Через несколько лет плотной работы с людьми я создала то, что мечтала бы встретить сама в какой-то момент на своем пути.

Мастерская - это не только мини-уроки, которые меняют жизнь, сообщество, где можно обсудить, что угодно и с кем можно синхронизироваться.

Это еще и именно практика, проработка "в полях" (в реальной жизни, в разных ситуациях). В том числе отработка того, что вы узнали от меня в других местах.

Это изменения в отношениях, в здоровье, работе, финансах, в семье, учебе, планировании, и в отношениях с самим собой и жизнью.

Это упрощение всего, что стоит упростить. Оптимизация систем. Бережные плавные изменения жизни. И фокусировка на главном.

Это чудесные люди, чья жизнь становится лучше и лучше.

Программу смотрите тут: 🔥🔥

https://energytime1.ru/masterskaya20

Мы уже перешли ко второй части, смотрите там по ссылке "Смотреть остальную программу".

ОБРАТНЫЙ КОНТРАСТ

Еще раз подниму эту тему. Как-то уже писала про нее.

Если вам сейчас тяжело, и вы сидите, рассматриваете свое положение, насколько вам тяжело и плохо в отличие от остальных, можно сделать "обратный контраст".

Особенно, если ситуация у вас сейчас обыкновенная, просто вас куда-то унесло не в ту степь, и вы начали себя жалеть или считаете свое обычное дело очень сложным.

Рассматривать НЕ тех, кому лучше. А ты бедняжечка. Не надо делать контраст в эту сторону, как все обычно привыкли.

А вместо этого:

1) Рассматривать тех, кому хуже (а еще можно думать, как кому-то помочь и как вообще ускориться, усилиться и увеличить свои ресурсы).

2) Или представить, что твоя ситуация могла бы быть хуже ("Купи козу").

3) Или реально навесить на себя что-то более сложное, сделать, выдохнуть, и тогда все остальное покажется простым и легким.

Возвращайте себя к адекватности и зрелости в обычных жизненных ситуациях. Вы в порядке, если все решаемо. Трагедия и боль - там, где все на самом деле плохо и непоправимо.

Какую хорошую штуку у себя только что отловила )

Сотни раз я говорила людям уже про "где негатив, ищи опору на желаемое" и разное другое про ожидания.

А тут недавно меня спросили: "Что тебя раздражает?".

Я подумала.. Наверное, только 2 штуки - когда нет интернета, если он очень нужен, и когда мой байк запирают на стоянке, хотя рядом есть свободные места.

Потом потихоньку начала этот момент раскручивать. Теперь он был четко обозначен, ощущался, как не совсем правильный, что его можно доработать. Плюс я в моменте начала упрощать и что-то делать - например, научилась, как надо перекатывать байки, которые не двигались с места. Оказывается, там надо было жать на педальку.

Поэтому сегодня, когда вышла, и опять байк заперт, у меня в голове "Эврика! Я же каждый раз жду, что путь будет открыт, в этом все и дело )) А надо ждать, что будет, как угодно, в том числе заблокирован". И тогда каждый раз это будет нормой, и не будет вызывать раздражения. А открытый путь будет вызывать радость.

Причем, у нас сейчас идет стройка - часть парковочных мест занята строительными материалами, и плюс еще десяток байков строителей ежедневно. И постоянно стала возникать эта проблема, а я никак не могла ее отловить для себя, просто триггерилась, и все.

Ну вот, еще один источник раздражения и слива уже почти проработан.

И ведь вроде понятная вещь, и другому бы я так и посоветовала, в Мастерской часто советую что-то. А у себя долго не отлавливалась.

Одну из участниц Супер Прорыва мы все вместе дружно отправили в Лиссабон на крупнейшее IT-мероприятие.

Что было в начале Супер Прорыва. Билеты куплены, но состояние низкоэнергетическое, "Не верю в себя, зачем все это нужно, боюсь ехать, проще остаться дома".

