ВЛОЖИТЬ УНИКАЛЬНОСТЬ В ОБЫКНОВЕННОСТЬ
Сегодня многие коучи, авторы дают такие посылы, как: "Осознай свою уникальность, осознай свою крутизну".
И это отлично в целом - это воодушевляет, дает энергию, встряхивает, дает веру в себя.
С этим в целом все хорошо - поверить, что ты не никто, что ты что-то можешь.
Во многом это белая магия слова (если это все адекватно).
Но фишка в том, что уникальность должна быть вписана внутрь обыкновенности.
Я обыкновенна своей уникальностью, как и любой другой человек.
А еще у меня полно такого же обыкновенного, как у другого - предположим, неверие в себя, страхи, стыд, непростая ситуация, долги, проблемы в браке, развод, сложности с бизнесом, ковид, проблемы со здоровьем сложные дети и многое другое. Куда ни плюнь - любая моя проблема, любая ситуация, любое мое проявление себя - оно обыкновенно. Как у всех. У многих хуже. У кого-то лучше.
И тогда становится гораздо проще проявлять эту вот свою уникальность. Тебя перестает качать. Ты просто спокойно делаешь то, что вызывает отклик, в чем ты сильна.
Ты перестаешь придумывать, что у тебя уникальное все - и задачи, и проблемы, перестаешь носиться с этим всем от грандиозности до никчемности, от "я крута" до "я никому не нужна". Перестаешь мучиться, страдать, если не оценили. Перестаешь хотеть нравиться всем-всем. Потому что в общем и целом это обыкновенно, когда не всем интересна, когда кто-то не оценит, когда кто-то даже плюнет - у всех так бывает.
Это точно так же, примерно, как желательно, чтобы твои НАДО были вписаны в твои глобальные ХОЧУ. И тогда "Надо" становится делать гораздо проще, перестаешь мучиться.
Все это про психо-эмоциональную стабильность.
Про "вложить одно в другое" уже были 2 поста:
https://t.me/gettingclose/2910
https://t.me/gettingclose/2935
Сегодня многие коучи, авторы дают такие посылы, как: "Осознай свою уникальность, осознай свою крутизну".
И это отлично в целом - это воодушевляет, дает энергию, встряхивает, дает веру в себя.
С этим в целом все хорошо - поверить, что ты не никто, что ты что-то можешь.
Во многом это белая магия слова (если это все адекватно).
Но фишка в том, что уникальность должна быть вписана внутрь обыкновенности.
Я обыкновенна своей уникальностью, как и любой другой человек.
А еще у меня полно такого же обыкновенного, как у другого - предположим, неверие в себя, страхи, стыд, непростая ситуация, долги, проблемы в браке, развод, сложности с бизнесом, ковид, проблемы со здоровьем сложные дети и многое другое. Куда ни плюнь - любая моя проблема, любая ситуация, любое мое проявление себя - оно обыкновенно. Как у всех. У многих хуже. У кого-то лучше.
И тогда становится гораздо проще проявлять эту вот свою уникальность. Тебя перестает качать. Ты просто спокойно делаешь то, что вызывает отклик, в чем ты сильна.
Ты перестаешь придумывать, что у тебя уникальное все - и задачи, и проблемы, перестаешь носиться с этим всем от грандиозности до никчемности, от "я крута" до "я никому не нужна". Перестаешь мучиться, страдать, если не оценили. Перестаешь хотеть нравиться всем-всем. Потому что в общем и целом это обыкновенно, когда не всем интересна, когда кто-то не оценит, когда кто-то даже плюнет - у всех так бывает.
Это точно так же, примерно, как желательно, чтобы твои НАДО были вписаны в твои глобальные ХОЧУ. И тогда "Надо" становится делать гораздо проще, перестаешь мучиться.
Все это про психо-эмоциональную стабильность.
Про "вложить одно в другое" уже были 2 поста:
https://t.me/gettingclose/2910
https://t.me/gettingclose/2935
🔥13❤5👍1
Иногда можно видеть, как люди, как прикол, рассказывают, как они кричат на людей, вредят им, не уважают других людей.
Видят только себя и свои "забавные" реакции, потому что даже после того, как это событие случилось, нет никакого желания встать на чужую точку зрения, нет стыда, желания извиниться, измениться, пересмотреть свое поведение.
То есть, часто кому-то - наорать на другого человека из-за ерунды - смешно, мило, забавно. И это, конечно, психозащиты.
