Почему женщины (да и мужчины тоже) кричат на детей?
От усталости. От безысходности, отчаяния, бессилия. От страха. От злости, обид, разочарований. От того, что все не так. От зависимостей.
Крик женщины на ребенка в таком случае это как бы попытка обратить внимание всех вокруг (а если никого нет, то самой вселенной), что она так больше не может. Это взывание к кому-нибудь о помощи. Это жалоба на жизнь.
Но.
Если посмотреть с другой стороны, то крик МОЖНО остановить.
МОЖНО разговаривать с ребенком ласково и внимательно В ЛЮБОЙ ситуации.
Это называется зрелость личности и управление собой.
Из вас двоих тут только один ребенок.
А вы - взрослый человек и можете с собой разобраться. Вы - кто имеет какие-то навыки или может их получить. Вы - тот, кто может нащупать в себе силы, начать опираться на себя.
Вы - тот, кто может заняться прокачкой своей жизни, и начать менять ее к лучшему.
Вы - тот, кто может пойти и отдохнуть, если устали. Или начать лучше высыпаться (да, для этого надо проработать ряд систем).
Дети зеркалят родителей. Чем больше на них кричат - тем хуже они себя ведут, больше плачут, капризничают, становятся тревожными. Начинаешь ласково - становится совсем другой ребенок.
Я через этот путь проходила, поэтому скажу, что это даже достаточно легко. Раз - и по щелчку пальцев начинаешь разговаривать с ребенком уважительно, ласково, внимательно, как с важным тебе человеком.
Тут много инфантилизма и эгоцентризма.
Инфантилизм в том, что встаете на уровень с ребенком, как будто вы двое в песочнице, и можно хоть песком кидаться, хоть что, пофиг, не важно. Не несете ответственность за это все и последствия.
Эгоцентризм - что ваши проблемы предельно раздуты, а ребенок для вас в этот момент, как объект - как тумбочка. Покричала, пошла дальше, а он как-нибудь там дальше сам пусть стоит, ему от этого якобы ничего и не будет.
Убирать крик тут надо через зрелость и через осознание высокой ценности своего ребенка, уважение к нему, как к равному человеку.
У меня была такая короткая статья - "Просто прекрати это", в том числе про крик на ребенка, там моя личная история. Осознание + просто прекратить.
От усталости. От безысходности, отчаяния, бессилия. От страха. От злости, обид, разочарований. От того, что все не так. От зависимостей.
Крик женщины на ребенка в таком случае это как бы попытка обратить внимание всех вокруг (а если никого нет, то самой вселенной), что она так больше не может. Это взывание к кому-нибудь о помощи. Это жалоба на жизнь.
Но.
Если посмотреть с другой стороны, то крик МОЖНО остановить.
МОЖНО разговаривать с ребенком ласково и внимательно В ЛЮБОЙ ситуации.
Это называется зрелость личности и управление собой.
Из вас двоих тут только один ребенок.
А вы - взрослый человек и можете с собой разобраться. Вы - кто имеет какие-то навыки или может их получить. Вы - тот, кто может нащупать в себе силы, начать опираться на себя.
Вы - тот, кто может заняться прокачкой своей жизни, и начать менять ее к лучшему.
Вы - тот, кто может пойти и отдохнуть, если устали. Или начать лучше высыпаться (да, для этого надо проработать ряд систем).
Дети зеркалят родителей. Чем больше на них кричат - тем хуже они себя ведут, больше плачут, капризничают, становятся тревожными. Начинаешь ласково - становится совсем другой ребенок.
Я через этот путь проходила, поэтому скажу, что это даже достаточно легко. Раз - и по щелчку пальцев начинаешь разговаривать с ребенком уважительно, ласково, внимательно, как с важным тебе человеком.
Тут много инфантилизма и эгоцентризма.
Инфантилизм в том, что встаете на уровень с ребенком, как будто вы двое в песочнице, и можно хоть песком кидаться, хоть что, пофиг, не важно. Не несете ответственность за это все и последствия.
