Платное - это скоростной лифт и мощный усилитель
Т.е. это всегда БЫСТРЕЕ и МОЩНЕЕ.
Если вам не хватает одного или другого - привлекайте платное.
Жизнь моя сильно изменилась, когда я это поняла, и начала постоянно, чуть что - использовать этот усилитель.
Во-первых, у нас настолько не хватает ресурса префронтальной коры, что без платного мы часто просто себя не заставим. Ну вот нет ни сил, ни достаточной мотивации делать что-то тяжелое, новое, непонятное.
Во-вторых, мы покупаем опыт многих лет жизни или сообщество людей с опытом, с нужными целями.
Ну и зажигаемся об это все чаще всего, дополнительная энергия.
Что это может быть:
- Личный тренер (только так я снова вернулась в тренажерный зал)
- Сообщества, где можно спросить совет (у меня всегда есть минимум несколько разных платных, подо все мои цели)
- Платные консультации на любые темы (вот сегодня я поняла, что мне срочно нужен мой методист, и пошла к ней с запросом на платную работу - это и про скорость, и про мощность в данном случае)
- Тренинги на нужные темы (лучше живые)
- Книги и остальная мелочь (я, кстати, покупаю все у авторов, не скачиваю - так хоть немного выше шанс, что прочитаю, пройду)
- Кафе, где ты платишь деньги за еду дороже, чем поел бы дома, но заодно покупаешь нужную атмосферу и само понимание, что ты сейчас платишь, и должен качественно провести это время - именно так, как задумал.
Тот, кто не использует платное осознанно, потому что ему жалко кому-то денег - тот дурак. Потому что думает о деньгах, а не о времени, которое является единственным самым конечным и драгоценным ресурсом. Как вы собираетесь приобрести опыт, который получали люди разных профессий годами или десятилетиями плотно копаясь в своей теме? Вы бессмертный человек? )
Свежий пример:
Целый год я пыталась разобраться с Яндекс Дзен - кидала еще вам ссылку на него.
Еле-еле, совместными усилиями, мы набрали 100 подписчиков за год.
Недавно я взяла платную консультацию, и уже +200 только за прошлую неделю, все "само", и только разгоняется.
Как это выглядело? В Мастерской пишу - О, а не взять ли мне платную консультацию по Дзену. Так... Быстро принимаю решение, да, надо. Иду беру! Она стоила всего 3 тысяч рублей, созвон на полчаса, теперь у меня есть хороший рычаг в виде этого ресурса и трафика, который он дает. Этот же ресурс хорошо повлиял и на покупки книги.
Что бы было, если бы не взяла консультацию?
Этого бы не было, плюс в голове было бы ограничение из моего отрицательного опыта: "Дзен не работает" - оно было у меня целый год.
"Провалы"
Один раз я сходила на тренинг за 100 тыс. и унесла из него всего 1 фишечку.
Вообще, я по таким вещам не расстраиваюсь, у меня ротация ) Но другие курсы этого автора столько мне принесли, что я готова и доплатить за его вклад в мою жизнь.
А эта фишка такая важная потом оказалась, что я часто про нее вспоминаю, почти ежедневно на самом деле.
Как бы я без нее жила? Сильно хуже.
Ну и понятно, что мои тренинги тоже являются скоростным лифтом на 70 этажей в прекрасное ближайшее будущее.
Вы меня знаете, я без воды и собираю только самое лучшее и действительно рабочее. Я собирала все это более 15 лет и вложила миллионы в учебу и доступ к "фишечкам".
Вы получаете это все за пару месяцев. Так это и работает.
Т.е. это всегда БЫСТРЕЕ и МОЩНЕЕ.
Если вам не хватает одного или другого - привлекайте платное.
Жизнь моя сильно изменилась, когда я это поняла, и начала постоянно, чуть что - использовать этот усилитель.
Во-первых, у нас настолько не хватает ресурса префронтальной коры, что без платного мы часто просто себя не заставим. Ну вот нет ни сил, ни достаточной мотивации делать что-то тяжелое, новое, непонятное.
Во-вторых, мы покупаем опыт многих лет жизни или сообщество людей с опытом, с нужными целями.
Ну и зажигаемся об это все чаще всего, дополнительная энергия.