Хотя если подумать - это же кошмар. Насколько у тебя бардак в голове и жизни, если ты в принципе считаешь нормальным орать на другого человека. И все это обычно из-за какой-то ерунды. Из-за обычного права другого человека на что-то свое.
Эгоцентризм - "царская" настройка личности.
И она генерирует все эти возмущения, гнев, злость, когда другой человек ведет себя так, как тебе не нравится, неудобно, не так, как нужно тебе. Рождает "Как посмел!?". "Барыне (царю) неугодно твое поведение".
@gettingclose
Видят только себя и свои "забавные" реакции, потому что даже после того, как это событие случилось, нет никакого желания встать на чужую точку зрения, нет стыда, желания извиниться, измениться, пересмотреть свое поведение.
То есть, часто кому-то - наорать на другого человека из-за ерунды - смешно, мило, забавно. И это, конечно, психозащиты.
Хотя если подумать - это же кошмар. Насколько у тебя бардак в голове и жизни, если ты в принципе считаешь нормальным орать на другого человека. И все это обычно из-за какой-то ерунды. Из-за обычного права другого человека на что-то свое.
Эгоцентризм - "царская" настройка личности.
И она генерирует все эти возмущения, гнев, злость, когда другой человек ведет себя так, как тебе не нравится, неудобно, не так, как нужно тебе. Рождает "Как посмел!?". "Барыне (царю) неугодно твое поведение".
@gettingclose
🔥28👍3
Все четче понимаю, что для меня встречи с другими людьми - не отдых.
Это какая-то интересная, приятная активность, которая хороша в умеренном количестве, и после нее ЕЩЕ надо восстанавливаться. И это надо закладывать.
Как у вас со знанием себя в этом плане?
Это какая-то интересная, приятная активность, которая хороша в умеренном количестве, и после нее ЕЩЕ надо восстанавливаться. И это надо закладывать.
Как у вас со знанием себя в этом плане?
👍27❤1
"Судя по уроку 1, материал очень концентрированный, требует распаковки и глубокой работы практически над каждой фразой. Я послушала урок дважды и теперь буду работать с текстом, поскольку урок очень многослойный. Спасибо за то, что делитесь своим опытом! И за расширяющие вопросы такой многоуровневой направленности. Масштаб задан"
"Анна, урок понравился, всё четко, по полочкам, достаточно информации для обдумывания. Есть видение своей жизни через 1-3-10лет. Но нет веры в себя, т.к.топчусь на месте уже третий год. По факту сильное время либо использую по назначению, либо трачу на рутину, в рутинное время скучаю и отвлекаюсь, отдых трачу на отдых либо туплю в телефоне, либо завершаю рутину."
"Вот! Если раньше у меня было ощущение хаоса, который от меня не зависит и как-то влияет на мою жизнь, а я просто ЖЕРТВА обстоятельств…. вся энергия уходила на пережевывание обстоятельств и жалость к себе… Просто , послушав один урок, поняла, что просто у меня нет системы и структуры во всем и я могу ее создать сама, чтобы все наладилось… Свое сильное время осознавала всегда, осталось выстроить и упорядочить "
"Стало легче, потому что официально были проговорены все виды прокрастинации, принимаю как факт как именно прокрастинирую. Поняла почему так тяжело прокрастинировала на прошлой работе - "Прокрастинация из-за непонятной награды", там вообще не было никакой награды. "Прокрастинация перфекциониста " - это моя проблема, из за этого не могу открыть свой инстаграмм аккаунт и не двигаюсь в развитие нового направления."
"Раньше вообще никогда так подробно не планировал, тошнило от этого. Сейчас даже начинает нравиться. Очень понравилась программка EssentialPIM. Спасибо Большое (с большой буквы), Анна! Реально в ней много чего можно делать и очень удобно."
"Меня отрезвил вопрос о том нравится ли мне своя жизнь, именно мне. Как-то об этом я не думала. Все смотрю на свою жизнь разными глазами, но только не своими. Мыли о том как выглядит моя жизнь со стороны, в шлагах других изрядно меня измучили!"
"Очень интересно про Сильное время с Урока 1. Я раньше планировала просто дла, где было 1-2 главных, но эти 1-2 были из бытовых главные, теперь поняла, что в Сильное время1 нужно записать те, которые ведут к поставленным целям"
"Я тут тоже немного поделюсь. Полгода (а то и больше) откладывала сведение данных о всех денежных долгах в одну кучу - казалось, что вот сделаю - и впаду в уныние, как их много. Сегодня вечером села, составила и оказалось, что не прям уж страшно. Не 3 копейки, конечно, но видно, что первым закрывать."
