ВЫБРАТЬ ПАЛИТРУ СВОЕЙ ЖИЗНИ И КАЖДОГО ДНЯ
- Когда вы много пытаетесь общаться с теми, кто вам не симпатизирует, кто сильно слабее, не в "унисон с вами", с психологическими вампирами.
- Когда вы пытаетесь кого-то спасти, переделать, улучшить (по вашему разумению).
- Когда вы догоняете и подстраиваетесь под того, кто не хочет с вами быть..
Вы очень много энергии (времени и сил) тратите на БОРЬБУ.
Именно борьба нас сильно истощает в течение каждого дня.
- Борьба с потоком, обстоятельствами, самой жизнью
- Борьба с другим человеком, пытаясь силой заставить его стать с вами одной точки зрения, одних желаний и интересов (что обычно невозможно)
- Борьба с иным опытом и уровнем развития другого человека
- Борьба с его мнениями и словами.
- Борьба с тем, что он вас не слышит или ему плевать.
Что делать?
- Общайтесь больше с сильными и простыми людьми.
- С людьми "в унисон" с вами.
- Больше с теми, кому ВЫ ИНТЕРЕСНЫ И СИМПАТИЧНЫ.
- С теми, кого радует разговор с вами.
С остальными тоже старайтесь делать так, чтобы разговоры оставляли приятное послевкусие.
С кем много разногласий или они вас не хотят - почаще повторяйте: "НЕ МОЕ ДЕЛО".
Тогда борьба волшебным образом исключается из жизни.
Так у вас самооценка и вера в себя будут расти, приятных эмоций будет только больше. А агрессии, возмущений, ощущения давления, ощущения, что "все плохо, все пропало", утечек энергии будет минимум.
Мир раскрасится в другие краски, в голове станет потише.
Вы сами выбираете, "какую кисть и палитру брать", с кем больше общаться и пытаться ли переубеждать и переделывать других.
Это не про то, что "я использую людей в нужных мне целях". И подразумевается, конечно, что вы и сами должны быть уважительны, заботливы, благодарны и легки по отношению к этим людям.
Это про адекватный и осознанный подход к своей единственной и такой короткий жизни и к своему окружению.
И это очень неочевидно для многих )
@gettingclose
- Когда вы много пытаетесь общаться с теми, кто вам не симпатизирует, кто сильно слабее, не в "унисон с вами", с психологическими вампирами.
- Когда вы пытаетесь кого-то спасти, переделать, улучшить (по вашему разумению).
- Когда вы догоняете и подстраиваетесь под того, кто не хочет с вами быть..
Вы очень много энергии (времени и сил) тратите на БОРЬБУ.
Именно борьба нас сильно истощает в течение каждого дня.
- Борьба с потоком, обстоятельствами, самой жизнью
- Борьба с другим человеком, пытаясь силой заставить его стать с вами одной точки зрения, одних желаний и интересов (что обычно невозможно)
- Борьба с иным опытом и уровнем развития другого человека
- Борьба с его мнениями и словами.
- Борьба с тем, что он вас не слышит или ему плевать.
Что делать?
- Общайтесь больше с сильными и простыми людьми.
- С людьми "в унисон" с вами.
- Больше с теми, кому ВЫ ИНТЕРЕСНЫ И СИМПАТИЧНЫ.
- С теми, кого радует разговор с вами.
С остальными тоже старайтесь делать так, чтобы разговоры оставляли приятное послевкусие.
С кем много разногласий или они вас не хотят - почаще повторяйте: "НЕ МОЕ ДЕЛО".
Тогда борьба волшебным образом исключается из жизни.
Так у вас самооценка и вера в себя будут расти, приятных эмоций будет только больше. А агрессии, возмущений, ощущения давления, ощущения, что "все плохо, все пропало", утечек энергии будет минимум.
Мир раскрасится в другие краски, в голове станет потише.
Вы сами выбираете, "какую кисть и палитру брать", с кем больше общаться и пытаться ли переубеждать и переделывать других.
Это не про то, что "я использую людей в нужных мне целях". И подразумевается, конечно, что вы и сами должны быть уважительны, заботливы, благодарны и легки по отношению к этим людям.
Это про адекватный и осознанный подход к своей единственной и такой короткий жизни и к своему окружению.
И это очень неочевидно для многих )
@gettingclose
🔥60👍16❤15🤔2
Вчера с сыном ехали в школу, по дороге встретили курьера, забрали у него шляпу из One Piece (культовое аниме), и потеряли ее сразу же, пока ехали на байке, не заметили ))))
У меня ничего не шевельнулось.
Сын тоже совершенно спокойно ) Принял моментально, потому что давно со мной учится все быстро принимать, как оно есть. Жить в реальности. Я его в целом уже отучила пытаться влиять на невлияемое и переживать по поводу ерунды.
Шаги в зоне влияния:
1. Поискать сегодня по дороге в школу (ну просто так, как игра скорее, мало ли)
2. Подумать, покупать ли ее снова или ограничиться 3 другими шляпами, которые скоро придут )
Посты про раскачку приятия:
Пример с парикмахером
Пример с посылкой
#примеры
@gettingclose
У меня ничего не шевельнулось.
Сын тоже совершенно спокойно ) Принял моментально, потому что давно со мной учится все быстро принимать, как оно есть. Жить в реальности. Я его в целом уже отучила пытаться влиять на невлияемое и переживать по поводу ерунды.
Шаги в зоне влияния:
1. Поискать сегодня по дороге в школу (ну просто так, как игра скорее, мало ли)
2. Подумать, покупать ли ее снова или ограничиться 3 другими шляпами, которые скоро придут )
Посты про раскачку приятия:
Пример с парикмахером
Пример с посылкой
#примеры
@gettingclose
👍40❤10
КАК ВСЕ УСТРОЕНО? БАЗА
Чтобы жить счастливую жизнь, которая тебе нравится, нужно:
1. Заниматься осознанной прокачкой своей жизни
Это:
- простраивание своих планов и нужных результатов на 1-3-5-10 лет, прокладывание дорожки к ним через планы квартала, месяца, недели
- прокачка базовых сфер жизни - Здоровье, Работа, Финансы (также Семья, Внешность, Отношения)
- убирание источников самого сильного давления и стресса
- проработка недовольств и "дыр"
- оптимизация систем
- убирание прокрастинации
- внедрение одной за другой нужных привычек
- проработка режима дня, сна, здоровых систем
- проработка структуры жизни и особенно дня - в частности, блоков дня
- стабилизация и усиление себя на этом пути.
