У Илона Маска и Павла Дурова столько же часов в сутках, как и у нас.
Я, конечно, не призываю работать по 16 часов в день, как Илон Маск ) Наоборот, предлагаю наладить баланс и гармонию работы с отдыхом и другими сферами.
Но все-таки можно научиться жить лучше, эффективнее, перейти постепенно в жизнь своей Мечты. А, может, оставить после себя что-то стоящее.
И Илон Маск, и Павел Дуров точно знают, как замахиваться на то, что им интересно, и иметь высокую емкость по жизни.
И они точно не прокрастинируют.
Недавно прошла на ура "Прокрастинация". Очень много хороших отзывов - в чате тренинга, в личке, в домашках. Смотрите ВЫШЕ. 👆👆
Люди меняются на глазах, появляется свет в конце тоннеля - четкое понимание, как навести порядок в своей жизни, чем заняться, что делать.
МОЖНО измениться быстро.
МОЖНО быть в разы продуктивнее (хотя вам кажется, что это невозможно).
Быстро узнав СЕКРЕТЫ и систему, как менять то, что хочется, и почему пока не получалось.
А потом сказать "А что, так можно было?"
Я все эти секреты искала более 17 лет. Потому что многие вообще не очевидны и не на слуху. Это - СКОРОСТНОЙ ЛИФТ к другой жизни )
Или вы планируете жить 200 лет и найти это все самостоятельно? Путем чтения более 5.000 статей Эволюции, прохождения сотни тренингов на более миллиона рублей, чтения большого количества разных книг, статей, просмотра Ютуб каналов, изучения зарубежных курсов, и многого другого, что делала я?
Мне это все было и есть в кайф. У меня есть время и желание - проводить все эти исследования.
Кроме того, что сейчас - это моя работа, у меня всего один ребенок и я работаю удаленно. Вообще, все налажено очень эффективно в последнее время, поэтому время на изучение есть.
Но мама с двумя детьми или человек, работающий в офисе, не найдет даже часа в день на ежедневное изучение чего-либо годами.
А вы можете получать сразу готовые выжимки, инструкции, ответы на любые вопросы, помощь и поддержку.
Потом ваши друзья будут приходить и спрашивать вас - КАК это вы так хорошо живете? КАК у вас так получается?
Я уже запаковала большую часть того, что хотела передать людям в 2 больших тренинга и 5 лучших интенсивов + клуб "Мастерская осознанной жизни":
https://energytime1.ru/black-friday
Это было последнее напоминание )
Завтра я снова начну писать вам разные полезности, без продаж )
Но курсы то горааздо круче.
В курсах теория совсем другого уровня, гораздо выше, структурнее, просто другая - тут я ее не даю, задания очень трансформирующие, моя обратная связь.
Я, конечно, не призываю работать по 16 часов в день, как Илон Маск ) Наоборот, предлагаю наладить баланс и гармонию работы с отдыхом и другими сферами.
Но все-таки можно научиться жить лучше, эффективнее, перейти постепенно в жизнь своей Мечты. А, может, оставить после себя что-то стоящее.
И Илон Маск, и Павел Дуров точно знают, как замахиваться на то, что им интересно, и иметь высокую емкость по жизни.
И они точно не прокрастинируют.
Недавно прошла на ура "Прокрастинация". Очень много хороших отзывов - в чате тренинга, в личке, в домашках. Смотрите ВЫШЕ. 👆👆
Люди меняются на глазах, появляется свет в конце тоннеля - четкое понимание, как навести порядок в своей жизни, чем заняться, что делать.
МОЖНО измениться быстро.
МОЖНО быть в разы продуктивнее (хотя вам кажется, что это невозможно).
Быстро узнав СЕКРЕТЫ и систему, как менять то, что хочется, и почему пока не получалось.
А потом сказать "А что, так можно было?"
