"Иметь себя у себя. Независимая самооценка. Стабильность"

– Откуда берется зависимая и независимая самооценка
– Прорабатываем зависимую самооценку, убираем комплекс отличника.
– Учимся замечать и убирать следующие ощущения: оглядка на других людей, желание похвалы, одобрения, поддержки, страх негативных оценок, чужого мнения.
- Убираем привычку ныть и хвастаться.
- Прорабатываем привычку оправдываться.
- Находим и убираем зависть, переживания по поводу чужого успеха.
- Как убрать мнительность, тревожность, боязливость.
- Как избавиться от привычки выпрашивать, давить на жалость, самоуничижаться, рисовать себя слабым и беспомощным.
– Как выявить и проработать незавершенные циклы общения.
– Как научиться подвешивать ситуации, "пожимать плечами".

"Общение. Как стать привлекательным человеком. Дети."

– Как стать более сильным и харизматичным человеком
– Формируем правильное окружение, чтобы всегда хорошо себя чувствовать.
– Изучаем ключевые ошибки общения. Как стать в разы приятнее в общении.
– Как научиться любить стресс и свои ошибки.
– Как вырастить счастливых детей - что им передать и каким родителем нужно быть.

"Опора на себя, в удовольствие"

– Чем характеризуется настоящая опора на себя, и как ее найти внутри.
– Что конкретно для этого нужно делать в разных ситуациях и в сферах жизни.
– Инфантилизм, как противоположное опоре на себя.
– На что я могу влиять по жизни, и что делать с остальным.
– 13 составляющих опоры на себя.
– Как найти свои эмоциональные опоры и другие компоненты моей устойчивости.
– Как безболезненно научиться принимать всех и вся.
– Что делать со своими зависимостями.
– Кто такой сильный человек, и как я могу им стать.
– Как найти внутреннюю стабильность, чтобы по жизни не болтало.
– Научиться видеть свои ограничения и спокойно их принимать.
– Научиться обрабатывать свое плохое настроение и легко стабилизировать себя.
– Как прийти к счастью без ожиданий: формула для жизни.
– Мои действия для регулярных позитивных изменений каждые 6 месяцев своей жизни.

"Видеть людей и улучшить отношения"

– Научиться отслеживать свои мысли и ощущения относительно других людей.
– Эгоцентризм - то, что не дает мне увидеть других людей.
– Начать, наконец, ВИДЕТЬ людей. Видеть отдельно, такими, какие они есть. Видеть их желания, запросы, интересы.
– Научиться видеть границы других людей.
– Убрать зависимости от других людей.
– Освободиться от эмоционального и иного влияния других на вас.
– Научиться видеть людей хорошими и интересоваться ими.
– Как принимать поступки других людей, чтобы тебя не качало и не бомбило.
– Узнать, усилить и научиться применять самое лучшее качество в мире.

Это краткое содержание четырех уроков из 9 из "НАСТРОЕК СЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА".

Есть ответы на все вопросы )

Я люблю четкие инструкции, без лишних психологических копаний.

Четко и практично - что работает, что нет, где иллюзии, как надо.

Поэтому так строю и свои тренинги. А я для этого изучила очень много всего - тысячи психологических материалов, десятки тренингов, сотни видео, и так далее. Ну и прожила многое в своей жизни, и помогла уже лично сотням людей.

Я не даю того, в чем сама лично не понимаю. Работаю с тем, что знаю изнутри.

У меня уже было много психологов с высоким эгоцентризмом, который чинил им кучу проблем, и они не видели корня, не понимали это очевидной и выпуклой причины и даже не знали, как с ним можно работать.

Я - "играющий тренер", я сначала очень многое проработала у себя, и продолжаю это делать.

Сегодня - последний день распродажи с 35% скидкам

https://energytime1.ru/spring-sale

Интенсив по избавлению от обид и улучшению отношений ("ОБИДЫ")

Лот № 3 в распродаже.

- Боитесь, что теряете отношения с близким человеком?
- Отмечаете, что тратите на обиды и претензии слишком много времени своей жизни?
- Вам прямо говорят, что вы обидчивы, и с вами сложно иметь отношения?
- Чувствуете, как обиды и претензии крадут вашу энергию?
- Вам говорят, что вы инфантильны, эгоцентричны, или вы сами это заметили? Вам что-то мешает жить более полной и счастливой жизнью?

