Какие темы будут в Гайде по режиму, сну, раннему подъему, привычкам и мотивации (43 страницы).
Гайд краткий. Его суть - сжато пробежать по основным темам.
Гайд шикарный. Многого вы точно не знали.
Я давала там очень важные темы не только про сон и режим, но и в целом про проработку своего дня и жизни. Смотрите содержание ниже.
Если кто захочет купить полную тему после этого, пишите, я еще не формировала это все в отдельный интенсив, но уроки есть. Если запросы будут, могу сделать.
А так - этот Гайд нигде не продается. Он пока был только в Мастерской у первого потока и сейчас идет в подарок на ЧП. Все.
Гайд дается в подарок после покупки любого из тренингов - "Управляй своей жизнью" или "Настройки счастливого человека" (со скидкой 60% + на счет обучения кладутся 3000 рублей + вы участвуете в розыгрыше моей личной консультации).
Внутри Гайда:
1. Вступление. И зачем нужен ранний подъем. Нужен ли?
2. Все про нашу мотивацию
3. 4 вида мотивации "К"
4. "Мотивация ОТ"
5. Что можно вообще делать утром
6. Приятное Спокойное утро
7. Принципы построения утра
8. Конфликтующие системы
9. Как работать с конфликтующими, мои примеры
10. Вечернее время для себя.
11. Вечернее время для себя. Часть 2.
12. Выгоды и вред.
13. Как увеличить выгоды и вред.
14. Выгоды и вред (по сну и раннему подъему)
15. Что конкретно можно сделать с временем для себя
16. Ранний отход ко сну. Простая арифметика.
17. Отвоевать. Отказаться. Адаптироваться.
18. Построить нейронные связи.
19. Конфликтующее (что мешает) - другие люди.
20. Конфликтующее - кофеин.
21. Кофеин. Часть 2. Как убрать.
22. Рабоче-кофейные запои.
23. Чрезмерный кофеин - выжигатель здоровья
24. Концепция "Ровная жизнь"
25. Как выровнять жизнь. Часть 1.
26. Как выровнять жизнь. Часть 2.
27. Обожаю свой день.
28. Мой ТОП10. Как раньше засыпать. Часть 1
29. Мой ТОП10. Как раньше засыпать. Часть 2
30. Другие лучшие лайфхаки по сну.
31. Надо ли вставать раньше.
32. Будильники.
33. Фазы сна.
Берите любой из больших тренингов и забирайте (только сейчас).
https://energytime1.ru/black-friday
Высылаться будет в воскресенье.
Гайд краткий. Его суть - сжато пробежать по основным темам.
Гайд шикарный. Многого вы точно не знали.
Я давала там очень важные темы не только про сон и режим, но и в целом про проработку своего дня и жизни. Смотрите содержание ниже.
Если кто захочет купить полную тему после этого, пишите, я еще не формировала это все в отдельный интенсив, но уроки есть. Если запросы будут, могу сделать.
А так - этот Гайд нигде не продается. Он пока был только в Мастерской у первого потока и сейчас идет в подарок на ЧП. Все.
Гайд дается в подарок после покупки любого из тренингов - "Управляй своей жизнью" или "Настройки счастливого человека" (со скидкой 60% + на счет обучения кладутся 3000 рублей + вы участвуете в розыгрыше моей личной консультации).
Внутри Гайда:
1. Вступление. И зачем нужен ранний подъем. Нужен ли?
2. Все про нашу мотивацию
3. 4 вида мотивации "К"
4. "Мотивация ОТ"
5. Что можно вообще делать утром
6. Приятное Спокойное утро
7. Принципы построения утра
8. Конфликтующие системы
9. Как работать с конфликтующими, мои примеры
10. Вечернее время для себя.
11. Вечернее время для себя. Часть 2.
12. Выгоды и вред.
13. Как увеличить выгоды и вред.
14. Выгоды и вред (по сну и раннему подъему)
15. Что конкретно можно сделать с временем для себя
16. Ранний отход ко сну. Простая арифметика.
