделена, пусть тебе сложно, не представляешь, как провернешь, но выделена - делай ) И все сложится правильно.
Тексты - Анна Ященко
Иллюстрации - Стас Капустин.
@ohthishappyliferu
🔥33👍6🤩1
Немного конкретики о том, что внутри "Мастерской осознанной жизни". Вот человек зашел 👆 и в тот же день посмотрел много материалов ) И это круто.
Потому что там уже более 130 мини-уроков в тексте или аудио на любые темы.
Все сгруппировано по самым актуальным жизненным подтемам:
- Аудит жизни
- Видение будущего, дорожка к Жизни Мечты
- Основы планирования и целеполагания
- Технические детали планирования
- Эффективное и приятное проживание дня
- Психо-эмоциональная стабильность (Настроение)
- Как научиться слушать душу (интуицию) и жить в потоке». Как найти Свои Цели и Свои Двери
- Как увеличить энергию в 2-3 раза. Энергия в разных сферах жизни
- Опора на себя
Включая такие уроки, как:
- Аудит мыслей о прошлом. Что делать с сожалениями, с тем, что вас утягивает в прошлое, прорабатываем конкретных людей и события. Делаем аудит «тянущих тем».
- Аудит сфер жизни. Базовые. Что и как. Как их прокачивают, какие есть важные нюансы, о которых мало кто знает. Гормоны счастья, гормоны стресса, хронический стресс, что делать.
- Аудит зависимостей — опасные, средние, легкие, что с какой делать, что делать с "дешевым" дофамином - сериалами, соцсетями, едой и прочим.
- Давление. Кто и что на нас давит со всех сторон. Что конкретно делать с давлением? Как быстро прорабатывать или сбрасывать с себя лишнее? Как высвободить энергию и чувствовать себя лучше.
- Как надо - как не надо проживать день. Как обычно делают люди (не правильно) и как надо (правильно). За счет каких несложных изменений можно проживать день гораздо лучше и в 3-5 раз продуктивнее.
- Жизненные циклы. Большая ошибка у всех - игнорировать текущий цикл, не знать его или делать вид, что у тебя сейчас совсем другой.
- Расфокусировка и жадность - то, что мешает нам в принципе куда-либо эффективно двигаться, давит и мучает.
- Долгосрочные стратегические цепочки. Как прокладывать мост из точки А в точку Б, если нет ресурсов - времени, сил, денег, или если все долго.
- "Цель-паровоз" (многократный сильный ускоритель). Что может быть целью-паровозом? Как его найти? А если не придумывается?
- Решения и ресурсы. Секреты, которых никто не знает про наши решения и планы. Почему и когда мы снова и снова переносим задачи на завтра. Выгрузка всего из головы.
- Префронтальная кора и истощение нашего ресурса. Список — за счет чего истощается наша префронтальная кора. Почему мы не можем сделать много, и виним себя. Как себе помочь. Как успевать больше.
- "Многоуровневые заметочники". Моя текущая система планирования и хранения информации.
- Выгрузка всего из головы. Как выгружать, что, зачем, как часто, куда, каким образом - ответы на все вопросы. У меня в голове всегда чисто и тихо. Я всегда могу положиться на мою систему планирования.
- Мой ТОП10 лайфхаков - как приучить себя уходить ко сну раньше.
- Каков мой персонаж? Мощная техника, чтобы понять, что действительно ТВОЕ, а что - чужое. Кем бы ты хотел быть, каков ты - аутентичный, настоящий.
- Провалы в настроении. Откуда у нас берется 1) негатив — злость, возмущение, гнев, обиды, раздражение, 2) расстройства, печаль, 3) зависть и ощущение себя маленьким и никчемным. Как это все у себя убрать, быть КАЖДЫЙ день В ровном, бодром, энергичном, позитивном, ОТЛИЧНОМ НАСТРОЕНИИ.
- Душа (интуиция). Как проявляется ее голос, как умудриться его услышать и не перепутать с голосом Разума. Что мешает нам слышать Душу? Почему именно Душа главная, а не Разум? За какие другие вещи мы часто принимаем голос Души (мои наблюдения). Мои примеры и опыт.
- Как гасить споры и конфликты. Спор - это маленькая война. Как перестать ссориться с людьми, раздувать конфликты, мучиться от этого и портить отношения.
И многое другое.
Представляете, какие там сокровища? ) Кроме чата и доступа ко мне и классному окружению.
Эта версия Мастерской, 2.0, будет переформатирована в поток 3.0, там уже всего этого не будет!
Поэтому (!) это редкий шанс, вступить прямо сейчас и получить это все.
