Про энергию.
Есть энергия из хорошо налаженных систем в базовых сферах жизни - самореализация, любимая работа, польза людям, признание, регулярный спорт и хорошее здоровье, деньги на то, что хочешь, развитие, возможности.
Эти глубинные источники энергии не требует ежедневного специального вливания сил, чтобы выбить энергию. Их не нужно постоянно воспроизводить. Они УЖЕ налажены и работают "на автомате" - это ваш автономный генератор энергии, удовольствия, смысла, мотивации. Просто потому что вам так увлекательно, хорошо, интересно.
Есть разовая и быстро проходящая, поверхностная энергия из "рюшечек" - из поверхностных штук. Выпить стимуляторов, с кем-то активным или приятным пообщаться, уговорить себя аффирмациями, позаниматься вокалом или сделать какие-то ритуалы.
И у людей все эти вещи обычно в слепом пятне.
Они пытаются выбить из "рюшечек" нужный им объем смысла, мотивации и энергии.
Не работает это так. По-другому работает.
Все эти вещи я подробно и практично рассматриваю в новом интенсиве про энергию, которого нигде не было, кроме первого потока Мастерской. Отдельно его не купить. Дается бонусом в Вип-пакете "Прокрастинации". Очень доступно. Этих двух интенсивов хватит, чтобы перевернуть ваш мир с ног на голову и понять, как можно жить совсем иначе.
Есть энергия из хорошо налаженных систем в базовых сферах жизни - самореализация, любимая работа, польза людям, признание, регулярный спорт и хорошее здоровье, деньги на то, что хочешь, развитие, возможности.
Эти глубинные источники энергии не требует ежедневного специального вливания сил, чтобы выбить энергию. Их не нужно постоянно воспроизводить. Они УЖЕ налажены и работают "на автомате" - это ваш автономный генератор энергии, удовольствия, смысла, мотивации. Просто потому что вам так увлекательно, хорошо, интересно.
Есть разовая и быстро проходящая, поверхностная энергия из "рюшечек" - из поверхностных штук. Выпить стимуляторов, с кем-то активным или приятным пообщаться, уговорить себя аффирмациями, позаниматься вокалом или сделать какие-то ритуалы.
И у людей все эти вещи обычно в слепом пятне.
Они пытаются выбить из "рюшечек" нужный им объем смысла, мотивации и энергии.
Не работает это так. По-другому работает.
Все эти вещи я подробно и практично рассматриваю в новом интенсиве про энергию, которого нигде не было, кроме первого потока Мастерской. Отдельно его не купить. Дается бонусом в Вип-пакете "Прокрастинации". Очень доступно. Этих двух интенсивов хватит, чтобы перевернуть ваш мир с ног на голову и понять, как можно жить совсем иначе.
🔥9👏4
Средний человек очень зависим от различных внешних импульсов, от огромного количества разных вещей:
– от оценок, мнений, слов, косых взглядов и молчания других людей,
- от событий,
- от своей же скачущей самооценки,
- от того, насколько все не соответствует тому, как он бы хотел, чтобы было в его жизни,
- от социальных сетей,
- от покупок,
- от своих успехов и неудач, от того, насколько он «на коне».
От всего-всего. Его все это дергает в разные стороны. Сотни раз дергает в течение каждого дня. "На сотню маленьких медвежат".
Навыков опоры на себя, устойчивости, независимости нет. Нет четкости в намерениях и действиях.
Он взялся за какое-то дело, и его забросил. Потому что "Ой, настроение не то, изменилось".
Разбирали вчера, что конкретно мешает быть устойчивым, стабильным и продуктивным человеком, которой "Сказал-сделал", И как конкретно вести себя иначе, наоборот.
Без этого всего нельзя говорить ни о какой личной эффективности и изменениях жизни.
Вы еще можете присоединиться.
– от оценок, мнений, слов, косых взглядов и молчания других людей,
- от событий,
- от своей же скачущей самооценки,
- от того, насколько все не соответствует тому, как он бы хотел, чтобы было в его жизни,
- от социальных сетей,
- от покупок,
- от своих успехов и неудач, от того, насколько он «на коне».
От всего-всего. Его все это дергает в разные стороны. Сотни раз дергает в течение каждого дня. "На сотню маленьких медвежат".
Навыков опоры на себя, устойчивости, независимости нет. Нет четкости в намерениях и действиях.
Он взялся за какое-то дело, и его забросил. Потому что "Ой, настроение не то, изменилось".
Разбирали вчера, что конкретно мешает быть устойчивым, стабильным и продуктивным человеком, которой "Сказал-сделал", И как конкретно вести себя иначе, наоборот.
Без этого всего нельзя говорить ни о какой личной эффективности и изменениях жизни.
Вы еще можете присоединиться.
🔥8👍4
"Энергия, за которой все охотятся, называя ее силой и счастьем - это топливо, которое отпускается исключительно на путь к цели.
Энергия - это мотивация в пути, она есть, когда есть цель, есть потребность, есть интерес или даже азарт, есть вера в успех. Вот тогда есть энергия, идет поток.
А если вы разочаровались в цели, разочаровались в своих возможностях, утратили интерес, то это называется депрессия, фрустрация ресурсов, низкоэнергетическое состояние.