Это кое-какие инсайты, моменты и отзывы из "Убери прокрастинацию насовсем".
Проходим вместе, в живом потоке прямо сейчас.
Более 100 человек уже в деле. А вы хотите увеличить свою продуктивность в 2-3 раза и разобраться, почему никак не выполняете те дела, которые хотите и нужно делать?
В конце недели закрываю возможность принять участие. Не знаю, когда еще повторю "Прокрастинацию". По цене дальше точно будет выше. Это достаточно мощный тренинг, ценности там гораздо больше, чем на 3 тыс минимального тарифа.
Если заходите сейчас, вам сразу открываются 4 урока:
- "Структура жизни и дня"
- "Незрелость личности и прокрастинация"
- "Ищи давление"
- "Префронтальная кора, перегруз и прокрастинация"
👇👇👇
https://energytime1.ru/prokrastinaziya
"Анна, урок понравился, всё четко, по полочкам, достаточно информации для обдумывания. Есть видение своей жизни через 1-3-10лет. Но нет веры в себя, т.к.топчусь на месте уже третий год. По факту сильное время либо использую по назначению, либо трачу на рутину, в рутинное время скучаю и отвлекаюсь, отдых трачу на отдых либо туплю в телефоне, либо завершаю рутину."
"Вот! Если раньше у меня было ощущение хаоса, который от меня не зависит и как-то влияет на мою жизнь, а я просто ЖЕРТВА обстоятельств…. вся энергия уходила на пережевывание обстоятельств и жалость к себе… Просто , послушав один урок, поняла, что просто у меня нет системы и структуры во всем и я могу ее создать сама, чтобы все наладилось… Свое сильное время осознавала всегда, осталось выстроить и упорядочить "
"Стало легче, потому что официально были проговорены все виды прокрастинации, принимаю как факт как именно прокрастинирую. Поняла почему так тяжело прокрастинировала на прошлой работе - "Прокрастинация из-за непонятной награды", там вообще не было никакой награды. "Прокрастинация перфекциониста " - это моя проблема, из за этого не могу открыть свой инстаграмм аккаунт и не двигаюсь в развитие нового направления."
"Раньше вообще никогда так подробно не планировал, тошнило от этого. Сейчас даже начинает нравиться. Очень понравилась программка EssentialPIM. Спасибо Большое (с большой буквы), Анна! Реально в ней много чего можно делать и очень удобно."
"Меня отрезвил вопрос о том нравится ли мне своя жизнь, именно мне. Как-то об этом я не думала. Все смотрю на свою жизнь разными глазами, но только не своими. Мыли о том как выглядит моя жизнь со стороны, в шлагах других изрядно меня измучили!"
"Очень интересно про Сильное время с Урока 1. Я раньше планировала просто дла, где было 1-2 главных, но эти 1-2 были из бытовых главные, теперь поняла, что в Сильное время1 нужно записать те, которые ведут к поставленным целям"
"Я тут тоже немного поделюсь. Полгода (а то и больше) откладывала сведение данных о всех денежных долгах в одну кучу - казалось, что вот сделаю - и впаду в уныние, как их много. Сегодня вечером села, составила и оказалось, что не прям уж страшно. Не 3 копейки, конечно, но видно, что первым закрывать."
Это кое-какие инсайты, моменты и отзывы из "Убери прокрастинацию насовсем".
Проходим вместе, в живом потоке прямо сейчас.
Более 100 человек уже в деле. А вы хотите увеличить свою продуктивность в 2-3 раза и разобраться, почему никак не выполняете те дела, которые хотите и нужно делать?
В конце недели закрываю возможность принять участие. Не знаю, когда еще повторю "Прокрастинацию". По цене дальше точно будет выше. Это достаточно мощный тренинг, ценности там гораздо больше, чем на 3 тыс минимального тарифа.
Если заходите сейчас, вам сразу открываются 4 урока:
- "Структура жизни и дня"
- "Незрелость личности и прокрастинация"
- "Ищи давление"
- "Префронтальная кора, перегруз и прокрастинация"
👇👇👇
https://energytime1.ru/prokrastinaziya
👍6🔥3
Много раз писала про этот перевертыш.