Я все эти секреты искала более 17 лет. Потому что многие вообще не очевидны и не на слуху. Это - СКОРОСТНОЙ ЛИФТ к другой жизни )
Или вы планируете жить 200 лет и найти это все самостоятельно? Путем чтения более 5.000 статей Эволюции, прохождения сотни тренингов на более миллиона рублей, чтения большого количества разных книг, статей, просмотра Ютуб каналов, изучения зарубежных курсов, и многого другого, что делала я?
Мне это все было и есть в кайф. У меня есть время и желание - проводить все эти исследования.
Кроме того, что сейчас - это моя работа, у меня всего один ребенок и я работаю удаленно. Вообще, все налажено очень эффективно в последнее время, поэтому время на изучение есть.
Но мама с двумя детьми или человек, работающий в офисе, не найдет даже часа в день на ежедневное изучение чего-либо годами.
А вы можете получать сразу готовые выжимки, инструкции, ответы на любые вопросы, помощь и поддержку.
Потом ваши друзья будут приходить и спрашивать вас - КАК это вы так хорошо живете? КАК у вас так получается?
Я уже запаковала большую часть того, что хотела передать людям в 2 больших тренинга и 5 лучших интенсивов + клуб "Мастерская осознанной жизни":
https://energytime1.ru/black-friday
Это было последнее напоминание )
Завтра я снова начну писать вам разные полезности, без продаж )
Но курсы то горааздо круче.
В курсах теория совсем другого уровня, гораздо выше, структурнее, просто другая - тут я ее не даю, задания очень трансформирующие, моя обратная связь.
energytime1.ru
Черная пятница от Анны Ященко - только лучшие курсы с максимальными скидками
👍7
Сына учу быть "как шпион" - прогонять в голове разные ситуации "на ход вперед" и заранее представлять, к чему это все скорее всего приведет, какие вообще будут варианты развития событий, реакции людей и так далее )
👍25😁4
"Почему я не сделал иначе! Ведь мог же по-другому!"
Это все одна БОЛЬШАЯ иллюзия.
И таких иллюзий в нашей жизни полно каждый день.
Почему мы мучаемся от ошибок вместо того, чтобы спокойно их принимать и радоваться им?
Ведь это свершенный опыт, эксперимент, определенная доказанная гипотеза, которая дала нам четкий вывод на будущее - как не надо.
Ведь можно порадоваться. Кто делает в разы больше действий, гипотез (и в том числе ошибок) - в разы быстрее двигается по жизни.
НО:
Во-первых, нас не учили принимать ошибки ЗАРАНЕЕ или в моменте с интересом, азартом, любопытством исследователя. А уж советская школа так вообще вбивала намертво жуткий страх совершить ошибку.
У нас в голове четко сидит: ошибка = плохо.
А должно быть ОШИБКА = ХОРОШО ИЛИ ОБЫКНОВЕННО (если, конечно, не совершать многократных одинаковых ошибок и если речь не про непоправимую ошибку).
Во-вторых, это незнание самых разных механизмов и феноменов, которые существуют в нашей жизни:
А) У нас по сути НЕТ НИКАКОГО ВЫБОРА. Наш мозг действует в моменте оптимальным, наилучшим для нас образом (по совокупности нашего прошлого опыта, всех выгод или вреда, в том числе иллюзий краткосрочных выгод, скрытых выгод и так далее, а также нашего эгоцентризма и инфантилизма).
Б) Без ошибок не бывает осознания, что так не надо делать (и как надо делать).
Оно происходит как обработка результата свершенного действия.
Чаще всего это бывает так: сказал глупость, и через секунду осознаешь, как это все выглядело. Нам обязательно НАДО СОВЕРШИТЬ ошибку, чтобы ее осознать.
Без этого звена не происходит осознания. И не происходит вашего роста.
В) Наша ЕМКОСТЬ постоянно растет. С возрастом растет осознание, привычка получать больше, спокойно принимать разные трагедии, провалы, проблемы, потери денег и людей. Растет емкость (особенно, если над ней работать).
Но все эти ошибки принципиально важны ДЛЯ РОСТА ЕМКОСТИ, без них она не растет.
