Что у меня происходит?

👉 Вчера у меня начался курс по выходу на зарубеж. Именно то, что было мне нужно, наткнулась случайно. SEO я уже проходила, и недавно освежила, а это именно соцсети + монетизация. Быстрых результатов не обещают, 2-3 месяца плотной работы минимум. Этим буду заниматься в новом Супер прорыве с 1 августа. Надо придумать новое название очередным трем месяцам. В "Мастерской осознанной жизни" буду слегка делиться инсайтами и советами. В Супер Прорыве так тем более ) Глядя на уровень, как все сделано у автора, понимаю, что мне еще учиться и учиться )

👉 Продолжаю делать новый запуск в коучинге в малой группе у Петра Пономарева. Делаю то, чего раньше не делала, автоматическую историю, которую потом можно масштабировать.

👉 Работаю по-прежнему с тремя маркетологами одновременно, внедряем новые штуки.

👉 Почти запустила новую версию интенсива "Почувствуй себя лучше!", как будет готов - объявлю для тех, кто пропустил.

👉 Ежедневно пишу новые уроки первому потоку Мастерской - сейчас проходим там ранний подъем, сон, режим. Много интересных фишек, которые я раньше нигде не давала. Выстраиваю полную систему, которая даст весь арсенал инструментов по проработке - как до этого было с привычками и прокрастинацией, и другими темами.

👉 Вступила в платный ежемесячный Квест к Алексу Кролу, автору "Теории каст и ролей" - присматриваюсь к его советам по бизнесу, эффективности, по подписным моделям и прочему.

👉 Выстроила режим - ежедневно без провалов встаю в 4-5 утра, все супер. С глазами по-прежнему порядок. Разобралась вроде с зарядкой, оставила ее одну в проработку, в ближайшие 1-2 месяца по здоровью будет только она, хотя при этом загребаю и еще разное. Вчера, к примеру, записалась на курс по фейсфитнесу, кто его знает, а вдруг пройду ) Но главное - минимальная база, т.е. зарядка. На новом уровне осознанности все прорабатывается гораздо лучше.

👉 Прокачиваю в Супер Прорыве "я волшебница сыну". Отношения все лучше и лучше, результаты очень радуют. Как и результаты других участников Супер Прорыва, которые тоже волшебники кому-то.

👉 Регулярно тестирую и покупаю что-то по здоровью, как обычно. Сейчас пропиваю ноотропы (по рекомендованной схеме после ковида), но, если честно, результата не вижу вообще. Может, потому что вьетнамские. Заказала Чванпраш. Почитала книгу про живую и мертвую воду, изучаю активаторы воды. Заказала еще разное интересное.

👉 На днях сажусь уже точно писать книгу и начинать хоть иногда бегать. Потому что закончила утреннюю историю с созданием контента, которую делала в коучинге у Петра, время вроде высвободилось.

👉 Начала тестировать в работе "Я могу себе это позволить" - выхожу там и тут за рамки того, что является сейчас для меня нормой, увеличиваю емкость.

👉 Да много всего интересного, это так, слегка, кое-что.

У меня всегда есть время и на текучку, и ежедневно на новое, потому что умею работать с жизнью и внутри у меня гармония. Нет никаких сильных сливов энергии и времени. Раньше их было очень много. Только в чек-листе у меня их 100 штук, а вообще, можно набрать штук 300 частых направлений.

👉 Спонтанно объявила скидки и возможность записаться на два моих главных курса, сегодня - последний день.

"Управляй своей жизнью" (секретная ссылка со скидкой, смотрите программу)

"Настройки счастливого человека" (смотрите программу).

Кто пропустит, тот не знаю, когда еще сможет записаться...

А курсы очень круто меняют жизнь.

Уроки вам открою сразу.

Записывайтесь прямо сейчас! Лучше всего на оба курса сразу. Доступ бессрочный.