Вообще, строительство в своей жизни сильных систем, которые работают сами, на автомате.
2. Менять свои внутренние настройки личности
Становиться более зрелым человеком. Cнижать свой инфантилизм и эгоцентризм. Которые выражаются в том, что вы:
- ощущаете, что не несете ответственность за все, что происходит
- вините других или обстоятельства
- придумываете отмазки вместо поиска возможностей
- считаете, что все сделается "само"
- драматизируете и видите свои проблемы и ситуации особенными
- в целом, всегда тянете одеяло на себя, не видите других людей. Все о вас, про вас, ради вас, плохо для вас, и так далее.
- когда вы искренне думаете, что другие люди должны думать, как вы, чувствовать, как вы, относиться ко всему, как вы. И что вы рано или поздно заставите их к этому прийти.
- когда простые жизненные ситуации для вас - печаль и боль.
- когда вы фокусируетесь на том, что "не так", не по вашему, вам недодали.
И много других проявлений незрелости.
Правка настроек - во многом про опору на себя. Я давала формулу опоры на себя.
Та же перманентная благодарность за все - это именно зрелость. Без зрелости вы будете вечно проваливаться и забывать, за что же стоит быть благодарным.
Без этих проработок гармоничная жизнь с самим собой, миром, людьми - невозможна. Многое - в книге "Недодали".
3. Убирать у себя самые ощутимые зависимости.
Зависимость всегда разрушает эту сферу жизни (в которой она появилась), другие, в целом жизнь.
Например, пока чрезмерно работаешь - разрушается здоровье, семья, дружба, отношения, другие сферы жизни.
Сложно сказать, какие самые разрушающие. Любовная зависимость или трудоголизм в сильной степени могут быть гораздо хуже, чем даже алкоголизм.
Зависимости часто цепляют одна другую. Трудоголизм + кофейная зависимость могут зацепить еще алкогольную - чтобы как-то расслабиться вечером, зависимость от соцсетей - чтобы как-то скинуть разрушение и давление от всего происходящего, как-то отвлечься от проблем.
Часто бывает так, что одна зависимость не дает разобраться с жизнью. Поэтому я выделяю их в отдельный пункт.
Обычно у среднего человека есть проблемы во всех трех пунктах. Где-то больше, где-то меньше.
Это - моя система и методика, по которой я работаю со своей жизнью и с людьми.
И именно по этой методике, в частности, мы работаем в "Мастерской осознанной жизни".
@gettingclose
Чтобы жить счастливую жизнь, которая тебе нравится, нужно:
1. Заниматься осознанной прокачкой своей жизни
Это:
- простраивание своих планов и нужных результатов на 1-3-5-10 лет, прокладывание дорожки к ним через планы квартала, месяца, недели
- прокачка базовых сфер жизни - Здоровье, Работа, Финансы (также Семья, Внешность, Отношения)
- убирание источников самого сильного давления и стресса
- проработка недовольств и "дыр"
- оптимизация систем
- убирание прокрастинации
- внедрение одной за другой нужных привычек
- проработка режима дня, сна, здоровых систем
- проработка структуры жизни и особенно дня - в частности, блоков дня
- стабилизация и усиление себя на этом пути.
Вообще, строительство в своей жизни сильных систем, которые работают сами, на автомате.
2. Менять свои внутренние настройки личности
Становиться более зрелым человеком. Cнижать свой инфантилизм и эгоцентризм. Которые выражаются в том, что вы:
- ощущаете, что не несете ответственность за все, что происходит
- вините других или обстоятельства
- придумываете отмазки вместо поиска возможностей
- считаете, что все сделается "само"
- драматизируете и видите свои проблемы и ситуации особенными
- в целом, всегда тянете одеяло на себя, не видите других людей. Все о вас, про вас, ради вас, плохо для вас, и так далее.
- когда вы искренне думаете, что другие люди должны думать, как вы, чувствовать, как вы, относиться ко всему, как вы. И что вы рано или поздно заставите их к этому прийти.
- когда простые жизненные ситуации для вас - печаль и боль.
- когда вы фокусируетесь на том, что "не так", не по вашему, вам недодали.
И много других проявлений незрелости.
Правка настроек - во многом про опору на себя. Я давала формулу опоры на себя.
Та же перманентная благодарность за все - это именно зрелость. Без зрелости вы будете вечно проваливаться и забывать, за что же стоит быть благодарным.
Без этих проработок гармоничная жизнь с самим собой, миром, людьми - невозможна. Многое - в книге "Недодали".
3. Убирать у себя самые ощутимые зависимости.
Зависимость всегда разрушает эту сферу жизни (в которой она появилась), другие, в целом жизнь.
Например, пока чрезмерно работаешь - разрушается здоровье, семья, дружба, отношения, другие сферы жизни.
Сложно сказать, какие самые разрушающие. Любовная зависимость или трудоголизм в сильной степени могут быть гораздо хуже, чем даже алкоголизм.
Зависимости часто цепляют одна другую. Трудоголизм + кофейная зависимость могут зацепить еще алкогольную - чтобы как-то расслабиться вечером, зависимость от соцсетей - чтобы как-то скинуть разрушение и давление от всего происходящего, как-то отвлечься от проблем.
Часто бывает так, что одна зависимость не дает разобраться с жизнью. Поэтому я выделяю их в отдельный пункт.
Обычно у среднего человека есть проблемы во всех трех пунктах. Где-то больше, где-то меньше.