Эгоцентризм - что ваши проблемы предельно раздуты, а ребенок для вас в этот момент, как объект - как тумбочка. Покричала, пошла дальше, а он как-нибудь там дальше сам пусть стоит, ему от этого якобы ничего и не будет.
Убирать крик тут надо через зрелость и через осознание высокой ценности своего ребенка, уважение к нему, как к равному человеку.
У меня была такая короткая статья - "Просто прекрати это", в том числе про крик на ребенка, там моя личная история. Осознание + просто прекратить.
👍14🔥4
Как в условиях турбулентности и кризиса оставаться активным и плодотворным.
Самый актуальный курс для текущей ситуации.
3х месячная углубленная трансформационная программа "УПРАВЛЯЙ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ 2.0".
Стартуем в обновленном формате 14 марта.
К 10 предельно концентрированным урокам, насыщенным секретами и практиками
добавляются еще 11 групповых еженедельных созвонов и плотная проработка всего в вашей жизни!
Курс будет длиться 3 месяца. Доступ вечный.
А также, чтобы помочь вам получить максимальный результат в текущих условиях - моя индивидуальная консультация КАЖДОМУ!
Мы с вами разберем на созвоне все-все лично ваши проблемы, недовольства, страхи, трудности, и проработаем, придем к быстрому результату и проложим вам пошаговый путь.
Концентрат техник, которые сразу меняют многое.
- КАК реально работать меньше, а успевать больше?
- Как создать жизнь, о которой мечтается?
- Как вернуть контроль?
- Как восстановить пошатнувшееся здоровье?
Это возможно.
Старт 14 марта
Этих инструментов хватит на несколько лет работы. Но большую часть мы ударно внедрим за 3 месяца.
Оставляйте заявку на предзапись, свяжусь с каждым лично, расскажу про лучшие текущие условия.
Программу и условия смотрите тут: 👇
https://energytime1.ru/upravzhiznyu
Рассрочка возможна.
Из-за рубежа тоже можно.
P.S. Если ранее покупали "Управляй своей жизни" в пакете "Посмотрю" или в другом, и хотели бы еще раз перепройти, с созвонами, консультацией и личными проверками - у вас есть дополнительная скидка.
Тоже пишите по контактам:
Email: info@energy-time.ru
Телеграм: @annayashchenko
Самый актуальный курс для текущей ситуации.
3х месячная углубленная трансформационная программа "УПРАВЛЯЙ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ 2.0".
Стартуем в обновленном формате 14 марта.
К 10 предельно концентрированным урокам, насыщенным секретами и практиками
добавляются еще 11 групповых еженедельных созвонов и плотная проработка всего в вашей жизни!
Курс будет длиться 3 месяца. Доступ вечный.
А также, чтобы помочь вам получить максимальный результат в текущих условиях - моя индивидуальная консультация КАЖДОМУ!
Мы с вами разберем на созвоне все-все лично ваши проблемы, недовольства, страхи, трудности, и проработаем, придем к быстрому результату и проложим вам пошаговый путь.
Концентрат техник, которые сразу меняют многое.
- КАК реально работать меньше, а успевать больше?
- Как создать жизнь, о которой мечтается?
- Как вернуть контроль?
- Как восстановить пошатнувшееся здоровье?
Это возможно.
Старт 14 марта
Этих инструментов хватит на несколько лет работы. Но большую часть мы ударно внедрим за 3 месяца.
Оставляйте заявку на предзапись, свяжусь с каждым лично, расскажу про лучшие текущие условия.
Программу и условия смотрите тут: 👇
https://energytime1.ru/upravzhiznyu
Рассрочка возможна.
Из-за рубежа тоже можно.
P.S. Если ранее покупали "Управляй своей жизни" в пакете "Посмотрю" или в другом, и хотели бы еще раз перепройти, с созвонами, консультацией и личными проверками - у вас есть дополнительная скидка.
Тоже пишите по контактам:
Email: info@energy-time.ru
Телеграм: @annayashchenko
energytime1.ru
Управляй своей жизнью 4.0 - Главный тренинг в жизни каждого человека
Хотите жить иначе? Хотите быть продуктивнее? Как гарантированно изменить свою жизнь к лучшему за 3 месяца
❤1👍1
Мне моя функция в этом мире понятна четко.