Если бояться ошибок - никогда не будет и больших подарков от жизни, не будет успеха.
Да, выглядит, как будто время потрачено.
Но это иллюзия.
Берите в обе руки все дары ошибок и заблуждений, и идите дальше, в свою счастливую жизнь.
Это все одна БОЛЬШАЯ иллюзия.
И таких иллюзий в нашей жизни полно каждый день.
Почему мы мучаемся от ошибок вместо того, чтобы спокойно их принимать и радоваться им?
Ведь это свершенный опыт, эксперимент, определенная доказанная гипотеза, которая дала нам четкий вывод на будущее - как не надо.
Ведь можно порадоваться. Кто делает в разы больше действий, гипотез (и в том числе ошибок) - в разы быстрее двигается по жизни.
НО:
Во-первых, нас не учили принимать ошибки ЗАРАНЕЕ или в моменте с интересом, азартом, любопытством исследователя. А уж советская школа так вообще вбивала намертво жуткий страх совершить ошибку.
У нас в голове четко сидит: ошибка = плохо.
А должно быть ОШИБКА = ХОРОШО ИЛИ ОБЫКНОВЕННО (если, конечно, не совершать многократных одинаковых ошибок и если речь не про непоправимую ошибку).
Во-вторых, это незнание самых разных механизмов и феноменов, которые существуют в нашей жизни:
А) У нас по сути НЕТ НИКАКОГО ВЫБОРА. Наш мозг действует в моменте оптимальным, наилучшим для нас образом (по совокупности нашего прошлого опыта, всех выгод или вреда, в том числе иллюзий краткосрочных выгод, скрытых выгод и так далее, а также нашего эгоцентризма и инфантилизма).
Б) Без ошибок не бывает осознания, что так не надо делать (и как надо делать).
Оно происходит как обработка результата свершенного действия.
Чаще всего это бывает так: сказал глупость, и через секунду осознаешь, как это все выглядело. Нам обязательно НАДО СОВЕРШИТЬ ошибку, чтобы ее осознать.
Без этого звена не происходит осознания. И не происходит вашего роста.
В) Наша ЕМКОСТЬ постоянно растет. С возрастом растет осознание, привычка получать больше, спокойно принимать разные трагедии, провалы, проблемы, потери денег и людей. Растет емкость (особенно, если над ней работать).
Но все эти ошибки принципиально важны ДЛЯ РОСТА ЕМКОСТИ, без них она не растет.
Если бояться ошибок - никогда не будет и больших подарков от жизни, не будет успеха.
Да, выглядит, как будто время потрачено.
Но это иллюзия.
Берите в обе руки все дары ошибок и заблуждений, и идите дальше, в свою счастливую жизнь.
🔥22👍11❤10
Отчитываюсь по розыгрышу личных консультаций (по поводу бонусов Черной Пятницы) )
Поленилась, как в прошлую распродажу, снимать на видео процесс выбора участников. Были выбраны случайным образом. Кроме всех бонусов, начисленных каждому участнику Черной пятницы, вчера было разыграно 3 полноценных личных зум-консультации, Победители уведомлены, ответы получила )
Я пока дописываю срочно книгу, а в начале декабря со всеми все проведем.
Поленилась, как в прошлую распродажу, снимать на видео процесс выбора участников. Были выбраны случайным образом. Кроме всех бонусов, начисленных каждому участнику Черной пятницы, вчера было разыграно 3 полноценных личных зум-консультации, Победители уведомлены, ответы получила )
Я пока дописываю срочно книгу, а в начале декабря со всеми все проведем.
👍5
Ребенку нужны трезвые родители.
Особенно в сегодняшнем сложном мире.
Если вы сначала годами выпиваете хотя бы более-менее регулярно, а потом бросаете, больше узнаете, как все устроено, и начинаете постепенно строить свою счастливую здоровую жизнь, менять мозги - то все становится сильно другим.
Себе, кстати, сегодня вы тоже нужны трезвым и собранным.
Но главное - вы начинаете взрослеть.