17. Отвоевать. Отказаться. Адаптироваться.
18. Построить нейронные связи.
19. Конфликтующее (что мешает) - другие люди.
20. Конфликтующее - кофеин.
21. Кофеин. Часть 2. Как убрать.
22. Рабоче-кофейные запои.
23. Чрезмерный кофеин - выжигатель здоровья
24. Концепция "Ровная жизнь"
25. Как выровнять жизнь. Часть 1.
26. Как выровнять жизнь. Часть 2.
27. Обожаю свой день.
28. Мой ТОП10. Как раньше засыпать. Часть 1
29. Мой ТОП10. Как раньше засыпать. Часть 2
30. Другие лучшие лайфхаки по сну.
31. Надо ли вставать раньше.
32. Будильники.
33. Фазы сна.
Берите любой из больших тренингов и забирайте (только сейчас).
https://energytime1.ru/black-friday
Высылаться будет в воскресенье.
👍11
Многие люди думают, что они вот-вот, скоро, случайно узнают, поймут, как жить лучше.
Что это понимание свалится с неба "само" и быстро.
Но нет, очередной глюк.
Что это понимание свалится с неба "само" и быстро.
Но нет, очередной глюк.
👍11
Люди постоянно хотят чего-то СВОЕГО от всего.
От обстоятельств, жизни, других людей, детей.
И даже от себя хотят чего-то СВОЕГО, а не того, что есть в реальности. Например, придумывают, что они якобы могучие супермены и сегодня смогут сделать то, что вчера не получилось - 20 дел за день.
Я я я я я я, хочу, чтобы было так, как хочу я, все вижу через призму себя. А как иначе? Мир вокруг кого крутится, вокруг тебя что ли?
Но как так жить, вслепую, не в реальности, не уважая других, не видя их в упор? Это же чревато постоянными проблемами и непониманиями - почему так?
И ведь это отдельный навык, которому нужно учиться, зная, как именно и что менять.
Один из самых трогательных отзывов на мои программы был - "Анна, если бы я узнала это 2 месяца назад, я бы не порушила безвозвратно отношения с мужем. Я делала все неправильно, наоборот". Это было после первых уроков "Настроек счастливого человека".
Вчера с другом разговаривали, мучается от плохих мыслей в голове и бесконечных разговоров. Техники помогают, да. Но или частично, или временно. Тотально останавливаются они через опору на себя и иначе относиться ко всему, чем привык до этого - не тянуть одеяло на себя и не видеть все через призму себя. Взял вчера "Настройки счастливого человека".
Сегодня точно последний день, когда можно очень доступно взять или "Настройки счастливого человека" или любой другой тренинг, интенсив, Мастерскую со скидкой 40% за 3,6,12 мес.
Ночью скидки исчезнут. Завтра все бонусы будут выданы, консультации разыграны.
От обстоятельств, жизни, других людей, детей.
И даже от себя хотят чего-то СВОЕГО, а не того, что есть в реальности. Например, придумывают, что они якобы могучие супермены и сегодня смогут сделать то, что вчера не получилось - 20 дел за день.
Я я я я я я, хочу, чтобы было так, как хочу я, все вижу через призму себя. А как иначе? Мир вокруг кого крутится, вокруг тебя что ли?
Но как так жить, вслепую, не в реальности, не уважая других, не видя их в упор? Это же чревато постоянными проблемами и непониманиями - почему так?
И ведь это отдельный навык, которому нужно учиться, зная, как именно и что менять.
Один из самых трогательных отзывов на мои программы был - "Анна, если бы я узнала это 2 месяца назад, я бы не порушила безвозвратно отношения с мужем. Я делала все неправильно, наоборот". Это было после первых уроков "Настроек счастливого человека".
