"У меня есть силы на решение жизненных задач." Хорошо Анастасия сказала. 👇 Это реальность. Нам всем нужны просто силы на решение жизненных задач ) Чтобы еще и не терять ощущение, что мне мои силы, мои возможности - в кайф, в радость, в удовольствие.
Потому что задачи и проблемы будут всегда. Идеально никогда не будет. И я - не про глянцевую идеальную жизнь. Но, когда ты подрастешь и у тебя появляются все нужные инструменты - тебе становится легко и понятно то, что раньше было сложно.
Настя действительно прошла большой путь, многое в себе изменила уже. Захотела, и все получилось. Лично с ней прорабатывали многое, и дальше работаем над конкретными жизненными ситуациями и системами. Вы тоже можете так же изменить свою жизнь.
Потому что задачи и проблемы будут всегда. Идеально никогда не будет. И я - не про глянцевую идеальную жизнь. Но, когда ты подрастешь и у тебя появляются все нужные инструменты - тебе становится легко и понятно то, что раньше было сложно.
Настя действительно прошла большой путь, многое в себе изменила уже. Захотела, и все получилось. Лично с ней прорабатывали многое, и дальше работаем над конкретными жизненными ситуациями и системами. Вы тоже можете так же изменить свою жизнь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🥰3👍1
Forwarded from Анастасия
Знакомство с Аней и её деятельностью изменило мою жизнь. Вернее , в первую очередь, моё отношение к жизни. Ранее меня очередь часто одолевали тревоги , мучила ипохондрия . С каждым годом мою психологическое состояние становилось все хуже . Начали проявляться психосамотические заболевания ( всд, проблемы с поджелудочной). Все это очень мешало мне нормально жить . Я искала способы как избавиться от этих страхов , как быть нормальным обычным человеком. Мечтой было стать легче , жить в моменте. А не зависать в прошлом и бояться будущего.
И вот , когда я оказалась в Мастерской, после прошла тренинг , сейчас чувствую в Супер Прорыве все налаживается. Страхов с каждым днем становится все меньше . Я взрослею. Наконец-то я живу в моменте и ценю все , что мне даёт Моя Вселенная! Я счастлива! Да , конечно, жизнь не стала резко сказкой. Но у меня есть силы на решение жизненных задач . И у меня теперь нет проблем ! Если я , мои родные и близкие живы и здоровы- этого уже достаточно, чтобы чувствовать себя хорошо). Все остальное- временные трудности. Мой опыт , который мне даётся для моего дальнейшего развития.
И вот , когда я оказалась в Мастерской, после прошла тренинг , сейчас чувствую в Супер Прорыве все налаживается. Страхов с каждым днем становится все меньше . Я взрослею. Наконец-то я живу в моменте и ценю все , что мне даёт Моя Вселенная! Я счастлива! Да , конечно, жизнь не стала резко сказкой. Но у меня есть силы на решение жизненных задач . И у меня теперь нет проблем ! Если я , мои родные и близкие живы и здоровы- этого уже достаточно, чтобы чувствовать себя хорошо). Все остальное- временные трудности. Мой опыт , который мне даётся для моего дальнейшего развития.
❤16🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Задач сейчас очень много, но время на тренировку, отдых, сон и семью нахожу ) Тренер немного занимается с сыном тоже.
Как научиться ставить важное на первое место своей жизни - тоже рассказываю в новом "Управляй своей Жизнью 3.0". Осталось 3 дня ранней цены.
Как научиться ставить важное на первое место своей жизни - тоже рассказываю в новом "Управляй своей Жизнью 3.0". Осталось 3 дня ранней цены.
👍26🔥1
Самое крутое предложение года 🔥
Последние 3 года я плотно работала над тем, чтобы систематизировать все, что помогает мне "на автомате" ежедневно хорошо себя чувствовать, быть продуктивным и счастливым человеком. Собирала концентрат из всех элементов системы, техник, четких инструкций.
«Управляй своей жизнью 3.0» - это, однозначно, моя главная программа.
Она создана для каждого человека, которому кажется, что он мог бы больше успевать, лучше себя чувствовать, смочь повернуть свою жизнь по другому пути.
👍 Все это без длинных эфиров, медитаций и банальных советов.
👍 Для обычного, загруженного современного человека.
И для мужчин, и для женщин - все очень универсально.
Что в НОВОЙ программе?
- 11 уроков в двух форматах - и полный текст, и аудио. Очень удобно для прохождения!
- Интеллект-карты каждого урока
- Бонусные разделы уроках
- Банк ответов на частые вопросы от меня (аудио + текст)
- Концентрат контента (никакой "воды" и "успешного успеха", только то что действительно работает)
- Доступ в закрытый чат единомышленников (обсуждение любых вопросов и жизненных ситуаций, вместе со мной)
- Проверка домашних заданий наставником
- 2 коллективных созвона со мной
- Ежедневник "Управляй своей жизнью"
*это комплект из тарифа №2.