Это - моя система и методика, по которой я работаю со своей жизнью и с людьми.
И именно по этой методике, в частности, мы работаем в "Мастерской осознанной жизни".
@gettingclose
🔥33👍14❤6
Итак, про картинку выше ))
"устала быть сильной"
"железные нервы иметь тяжело"
"слабых обычно жалеют"
"сильных толкают назло"
))
И картинка босая под дождем, чтобы еще жальче сильную стало. А то ведь смотрят на нее в моменты, когда она сильная, и не подозревают, как она плачет у окна одна.
Тут, конечно, в один пост не уложишь это все ) Так, по верхам слегка, часть основных моментов.
Под сильным человеком лично я всегда имею в виду ЗРЕЛОГО человека )
Человека, которому ЕГО жизнь в кайф, и чужие жизни он уважает, открытый, теплый, щедрый и легкий. При этом независимый (ему ничего особо не надо, и на всякие незрелые провокации он тоже не ведется, ему это скучно). У него хороший интересный мир, масса друзей и знакомых. Да, где-то он быстро закрывается от тех, кто его хотел как-то использовать, например, но у него мало таких знакомых, просто потому, что дружит он тоже в основном с хорошими и более-менее зрелыми. Другие от него чаще всего отталкиваются, потому что не находят зацепок или видят, что они ему не интересны, на интуитивном уровне.
Зрелым не интересны незрелые игры.
По настоящему сильный хорошо знает и любит себя, прокачивает свою жизнь осознанно, поэтому и отдых у него встроен, и эффективность в делах он налаживает, и семье время уделяет, и друзьям, увлечениям, он не пашет целыми днями. А если пашет - над тем, что его очень увлекает и хорошо отдает себе отчет - зачем, почему и сколько он чего делает.
И еще один момент - он не выпячивает все это. Во многих разговорах он может даже не упомянуть о том, чем располагает, чем занимается, что у него есть. Он будет просто вести какой-то интересный разговор о чем-то отвлеченном. Контакт с человеком не является для него желанной возможностью покрасоваться или обсудить себя любимого или свои горести-печали, как много он работает и какой плохой мир и люди, например. По настоящему сильный - простой. С кем-то и себя обсудит, и свой бизнес, но тоже по простому и конструктивно, адекватно.
Как Рома, вот, например, с которым делали эфир недавно. Для меня он - хороший пример по настоящему сильного человека. Зрелый, простой, сильный, щедрый и независимый, открытый и теплый, легкий = харизматичный, приятный. С прокачанными сферами жизни. Вот это и есть формула по-настоящему сильного человека. Который точно не захочет стать слабым и не хочет, чтобы его пожалели.
У зрелого сильного хороший мир и хорошие люди. У него все хорошо. Он УВЛЕЧЕН своей жизнью. Ему много всего интересно.
А то, что на картинке - это НЕЗРЕЛЫЙ человек, который да, много тянет, возможно, даже она успешна в бизнесе, но очень много работает (скорее всего трудоголила себе же в кайф, хотя, бывают в жизни и правда, тяжелые обстоятельства).
Но при этом такие люди (успешные в бизнесе, деньгах и т.д.) часто будут с перекосами. И эти перекосы мучают их самих и сильно отталкивают людей. Отсюда и появляется "Нервы иметь тяжело" и "толкают назло".
ОНИ ТЯЖЕЛЫЕ!
Это высокая концентрация на себе и важность. Такие люди часто переполнены злостью, завистью, возмущением и обидами. Их качает от "Я такой крутой, круче их всех до я очень устал, мне так плохо, все такие дурацкие". Об этом у меня была статья "Я крутая - я очень устала".
Своей спесью, напыщенностью, важностью они часто вызывают у других людей негатив и желание да, что-то сделать и назло, в том числе, и пнуть. Часто они ведут себя резко, категорично, кидают людей (но типа плевать, что хочу, то и ворочу).
Часто их бомбит - "Как посмели??!" - это вот главный маркер эгоцентризма. Людей кроме себя не видят.
Или теряют ответственность за свои поступки и не понимают, как тут оказались, что с ними происходит? Часто идут за чужими целями. Хотят пустить пыль в глаза. Бегут-бегут, потом оп - потерялись в жизни.
Часто они то хвастаются - то ноют - зациклированно.
Долго можно все это расписывать, это все во многом есть в книге "Недодали".
@gettingclose
"устала быть сильной"
"железные нервы иметь тяжело"
"слабых обычно жалеют"
"сильных толкают назло"
))
И картинка босая под дождем, чтобы еще жальче сильную стало. А то ведь смотрят на нее в моменты, когда она сильная, и не подозревают, как она плачет у окна одна.
Тут, конечно, в один пост не уложишь это все ) Так, по верхам слегка, часть основных моментов.
Под сильным человеком лично я всегда имею в виду ЗРЕЛОГО человека )
Человека, которому ЕГО жизнь в кайф, и чужие жизни он уважает, открытый, теплый, щедрый и легкий. При этом независимый (ему ничего особо не надо, и на всякие незрелые провокации он тоже не ведется, ему это скучно). У него хороший интересный мир, масса друзей и знакомых. Да, где-то он быстро закрывается от тех, кто его хотел как-то использовать, например, но у него мало таких знакомых, просто потому, что дружит он тоже в основном с хорошими и более-менее зрелыми. Другие от него чаще всего отталкиваются, потому что не находят зацепок или видят, что они ему не интересны, на интуитивном уровне.
Зрелым не интересны незрелые игры.
По настоящему сильный хорошо знает и любит себя, прокачивает свою жизнь осознанно, поэтому и отдых у него встроен, и эффективность в делах он налаживает, и семье время уделяет, и друзьям, увлечениям, он не пашет целыми днями. А если пашет - над тем, что его очень увлекает и хорошо отдает себе отчет - зачем, почему и сколько он чего делает.