В тарифе 2 возможность задать мне любые вопросы - мы вместе с вами, пошагово, проработаем ваши ситуации и вашу жизнь. Поверьте, у вас ЕСТЬ залежи энергии, времени, продуктивности и счастья. Их просто нужно найти и организовать, навести порядок.

Есть возможность рассрочки без переплат, есть возможность оплатить из-за рубежа с карты или по Пейпалу.

"Колоссальное количество энергии высвобождается, когда избавляешься от внутренних диалогов, хвостов, сожалений и т.д."

Это да.

И это только один из десятков эффектов после курсов.
А многие люди мечтают всю жизнь от этого избавиться, и не могут )

"Управляй своей жизнью 2.0":
https://energytime1.ru/uszh-summersale

"Настройки счастливого человека":
https://energytime1.ru/nastroyki-summersale

В общем, я напоминаю еще разок, что СЕГОДНЯ - ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ скидок и возможности вступить.

Я спать. У многих вопросы типа "Какой курс мне подойдет лучше?". Если будут вопросы, а меня уже нет - зафиксируйте за собой заказ сегодня, пишите, завтра я отвечу.

Пинганула слегка, чтобы точно не пропустили ) Ночью скидки уберутся.

"Мастер играет, потому, что после того, как он стал Мастером, для него ничего не имеет смысла…" (С)

Но чтобы добраться до уровня мастера, надо разобраться хотя бы с базой.

Прежде чем говорить про Игру, многим нужно ее сначала понять и создать.

Прежде, чем выходить из зоны комфорта, многим хорошо бы ее сначала сформировать.

На каждый замочек найдется ключик.

Если у вас сейчас нет отношений - прекращайте переживать. Все гораздо проще, чем кажется.

Если до сих пор вас не полюбили те, в кого вы влюбляетесь - они явно слишком красивы или статусны для вас, надо спуститься поближе к реальности и выбирать кого-то чуть проще по этим параметрам.

Если вы много беспокоитесь, переживаете, стесняетесь, подстраиваетесь или мучаетесь - тоже все это поддается проработке. Нужно идти по пути обретения независимости и силы своей личности. Обрести себя у себя, снизить зависимую самооценку. В помощь мои тренинги - "Настройки счастливого человека" и "Управляй своей жизнью" и что угодно, что соответствует этим целям.

Займитесь внешностью и общением. Пойдите в тренажерный зал, займитесь дома. Не хватает времени и сил? Идите в Мастерскую, будем прорабатывать, чтобы начало хватать. Кожа, зубы, ухоженность, стрижка, одежда - все поддается планомерным улучшениям. Вам еще очень все понравится. Растите круги общения, придумывайте - где, как еще с кем-то пообщаться. Идите в бизнес-клубы, коворкинги, в спортивные секции, куда угодно. Идите! ) Из позиции "Я обыкновенная, это все обыкновенно". Учитесь быть открытее и проще. И повторяйте 100 раз.

На встречах с людьми не ругайте людей, бывших, не рассказывайте, где у вас что не так, кто как плохо себя вел, не осуждайте, не говорите о плохом. Поменьше жалуйтесь или хвастайтесь. Учитесь видеть другого человека, и чего хочет он, что интересно ему. Вообще, спокойно видеть его отдельно. Помните, что понравиться каждому и любому, кому вы хотите понравиться, - невозможно. Всегда кому-то не понравитесь. Норма.

Если вам очень нравятся какие-то определенные качества в другом, и вы все время очень идеализируете, восхищаетесь - заимейте такие же качества у себя. Нравится его сила воли и уверенность? Становитесь сильнее и увереннее. Нравится его смешливость, юмор - становитесь легче и смешливее. Нравится, как он одевается - прокачивайте гардероб.

Если вы все время улетаете в любовь - очень важно иметь какие-то сильные увлечения в жизни, и очень желательно - любимую работу. Вы должны хорошо знать - о чем вы в этой жизни, кто вы, зачем, что любите, что вас насыщает и радует. Не должен свет клином сходиться на отношениях и отдельном человеке, так ничего хорошего не получится, все превратится в зависимость с кучей перекосов.