Поэтому если вы хотите ощущать себя счастливыми, если хотите, чтобы вас наполняла или даже переполняла энергия, вы должны очень правильно настроить свой компас, правильно выбрать цель, правильно соотнести с этой целью себя.
Вы должны двигаться вперед, достигать промежуточные цели, получать вознаграждение, накапливать опыт и ставить перед собой новые цели. Вот такой путь стабильно обеспечивается высоким уровнем энергии.
Когда человек спрашивает: "А зачем вообще достигать цель?" это уже депрессия, если он не кокетничает.
К цели надо двигаться, чтобы была энергия, ее не будет у вас, если не будет цели. Ваш поток, то есть ток в вашей цепи появляется только в тот момент, когда вы чувствуете какую-то потребность, притяжение какой-то цели. Если притяжения цели нет, нет и тока. Вы валяетесь подобно выжатой тряпке.
Поэтому человек, по большому счету, не должен задавать вопрос, зачем это все? Не он руководитель мирового устройства, не ему и ревизию устраивать.
Он должен помнить только одно: ему необходима цель, его цель должна быть интересна ему и полезна другим, а главное быть реалистичной.
Если не будет интересна ему, не будет энергии. Если не будет полезна другим, он не будет получать вознаграждения и интерес тоже скоро будет утрачен. Если цель не будет реалистична, это случится еще быстрей."
(С) Эволюция
Энергия - это мотивация в пути, она есть, когда есть цель, есть потребность, есть интерес или даже азарт, есть вера в успех. Вот тогда есть энергия, идет поток.
А если вы разочаровались в цели, разочаровались в своих возможностях, утратили интерес, то это называется депрессия, фрустрация ресурсов, низкоэнергетическое состояние.
Поэтому если вы хотите ощущать себя счастливыми, если хотите, чтобы вас наполняла или даже переполняла энергия, вы должны очень правильно настроить свой компас, правильно выбрать цель, правильно соотнести с этой целью себя.
Вы должны двигаться вперед, достигать промежуточные цели, получать вознаграждение, накапливать опыт и ставить перед собой новые цели. Вот такой путь стабильно обеспечивается высоким уровнем энергии.
Когда человек спрашивает: "А зачем вообще достигать цель?" это уже депрессия, если он не кокетничает.
К цели надо двигаться, чтобы была энергия, ее не будет у вас, если не будет цели. Ваш поток, то есть ток в вашей цепи появляется только в тот момент, когда вы чувствуете какую-то потребность, притяжение какой-то цели. Если притяжения цели нет, нет и тока. Вы валяетесь подобно выжатой тряпке.
Поэтому человек, по большому счету, не должен задавать вопрос, зачем это все? Не он руководитель мирового устройства, не ему и ревизию устраивать.
Он должен помнить только одно: ему необходима цель, его цель должна быть интересна ему и полезна другим, а главное быть реалистичной.
Если не будет интересна ему, не будет энергии. Если не будет полезна другим, он не будет получать вознаграждения и интерес тоже скоро будет утрачен. Если цель не будет реалистична, это случится еще быстрей."
(С) Эволюция
🔥15🙏4❤2👍1
На мой взгляд, лучше всего дают подобраться к СВОЕЙ цели и дать доступ к постоянному большому количеству энергии теории Зеланда. У него много конкретики о том, как искать свою цель и свои двери.
❤15👍7
🤯 КАК ПРОГНАТЬ РАЗГОВОРЫ ИЗ ГОЛОВЫ. ЧАСТЬ 2
Первая часть была тут.
"ЗАЙТИ СВЕРХУ И ПОТОПТАТЬСЯ".
Большая часть всех разговоров в голове - про встать сверху.
Доказать другому - "я умнее, правильнее, объективно правее, моя точка зрения - верная, а твоя нет".
Самоутверждение. БОРЬБА с другим человеком и просто ИНОЙ точкой зрения.
Агрессия возникает тут в таких местах:
1) Как кто-то посмел мне перечить, и говорить при мне такую чушь, иметь другую точку зрения, если я точно знаю, что все иначе?
2) Как он смеет не сдаваться и продолжать это делать, а не оставляет последнее слово и правоту за мной?
Часто многие опускаются до перехода на личности, унижают оппонента (хотя бы в своей голове), когда аргументы заканчиваются.
И тут 2 "узких места", чтобы перестать вести эти разговоры:
1) Начать себя ЗАРАНЕЕ приучать к тому, что у всех людей другие точки зрения на все.
Это обсуловлено индивидуальным опытом. Они росли в другой среде, прожили совершенно иначе все свои периоды жизни, и это совершенно нормально - что у них что-то свое, во что они верят. Они ДОБРОВОЛЬНО принадлежат к определенным группам - любителям посидеть по ночам или считающих, что земля плоская. Это их выбор. Им так прикольно. В этом нет ничего такого. Обычное дело. Их право.
А вдруг ты чего-то не знаешь? А вдруг ты сам потом сменишь свою точку зрения после получения иного опыта, ведь менял иногда?
Учиться спокойнее, великодушнее относиться к людям. Видеть в них хорошее и принимать, какие они есть.
Да, иногда люди говорят объективно вредные и плохие вещи. Ну да, у них не хватает емкости пока увидеть что-то иное в этой истории. Но ведь и у вас тоже не хватает емкости прямо сейчас поступать, как другие, более зрелые люди там и тут. И силой вас не заставить. Вам надо созреть, как зеленой морковке на грядке.