Внутри программы, в том числе, кроме основной теории уроков, вы найдете такие алгоритмы, чек-листы и инструкции, как: 🎁
- Алгоритм для эффективного планирования
- Алгоритм работы с внешним и внутренним давлением на нас
- Алгоритм работы с зависимостью от "легкого, дешевого дофамина" - сладкое, соцсети, интернет, игры и пр. Иной алгоритм работы с более серьезными зависимостями
- Автоматизация привычек и что делать, если привычка не прививается
- Список источников пополнения сфер жизни всеми основными гормонами счастья (реалистичных и хорошо работающих)
- Список, из чего состоит ваш вечный генератор ежедневной энергии
- Список мер по прокачке базовых сфер жизни - Работа, Финансы, Здоровье, а также Учеба, Имидж, Семья и планирования
- Авторский полный список, что истощает префронтальную кору мозга (силу воли, фокус, контроль), и как изменить ситуацию
- Формула работы с Зоной комфорта
- Формула Счастья и проработка жизни по ней
- Формула прокачки любого навыка или сферы жизни
- Формула опоры на себя
- Формула Долгосрочной стратегической цепочки планирования - изменить жизнь, если не получалось ранее или нет ресурсов
- Списки рекомендаций для каждого из 4х хронотипов по Бреусу
- 20 помех в работе над своей жизнью, и как убрать
- Алгоритм работы с долгосрочными планами
- Список, как можно усилить себя в рабочее время и добавить в него удовольствия
- Алгоритм отсекания лишнего
- Полный список мега-эффективных фраз-стабилизаторов
- Все виды усилителей себя и мотивации
- Список решений - как быть, если что-то важное у вас постоянно саботируется.
- Вебинар "20 причин прокрастинации"
- Практический вебинар (новый) по лучшим инструментам для ежедневного планирования.
И другое.
По-моему круто. Согласны?
Для всех, кто хочет начать больше зарабатывать, выйти на другой уровень жизни, и при этом больше отдыхать и успевать заниматься чем-то еще, кроме работы, посвящать больше времени себе или семье.
Если вы еще не в программе, то сегодня вы можете зайти на очень хороших, ранних условиях🙌
👉 Переходите по ссылке и выбирайте свой пакет
P.S.: Таких условий больше не будет никогда.
Есть рассрочка и оплата из-за рубежа.
Последние 3 года я плотно работала над тем, чтобы систематизировать все, что помогает мне "на автомате" ежедневно хорошо себя чувствовать, быть продуктивным и счастливым человеком. Собирала концентрат из всех элементов системы, техник, четких инструкций.
«Управляй своей жизнью 3.0» - это, однозначно, моя главная программа.
Она создана для каждого человека, которому кажется, что он мог бы больше успевать, лучше себя чувствовать, смочь повернуть свою жизнь по другому пути.
👍 Все это без длинных эфиров, медитаций и банальных советов.
👍 Для обычного, загруженного современного человека.
И для мужчин, и для женщин - все очень универсально.
Что в НОВОЙ программе?
- 11 уроков в двух форматах - и полный текст, и аудио. Очень удобно для прохождения!
- Интеллект-карты каждого урока
- Бонусные разделы уроках
- Банк ответов на частые вопросы от меня (аудио + текст)
- Концентрат контента (никакой "воды" и "успешного успеха", только то что действительно работает)
- Доступ в закрытый чат единомышленников (обсуждение любых вопросов и жизненных ситуаций, вместе со мной)
- Проверка домашних заданий наставником
- 2 коллективных созвона со мной
- Ежедневник "Управляй своей жизнью"
*это комплект из тарифа №2.
Внутри программы, в том числе, кроме основной теории уроков, вы найдете такие алгоритмы, чек-листы и инструкции, как: 🎁
- Алгоритм для эффективного планирования
- Алгоритм работы с внешним и внутренним давлением на нас
- Алгоритм работы с зависимостью от "легкого, дешевого дофамина" - сладкое, соцсети, интернет, игры и пр. Иной алгоритм работы с более серьезными зависимостями
- Автоматизация привычек и что делать, если привычка не прививается
- Список источников пополнения сфер жизни всеми основными гормонами счастья (реалистичных и хорошо работающих)
- Список, из чего состоит ваш вечный генератор ежедневной энергии
- Список мер по прокачке базовых сфер жизни - Работа, Финансы, Здоровье, а также Учеба, Имидж, Семья и планирования
- Авторский полный список, что истощает префронтальную кору мозга (силу воли, фокус, контроль), и как изменить ситуацию
- Формула работы с Зоной комфорта
- Формула Счастья и проработка жизни по ней
- Формула прокачки любого навыка или сферы жизни
- Формула опоры на себя
- Формула Долгосрочной стратегической цепочки планирования - изменить жизнь, если не получалось ранее или нет ресурсов
- Списки рекомендаций для каждого из 4х хронотипов по Бреусу
- 20 помех в работе над своей жизнью, и как убрать
- Алгоритм работы с долгосрочными планами
- Список, как можно усилить себя в рабочее время и добавить в него удовольствия
- Алгоритм отсекания лишнего
- Полный список мега-эффективных фраз-стабилизаторов
- Все виды усилителей себя и мотивации
- Список решений - как быть, если что-то важное у вас постоянно саботируется.
- Вебинар "20 причин прокрастинации"
- Практический вебинар (новый) по лучшим инструментам для ежедневного планирования.
И другое.
По-моему круто. Согласны?
Для всех, кто хочет начать больше зарабатывать, выйти на другой уровень жизни, и при этом больше отдыхать и успевать заниматься чем-то еще, кроме работы, посвящать больше времени себе или семье.
Если вы еще не в программе, то сегодня вы можете зайти на очень хороших, ранних условиях
P.S.: Таких условий больше не будет никогда.