И еще один момент - он не выпячивает все это. Во многих разговорах он может даже не упомянуть о том, чем располагает, чем занимается, что у него есть. Он будет просто вести какой-то интересный разговор о чем-то отвлеченном. Контакт с человеком не является для него желанной возможностью покрасоваться или обсудить себя любимого или свои горести-печали, как много он работает и какой плохой мир и люди, например. По настоящему сильный - простой. С кем-то и себя обсудит, и свой бизнес, но тоже по простому и конструктивно, адекватно.
Как Рома, вот, например, с которым делали эфир недавно. Для меня он - хороший пример по настоящему сильного человека. Зрелый, простой, сильный, щедрый и независимый, открытый и теплый, легкий = харизматичный, приятный. С прокачанными сферами жизни. Вот это и есть формула по-настоящему сильного человека. Который точно не захочет стать слабым и не хочет, чтобы его пожалели.
У зрелого сильного хороший мир и хорошие люди. У него все хорошо. Он УВЛЕЧЕН своей жизнью. Ему много всего интересно.
А то, что на картинке - это НЕЗРЕЛЫЙ человек, который да, много тянет, возможно, даже она успешна в бизнесе, но очень много работает (скорее всего трудоголила себе же в кайф, хотя, бывают в жизни и правда, тяжелые обстоятельства).
Но при этом такие люди (успешные в бизнесе, деньгах и т.д.) часто будут с перекосами. И эти перекосы мучают их самих и сильно отталкивают людей. Отсюда и появляется "Нервы иметь тяжело" и "толкают назло".
ОНИ ТЯЖЕЛЫЕ!
Это высокая концентрация на себе и важность. Такие люди часто переполнены злостью, завистью, возмущением и обидами. Их качает от "Я такой крутой, круче их всех до я очень устал, мне так плохо, все такие дурацкие". Об этом у меня была статья "Я крутая - я очень устала".
Своей спесью, напыщенностью, важностью они часто вызывают у других людей негатив и желание да, что-то сделать и назло, в том числе, и пнуть. Часто они ведут себя резко, категорично, кидают людей (но типа плевать, что хочу, то и ворочу).
Часто их бомбит - "Как посмели??!" - это вот главный маркер эгоцентризма. Людей кроме себя не видят.
Или теряют ответственность за свои поступки и не понимают, как тут оказались, что с ними происходит? Часто идут за чужими целями. Хотят пустить пыль в глаза. Бегут-бегут, потом оп - потерялись в жизни.
Часто они то хвастаются - то ноют - зациклированно.
Долго можно все это расписывать, это все во многом есть в книге "Недодали".
@gettingclose
Telegram
Анна Ященко | про энергию и счастье
🔥33👍13❤6
И да, так появляется феномен сильного человека, который хочет стать слабым. То есть, готов отдать свою силу за плюшки слабости )
Набирают такие люди много дел часто от зависимостей - будь то зависимость в отношениях, когда все тащишь на себе, лишь бы он (она) не ушел. Или зависимость от образа в глазах других. Или от оценок "она хорошая". Или нужда в деньгах и неправильное их распределение, поэтому все время зависимость от работы. И так далее.
Я вот считаю себя довольно сильным человеком на данный момент - и по зрелости, и по прокачке сфер жизни. И я никогда никому не захочу отдать свою силу )))
Я отдыхаю, высыпаюсь, стараюсь думать о тех 20%, которые дают 80% результата, сильно притушила свой трудоголизм, разобралась с другими зависимостями. У меня куча друзей, знакомых и приятного общения ежедневно. Мне тьфу тьфу вроде никто не хочет делать что-то назло (ну кроме там каких-то хейтеров, ставящих колы за книгу или каких-нибудь неадекватных людей иногда ))) ). У меня хороший мир и все прекрасно. Да, есть проблемы и задачи, но у кого их нет. И спасибо моей стрессоустойчивости, моей силе и тому, что я много работала, за то, что я их ощущаю посильными и не страдаю от них.
У Эволюции была хорошая фраза - "В поле людей с самоуважением никаких обидчиков не бывает".
Жалеть меня не за что, пока тьфу тьфу точно. Жалеть людей нужно, когда трагедии происходят.
Поддержку мне оказывают ежедневно друзья и знакомые там и тут - как и я им и другим людям, которым хочется помочь, ежедневно.
А когда человеку хочется, чтобы его пожалели за то, что он много работает - это, конечно, незрелость. Это фальшивая опора на себя.
Разберись сам как-нибудь ) Разберись, почему настолько много работаешь, на какие точки надо повлиять, чтобы все изменилось, начни отдыхать и высыпаться, потихоньку измени это все, уменьши объемы работы. Если тебя никто не любит - упрощайся, взрослей, учись дружить и общаться. Это твоя ответственность в ТВОЕЙ жизни. Другие тут не причем.
Ну пожалеют тебя пару раз, потом начнут пинать. "Обычно" слабого не жалеют постоянно. Он очень быстро надоедает.
Само ощущение жертвы в обычных ситуациях - уже маркер незрелости личности, каким бы прокачанным в бизнесе или финансах человек ни был бы.
В общем, незрелая очень девушка на картинке.👆 Станет "слабой", начнет ходить ко всем за жалостью - еще сильнее себя обессилит, ничего нужного не получит, разозлится на всех, начнет уходить в какую-то зависимость еще сильнее, скатится на дно.
Тянутся к сильным. От слабых отталкиваются.
А правильный "слабый сильный" - это на самом деле сильный, но просто не бьющий себя кулаком в грудь про свои подвиги. То есть зрелый, без излишней концентрации на себе любимом. Не выпячивающий свои дела и достижения. Не ругающийся, что его мало ценят, поддерживают, мало уважают. Не обращающий внимания на свои дела. Без героизма и комплекса великомученика.
"Мои дела - это мои дела, МНЕ в кайф, это все да, понятно. А что у вас?".