2) Отстать, отцепиться в моменте.
Отметить для себя, что ты зацепился за этот разговор и борешься с чьей-то точкой зрения, сливаешь себя и свою энергию, выматываешь себя. Ну его нафиг!
Скажи себе "ОТЦЕПЛЯЮСЬ". "Чисто-чисто". И переключайся на другие дела - полезные, приятные, чтобы увести мысли в другое место.
Здесь же нужно подключать и смирение - смирение в частности перед тем, что да, ты не встанешь прямо сейчас сверху другого, ничего не докажешь ему, и НОРМАЛЬНО, ничего страшного в этом нет. Отпускаешь ситуацию и идешь дальше.
Учитесь отказываться от того, чтобы встать сверху и потоптаться каждый раз.
Учитесь проходить мимо, параллельно этой чужой точке зрения.
Учитесь не пытаться отыграться каждый раз. Учитесь иногда просто пожимать плечами.
Это слабое, компульсивное поведение - вцепиться в чужую точку зрения и разрушать себя и тратить свое драгоценное время на какие-то там доказательства.
@gettingclose
Первая часть была тут.
"ЗАЙТИ СВЕРХУ И ПОТОПТАТЬСЯ".
Большая часть всех разговоров в голове - про встать сверху.
Доказать другому - "я умнее, правильнее, объективно правее, моя точка зрения - верная, а твоя нет".
Самоутверждение. БОРЬБА с другим человеком и просто ИНОЙ точкой зрения.
Агрессия возникает тут в таких местах:
1) Как кто-то посмел мне перечить, и говорить при мне такую чушь, иметь другую точку зрения, если я точно знаю, что все иначе?
2) Как он смеет не сдаваться и продолжать это делать, а не оставляет последнее слово и правоту за мной?
Часто многие опускаются до перехода на личности, унижают оппонента (хотя бы в своей голове), когда аргументы заканчиваются.
И тут 2 "узких места", чтобы перестать вести эти разговоры:
1) Начать себя ЗАРАНЕЕ приучать к тому, что у всех людей другие точки зрения на все.
Это обсуловлено индивидуальным опытом. Они росли в другой среде, прожили совершенно иначе все свои периоды жизни, и это совершенно нормально - что у них что-то свое, во что они верят. Они ДОБРОВОЛЬНО принадлежат к определенным группам - любителям посидеть по ночам или считающих, что земля плоская. Это их выбор. Им так прикольно. В этом нет ничего такого. Обычное дело. Их право.
А вдруг ты чего-то не знаешь? А вдруг ты сам потом сменишь свою точку зрения после получения иного опыта, ведь менял иногда?
Учиться спокойнее, великодушнее относиться к людям. Видеть в них хорошее и принимать, какие они есть.
Да, иногда люди говорят объективно вредные и плохие вещи. Ну да, у них не хватает емкости пока увидеть что-то иное в этой истории. Но ведь и у вас тоже не хватает емкости прямо сейчас поступать, как другие, более зрелые люди там и тут. И силой вас не заставить. Вам надо созреть, как зеленой морковке на грядке.
2) Отстать, отцепиться в моменте.
Отметить для себя, что ты зацепился за этот разговор и борешься с чьей-то точкой зрения, сливаешь себя и свою энергию, выматываешь себя. Ну его нафиг!
Скажи себе "ОТЦЕПЛЯЮСЬ". "Чисто-чисто". И переключайся на другие дела - полезные, приятные, чтобы увести мысли в другое место.
Здесь же нужно подключать и смирение - смирение в частности перед тем, что да, ты не встанешь прямо сейчас сверху другого, ничего не докажешь ему, и НОРМАЛЬНО, ничего страшного в этом нет. Отпускаешь ситуацию и идешь дальше.
Учитесь отказываться от того, чтобы встать сверху и потоптаться каждый раз.
Учитесь проходить мимо, параллельно этой чужой точке зрения.
Учитесь не пытаться отыграться каждый раз. Учитесь иногда просто пожимать плечами.
Это слабое, компульсивное поведение - вцепиться в чужую точку зрения и разрушать себя и тратить свое драгоценное время на какие-то там доказательства.
@gettingclose
🔥22👍10❤3👏2
ДАВЛЕНИЕ СО ВСЕХ СТОРОН
Сегодня, в современном мире, на нас давит гигантское количество разных моментов.
И обстоятельства давят, и собственный недосып, и другие люди, и общественные установки, и сами на себя давим.
Давление на давлении и давлением погоняет. Хронический стресс, усталость, куча негатива, бессилие.
И практически никто об этом не знает четко и не имеет системы работы с давлением.
Люди САМИ себя выматывают тем, что никак не скидывают и не снижают давление на себя.
Умудряются не работать с давлением, а "маскировать" его от себя "легким дофамином и другими радостями. Заметают мусор под ковер. А он там только множится. А потом "внезапно" становится еще хуже.
Потом удивляются, что так плохо себя чувствуют в течение дня.
Я такую систему создавала сама.
Нигде пока не встречала ничего подобного про выявление источников именно ДАВЛЕНИЯ и осознанной работе с ним.
Как работать с давлением? Сколько вариантов вы можете придумать?
У меня это более 15 способов убирать или снижать давление.
Сегодня выдала эту полную систему в "Прокрастинации".