Ну и если пока не получается или некогда - забейте. Можно быть очень счастливым и без этого, каждый день. Все появляется "само", пока ты наслаждаешься жизнью. Да и невозможно построить счастливые отношения, если вам скучно наедине с собой или вы несчастны. Вы должны прийти к тому, чтобы любить все в своем мире, в своей жизни "от и до".

Можно начать путешествовать (или сделать так, чтобы это стало возможно в вашей жизни). Может, встретите кого-то в других местах.

Представляете, по всему миру миллиарды людей. Конечно, найдется тот, кому нужна именно такая, как вы (такой, как вы). Конечно, как еще то.

Короче, прекращайте заморачиваться, и если чего-то хотите, то действуйте, меняйтесь, развивайтесь )

Люблю помиксовать разных авторов и разные подходы, где много схожего. Например, Кастанеду и Эволюцию.

Кастанеда:

"- Что такое правильный тональ? - спросил я.

- Тональ, который совершенно правилен, уравновешен и гармоничен."

"Кивком головы он указал на молодую женщину, которая пересекала парк и приближалась к нашей скамейке. Дон Хуан сказал, что молодая женщина была правильным тоналем и что если она остановится и заговорит с любым и нас, то это будет необычайный знак, и мы должны будем сделать, всё, что она захочет.

Я не мог ясно различить черты лица молодой женщины, хотя света было ещё достаточно. Она прошла в полуметре от нас, но не оглянулась. Дон Хуан шёпотом велел мне её догнать и заговорить с ней.

Я побежал за ней и спросил какое-то направление. Я подошёл к ней очень близко. Она была молода, наверное лет двадцати пяти, среднего роста, очень привлекательная и хорошо одетая. Её глаза были ясными и спокойными. Она улыбалась мне, когда я говорил. Было в ней какое-то очарование. Она мне очень понравилась, так же, как мне понравились те три индейца.

Я вернулся назад на скамейку и сел.

- Она воин? - спросил я.

- Не совсем, - сказал дон Хуан. - Твоя сила ещё не настолько отточена, чтобы привести воина. Но у неё очень хороший тональ. Такой, который может стать правильным тоналем. Воины получаются из этого теста."

Эволюция:

"Взгляд человека, у которого есть самоуважение, резко отличается от всех остальных.

В нем нет страха и настороженности, мышцы его глаз расслаблены, брови расположены красиво, не встают вверх домиком (хочу спрятаться) или вниз коршуном (заклюю).

Лица большинства людей выражают страх, тревогу, сомнения в себе и, если все это прикрыто высокомерием или агрессией, картина еще хуже.

По взгляду наши предки умели определять здоровых и больных, сильных и слабых, главных и подчиненных, еще до того, как научились говорить. Поэтому сформулировать свои ощущения от взгляда мало кому под силу, но бессознательно информацию считывают все.

Лицо - это образ личность, поэтому спазмы мышц лица сразу выдают низкий уровень спонтанности."

Очень интересная тема ) А главное - поддается проработке и улучшению.

Обновленный "Почувствуй себя лучше!" 👇👇👇

http://energytime1.com/better

Бесплатный 5-дневный интенсив.

Кто так и не прошел в прошлый раз - заходите. Кто прошел - давайте ссылку друзьям )

Расчистите хаос эмоций и задач всего за 5 коротких шагов. Вернетесь в деятельное состояние и поймете, как легко научиться жить лучше.

Программа:

День 1. Разбираемся с эмоциями, от которых тяжело
День 2. Убираем оглядки на прошлое, сожаления
День 3. Разбираемся с текущим хаосом проблем, недовольств и задач
День 4. Упрощение - ключ к спокойствию и продуктивности
День 5. Меняем подход к жизни: как сегодня нужно действовать, чтобы чувствовать себя лучше

Сразу предупреждаю - в этот раз бесплатный доступ всего на 10 дней ) Проходите сразу.

Да, первый урок вам придет сразу после регистрации. А в чате можно задавать вопросы и читать мои ответы на вопросы других участников.