Записаться можно тут:
https://energytime1.ru/masterskaya20
Потому что там уже более 130 мини-уроков в тексте или аудио на любые темы.
Все сгруппировано по самым актуальным жизненным подтемам:
- Аудит жизни
- Видение будущего, дорожка к Жизни Мечты
- Основы планирования и целеполагания
- Технические детали планирования
- Эффективное и приятное проживание дня
- Психо-эмоциональная стабильность (Настроение)
- Как научиться слушать душу (интуицию) и жить в потоке». Как найти Свои Цели и Свои Двери
- Как увеличить энергию в 2-3 раза. Энергия в разных сферах жизни
- Опора на себя
Включая такие уроки, как:
- Аудит мыслей о прошлом. Что делать с сожалениями, с тем, что вас утягивает в прошлое, прорабатываем конкретных людей и события. Делаем аудит «тянущих тем».
- Аудит сфер жизни. Базовые. Что и как. Как их прокачивают, какие есть важные нюансы, о которых мало кто знает. Гормоны счастья, гормоны стресса, хронический стресс, что делать.
- Аудит зависимостей — опасные, средние, легкие, что с какой делать, что делать с "дешевым" дофамином - сериалами, соцсетями, едой и прочим.
- Давление. Кто и что на нас давит со всех сторон. Что конкретно делать с давлением? Как быстро прорабатывать или сбрасывать с себя лишнее? Как высвободить энергию и чувствовать себя лучше.
- Как надо - как не надо проживать день. Как обычно делают люди (не правильно) и как надо (правильно). За счет каких несложных изменений можно проживать день гораздо лучше и в 3-5 раз продуктивнее.
- Жизненные циклы. Большая ошибка у всех - игнорировать текущий цикл, не знать его или делать вид, что у тебя сейчас совсем другой.
- Расфокусировка и жадность - то, что мешает нам в принципе куда-либо эффективно двигаться, давит и мучает.
- Долгосрочные стратегические цепочки. Как прокладывать мост из точки А в точку Б, если нет ресурсов - времени, сил, денег, или если все долго.
- "Цель-паровоз" (многократный сильный ускоритель). Что может быть целью-паровозом? Как его найти? А если не придумывается?
- Решения и ресурсы. Секреты, которых никто не знает про наши решения и планы. Почему и когда мы снова и снова переносим задачи на завтра. Выгрузка всего из головы.
- Префронтальная кора и истощение нашего ресурса. Список — за счет чего истощается наша префронтальная кора. Почему мы не можем сделать много, и виним себя. Как себе помочь. Как успевать больше.
- "Многоуровневые заметочники". Моя текущая система планирования и хранения информации.
- Выгрузка всего из головы. Как выгружать, что, зачем, как часто, куда, каким образом - ответы на все вопросы. У меня в голове всегда чисто и тихо. Я всегда могу положиться на мою систему планирования.
- Мой ТОП10 лайфхаков - как приучить себя уходить ко сну раньше.
- Каков мой персонаж? Мощная техника, чтобы понять, что действительно ТВОЕ, а что - чужое. Кем бы ты хотел быть, каков ты - аутентичный, настоящий.
- Провалы в настроении. Откуда у нас берется 1) негатив — злость, возмущение, гнев, обиды, раздражение, 2) расстройства, печаль, 3) зависть и ощущение себя маленьким и никчемным. Как это все у себя убрать, быть КАЖДЫЙ день В ровном, бодром, энергичном, позитивном, ОТЛИЧНОМ НАСТРОЕНИИ.
- Душа (интуиция). Как проявляется ее голос, как умудриться его услышать и не перепутать с голосом Разума. Что мешает нам слышать Душу? Почему именно Душа главная, а не Разум? За какие другие вещи мы часто принимаем голос Души (мои наблюдения). Мои примеры и опыт.
- Как гасить споры и конфликты. Спор - это маленькая война. Как перестать ссориться с людьми, раздувать конфликты, мучиться от этого и портить отношения.
И многое другое.
Представляете, какие там сокровища? ) Кроме чата и доступа ко мне и классному окружению.
Эта версия Мастерской, 2.0, будет переформатирована в поток 3.0, там уже всего этого не будет!
Поэтому (!) это редкий шанс, вступить прямо сейчас и получить это все.
Записаться можно тут:
https://energytime1.ru/masterskaya20
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
energytime1.ru
Мастерская осознанной жизни 3.0 от Анны Ященко
Обновленный Метод легких изменений жизни. Начните уже в этом месяце просыпаться с +2–3× энергией и ясной головой
👍10🔥4❤3👏1