После Дизайна Человека все, что давно еще наговорили на личной расшифровке, откликнулось на 100%, все стало еще понятнее.
У меня по ДЧ "крест служения" - мне действительно очень комфортно служить, помогать, это наполняет и радует меня. Хотя, в принципе, любая работа прокачивается через служение.
Мой "исследователь" в профиле не хочет особо никаких других хобби, кроме как исследовать. А "мученик" кайфует от личных провалов и ошибок - ведь это такое поле для крутых осознаний.
"Глубоко копать, исследовать, на своих ошибках, и выкладывать где-то людям четкие инструкции, как быть счастливее" - то, что мне дословно сказали на расшифровке в виде моей миссии.
И это моя сила, и делает счастливее меня саму, дает много энергии и смысла. Ну здесь объективно море серотонина, когда каждое утро просыпаешься и видишь десяток сообщений в личку о том, как реальным людям, с реальными детьми (особенно в текущей ситуации) стало лучше.
Мое творчество - это не картины по номерам и не вязание, это - творить концепции, улучшающие жизнь. Концепции, которые могут достучаться - я тщательно их выискиваю среди всех остальных.
И очень легко жить, когда ты все это про себя понимаешь.
Очень я это все рекомендую ) Понимать про себя.
После Дизайна Человека все, что давно еще наговорили на личной расшифровке, откликнулось на 100%, все стало еще понятнее.
У меня по ДЧ "крест служения" - мне действительно очень комфортно служить, помогать, это наполняет и радует меня. Хотя, в принципе, любая работа прокачивается через служение.
Мой "исследователь" в профиле не хочет особо никаких других хобби, кроме как исследовать. А "мученик" кайфует от личных провалов и ошибок - ведь это такое поле для крутых осознаний.
"Глубоко копать, исследовать, на своих ошибках, и выкладывать где-то людям четкие инструкции, как быть счастливее" - то, что мне дословно сказали на расшифровке в виде моей миссии.
И это моя сила, и делает счастливее меня саму, дает много энергии и смысла. Ну здесь объективно море серотонина, когда каждое утро просыпаешься и видишь десяток сообщений в личку о том, как реальным людям, с реальными детьми (особенно в текущей ситуации) стало лучше.
Мое творчество - это не картины по номерам и не вязание, это - творить концепции, улучшающие жизнь. Концепции, которые могут достучаться - я тщательно их выискиваю среди всех остальных.
И очень легко жить, когда ты все это про себя понимаешь.
Очень я это все рекомендую ) Понимать про себя.
❤9🔥6👍2
«ЗОЛОТОЕ СИЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДНЯ»
Как успевать за то же время в 3 раза больше
Мой новый бесплатный вебинар https://energy-time.ru/zolotoe_vremya
Воскресенье, 13 марта в 12:00 Мск. в Зуме
Зачем сегодня успевать больше?
Актуально, как никогда.
- Чтобы успевать решать новые возникшие сложные задачи.
- Чтобы получить больше рычагов в своей жизни ПРЯМО СЕЙЧАС, как есть.
- Чтобы успокоиться. Успевать улучшать ситуацию на работе, учиться новому, и изменить свою жизнь даже в кризис.
- Чтобы ваша зона влияния росла и усиливалась.
- Чтобы успевать видеть возможности. Чтобы увеличивать доход или свою ценность на работе.
- Чтобы успевать проводить время с семьей.
Программа вебинара:
1) Моя авторская система, благодаря которой я стала успевать в 3-5 раз больше, чем раньше. За полгода в моей текущей жизни я успеваю столько, сколько раньше за 2-3 года. Расскажу все секреты.
2) Как найти свое Сильное время и свое Золотое Сильное время
3) Когда еще бывает Золотое сильное время, если не утром?
4) Как создать тоннельный фокус на нужных делах.