Включая 21 частый источник давления на нас.
Только вынеся проблему на свет, назвав четко, что происходит, вы можете что-то с этим сделать.
Это только 3й из 8 уроков.
Доступ вечно.
Такой цены больше не будет, да и доступ скоро закроется.
Зайти можно прямо сейчас тут - https://energytime1.ru/prokrastinaziya
Вам сразу откроются 3 урока. "Структура дня и жизни", "Незрелость личности и прокрастинация", "Давление".
Сегодня, в современном мире, на нас давит гигантское количество разных моментов.
И обстоятельства давят, и собственный недосып, и другие люди, и общественные установки, и сами на себя давим.
Давление на давлении и давлением погоняет. Хронический стресс, усталость, куча негатива, бессилие.
И практически никто об этом не знает четко и не имеет системы работы с давлением.
Люди САМИ себя выматывают тем, что никак не скидывают и не снижают давление на себя.
Умудряются не работать с давлением, а "маскировать" его от себя "легким дофамином и другими радостями. Заметают мусор под ковер. А он там только множится. А потом "внезапно" становится еще хуже.
Потом удивляются, что так плохо себя чувствуют в течение дня.
Я такую систему создавала сама.
Нигде пока не встречала ничего подобного про выявление источников именно ДАВЛЕНИЯ и осознанной работе с ним.
Как работать с давлением? Сколько вариантов вы можете придумать?
У меня это более 15 способов убирать или снижать давление.
Сегодня выдала эту полную систему в "Прокрастинации".
Включая 21 частый источник давления на нас.
Только вынеся проблему на свет, назвав четко, что происходит, вы можете что-то с этим сделать.
Это только 3й из 8 уроков.
Доступ вечно.
Такой цены больше не будет, да и доступ скоро закроется.
Зайти можно прямо сейчас тут - https://energytime1.ru/prokrastinaziya
Вам сразу откроются 3 урока. "Структура дня и жизни", "Незрелость личности и прокрастинация", "Давление".
🔥5👍2🥰2
Благодаря тому, что я падала с байка - стала внимательнее водить, все стало гораздо лучше.
Благодаря мелкому позору - избежала большего.
Благодаря тому, что сталкивалась с трудностями и зависимостями - стала сильнее и осознаннее, и конкретно эти же трудности перестали возникать, а другие переживаются проще.
Все хорошо, если ты делаешь выводы.
Благодаря мелкому позору - избежала большего.
Благодаря тому, что сталкивалась с трудностями и зависимостями - стала сильнее и осознаннее, и конкретно эти же трудности перестали возникать, а другие переживаются проще.
Все хорошо, если ты делаешь выводы.
🔥25👍5
Вот такие вот начинаются чудеса от более грамотно выстроенной структуры дня у участников "Прокрастинации" )
Заходите, пока еще можно!
Будем менять жизнь.
Ведь это же круто, когда наконец-то появляется возможность ее менять - потому что ты перестаешь сливать дела и ты не такой уставший, и у тебя больше получается.
Заходите, пока еще можно!
Будем менять жизнь.
Ведь это же круто, когда наконец-то появляется возможность ее менять - потому что ты перестаешь сливать дела и ты не такой уставший, и у тебя больше получается.
🔥8❤1👍1
ВЛОЖИТЬ УНИКАЛЬНОСТЬ В ОБЫКНОВЕННОСТЬ
Сегодня многие коучи, авторы дают такие посылы, как: "Осознай свою уникальность, осознай свою крутизну".
И это отлично в целом - это воодушевляет, дает энергию, встряхивает, дает веру в себя.
С этим в целом все хорошо - поверить, что ты не никто, что ты что-то можешь.
Во многом это белая магия слова (если это все адекватно).
Но фишка в том, что уникальность должна быть вписана внутрь обыкновенности.
Я обыкновенна своей уникальностью, как и любой другой человек.
А еще у меня полно такого же обыкновенного, как у другого - предположим, неверие в себя, страхи, стыд, непростая ситуация, долги, проблемы в браке, развод, сложности с бизнесом, ковид, проблемы со здоровьем сложные дети и многое другое. Куда ни плюнь - любая моя проблема, любая ситуация, любое мое проявление себя - оно обыкновенно. Как у всех. У многих хуже. У кого-то лучше.
И тогда становится гораздо проще проявлять эту вот свою уникальность. Тебя перестает качать. Ты просто спокойно делаешь то, что вызывает отклик, в чем ты сильна.
Ты перестаешь придумывать, что у тебя уникальное все - и задачи, и проблемы, перестаешь носиться с этим всем от грандиозности до никчемности, от "я крута" до "я никому не нужна". Перестаешь мучиться, страдать, если не оценили. Перестаешь хотеть нравиться всем-всем. Потому что в общем и целом это обыкновенно, когда не всем интересна, когда кто-то не оценит, когда кто-то даже плюнет - у всех так бывает.
Это точно так же, примерно, как желательно, чтобы твои НАДО были вписаны в твои глобальные ХОЧУ. И тогда "Надо" становится делать гораздо проще, перестаешь мучиться.
Все это про психо-эмоциональную стабильность.
Про "вложить одно в другое" уже были 2 поста:
https://t.me/gettingclose/2910
https://t.me/gettingclose/2935
Сегодня многие коучи, авторы дают такие посылы, как: "Осознай свою уникальность, осознай свою крутизну".