Есть рассрочка и оплата из-за рубежа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15👍5
"Сменила 3 психиатров и 2 психолога, а помог ваш опыт"
Это один из моих любимых отзывов )
И даже не потому, что специалисты не могли помочь, а мои интенсивы и "Управляй своей жизнью" хорошо помогли - на самом деле для меня это вполне норма, таких случаев много.
Конечно, много уникальных авторских теорий, все быстро применимо в обычной жизни, по полочкам, системно, поэтому помогает. Я сама вышла из хаоса и ямы в счастливое и продуктивное состояние без провалов - и другим людям могу путь показать.
Еще потому, что помню приятную энергетику Тамары и как она хорошо над собой поработала. Очень уважаю тех, кто готов вот к этому - "труд, труд".
Но (!) труд вполне посильный, и очень даже увлекательный, когда по инструкциям и с поддержкой, так вообще, все реально! Когда смотришь, как с первых же уроков, первых тем и действий в голове проясняется, меняется твоя жизнь - это очень вставляет.
За новой жизнью - вам сюда.👈
Это один из моих любимых отзывов )
И даже не потому, что специалисты не могли помочь, а мои интенсивы и "Управляй своей жизнью" хорошо помогли - на самом деле для меня это вполне норма, таких случаев много.
Конечно, много уникальных авторских теорий, все быстро применимо в обычной жизни, по полочкам, системно, поэтому помогает. Я сама вышла из хаоса и ямы в счастливое и продуктивное состояние без провалов - и другим людям могу путь показать.
Еще потому, что помню приятную энергетику Тамары и как она хорошо над собой поработала. Очень уважаю тех, кто готов вот к этому - "труд, труд".
Но (!) труд вполне посильный, и очень даже увлекательный, когда по инструкциям и с поддержкой, так вообще, все реально! Когда смотришь, как с первых же уроков, первых тем и действий в голове проясняется, меняется твоя жизнь - это очень вставляет.
За новой жизнью - вам сюда.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22👍5❤3🙏1
У меня есть удивительная подруга, очень теплый и сильный духом человек. Познакомились тут, во Вьетнаме.
Когда-то в молодости, по стечению обстоятельств, она заразилась ВИЧ, потом была онкология и туберкулез.
Был период, когда все одновременно. Представляете, как это? Держалась исключительно на силе духа. На ее глазах умерла ее молодая подруга от онкологии, в нее никто не верил.
Много раз она проваливалась и снова вытаскивала сама себя в веру в то, что справится. История излечения была долгая, очень сложная. И вот она уже много лет в ремиссии по всем болезням. Живет счастливой жизнью, путешествует. Жалко не могу показать ее фото, она классная.
И когда я ей рассказывала какую-то очередную историю, какие у меня запары или что-то еще, она всегда говорила одинаково: "Малышка, ты справишься!" ))
С тех пор у меня внутри поселилось это: "Малышка, ты справишься!".
И я сразу вспоминаю, что по сравнению с ее ситуациями это все - полная ерунда. Я точно справлюсь, куда я денусь.
Когда-то в молодости, по стечению обстоятельств, она заразилась ВИЧ, потом была онкология и туберкулез.
Был период, когда все одновременно. Представляете, как это? Держалась исключительно на силе духа. На ее глазах умерла ее молодая подруга от онкологии, в нее никто не верил.
Много раз она проваливалась и снова вытаскивала сама себя в веру в то, что справится. История излечения была долгая, очень сложная. И вот она уже много лет в ремиссии по всем болезням. Живет счастливой жизнью, путешествует. Жалко не могу показать ее фото, она классная.
И когда я ей рассказывала какую-то очередную историю, какие у меня запары или что-то еще, она всегда говорила одинаково: "Малышка, ты справишься!" ))
С тех пор у меня внутри поселилось это: "Малышка, ты справишься!".
И я сразу вспоминаю, что по сравнению с ее ситуациями это все - полная ерунда. Я точно справлюсь, куда я денусь.
❤65🔥24👍8🥰2
Нет, не все люди должны быть "Я справлюсь!" постоянно и во всем.
Вообще, это - довольно сильная проявленность архетипа Герой, когда именно склонность к удовольствию от постановки перед собой серьезных, сложных задач, преодолению самого себя на пути к ним.
Все мы очень разные. И я всегда это учитываю.
Но есть и универсальные ситуации, с которыми сталкиваются все, и этими навыками должны владеть все.
Не владеешь? "Пролетаешь".
Например, реальность такова, что жизнь ставит перед нами сложные и даже тяжелые задачи сама, не дожидаясь даже, когда мы их перед собой поставим.
👉 А если у вас плохо прокачаны базовые сферы жизни и нет нормальной, удобной системы планирования, то проблемы будут сыпать на вас.
👉 Прокачаете грамотно жизнь - все станет гораздо проще и ровнее. Грамотно - это можно вполне бережно и размеренно, я учу такому подходу. Тогда большая часть проблем исчезнет, остальные превратятся в задачи - вы станете проще к ним относиться. Так все устроено.
Очень полезно синхронизироваться с каким-то зрелым, ровным Героем, без перекосов, хорошо себя ощущающим в жизни.
Но главное (!) - чтобы в этом человеке Герой соседствовал с Магом, Исследователем. Чтобы не просто "Эгегей, давай-давай, ты справишься!", а ему было в кайф много всего исследовать, и он мог круто ОБЪЯСНИТЬ, СИСТЕМАТИЗИРОВАТЬ, выдать задания - как именно справиться, за счет чего, а если не получается?