И да, это в том числе та "слабая" жена, которая щебечет о чем-то хорошем или спрашивает, как дела у мужа, или расскажет о том, что у нее не получается как-то мимоходом, хотя сегодня провернула горы на работе, и по дому, и везде ) Она все это делает для себя в своей жизни, поэтому ей никто за это ничего не должен - ни поддержку, ни жалеть ее. А если устала - отдохнет, изменит, отрегулирует сама. И поддержку при такой позиции тоже будет получать там и тут. Такой вот фокус. Не просишь - получаешь. Просишь - никто не хочет дать.
Взрослейте, прокачивайтесь, живите в кайф в своей жизни, учитесь отдыхать и высыпаться, беречь свое тело и заботиться о нем, замечайте что-то еще кроме себя, интересуйтесь другими и побольше молчите о себе любимом ) И все будет круто. И силу свою отдавать не захочется за мнимые плюшки слабости.
Ну это если кратко.
@gettingclose
Набирают такие люди много дел часто от зависимостей - будь то зависимость в отношениях, когда все тащишь на себе, лишь бы он (она) не ушел. Или зависимость от образа в глазах других. Или от оценок "она хорошая". Или нужда в деньгах и неправильное их распределение, поэтому все время зависимость от работы. И так далее.
Я вот считаю себя довольно сильным человеком на данный момент - и по зрелости, и по прокачке сфер жизни. И я никогда никому не захочу отдать свою силу )))
Я отдыхаю, высыпаюсь, стараюсь думать о тех 20%, которые дают 80% результата, сильно притушила свой трудоголизм, разобралась с другими зависимостями. У меня куча друзей, знакомых и приятного общения ежедневно. Мне тьфу тьфу вроде никто не хочет делать что-то назло (ну кроме там каких-то хейтеров, ставящих колы за книгу или каких-нибудь неадекватных людей иногда ))) ). У меня хороший мир и все прекрасно. Да, есть проблемы и задачи, но у кого их нет. И спасибо моей стрессоустойчивости, моей силе и тому, что я много работала, за то, что я их ощущаю посильными и не страдаю от них.
У Эволюции была хорошая фраза - "В поле людей с самоуважением никаких обидчиков не бывает".
Жалеть меня не за что, пока тьфу тьфу точно. Жалеть людей нужно, когда трагедии происходят.
Поддержку мне оказывают ежедневно друзья и знакомые там и тут - как и я им и другим людям, которым хочется помочь, ежедневно.
А когда человеку хочется, чтобы его пожалели за то, что он много работает - это, конечно, незрелость. Это фальшивая опора на себя.
Разберись сам как-нибудь ) Разберись, почему настолько много работаешь, на какие точки надо повлиять, чтобы все изменилось, начни отдыхать и высыпаться, потихоньку измени это все, уменьши объемы работы. Если тебя никто не любит - упрощайся, взрослей, учись дружить и общаться. Это твоя ответственность в ТВОЕЙ жизни. Другие тут не причем.
Ну пожалеют тебя пару раз, потом начнут пинать. "Обычно" слабого не жалеют постоянно. Он очень быстро надоедает.
Само ощущение жертвы в обычных ситуациях - уже маркер незрелости личности, каким бы прокачанным в бизнесе или финансах человек ни был бы.
В общем, незрелая очень девушка на картинке.
Тянутся к сильным. От слабых отталкиваются.
А правильный "слабый сильный" - это на самом деле сильный, но просто не бьющий себя кулаком в грудь про свои подвиги. То есть зрелый, без излишней концентрации на себе любимом. Не выпячивающий свои дела и достижения. Не ругающийся, что его мало ценят, поддерживают, мало уважают. Не обращающий внимания на свои дела. Без героизма и комплекса великомученика.
"Мои дела - это мои дела, МНЕ в кайф, это все да, понятно. А что у вас?".
И да, это в том числе та "слабая" жена, которая щебечет о чем-то хорошем или спрашивает, как дела у мужа, или расскажет о том, что у нее не получается как-то мимоходом, хотя сегодня провернула горы на работе, и по дому, и везде ) Она все это делает для себя в своей жизни, поэтому ей никто за это ничего не должен - ни поддержку, ни жалеть ее. А если устала - отдохнет, изменит, отрегулирует сама. И поддержку при такой позиции тоже будет получать там и тут. Такой вот фокус. Не просишь - получаешь. Просишь - никто не хочет дать.
Взрослейте, прокачивайтесь, живите в кайф в своей жизни, учитесь отдыхать и высыпаться, беречь свое тело и заботиться о нем, замечайте что-то еще кроме себя, интересуйтесь другими и побольше молчите о себе любимом ) И все будет круто. И силу свою отдавать не захочется за мнимые плюшки слабости.
Ну это если кратко.
@gettingclose
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥56👍21❤5🙏2
Ведь потрясающе же. Каждый день вижу, как жизни меняются прямо на глазах (только в Мастерской сейчас около 200 человек, кроме того, есть другие проекты)
Это у нас совпало очень, что в Мастерской был тоже урок про силу и 3 мифа по ее поводу - один из которых, что надо стать слабее, чтобы понравиться. Совершенно случайно я написала на ту же тему посты утром тут. А это - уже сдали задание к уроку. Взяла этот кусочек в канал с разрешения.
В "Мастерской осознанной жизни" у меня все по полочкам, в виде коротких уроков и инструкций - что менять, как менять, куда менять. В продуктивности, планировании, энергии, силе личности, и прочем.
Это у нас совпало очень, что в Мастерской был тоже урок про силу и 3 мифа по ее поводу - один из которых, что надо стать слабее, чтобы понравиться. Совершенно случайно я написала на ту же тему посты утром тут. А это - уже сдали задание к уроку. Взяла этот кусочек в канал с разрешения.
В "Мастерской осознанной жизни" у меня все по полочкам, в виде коротких уроков и инструкций - что менять, как менять, куда менять. В продуктивности, планировании, энергии, силе личности, и прочем.
🔥17❤2👍2
Нашим миром во многом управляет ЗНАЧИМОСТЬ
Наша значимость для других. Значимость других и чего-то для нас.
- Ради значимого человека мы можем перевернуть горы и измениться.