И это отлично в целом - это воодушевляет, дает энергию, встряхивает, дает веру в себя.
С этим в целом все хорошо - поверить, что ты не никто, что ты что-то можешь.
Во многом это белая магия слова (если это все адекватно).
Но фишка в том, что уникальность должна быть вписана внутрь обыкновенности.
Я обыкновенна своей уникальностью, как и любой другой человек.
А еще у меня полно такого же обыкновенного, как у другого - предположим, неверие в себя, страхи, стыд, непростая ситуация, долги, проблемы в браке, развод, сложности с бизнесом, ковид, проблемы со здоровьем сложные дети и многое другое. Куда ни плюнь - любая моя проблема, любая ситуация, любое мое проявление себя - оно обыкновенно. Как у всех. У многих хуже. У кого-то лучше.
И тогда становится гораздо проще проявлять эту вот свою уникальность. Тебя перестает качать. Ты просто спокойно делаешь то, что вызывает отклик, в чем ты сильна.
Ты перестаешь придумывать, что у тебя уникальное все - и задачи, и проблемы, перестаешь носиться с этим всем от грандиозности до никчемности, от "я крута" до "я никому не нужна". Перестаешь мучиться, страдать, если не оценили. Перестаешь хотеть нравиться всем-всем. Потому что в общем и целом это обыкновенно, когда не всем интересна, когда кто-то не оценит, когда кто-то даже плюнет - у всех так бывает.
Это точно так же, примерно, как желательно, чтобы твои НАДО были вписаны в твои глобальные ХОЧУ. И тогда "Надо" становится делать гораздо проще, перестаешь мучиться.
Все это про психо-эмоциональную стабильность.
Про "вложить одно в другое" уже были 2 поста:
https://t.me/gettingclose/2910
https://t.me/gettingclose/2935
🔥13❤5👍1
Иногда можно видеть, как люди, как прикол, рассказывают, как они кричат на людей, вредят им, не уважают других людей.
Видят только себя и свои "забавные" реакции, потому что даже после того, как это событие случилось, нет никакого желания встать на чужую точку зрения, нет стыда, желания извиниться, измениться, пересмотреть свое поведение.
То есть, часто кому-то - наорать на другого человека из-за ерунды - смешно, мило, забавно. И это, конечно, психозащиты.
Хотя если подумать - это же кошмар. Насколько у тебя бардак в голове и жизни, если ты в принципе считаешь нормальным орать на другого человека. И все это обычно из-за какой-то ерунды. Из-за обычного права другого человека на что-то свое.
Эгоцентризм - "царская" настройка личности.
И она генерирует все эти возмущения, гнев, злость, когда другой человек ведет себя так, как тебе не нравится, неудобно, не так, как нужно тебе. Рождает "Как посмел!?". "Барыне (царю) неугодно твое поведение".
@gettingclose
Видят только себя и свои "забавные" реакции, потому что даже после того, как это событие случилось, нет никакого желания встать на чужую точку зрения, нет стыда, желания извиниться, измениться, пересмотреть свое поведение.
То есть, часто кому-то - наорать на другого человека из-за ерунды - смешно, мило, забавно. И это, конечно, психозащиты.
Хотя если подумать - это же кошмар. Насколько у тебя бардак в голове и жизни, если ты в принципе считаешь нормальным орать на другого человека. И все это обычно из-за какой-то ерунды. Из-за обычного права другого человека на что-то свое.
Эгоцентризм - "царская" настройка личности.
И она генерирует все эти возмущения, гнев, злость, когда другой человек ведет себя так, как тебе не нравится, неудобно, не так, как нужно тебе. Рождает "Как посмел!?". "Барыне (царю) неугодно твое поведение".
@gettingclose
🔥28👍3
Все четче понимаю, что для меня встречи с другими людьми - не отдых.
Это какая-то интересная, приятная активность, которая хороша в умеренном количестве, и после нее ЕЩЕ надо восстанавливаться. И это надо закладывать.
Как у вас со знанием себя в этом плане?
Это какая-то интересная, приятная активность, которая хороша в умеренном количестве, и после нее ЕЩЕ надо восстанавливаться. И это надо закладывать.
Как у вас со знанием себя в этом плане?
👍27❤1
"Судя по уроку 1, материал очень концентрированный, требует распаковки и глубокой работы практически над каждой фразой. Я послушала урок дважды и теперь буду работать с текстом, поскольку урок очень многослойный. Спасибо за то, что делитесь своим опытом! И за расширяющие вопросы такой многоуровневой направленности. Масштаб задан"
"Анна, урок понравился, всё четко, по полочкам, достаточно информации для обдумывания. Есть видение своей жизни через 1-3-10лет. Но нет веры в себя, т.к.топчусь на месте уже третий год. По факту сильное время либо использую по назначению, либо трачу на рутину, в рутинное время скучаю и отвлекаюсь, отдых трачу на отдых либо туплю в телефоне, либо завершаю рутину."