А еще, желательно, чтобы его знания и умения лежали не только в сфере планирования, целеполагания, но еще и в психологи и работе с зависимостями - в общем, с таким редким специалистом и одновременно "играющим тренером", как я )
В новом "Управляй своей жизнью 3.0" в пакетах 2 и 3 мы с вами вместе (со мной) будем отрабатывать и обсуждать всю классную теорию уроков на практике, предметно, в ваших конкретных ситуациях, в вашей жизни в закрытом чате. Кстати, про архетипы и о том, чтобы лучше узнать себя тоже будет в новой программе.
Еще 2.5 дня самой низкой цены на ранних условиях. Записывайтесь сразу. Пишите мне в личку, если есть вопросы.
Вообще, это - довольно сильная проявленность архетипа Герой, когда именно склонность к удовольствию от постановки перед собой серьезных, сложных задач, преодолению самого себя на пути к ним.
Все мы очень разные. И я всегда это учитываю.
Но есть и универсальные ситуации, с которыми сталкиваются все, и этими навыками должны владеть все.
Не владеешь? "Пролетаешь".
Например, реальность такова, что жизнь ставит перед нами сложные и даже тяжелые задачи сама, не дожидаясь даже, когда мы их перед собой поставим.
👉 А если у вас плохо прокачаны базовые сферы жизни и нет нормальной, удобной системы планирования, то проблемы будут сыпать на вас.
👉 Прокачаете грамотно жизнь - все станет гораздо проще и ровнее. Грамотно - это можно вполне бережно и размеренно, я учу такому подходу. Тогда большая часть проблем исчезнет, остальные превратятся в задачи - вы станете проще к ним относиться. Так все устроено.
Очень полезно синхронизироваться с каким-то зрелым, ровным Героем, без перекосов, хорошо себя ощущающим в жизни.
Но главное (!) - чтобы в этом человеке Герой соседствовал с Магом, Исследователем. Чтобы не просто "Эгегей, давай-давай, ты справишься!", а ему было в кайф много всего исследовать, и он мог круто ОБЪЯСНИТЬ, СИСТЕМАТИЗИРОВАТЬ, выдать задания - как именно справиться, за счет чего, а если не получается?
А еще, желательно, чтобы его знания и умения лежали не только в сфере планирования, целеполагания, но еще и в психологи и работе с зависимостями - в общем, с таким редким специалистом и одновременно "играющим тренером", как я )
В новом "Управляй своей жизнью 3.0" в пакетах 2 и 3 мы с вами вместе (со мной) будем отрабатывать и обсуждать всю классную теорию уроков на практике, предметно, в ваших конкретных ситуациях, в вашей жизни в закрытом чате. Кстати, про архетипы и о том, чтобы лучше узнать себя тоже будет в новой программе.
Еще 2.5 дня самой низкой цены на ранних условиях. Записывайтесь сразу. Пишите мне в личку, если есть вопросы.
👍9🔥6
Используйте этот подробный список, как Чек-лист, чтобы проверить себя:
- Какие важные навыки и знания у вас уже есть?
- Каких нет? Сверьтесь, чего вам не хватает?
- О чем вы даже не знали?
- Что сейчас главное для вас? Как, через что именно вы можете стать быстро более продуктивным и начать жить именно так, как мечтается?
https://docs.google.com/document/d/14ag78hfUmP2yjRIh-t5TfELUhGFNWNCNSr7yg1Buc_4/edit?usp=sharing
P.S.
Кстати, я все-таки решила сделать доступ к любому пакету нового курса бессрочным. Да, лимиты заставляют шевелиться и проходить курс. Но мои курсы глубокие, и люди часто хотят снова и снова к ним возвращаться. Поэтому я все-таки решила вернуть свою обычную практику и в этом случае. Навечно! )
- Какие важные навыки и знания у вас уже есть?
- Каких нет? Сверьтесь, чего вам не хватает?
- О чем вы даже не знали?
- Что сейчас главное для вас? Как, через что именно вы можете стать быстро более продуктивным и начать жить именно так, как мечтается?
https://docs.google.com/document/d/14ag78hfUmP2yjRIh-t5TfELUhGFNWNCNSr7yg1Buc_4/edit?usp=sharing
P.S.
Кстати, я все-таки решила сделать доступ к любому пакету нового курса бессрочным. Да, лимиты заставляют шевелиться и проходить курс. Но мои курсы глубокие, и люди часто хотят снова и снова к ним возвращаться. Поэтому я все-таки решила вернуть свою обычную практику и в этом случае. Навечно! )
🔥19❤9👍6
А хотите, дам мое любимое, очень хорошо встряхивающее упражнение? )
👍48🔥15
Упражнение, которое поможет "встряхнуться":
1. Берете лист бумаги, А4, вертикально его располагаете.
Скажу сразу - вы чертите свою жизнь! Поэтому сделайте это, и внимательно! )
2. Чертите в нем 52 колонки. Можно так - напополам - это по 26 колонок в каждой половине листа, еще каждую на 2 части - это еще по 12 колонок и так далее. Да, узко и непросто, но чертите! )
3. Чертите в этой табличке теперь 90 рядов. Можно лист на 3 части тремя полосами - это по 30 рядов в каждой части. И там еще на 3 части каждую и внутри по 10 рядов.
Должно получиться то, что у меня на фото, я тоже сейчас расчертила )
Да, это вот ваша жизнь целиком перед вами (опустим, что у всех отмерян разный срок, пусть будет 90 лет плюс минус).