Что получилось после этого - человек на месте, кайфует, вместе с дочкой - дочке тоже дает другое будущее и заряд. Боялась, но сделала. Жизнь получает новую развилку на глазах. Нарабатываются новые навыки "беру и делаю", несмотря на страх и сложности, вера в себя.

А это из нового интенсива "Прокрастинация", который сейчас проходит в живом потоке. 😍❤️

Многие говорят, что часто потом переслушивают уроки моих курсов, в том числе через год, два.

Вот на это я готова смотреть вечно ) Как люди становятся сильнее и увереннее, авторская позиция начинает усиливаться. Это уже начало необратимых изменений, которые "не развидеть".

Ну и я подумала, и решила, что Черную Пятницу сделаю, как обычно, в середине ноября, опять с самыми большими скидками года на все лучшее.

И в Прокрастинацию, в том числе, можно будет записаться, в записи.

Так что, кому интересно - числа 15 думаю сделать )

Нет никаких мифических "красивых мужчин или женщин, которые должны нравиться каждому и быть счастливы в отношениях, которым не должны изменять, потому что ну как можно такой красивой изменить" )

Есть твоя энергетика. Есть зрелость и самоуважение, уважение к другому и людям. Или наоборот - эгоцентризм и инфантилизм, зацикленность на себе и напыщенность, или слабость и потерянность, которые выведут другого из себя при любой красоте. Есть легкость личности или тяжелость (всегда сопровождающая недовольствами).

Есть то, какие именно отношения и с кем именно ты построил (построила).

Любят не за внешность (хотя, конечно, надо хорошо выглядеть в целом), а в первую очередь ЗА ЭНЕРГЕТИКУ.

За силу, за взгляды, увлечения, за самоуважение и независимость, за красивые поступки.

За активность и развитие.

За простоту. За доброту. За любовь, позитив.

За уважение и интерес к жизни, к людям.

Вот энергетику и надо прокачивать. Личность свою и жизнь. И все будет в полном порядке.

Жизнь у сильного человека всегда хороша. В ней всего много.

Но хорошей энергетики мало.
Это еще и должна быть энергетика "в унисон".

Бывает вроде хороший человек, а контакт не складывается или не тянет. Это нормально!

Ведь, когда "в унисон", близкое, это совсем иначе ощущается, чем, когда придумываешь, идеализируешь или уговариваешь себя.

Главный критерий - НЕ ПРИХОДИТСЯ СЕБЯ УГОВАРИВАТЬ. Должно быть комфортно, радостно, должно тянуть. Не должно быть отторжения или уставания.

Окружаешь себя людьми в унисон - и жизнь становится в разы приятнее.

Не тянуть за уши клиентов в рабочие отношения, если ощущается какая-то серьезная разница в вашем подходе к жизни и к работе.

Не бороться ни с кем, не ломать никого, не пытаться изменить или спасти "ущербного".

Не пытаться завоевать любовь тех, кто к тебе равнодушен.

Контактировать в основном с теми, кто тебе симпатизирует, кому ты приятен, и кто приятен тебе.

И все выровняется, и станет именно так, как и должно быть.

@gettingclose

Вчера мне во Вьетнам прилетели подарки из Франции.

От Оли Катаевой-Рошфор, художницы из Санкт-Петербурга, которая много лет живет под Парижем.

И рисует совершенно потрясающие, душевные картины. Это тот редкий художник, чьи картины можно долго рассматривать, и находить в них новые и новые детали и смыслы.

Можно посмотреть тут https://www.okeangallery.com/ в разделе Paintings. И даже можно что-то купить или заказать себе личное.

В том числе Оля прислала небольшую книжку с ее иллюстрациями, открытки картин. Сын тоже любит рисовать, был в восторге, что у мамы есть такая подруга художница, и пошел тоже рисовать свои "фентезийные рисунки" )

С Олей я познакомилась на моих курсах.

Не знаю даже, как именно она меня нашла, но вот уже почти 3 года мы с ней вместе во всех моих программах, и не только. Она прошла все-все курсы и интенсивы, Мастерскую, несколько Супер Прорывов, сейчас тоже вместе со мной там. И постепенно улучшает свою жизнь, раскрывая свой потенциал.

