Анна Ященко | про энергию и счастье
6.15K subscribers
2.34K photos
232 videos
29 files
2.98K links
Автор книги "Недодали". Скачать "Волшебные фразы-Стабилизаторы" в шапке канала.

Даю ЛУЧШЕЕ из того, что реально работает. Психология, планирование, личная эффективность.

Личка - @annayashchenko

Все-все курсы и бесплатности - https://energytime1.ru/
Download Telegram
И ТАМ, И ТУТ

Моя фишка - что я была и там, и тут.

- Была во многих популярных зависимостях - вышла полностью или снизила.
- Пила 3-4 большие чашки кофе - стала пить слабый зеленый чай и какао до обеда.
- Сидела на диетах - вышла, в здоровое питание, не думаю о том, что ем, исчезло из головы, что что-то является "запрещенным", при этом питаюсь на автомате достаточно здоровой едой.
- Упахивалась и не отдыхала - сделала три блока отдыха в день, и часто отдыхаю профилактически.
- Работала на работе, от которой в какой-то момент тошнило - работаю в любимом деле, в котором хочется развиваться вечно.
- Спасала и спасали - прекратила это все.
- Была важной и зацикленной на себе - снизила это все, стала считать себя обыкновенной.
- Делала многое в глазах других - стала делать для себя.
- Не спала по ночам, до 3 ночи занималась фигней - всегда высыпаюсь, встаю в 5 утра без будильника.
- Не имела себя у себя - обрела.
- Не уважала и не любила себя - наладила это все.
- Гналась за счастьем и постоянно не могла догнать - стала счастливой каждый день
- Обижалась и плакала - больше не делаю ни того, ни другого.
- Расстраивалась из-за провалов - заранее к ним готова и отношусь иначе.
- Делала в 5-10 раз меньше, вообще не то, что нужно - стала более продуктивной, работаю над важным.
- Не нравилась себе в зеркале - всегда нравлюсь.
- Не делала пауз для глаз и зарядки - делаю ежедневно.
- По несколько дней, а то и недель гоняла в голове одинаковые диалоги, спорила или оправдывалась - сейчас в голове обычно тишина.
- Стеснялась говорить по-английски, потому что "или идеально, или никак" - болтаю со всеми и обо всем, как получается, не парюсь.
- Переживала из-за морщинок, будущей старости - спокойно ко всему отношусь.
- Постоянно себя ругала - перестала, только хвалю.

И так далее. Продолжать можно долго )

Много всяких "Была там, теперь тут".

Я "играющий тренер".

Я вас хорошо понимаю, если вы сейчас на том конце.

Но я уже была на обоих ) Нашла выход. Сравнила, прочувствовала.

Осознанно выбрала быть тут, а не там, потому что это мне нравится гораздо больше.

И зову вас сюда, потому что реально тут лучше и легче )
🔥60👍1110
С утра раскачала себя на здоровье и красоту )

Заказала сейчас за 10 минут:

- селен с келпом
- сыворотку Vitamin C - Ascorbic Acid 8% + Alpha Arbutin 2% Ординари - попробую, отзывы интересные
- суспенсию Ординари с витамином С 23% - для масок время от времени
- резинки и фитбол новый для зарядок
- ну и еще разное.

Выпила БАДы по расписанию. Решила попить витамин С ежедневно в ближайшие месяцы.
Сделала пилинг израильской марки Кристина домашний - очень мне нравится эта косметика, одна из моих лучших находок за последнее время.
Поискала про домашние маски с жидким кремнием. Пока не могу найти, интересно.
Кинула банан в блендер - чтобы точно дальше сделать зеленый коктейль.

И пошла дальше работать ) Все стараюсь делать быстро.