Важному человеку очень ценна его важность.
Раздутая важность является ценностью, которую надо всячески оберегать и ни в коем случае не отказываться от нее. Это вот искренне самая настоящая ценность у него.
Ведь иначе как другие поймут, что это человек, которого надо уважать???
Если я буду по-простому себя вести, и не демонстрировать свою особенность, то они и уважать не будут. И не поймут, что я достоин особенного отношения.
Но человека с высокой важностью как раз таки НЕ уважают. Все сразу считывают ее и отодвигаются. Никто из нормальных адекватных людей не хочет долго находиться рядом с такой энергетикой. Не хочет повторять контактов. Не хочет заводить крепкие отношения.
У меня как-то был один важный партнер. Хороший человек, мне он в целом очень даже нравился, но этот взгляд на всех свысока ставил ему подножку. Например, кого бы я к нему ни отсылала, ни один человек не захотел с ним работать, и все говорили одно и то же - "смотрит свысока, неприятно". А в глаза ему наверняка все поулыбались, вежливо отказались, он ничего и не понял до сих пор. По-прежнему думает, что у него все очень круто, и он особеннее других. Только вот недовольств в жизни много, скачки настроения и энергии маловато.
Остаются вокруг него или такие же важные, или те, кому он выгоден, кому еще пока нормально и плюсы перевешивают, или те, кто привык терпеть в своей жизни то, что им неприятно. Или старые близкие друзья, которые знают его с детства.
Но и то, в любой момент, с кем-то из этих людей у важного человека может вспыхнуть с кем-то ссора, разрыв отношений. Именно потому, что важного терпеть очень трудно рядом. Раздражает и триггерит регулярно. Да еще и неадекватен бывает время от времени.
Переставайте считать свою высокую важность ценностью ) Учитесь смотреть на все более адекватно и с другой стороны.
@gettingclose
Важному человеку очень ценна его важность.
Раздутая важность является ценностью, которую надо всячески оберегать и ни в коем случае не отказываться от нее. Это вот искренне самая настоящая ценность у него.
Ведь иначе как другие поймут, что это человек, которого надо уважать???
Если я буду по-простому себя вести, и не демонстрировать свою особенность, то они и уважать не будут. И не поймут, что я достоин особенного отношения.
Но человека с высокой важностью как раз таки НЕ уважают. Все сразу считывают ее и отодвигаются. Никто из нормальных адекватных людей не хочет долго находиться рядом с такой энергетикой. Не хочет повторять контактов. Не хочет заводить крепкие отношения.
У меня как-то был один важный партнер. Хороший человек, мне он в целом очень даже нравился, но этот взгляд на всех свысока ставил ему подножку. Например, кого бы я к нему ни отсылала, ни один человек не захотел с ним работать, и все говорили одно и то же - "смотрит свысока, неприятно". А в глаза ему наверняка все поулыбались, вежливо отказались, он ничего и не понял до сих пор. По-прежнему думает, что у него все очень круто, и он особеннее других. Только вот недовольств в жизни много, скачки настроения и энергии маловато.
Остаются вокруг него или такие же важные, или те, кому он выгоден, кому еще пока нормально и плюсы перевешивают, или те, кто привык терпеть в своей жизни то, что им неприятно. Или старые близкие друзья, которые знают его с детства.
Но и то, в любой момент, с кем-то из этих людей у важного человека может вспыхнуть с кем-то ссора, разрыв отношений. Именно потому, что важного терпеть очень трудно рядом. Раздражает и триггерит регулярно. Да еще и неадекватен бывает время от времени.
Переставайте считать свою высокую важность ценностью ) Учитесь смотреть на все более адекватно и с другой стороны.
@gettingclose
👍9❤5🔥4👏1
Самый приятный человек - сильный. При этом простой, открытый и теплый.
И не выбивающий ни из кого уважение, не рассказывающий, куда людям пройти, что делать и чего не делать, чтобы ему угодить, его уважить или правильно любить.
Уважение от других людей возникает само - из вашего самоуважения и ваших поступков. А любовь - или есть, или нет, тут уж как получилось.
Важного человека часто будут задирать, просто заметив его взгляд свысока. А потом начинается подмена причины и следствия.
Его считали, сосканировали, как важного, ПОЭТОМУ его задирают - он начинает всем указывать, как себя вести - люди отстраняются - ему кажется, что он победил и все признали его право указывать. Часто вместо отстранения у людей агрессия, конечно. Тогда важный человек еще больше начинает верить, что все вокруг - недоделанные, кроме него.