5) Как выйти из квадрата "Срочное неважное" и "Срочное важное" в квадрат дел "Несрочное важное" (матрица Эйзенхауэра) - т.е. начать делать самые важные стратегические дела, и гарантированно изменить вашу жизнь.
6) На что конкретно тратить свое сильное время, и как его ЕЩЕ усилить.
7) Почему почти никто не использует этот важнейший секрет.
8) Какие еще дополнительные секреты повышают продуктивность в разы.
Это моя полная и обновленная система по Сильному времени дня.
То, что дало мне 100% результат.
Я изучала и тестировала эти темы 17 лет. Один бесплатный вебинар сэкономит вам много драгоценного времени жизни, даст большие возможности по изменению к лучшему и увеличению продуктивности в 3-5 раз.
Будет ли запись - пока не знаю. Приходите вживую.
Записаться на вебинар тут: 👇
https://energy-time.ru/zolotoe_vremya
Как успевать за то же время в 3 раза больше
Мой новый бесплатный вебинар https://energy-time.ru/zolotoe_vremya
Воскресенье, 13 марта в 12:00 Мск. в Зуме
Зачем сегодня успевать больше?
Актуально, как никогда.
- Чтобы успевать решать новые возникшие сложные задачи.
- Чтобы получить больше рычагов в своей жизни ПРЯМО СЕЙЧАС, как есть.
- Чтобы успокоиться. Успевать улучшать ситуацию на работе, учиться новому, и изменить свою жизнь даже в кризис.
- Чтобы ваша зона влияния росла и усиливалась.
- Чтобы успевать видеть возможности. Чтобы увеличивать доход или свою ценность на работе.
- Чтобы успевать проводить время с семьей.
Программа вебинара:
1) Моя авторская система, благодаря которой я стала успевать в 3-5 раз больше, чем раньше. За полгода в моей текущей жизни я успеваю столько, сколько раньше за 2-3 года. Расскажу все секреты.
2) Как найти свое Сильное время и свое Золотое Сильное время
3) Когда еще бывает Золотое сильное время, если не утром?
4) Как создать тоннельный фокус на нужных делах.
5) Как выйти из квадрата "Срочное неважное" и "Срочное важное" в квадрат дел "Несрочное важное" (матрица Эйзенхауэра) - т.е. начать делать самые важные стратегические дела, и гарантированно изменить вашу жизнь.
6) На что конкретно тратить свое сильное время, и как его ЕЩЕ усилить.
7) Почему почти никто не использует этот важнейший секрет.
8) Какие еще дополнительные секреты повышают продуктивность в разы.
Это моя полная и обновленная система по Сильному времени дня.
То, что дало мне 100% результат.
Я изучала и тестировала эти темы 17 лет. Один бесплатный вебинар сэкономит вам много драгоценного времени жизни, даст большие возможности по изменению к лучшему и увеличению продуктивности в 3-5 раз.
Будет ли запись - пока не знаю. Приходите вживую.
Записаться на вебинар тут: 👇
https://energy-time.ru/zolotoe_vremya
🔥4❤1
Анна Ященко | про энергию и счастье pinned ««ЗОЛОТОЕ СИЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДНЯ» Как успевать за то же время в 3 раза больше Мой новый бесплатный вебинар https://energy-time.ru/zolotoe_vremya Воскресенье, 13 марта в 12:00 Мск. в Зуме Зачем сегодня успевать больше? Актуально, как никогда. - Чтобы успевать…»
ЗАЧЕМ сегодня успевать больше, чем до кризиса?
Сейчас это будет АРХИВАЖНЫЙ, самый актуальный навык. Навык вашей высокой продуктивности и стабильности.
Очень много я ежедневно разговариваю с людьми в Мастерской, в личках, в домашних заданиях и чатах "Стратегии жизни" и других тренингов.
И я вижу, что большинство людей мало успевали и до нашей сегодняшней сложнейшей по вызовам ситуации.
Мечтали сменить работу, начать делать новое, повысить доходы, уделять время семье. И не успевали.