И попутно поделилась в моей Мастерской осознанной жизни всем этим, с деталями, как обычно. Может, еще что обсудим дальше )

Вчера мы обсуждали в Мастерской добавки для энергии, я делилась советами из одного биохакерского мануала, участницы еще кое-что посоветовали, тоже пошла вчера купила разное. И это все повлияло и на сегодняшний такой блок с утра. Да и вообще, мы регулярно что-то про здоровье обсуждаем. Есть участницы, еще более прокачанные, чем я, в этом деле. Это кроме уроков, отчетов за неделю-месяц и прочего. Слегка иногда что-то обсуждаем полезное, в умеренном виде.

Заходите, кому интересно - там еще и сейчас 120 мини-уроков от меня идут в подарок, на любые темы, закрывают почти любые вопросы. Все полностью универсально - для женщин и мужчин. В следующем потоке ничего такого не будет, он будет переформатирован, меньше будет всего. Сейчас в Мастерской - "золотое времечко". Посмотреть текущие подарки и записаться можно тут - https://energytime1.ru/masterskaya20#other

Как разжечь свою мотивацию на что-то?

В том числе, всячески увеличивать информационное поле по нужной теме. Читать, смотреть, окружать себя авторами и теми, кто практикует, проходить курсы, марафоны, иметь окружение.

Вот я вчера и на мануал время нашла - 10 минут, наверное. И в Мастерскую быстро вкинула, чтобы об людей подумать и пользой поделиться. И это расширило долю здоровья в моем дне, усилило мотивацию.

Время от времени устраиваю себе "День здоровья". Он может быть таким - я лежу и читаю 3-5 разных книг и еще всякие сайты на эту тему )) Это скорее день учебы про здоровье. Но зато потом у меня есть больше мотивации и воодушевления, и могу сразу что-то купить, принять решения, пойти потом и сделать то, что давно надо.

Причем, у меня сейчас нагрузка высокая, но если ты САМА себя не раскачаешь - кто раскачает? ) Волшебные эльфы не придут, им пофиг )

Раскачиваете себя на здоровье или что-то другое важное?
👍309🔥1
С чего можно начать бесплатно или дешево?

1. Мой авторский чек-лист "100 каналов утечки энергии".

А также полный урок из "Мастерской осознанной жизни" про Минимальную Базу (про уровни в планировании - СЕКРЕТ, который уберет ваши недовольства собой и добавит продуктивности и результатов). Это короткий текст или 10 минут аудио на выбор.

Все это сразу же выдаст мой Телеграм-бот. Забирайте бесплатно и безо всяких регистраций, сразу: @energylacksbot

Это про:
- Как поднять свою энергию?
- Как повысить удовлетворенность от всего, что вы делаете и от того, как прошел ваш день?
- Как перестать себя ругать, что делаешь недостаточно, НО при этом начать успевать больше, ничего особо не меняя?

2. Бесплатный интенсив "Почувствуй себя лучше" - 5 коротких уроков (тоже текст или аудио), идет 5 дней. Всем очень нравится. Кто-то говорил мне "Это лучшее, что я когда-либо проходила" )

3. Книга-бестселлер, которая помогла многим разобраться в себе и своей жизни - "Недодали". Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком".

4. Вебинар в записи "Опора на себя".

5. Вебинар в записи "Сильное время дня и как успевать больше, чем раньше".
🔥285👍5
Подстраивание ведет к противоположному

Когда вам очень важно произвести хорошее впечатление, вы хотите, чтобы вас полюбили, приняли, и начинаете вести себя неадекватно:

подстраиваться, чрезмерно восхвалять, заглядывать в рот, предавать себя в чем-то, закидывать другого вкладами (деньги, время, силы, подарки, бесплатные услуги, засидеться на работе и т.д.), демпинговать, оценивать себя дешевле или вообще втюхивать ему свою работу бесплатно, прогибаться под его желания, даже, если вам неудобно... Или как-то еще с перекосами себя ведете, неадекватно задвигаете себя.. будь это на работе, в любви, дружбе или даже с ребенком есть подобное в отношениях.

то получаете ОБРАТНЫЙ ЭФФЕКТ.