Да, жизнь конечна.
4. Каждая строка в этом календаре составляет один год жизни.
Каждая клеточка - это неделя.
Сколько вам лет? Вот столько рядов сверху вам надо закрасить.
Я закрасила 43 ряда и в следующем ряду еще 15 недель (клеточек) прошло сейчас от старта года.
Для наглядности можно воспользоваться вот таким календарем (правда, не пойму почему он в конечном ряду закрасил мне 22 недели), но суть понятна https://wcoder.github.io/life-calendar/
Но гораздо круче расчертить все от руки и прочувствовать, что происходит.
Закрашивая клеточки каждого ряда, можно вспоминать - вот это мне 15 лет, я так проживаю год, 27 - так.
Все, всю прошедшую жизнь закрасили.
Что ощутили, пока делали?
А я расскажу, дальше, что с этим делать и зачем.
1. Берете лист бумаги, А4, вертикально его располагаете.
Скажу сразу - вы чертите свою жизнь! Поэтому сделайте это, и внимательно! )
2. Чертите в нем 52 колонки. Можно так - напополам - это по 26 колонок в каждой половине листа, еще каждую на 2 части - это еще по 12 колонок и так далее. Да, узко и непросто, но чертите! )
3. Чертите в этой табличке теперь 90 рядов. Можно лист на 3 части тремя полосами - это по 30 рядов в каждой части. И там еще на 3 части каждую и внутри по 10 рядов.
Должно получиться то, что у меня на фото, я тоже сейчас расчертила )
Да, это вот ваша жизнь целиком перед вами (опустим, что у всех отмерян разный срок, пусть будет 90 лет плюс минус).
Да, жизнь конечна.
4. Каждая строка в этом календаре составляет один год жизни.
Каждая клеточка - это неделя.
Сколько вам лет? Вот столько рядов сверху вам надо закрасить.
Я закрасила 43 ряда и в следующем ряду еще 15 недель (клеточек) прошло сейчас от старта года.
Для наглядности можно воспользоваться вот таким календарем (правда, не пойму почему он в конечном ряду закрасил мне 22 недели), но суть понятна https://wcoder.github.io/life-calendar/
Но гораздо круче расчертить все от руки и прочувствовать, что происходит.
Закрашивая клеточки каждого ряда, можно вспоминать - вот это мне 15 лет, я так проживаю год, 27 - так.
Все, всю прошедшую жизнь закрасили.
Что ощутили, пока делали?
А я расскажу, дальше, что с этим делать и зачем.
❤26🔥11👍5
Что мы дальше делаем с этим календарем?
1. Делаем важные выводы
- Чем я занята в своей жизни?
- Нравится ли мне то, как я живу? Что нравится? А что нет?
- Насколько эта жизнь МОЯ? А какая моя? Знаю ли я?
- Могу ли я сказать, что я обожаю свое утро, свой день, свой вечер?
- Как бы я хотела проживать свой день? А знаю ли я?
- Чего мне не хватает для полного счастья?
- Куда все идет? Что будет через 5 лет? Сколько мне при этом будет лет? Меня устраивает то, что примерно будет в это время, если все останется так же?
- Когда я могу провести в этом календаре черту - через сколько лет мне надо быть в полной готовности - в хорошей физической форме, по деньгам, по свободам, потому что я стану уже не такой активной или могут начаться проблемы с работой, чем-то еще? А лучше за сколько лет заранее?
- О чем я могу пожалеть лет через 5? А в конце жизни?
- Что главное мне надо изменить в жизни в ближайшее время? Куда разворачивать свой корабль?
- Достаточно ли у меня знаний и понимания, как это все изменить?
И так далее.
Ответьте себе на эти вопросы. Каковы выводы?
2. Вешаем на стенку, чтобы в воскресенье вечером или в понедельник утром зачеркивать одну ячейку.
И задавать себе вопросы, думать над тем, как я жила на этой неделе, а как бы хотела жить? Куда шла? А куда надо?
Я взяла это упражнение конкретно в "Армии" Аяза Шабутдинова. Много лет назад уже, я вешала его на стенку, в конце недели зачеркивала одну ячейку. Сейчас хочу снова повторить. Хочу жить еще осознаннее.
Я в целом последние лет 15 иду ровно, по отклику, кризисов или поворотов не туда практически не было. Просто дико медленно все было, из-за нехватки знаний о том, как надо.
В "Управляй своей жизнью 3.0" мы всем этим и занимаемся, и многим другим. Узнаванием себя и того, как хочется проживать свои циклы, включая нашу мини-жизнь под названием "день". Какая она - МОЯ жизнь "от и до"? А дальше - созданием структуры жизни и дня, которые хотелось бы проживать и проживать, бесконечно. Потому что приятно.
Жизнь конечна и коротка.
Мне негде было в одном месте вот так вот все узнать. А вы не тормозите с тем, чтобы быстро получить все СЕКРЕТЫ, как эффективнее всего работать над своей жизнью, планами, здоровьем, работой, учебой, днем, привычками.
С применением всего того, что я даю, ваша жизнь внезапно замедлится. И станет очень насыщенной и приятной, гораздо более осознанной. 1 год вы начнете проживать, как раньше 3-5. Это подтверждают все. Это способ удлинить нашу короткую жизнь. Осталось 1.5 дня самой ранней цены.
1. Делаем важные выводы
- Чем я занята в своей жизни?