Я, например, часто ухожу в сторону при таких контактах. И человеку кажется, что вот, отличный показатель - с ним не спорят, замолчали, уважают значит, а он все делает правильно, так и надо.
В частности все эти "Давайте вы со мной будете на Вы", "Давайте вы будете повежливее", "Давайте вы будете вот так и так себя вести" только говорят о том, что человек сам себя не уважает - ему не нравится все это, но он продолжает оставаться в разговоре, только важничает. И это сразу в минус ему для всех, кто это наблюдает. А ему кажется, что наоборот.
Важный - всегда слабый, как личность. Даже, если он многого добился в жизни.
Понаблюдайте за собой - тянет ли вас к такому человеку, который раздает директивы другим людям.
@gettingclose
И не выбивающий ни из кого уважение, не рассказывающий, куда людям пройти, что делать и чего не делать, чтобы ему угодить, его уважить или правильно любить.
Уважение от других людей возникает само - из вашего самоуважения и ваших поступков. А любовь - или есть, или нет, тут уж как получилось.
Важного человека часто будут задирать, просто заметив его взгляд свысока. А потом начинается подмена причины и следствия.
Его считали, сосканировали, как важного, ПОЭТОМУ его задирают - он начинает всем указывать, как себя вести - люди отстраняются - ему кажется, что он победил и все признали его право указывать. Часто вместо отстранения у людей агрессия, конечно. Тогда важный человек еще больше начинает верить, что все вокруг - недоделанные, кроме него.
Я, например, часто ухожу в сторону при таких контактах. И человеку кажется, что вот, отличный показатель - с ним не спорят, замолчали, уважают значит, а он все делает правильно, так и надо.
В частности все эти "Давайте вы со мной будете на Вы", "Давайте вы будете повежливее", "Давайте вы будете вот так и так себя вести" только говорят о том, что человек сам себя не уважает - ему не нравится все это, но он продолжает оставаться в разговоре, только важничает. И это сразу в минус ему для всех, кто это наблюдает. А ему кажется, что наоборот.
Важный - всегда слабый, как личность. Даже, если он многого добился в жизни.
Понаблюдайте за собой - тянет ли вас к такому человеку, который раздает директивы другим людям.
@gettingclose
❤11👍4🔥2😁1
Когда много раз за день вижу эти иллюзии и сильную важность у людей, так и тянет снова сесть порасписывать, как все устроено )
❤10👍2
Не ставьте грустные смайлики в разговорах по поводу всякой ерунды.
Погода испортилась, сделка сорвалась, еще что-то случилось - не ставьте. Учитесь приятию - спокойному и ровному. Учитесь себя хорошо ощущать в подобных обстоятельствах, чтобы просто подмечать, кивать. "Мгм, вот так. А я тогда вот так".
Не потакайте себе в том, что подобная мелочь или нейтральные, обыкновенные вещи - грусть и печаль.
Грусть и печаль - это другое.
А уж когда мужчины ставят грустные смайлики по поводу какой-то ерунды - это сразу маркер "слабый".
Погода испортилась, сделка сорвалась, еще что-то случилось - не ставьте. Учитесь приятию - спокойному и ровному. Учитесь себя хорошо ощущать в подобных обстоятельствах, чтобы просто подмечать, кивать. "Мгм, вот так. А я тогда вот так".
Не потакайте себе в том, что подобная мелочь или нейтральные, обыкновенные вещи - грусть и печаль.
Грусть и печаль - это другое.
А уж когда мужчины ставят грустные смайлики по поводу какой-то ерунды - это сразу маркер "слабый".
👍30👏1
Зрелый человек всегда чувствует себя хорошо в своей жизни.
Всегда он - автор того, что происходит. Он - игрок. Если не автор и не хозяин ситуации - осознает и "сдает себя в аренду обстоятельствам".
Но он всегда все делает осознанно.
Если он сегодня ест много сладкого и вредного - он прекрасно осознает, и зачем и почему он это делает в своей жизни, и готов к любой ответственности, и никогда не будет потом мучиться из-за этого.
Он ровный и осведомленный. Его не болтает.
Не бывает такого, чтобы он выбрал цель, а потом начал мучиться:
- ой, какая большая цель, как же я к ней дойду
- а может, она мне не нужна?