- Ради незначимого не потратим даже минуты своего времени или будем придумывать отмазки.
- Мы пройдем длинный тренинг со значимым автором и купим его за большие деньги. Услышим совет значимого человека и применим, даже, если он банален.
- Хоть бесплатный, хоть платный с незначимым можем никогда не пройти.
- Мы легко будем заниматься чем-то, что действительно важно, будем находить на это время.
- Не сможем заставить себя заниматься тем, что не так значимо сейчас, как другое (ну и не прокачано еще).
- Значимое событие или провал перед кем-то значимым не сможем выкинуть из головы.
- Незначимое и не вспомним.
Отношения - это тоже всегда про значимость. Измены, раздражение, скука, кто-то кого-то строит, лежит на диване - это чаще всего не про хороший-плохой, не про характер, а про значимость одного для другого - кто кого любит сильнее, или вообще не любит.
Значимость мобильна, она меняется.
Можно искусственно раздуть важность кого-то или чего-то, вырастить значимость для себя (теми же мыслями) или снизить значимость для себя. Но не всегда получается. Так же, можем повысить или снизить свою значимость в глазах другого. Значимость одного можно перебить значимостью другого.
Значимость - это энергия.
Поэтому влюбляться это круто. В том числе, в новых людей, в авторов, книги, в места, в занятия, во что угодно. Делать их значимыми, зажигаться, мотивироваться.
@gettingclose
Наша значимость для других. Значимость других и чего-то для нас.
- Ради значимого человека мы можем перевернуть горы и измениться.
- Ради незначимого не потратим даже минуты своего времени или будем придумывать отмазки.
- Мы пройдем длинный тренинг со значимым автором и купим его за большие деньги. Услышим совет значимого человека и применим, даже, если он банален.
- Хоть бесплатный, хоть платный с незначимым можем никогда не пройти.
- Мы легко будем заниматься чем-то, что действительно важно, будем находить на это время.
- Не сможем заставить себя заниматься тем, что не так значимо сейчас, как другое (ну и не прокачано еще).
- Значимое событие или провал перед кем-то значимым не сможем выкинуть из головы.
- Незначимое и не вспомним.
Отношения - это тоже всегда про значимость. Измены, раздражение, скука, кто-то кого-то строит, лежит на диване - это чаще всего не про хороший-плохой, не про характер, а про значимость одного для другого - кто кого любит сильнее, или вообще не любит.
Значимость мобильна, она меняется.
Можно искусственно раздуть важность кого-то или чего-то, вырастить значимость для себя (теми же мыслями) или снизить значимость для себя. Но не всегда получается. Так же, можем повысить или снизить свою значимость в глазах другого. Значимость одного можно перебить значимостью другого.
Значимость - это энергия.
Поэтому влюбляться это круто. В том числе, в новых людей, в авторов, книги, в места, в занятия, во что угодно. Делать их значимыми, зажигаться, мотивироваться.
@gettingclose
❤35👍17
А еще энергия противоположного пола очень важна в жизни, конечно.
Мы можем отлично себя чувствовать "сами с собой", с энергией своего пола. Можем творить, быть счастливыми, жить вроде бы на полную.
Но для какой-то встряски, качественных скачков, изменений жизни, смены уровня, мировоззрения, повышенной мотивации, да и полноценного счастья обязательно нужна энергия противоположного пола.
Ну и влюбленность - это просто подключение к целому океану дополнительной энергии.
Вот почему еще так важно осознавать - тебе действительно сейчас не нужно никаких отношений, предположим, или ты не можешь их получить, потому что мало чего-то делал или делал не то. А еще, если ты сейчас фрустрирован, ощущение от всего написанного будет "да фигня, мне и так хорошо, мне это не нужно, скучно все это, некогда, не мое, ерунда вся эта ваша любовь".
Потому что иначе можно годами или десятилетиями упускать море энергии, кайфа, удовольствия, качественно новых возможностей, развития.
Если у вас пока нет отношений, но их хочется, то это реально не так сложно, как кажется:👇
https://gettingclose.ru/otnosheniya-kak/
Даже, если история не сильно взаимная, предположим, все равно от нее можно хорошо "прикурить", зажечься. И главный маркер тут - вы больше улыбаетесь или печалитесь, когда думаете об этом. Если больше улыбаетесь - то круто, с Внутренним наблюдателем и силой личности все неплохо и вы можете достаточно хорошо себя чувствовать в жизни, даже, если все идет не так, как хотелось бы, и можете управлять собой.
Мы можем отлично себя чувствовать "сами с собой", с энергией своего пола. Можем творить, быть счастливыми, жить вроде бы на полную.
Но для какой-то встряски, качественных скачков, изменений жизни, смены уровня, мировоззрения, повышенной мотивации, да и полноценного счастья обязательно нужна энергия противоположного пола.
Ну и влюбленность - это просто подключение к целому океану дополнительной энергии.
Вот почему еще так важно осознавать - тебе действительно сейчас не нужно никаких отношений, предположим, или ты не можешь их получить, потому что мало чего-то делал или делал не то. А еще, если ты сейчас фрустрирован, ощущение от всего написанного будет "да фигня, мне и так хорошо, мне это не нужно, скучно все это, некогда, не мое, ерунда вся эта ваша любовь".
Потому что иначе можно годами или десятилетиями упускать море энергии, кайфа, удовольствия, качественно новых возможностей, развития.
Если у вас пока нет отношений, но их хочется, то это реально не так сложно, как кажется:
https://gettingclose.ru/otnosheniya-kak/
Даже, если история не сильно взаимная, предположим, все равно от нее можно хорошо "прикурить", зажечься. И главный маркер тут - вы больше улыбаетесь или печалитесь, когда думаете об этом. Если больше улыбаетесь - то круто, с Внутренним наблюдателем и силой личности все неплохо и вы можете достаточно хорошо себя чувствовать в жизни, даже, если все идет не так, как хотелось бы, и можете управлять собой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Приближаясь
Как найти и построить отношения, если их нет?