Вчера с другом разговаривали, мучается от плохих мыслей в голове и бесконечных разговоров. Техники помогают, да. Но или частично, или временно. Тотально останавливаются они через опору на себя и иначе относиться ко всему, чем привык до этого - не тянуть одеяло на себя и не видеть все через призму себя. Взял вчера "Настройки счастливого человека".
Сегодня точно последний день, когда можно очень доступно взять или "Настройки счастливого человека" или любой другой тренинг, интенсив, Мастерскую со скидкой 40% за 3,6,12 мес.
Ночью скидки исчезнут. Завтра все бонусы будут выданы, консультации разыграны.
👍4
У меня и с сыном вообще нет никаких проблем в послушании.
Он прислушивается ко мне, потому что я уважаю его и прислушиваюсь к нему.
Я использую в воспитании все то, что даю в "Настройках счастливого человека" по психологии, детям, общению, счастью.
Спрашиваю его иногда - он счастлив всегда. Недавно спросила - а что еще можно улучшить, добавить? Ответил "ничего".
Потому что учу его еще и быть адекватным - не гоняться за счастьем в будущем, а ощущать его здесь и сейчас просто потому, что очень много дано в любую минуту. Не считать, что то, что у тебя нет чего-то, что ты хотел бы - повод для плохого настроения. Буквально вчера обсуждали про поводы для плохого настроения.
Потому что дом есть, мама, еда, все здоровы, все хорошо. Все. И ребенку тоже это можно и нужно транслировать и обсуждать. Хотя вроде бы дети естественным образом очень эгоцентричны и сегодня вроде как очень настроены на потребление. Главное - он видит, что я сама именно так и живу.
Он прислушивается ко мне, потому что я уважаю его и прислушиваюсь к нему.
Я использую в воспитании все то, что даю в "Настройках счастливого человека" по психологии, детям, общению, счастью.
Спрашиваю его иногда - он счастлив всегда. Недавно спросила - а что еще можно улучшить, добавить? Ответил "ничего".
Потому что учу его еще и быть адекватным - не гоняться за счастьем в будущем, а ощущать его здесь и сейчас просто потому, что очень много дано в любую минуту. Не считать, что то, что у тебя нет чего-то, что ты хотел бы - повод для плохого настроения. Буквально вчера обсуждали про поводы для плохого настроения.
Потому что дом есть, мама, еда, все здоровы, все хорошо. Все. И ребенку тоже это можно и нужно транслировать и обсуждать. Хотя вроде бы дети естественным образом очень эгоцентричны и сегодня вроде как очень настроены на потребление. Главное - он видит, что я сама именно так и живу.
🔥8👍4❤1
В отношениях МЖ есть много-много разных глюков.
Один из них - попытка стребовать с другого нужное тебе поведение, не осознавая, чего хочет он и как чувствует себя он.
Например, самое частое - женщина влюбляется в обаятельного и довольно инфантильного мужчину, который и не собирался никогда жить ответственной жизнью, а перелетает по жизни, как получится. И пытается стрясти с него ответственность, заботу о доме, большие заработки.
Когда муж и жена приходят на консультацию - у них не всегда, но часто совершенно разная картина жизни.
У него может быть "болото". У нее - все отлично.
И жена тут никогда не сообразит, что для ее мужа все-все ее многочисленные вклады - "не в коня корм". Они ему не нужны. Ну или вроде как нужны, он согласен на них. Но он ощущает так, что он ей дает очень много просто одним присутствием в ее жизни, тем, что он остается с ней, не уходит. Так много дает, что никакими ее вкладами не компенсировать, все равно мало и не то. Не жизнь, а да, реально болото. И огонька у него в этой жизни нет, и счастья. Счастье или видимость счастья ощущает только она.
Очень часто в таких отношениях муж после развода забирает себе большой кусок имущества жены, например, или исчезает с деньгами. Потому что он так чувствует. Что он мучился с ней в этих отношениях. А она ничего кроме себя и своей желанной картины мира не видела.
При этом там все регулярно меняется. То он вполне даже доволен жизнью, то мучается. То она его очень любит, то терпеть не может.