Что я заметила в ходе многолетнего изучения разных зависимостей и историй сотен людей:
- Когда человек не пьет алкоголь (и работает над собой) - растет, как личность.
- Регулярно пьет (даже если вроде работает над собой) - стоит на месте.
Подробный алгоритм "Как бросить пить алкоголь, если пока не получалось":
https://gettingclose.ru/algoritm-kak-brosit-pit-alkogol/
"Ничего особенного в этом нет — любой может попасть. Ничего такого уникального в вашей ситуации нет — полно таких же ситуаций и людей.
Даже если вам иногда хочется умереть — как бы цинично это ни звучало, но это тоже вполне обычная ситуация на второй стадии алкогольной зависимости, и огромное количество людей с виду приличных, работающих, хорошо зарабатывающих людей, матерей и отцов, ощущает то же самое (при этом нисколько не осознавая, что у них вообще есть зависимость в принципе).
Потому что алкоголь — сильный депрессант.
Поэтому не мучайтесь зря насчет этой своей особенности, и просто приступайте к нащупыванию выхода, и к действиям."
@gettingclose
Особенно в сегодняшнем сложном мире.
Если вы сначала годами выпиваете хотя бы более-менее регулярно, а потом бросаете, больше узнаете, как все устроено, и начинаете постепенно строить свою счастливую здоровую жизнь, менять мозги - то все становится сильно другим.
Себе, кстати, сегодня вы тоже нужны трезвым и собранным.
Но главное - вы начинаете взрослеть.
Что я заметила в ходе многолетнего изучения разных зависимостей и историй сотен людей:
- Когда человек не пьет алкоголь (и работает над собой) - растет, как личность.
- Регулярно пьет (даже если вроде работает над собой) - стоит на месте.
Подробный алгоритм "Как бросить пить алкоголь, если пока не получалось":
https://gettingclose.ru/algoritm-kak-brosit-pit-alkogol/
"Ничего особенного в этом нет — любой может попасть. Ничего такого уникального в вашей ситуации нет — полно таких же ситуаций и людей.
Даже если вам иногда хочется умереть — как бы цинично это ни звучало, но это тоже вполне обычная ситуация на второй стадии алкогольной зависимости, и огромное количество людей с виду приличных, работающих, хорошо зарабатывающих людей, матерей и отцов, ощущает то же самое (при этом нисколько не осознавая, что у них вообще есть зависимость в принципе).
Потому что алкоголь — сильный депрессант.
Поэтому не мучайтесь зря насчет этой своей особенности, и просто приступайте к нащупыванию выхода, и к действиям."
@gettingclose
👍11🔥3
Кстати, этот мой алгоритм прочли на данный момент уже более 50 тысяч человек ) Это радует. Это уже хороший и очень правильный вклад.
Вспоминаю иногда такую фразу из Кастанеды:
"Если воин хочет отдать долг за все то добро, которое для него сделали, и у него нет возможности сделать это по отношению к конкретному человеку, который когда-то помог ему, он может сделать свой вклад в человеческий дух.
Это может быть очень немного, но, сколько бы он ни вложил, этого всегда будет более чем достаточно."
Вспоминаю иногда такую фразу из Кастанеды:
"Если воин хочет отдать долг за все то добро, которое для него сделали, и у него нет возможности сделать это по отношению к конкретному человеку, который когда-то помог ему, он может сделать свой вклад в человеческий дух.
Это может быть очень немного, но, сколько бы он ни вложил, этого всегда будет более чем достаточно."
👍30
СУХОСТЬ И ТРЕЗВОСТЬ
Если вы делаете что-то на одних отказах и давлении на себя, ничего не получится.
Надо подключать любовь к себе и любовь к тому результату, к тому образу жизни, к которому вы стремитесь.
Эту схему можно наложить на любые привычки. Вообще, схема очень НЕ на слуху, даже далеко не каждый, кто бросает алкоголь, про нее знает, очень немногие. Как и об этом не знают те, кто вечно сидят на диетах.