- Нравится ли мне то, как я живу? Что нравится? А что нет?
- Насколько эта жизнь МОЯ? А какая моя? Знаю ли я?
- Могу ли я сказать, что я обожаю свое утро, свой день, свой вечер?
- Как бы я хотела проживать свой день? А знаю ли я?
- Чего мне не хватает для полного счастья?
- Куда все идет? Что будет через 5 лет? Сколько мне при этом будет лет? Меня устраивает то, что примерно будет в это время, если все останется так же?
- Когда я могу провести в этом календаре черту - через сколько лет мне надо быть в полной готовности - в хорошей физической форме, по деньгам, по свободам, потому что я стану уже не такой активной или могут начаться проблемы с работой, чем-то еще? А лучше за сколько лет заранее?
- О чем я могу пожалеть лет через 5? А в конце жизни?
- Что главное мне надо изменить в жизни в ближайшее время? Куда разворачивать свой корабль?
- Достаточно ли у меня знаний и понимания, как это все изменить?
И так далее.
Ответьте себе на эти вопросы. Каковы выводы?
2. Вешаем на стенку, чтобы в воскресенье вечером или в понедельник утром зачеркивать одну ячейку.
И задавать себе вопросы, думать над тем, как я жила на этой неделе, а как бы хотела жить? Куда шла? А куда надо?
Я взяла это упражнение конкретно в "Армии" Аяза Шабутдинова. Много лет назад уже, я вешала его на стенку, в конце недели зачеркивала одну ячейку. Сейчас хочу снова повторить. Хочу жить еще осознаннее.
Я в целом последние лет 15 иду ровно, по отклику, кризисов или поворотов не туда практически не было. Просто дико медленно все было, из-за нехватки знаний о том, как надо.
В "Управляй своей жизнью 3.0" мы всем этим и занимаемся, и многим другим. Узнаванием себя и того, как хочется проживать свои циклы, включая нашу мини-жизнь под названием "день". Какая она - МОЯ жизнь "от и до"? А дальше - созданием структуры жизни и дня, которые хотелось бы проживать и проживать, бесконечно. Потому что приятно.
Жизнь конечна и коротка.
Мне негде было в одном месте вот так вот все узнать. А вы не тормозите с тем, чтобы быстро получить все СЕКРЕТЫ, как эффективнее всего работать над своей жизнью, планами, здоровьем, работой, учебой, днем, привычками.
С применением всего того, что я даю, ваша жизнь внезапно замедлится. И станет очень насыщенной и приятной, гораздо более осознанной. 1 год вы начнете проживать, как раньше 3-5. Это подтверждают все. Это способ удлинить нашу короткую жизнь. Осталось 1.5 дня самой ранней цены.
🔥21👍8❤3
Мне кажется, что Смысл жизни - это быть полезным этому миру, находясь на своем месте. Естественно, при этом быть счастливым, и получать удовольствие от жизни.
А как кажется вам?
А как кажется вам?
❤27👍16👏3
Как же хорошо всегда, ежедневно быть собой!
Рассказываю )))
В последний месяц я пробовала работать снова с продюсером и с внештатным новым SMM-специалистом. Возможно, вы уже местами заметили расхождение с моим обычным стилем ) Хотя я все равно пыталась быть собой )
Та версия курса "Управляй своей жизнью 3.0", которая сейчас будет с 17 мая - она будет крутейшая, первый раз я делаю нечто настолько цельное, полное, самое-самое актуальное, с ответами на все вопросы и т.д. ) И, раз уж такая идея пришла, и я минимум 3 месяца трачу все силы только туда, мне хотелось сделать что-то особенно крупное и с поддержкой опытных людей.
Вообще, это у меня 6-й опыт работы с продюсерами, проджектами, коучами, и другими спецами, которые именно говорили мне, что делать. Опыт этот абсолютно всегда полезный, кстати, как и в этот раз.
Но, похоже, мне лет уже много, и опыт ежедневно счастливого СВОЕГО проживания дня и СВОЕЙ школы, в своем формате, у меня уже слишком давно, и я прочно вошла во вкус.. что если появляется какое-то давление, то становится плевать, на потенциальную выгоду и на то, что это эксперимент, и надо бы "сдать себя в аренду".. Хочется все делать по своему, пусть и не эффективно )) Никак не получалось у меня каждый раз писать по ТЗ и делать все, "как следует". Мне хочется просто быть собой ) И пока у меня это неплохо получалось. Контент-планы и прочее - ну вот не для меня.
В общем, со вчерашнего дня я снова работаю одна, "как в голову придет" ))
Но это не значит, что про запуск УСЖ я буду молчать. Нет, буду говорить и много, курс поменял столько жизней, что я абсолютно КАЖДОМУ сказала бы его пройти.
Но буду писать о том, о чем хочется, а не по заданиям. И буду делать все, как мне видится.
Я про:
- умеренность, адекватность
- простоту, честность
- знание себя, СВОЙ путь и свое счастье
- лояльность к людям, забота и фокус на удобстве
Поэтому я тут сегодня быстро ввела немножко изменений )
1. Добавила бессрочный доступ ко всем тарифам.
2. Немного перетасовала то, что внутри тарифов. Стало интереснее ) Стандарту программу урезать не буду. В Премиуме теперь стало больше интересного. Его и Вип берут сейчас почти все, поэтому в чате и на созвонах там зажжем ) Будем все-все обсуждать и внедрять.
