Сегодня - День Летнего Солнцестояния. Время, когда Солнце находится на пиковой точке и его энергии наиболее сильны.

Это празднование наступления лета, расцвет Природы и союз четырех стихий, Воды, Огня, Земли и Неба.

И считается, что это - максимальный энергетический пик, когда любые манифестации и желания человека в буквальном смысле "считываются" Вселенной. Момент соединения с высшими аспектами вашей Души и всем живым на планете Земля.

Ну и все такое )

Поэтому сегодня очень полезно: загадывать желания, планировать, визуализировать, прописывать, рисовать, думать, проводить ритуалы и практики, фрирайтить, делать декомпозицию и так далее.

Кто хочет на короткую стратегическую сессию "Летнее Солнцестояние: калибровка жизни 2022" вместе со мной - записаться можно тут: 👇

https://energy-time.ru/leto-kalibrovka

Старт сегодня в 9.00 МСК, но в чате я уже все выложила. Доступ в чат придет сразу в письме.

Но не обязательно начинать в это время. Можно записаться сразу, а присоединиться позже!

3 блока вопросов для подведения очень кратких, но главных итогов первого полугодия, вытаскивания инсайтов, затачивания следующего полугодия под самое главное.

Я тоже сегодня буду отвечать, но я уже нашла в чате свои прошлогодние ответы, поизучала, получила интересные инсайты и поняла, что я за этот год потеряла размах ) В прошлом году я планировала масштабнее. Но главное выполнила. Год назад я мечтала запустить Мастерскую, и первый ее поток уже успешно идет 11 месяцев.

470 человек уже в деле, кстати )

мемчик про калибровку того, чем вы вообще занимаетесь )

ПРОСТОТА. УПРОЩЕНИЕ

У меня третий урок из девяти в тренинге "Настройки счастливого человека" - "Простота". А третий компонент из трех в моей формуле счастья - "Минимализм. Довольствоваться тем, что есть и радоваться, благодарить за все, что есть".

Многие упускают этот компонент из своих "формул счастья", и все рассыпается.

Без простоты, упрощения всего реально не будет счастья.

Снизь планку притязаний, угомони свои желания, которые сейчас невозможны, или просто лишние, или чужие. Не множь сущности, относись ко всему проще, отстань от людей и от себя. Будь сам проще, легче. Убери "недодали", увидь, как много дали прямо сейчас, и будешь чувствовать себя гораздо лучше. ❤️

Вообще, простота для меня является одной из главных ценностей.

Жизнь слишком коротка и драгоценна, как и отдельные ее циклы, которые еще и не повторятся.. Чтобы заморачиваться с грандиозными конструкциями излишних ожиданий, хочух, желаний пустить пыль в глаза, попыток выбить "должное" из кого-то или мучений по этому поводу.

Я люблю простых людей (при этом они могут быть прокачанными и глубокими), простоту в одежде, украшениях, в быту, минимализм и упрощенность в работе, в проектах.

Это очень экономит энергию. Ты успеваешь Жить, смотреть по сторонам, хорошо себя чувствуешь.

Вчера после прописывания своих планов и намерений на калибровочной стратегической сессии пошла и завела англоязычный Ютуб ) На этой неделе сделаю первое видео туда. Это моя Луна и моя кайфушечка ) Поэтому тянет, буду делать потихоньку.

А год назад после этого же летнего марафона пошла и сразу же нашла себе проджект-менеджера.

Озвучивание намерения, прописывание, что мешает, как можно сделать лучше, что нужно сменить в убеждениях, активизирует и корректирует ваш курс. Я сдала свое в чате, многие участники тоже.

Заходите (хоть солнцестояние и прошло, не важно). Калибруйтесь ) Это бесплатно, и очень ценно.

Запись вебинара "Опора на себя":

https://www.youtube.com/watch?v=brkvrjP2i9g

Возможно, лучшее, что вы можете сделать для тебя сегодня, - прослушать этот вебинар )

Делитесь с теми, кто ощущает себя не очень стабильно, потерян, тревожен, переживает, как-то что-то не так.

Записывала его 28 февраля.

Содержание:

- Как себе помочь: 8 пунктов, о которых сегодня чаще всего говорят психологи и другие специалисты.
- Что делать, если вам хочется постоянно напиться и забыться.
- Опора на себя - это сила. Сила сильного человека и сила слабого человека - очень разные вещи (как бы это странно не звучало).
- Главная Формула опоры на себя в жизни.
- Как и в чем мы можем изменить реальность.
- Как не осуждать и не озлобиться.
- Опора на желаемое в других и в обстоятельствах ведет к провалу и негативу.
- "Экологичная опора на других" - чем это может быть чревато, и как правильно?. Какова настоящая опора на себя.
- Нужно ли просить о помощи сильному человеку?
- Сильный - это одиночка или?
- Как быстро можно обрести опору на себя?
- Зрелость и ответственность. Ответственность вас вытащит!
- Как я вела себя, когда была сильно нерзелым человеком, и как веду сейчас.
- Благодарность. Как воспитать в себе перманентную благодарность за все, даже, когда плохо.
- "Я взрослый, я большой".
- Родительские фигуры - нужны ли они в жизни, и в каком виде? Как родительская фигура может очень помочь прямо сейчас. Что делать с силой, полученной от родительской фигуры?
- Оптимизация систем нам в помощь. Что это и как.
- Что делать, когда не хватает опоры на себя и на кого, на что лучше всего опереться, чтобы помогло быстро?
- Дети.