Вас сразу считывают как неадекватного, слабого, зависимого, как человека с перекосами.

И вас сторонятся. С вами скучно. С вами странно. Вас не уважают. Часто просто неприятно.

Вы хотели, как лучше, очень старались и вкладывались. Получили, как хуже.

И так всегда с любыми перекосами.

Чем ровнее, на равных, проще и увереннее вы себя ведете, тем с вами интереснее.

Перекос всегда дает негативные реакции, если не выровняться.

Вчера вы восхваляли кого-то - завтра терпеть не можете.
Вчера вы с энтузиазмом вкладывались на работе - завтра вы злы на всех и ненавидите начальника и коллег.
Вчера это был самый значимый для вас человек - сегодня вы обиделись.

Не надо так ) Ровнее во всем надо. Изначально.

Больше на эти темы - в книге "Недодали".
👍31🔥184
«Энергия и прокачка сфер жизни» - это программа Мая-Июня (и частично Июля) в Мастерской. Двигаемся спокойно, мини-уроками 2 раза в неделю.

В прошлых месяцах в Мастерской я давала ОЧЕНЬ много того, что добавляет нам энергии – взросление и психо-эмоциональная стабильность, планирование, знать свой биологический прайм-тайм, эффективно проживать день, 17 активаторов себя с утра, и многое другое.

Многие в клубе уже имеют в 2-3 раза больше энергии, чем на старте.

Все эти секреты доступны вам сразу при вступлении. 120 мини-уроков.

А сейчас идут НОВЫЕ темы про энергию:

1. Из чего состоит наша энергия - Структура и уровни энергии. Какими способами ее можно у себя «подкрутить». Речь не про какие-то конкретные фишки (хотя и они будут), а про уровни, на которых можно прорабатывать вопрос. Как убрать страхи, тревожность, апатию и добавить себе драйва, азарта, сил и мотивации. Универсальные методы, которые помогают всем.

2. Работагде тут энергия и как добавить? Можно ли иметь энергию на нелюбимой работе? Тогда за счет чего? Стоит ли менять работу, если она не дает энергии? Как добавить сил на любимой? Какие еще есть важные моменты?

3. Финансы – как увеличить энергию и уверенность в себе в этой сфере жизни? Как убрать беспокойства о деньгах?

4. Здоровье – как прокачать тело и добавить себе энергии. Как перестать ощущать себя еле ползающим с утра? Какие основные аспекты чаще всего не прокачаны у большинства людей, а должны быть.

5. Внешность и общение - уверенность в себе добавляет энергии, это знают все. Но как быть, если нет сил делать первые шаги, низкая самооценка, нет уверенности в себе? Как быть, если вроде все так, но что-то не так? Как добавить себе сил и мотивации хорошо выглядеть и уверенно общаться, создать широкий круг знакомств?

6. Отношения (Семья, Любовь, Дружба) – где тут энергия, какие есть гормоны счастья, и как организовать постоянный поток их поступления. А каковы тут гормоны стресса и их частые источники? Как наладить гармонию и свое хорошее самочувствие в этих сферах?

7. Учеба – без учебы не будет развития, нужно всегда быть вечным новичком в той или иной сфере, только так энергия будет поступать. От «почивания на лаврах» она тухнет и уходит. Как поддать жару себе в плане энергии через учебу, как повысить мотивацию к обучению?

8. Планы – секреты, как добавить энергию себе через планы, и куда она уходит в планировании. Многие люди планируют. Но почему-то на некоторых планы давят, а другим дают крылья. Где конкретно лежит энергия в наших целях и планировании.

А что, если бы у вас в 2023 году было бы в 2-3 раза больше энергии?

Первые 5 уроков из этой темы уже вышли. И мы двигаемся дальше.
Подключайтесь и прокачайте свои знания и навыки про энергию )
🔥116👍1
Одна из главных ловушек, в которую попадают люди с возрастом (после 35-40 лет) - это инерция возраста и разные иллюзии, глюки по поводу себя и других людей.