Если у вас сейчас нет отношений - прекращайте переживать. Найти или построить отношения гораздо проще, чем кажется.
🔥18👍7❤5
Время от времени мне говорят: "Пиши не так, пиши мягче, иначе, пиши о другом, будь как вот эти, это круче, эффективнее сегодня на рынке, изменись".
Но если я не буду собой, то кто в этом мире будет мной? )
Все мои курсы, книги, клубы, любые продукты выходят из меня цельными, "от и до" - как есть, так и выходят. Потом через год я пересматриваю, и мне сложно что-то добавить или убрать, все хорошо и на своем месте - как хотела бы сказать об этом всем именно я на текущий момент.
Есть много других теорий, которые я тоже знаю, изучала.
Но не выдаю на курсах не потому, что их не знаю, а потому, что считаю менее эффективными. Меня они не цепляют.
Те же "банальности из интернета" - они на самом деле работают, но только, когда их проживешь, вымучаешь в своей жизни.
Они замылились из-за своей банальности и стали белым шумом.
Если их повторять раз за разом - вообще не работают.
Поэтому я очень стараюсь подбирать четкие образы, картинки, словечки, концепции, залетающие в мозг. В этом моя функция, как автора. Чтобы, как шероховатости, они выделялись на фоне всего того, что можно прочитать в любой соцсети.
Стараюсь давать НОВОЕ, чего еще не слышали.
Если я считаю, что тут надо сказать жестко и об этом, значит так, значит, я вижу, что так работает. Меня не изменили тысячи прочитанных мягких психологических блабла статей, уводящих в дебри якобы причин всего происходящего.
Я даю то, что меняло меня. И вижу, что мои методики хорошо и быстро меняют людей
Никогда не буду транслировать в соцсетях свою "идеальную самую лучшую жизнь", как делают другие блогеры.
Не пишу и не буду писать о личном вообще.
Не буду обсуждать близких и кого угодно, хвастаться и ныть (очень надеюсь). Честность перед собой и перед людьми не приравнивается к тому, что я должна писать о личном или выдавать такого рода эмоции. Пусть это и дает повышенные охваты и лояльность.
Ну и так далее.
Это так просто и приятно - просто быть собой, давать другим лучшее, что у тебя есть и быть полезным. Без подстраивания ради нужного эффекта.
На каждого найдется свой ключик к замочку.
Любому мужчине или любой женщине найдется тот, кто его полюбит, даже много таких найдутся.
Любому найдутся ЕГО друзья, найдется работа под него.
Найдется и аудитория именно под тебя. Тут нет никакой проблемы.
Даже если ты не идеальный и не в трендовом формате.
Зато быть собой легко и приятно. И не надо врать и притворяться.
Боитесь, не решаетесь быть собой в этом мире? Или уже вовсю?
Но если я не буду собой, то кто в этом мире будет мной? )
Все мои курсы, книги, клубы, любые продукты выходят из меня цельными, "от и до" - как есть, так и выходят. Потом через год я пересматриваю, и мне сложно что-то добавить или убрать, все хорошо и на своем месте - как хотела бы сказать об этом всем именно я на текущий момент.
Есть много других теорий, которые я тоже знаю, изучала.
Но не выдаю на курсах не потому, что их не знаю, а потому, что считаю менее эффективными. Меня они не цепляют.
Те же "банальности из интернета" - они на самом деле работают, но только, когда их проживешь, вымучаешь в своей жизни.
Они замылились из-за своей банальности и стали белым шумом.
Если их повторять раз за разом - вообще не работают.
Поэтому я очень стараюсь подбирать четкие образы, картинки, словечки, концепции, залетающие в мозг. В этом моя функция, как автора. Чтобы, как шероховатости, они выделялись на фоне всего того, что можно прочитать в любой соцсети.
Стараюсь давать НОВОЕ, чего еще не слышали.
Если я считаю, что тут надо сказать жестко и об этом, значит так, значит, я вижу, что так работает. Меня не изменили тысячи прочитанных мягких психологических блабла статей, уводящих в дебри якобы причин всего происходящего.
Я даю то, что меняло меня. И вижу, что мои методики хорошо и быстро меняют людей
Никогда не буду транслировать в соцсетях свою "идеальную самую лучшую жизнь", как делают другие блогеры.
Не пишу и не буду писать о личном вообще.
Не буду обсуждать близких и кого угодно, хвастаться и ныть (очень надеюсь). Честность перед собой и перед людьми не приравнивается к тому, что я должна писать о личном или выдавать такого рода эмоции. Пусть это и дает повышенные охваты и лояльность.
Ну и так далее.
Это так просто и приятно - просто быть собой, давать другим лучшее, что у тебя есть и быть полезным. Без подстраивания ради нужного эффекта.
На каждого найдется свой ключик к замочку.
Любому мужчине или любой женщине найдется тот, кто его полюбит, даже много таких найдутся.
Любому найдутся ЕГО друзья, найдется работа под него.
Найдется и аудитория именно под тебя. Тут нет никакой проблемы.
Даже если ты не идеальный и не в трендовом формате.
Зато быть собой легко и приятно. И не надо врать и притворяться.
Боитесь, не решаетесь быть собой в этом мире? Или уже вовсю?
❤56👍21🔥10
Сделала интервью со своим тренером ) Очень рекомендую к прочтению. Для своих 27 лет он прекрасно живет.
В разделе «Интервью» я собираю беседы с самыми интересными и приятными мне по энергетике людьми, из тех, кого я долгое время знаю лично (вживую или виртуально). С теми, кто, по моим ощущениям, действительно счастлив, честен с собой, наслаждается жизнью.
Алексея я лично знаю уже около года. Мы регулярно тренируемся здесь, в Муйне, во Вьетнаме, и ни разу я не видела его в плохом настроении, уставшим, или каким-то еще. Он всегда весел, бодр, мы много смеемся и разговариваем за жизнь — так я узнала про его принципы жизни и достижения, они меня удивили, зная его совсем молодой возраст.