Зашла вчера случайно в ленту Фейсбука... Так то давно его не смотрю.

Любимая забава там - рассказать про плохое обслуживание какой-нибудь доставки или интернет-магазина, как ты пожаловался, тебе неадекватно ответили в ответ, и ты ноешь или самоутверждаешься в Фейсбуке.

И, на самом деле, многие не делают этого в Фейсбуке - но делают дома или в чатиках с друзьями.

Послушайте, вы правда, собираетесь свои драгоценные минуты тратить на вот это вот? Это правда то, из чего строится ваша жизнь, ваш день? Это то, на что вы обращаете внимание, да еще и раскручиваете и умножаете все эти сущности?

Я еще понимаю, когда вас триггернуло что-то на пути к чему-то интересному В ВАШЕЙ жизни. И вы обсудили это с теми, с кем вам прикольно, или с кем быстро станет легче, или вы учитесь иначе реагировать, делаете выводы, или хотите послушать варианты, как вам действовать. И вы быстро обработаете и пойдете дальше.

Но обсуждать обслуживание какого-то там магазина, сидеть, отвечать на комментарии, обновлять соцсеть и т.д. ?

Из опоры на себя это обрабатывается за 1 минуту. А иначе вы много вампирите и мало что меняете и не создаете в своей жизни. Много раздражаетесь, унываете, ссоритесь с людьми, и так далее.

Как же приятно проводить все эти марафоны, видеть снова тех людей, с кем работали и работаем, читать про их крутые и крупные изменения за это время. В первую очередь изменения в личности, в отношении ко всему, но и в жизни, конечно, тоже. Видеть, как они улучшают отношения с близкими и детьми. Это - то, ради чего я так много работаю. Это - моя главная награда. ❤️

Из более 500 человек, кто пришел на марафон, с несколькими сотнями мы уже работали так или иначе лично. Марафон я провожу только по своей базе. Многие уже родные и хорошо знакомые )

Кто-то проходил все-все курсы, с самого начала - 2.5 года назад.

ну какая красота ) много такого было в чате марафона и в личке.

"Никогда не поздно заиметь счастливое детство". (С)

Эта фраза тоже во многом про фокус - он у тебя на "недодали" или на "огого, сколько мне дали"?

Меняешь эту настройку с инфантильной и эгоцентричной на более зрелую относительно твоих текущих событий и людей вокруг.

Живешь с этим, практикуешь... А потом раз - и внезапно твое детство тоже становится гораздо более нормальным и хорошим, чем ты себе раньше рассказывал.

Или ты можешь сам все это сесть, расписать подробно, раскрасить так, что поймешь - все круто было, все круто есть, а дальше будет еще круче.

Кстати, проблемка в последнее время у меня появилась, как у всех экспертов, с опытом, такая:

для меня быть счастливой каждый день и управлять своей жизнью, своим состоянием - как дышать, естественно, легко. Мне понятно в теории, за счет чего (целый большой комплекс знаний и навыков), но при этом все - на автомате, последние несколько лет ровно, одинаково все хорошо.

И я чувствую, что странно уже рассказывать о многих вещах по нескольку раз. Кажется, разок сказала, все должны сразу пойти и внедрить (как и у меня внедрено). Или кажется - это такая простая и очевидная вещь )

А потом спрашиваешь - нет, некоторые прямо базовые архиважные штуки отсутствуют..

Но собственно поэтому я и сделала проект "Мастерская осознанной жизни", где повышается шанс на внедрение всего то, что сложно осознать и прокачать самостоятельно.

Потому что я выдаю все емко, концентрированно. Я это 15 лет нарабатывала, вам выдаю за десяток занятий, например.

Конечно, сразу же все внедрить невозможно. Надо находиться дальше со мной в одном поле, получать уроки, общаться, делать задания. Тогда все будет очень круто, как у тех, кто писал отзывы на марафоне после Мастерской.

В Мастерской сегодня вышел урок опять же на очередную важнейшую тему, о которую многие спотыкаются.

"Нет ресурсов. Не хватает времени, сил, денег. Что делать? Где их взять"

Заходите! До 26 июня оставляю вам еще бонус "60 моих лучших практик". 27 уберу.

ВЫРАВНИВАЮ ЛЮДЕЙ

Люди ежедневно раскачивают себя на качелях:

Все отлично - Все ужасно
У меня все прет - У меня все пропало
Я могучий, потрясающий - Я никчемный и неудачник
Меня любят - Я никому не нужен
Я люблю людей - Терпеть всех не могу
У меня хорошая работа - Как все задолбало
Хвастаюсь - Ною
Я лучше остальных - Я хуже всех
Я живу так, как мне нравится - Я хотел бы жить совсем иначе.

Я в своих курсах, клубах и в этом канале - выравниваю.

Останавливаю качели.
Помогаю сойти.
Учу не забираться на них снова, не раскачивать.

И идти поиграть в какую-нибудь другую, более интересную забаву - спокойно делать свою жизнь лучше, например.

Алгоритм при недосыпе - текстовая + аудио версия в блоге 🔥
https://gettingclose.ru/nedosip-algoritm/

Немного аудио-подкастов есть тут:

https://soundcloud.com/annayaschenko