"Бесполезно сердиться или разочаровываться в самом себе. Все, что в данном случае происходит - это то, что твой тональ ушел в свою внутреннюю битву.

Битва внутри собственного тоналя - это одно из самых нежелательных состояний, какие только можно представить.

Безупречная жизнь воина предназначается для того, чтобы закончить эту битву."

(С) Карлос Кастанеда

В бесплатном интенсиве "Почувствуй себя лучше!" мы как раз убираем эту внутреннюю битву (насколько это возможно за несколько коротких уроков).

"Большая часть наших стрессов является результатом того, что мы мысленно занимаемся чужими делами." (С)

НЕЗАВЕРШЕННЫЕ ЦИКЛЫ ОБЩЕНИЯ

Статье этой 6 лет, почти не упоминаю об этой теме, при этом сама лично использую на автомате ежедневно )

Тема очень полезная в каждодневных ситуациях.

И к концу дня накапливается масса мелких неосознаваемых (!) стрессов от того, что другие люди:

1) не завершили цикл общения
2) не корректно его завершили (не так, как вы этого ожидали или же негативно, не положительно).

Каждый день мы проходим через десятки или даже сотни таких циклов.

Если большая их часть будет завершена и завершена корректно, то это принесет удовлетворение, сделает жизнь гораздо более приятной.

Но правда жизни такова, что многие из них остаются незавершенными. И наше дело - приучить себя относиться к этому без оттока энергии и без переживаний.

Пример самой частой ситуации:

вы решили чем-то поделиться, что-то, что показалось вам любопытным или полезным.

вам в ответ тишина или мое «любимое» ок

Или:

жена пришла к мужу, рассказать о своем небольшом достижении с ребенком. Муж кивнул и тут же перевел разговор на другую тему.

Все. Абсолютно ничего особенного и страшного не произошло.

Но большинством людей это ощущается, как будто другой человек своей реакцией обесценил ваш порыв, как бы немного потоптался по вам.

Начинаешь себя чувствовать дураком, внутри поселился мелкий незакрытый гештальт — к вам прилепилась маленькая пиявочка, которая стала незаметно отсасывать энергию, а к концу дня вы весь в таких вот пиявочках, а многие из них продолжают незаметно или заметно сосать и дальше, в последующие дни.

Продолжение тут:
https://gettingclose.ru/zavershenie-ziklov-obsheniya

Адекватно = соразмерно.

Соразмерно ситуации, контексту, степени ее серьезности.

Соразмерно вашей значимости в этой ситуации или для другого человека или вашей ЖЕЛАЕМОЙ значимости - той, которую вы хотели бы после этого получить.

Соразмерно нужным вам результатам, при этом желаниям и запросам людей, с которыми вы взаимодействуете.

Соразмерно размеру и степени ответственности, которую будете нести, если сделаете что-то или не сделаете. Соразмерно степени вреда, который вы можете нанести себе или другим.

Соразмерно вашим текущим ограничениям.

Адекватно - это обычно ровно, без перекосов.
Адекватно - чаще всего упрощенно, по-простому.

Адекватно - это обычно по-зрелому.

Очень МНОГОЕ о вас говорит то, как вы интерпретируете происходящие с вами события.

Как вы описываете их, и свои действия.

Как описываете роль других людей и свою роль.

Не то, через что вы проходите, а КАК об этом говорите - вот что показывает, насколько вы сильная или слабая личность.

Для тех, кто любит подкасты ) Аудио того поста про как найти и построить отношения, если пока нет, который давала недавно.

Я тут мемчик сделала на днях ) Когда в Мастерской давала совет, что надо себя хвалить почаще в том числе ДАЖЕ за то, что видишь свои положительные изменения и хвалишь себя ))))

Такой у меня подход ) "Бережные изменения", положительное подкрепление, не ругать себя вообще и много хвалить.

Что не отменяет постоянно делать выводы, вносить тут и там корректировки и быть с собой местами пожестче, по-взрослому.