Люди:

1. Имеют образ себя прошлого (часто вот еще недавно) - активного, успешного человека, которому все надо, и который может себя заставить в любой момент. Недоумевают - Почему я не могу себя так легко заставить, как раньше? Куда все делось? Надо вернуть! Ну ведь это же Я!! Я мог! Значит, смогу снова! Возвращать пытаются через давление.

2. Скрещивают это с успешным успехом других людей (кажется, что у всех все легко, и получается). "Зажигают" себя тоже через давление - "Вон другие все нормальные, а ты как непонять кто".

Искренне думают, что реально надавить и стать, как я прежний + как вон те успешные. "Надо просто сильнее захотеть".

И МУЧАЮТСЯ. Мучают сами себя.
Это не работает. Уходят в невротизм еще больше.

Много обсуждали это на днях и в Мастерской, и в УСЖ - у всех то же самое. И даже удивительно, как одинаково, и сильно в большинстве людей в районе 40 это все проявляется.

То есть:

Не понимают, что часть вещей просто необратима из-за инерции возраста.

Да, действительно, сил физических меньше, ресурса префронтальной коры меньше (заставить себя часто уже больше нечем).

Да и заставлять неохота, потому что ценности и приоритеты (значимые, важные вещи) поменялись, уже другого хочется. Часто покоя, а не фигачить. Или быть с семьей, а не карьеру.

И передавили себя раньше, теперь хочется уже хоть немного выдохнуть.

Многое стало лень или "и так нормально". Или на лишний вес стало плевать, да, и кнут в твоей руке больше не заставляет тебя шевелиться, как раньше. Да. Такие процессы происходят с возрастом, особенно в нашем безумно перегруженном и достигаторском мире. Хронический стресс, питаемся, как попало, со сном плохо, сил мало, префронталку долбят и истощают сотни внешних стимулов со всех сторон ежедневно, как все у всех круто и хорошо, и мне тоже такое надо.

И не понимают, что у всех почти примерно то же самое, а "успешный успех" - иллюзия, картинка. У всех что-то свое. Тут успешно, там покосилось. Вроде успешно, а он несчастен. Успешно, а потом болезни. И так далее. Нелинейно все и объемно. Не надо только на одну интересную вам штучку в его жизни смотреть ))

Что тут надо делать?

1. Увидеть и осознать реальность, ее новые ограничения, и что вообще происходит, по каким законам.

2. Сдаться, смириться.

3. Понять, что метод давления не работает, а наоборот.

4. Расслабиться, любить и уважать все, что у тебя есть, как оно есть. Увидеть, что хорошего вообще в этом всем.

Да, я тоже сдалась, смирилась, и вполне кайфую, "как есть".

5. Узнать, как надо более правильно и грамотно работать над своей жизнью в таких условиях. Например, в Мастерской осознанной жизни. У нас там прямо четко отдельные мини-уроки в тексте или коротких аудио про давление, и как быть, когда все перестало работать.

5 лет назад я впервые задалась этим вопросом - "Что происходит?? Почему я хочу и могу меньше, чем раньше? Почему я не могу себя заставить, как раньше?" ) И с тех пор изучаю эту тему и подбираю ключики, как быть счастливым и эффективным, даже, если что-то меняется и как точечно достигать всего, что хочешь, в главном.
🔥38👍13
Анна Ященко | про энергию и счастье
Photo
Почти все с возрастом, после 40 - дохлые птицы )

Потому что живут некорректно, истощают себя и постоянно себя еще подгоняют, из-за тех глюков, что выше написала.
👍224
Какие же крутые уроки получаются в "Управляй своей жизнью 3.0". Там прямо вся-вся моя актуальная система, самое четкое из всего, что я давала.

Вот такая основная структура у того, как быть эффективным, продуктивным в течение дня.