Сейчас все, что "заметалось под ковер" и было вялотекущим проблемным, очень обострилось и вышло на поверхность. И многое теперь надо срочно решать.
ПЛЮС сейчас добавилось много новых задач. И у многих паника еще и насчет того, КАК УСПЕВАТЬ?
- Всем нужно успевать продумывать и реализовывать свой антикризисный план (или своей фирмы).
- Нужно срочно успевать получать новые знания и навыки, которые помогут чувствовать себя на плаву в этой ситуации, быть более ценным специалистом. Нужно успевать проходить курсы, пробовать новое в деле.
- Успевать тестировать новые каналы продвижения, если вы продаете свои услуги или продукты в интернете. Новые сервисы взамен тех, что перестали работать. Новые каналы оплаты, и так далее.
- Нужно увеличивать или хотя бы стабилизировать доходы. Успевать оптимизировать расходы. Нужно помогать людям (и себе). Нужно больше зарабатывать.
- Нужно успевать прокачиваться по психо-эмоциональной стабильности. Срочно учиться поддерживать себя. Если плохо, качает, бомбит - нужно успевать читать или смотреть какие-то материалы и советы на эту тему, писать дневники, общаться с людьми.
- Общения да, стало очень много. Поддержать родных и близких, обсудить планы и варианты.
У нас и так очень много "временных глюков" - мы всегда не понимаем РЕАЛЬНЫХ затрат своего времени. А сейчас так тем более, в разы.
Как вы собираетесь успевать сейчас?
Если в обычное время не успевали?
ИМЕННО поэтому я и провожу завтра открытый прямой эфир про сильное время - поэтому что этот тот самый, наверное единственный шанс стать гораздо эффективнее, плодотворнее, успевать все это. Успевать справляться с возросшей в разы нагрузкой.
Иначе вы просто "посыпетесь".
Завтра в 12.00 МСК:
https://energy-time.ru/zolotoe_vremya
👆
Это - то, что очень сильно спасает меня сейчас.
Сейчас это будет АРХИВАЖНЫЙ, самый актуальный навык. Навык вашей высокой продуктивности и стабильности.
Очень много я ежедневно разговариваю с людьми в Мастерской, в личках, в домашних заданиях и чатах "Стратегии жизни" и других тренингов.
И я вижу, что большинство людей мало успевали и до нашей сегодняшней сложнейшей по вызовам ситуации.
Мечтали сменить работу, начать делать новое, повысить доходы, уделять время семье. И не успевали.
Сейчас все, что "заметалось под ковер" и было вялотекущим проблемным, очень обострилось и вышло на поверхность. И многое теперь надо срочно решать.
ПЛЮС сейчас добавилось много новых задач. И у многих паника еще и насчет того, КАК УСПЕВАТЬ?
- Всем нужно успевать продумывать и реализовывать свой антикризисный план (или своей фирмы).
- Нужно срочно успевать получать новые знания и навыки, которые помогут чувствовать себя на плаву в этой ситуации, быть более ценным специалистом. Нужно успевать проходить курсы, пробовать новое в деле.
- Успевать тестировать новые каналы продвижения, если вы продаете свои услуги или продукты в интернете. Новые сервисы взамен тех, что перестали работать. Новые каналы оплаты, и так далее.
- Нужно увеличивать или хотя бы стабилизировать доходы. Успевать оптимизировать расходы. Нужно помогать людям (и себе). Нужно больше зарабатывать.
- Нужно успевать прокачиваться по психо-эмоциональной стабильности. Срочно учиться поддерживать себя. Если плохо, качает, бомбит - нужно успевать читать или смотреть какие-то материалы и советы на эту тему, писать дневники, общаться с людьми.
- Общения да, стало очень много. Поддержать родных и близких, обсудить планы и варианты.
У нас и так очень много "временных глюков" - мы всегда не понимаем РЕАЛЬНЫХ затрат своего времени. А сейчас так тем более, в разы.
Как вы собираетесь успевать сейчас?
Если в обычное время не успевали?