- ой, меня на пути к цели расстроили, не верят в меня
- ой, мне тяжело идти к моей цели
- мне кажется, цель не моя
- мне не очень приятно в пути
- я занимаюсь фигней
- у меня наверняка не получится
и так далее.
Ну не бывает )
Он четко знает и видит - что, как зачем и почему он делает в своей жизни. Заранее знает, что многое будет не просто. И спокойно корректирует все, что надо скорректировать.
@gettingclose
Всегда он - автор того, что происходит. Он - игрок. Если не автор и не хозяин ситуации - осознает и "сдает себя в аренду обстоятельствам".
Но он всегда все делает осознанно.
Если он сегодня ест много сладкого и вредного - он прекрасно осознает, и зачем и почему он это делает в своей жизни, и готов к любой ответственности, и никогда не будет потом мучиться из-за этого.
Он ровный и осведомленный. Его не болтает.
Не бывает такого, чтобы он выбрал цель, а потом начал мучиться:
- ой, какая большая цель, как же я к ней дойду
- а может, она мне не нужна?
- ой, меня на пути к цели расстроили, не верят в меня
- ой, мне тяжело идти к моей цели
- мне кажется, цель не моя
- мне не очень приятно в пути
- я занимаюсь фигней
- у меня наверняка не получится
и так далее.
Ну не бывает )
Он четко знает и видит - что, как зачем и почему он делает в своей жизни. Заранее знает, что многое будет не просто. И спокойно корректирует все, что надо скорректировать.
@gettingclose
👍26🔥1
Моя история - от чего и к чему я пришла за много лет работы над своей жизнью 👇
https://gettingclose.ru/kak-izbavitsya-ot-prokrastinazii/
В этой статье я расскажу, как изменила свою жизнь, и как конкретно каждый может это сделать.
Я так же, как многие, сидела раньше до 3 ночи, вставала в 12 кое-как, и садилась «двигать мышкой».
Было много алкоголя в жизни, мозги были вечно затуманены. Много кофе, много бардака. Пищевая зависимость, внутренний раздрай.
Я моментально сливала любые деньги, которые попадали в руки. И потом снова «перехватывала» или много работала, чтобы заработать. Я не осознавала, что живу в минус. Мне искренне казалось, что в хороший такой плюс.
Я делала за месяц столько, сколько сейчас могу сделать за 5 дней (это объективно). Такова была степень хаоса и разрухи, которых я не осознавала вообще.
https://gettingclose.ru/kak-izbavitsya-ot-prokrastinazii/
В этой статье я расскажу, как изменила свою жизнь, и как конкретно каждый может это сделать.
Я так же, как многие, сидела раньше до 3 ночи, вставала в 12 кое-как, и садилась «двигать мышкой».
Было много алкоголя в жизни, мозги были вечно затуманены. Много кофе, много бардака. Пищевая зависимость, внутренний раздрай.
Я моментально сливала любые деньги, которые попадали в руки. И потом снова «перехватывала» или много работала, чтобы заработать. Я не осознавала, что живу в минус. Мне искренне казалось, что в хороший такой плюс.
Я делала за месяц столько, сколько сейчас могу сделать за 5 дней (это объективно). Такова была степень хаоса и разрухи, которых я не осознавала вообще.
Приближаясь
Как избавиться от прокрастинации, перестать тупить...
И начать делать те дела, которые давно хотелось (а также научиться делать за 3 часа столько, сколько раньше за 2 дня).
👍17❤6🎉1
"Внутренний Наблюдатель"
Все, о чем, я вчера писала про зрелого человека, который осознает то, что происходит, - это про прокачку у себя "внутреннего Наблюдателя".
В вашей жизни может происходить что угодно. Но Наблюдатель всегда смотрит такой - Ну да, мгм, что-то как-то происходящее не совсем мне нравится, что могу сделать? Ну да, что-то как-то устала, что могу сделать? Ну да, что-то как-то не то, что могу сделать?
Он не дает вам искренне вовлекаться во всю эту фигню типа "Оооо, у меня пропала мотивация", "Ооо, я делаю все зря", "Оооо, я не молодец сегодня, ничего не успела", "Оооо, у меня совсем нет сил сегодня".
Ну нет сил, ну и что? Что сделаем? Ну зря похоже, ну и ладно, что дальше?
Спокойно без этого "ААА, мы падаем, все пропало!"
Наблюдатель всегда ровный, зрелый, спокойный, у него ничего страшного не происходит, ему в кайф. Тем более, если речь про такую мелочь, как цели, и особенно, если у тебя базовые потребности закрыты.