Что это может быть:
- Личный тренер (только так я снова вернулась в тренажерный зал)
- Сообщества, где можно спросить совет (у меня всегда есть минимум несколько разных платных, подо все мои цели)
- Платные консультации на любые темы (вот сегодня я поняла, что мне срочно нужен мой методист, и пошла к ней с запросом на платную работу - это и про скорость, и про мощность в данном случае)
- Тренинги на нужные темы (лучше живые)
- Книги и остальная мелочь (я, кстати, покупаю все у авторов, не скачиваю - так хоть немного выше шанс, что прочитаю, пройду)
- Кафе, где ты платишь деньги за еду дороже, чем поел бы дома, но заодно покупаешь нужную атмосферу и само понимание, что ты сейчас платишь, и должен качественно провести это время - именно так, как задумал.
Тот, кто не использует платное осознанно, потому что ему жалко кому-то денег - тот дурак. Потому что думает о деньгах, а не о времени, которое является единственным самым конечным и драгоценным ресурсом. Как вы собираетесь приобрести опыт, который получали люди разных профессий годами или десятилетиями плотно копаясь в своей теме? Вы бессмертный человек? )
Свежий пример:
Целый год я пыталась разобраться с Яндекс Дзен - кидала еще вам ссылку на него.
Еле-еле, совместными усилиями, мы набрали 100 подписчиков за год.
Недавно я взяла платную консультацию, и уже +200 только за прошлую неделю, все "само", и только разгоняется.
Как это выглядело? В Мастерской пишу - О, а не взять ли мне платную консультацию по Дзену. Так... Быстро принимаю решение, да, надо. Иду беру! Она стоила всего 3 тысяч рублей, созвон на полчаса, теперь у меня есть хороший рычаг в виде этого ресурса и трафика, который он дает. Этот же ресурс хорошо повлиял и на покупки книги.
Что бы было, если бы не взяла консультацию?
Этого бы не было, плюс в голове было бы ограничение из моего отрицательного опыта: "Дзен не работает" - оно было у меня целый год.
"Провалы"
Один раз я сходила на тренинг за 100 тыс. и унесла из него всего 1 фишечку.
Вообще, я по таким вещам не расстраиваюсь, у меня ротация ) Но другие курсы этого автора столько мне принесли, что я готова и доплатить за его вклад в мою жизнь.
А эта фишка такая важная потом оказалась, что я часто про нее вспоминаю, почти ежедневно на самом деле.
Как бы я без нее жила? Сильно хуже.
Ну и понятно, что мои тренинги тоже являются скоростным лифтом на 70 этажей в прекрасное ближайшее будущее.
Вы меня знаете, я без воды и собираю только самое лучшее и действительно рабочее. Я собирала все это более 15 лет и вложила миллионы в учебу и доступ к "фишечкам".
Вы получаете это все за пару месяцев. Так это и работает.
🔥24👍9❤5
🔥 Лучшие посты в канале за МАРТ 2023
→ На что время не выделяется – то не выполняется
→ Как выглядеть и ощущать себя моложе? (видео)
→ Каждый занимается тем, чем хочет, каждый счастлив и не учит других
→ It's my life. And it's now or never. I ain't gonna live forever. Жизнь такая короткая
→ Зажигайте сами себя
→ Что я делаю для поддержки глаз - полный список.
→ Расстройства - из-за сравнения
→ Когда нагребешь от жадности кучу курсов, занятий, обещаний, обязательств, лишних людей, лишних сообществ и всего....
→ "Мне не нужны чужие тараканы в моем доме, мне своих хватает" - как быстро прогонять что-то негативное, сказанное в твою сторону. Несколько новых фраз-стабилизаторов
→ "Да, "Нет", "Да, черт возьми!"? А что у вас?
→ Тяжела жизнь у человека, который считает, что она у него тяжела.
→ "Если сегодня с утра Вы проснулись здоровыми, Вы счастливее, чем 1 миллион человек, которые не доживут до следующей недели...."
→ Иногда надо просто взять и ПРЕКРАТИТЬ ЭТО ДЕЛАТЬ!
→ Новое видео про обиды
→ Хорошо прокачанные сферы жизни Здоровье, Работа, Финансы - это, когда...
→ Простая жизнь. Часть 1, Часть 2, Часть 3
→ Про архетипы
→ Сменить формулировку
→ А.П. Чехов о том, как сделать так, чтобы жизнь твоя состояла из сплошного ликования
→ Цитаты Кастанеды про индульгирование
→ Руководство в блоге - "Как прогонять ненужные мысли из головы?"
→ Упрощайте все (видео)
→ Скромность, как техника безопасности
→ Как быстро ОБРАБОТАТЬ любое СОБЫТИЕ, которое беспокоит, тревожит? Видео
→ Волшебные эльфы, похоже, не придут
→ Статья на vc про Сильное время дня
→ Статья про "1 клик, 1 инструмент"
→ Мои блоки дня
Отбирала по количеству реакций и пересылок.