"Вот! Если раньше у меня было ощущение хаоса, который от меня не зависит и как-то влияет на мою жизнь, а я просто ЖЕРТВА обстоятельств…. вся энергия уходила на пережевывание обстоятельств и жалость к себе… Просто , послушав один урок, поняла, что просто у меня нет системы и структуры во всем и я могу ее создать сама, чтобы все наладилось… Свое сильное время осознавала всегда, осталось выстроить и упорядочить "
"Стало легче, потому что официально были проговорены все виды прокрастинации, принимаю как факт как именно прокрастинирую. Поняла почему так тяжело прокрастинировала на прошлой работе - "Прокрастинация из-за непонятной награды", там вообще не было никакой награды. "Прокрастинация перфекциониста " - это моя проблема, из за этого не могу открыть свой инстаграмм аккаунт и не двигаюсь в развитие нового направления."
"Раньше вообще никогда так подробно не планировал, тошнило от этого. Сейчас даже начинает нравиться. Очень понравилась программка EssentialPIM. Спасибо Большое (с большой буквы), Анна! Реально в ней много чего можно делать и очень удобно."
"Меня отрезвил вопрос о том нравится ли мне своя жизнь, именно мне. Как-то об этом я не думала. Все смотрю на свою жизнь разными глазами, но только не своими. Мыли о том как выглядит моя жизнь со стороны, в шлагах других изрядно меня измучили!"
"Очень интересно про Сильное время с Урока 1. Я раньше планировала просто дла, где было 1-2 главных, но эти 1-2 были из бытовых главные, теперь поняла, что в Сильное время1 нужно записать те, которые ведут к поставленным целям"
"Я тут тоже немного поделюсь. Полгода (а то и больше) откладывала сведение данных о всех денежных долгах в одну кучу - казалось, что вот сделаю - и впаду в уныние, как их много. Сегодня вечером села, составила и оказалось, что не прям уж страшно. Не 3 копейки, конечно, но видно, что первым закрывать."
Это кое-какие инсайты, моменты и отзывы из "Убери прокрастинацию насовсем".
Проходим вместе, в живом потоке прямо сейчас.
Более 100 человек уже в деле. А вы хотите увеличить свою продуктивность в 2-3 раза и разобраться, почему никак не выполняете те дела, которые хотите и нужно делать?
В конце недели закрываю возможность принять участие. Не знаю, когда еще повторю "Прокрастинацию". По цене дальше точно будет выше. Это достаточно мощный тренинг, ценности там гораздо больше, чем на 3 тыс минимального тарифа.
Если заходите сейчас, вам сразу открываются 4 урока:
- "Структура жизни и дня"
- "Незрелость личности и прокрастинация"
- "Ищи давление"
- "Префронтальная кора, перегруз и прокрастинация"
👇👇👇
https://energytime1.ru/prokrastinaziya
"Анна, урок понравился, всё четко, по полочкам, достаточно информации для обдумывания. Есть видение своей жизни через 1-3-10лет. Но нет веры в себя, т.к.топчусь на месте уже третий год. По факту сильное время либо использую по назначению, либо трачу на рутину, в рутинное время скучаю и отвлекаюсь, отдых трачу на отдых либо туплю в телефоне, либо завершаю рутину."
"Вот! Если раньше у меня было ощущение хаоса, который от меня не зависит и как-то влияет на мою жизнь, а я просто ЖЕРТВА обстоятельств…. вся энергия уходила на пережевывание обстоятельств и жалость к себе… Просто , послушав один урок, поняла, что просто у меня нет системы и структуры во всем и я могу ее создать сама, чтобы все наладилось… Свое сильное время осознавала всегда, осталось выстроить и упорядочить "
"Стало легче, потому что официально были проговорены все виды прокрастинации, принимаю как факт как именно прокрастинирую. Поняла почему так тяжело прокрастинировала на прошлой работе - "Прокрастинация из-за непонятной награды", там вообще не было никакой награды. "Прокрастинация перфекциониста " - это моя проблема, из за этого не могу открыть свой инстаграмм аккаунт и не двигаюсь в развитие нового направления."
"Раньше вообще никогда так подробно не планировал, тошнило от этого. Сейчас даже начинает нравиться. Очень понравилась программка EssentialPIM. Спасибо Большое (с большой буквы), Анна! Реально в ней много чего можно делать и очень удобно."
"Меня отрезвил вопрос о том нравится ли мне своя жизнь, именно мне. Как-то об этом я не думала. Все смотрю на свою жизнь разными глазами, но только не своими. Мыли о том как выглядит моя жизнь со стороны, в шлагах других изрядно меня измучили!"
"Очень интересно про Сильное время с Урока 1. Я раньше планировала просто дла, где было 1-2 главных, но эти 1-2 были из бытовых главные, теперь поняла, что в Сильное время1 нужно записать те, которые ведут к поставленным целям"
"Я тут тоже немного поделюсь. Полгода (а то и больше) откладывала сведение данных о всех денежных долгах в одну кучу - казалось, что вот сделаю - и впаду в уныние, как их много. Сегодня вечером села, составила и оказалось, что не прям уж страшно. Не 3 копейки, конечно, но видно, что первым закрывать."
Это кое-какие инсайты, моменты и отзывы из "Убери прокрастинацию насовсем".
Проходим вместе, в живом потоке прямо сейчас.
Более 100 человек уже в деле. А вы хотите увеличить свою продуктивность в 2-3 раза и разобраться, почему никак не выполняете те дела, которые хотите и нужно делать?
В конце недели закрываю возможность принять участие. Не знаю, когда еще повторю "Прокрастинацию". По цене дальше точно будет выше. Это достаточно мощный тренинг, ценности там гораздо больше, чем на 3 тыс минимального тарифа.