Что в интенсиве:

- Научитесь жить спокойнее.
- Сможете всегда быть в хороших отношениях со всеми (с кем сами хотите). Вам это понравится!
- Увидите, где находится выход на новый уровень!

Большинство участников отпускают прежние обиды и перестают обижаться. В отзывах все зафиксировано )

Старт сразу. 3 дня. Доступ вечный.

https://energytime1.ru/spring-sale

4. "Интенсив по быстрому выходу из расставания (развода)."

И он же по улучшению любых отношений

• Находитесь на распутье - расстаться или сохранить отношения?
• Запутались в чувствах, и мечтаете уже распутаться и успокоиться?
• Хотите знать правду о своих отношениях? Хотите их улучшить?

Это интенсив не просто про "Как выйти из развода".

Я буду переупаковывать его, сделаю другое название. Многие участники передумывают разводиться или существенно улучшают отношения с супругом, с другими людьми.

- Получите базу про отношения - что их портит, в чем источник разрушений, как жить иначе.
- Узнаете про зависимые отношения и спасательство - как проявляется, и что делать.
- Поймете, почему у вас сейчас все сложилось так, как сложилось.
- Вы сможете отцепиться от прошлых отношений и получить надежду на новые отношения, или быстрый результат по улучшению текущих.

Старт сразу. 3 дня. Доступ вечный.

https://energytime1.ru/spring-sale

5. Интенсив "Как сохранить себя во время перегруза"

Ооо, что я отлично умею, так это сохранять себя во время многочисленных перегрузов и авралов ))

- Сначала это было о том, чтобы просто научиться себя сохранять.
- Потом убрать перегрузы процентов на 50.
- Потом начать время от времени жить вообще без перегрузов. Это были месяц-два.
- Потом добавить много пауз для отдыха в течение дня.
- Потом начать делать иногда контролируемые короткие перегрузы, чтобы быстрее перейти на нужный уровень жизни.

- Испытываете стресс и переживаете период сильной психологической нагрузки?
- Боитесь, что перегруз наносит вред здоровью?
- Хотите научиться использовать периоды перегруза для роста осознанно?
- Хотите начать жить без перегрузов?

Что в интенсиве:

- Понятная структура причин перегруза, и что делать, как выползать, что менять.
- Остановите напряжение, недосып, прием стимуляторов.
- Узнаете как сохранить тело, здоровье и психику в стрессе и напряжении.
- Заберете себе авторские методики "скорой помощи" при перегрузе.
- Узнаете, как перестроить свою жизнь, чтобы жить без авралов и трудоголизма.

3 дня. Доступ вечный. Старт - сразу.

https://energytime1.ru/spring-sale

Ну и последний из курсов )

6. Интенсив "Расчистка"

- Давно хотели скинуть балласт откладываний и "хвосты" незаконченных дел?
- Нужны простые навыки планирования для достижения целей?
- Не хватает места для жизни? Несвободны? Перегруз?

Что в интенсиве:

- Мощно расчистим и разгрузим вашу голову, жизнь, ВСЕ дела, планы и «хвосты».
- Знания, которые делают успешным любого!
- Поймете, почему не делались дела.
- Самые простые, но эффективные техники планирования и управления жизнью, работу мозга.
- После этого интенсива причины прокрастинации и вечной гонки без успеха станут очевидны и частично вас покинут )

100% покидания прокрастинации не обещаю, для этого нужно существенно перестроить жизнь (это в "Управляй своей жизнью". У меня прокрастинации давно уже почти не бывает, я с ней разобралась.

Специально для этого интенсива мы с методистом разработали крутую Эксель-таблицу - шаблон для проработки дел. В основе - мои авторские наработки для расчистки жизни.

Старт сразу. 5 дней. Доступ вечный.

Этот интенсив очень нравится людям. Но на самом деле каждый очень нравится )

https://energytime1.ru/spring-sale

Ну и анонсирую тут еще и мой авторский ежедневник с уклоном в финансы.