#лучшиепостыканала
→ На что время не выделяется – то не выполняется
→ Как выглядеть и ощущать себя моложе? (видео)
→ Каждый занимается тем, чем хочет, каждый счастлив и не учит других
→ It's my life. And it's now or never. I ain't gonna live forever. Жизнь такая короткая
→ Зажигайте сами себя
→ Что я делаю для поддержки глаз - полный список.
→ Расстройства - из-за сравнения
→ Когда нагребешь от жадности кучу курсов, занятий, обещаний, обязательств, лишних людей, лишних сообществ и всего....
→ "Мне не нужны чужие тараканы в моем доме, мне своих хватает" - как быстро прогонять что-то негативное, сказанное в твою сторону. Несколько новых фраз-стабилизаторов
→ "Да, "Нет", "Да, черт возьми!"? А что у вас?
→ Тяжела жизнь у человека, который считает, что она у него тяжела.
→ "Если сегодня с утра Вы проснулись здоровыми, Вы счастливее, чем 1 миллион человек, которые не доживут до следующей недели...."
→ Иногда надо просто взять и ПРЕКРАТИТЬ ЭТО ДЕЛАТЬ!
→ Новое видео про обиды
→ Хорошо прокачанные сферы жизни Здоровье, Работа, Финансы - это, когда...
→ Простая жизнь. Часть 1, Часть 2, Часть 3
→ Про архетипы
→ Сменить формулировку
→ А.П. Чехов о том, как сделать так, чтобы жизнь твоя состояла из сплошного ликования
→ Цитаты Кастанеды про индульгирование
→ Руководство в блоге - "Как прогонять ненужные мысли из головы?"
→ Упрощайте все (видео)
→ Скромность, как техника безопасности
→ Как быстро ОБРАБОТАТЬ любое СОБЫТИЕ, которое беспокоит, тревожит? Видео
→ Волшебные эльфы, похоже, не придут
→ Статья на vc про Сильное время дня
→ Статья про "1 клик, 1 инструмент"
→ Мои блоки дня
Отбирала по количеству реакций и пересылок.
#лучшиепостыканала
🔥11❤4👍2🥰1
Когда я изменилась, повзрослела (а это всегда через действия), разложила на винтики проявления незрелости личности и все-все системы по поводу продуктивности, энергии, счастья, отношений, самореализации и прочего - ну, по крайней мере, все базовые моменты закрыла, вопросов больше у меня не осталось, чувствую себя давно уже и ежедневно хорошо.
Оглянулась назад на себя прежнюю.. Сравнила.
Посмотрела на людей вокруг..
И осознала, насколько вообще велики масштабы того, что происходит.
Что незрелые, зачастую несчастные, уставшие, потерянные взрослые, сами, как дети, рожают новых детей, которым не в состоянии ни на своем примере показать, как строить свою жизнь, прокачивать нужное, как быть сильным, независимым, щедрым, кайфующим от своей жизни и каждого ее дня, здоровым и счастливым человеком... Ни объяснить словами, что как устроено, не в состоянии.
Не надо так.
Жизнь слишком короткая, чтобы к ней так халатно относиться.
И дети, близкие - единственные и драгоценные (у кого есть).
Надо КАК МОЖНО РАНЬШЕ, БЫСТРО разобраться, как все устроено.
👆 👆
Оглянулась назад на себя прежнюю.. Сравнила.
Посмотрела на людей вокруг..
И осознала, насколько вообще велики масштабы того, что происходит.
Что незрелые, зачастую несчастные, уставшие, потерянные взрослые, сами, как дети, рожают новых детей, которым не в состоянии ни на своем примере показать, как строить свою жизнь, прокачивать нужное, как быть сильным, независимым, щедрым, кайфующим от своей жизни и каждого ее дня, здоровым и счастливым человеком... Ни объяснить словами, что как устроено, не в состоянии.
Не надо так.
Жизнь слишком короткая, чтобы к ней так халатно относиться.
И дети, близкие - единственные и драгоценные (у кого есть).
Надо КАК МОЖНО РАНЬШЕ, БЫСТРО разобраться, как все устроено.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28👍8
"БЫТЬ НА СВОЕМ МЕСТЕ" В СВОЕЙ ЖИЗНИ
Счастье - оно и про независимость от обстоятельств, да.
И про разные свободы в твоей жизни.
И про хорошо прокачанные сферы жизни, дающие тебе ежедневно гормоны счастья "на автомате".
И про зрелость личности.
Но еще счастье - это "быть в своем хорошем". Быть на своем месте в своей жизни. Знать - кто ты и о чем ты, свою суть, и заниматься именно этим - своими "Да", "Да, черт возьми!", реализовывать свой потенциал, делать то, что превращает твою жизнь в праздник, что увлекает и зажигает, наполняет, дает силу, радует.