И тут очень важно ровно и повыше на все посмотреть. Не обидеться "Ах, он еще и мучился!". А понять, как это и почему так произошло. Что все это не страшно и не плохо на самом деле, обыкновенно.
Любовь - это не про плохой и хороший. Это про значимость друг для друга и про то, что реально происходит в отношениях.
С вами кто-то плохой, с другой будет хорошим. Вы с кем-то - плохая, с другим будете идеальная. И наоборот.
Конечно, все идентично и для мужчин.
Все про главные ошибки в отношениях - в интенсиве "Как легче и быстрее пережить развод (расставание). А также гарантированно улучшить любые действующие отношения (и, возможно, передумать разводиться)".
Там в отзывах есть - многие люди передумали разводиться после него, реально хорошо улучили отношения, сделали их более теплыми и настоящими. А кто-то просто быстро вышел из расставания, отцепился мыслями и эмоциями и зажил гораздо лучшей жизнью.
👇
https://energytime1.ru/black-friday
Один из них - попытка стребовать с другого нужное тебе поведение, не осознавая, чего хочет он и как чувствует себя он.
Например, самое частое - женщина влюбляется в обаятельного и довольно инфантильного мужчину, который и не собирался никогда жить ответственной жизнью, а перелетает по жизни, как получится. И пытается стрясти с него ответственность, заботу о доме, большие заработки.
Когда муж и жена приходят на консультацию - у них не всегда, но часто совершенно разная картина жизни.
У него может быть "болото". У нее - все отлично.
И жена тут никогда не сообразит, что для ее мужа все-все ее многочисленные вклады - "не в коня корм". Они ему не нужны. Ну или вроде как нужны, он согласен на них. Но он ощущает так, что он ей дает очень много просто одним присутствием в ее жизни, тем, что он остается с ней, не уходит. Так много дает, что никакими ее вкладами не компенсировать, все равно мало и не то. Не жизнь, а да, реально болото. И огонька у него в этой жизни нет, и счастья. Счастье или видимость счастья ощущает только она.
Очень часто в таких отношениях муж после развода забирает себе большой кусок имущества жены, например, или исчезает с деньгами. Потому что он так чувствует. Что он мучился с ней в этих отношениях. А она ничего кроме себя и своей желанной картины мира не видела.
При этом там все регулярно меняется. То он вполне даже доволен жизнью, то мучается. То она его очень любит, то терпеть не может.
И тут очень важно ровно и повыше на все посмотреть. Не обидеться "Ах, он еще и мучился!". А понять, как это и почему так произошло. Что все это не страшно и не плохо на самом деле, обыкновенно.
Любовь - это не про плохой и хороший. Это про значимость друг для друга и про то, что реально происходит в отношениях.
С вами кто-то плохой, с другой будет хорошим. Вы с кем-то - плохая, с другим будете идеальная. И наоборот.
Конечно, все идентично и для мужчин.
Все про главные ошибки в отношениях - в интенсиве "Как легче и быстрее пережить развод (расставание). А также гарантированно улучшить любые действующие отношения (и, возможно, передумать разводиться)".
Там в отзывах есть - многие люди передумали разводиться после него, реально хорошо улучили отношения, сделали их более теплыми и настоящими. А кто-то просто быстро вышел из расставания, отцепился мыслями и эмоциями и зажил гораздо лучшей жизнью.
👇
https://energytime1.ru/black-friday
🔥6👍1
Все так и есть ) Здесь очень хорошо рассказано, что происходит в Мастерской. Это вчера прислали отзыв.
А у Тани правда очень крутые и важные изменения, включая более успешную монетизацию своего хобби с тех пор, как она в клубе, рост энергии и стабильности.
Кто давно хотел в Мастерскую и никак не решался - вы можете сегодня зайти со скидкой до 40%, оплатив сразу за 3, 6, 12 месяцев.
https://energytime1.ru/black-friday
А у Тани правда очень крутые и важные изменения, включая более успешную монетизацию своего хобби с тех пор, как она в клубе, рост энергии и стабильности.