ИМЕННО поэтому я и провожу завтра открытый прямой эфир про сильное время - поэтому что этот тот самый, наверное единственный шанс стать гораздо эффективнее, плодотворнее, успевать все это. Успевать справляться с возросшей в разы нагрузкой.
Иначе вы просто "посыпетесь".
Завтра в 12.00 МСК:
https://energy-time.ru/zolotoe_vremya
👆
Это - то, что очень сильно спасает меня сейчас.
👍8❤1
Игорь Манн сказал, что сегодня нужно: «беспрецедентно хорошо работать».
вот это как раз об этом.
вот это как раз об этом.
👍16🔥1👏1
Это из вчерашнего:
"С огромным удовольствием изучаю второй урок, обращаюсь к нему и к первому в моменты когда качают внешние события. И знаешь, качают умеренно, раньше всякие мелочи качали сильней. В целом - у меня всё обычно, у кучи людей сложней и хуже. Прекрасно прорабатывается принятие худших вариантов развития событий.
Нашла, что зависимости (алкоголь, курение, кофе литрами, шоппинг) тоже были внешней подпоркой для меня. Но в настоящее время тем более важно сохранять трезвый ум, так что пользуюсь твоей рекомендацией по зеленый чай :)
Вобщем получается, что курс был очень своевременным и помогает жить нормально в режиме реального времени, и даже успокаивать других иногда."
Валерия
"Спасибо тебе! Без прорыва я бы сейчас была не знаю... комком депрессии"
Анна
"Анна, спасибо большое за курс. Даже в таком мини-интенсиве - огромное количество полезной и, главное, структурированной информации.
Мне кажется, что мне не хватало именно структуры, понимания, какую мысль за какой думать!"
Надежда
"Благодарю❤️ мне очень нравиться ваша мотивирующая, оптимистическая обратная связь. Даже только ради этого стоит идти к вам на курс"
"С огромным удовольствием изучаю второй урок, обращаюсь к нему и к первому в моменты когда качают внешние события. И знаешь, качают умеренно, раньше всякие мелочи качали сильней. В целом - у меня всё обычно, у кучи людей сложней и хуже. Прекрасно прорабатывается принятие худших вариантов развития событий.
Нашла, что зависимости (алкоголь, курение, кофе литрами, шоппинг) тоже были внешней подпоркой для меня. Но в настоящее время тем более важно сохранять трезвый ум, так что пользуюсь твоей рекомендацией по зеленый чай :)
Вобщем получается, что курс был очень своевременным и помогает жить нормально в режиме реального времени, и даже успокаивать других иногда."
Валерия
"Спасибо тебе! Без прорыва я бы сейчас была не знаю... комком депрессии"
Анна
"Анна, спасибо большое за курс. Даже в таком мини-интенсиве - огромное количество полезной и, главное, структурированной информации.
Мне кажется, что мне не хватало именно структуры, понимания, какую мысль за какой думать!"
Надежда
"Благодарю❤️ мне очень нравиться ваша мотивирующая, оптимистическая обратная связь. Даже только ради этого стоит идти к вам на курс"
❤5
"Главный инсайт — стресс в какой-то сфере нужно преобразовывать действиями или решениями в этой же сфере."
А это из домашних заданий в "Стратегии жизни"
Мы очень часто пытаемся якобы нивелировать стресс, маскируем сами от себя его, закидывая дешевым дофамином в других местах.
Стресс - в работе. Закидываем его дома у компьютера с сериалами вкусной вредной едой.
"Сами себя обманули".
А в долгосрочной перспективе разрушаемся, но типа прикрыли мусор ковром.
Где и какой стресс вы закидываете у себя в другом месте "дешевым дофамином"?
А это из домашних заданий в "Стратегии жизни"
Мы очень часто пытаемся якобы нивелировать стресс, маскируем сами от себя его, закидывая дешевым дофамином в других местах.
Стресс - в работе. Закидываем его дома у компьютера с сериалами вкусной вредной едой.
"Сами себя обманули".
А в долгосрочной перспективе разрушаемся, но типа прикрыли мусор ковром.
Где и какой стресс вы закидываете у себя в другом месте "дешевым дофамином"?