Имеющий себя у себя человек четко знает - ЧТО, КАК, ЗАЧЕМ, ПОЧЕМУ он делает в своей жизни, и что за этим последует. И что это - именно то, что ему нужно.
Быть на своем месте – лучшее, что может сделать для себя человек.
- Как часто мы или не можем этого нащупать - "кто я, о чем я".
- Или не можем разрешить.
- Или не можем организовать себе такую возможность - заниматься тем, чем хочется, жить, как хочется.
Нащупал, "кто ты и о чем ты" - и реально можно расслабиться. Полдела уже сделано. Дальше за малым - за созданием себе такой возможности.
Все-все паззлы, КАК БЫСТРО к этому прийти, как найти себя, что делать, если это пока невозможно, где получать энергию и заряд, как быть продуктивным и счастливым, будем тоже складывать тут.
Я добавляю мнооого нового на все эти темы. Записывайтесь сразу. Предзапись вот-вот закроется. А лучшие условия - только там.
Счастье - оно и про независимость от обстоятельств, да.
И про разные свободы в твоей жизни.
И про хорошо прокачанные сферы жизни, дающие тебе ежедневно гормоны счастья "на автомате".
И про зрелость личности.
Но еще счастье - это "быть в своем хорошем". Быть на своем месте в своей жизни. Знать - кто ты и о чем ты, свою суть, и заниматься именно этим - своими "Да", "Да, черт возьми!", реализовывать свой потенциал, делать то, что превращает твою жизнь в праздник, что увлекает и зажигает, наполняет, дает силу, радует.
Имеющий себя у себя человек четко знает - ЧТО, КАК, ЗАЧЕМ, ПОЧЕМУ он делает в своей жизни, и что за этим последует. И что это - именно то, что ему нужно.
Быть на своем месте – лучшее, что может сделать для себя человек.
- Как часто мы или не можем этого нащупать - "кто я, о чем я".
- Или не можем разрешить.
- Или не можем организовать себе такую возможность - заниматься тем, чем хочется, жить, как хочется.
Нащупал, "кто ты и о чем ты" - и реально можно расслабиться. Полдела уже сделано. Дальше за малым - за созданием себе такой возможности.
Все-все паззлы, КАК БЫСТРО к этому прийти, как найти себя, что делать, если это пока невозможно, где получать энергию и заряд, как быть продуктивным и счастливым, будем тоже складывать тут.
Я добавляю мнооого нового на все эти темы. Записывайтесь сразу. Предзапись вот-вот закроется. А лучшие условия - только там.
🔥11👍5
Аналогично, как мышечный каркас держит наш скелет, так же созданная и прокачанная структура жизни и дня хорошо поддерживает нас в любых ситуациях, ежедневно.
🔥22
Да, только в курсе будет самая полная теория на эти темы, ВСЯ МОЯ СИСТЕМА и много-много фишек. Все про выстраивание структуры жизни и дня - таких, которые сами держат и дают энергию.
В листе предзаписи уже более 300 человек на новый курс, который пройдет в большом, живом, очень эффективном потоке.
На днях эта возможность закрывается - только там будет самая лучшая цена и условия для участия. Если интересно - запишитесь сразу.
В листе предзаписи уже более 300 человек на новый курс, который пройдет в большом, живом, очень эффективном потоке.
На днях эта возможность закрывается - только там будет самая лучшая цена и условия для участия. Если интересно - запишитесь сразу.
👍8
На кого тоже повлияло полнолуние? ))
Я сегодня проснулась в 2.30 ночи и пока не смогла заснуть. Показалось, выспалась, т.к. рано заснула. Потом прочитала - у многих подобное. Не знаю, чем еще объяснить, кроме луны.
Сижу, туплю, конечно. Применяю свой алгоритм при недосыпе.
Невысыпание у меня случается раз в несколько месяцев, наверное, по форс-мажорам. И как же хорошо жить без него! )
Я сегодня проснулась в 2.30 ночи и пока не смогла заснуть. Показалось, выспалась, т.к. рано заснула. Потом прочитала - у многих подобное. Не знаю, чем еще объяснить, кроме луны.
Сижу, туплю, конечно. Применяю свой алгоритм при недосыпе.
Невысыпание у меня случается раз в несколько месяцев, наверное, по форс-мажорам. И как же хорошо жить без него! )
👍14😁6
МИФЫ, ГЛЮКИ, ПЕРЕВЕРТЫШИ
Много есть всякого такого. Вот несколько штук:
1. Если я подстраиваюсь - меня будут больше любить.