Ладно еще когда речь про серьезные проблемы или про здоровье, там сложно. Но все остальное - просто игра, полная ерунда. Тренируй да тренируй Наблюдателя и получай удовольствие от всего.
Меня, к примеру, давно уже эмоционально не качает по поводу разных обычных жизненных ситуаций.
Даже, если меня кто-то что-то бесит, это всегда игра, которую прекрасно осознает Наблюдатель. Он не дает этому превратиться во что-то серьезное. И это очень быстро обычно обрабатывается. Наблюдателю не интересно искренне играть в эти невротические игры. У него куча других интересных забот.
@gettingclose
Все, о чем, я вчера писала про зрелого человека, который осознает то, что происходит, - это про прокачку у себя "внутреннего Наблюдателя".
В вашей жизни может происходить что угодно. Но Наблюдатель всегда смотрит такой - Ну да, мгм, что-то как-то происходящее не совсем мне нравится, что могу сделать? Ну да, что-то как-то устала, что могу сделать? Ну да, что-то как-то не то, что могу сделать?
Он не дает вам искренне вовлекаться во всю эту фигню типа "Оооо, у меня пропала мотивация", "Ооо, я делаю все зря", "Оооо, я не молодец сегодня, ничего не успела", "Оооо, у меня совсем нет сил сегодня".
Ну нет сил, ну и что? Что сделаем? Ну зря похоже, ну и ладно, что дальше?
Спокойно без этого "ААА, мы падаем, все пропало!"
Наблюдатель всегда ровный, зрелый, спокойный, у него ничего страшного не происходит, ему в кайф. Тем более, если речь про такую мелочь, как цели, и особенно, если у тебя базовые потребности закрыты.
Ладно еще когда речь про серьезные проблемы или про здоровье, там сложно. Но все остальное - просто игра, полная ерунда. Тренируй да тренируй Наблюдателя и получай удовольствие от всего.
Меня, к примеру, давно уже эмоционально не качает по поводу разных обычных жизненных ситуаций.
Даже, если меня кто-то что-то бесит, это всегда игра, которую прекрасно осознает Наблюдатель. Он не дает этому превратиться во что-то серьезное. И это очень быстро обычно обрабатывается. Наблюдателю не интересно искренне играть в эти невротические игры. У него куча других интересных забот.
@gettingclose
👍15🔥11❤9
НЕ ПРИСВАИВАЙТЕ
Не присваивайте людей, достижения, которых еще нет, деньги, которые еще не получили, успешную рекламу с нужной вам суммой дохода с нее, отношения, которых пока нет, одежду, которая еще не доехала до вас из интернет-магазина, впечатление, которое вы на кого-то произведете на конкретной встрече.
Не присваивайте везде и во всем нужного ВАМ развития событий.
А то бывает так - понравился какой-то человек тебе на новой работе. Ты уже присвоила, как вы с ним дружите или отношения завели. И давай кружить вокруг человека. Начинаешь глупости говорить, слишком часто подходить к нему без повода и с поводом. Лезть с вопросами, становишься липкой, себе неприятной. Что-то от него хочешь, тянешь. А остановиться не можешь. В твоей голове вы уже пришли к нужному тебе результату - вы встречаетесь или у вас тесные взаимоприятные отношения. Надо же докрутить срочно )
А если не присваиваешь, то в удовольствие общаешься, делаешь какие-то шаги, но они естественным образом становятся умеренными. Ты всегда можешь вовремя отстать, это все естественно и адекватно. Ты ПОДСМАТРИВАЕШЬ - какая реакция на этот шаг, куда все идет, как что, интересно ему или нет. И плывешь в потоке того, что происходит, не пытаясь повернуть поток в нужную тебе сторону.
Так же и с бизнесом, и с покупками, и со всеми делами. Просто плывешь в потоке. Мгм, ага. Вот так. Тогда я так.
@gettingclose
Не присваивайте людей, достижения, которых еще нет, деньги, которые еще не получили, успешную рекламу с нужной вам суммой дохода с нее, отношения, которых пока нет, одежду, которая еще не доехала до вас из интернет-магазина, впечатление, которое вы на кого-то произведете на конкретной встрече.
Не присваивайте везде и во всем нужного ВАМ развития событий.