Кто давно хотел в Мастерскую и никак не решался - вы можете сегодня зайти со скидкой до 40%, оплатив сразу за 3, 6, 12 месяцев.
https://energytime1.ru/black-friday
👍3
У Илона Маска и Павла Дурова столько же часов в сутках, как и у нас.
Я, конечно, не призываю работать по 16 часов в день, как Илон Маск ) Наоборот, предлагаю наладить баланс и гармонию работы с отдыхом и другими сферами.
Но все-таки можно научиться жить лучше, эффективнее, перейти постепенно в жизнь своей Мечты. А, может, оставить после себя что-то стоящее.
И Илон Маск, и Павел Дуров точно знают, как замахиваться на то, что им интересно, и иметь высокую емкость по жизни.
И они точно не прокрастинируют.
Недавно прошла на ура "Прокрастинация". Очень много хороших отзывов - в чате тренинга, в личке, в домашках. Смотрите ВЫШЕ. 👆👆
Люди меняются на глазах, появляется свет в конце тоннеля - четкое понимание, как навести порядок в своей жизни, чем заняться, что делать.
МОЖНО измениться быстро.
МОЖНО быть в разы продуктивнее (хотя вам кажется, что это невозможно).
Быстро узнав СЕКРЕТЫ и систему, как менять то, что хочется, и почему пока не получалось.
А потом сказать "А что, так можно было?"
Я все эти секреты искала более 17 лет. Потому что многие вообще не очевидны и не на слуху. Это - СКОРОСТНОЙ ЛИФТ к другой жизни )
Или вы планируете жить 200 лет и найти это все самостоятельно? Путем чтения более 5.000 статей Эволюции, прохождения сотни тренингов на более миллиона рублей, чтения большого количества разных книг, статей, просмотра Ютуб каналов, изучения зарубежных курсов, и многого другого, что делала я?
Мне это все было и есть в кайф. У меня есть время и желание - проводить все эти исследования.
Кроме того, что сейчас - это моя работа, у меня всего один ребенок и я работаю удаленно. Вообще, все налажено очень эффективно в последнее время, поэтому время на изучение есть.
Но мама с двумя детьми или человек, работающий в офисе, не найдет даже часа в день на ежедневное изучение чего-либо годами.
А вы можете получать сразу готовые выжимки, инструкции, ответы на любые вопросы, помощь и поддержку.
Потом ваши друзья будут приходить и спрашивать вас - КАК это вы так хорошо живете? КАК у вас так получается?
Я уже запаковала большую часть того, что хотела передать людям в 2 больших тренинга и 5 лучших интенсивов + клуб "Мастерская осознанной жизни":
https://energytime1.ru/black-friday
Это было последнее напоминание )
Завтра я снова начну писать вам разные полезности, без продаж )
Но курсы то горааздо круче.
В курсах теория совсем другого уровня, гораздо выше, структурнее, просто другая - тут я ее не даю, задания очень трансформирующие, моя обратная связь.
Я, конечно, не призываю работать по 16 часов в день, как Илон Маск ) Наоборот, предлагаю наладить баланс и гармонию работы с отдыхом и другими сферами.
Но все-таки можно научиться жить лучше, эффективнее, перейти постепенно в жизнь своей Мечты. А, может, оставить после себя что-то стоящее.
И Илон Маск, и Павел Дуров точно знают, как замахиваться на то, что им интересно, и иметь высокую емкость по жизни.
И они точно не прокрастинируют.
Недавно прошла на ура "Прокрастинация". Очень много хороших отзывов - в чате тренинга, в личке, в домашках. Смотрите ВЫШЕ. 👆👆
Люди меняются на глазах, появляется свет в конце тоннеля - четкое понимание, как навести порядок в своей жизни, чем заняться, что делать.
МОЖНО измениться быстро.
МОЖНО быть в разы продуктивнее (хотя вам кажется, что это невозможно).