🔥5❤1
Кстати, есть разница - у вас в целом все налажено и все устраивает в жизни, а это просто кайфушечка.
Или это маскировка недовольств от себя же самого и попытка забыться.
Или это маскировка недовольств от себя же самого и попытка забыться.
❤4
В сутках по-прежнему 24 часа.
Можно какое-то время (несколько недель или даже месяцев) работать по 15 часов в сутки, а потом будет спад, организм не выдержит так работать.
Многие из вас, наверное, сейчас уже столкнулись с откатами и истощениями.
Хронический стресс от общей ситуации и проблем накладывается на хронический стресс большого количества работы.
Поэтому невероятно важно сегодня:
- знать свое сильное время, уметь им оперировать (в сильное время мы решаем все задачи в разы легче и быстрее, мы можем делать СЛОЖНЫЕ дела, а не откладывать на завтра)
- знать приоритетные задачи
- знать, КАК ЕЩЕ сделать себя гораздо более продуктивным человеком.
- иметь ясную голову, эмоциональную устойчивость.
Не поддаваться панике и делать дела. Делать их супер эффективно, и очень быстро.
Все это будет на прямом эфире сегодня:
https://energy-time.ru/zolotoe_vremya
Стартуем в 12.00 МСК
Можно какое-то время (несколько недель или даже месяцев) работать по 15 часов в сутки, а потом будет спад, организм не выдержит так работать.
Многие из вас, наверное, сейчас уже столкнулись с откатами и истощениями.
Хронический стресс от общей ситуации и проблем накладывается на хронический стресс большого количества работы.
Поэтому невероятно важно сегодня:
- знать свое сильное время, уметь им оперировать (в сильное время мы решаем все задачи в разы легче и быстрее, мы можем делать СЛОЖНЫЕ дела, а не откладывать на завтра)
- знать приоритетные задачи
- знать, КАК ЕЩЕ сделать себя гораздо более продуктивным человеком.
- иметь ясную голову, эмоциональную устойчивость.
Не поддаваться панике и делать дела. Делать их супер эффективно, и очень быстро.
Все это будет на прямом эфире сегодня:
https://energy-time.ru/zolotoe_vremya
Стартуем в 12.00 МСК
👏4❤2👍1
Сейчас мне написали, что кому-то на почту ушли 2 письма про разные вебинары.. Я перепроверила - вроде пришло одно и верное.
Но на всякий случай оставлю тут прямую ссылку.
Напомню, сегодня через 2 часа открытый эфир в Зуме!
Тема "Как сегодня за день успевать больше, чем до кризиса". (программа эфира выше в ленте, про сильное время и другие важные секреты)
Время: 12:00 PM Москва
Вот вам прямая ссылка на Зум (заходить ровно в 12.00 МСК, но можно и позже, если не успеваете):
https://us02web.zoom.us/j/86780402724?pwd=RW9GRGJmSlhqOTllUVpYaExKV290dz09
Код доступа (если спросит): 078281
Но на всякий случай оставлю тут прямую ссылку.
Напомню, сегодня через 2 часа открытый эфир в Зуме!
Тема "Как сегодня за день успевать больше, чем до кризиса". (программа эфира выше в ленте, про сильное время и другие важные секреты)
Время: 12:00 PM Москва
Вот вам прямая ссылка на Зум (заходить ровно в 12.00 МСК, но можно и позже, если не успеваете):
https://us02web.zoom.us/j/86780402724?pwd=RW9GRGJmSlhqOTllUVpYaExKV290dz09
Код доступа (если спросит): 078281
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Запись вебинара о том, как сегодня успевать больше, чем раньше (там не только про сильное время, мы рассмотрели много всего ценного и практичного в этом плане) - отправлена всем, кто на него регистрировался, на почту!
Знаю, что почтовики не всегда хорошо работают, если что, пишите в личку
@annayashchenko
Знаю, что почтовики не всегда хорошо работают, если что, пишите в личку
@annayashchenko
❤2
Как живет свою жизнь большинство людей?
И как я жила раньше?