Если заходите сейчас, вам сразу открываются 4 урока:
- "Структура жизни и дня"
- "Незрелость личности и прокрастинация"
- "Ищи давление"
- "Префронтальная кора, перегруз и прокрастинация"
👇👇👇
https://energytime1.ru/prokrastinaziya
👍6🔥3
Много раз писала про этот перевертыш.
Важному человеку очень ценна его важность.
Раздутая важность является ценностью, которую надо всячески оберегать и ни в коем случае не отказываться от нее. Это вот искренне самая настоящая ценность у него.
Ведь иначе как другие поймут, что это человек, которого надо уважать???
Если я буду по-простому себя вести, и не демонстрировать свою особенность, то они и уважать не будут. И не поймут, что я достоин особенного отношения.
Но человека с высокой важностью как раз таки НЕ уважают. Все сразу считывают ее и отодвигаются. Никто из нормальных адекватных людей не хочет долго находиться рядом с такой энергетикой. Не хочет повторять контактов. Не хочет заводить крепкие отношения.
У меня как-то был один важный партнер. Хороший человек, мне он в целом очень даже нравился, но этот взгляд на всех свысока ставил ему подножку. Например, кого бы я к нему ни отсылала, ни один человек не захотел с ним работать, и все говорили одно и то же - "смотрит свысока, неприятно". А в глаза ему наверняка все поулыбались, вежливо отказались, он ничего и не понял до сих пор. По-прежнему думает, что у него все очень круто, и он особеннее других. Только вот недовольств в жизни много, скачки настроения и энергии маловато.
Остаются вокруг него или такие же важные, или те, кому он выгоден, кому еще пока нормально и плюсы перевешивают, или те, кто привык терпеть в своей жизни то, что им неприятно. Или старые близкие друзья, которые знают его с детства.
Но и то, в любой момент, с кем-то из этих людей у важного человека может вспыхнуть с кем-то ссора, разрыв отношений. Именно потому, что важного терпеть очень трудно рядом. Раздражает и триггерит регулярно. Да еще и неадекватен бывает время от времени.
Переставайте считать свою высокую важность ценностью ) Учитесь смотреть на все более адекватно и с другой стороны.
@gettingclose
Важному человеку очень ценна его важность.
Раздутая важность является ценностью, которую надо всячески оберегать и ни в коем случае не отказываться от нее. Это вот искренне самая настоящая ценность у него.
Ведь иначе как другие поймут, что это человек, которого надо уважать???
Если я буду по-простому себя вести, и не демонстрировать свою особенность, то они и уважать не будут. И не поймут, что я достоин особенного отношения.
Но человека с высокой важностью как раз таки НЕ уважают. Все сразу считывают ее и отодвигаются. Никто из нормальных адекватных людей не хочет долго находиться рядом с такой энергетикой. Не хочет повторять контактов. Не хочет заводить крепкие отношения.
У меня как-то был один важный партнер. Хороший человек, мне он в целом очень даже нравился, но этот взгляд на всех свысока ставил ему подножку. Например, кого бы я к нему ни отсылала, ни один человек не захотел с ним работать, и все говорили одно и то же - "смотрит свысока, неприятно". А в глаза ему наверняка все поулыбались, вежливо отказались, он ничего и не понял до сих пор. По-прежнему думает, что у него все очень круто, и он особеннее других. Только вот недовольств в жизни много, скачки настроения и энергии маловато.
Остаются вокруг него или такие же важные, или те, кому он выгоден, кому еще пока нормально и плюсы перевешивают, или те, кто привык терпеть в своей жизни то, что им неприятно. Или старые близкие друзья, которые знают его с детства.
Но и то, в любой момент, с кем-то из этих людей у важного человека может вспыхнуть с кем-то ссора, разрыв отношений. Именно потому, что важного терпеть очень трудно рядом. Раздражает и триггерит регулярно. Да еще и неадекватен бывает время от времени.
Переставайте считать свою высокую важность ценностью ) Учитесь смотреть на все более адекватно и с другой стороны.
@gettingclose
👍9❤5🔥4👏1
Самый приятный человек - сильный. При этом простой, открытый и теплый.
И не выбивающий ни из кого уважение, не рассказывающий, куда людям пройти, что делать и чего не делать, чтобы ему угодить, его уважить или правильно любить.
Уважение от других людей возникает само - из вашего самоуважения и ваших поступков. А любовь - или есть, или нет, тут уж как получилось.
Важного человека часто будут задирать, просто заметив его взгляд свысока. А потом начинается подмена причины и следствия.
Его считали, сосканировали, как важного, ПОЭТОМУ его задирают - он начинает всем указывать, как себя вести - люди отстраняются - ему кажется, что он победил и все признали его право указывать. Часто вместо отстранения у людей агрессия, конечно. Тогда важный человек еще больше начинает верить, что все вокруг - недоделанные, кроме него.
Я, например, часто ухожу в сторону при таких контактах. И человеку кажется, что вот, отличный показатель - с ним не спорят, замолчали, уважают значит, а он все делает правильно, так и надо.
В частности все эти "Давайте вы со мной будете на Вы", "Давайте вы будете повежливее", "Давайте вы будете вот так и так себя вести" только говорят о том, что человек сам себя не уважает - ему не нравится все это, но он продолжает оставаться в разговоре, только важничает. И это сразу в минус ему для всех, кто это наблюдает. А ему кажется, что наоборот.