Это тоже по сути НАДО и ХОЧУ.
"Сухость" - чистое "надо-надо", без искреннего "хочу" (давление, вызывающее сопротивление, недолговечная схема).
А "Трезвость" - "надо", помещенное внутрь "хочу" (здоровая, эффективная, долгосрочная схема).
И вроде бы в обоих случаях человек не пьет алкоголь! Но это совершенно другой коленкор! Это совершенно разные вещи.
Сухость при алкогольной зависимости = мне надо жить без алкоголя (меня заставили люди, обстоятельства, разрушенное здоровье, я сам себя заставил), но я хотел бы его выпить. Я не убрал тягу и установку, что это мой кайф, которого мне хочется.
Такой человек почти всегда срывается рано или поздно. Это и те же кодировки, и просто какие-то отказы. Это отсутствие любви и уважения к себе, к своему телу, к своей жизни. Отсутствие зрелой позиции. Плохое настроение, раздражение и злость. Это ВСЕГДА СОПРОТИВЛЕНИЕ на давление в чистом виде. Поэтому срывы.
Трезвость – это когда я САМ понял, что хочу жить иначе. Глобально хочу жить иначе. Я понял, что я хочу получить много возможностей и выгод, которые дает трезвая и чистая жизнь.
И внутри этого хочу есть ряд "надо" – надо разобраться с теорией, надо ввести новые привычки, надо привыкнуть, надо вытерпеть симптомы отвыкания, и так далее.
Так же с диетами, спортом, языками и прочими занятиями.
@gettingclose
Если вы делаете что-то на одних отказах и давлении на себя, ничего не получится.
Надо подключать любовь к себе и любовь к тому результату, к тому образу жизни, к которому вы стремитесь.
Эту схему можно наложить на любые привычки. Вообще, схема очень НЕ на слуху, даже далеко не каждый, кто бросает алкоголь, про нее знает, очень немногие. Как и об этом не знают те, кто вечно сидят на диетах.
Это тоже по сути НАДО и ХОЧУ.
"Сухость" - чистое "надо-надо", без искреннего "хочу" (давление, вызывающее сопротивление, недолговечная схема).
А "Трезвость" - "надо", помещенное внутрь "хочу" (здоровая, эффективная, долгосрочная схема).
И вроде бы в обоих случаях человек не пьет алкоголь! Но это совершенно другой коленкор! Это совершенно разные вещи.
Сухость при алкогольной зависимости = мне надо жить без алкоголя (меня заставили люди, обстоятельства, разрушенное здоровье, я сам себя заставил), но я хотел бы его выпить. Я не убрал тягу и установку, что это мой кайф, которого мне хочется.
Такой человек почти всегда срывается рано или поздно. Это и те же кодировки, и просто какие-то отказы. Это отсутствие любви и уважения к себе, к своему телу, к своей жизни. Отсутствие зрелой позиции. Плохое настроение, раздражение и злость. Это ВСЕГДА СОПРОТИВЛЕНИЕ на давление в чистом виде. Поэтому срывы.
Трезвость – это когда я САМ понял, что хочу жить иначе. Глобально хочу жить иначе. Я понял, что я хочу получить много возможностей и выгод, которые дает трезвая и чистая жизнь.
И внутри этого хочу есть ряд "надо" – надо разобраться с теорией, надо ввести новые привычки, надо привыкнуть, надо вытерпеть симптомы отвыкания, и так далее.
Так же с диетами, спортом, языками и прочими занятиями.
@gettingclose
🔥16❤6👍5
Книгу пишу ) 50.000 знаков еще надо, плюс вычитка, на все несколько дней)
🔥29
Когда-то я искренне думала, что должна нравиться всем )
Ну я же хорошая, как человек.
Пишу на полезные важные темы. Пишу с заботой и делюсь, чтобы люди становились лучше.
Да и вообще.
Ну короче - как я могу не нравиться кому-то? Значит, с ним что-то не то.