Если это подстраивание от слабости, зависимости, то обычно, наоборот, становится неприятно, скучно, навязчиво, не интересно, отталкивает.
2. Если я кричу, то меня услышат (должны рано или поздно понять, что довели меня, это серьезно, прислушаться).
Нет, ты становишься для всех источником неадеквата, белого шума, который проще не замечать, ведь изменить его не получится - никого кроме себя слушать и видеть ты не собираешься.
3. Я могу жить и вести себя, как угодно, а детям расскажу, как надо.
Нет, так не работает. Дети все понимают, а еще много всего копируют, особенно, если тебе нравится лениться, жаловаться на жизнь, есть вредную еду, пить алкоголь - они тоже захотят это делать в большинстве случаев.
4. Расскажу, как ко мне надо относиться, как меня надо уважать - и люди сразу начнут.
Ну конечно, они просто не додумались, что тебя не уважать нельзя, запрещено. А теперь то дааа, сами зауважают. А скорее или отойдут в сторону, чтобы не иметь с тобой дело, или выскажут агрессию.
Вообще, с важными не хотят иметь дело, хотя тем кажется наоборот. Важных, смотрящих на других свысока, избегают, презирают, задевают.
5. Если нет энергии - надо ложиться, отдыхать.
На самом деле надо разбираться, что происходит в жизни. Краткосрочный отдых нужен обязательно. Но от лежания на диване происходит просто восстановление, энергии не прибавится. Она прибавляется от интересных действий, увлечений, мотивации, гормонов счастья, проработанной физики тела.
6. Алкоголь снижает стресс.
Он создает иллюзию, снижает немного в тот же день. А на следующий и в целом по жизни добавляет. Это депрессант. А если у вас уже есть зависимость, симптомы отмены сделают вашу жизнь гораздо сложнее.
7. Спина болит - подожду, сама пройдет.
Не пройдет, станет хуже. Правильные зарядка и движение обязательны.
8. Жизнь сама как-нибудь образуется. Зарплата сама поднимется. Как-нибудь все наладится.
Если жизнью осознанно не заниматься, многое не остается тем же - становится только хуже, а не лучше.
9. Чем больше дел я наберу, тем я круче, как личность. Авось что-то где-то успею. Ну или хотя бы все будут знать, что я много всего хотел. Да и сам буду держать в планах, на виду.
Нет, расфокусировка - бич нашего времени, ступорит, уничтожает энергию, которую можно было бы потратить на главное. В результате сил нет, самое важное не делается, осознанных изменений не происходит.
Я все эти глюки и "перевертыши" коллекционирую, изучаю, нахожу способы, как быть эффективной при этом всем.
@gettingclose
Много есть всякого такого. Вот несколько штук:
1. Если я подстраиваюсь - меня будут больше любить.
Если это подстраивание от слабости, зависимости, то обычно, наоборот, становится неприятно, скучно, навязчиво, не интересно, отталкивает.
2. Если я кричу, то меня услышат (должны рано или поздно понять, что довели меня, это серьезно, прислушаться).
Нет, ты становишься для всех источником неадеквата, белого шума, который проще не замечать, ведь изменить его не получится - никого кроме себя слушать и видеть ты не собираешься.
3. Я могу жить и вести себя, как угодно, а детям расскажу, как надо.
Нет, так не работает. Дети все понимают, а еще много всего копируют, особенно, если тебе нравится лениться, жаловаться на жизнь, есть вредную еду, пить алкоголь - они тоже захотят это делать в большинстве случаев.
4. Расскажу, как ко мне надо относиться, как меня надо уважать - и люди сразу начнут.
Ну конечно, они просто не додумались, что тебя не уважать нельзя, запрещено. А теперь то дааа, сами зауважают. А скорее или отойдут в сторону, чтобы не иметь с тобой дело, или выскажут агрессию.
Вообще, с важными не хотят иметь дело, хотя тем кажется наоборот. Важных, смотрящих на других свысока, избегают, презирают, задевают.
5. Если нет энергии - надо ложиться, отдыхать.
На самом деле надо разбираться, что происходит в жизни. Краткосрочный отдых нужен обязательно. Но от лежания на диване происходит просто восстановление, энергии не прибавится. Она прибавляется от интересных действий, увлечений, мотивации, гормонов счастья, проработанной физики тела.
6. Алкоголь снижает стресс.
Он создает иллюзию, снижает немного в тот же день. А на следующий и в целом по жизни добавляет. Это депрессант. А если у вас уже есть зависимость, симптомы отмены сделают вашу жизнь гораздо сложнее.