Быстро узнав СЕКРЕТЫ и систему, как менять то, что хочется, и почему пока не получалось.
А потом сказать "А что, так можно было?"
Я все эти секреты искала более 17 лет. Потому что многие вообще не очевидны и не на слуху. Это - СКОРОСТНОЙ ЛИФТ к другой жизни )
Или вы планируете жить 200 лет и найти это все самостоятельно? Путем чтения более 5.000 статей Эволюции, прохождения сотни тренингов на более миллиона рублей, чтения большого количества разных книг, статей, просмотра Ютуб каналов, изучения зарубежных курсов, и многого другого, что делала я?
Мне это все было и есть в кайф. У меня есть время и желание - проводить все эти исследования.
Кроме того, что сейчас - это моя работа, у меня всего один ребенок и я работаю удаленно. Вообще, все налажено очень эффективно в последнее время, поэтому время на изучение есть.
Но мама с двумя детьми или человек, работающий в офисе, не найдет даже часа в день на ежедневное изучение чего-либо годами.
А вы можете получать сразу готовые выжимки, инструкции, ответы на любые вопросы, помощь и поддержку.
Потом ваши друзья будут приходить и спрашивать вас - КАК это вы так хорошо живете? КАК у вас так получается?
Я уже запаковала большую часть того, что хотела передать людям в 2 больших тренинга и 5 лучших интенсивов + клуб "Мастерская осознанной жизни":
https://energytime1.ru/black-friday
Это было последнее напоминание )
Завтра я снова начну писать вам разные полезности, без продаж )
Но курсы то горааздо круче.
В курсах теория совсем другого уровня, гораздо выше, структурнее, просто другая - тут я ее не даю, задания очень трансформирующие, моя обратная связь.
energytime1.ru
Черная пятница от Анны Ященко - только лучшие курсы с максимальными скидками
👍7
Сына учу быть "как шпион" - прогонять в голове разные ситуации "на ход вперед" и заранее представлять, к чему это все скорее всего приведет, какие вообще будут варианты развития событий, реакции людей и так далее )
👍25😁4
"Почему я не сделал иначе! Ведь мог же по-другому!"
Это все одна БОЛЬШАЯ иллюзия.
И таких иллюзий в нашей жизни полно каждый день.
Почему мы мучаемся от ошибок вместо того, чтобы спокойно их принимать и радоваться им?
Ведь это свершенный опыт, эксперимент, определенная доказанная гипотеза, которая дала нам четкий вывод на будущее - как не надо.
Ведь можно порадоваться. Кто делает в разы больше действий, гипотез (и в том числе ошибок) - в разы быстрее двигается по жизни.
НО:
Во-первых, нас не учили принимать ошибки ЗАРАНЕЕ или в моменте с интересом, азартом, любопытством исследователя. А уж советская школа так вообще вбивала намертво жуткий страх совершить ошибку.
У нас в голове четко сидит: ошибка = плохо.
А должно быть ОШИБКА = ХОРОШО ИЛИ ОБЫКНОВЕННО (если, конечно, не совершать многократных одинаковых ошибок и если речь не про непоправимую ошибку).
Во-вторых, это незнание самых разных механизмов и феноменов, которые существуют в нашей жизни:
А) У нас по сути НЕТ НИКАКОГО ВЫБОРА. Наш мозг действует в моменте оптимальным, наилучшим для нас образом (по совокупности нашего прошлого опыта, всех выгод или вреда, в том числе иллюзий краткосрочных выгод, скрытых выгод и так далее, а также нашего эгоцентризма и инфантилизма).
Б) Без ошибок не бывает осознания, что так не надо делать (и как надо делать).
Оно происходит как обработка результата свершенного действия.
Чаще всего это бывает так: сказал глупость, и через секунду осознаешь, как это все выглядело. Нам обязательно НАДО СОВЕРШИТЬ ошибку, чтобы ее осознать.