У меня всегда "хорошая девочка", "отличница" и Спасатель были сильны, это все с детства закладывается. Они тоже дают свои сильные перекосы.
Потом, по мере работы над собой, это прошло.
И началось более адекватное восприятие реальности и людей.
Да, тут и там кому-то не нравлюсь, и это нормально. Кому-то от моих постов скучно, кому-то невовремя, кто-то сильно не согласен, у кого-то еще что-то свое. Ну а как еще. Кого-то я лично триггерю, чем угодно. Например, раздражаю своей категоричностью, отдельными мыслями или еще чем.
И с того момента пошли особенно ощутимые изменения во всем.
Потому что появилась более-менее нормальная зрелость.
Как у вас с этим сейчас? Переживаете, боретесь, ведете внутренние диалоги, если кому-то не нравитесь?
@gettingclose
Ну я же хорошая, как человек.
Пишу на полезные важные темы. Пишу с заботой и делюсь, чтобы люди становились лучше.
Да и вообще.
Ну короче - как я могу не нравиться кому-то? Значит, с ним что-то не то.
У меня всегда "хорошая девочка", "отличница" и Спасатель были сильны, это все с детства закладывается. Они тоже дают свои сильные перекосы.
Потом, по мере работы над собой, это прошло.
И началось более адекватное восприятие реальности и людей.
Да, тут и там кому-то не нравлюсь, и это нормально. Кому-то от моих постов скучно, кому-то невовремя, кто-то сильно не согласен, у кого-то еще что-то свое. Ну а как еще. Кого-то я лично триггерю, чем угодно. Например, раздражаю своей категоричностью, отдельными мыслями или еще чем.
И с того момента пошли особенно ощутимые изменения во всем.
Потому что появилась более-менее нормальная зрелость.
Как у вас с этим сейчас? Переживаете, боретесь, ведете внутренние диалоги, если кому-то не нравитесь?
@gettingclose
👍25👏2
Audio
Хотите разобью ваш перфекционизм и комплекс самозванца за 15 минут?
Это кусочек одного урока "Прокрастинации".
Мне кажется, это очень важная тема.
Большинство людей не делают что-то важное, потому что боятся провалов, ошибок, выглядеть не круто или позора, "или идеально, или никак".
Пишите в комментариях, как эффект от прослушивания? Какие мысли, инсайты? )
@gettingclose
Это кусочек одного урока "Прокрастинации".
Мне кажется, это очень важная тема.
Большинство людей не делают что-то важное, потому что боятся провалов, ошибок, выглядеть не круто или позора, "или идеально, или никак".
Пишите в комментариях, как эффект от прослушивания? Какие мысли, инсайты? )
@gettingclose
🔥9
Продублировала пост с уроком про комплекс самозванца, потому что это тоже в тему - как перестать хотеть всем нравиться и начать, наконец, делать то, что хочешь.
👍10
Читала сегодня двух авторов про сторителлинг.
Обе говорили примерно одинаковую мысль - что надо "показывать трусы", т.е. разные личные "горячие", острые моменты, которые больше всего интересуют публику. А иначе публика заскучает, охватов не будет, следить за тобой, как за сериалом, не будут.
Но что лично я вижу у тех блогеров, кто этому следует:
- Много кризисов, выгораний, эмоциональных качалей, нежелание что-то делать, потеря смысла жизни, апатия, депрессия, нет энергии
- Нелюбовь к себе, уважение к себе падает. Психика сигналит: "Ты делаешь херню, ты зачем себя так позоришь", "Зачем ты рассказала в таком ключе о другом человеке, который тебе этого не разрешал", "Зачем ты осуждала кого-то, ты же тоже делаешь много своих косяков", а потом диссонансы, психозащиты, мучения дополнительно жрут энергию.
- Много хейтеров, потому что адекватные люди просто не могут это спокойно читать, и не удержатся, дадут совет, а неадекватные с радостью попинают (хотя многим блогерам именно это и надо, конечно).
- Всевозможные зависимости, токсичные отношения, деструктивное поведение. Саморазрушение.