7. Спина болит - подожду, сама пройдет.
Не пройдет, станет хуже. Правильные зарядка и движение обязательны.
8. Жизнь сама как-нибудь образуется. Зарплата сама поднимется. Как-нибудь все наладится.
Если жизнью осознанно не заниматься, многое не остается тем же - становится только хуже, а не лучше.
9. Чем больше дел я наберу, тем я круче, как личность. Авось что-то где-то успею. Ну или хотя бы все будут знать, что я много всего хотел. Да и сам буду держать в планах, на виду.
Нет, расфокусировка - бич нашего времени, ступорит, уничтожает энергию, которую можно было бы потратить на главное. В результате сил нет, самое важное не делается, осознанных изменений не происходит.
Я все эти глюки и "перевертыши" коллекционирую, изучаю, нахожу способы, как быть эффективной при этом всем.
@gettingclose
👍27🔥18❤8
Проспав 10 часов, для компенсации вчерашнего, ощущаю на контрасте, как же хорошо глазам, когда выспалась.
В какой-то момент я поставила в приоритет две проработки, и добилась их автоматизма в удовольствие:
1. Всегда высыпаться (хоть какой аврал)
2. Убрала алкоголь совсем (в том числе, потому что заметила его влияние на глаза - даже после небольшой порции, лет с 38 на утро в них был легкий туман).
Ну и плюс пачка других вещей, о которых уже писала.
Потому что мне мои глаза очень дороги ) Удалось в целом вернуть их силу, они снова почти не устают.
И поеду-ка я сегодня в кафе мое любимое, весь день делать новый, очень интересный вебинар про энергию.
В какой-то момент я поставила в приоритет две проработки, и добилась их автоматизма в удовольствие:
1. Всегда высыпаться (хоть какой аврал)
2. Убрала алкоголь совсем (в том числе, потому что заметила его влияние на глаза - даже после небольшой порции, лет с 38 на утро в них был легкий туман).
Ну и плюс пачка других вещей, о которых уже писала.
Потому что мне мои глаза очень дороги ) Удалось в целом вернуть их силу, они снова почти не устают.
И поеду-ка я сегодня в кафе мое любимое, весь день делать новый, очень интересный вебинар про энергию.
👍27❤5👏1
Кстати, на днях все-таки сделала натальную карту, впервые в жизни, узнала, что у меня Луна в Рыбах, и этим во многом объясняется мое отношение к людям и желание помочь, сделать жизни лучше. Да и вообще интересно, ряд моментов стал понятнее.
И да, для меня действительно каждая жизнь важна, поэтому пока (пока еще хватает ресурса), у меня много общения и внимания каждому человеку, с кем работаю.
Воодушевилась, пошла работать )
И да, для меня действительно каждая жизнь важна, поэтому пока (пока еще хватает ресурса), у меня много общения и внимания каждому человеку, с кем работаю.
Воодушевилась, пошла работать )
❤31👍4👏2
Forwarded from Сделай сегодня
В статье Анны Ященко вы узнаете, как определить своё сильное время и увеличить личную эффективность. Я верю Ане, потому что много лет наблюдаю за её переменами.
Прочитал и задумался. Для меня сильное время - это любое время, которое наполнено вниманием. Став старше, понял, что важнее не успевать выполнять больше задач, а проживать больше радости.
https://telegra.ph/Silnoe-vremya-dnya--to-chto-uvelichit-vashu-produktivnost-v-3-5-raz-04-06
Прочитал и задумался. Для меня сильное время - это любое время, которое наполнено вниманием. Став старше, понял, что важнее не успевать выполнять больше задач, а проживать больше радости.
https://telegra.ph/Silnoe-vremya-dnya--to-chto-uvelichit-vashu-produktivnost-v-3-5-raz-04-06
Telegraph
«Сильное время дня» — то, что увеличит вашу продуктивность в 3-5 раз
Последние несколько лет я ежедневно четко работаю по системе «сильного времени дня». Сейчас это мой осознанный выбор и главное, за чем я слежу в плане работы. Благодаря этому удалось поднять достаточно большую онлайн-школу по направлению личной эффективности…
👍7🔥7
Армен Петросян порекомендовал в своем канале мою статью про Сильное время, которую мы теперь опубликовали и в его онлайн-журнале "Жить интересно!".
С Арменом знакома более 8 лет уже, многое начиналось и родилось именно в его Стодневках, в которых я была много лет подряд. Они сильно изменили меня и мою жизнь. А я, в свою очередь, порекомендую его канал - "Сделай сегодня".
Интересная мысль про наполненное вниманием время и радости. Подумаю.