Важный - всегда слабый, как личность. Даже, если он многого добился в жизни.
Понаблюдайте за собой - тянет ли вас к такому человеку, который раздает директивы другим людям.
@gettingclose
И не выбивающий ни из кого уважение, не рассказывающий, куда людям пройти, что делать и чего не делать, чтобы ему угодить, его уважить или правильно любить.
Уважение от других людей возникает само - из вашего самоуважения и ваших поступков. А любовь - или есть, или нет, тут уж как получилось.
Важного человека часто будут задирать, просто заметив его взгляд свысока. А потом начинается подмена причины и следствия.
Его считали, сосканировали, как важного, ПОЭТОМУ его задирают - он начинает всем указывать, как себя вести - люди отстраняются - ему кажется, что он победил и все признали его право указывать. Часто вместо отстранения у людей агрессия, конечно. Тогда важный человек еще больше начинает верить, что все вокруг - недоделанные, кроме него.
Я, например, часто ухожу в сторону при таких контактах. И человеку кажется, что вот, отличный показатель - с ним не спорят, замолчали, уважают значит, а он все делает правильно, так и надо.
В частности все эти "Давайте вы со мной будете на Вы", "Давайте вы будете повежливее", "Давайте вы будете вот так и так себя вести" только говорят о том, что человек сам себя не уважает - ему не нравится все это, но он продолжает оставаться в разговоре, только важничает. И это сразу в минус ему для всех, кто это наблюдает. А ему кажется, что наоборот.
Важный - всегда слабый, как личность. Даже, если он многого добился в жизни.
Понаблюдайте за собой - тянет ли вас к такому человеку, который раздает директивы другим людям.
@gettingclose
❤11👍4🔥2😁1
Когда много раз за день вижу эти иллюзии и сильную важность у людей, так и тянет снова сесть порасписывать, как все устроено )
❤10👍2
Не ставьте грустные смайлики в разговорах по поводу всякой ерунды.
Погода испортилась, сделка сорвалась, еще что-то случилось - не ставьте. Учитесь приятию - спокойному и ровному. Учитесь себя хорошо ощущать в подобных обстоятельствах, чтобы просто подмечать, кивать. "Мгм, вот так. А я тогда вот так".
Не потакайте себе в том, что подобная мелочь или нейтральные, обыкновенные вещи - грусть и печаль.
Грусть и печаль - это другое.
А уж когда мужчины ставят грустные смайлики по поводу какой-то ерунды - это сразу маркер "слабый".
Погода испортилась, сделка сорвалась, еще что-то случилось - не ставьте. Учитесь приятию - спокойному и ровному. Учитесь себя хорошо ощущать в подобных обстоятельствах, чтобы просто подмечать, кивать. "Мгм, вот так. А я тогда вот так".
Не потакайте себе в том, что подобная мелочь или нейтральные, обыкновенные вещи - грусть и печаль.
Грусть и печаль - это другое.
А уж когда мужчины ставят грустные смайлики по поводу какой-то ерунды - это сразу маркер "слабый".
👍30👏1
Зрелый человек всегда чувствует себя хорошо в своей жизни.
Всегда он - автор того, что происходит. Он - игрок. Если не автор и не хозяин ситуации - осознает и "сдает себя в аренду обстоятельствам".
Но он всегда все делает осознанно.
Если он сегодня ест много сладкого и вредного - он прекрасно осознает, и зачем и почему он это делает в своей жизни, и готов к любой ответственности, и никогда не будет потом мучиться из-за этого.
Он ровный и осведомленный. Его не болтает.
Не бывает такого, чтобы он выбрал цель, а потом начал мучиться:
- ой, какая большая цель, как же я к ней дойду
- а может, она мне не нужна?
- ой, меня на пути к цели расстроили, не верят в меня
- ой, мне тяжело идти к моей цели
- мне кажется, цель не моя
- мне не очень приятно в пути
- я занимаюсь фигней
- у меня наверняка не получится
и так далее.
Ну не бывает )
Он четко знает и видит - что, как зачем и почему он делает в своей жизни. Заранее знает, что многое будет не просто. И спокойно корректирует все, что надо скорректировать.
@gettingclose
Всегда он - автор того, что происходит. Он - игрок. Если не автор и не хозяин ситуации - осознает и "сдает себя в аренду обстоятельствам".
Но он всегда все делает осознанно.
Если он сегодня ест много сладкого и вредного - он прекрасно осознает, и зачем и почему он это делает в своей жизни, и готов к любой ответственности, и никогда не будет потом мучиться из-за этого.
Он ровный и осведомленный. Его не болтает.
Не бывает такого, чтобы он выбрал цель, а потом начал мучиться:
- ой, какая большая цель, как же я к ней дойду
- а может, она мне не нужна?
- ой, меня на пути к цели расстроили, не верят в меня
- ой, мне тяжело идти к моей цели
- мне кажется, цель не моя
- мне не очень приятно в пути
- я занимаюсь фигней
- у меня наверняка не получится
и так далее.
Ну не бывает )
Он четко знает и видит - что, как зачем и почему он делает в своей жизни. Заранее знает, что многое будет не просто. И спокойно корректирует все, что надо скорректировать.
@gettingclose
👍26🔥1