- Самые настоящие болезни. Потому что много перекосов, психика разрушается, появляются вредные привычки, чтобы как-то сгладить все происходящее и т.д.
- "Моментальная карма" тоже не любит, когда носятся с событиями и поступками других людей, вместо ровного и быстрого принятия.. А там появляются те новые неприятные события, которых бы не было, если бы не вот это все.
Кроме того, если ты множишь эгоцентризм и неадекватность в одной части своей жизни, они растут и в других ее частях. Становится нормой кричать на детей или быть высокомерной, или что-то еще.
Поэтому я тут не буду ни делиться подробностями личной жизни, ни обсуждать, осуждать чьи-то поступки.
Потому что, поубирав свою неадекватность тут и там, становится странно оставить ее в блогинге. И делать то, что мне неконгруэнтно - зачем? ) Не вижу смысла в этом разрушении себя и жизни ради охватов.
Сразу вспоминаю, как пару лет назад мне наняли контент-менеджера, которая как раз проходила подобные курсы. Был такой эксперимент, чтобы она помогала вести соцсети.
И я как-то написала пост на тему "Почему я не люблю 8 марта".
Ну не люблю все эти официальные праздники за пустое должествование и разрушение отношений, за то, что люди ссорятся, и жены говорят: "А вот, у подруги муж подарил ей букет, а ты мне нет". Как будто это все правда важно. Важно другое.
А контент-менеджер выставила это у меня в сторис, как "Ненавижу 8 марта!!!" ))))
Такой вот был "остренький" контент, с эмоциями, с накалом - все, как говорят тренеры по контенту. А что неадекватно - не важно.
Она видела в этом больше пользы. Я - больше вреда. Польза тут очень спорная и иллюзорная. А вред очень сильный, и долгосрочный.
@gettingclose
Обе говорили примерно одинаковую мысль - что надо "показывать трусы", т.е. разные личные "горячие", острые моменты, которые больше всего интересуют публику. А иначе публика заскучает, охватов не будет, следить за тобой, как за сериалом, не будут.
Но что лично я вижу у тех блогеров, кто этому следует:
- Много кризисов, выгораний, эмоциональных качалей, нежелание что-то делать, потеря смысла жизни, апатия, депрессия, нет энергии
- Нелюбовь к себе, уважение к себе падает. Психика сигналит: "Ты делаешь херню, ты зачем себя так позоришь", "Зачем ты рассказала в таком ключе о другом человеке, который тебе этого не разрешал", "Зачем ты осуждала кого-то, ты же тоже делаешь много своих косяков", а потом диссонансы, психозащиты, мучения дополнительно жрут энергию.
- Много хейтеров, потому что адекватные люди просто не могут это спокойно читать, и не удержатся, дадут совет, а неадекватные с радостью попинают (хотя многим блогерам именно это и надо, конечно).
- Всевозможные зависимости, токсичные отношения, деструктивное поведение. Саморазрушение.
- Самые настоящие болезни. Потому что много перекосов, психика разрушается, появляются вредные привычки, чтобы как-то сгладить все происходящее и т.д.
- "Моментальная карма" тоже не любит, когда носятся с событиями и поступками других людей, вместо ровного и быстрого принятия.. А там появляются те новые неприятные события, которых бы не было, если бы не вот это все.
Кроме того, если ты множишь эгоцентризм и неадекватность в одной части своей жизни, они растут и в других ее частях. Становится нормой кричать на детей или быть высокомерной, или что-то еще.
Поэтому я тут не буду ни делиться подробностями личной жизни, ни обсуждать, осуждать чьи-то поступки.
Потому что, поубирав свою неадекватность тут и там, становится странно оставить ее в блогинге. И делать то, что мне неконгруэнтно - зачем? ) Не вижу смысла в этом разрушении себя и жизни ради охватов.
Сразу вспоминаю, как пару лет назад мне наняли контент-менеджера, которая как раз проходила подобные курсы. Был такой эксперимент, чтобы она помогала вести соцсети.