Биологический прайм-тайм ощущается четко, и "карета превращается в тыкву" тоже достаточно резко и предсказуемо. И задачи все-таки у каждого из нас обычно какие-то сложные есть, которые лучше делать именно в это время (или пачкой закрывать хвосты - тоже быстрее). А уж если ты занимаешься в основном своими "Да" и "Да, черт возьми!", то и радости много в каждом дне. Хотя мы многое задвигаем на потом, кажется, еще успеем. Мудрый совет обдумать стоит )
С Арменом знакома более 8 лет уже, многое начиналось и родилось именно в его Стодневках, в которых я была много лет подряд. Они сильно изменили меня и мою жизнь. А я, в свою очередь, порекомендую его канал - "Сделай сегодня".
Интересная мысль про наполненное вниманием время и радости. Подумаю.
Биологический прайм-тайм ощущается четко, и "карета превращается в тыкву" тоже достаточно резко и предсказуемо. И задачи все-таки у каждого из нас обычно какие-то сложные есть, которые лучше делать именно в это время (или пачкой закрывать хвосты - тоже быстрее). А уж если ты занимаешься в основном своими "Да" и "Да, черт возьми!", то и радости много в каждом дне. Хотя мы многое задвигаем на потом, кажется, еще успеем. Мудрый совет обдумать стоит )
🔥21👍10👏6
Вчера с сыном ездили в кафе, и он внезапно сообщает:
- Мама, я сегодня буду весь день улыбаться!
- Зачем?
- Не знаю. Чтобы был опыт.
))
Получилось снова от сына автора книги "Недодали" ))
Ну и в итоге смотрю на ситуацию - идем, он улыбается, и все-все по дороге ему начинают сразу улыбаться, и я тоже. Интересный, правда, опыт.
Я ему не особо пока рассказываю эти темы.. Где-то впитывает через мой пример, где-то обсуждаем на конкретных ситуациях, где-то подслушивает на созвонах моих.
Улыбаться долго сложно ) Он тоже сдался минут через 15. Но управлять собой в целом тут и там, менять свои мысли, свое отношение, упрощать все и выдавать на выходе другие эмоции - совершенно реально.
- Мама, я сегодня буду весь день улыбаться!
- Зачем?
- Не знаю. Чтобы был опыт.
))
Получилось снова от сына автора книги "Недодали" ))
Ну и в итоге смотрю на ситуацию - идем, он улыбается, и все-все по дороге ему начинают сразу улыбаться, и я тоже. Интересный, правда, опыт.
Я ему не особо пока рассказываю эти темы.. Где-то впитывает через мой пример, где-то обсуждаем на конкретных ситуациях, где-то подслушивает на созвонах моих.
Улыбаться долго сложно ) Он тоже сдался минут через 15. Но управлять собой в целом тут и там, менять свои мысли, свое отношение, упрощать все и выдавать на выходе другие эмоции - совершенно реально.
❤39👍22🔥8🥰3💯3
НАВЫК ОЩУЩАТЬ СВОИ ОТКАТЫ
Большинство людей живут МИМО своих циклов.
Нет знаний - что именно надо искать, осознавать, проживать. Нет опыта в анализе происходящего и в осознанном правильном проживании именно текущего цикла.
- То догоняют ушедший цикл
- то забегают в будущий
- то неправильно проживают текущий.
У большинства еще нет связи со своим телом и навыков ощущать то, что испытывают - например, голод, усталость, недосып, давление на себя. Какое? Где? Что сделать?
Вот у меня, например, сегодня явный откат после вчерашней ударной работы. Выражается это в том, что я никак не могу допинать себя делать важное даже в Сильное время. Хотя изначально задумывала сегодня поработать.
Через какое-то количество попыток я маркирую все это, называю, принимаю, смиряюсь, и просто принимаю решение - что я делаю дальше?
1) Усаживаю за сложную работу, используя усилители? Тоже можно, почему нет, если дело должно быть сделано именно сегодня.
2) Отдыхаю 1-3 часа? А что потом?
3) Отдыхаю весь день? Тогда как именно, чтобы завтра быть полной сил?
4) Делаю текучку, более простые мелочи?
Вроде больше вариантов особо нет.
А многие еще и не знают, что ключевым моментом является принятие решений тут и там. И что именно непринятые решения ступорят нам весь день, устраивают в нем затор... Нет навыка поиска непринятых решений.
Если все-все это знать, и уметь обращаться грамотно со своими циклами, уметь работать с решениями и ресурсами, с планами и усилителями, а еще и из опоры на себя, так это вообще другая жизнь начинается. Управляемая. Несмотря ни на что.