Начала двигаться в разы быстрее, а также сделала свое ощущение от жизни гораздо более стабильным и счастливым. Очень многое изменилось за эти 3 года.

Ну а я, создавая себе такое окружение, под себя - обрастаю новыми и новыми чудесными людьми и друзьями "в унисон". С которыми гораздо легче и интереснее двигаться по жизни.

🤯 КАК ПРОГНАТЬ РАЗГОВОРЫ ИЗ ГОЛОВЫ. ЧАСТЬ 3

ОПРАВДАНИЯ

Предположим, говорит вам какой-то человек:

— Ты очень слабый дизайнер, и вот эти твои визитки ужасны.

Или

— Ну что за мать, ребенка в школу нормально с утра не собрала!

И вы давай оправдываться:

— Я нормальный дизайнер, ты мое портфолио посмотри. Да, эти визитки, может, дурацкие, мне самому они на самом деле не нравятся. Просто заказчик так попросил, прямо пришел и сказал — вот так и так. А я, конечно, долго отнекивался, потом согласился.

— Да блин, тебя бы на мое место! Когда я с трех ночи не спала, потому что младший не спал, а потом я заснула, каша пригорела, я срочно новую делала, чтобы хотя бы накормить детей вовремя, а остальное не успела.

Но ладно бы это закончилось вот такой тирадой. В целом нормально (смотря еще кому это говорится и в какой ситуации, иногда стоит покороче, но в целом норм).

Но проблема — что часто после этого люди несколько дней ходят и в своей голове и подбирают новые АРГУМЕНТЫ и ОПРАВДАНИЯ — продолжают уже завершенное общение с человеком. А то и несколько лет помнят этот случай и оправдываются внутри, оправдываются.

— А вот ты знаешь, как вообще дизайнерам сложно живется. Это еще ладно фигня. А вот до этого у меня какой был клиент, так там вообще! И то, это я молодец, вырулил, другой бы не смог.

— Надоели эти люди, непонимающие, как вообще матерям живется. Ты хоть представляешь, как я всю неделю не высыпалась, при этом у меня и первое, и второе, и компот, и вообще, всем бы такую мать, как я для своего ребенка.

И так далее.

Вот тут механизм точно такой же, как и в прошлом случае, да и в целом во всех внутренних диалогах.

Это зависимость от мнения другого человека, от ситуации, желание встать сверху или доказать, что ты ХОРОШАЯ на самом деле и ПРАВА, выше, лучше, чем о тебе подумали, зависимая самооценка = ЖЕЛАНИЕ ОТЫГРАТЬСЯ.

Что делать?

Точно так же выходите из этого «казино», как и в любой другой ситуации с разговорами в голове.

ЗАРАНЕЕ помните, что у других людей — что-то там свое. Ну что-то сказали. Ну чего-то не знают. Ну вы правда где-то недостаточно что-то там, да. Бывает, обычное дело. Упрощайте все. И свою раздутую важность, которой хочется, чтобы другие тоже относились именно так.

Убирайте у сбея привычку оставить за собой последнее слово и сделать так, чтобы у другого ТОЧНО было ХОРОШЕЕ МНЕНИЕ О ВАС.

Учитесь жить с абы каким мнением у другого человека о вас и об этом случае. Оставьте все, как случилось, как есть. Учитесь это спокойно принимать. Учитесь спокойно подвешивать любые ситуации.

Это называется независимая самооценка, опора на себя и смирение перед реальностью, перед событиями.

А продолжение и все-все части тут - https://gettingclose.ru/razgovori-v-golove-vnutrennie-dialogi/

@gettingclose

Долго учила сына уважению и приятию не только к людям и обстоятельствам, но и к животным.

Сейчас взял морскую свинку, пошел во двор искать собаку, играть.

Вернулся, спокойно говорит: "Мама, собака не хотела играть, она хотела отдохнуть". И пошел заниматься другими делами.

Ну нормально ) Работает. Увидел, осознал желания собаки, наравне со своими, свои выше не поставил, принял.