Это лучший тренер за всю мою жизнь — и по легкой, очень приятной энергетике, и по подходу к занятиям, как он ставит упражнения. Когда я увидела его объявление, то интуитивно сразу согласилась, было не важно какие условия, и да, мне повезло. Очень рекомендую, у него есть онлайн-тренировки, бывают свободные места.
Я задала Алексею ряд своих обычных вопросов, чтобы выяснить, КАК так жить и себя чувствовать, как стать успешным в своем любимом деле:
https://gettingclose.ru/alexey-kursin-interview/
В разделе «Интервью» я собираю беседы с самыми интересными и приятными мне по энергетике людьми, из тех, кого я долгое время знаю лично (вживую или виртуально). С теми, кто, по моим ощущениям, действительно счастлив, честен с собой, наслаждается жизнью.
Алексея я лично знаю уже около года. Мы регулярно тренируемся здесь, в Муйне, во Вьетнаме, и ни разу я не видела его в плохом настроении, уставшим, или каким-то еще. Он всегда весел, бодр, мы много смеемся и разговариваем за жизнь — так я узнала про его принципы жизни и достижения, они меня удивили, зная его совсем молодой возраст.
Это лучший тренер за всю мою жизнь — и по легкой, очень приятной энергетике, и по подходу к занятиям, как он ставит упражнения. Когда я увидела его объявление, то интуитивно сразу согласилась, было не важно какие условия, и да, мне повезло. Очень рекомендую, у него есть онлайн-тренировки, бывают свободные места.
Я задала Алексею ряд своих обычных вопросов, чтобы выяснить, КАК так жить и себя чувствовать, как стать успешным в своем любимом деле:
https://gettingclose.ru/alexey-kursin-interview/
Приближаясь
Интервью с тренером и счастливым человеком - Алексеем Курзиным - блог Анны Ященко
В разделе Интервью я собираю беседы с самыми интересными и приятными людьми, кто, по моим ощущениям, действительно счастлив, честен с собой, наслаждается жизнью.
🔥37👍11❤4💯3
Особенно мне последний (второй) "совет читателям" от Алексея понравился ) 👆 Повлиял сразу на меня сегодня в принятии одного решения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12
Этот мем я придумала когда-то ) И сегодня он мне очень в тему.
- Мы реально часто либо избыточное значение чему-то придаем, а это просто задачка.
- Либо думаем, что все слишком сложно, а оно проще.
- Либо думаем, что это плохое, а это хорошее.
- Мы реально часто либо избыточное значение чему-то придаем, а это просто задачка.
- Либо думаем, что все слишком сложно, а оно проще.
- Либо думаем, что это плохое, а это хорошее.
🔥26👍7
ГЛУБИНА
Очень привлекательно, когда у человека есть глубина, и при этом многое не выдается наружу. Но ты видишь, что там много.
Это и про "спрятать умище", искренне не считать, что у тебя что-то необыкновенное (хотя другому может так не казаться).
И про насыщенность жизни - когда для тебя действительно норма, когда у тебя много всего.
Это и про то, что ты не проговариваешь другим любую мелочь, которая у тебя происходит.
И про емкость человека. Быстрое переключение.
Будет глубина - будет легко и интересно жить. Но это "змея, кусающая себя за хвост" - одно рождает другое. Насыщенная и интересная жизнь (которая сама себя не построит) рождает глубину, и наоборот.
Глубина + легкость. Независимость + щедрость. Сила + теплота. Закрытость от ненужного + общая открытость. Это все те характеристики, которые я отношу к сильному человеку.
Очень привлекательно, когда у человека есть глубина, и при этом многое не выдается наружу. Но ты видишь, что там много.
Это и про "спрятать умище", искренне не считать, что у тебя что-то необыкновенное (хотя другому может так не казаться).
И про насыщенность жизни - когда для тебя действительно норма, когда у тебя много всего.
Это и про то, что ты не проговариваешь другим любую мелочь, которая у тебя происходит.
И про емкость человека. Быстрое переключение.
Будет глубина - будет легко и интересно жить. Но это "змея, кусающая себя за хвост" - одно рождает другое. Насыщенная и интересная жизнь (которая сама себя не построит) рождает глубину, и наоборот.
Глубина + легкость. Независимость + щедрость. Сила + теплота. Закрытость от ненужного + общая открытость. Это все те характеристики, которые я отношу к сильному человеку.
🔥66👍10❤4🤔1
"Как выглядит схема влияния полученной информации на энергию:
Теория – Деятельность – Обстоятельства – Эмоции – Энергия.
Теория может быть стимулом для изменения деятельности.
Новая деятельность меняет обстоятельства.
Измененные обстоятельства влияют на эмоции.
Эмоции влияют на энергию".
(С) Эволюция
Теория – Деятельность – Обстоятельства – Эмоции – Энергия.
Теория может быть стимулом для изменения деятельности.
Новая деятельность меняет обстоятельства.
Измененные обстоятельства влияют на эмоции.
Эмоции влияют на энергию".
(С) Эволюция
🔥25❤8👍4
Forwarded from Ох уж эта счастливая жизнь
"Целься в Луну. Даже если промахнешься - окажешься среди звезд".
Этот принцип мне очень сильно помогал и помогает по жизни. Еще лет 9 назад у меня появились 2 Луны - "Зеленая школа на Бали" для ребенка и "На пенсию в 45". Писала о них и об этом принципе тут.
Даже не знаю, что бы сейчас было, если бы я не целилась в Луну все это время.
Тексты - Анна Ященко
Иллюстрации - Стас Капустин
@ohthishappyliferu
Этот принцип мне очень сильно помогал и помогает по жизни. Еще лет 9 назад у меня появились 2 Луны - "Зеленая школа на Бали" для ребенка и "На пенсию в 45". Писала о них и об этом принципе тут.
Даже не знаю, что бы сейчас было, если бы я не целилась в Луну все это время.
Тексты - Анна Ященко
Иллюстрации - Стас Капустин
@ohthishappyliferu
🔥20👍6