3. Поставила на лендинг расширенную программу (хотя, сколько я над ней ни билась, она по-прежнему не передает внутренностей курса - там еще круче все, и очень многое небанально при вполне банальных названиях).
4. Договариваюсь сегодня по рассрочке с меньшим ежемесячным платежом. Тем более, что доступ теперь бессрочный. Разные варианты оплаты из-за рубежа тоже есть.
Все это тут 👉 https://energytime1.ru/usg
И да, сегодня - по-прежнему последний день самой низкой, ранней цены.
Рассказываю )))
В последний месяц я пробовала работать снова с продюсером и с внештатным новым SMM-специалистом. Возможно, вы уже местами заметили расхождение с моим обычным стилем ) Хотя я все равно пыталась быть собой )
Та версия курса "Управляй своей жизнью 3.0", которая сейчас будет с 17 мая - она будет крутейшая, первый раз я делаю нечто настолько цельное, полное, самое-самое актуальное, с ответами на все вопросы и т.д. ) И, раз уж такая идея пришла, и я минимум 3 месяца трачу все силы только туда, мне хотелось сделать что-то особенно крупное и с поддержкой опытных людей.
Вообще, это у меня 6-й опыт работы с продюсерами, проджектами, коучами, и другими спецами, которые именно говорили мне, что делать. Опыт этот абсолютно всегда полезный, кстати, как и в этот раз.
Но, похоже, мне лет уже много, и опыт ежедневно счастливого СВОЕГО проживания дня и СВОЕЙ школы, в своем формате, у меня уже слишком давно, и я прочно вошла во вкус.. что если появляется какое-то давление, то становится плевать, на потенциальную выгоду и на то, что это эксперимент, и надо бы "сдать себя в аренду".. Хочется все делать по своему, пусть и не эффективно )) Никак не получалось у меня каждый раз писать по ТЗ и делать все, "как следует". Мне хочется просто быть собой ) И пока у меня это неплохо получалось. Контент-планы и прочее - ну вот не для меня.
В общем, со вчерашнего дня я снова работаю одна, "как в голову придет" ))
Но это не значит, что про запуск УСЖ я буду молчать. Нет, буду говорить и много, курс поменял столько жизней, что я абсолютно КАЖДОМУ сказала бы его пройти.
Но буду писать о том, о чем хочется, а не по заданиям. И буду делать все, как мне видится.
Я про:
- умеренность, адекватность
- простоту, честность
- знание себя, СВОЙ путь и свое счастье
- лояльность к людям, забота и фокус на удобстве
Поэтому я тут сегодня быстро ввела немножко изменений )
1. Добавила бессрочный доступ ко всем тарифам.
2. Немного перетасовала то, что внутри тарифов. Стало интереснее ) Стандарту программу урезать не буду. В Премиуме теперь стало больше интересного. Его и Вип берут сейчас почти все, поэтому в чате и на созвонах там зажжем ) Будем все-все обсуждать и внедрять.
3. Поставила на лендинг расширенную программу (хотя, сколько я над ней ни билась, она по-прежнему не передает внутренностей курса - там еще круче все, и очень многое небанально при вполне банальных названиях).
4. Договариваюсь сегодня по рассрочке с меньшим ежемесячным платежом. Тем более, что доступ теперь бессрочный. Разные варианты оплаты из-за рубежа тоже есть.
Все это тут 👉 https://energytime1.ru/usg
И да, сегодня - по-прежнему последний день самой низкой, ранней цены.
energytime1.ru
Управляй своей жизнью 4.0 - Главный тренинг в жизни каждого человека
Хотите жить иначе? Хотите быть продуктивнее? Как гарантированно изменить свою жизнь к лучшему за 3 месяца
❤16👍6
А, и моментально, как только я приняла это решение, мне прилетели неожиданные предложения:
1. Очень крутое от иллюстратора книги, мы начинаем с ним совместный проект, скоро расскажу )
2. От двух важных для меня людей о чем-то совместном. Тоже будет )
Вселенная сразу среагировала ) И сказала - на, держи еще пачку того, что тебе по душе, развлекайся )
Энергия прет, все очень интересно и приятно. Главное еще в эйфорию не уходить ))
1. Очень крутое от иллюстратора книги, мы начинаем с ним совместный проект, скоро расскажу )
2. От двух важных для меня людей о чем-то совместном. Тоже будет )
Вселенная сразу среагировала ) И сказала - на, держи еще пачку того, что тебе по душе, развлекайся )
Энергия прет, все очень интересно и приятно. Главное еще в эйфорию не уходить ))
🔥32❤6👍3
Если кратко, какие будут темы внутри "Управляй своей жизнью 3.0".
Урок 1. Жизнь сильного человека: сила, кайф, благодарность
Урок 2. Эффективный подход к работе со сферами жизни. Зависимости. Как быть, когда ничего не хочется. Гормоны счастья и стресса
Урок 3. Ваши стартовые условия и аудит точки “А”. Есть ли у вас ресурс и энергия?
Урок 4. Жизнь Мечты и Видение Будущего: как узнать себя и свою точку Б
Урок 5. Укрепляем физику тела и добавляем энергии
Урок 6. Жизнь, как проект и решения по повышению энергии. Где взять силы, время и деньги, если их сейчас нет?