И я как-то написала пост на тему "Почему я не люблю 8 марта".
Ну не люблю все эти официальные праздники за пустое должествование и разрушение отношений, за то, что люди ссорятся, и жены говорят: "А вот, у подруги муж подарил ей букет, а ты мне нет". Как будто это все правда важно. Важно другое.
А контент-менеджер выставила это у меня в сторис, как "Ненавижу 8 марта!!!" ))))
Такой вот был "остренький" контент, с эмоциями, с накалом - все, как говорят тренеры по контенту. А что неадекватно - не важно.
Она видела в этом больше пользы. Я - больше вреда. Польза тут очень спорная и иллюзорная. А вред очень сильный, и долгосрочный.
@gettingclose
❤11🔥10👍5👏2
КАК РАНЬШЕ И ЛЕГЧЕ УСНУТЬ, КАЧЕСТВЕННЕЕ СПАТЬ?
- 17 активаторов себя с утра
- Приятное Спокойное утро
- Мой ТОП10 - как уснуть легче и раньше
- Другие лучшие лайфхаки по сну
- "Простая арифметика" - сколько тебе нужно спать и когда ложиться
- Дорабатываем и оптимизируем сон
- "Обожаю свое утро"
- Режим дня
- Блоки дня
- Надо ли каждому вставать раньше
- Что дает более ранний подъем?
- Хронотипы Бреуса
Это последние темы в Мастерской у нас были такие.
Формат: и текст (в том числе, прямо в Телеграме), короткие аудио, 2 раза в неделю.
Присоединяйтесь прямо сейчас, пока мы еще прорабатываем это все.
А дальше, уже на следующей неделе - "Как всегда иметь ровное, энергичное, хорошее настроение без провалов". Про психо-эмоциональную стабильность простыми словами без всяких заумных и сложноприменимых в жизни психологических бла-бла.
Этой информации не будет нигде, кроме "Мастерской осознанной жизни".
https://energytime1.ru/masterskaya20
- 17 активаторов себя с утра
- Приятное Спокойное утро
- Мой ТОП10 - как уснуть легче и раньше
- Другие лучшие лайфхаки по сну
- "Простая арифметика" - сколько тебе нужно спать и когда ложиться
- Дорабатываем и оптимизируем сон
- "Обожаю свое утро"
- Режим дня
- Блоки дня
- Надо ли каждому вставать раньше
- Что дает более ранний подъем?
- Хронотипы Бреуса
Это последние темы в Мастерской у нас были такие.
Формат: и текст (в том числе, прямо в Телеграме), короткие аудио, 2 раза в неделю.
Присоединяйтесь прямо сейчас, пока мы еще прорабатываем это все.
А дальше, уже на следующей неделе - "Как всегда иметь ровное, энергичное, хорошее настроение без провалов". Про психо-эмоциональную стабильность простыми словами без всяких заумных и сложноприменимых в жизни психологических бла-бла.
Этой информации не будет нигде, кроме "Мастерской осознанной жизни".
https://energytime1.ru/masterskaya20
👍8🥰2
Хорошую фразу прочитала:
Не сравнивайте то, что у вас внутри, с тем, что у других снаружи.
Вообще, тема большая.
Но суть в том, что, если стремиться к тому, чтобы быть счастливым человеком искренне наедине с собой, то чужие успехи и достижения сразу перестают иметь значение.
Все цели ставятся только относительно себя, калибровки движения тоже проводятся относительно себя и своих ТЕКУЩИХ желаний, пониманий - как тебе было бы лучше.
Не сравнивайте то, что у вас внутри, с тем, что у других снаружи.
Вообще, тема большая.
Но суть в том, что, если стремиться к тому, чтобы быть счастливым человеком искренне наедине с собой, то чужие успехи и достижения сразу перестают иметь значение.
Все цели ставятся только относительно себя, калибровки движения тоже проводятся относительно себя и своих ТЕКУЩИХ желаний, пониманий - как тебе было бы лучше.
👍18🔥10❤2