Вся полная и во многом уникальная система про управляемую жизнь будет тут.
Большинство людей живут МИМО своих циклов.
Нет знаний - что именно надо искать, осознавать, проживать. Нет опыта в анализе происходящего и в осознанном правильном проживании именно текущего цикла.
- То догоняют ушедший цикл
- то забегают в будущий
- то неправильно проживают текущий.
У большинства еще нет связи со своим телом и навыков ощущать то, что испытывают - например, голод, усталость, недосып, давление на себя. Какое? Где? Что сделать?
Вот у меня, например, сегодня явный откат после вчерашней ударной работы. Выражается это в том, что я никак не могу допинать себя делать важное даже в Сильное время. Хотя изначально задумывала сегодня поработать.
Через какое-то количество попыток я маркирую все это, называю, принимаю, смиряюсь, и просто принимаю решение - что я делаю дальше?
1) Усаживаю за сложную работу, используя усилители? Тоже можно, почему нет, если дело должно быть сделано именно сегодня.
2) Отдыхаю 1-3 часа? А что потом?
3) Отдыхаю весь день? Тогда как именно, чтобы завтра быть полной сил?
4) Делаю текучку, более простые мелочи?
Вроде больше вариантов особо нет.
А многие еще и не знают, что ключевым моментом является принятие решений тут и там. И что именно непринятые решения ступорят нам весь день, устраивают в нем затор... Нет навыка поиска непринятых решений.
Если все-все это знать, и уметь обращаться грамотно со своими циклами, уметь работать с решениями и ресурсами, с планами и усилителями, а еще и из опоры на себя, так это вообще другая жизнь начинается. Управляемая. Несмотря ни на что.
Вся полная и во многом уникальная система про управляемую жизнь будет тут.
🔥18👍13
Какой ты котик?
Я, к примеру, вон тот, который "На кой черт я сюда пошел?" )
Да, я не люблю пешие походы. Хотя на байке по индонезийским островам месяц гонять, например - это да, приятно и интересно. Особенно, если по вечерам за комп и поработать. А пешие и с рюкзаком - ни за какие коврижки.
Суть в том, что я не ощущаю себя больше ущербной или "не такой" от того, что я вот именно этот котик и не люблю походы, а многие любят.
Пока человек не обрел себя у себя, ему искренне кажется, что нужно любить то, что любит большинство. Например, вот эту музыку или вот эти занятия, как все.
Да, я такая. А еще я спокойная, практичная, консервативная, люблю много работать и глубоко что-то исследовать, какая то еще. Это все мое. И моя сила в том числе.
Спокойно в чем-то про себя признаваться, даже, если ты при этом не выглядишь крутым - это навык. Навык уверенности, независимой самооценки. Навык упрощения и здорового пофигизма.
Конечно, как всегда, дело в нюансах. Надо отличать свои склонности от того, что у тебя плохо прокачано или вообще фрустрировано, например. Об этом тоже, кстати, будет в новом курсе, как и упражнения на своего персонажа и узнавания себя. Потому что только от этого можно оттолкнуться в проектировании жизни своей мечты и идеального дня.
И да, иногда стоит делать что-то иначе, наоборот - это развивает и дает эмоции, новые впечатления.
Я, к примеру, вон тот, который "На кой черт я сюда пошел?" )
Да, я не люблю пешие походы. Хотя на байке по индонезийским островам месяц гонять, например - это да, приятно и интересно. Особенно, если по вечерам за комп и поработать. А пешие и с рюкзаком - ни за какие коврижки.
Суть в том, что я не ощущаю себя больше ущербной или "не такой" от того, что я вот именно этот котик и не люблю походы, а многие любят.
Пока человек не обрел себя у себя, ему искренне кажется, что нужно любить то, что любит большинство. Например, вот эту музыку или вот эти занятия, как все.
Да, я такая. А еще я спокойная, практичная, консервативная, люблю много работать и глубоко что-то исследовать, какая то еще. Это все мое. И моя сила в том числе.
Спокойно в чем-то про себя признаваться, даже, если ты при этом не выглядишь крутым - это навык. Навык уверенности, независимой самооценки. Навык упрощения и здорового пофигизма.
Конечно, как всегда, дело в нюансах. Надо отличать свои склонности от того, что у тебя плохо прокачано или вообще фрустрировано, например. Об этом тоже, кстати, будет в новом курсе, как и упражнения на своего персонажа и узнавания себя. Потому что только от этого можно оттолкнуться в проектировании жизни своей мечты и идеального дня.
И да, иногда стоит делать что-то иначе, наоборот - это развивает и дает эмоции, новые впечатления.
👍20🔥11❤7