- Понятия не имеют, когда у них сильное время, когда - какое.
- Не знают своих планов на завтра с вечера или эти планы переполнены кучей дел – сильно преувеличены свои возможности, все вперемешку, главное и не главное, ответить подружке или написать бизнес-план, сделать что-то, что можно делегировать. Что-то сильно глобальное и туманное, решения не приняты, ресурсов нет, а делать пытаешься.
- Встаешь как попало, не выспишься.
- Дальше тратишь свое драгоценное время на ерунду.
- Потом понимаешь, что день заканчивается, а ты ничего не успеваешь. И начинаешь подстегивать дохлую лошадь.
- Планов нет, хватаешься за первое попавшееся и срочное.
- Подстегивание кофе и замедление алкоголем - нервная система и ресурс убивается
Не день, а сплошное насилие над собой.
Получается, что ресурс префронтальной коры ощутимо истощен УЖЕ С УТРА.
Ты истощен физической плохой формой, недосыпом, бардаком, стимуляторами, недовольством собой, отсутствием планов, тем, что все в голове и нигде не записано, давлением на себя тем, что тебе предстоит делать непонятно что, или очень много всего, и ты еще и половину не хочешь делать..
Но при этом считается нормой - все так живут.
Но нет, можно по-другому.
Об этом мы говорили на вебинаре. Но там скорее был кусочек тактики. Хотя и очень важной.
А вся цельная система, все-все кусочки паззла, все-все, без чего не получится, как надо по-другому, чтобы ресурса хватало до самого конца дня, а с утра - заряженная батарейка, не смотря ни на какие сложные и тяжелые времена - на "Управляй своей жизнью 2.0"
Мы вчера уже начали!
Раньше можно было иначе. Больше нельзя.
Вы можете вернуть себе свой ресурс и максимально возможный контроль над своей жизнью прямо сейчас.
Подробности тут👉 https://energytime1.ru/upravzhiznyu
Пишите в личку @annayashchenko - расскажу про текущие условия и добавлю на курс.
И как я жила раньше?
- Понятия не имеют, когда у них сильное время, когда - какое.
- Не знают своих планов на завтра с вечера или эти планы переполнены кучей дел – сильно преувеличены свои возможности, все вперемешку, главное и не главное, ответить подружке или написать бизнес-план, сделать что-то, что можно делегировать. Что-то сильно глобальное и туманное, решения не приняты, ресурсов нет, а делать пытаешься.
- Встаешь как попало, не выспишься.
- Дальше тратишь свое драгоценное время на ерунду.
- Потом понимаешь, что день заканчивается, а ты ничего не успеваешь. И начинаешь подстегивать дохлую лошадь.
- Планов нет, хватаешься за первое попавшееся и срочное.
- Подстегивание кофе и замедление алкоголем - нервная система и ресурс убивается
Не день, а сплошное насилие над собой.
Получается, что ресурс префронтальной коры ощутимо истощен УЖЕ С УТРА.
Ты истощен физической плохой формой, недосыпом, бардаком, стимуляторами, недовольством собой, отсутствием планов, тем, что все в голове и нигде не записано, давлением на себя тем, что тебе предстоит делать непонятно что, или очень много всего, и ты еще и половину не хочешь делать..
Но при этом считается нормой - все так живут.
Но нет, можно по-другому.
Об этом мы говорили на вебинаре. Но там скорее был кусочек тактики. Хотя и очень важной.
А вся цельная система, все-все кусочки паззла, все-все, без чего не получится, как надо по-другому, чтобы ресурса хватало до самого конца дня, а с утра - заряженная батарейка, не смотря ни на какие сложные и тяжелые времена - на "Управляй своей жизнью 2.0"
Мы вчера уже начали!
Раньше можно было иначе. Больше нельзя.
Вы можете вернуть себе свой ресурс и максимально возможный контроль над своей жизнью прямо сейчас.
Подробности тут👉 https://energytime1.ru/upravzhiznyu
Пишите в личку @annayashchenko - расскажу про текущие условия и добавлю на курс.
👍3🔥1