Благодаря четкой и гибко настраиваемой Структуре Жизни и Дня я убрала у себя прокрастинацию на 95%. Крайне редко она бывает, когда откат или сложное дело. Но и в такие дни ее быстро отлавливаю и что-то с этим делаю.
👍15🔥8
Сейчас у меня новая кайфушечка - слушать Вадима Демчога.

Перевела одно из его интервью с Ютуба в аудио, закинула в спортивный плеер - так я могу слушать, где удобно, и при любой загрузке по работе все равно успевать это делать.

У меня как-то был пост, что единственная книга в бумажном виде, которая у меня есть, и которую я с собой пока вожу - это его "Самоосвобождающаяся игра", которую он мне подписал. Эту книгу можно перечитывать вечно, с любого места.

Я пока маловато брала из его концепций про теорию игр в работу. Где-то да, я прекрасно осознаю, что играю свои игры, и все играют в свои игры, я училась у его ученика, и он давал нам основы концепции драматургии жизни, которую мы сами творим, и так далее. Но мало. Хочется гораздо больше уже и еще осознаннее.

Да и просто, человек он высокого полета и емкости, многое понял в жизни, многого достиг. Своими словами он всегда выдергивает повыше над своим узким тоннелем каких-то проблемок и задач.

В районе 40 лет он написал книгу "Самоосвобождающаяся игра". Для меня, как для автора - это ориентир в плодовитости и в уровне. Как и все остальное, что он делает.

Поэтому с большим удовольствием надеваю сейчас наушники, погружаюсь в миры Вадима Демчога. Советую! ) Решила сделать себе месячник Демчога, скачала следующее, что буду слушать.
19👍10🔥2
Цитаты Вадима Демчога:

Ведь кем мы себя видим, тем мы и становимся.
То есть, какую маску мы на себя примеряем, та и прирастает, в итоге, к нашему лицу.

…большинство наших занятий – лицедейство. Нужно добросовестно играть свою роль, но при этом не забывать, что это всего-навсего роль, которую нам поручили. Маску и внешний облик нельзя делать сущностью, чужое – своим. Мы же не умеем отличать рубашку от кожи.
⠀ ⠀
Мы сами должны стать тем изменением, которое хотим видеть во внешнем мире». А когда ..изменяемся мы, изменяется и все вокруг.

«…наблюдатель (в нас) создает наблюдаемое»,
и это означает, что возможности воспринимаемого нами мира зависят от того, что мы считаем для себя возможным.

Реальности, в которых мы обитаем, программирует тот, кто контролирует наше воображение!

Отключите сознание. Выйдите из собственного эго и посмотрите на него со стороны. Прекратите хотя бы на миг роботическую деятельность.

Если наша роль переживает что-либо с убедительной верой в «предлагаемые обстоятельства», зритель в нас возведет это переживание в ранг истины!

Нужно научиться пребывать в состоянии полной уязвимости, которую многие люди просто не в состоянии выдержать.

Если мы смотрим сознательно, мы формируем внешний мир, если мы смотрим несознательно, внешний мир формирует нас!

И все мы прекрасно знаем, что в мире есть вещи, которые на 100 процентов невозможны, но почему-то время от времени сюда всё же приходят те, кто этого почему-то, по какой-то досадной оплошности не знает. И так, как вы понимаете, совершаются чудеса.

Если хочешь обрести что-то большее, необходимо расстаться с чем-то меньшим.

Если мы намеренно избираем меньшее, чем то, на что способны, то мы будем глубоко несчастны до конца своих дней. Ведь главный секрет игры в том, что у жизни нет некоего изначально заложенного в ней смысла, смысл зависит от игр, в которые мы с помощью интенсивных творческих усилий её облекаем, верно? И высказывания типа «Нет смысла искать истину, но есть смысл творить её», «Нет смысла искать любовь и реализацию, но есть смысл творить их» в этом контексте не покажутся слишком абсурдными, верно?