А то бывает так - понравился какой-то человек тебе на новой работе. Ты уже присвоила, как вы с ним дружите или отношения завели. И давай кружить вокруг человека. Начинаешь глупости говорить, слишком часто подходить к нему без повода и с поводом. Лезть с вопросами, становишься липкой, себе неприятной. Что-то от него хочешь, тянешь. А остановиться не можешь. В твоей голове вы уже пришли к нужному тебе результату - вы встречаетесь или у вас тесные взаимоприятные отношения. Надо же докрутить срочно )
А если не присваиваешь, то в удовольствие общаешься, делаешь какие-то шаги, но они естественным образом становятся умеренными. Ты всегда можешь вовремя отстать, это все естественно и адекватно. Ты ПОДСМАТРИВАЕШЬ - какая реакция на этот шаг, куда все идет, как что, интересно ему или нет. И плывешь в потоке того, что происходит, не пытаясь повернуть поток в нужную тебе сторону.
Так же и с бизнесом, и с покупками, и со всеми делами. Просто плывешь в потоке. Мгм, ага. Вот так. Тогда я так.
@gettingclose
🔥24👍9👏3
Если провал по настроению и мотивации - поищите присвоенную шкуру неубитого медведя.
У большинства залежи этих шкур ежедневно.
У большинства залежи этих шкур ежедневно.
👍12😁8🤯1
У меня нет контент-плана ) Иногда бывает, надо бы писать о чем-то другом, по плану. А я пишу, о чем подумалось.
Вот вроде надо объявить о том, что заканчивается возможность вступить в "Прокрастинацию". А я про шкуры медведя )
Хотя так то, все взаимосвязано, конечно.
Кто привык шкуры делить, быстро мотивацию и энергию теряет, дофамин не любит завышенных ожиданий, а там и Привет, прокрастинация!
Ну, в общем, всем, кому интересно, сообщаю - все, заканчиваю принимать в интенсив "Убери прокрастинацию насовсем", как и обещала.
- Интенсив крутой, очень практический.
- Многие люди уже поймали просто кучу инсайтов и начали реально делать дела.
- 5 из 8 уроков уже вышли, сразу вам откроются.
- Доступ вечный
- Скидка на этот поток была больше 50%. На следующий не будет.
- Следующий даже не представляю, когда сделаю.
- Формат - аудио + текст.
- Теории такой больше нигде не найдете, много авторского и моих изобретений.
- Полная система по тому, как победить свою прокрастинацию.
Что еще нужно вам, чтобы принять решение? )
https://energytime1.ru/prokrastinaziya
Вот вроде надо объявить о том, что заканчивается возможность вступить в "Прокрастинацию". А я про шкуры медведя )
Хотя так то, все взаимосвязано, конечно.
Кто привык шкуры делить, быстро мотивацию и энергию теряет, дофамин не любит завышенных ожиданий, а там и Привет, прокрастинация!
Ну, в общем, всем, кому интересно, сообщаю - все, заканчиваю принимать в интенсив "Убери прокрастинацию насовсем", как и обещала.
- Интенсив крутой, очень практический.
- Многие люди уже поймали просто кучу инсайтов и начали реально делать дела.
- 5 из 8 уроков уже вышли, сразу вам откроются.
- Доступ вечный
- Скидка на этот поток была больше 50%. На следующий не будет.
- Следующий даже не представляю, когда сделаю.
- Формат - аудио + текст.
- Теории такой больше нигде не найдете, много авторского и моих изобретений.
- Полная система по тому, как победить свою прокрастинацию.
Что еще нужно вам, чтобы принять решение? )
https://energytime1.ru/prokrastinaziya
energytime1.ru
Убери прокрастинацию насовсем
Разберись с откладыванием дел и повысь свою продуктивность. Начни делать все дела вовремя и находить время на жизнь и интересные дела.
👍3
Я делаю сейчас более-менее подробные майндкарты для уроков "Прокрастинации".
И да, сама не люблю воду в курсах.
Сегодня, кстати, с утра проходила один курс, так кайфанула. Впервые за долгое время двухчасовой курс прошла моментально, влет, потому что у автора вообще не было воды и куча практических примеров.
Тоже с самого начала стараюсь так же.
И да, сама не люблю воду в курсах.
Сегодня, кстати, с утра проходила один курс, так кайфанула. Впервые за долгое время двухчасовой курс прошла моментально, влет, потому что у автора вообще не было воды и куча практических примеров.
Тоже с самого начала стараюсь так же.
🔥10👍1