Без этого звена не происходит осознания. И не происходит вашего роста.
В) Наша ЕМКОСТЬ постоянно растет. С возрастом растет осознание, привычка получать больше, спокойно принимать разные трагедии, провалы, проблемы, потери денег и людей. Растет емкость (особенно, если над ней работать).
Но все эти ошибки принципиально важны ДЛЯ РОСТА ЕМКОСТИ, без них она не растет.
Если бояться ошибок - никогда не будет и больших подарков от жизни, не будет успеха.
Да, выглядит, как будто время потрачено.
Но это иллюзия.
Берите в обе руки все дары ошибок и заблуждений, и идите дальше, в свою счастливую жизнь.
Это все одна БОЛЬШАЯ иллюзия.
И таких иллюзий в нашей жизни полно каждый день.
Почему мы мучаемся от ошибок вместо того, чтобы спокойно их принимать и радоваться им?
Ведь это свершенный опыт, эксперимент, определенная доказанная гипотеза, которая дала нам четкий вывод на будущее - как не надо.
Ведь можно порадоваться. Кто делает в разы больше действий, гипотез (и в том числе ошибок) - в разы быстрее двигается по жизни.
НО:
Во-первых, нас не учили принимать ошибки ЗАРАНЕЕ или в моменте с интересом, азартом, любопытством исследователя. А уж советская школа так вообще вбивала намертво жуткий страх совершить ошибку.
У нас в голове четко сидит: ошибка = плохо.
А должно быть ОШИБКА = ХОРОШО ИЛИ ОБЫКНОВЕННО (если, конечно, не совершать многократных одинаковых ошибок и если речь не про непоправимую ошибку).
Во-вторых, это незнание самых разных механизмов и феноменов, которые существуют в нашей жизни:
А) У нас по сути НЕТ НИКАКОГО ВЫБОРА. Наш мозг действует в моменте оптимальным, наилучшим для нас образом (по совокупности нашего прошлого опыта, всех выгод или вреда, в том числе иллюзий краткосрочных выгод, скрытых выгод и так далее, а также нашего эгоцентризма и инфантилизма).
Б) Без ошибок не бывает осознания, что так не надо делать (и как надо делать).
Оно происходит как обработка результата свершенного действия.
Чаще всего это бывает так: сказал глупость, и через секунду осознаешь, как это все выглядело. Нам обязательно НАДО СОВЕРШИТЬ ошибку, чтобы ее осознать.
Без этого звена не происходит осознания. И не происходит вашего роста.
В) Наша ЕМКОСТЬ постоянно растет. С возрастом растет осознание, привычка получать больше, спокойно принимать разные трагедии, провалы, проблемы, потери денег и людей. Растет емкость (особенно, если над ней работать).
Но все эти ошибки принципиально важны ДЛЯ РОСТА ЕМКОСТИ, без них она не растет.
Если бояться ошибок - никогда не будет и больших подарков от жизни, не будет успеха.
Да, выглядит, как будто время потрачено.
Но это иллюзия.
Берите в обе руки все дары ошибок и заблуждений, и идите дальше, в свою счастливую жизнь.
🔥22👍11❤10
Отчитываюсь по розыгрышу личных консультаций (по поводу бонусов Черной Пятницы) )
Поленилась, как в прошлую распродажу, снимать на видео процесс выбора участников. Были выбраны случайным образом. Кроме всех бонусов, начисленных каждому участнику Черной пятницы, вчера было разыграно 3 полноценных личных зум-консультации, Победители уведомлены, ответы получила )
Я пока дописываю срочно книгу, а в начале декабря со всеми все проведем.
Поленилась, как в прошлую распродажу, снимать на видео процесс выбора участников. Были выбраны случайным образом. Кроме всех бонусов, начисленных каждому участнику Черной пятницы, вчера было разыграно 3 полноценных личных зум-консультации, Победители уведомлены, ответы получила )
Я пока дописываю срочно книгу, а в начале декабря со всеми все проведем.