Оказаться на вершине мира — совсем не значит быть счастливым. […] битва за право творить свой собственный мир, за право открывать в нём свои собственные законы и ценности, за право творить своё понимание любви и ответственности, за открытие в себе личности, способность самостоятельно делать выбор, как бы это банально ни звучало, — единственное главное дело жизни, по сравнению с которым всё остальное, включая самые запредельные деньги, комфорт и формы удовольствия, — только декорации, только антураж, мыльные пузыри…
🔥32👍116
Вчера было Солнцестояние.

Обычно я проводила марафон по летней калибровке жизни. Но пока было не до этого - выпуск 5 больших уроков "Управляй своей жизнью 3.0" раз в неделю забирал весь ресурс.

Вчера 5й урок вышел, и участники попросили сделать следующие уроки пореже - раз в 2 недели )) Хоть доступ вечный, но чтобы все равно наш живой поток шел помедленнее, и все успевали. Голосование почти единогласное, поэтому сейчас переформатируем этот момент.

И я сразу на основе этого откалибровала свои планы, как раз в Солнцестояние и получилось.

Если УСЖ продляется до конца сентября, мои планы меняются, кое-что отменяю.

Главное при калибровке планов у меня - я слушаю душу (по Зеланду). Я давно уже четко различаю голос души и разума, и там, где она против - точно не ставлю в план. где ликует - этому большой упор.

Работа становится более расслабленной. С февраля все шло достаточно плотно, когда началась работа над книгой в издательстве, плавно перетекшая в мой самый большой запуск самого серьезного и главного на текущий момент тренинга.

И это ура, мне тоже это очень все на руку.

Давно пора заняться здоровьем. Главное, что мне сейчас интересно, моя базовая ценность - долго жить и хорошо себя чувствовать всегда, без провалов и страхов.

Поэтому уже решено, с 1 июля начинаю Супер прорыв Здоровье
(прошлые были про работу).

Пропишу структуру, что надо подхватить - все составляющие, минимальную базу, обложусь мотиваторами, и вперед.

В Мастерской, как обычно, буду всем делиться ) О том, как слушать голос души отдельно от разума там уже уроки есть, сразу получите.
25👍9
Пошла, сразу заказала себе спортивный водонепроницаемый плеер Sony второй )

В первом Демчог, второй сломался (всегда обычно было два - под музыку и курсы). С ними очень удобно - хоть в душ, хоть что-то по дому и во дворе, бегать, зарядку, что угодно. Исключительно удобная штука.

Потому что хочется снова наладить бег по утрам (я скорее быстро хожу и немного бегу), а это подъем в 4.30-5, не позже, чтобы мини-приятное утро, растяжка и не позже 5.30 выбегать, и это музыка в ушах. А Демчог тоже в ушах нужен, не бросить на середине, там плеер не позволяет перемотать на нужное место. Поэтому нужен второй ))

Проработка конфликтующих систем к новым планам.
🔥19👍12
Не преследовать людей

Одно из самых неприятных зрелищ со стороны - когда кто-то кого-то ПРЕСЛЕДУЕТ.

Нападает.
Наезжает.
Высказывает претензии.
Загоняет в угол.
Ругает, кричит.
Критикует, насмехается.
Гневно рассказывает, как другому надо было жить и поступать.
А еще и, бывает, кривляется.

И неприятный образ создается именно про того, кто так делает. Даже, если действительно, другой косячит или слаб. Даже, если это "праведный гнев".

И я любила так поделать, виртуально на кого-то наехать и разобрать человека, как он не так себя ведет, или обсудить популярную личность. Сложно было отказать своему эго в самоутверждении.

А потом мозги прояснялись, все лучше увидела со стороны, как это выглядит, чем является.

И то, что для себя это другое дело, это сама Я, умная, хорошая, знающая, как надо, и все такое - никак не меняет того, чем это является и как выглядит.

Сейчас, как с претензиями, стараюсь убирать в своей голове преследование кого-то, если появляется.

Изредка, и обосновано - конечно, нормально. Но есть люди, у которых это привычка.