Урок 7. Планирование по “Пирамиде”. Эффективная работа с годом, кварталом, месяцем, неделей
Урок 8. Эффективное и приятное планирование и проживание ДНЯ: конкретные инструменты на каждый день
Урок 9. Цели или системы? Оптимизация систем
Урок 10. Мешающие факторы: что делать с прокрастинацией, пробуксовками и привычками, которые не хотят внедряться. Правильное окружение
Урок 11. Стабилизаторы и усилители: работаем на новый уровень жизни
Это общие названия. Вся подробная программа тут 👉 - https://energytime1.ru/usg#program
Внутри очень много интересного. Ознакомьтесь )
Все эти темы - важная составляющая часть моей методики, которая помогает любому человеку выровнять его жизнь, сделать ее гораздо более продуктивной, структурной, наполненной именно тем, чем хотелось бы, и счастливой.
В моей методике, в моем подходе к жизни человека 3 ключа, 3 составляющих:
1. Психология, внутренние настройки личности
2. Прокачка жизни, планирование, продуктивность
3. Проработка зависимостей
По зависимостям пока в ближайшее время отдельного тренинга не будет, поэтому я добавила краткую, но четкую теорию в УСЖ 3.0.
Поэтому, по сути, этот курс закрывает 2 из 3 частей. Кроме того, первый урок курса - "Урок 1. Жизнь сильного человека: сила, кайф, благодарность" частично закрывает и первую часть методики.
В общем, я постаралась сделать программу максимально цельной, отвечающей на все вопросы.
А чтобы ТОЧНО ответить на все-все ваши вопрос, в тарифах Премиум и Вип еще дополнительно будут:
1. Банк частых вопросов-ответов и в конце курса сделаю Навигатор по жизненным ситуациям
2. Чат для общения со мной и другими участниками
3. Минимум 2 групповых созвона со мной и один со мной и Евгенией Пилипенко по здоровью
4. Проверка ваших выполненных заданий куратором, опытным в моей системе. Доп. вопросы можно задать и мне в чате.
Записаться можно тут:
https://energytime1.ru/usg
Последний день лучших условий для вступления. Завтра цена вырастет.
Даже УСЖ 2.0 стоил дороже раньше. Я сделала более доступные тарифы по этому курсу сейчас, несмотря на то, что пополняю его, добавляю больше четкости, самых последних своих рабочих фишек, делаю систему еще лучше.
Урок 1. Жизнь сильного человека: сила, кайф, благодарность
Урок 2. Эффективный подход к работе со сферами жизни. Зависимости. Как быть, когда ничего не хочется. Гормоны счастья и стресса
Урок 3. Ваши стартовые условия и аудит точки “А”. Есть ли у вас ресурс и энергия?
Урок 4. Жизнь Мечты и Видение Будущего: как узнать себя и свою точку Б
Урок 5. Укрепляем физику тела и добавляем энергии
Урок 6. Жизнь, как проект и решения по повышению энергии. Где взять силы, время и деньги, если их сейчас нет?
Урок 7. Планирование по “Пирамиде”. Эффективная работа с годом, кварталом, месяцем, неделей
Урок 8. Эффективное и приятное планирование и проживание ДНЯ: конкретные инструменты на каждый день
Урок 9. Цели или системы? Оптимизация систем
Урок 10. Мешающие факторы: что делать с прокрастинацией, пробуксовками и привычками, которые не хотят внедряться. Правильное окружение
Урок 11. Стабилизаторы и усилители: работаем на новый уровень жизни
Это общие названия. Вся подробная программа тут 👉 - https://energytime1.ru/usg#program
Внутри очень много интересного. Ознакомьтесь )
Все эти темы - важная составляющая часть моей методики, которая помогает любому человеку выровнять его жизнь, сделать ее гораздо более продуктивной, структурной, наполненной именно тем, чем хотелось бы, и счастливой.
В моей методике, в моем подходе к жизни человека 3 ключа, 3 составляющих:
1. Психология, внутренние настройки личности
2. Прокачка жизни, планирование, продуктивность
3. Проработка зависимостей
По зависимостям пока в ближайшее время отдельного тренинга не будет, поэтому я добавила краткую, но четкую теорию в УСЖ 3.0.
Поэтому, по сути, этот курс закрывает 2 из 3 частей. Кроме того, первый урок курса - "Урок 1. Жизнь сильного человека: сила, кайф, благодарность" частично закрывает и первую часть методики.
В общем, я постаралась сделать программу максимально цельной, отвечающей на все вопросы.
А чтобы ТОЧНО ответить на все-все ваши вопрос, в тарифах Премиум и Вип еще дополнительно будут:
1. Банк частых вопросов-ответов и в конце курса сделаю Навигатор по жизненным ситуациям
2. Чат для общения со мной и другими участниками
3. Минимум 2 групповых созвона со мной и один со мной и Евгенией Пилипенко по здоровью
4. Проверка ваших выполненных заданий куратором, опытным в моей системе. Доп. вопросы можно задать и мне в чате.
Записаться можно тут:
https://energytime1.ru/usg
Последний день лучших условий для вступления. Завтра цена вырастет.
Даже УСЖ 2.0 стоил дороже раньше. Я сделала более доступные тарифы по этому курсу сейчас, несмотря на то, что пополняю его, добавляю больше четкости, самых последних своих рабочих фишек, делаю систему еще лучше.
energytime1.ru
Управляй своей жизнью 4.0 - Главный тренинг в жизни каждого человека
Хотите жить иначе? Хотите быть продуктивнее? Как гарантированно изменить свою жизнь к лучшему за 3 месяца
👍6🔥4❤1