👍5
Ребенку нужны трезвые родители.
Особенно в сегодняшнем сложном мире.
Если вы сначала годами выпиваете хотя бы более-менее регулярно, а потом бросаете, больше узнаете, как все устроено, и начинаете постепенно строить свою счастливую здоровую жизнь, менять мозги - то все становится сильно другим.
Себе, кстати, сегодня вы тоже нужны трезвым и собранным.
Но главное - вы начинаете взрослеть.
Что я заметила в ходе многолетнего изучения разных зависимостей и историй сотен людей:
- Когда человек не пьет алкоголь (и работает над собой) - растет, как личность.
- Регулярно пьет (даже если вроде работает над собой) - стоит на месте.
Подробный алгоритм "Как бросить пить алкоголь, если пока не получалось":
https://gettingclose.ru/algoritm-kak-brosit-pit-alkogol/
"Ничего особенного в этом нет — любой может попасть. Ничего такого уникального в вашей ситуации нет — полно таких же ситуаций и людей.
Даже если вам иногда хочется умереть — как бы цинично это ни звучало, но это тоже вполне обычная ситуация на второй стадии алкогольной зависимости, и огромное количество людей с виду приличных, работающих, хорошо зарабатывающих людей, матерей и отцов, ощущает то же самое (при этом нисколько не осознавая, что у них вообще есть зависимость в принципе).
Потому что алкоголь — сильный депрессант.
Поэтому не мучайтесь зря насчет этой своей особенности, и просто приступайте к нащупыванию выхода, и к действиям."
@gettingclose
Особенно в сегодняшнем сложном мире.
Если вы сначала годами выпиваете хотя бы более-менее регулярно, а потом бросаете, больше узнаете, как все устроено, и начинаете постепенно строить свою счастливую здоровую жизнь, менять мозги - то все становится сильно другим.
Себе, кстати, сегодня вы тоже нужны трезвым и собранным.
Но главное - вы начинаете взрослеть.
Что я заметила в ходе многолетнего изучения разных зависимостей и историй сотен людей:
- Когда человек не пьет алкоголь (и работает над собой) - растет, как личность.
- Регулярно пьет (даже если вроде работает над собой) - стоит на месте.
Подробный алгоритм "Как бросить пить алкоголь, если пока не получалось":
https://gettingclose.ru/algoritm-kak-brosit-pit-alkogol/
"Ничего особенного в этом нет — любой может попасть. Ничего такого уникального в вашей ситуации нет — полно таких же ситуаций и людей.
Даже если вам иногда хочется умереть — как бы цинично это ни звучало, но это тоже вполне обычная ситуация на второй стадии алкогольной зависимости, и огромное количество людей с виду приличных, работающих, хорошо зарабатывающих людей, матерей и отцов, ощущает то же самое (при этом нисколько не осознавая, что у них вообще есть зависимость в принципе).
Потому что алкоголь — сильный депрессант.
Поэтому не мучайтесь зря насчет этой своей особенности, и просто приступайте к нащупыванию выхода, и к действиям."
@gettingclose
👍11🔥3
Кстати, этот мой алгоритм прочли на данный момент уже более 50 тысяч человек ) Это радует. Это уже хороший и очень правильный вклад.
Вспоминаю иногда такую фразу из Кастанеды:
"Если воин хочет отдать долг за все то добро, которое для него сделали, и у него нет возможности сделать это по отношению к конкретному человеку, который когда-то помог ему, он может сделать свой вклад в человеческий дух.
Это может быть очень немного, но, сколько бы он ни вложил, этого всегда будет более чем достаточно."
Вспоминаю иногда такую фразу из Кастанеды:
"Если воин хочет отдать долг за все то добро, которое для него сделали, и у него нет возможности сделать это по отношению к конкретному человеку, который когда-то помог ему, он может сделать свой вклад в человеческий дух.
Это может быть очень немного, но, сколько бы он ни вложил, этого всегда будет более чем достаточно."
👍30