Противоположное повышенному эгоцентризму, напряженности и преследованию - легкость, уважение и расслабленность.
🔥2919👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чем еще плохи претензии к людям

Вчера наблюдала и в сериале, и в жизни пачку претензий на пустом месте (там, где можно и нужно было без них, изменить формулировку или увидеть, что для тебя этот человек многое делает, - сменить свой фокус с недодали на "огого, как мне много дали").

Даже удивительно, как люди разбрасываются отношениями и хорошими людьми налево и направо из-за своего эго, сиюминутной выгоды самоутверждения, возмущения.

Эгоцентризм - это всегда возмущение "Как посмел?!"

Обычно это "Как посмел меня плохо обслужить?!", "Как смеет так со мной?!", "Как посмел не дать мне то, что именно я хочу, сейчас, в каком объеме я хочу, с какими нюансами лично я хочу?!"

Но плохи претензии не только осадочками, которые вы испытываете, когда слишком сильно наехали на человека или получили резкую реакцию от него в ответ, вам стало неловко, потому что были неправы. Не только тем, что потом тянут энергию, портят настроение.

Не только тем, что разрушаете отношения.

Но еще и тем, что вы убираете себе целый пласт отношений и взаимодействий, какими они могли бы быть.

Этот человек может начать вас избегать. Он может сказать себе: "Да чтобы я ему что-то сделал еще раз? Да никогда!" или просто "Не хочу с ним больше общаться". Или он пометит себе "Ничего приятного тут нет, зато есть неприятное".

Вы для себя часто САМИ замаркируете этого человека черненьким или сереньким, не будете больше инициировать общение с ним, потому что вам было неловко за претензию и все, что дальше последовало. В результате человек будет как бы вычеркнут вами из вашей жизни, чтобы не напоминал вам про этот случай и ваш стыд.

Или просто все искривляете. Дальше от человека может идти агрессия в вашу сторону. Ваши отношения пойдут по совсем другой развилке.

А потом да, "Опять эта проклятая неизвестность!". "Почему у меня все как-то не так? Настроение плохое, все через одно место?"

Просто потому, что вместо спокойного вопроса или молчания вы наезжаете на людей с недовольствами и нагнетаете )
🔥227👍7
Меня прет от жизни почти постоянно, особенно, если добавить музыку и кофеин, то все ))

Потому что основное, чем я занимаюсь - в зоне моих "Да" и "Да, черт возьми!". Ну и успеваю отдыхать, восстанавливаться физически, высыпаюсь.

Поэтому что это все - МОИ игры.

Сегодня дослушала интервью Вадима Демчога - "Мы никогда не будем счастливы в чужих играх".

Отловила много похожего у нас с ним в отношении разных мелочей - от татуировок до обстановки, в целом, мне все у него очень нравится в концепциях, и как он делает упор на увлечения, что да, тебе МОЖНО и НУЖНО играть во все СВОЕ )

Сейчас читаю очередную совсем уже финальную редактуру книги "Недодали" перед тем, как отдать в печать. И меня прет от того, какая крутая книга получилась ) Потому что книга тоже на 100% МОЯ. Про мои исследования, мои приколюхи, мои замуты, мои игры, мое все. Смело и честно, по моему, как хотелось выдать. И хорошо, что мы в целом все это сохранили после работы с издательством.

Мне увлекательно играть, и это дает энергию, зажигает на следующие действия.

Теперь надо будет срочно сделать перевод на английский и аудио-версию.

Про играть в свои игры у меня как-то такой еще текст был.

Играете в СВОИ игры? )
🔥29👍54
Если конкретно, то вот несколько основных техник для упрощения, которые я бы посоветовала:

https://interesno.co/myself/87518da47ca7
🔥12👍2
Закончила в очередной раз вычитывать всю книгу "Недодали", отдала )

Вроде все, теперь точно уже должны напечатать в августе.

С января вычитываю ее по кругу который раз ) Я думала, вся эта работа по подготовке попроще проходит.
31🔥1