Какой есть важный глюк и ловушка в прокачке жизни:

Когда людям скучно, лень, их гнетет эта сфера жизни, когда у них страхи и тревога – они НЕ занимаются ею, боясь самого страха, напряга. Убегают от стресса в дешевый дофамин, заполучают себе серьезные зависимости и разрушения. А сферой жизни так и не занимаются. Годами игнорируют или всю жизнь.

Нет! Все как раз наоборот!

Если у вас стресс и плохо в каком-то месте (особенно, если это базовая сфера жизни) – именно в этом месте и надо разбираться! А не создавать себе дополнительные проблемы, «улетая» в алкогольные или игровые миры или как страус, зарывая голову в песок.

Это как раз зрелый подход в противовес эгоцентризму и инфантилизму, от которых люди упиваются своими страданиями и ничего не делают, авось само рассосется.

Само в вашей жизни не рассосется. В мировой ситуации да, вы не все решаете. А в вашей - только вы сами решаете практически все.

Сегодня начали. Присоединяйтесь!

Только пара историй из многочисленных "Было - Стало":

№1 "СТАЛО":

"После интенсивов сходила к психотерапевту. Уже 2 мес без депрессантов и он очень удивился сказал что это его первый случай таких изменений, но я понимаю что это только начало пути и конечно труд и труд )

Он спросил, а можно я про тебя буду другим пациентам рассказывать ) я ему сказала что это результат не просто разговоров а результат труда, причем постоянного , он мне опять вопросы и задания дал, а я сейчас в "Управляй" нахожу ответы и главное как этого добиться ))) все взаимосвязано

Анна я антидепрессанты пила 5 лет и переживала что ну все.... Но благодаря интенсивам потихоньку пользу из ямы

Сменила 3 психиатров и 2 психолога , а помог ваш опыт

Спасибо!!! 🙂"

Тамара

№2 "БЫЛО-СТАЛО":

"Аня, здравствуйте!
Я прошла три ваших интенсива : "Порядок в голове - порядок в жизни", "Как быстрее и легче выйти из расставания" и "Обиды и претензии". Хочу рассказать о своих мыслях и ощущениях до и после интенсивов.

Что было до:
Постоянное, непроходящее чувство тревожности; каждодневное, начиная с утра, как по расписанию, ворочание мыслей; восприятие себя как несчастной и обделённой , а других как врагов и обидчиков; угнетённое, подавленное эмоциональное состояние; а также были регулярные обращения к психологу и психотерапевту и длительный приём антидепрессантов, которые принесли успокоение и умиротворение, но ненадолго.

Теперь о том, что стало после интенсивов:
Перестала ( почти) ежедневно перемалывать в голове мысли о прошлом и о будущем - своём и детей; перестала ( почти) обдумывать свои обиды на маму, мужа и его родных, перестала (опять же - почти) обсуждать с подругами, что меня раздражает в других людях; эмоциональное состояние потихоньку с минорного меняется на не минорное ( до мажора далеко); настроение становится лучше; появляется лёгкость в восприятии ситуаций и в общении с людьми. Это всё пришло в процессе прохождения интенсивов. К психологу и к психотерапевту не обращаюсь больше года.

Аня, я много статей прочла в интернете про управление эмоциональными состояниями, много вебинаров прослушала. Понимание причин моего угнетенного состояния пришло, когда начала читать ваш телеграм-канал ПРИБЛИЖАЯСЬ. Другие авторы - не мои. Поэтому я с вами: я - на ваших интенсивах. Поэтому - СПАСИБО!

Очень благодарна и признательна за помощь на пути перемен к лучшему!

Жду тренинг "Настройки счастливого человека"!" 😊

Елена

ИЩИТЕ ШКУРУ МЕДВЕДЯ

Постоянно в своей голове делить шкуру неубитого медведя, присваивать то, чего еще не случилось, и потом либо расстраиваться, либо отстаивать, бороться с реальностью...

Это - то, что делают 95% людей ежедневно.

Если провал - поищите присвоенную шкуру неубитого медведя.

У большинства залежи этих шкур ежедневно.

В "Мастерской осознанной жизни" у нас будут 20 мешающих факторов - все то, из-за чего с нами не происходят желанные изменения.

Почему мы ставим планы, цели и не достигаем.
Почему нас качает во время движения к целям.

Все очень просто. И многое можно убрать.
Но мало кто осознает у себя эти вещи.

И поэтому снова и снова вы остаетесь на месте или откатываетесь назад.
Желанные цели не достигаются годами, десятилетиями.
Так ничего не получится.

Пока еще можно записаться в интенсив по ссылке выше.

Записала небольшое аудио про медведя. 👇

Как обычно, сегодня несколько примерно одинаковых сообщений от знакомых женщин:
"Мужчина не поздравил с 8 марта, обиделась, поругались, мне было важно".

Мне поддержать такое сложно )

Мало того, что сейчас в принципе многие не обращают внимание на праздник и не хотят праздновать, в связи с происходящими в Украине событиями.

Но даже если взять в отрыве от текущей ситуации..

Ну блин, нормальная взрослая женщина даже помнить по-хорошему не должна о каком-то там 8 марта. У нее каждый день 8 марта, каждый день все хорошо, интересно, насыщенно. Поздравили? Круто, приятный бонус. Да, сегодня много было хороших и приятных слов от мужчин. Не поздравили? Не заметила.

Сравните: женщина, у которой каждый день хорош и ничего ни от кого не надо, или женщина бегает выпрашивает и силой заставляет мужчину поздравить ее с международным женским днем.

Сделайте перевертыш: ваш мужчина выкатывает вам на полном серьезе претензию, что вы не поздравили его с 23 февраля. Устраивает истерику и говорит, что ему это важно. А потом вы должны за ним бежать и извиняться. Как вы себя после этого будете чувствовать? Особенно, если это недавний знакомый, подумаете, что лучше бы вы больше с ним и не встречались - т.е. это его провал, а не наоборот.

Ну я не знаю, как еще донести, что все это мелочи )

Кроме того, многие не считаются с этими праздниками. Мне лучше каждый день близким делать хорошо, чем весь год - как получится, а раз в году особенно хорошо. Я и к своему дню рождения сейчас так отношусь. Каждый день - как день рождения, и подарки можно делать любые, и когда хочешь. И себе, и другим.

Если он забыл про ваш день рождения - это уже точно звонок, что не все в порядке. А 8 марта - тут разное может быть. Может, звоночек, может, нет.

Активно работаем в "Стратегии жизни" ) Кроме теории и заданий делюсь и энергетикой ))

Сегодня вышел урок про энергию - как ее увеличить в жизни так, чтобы было полно?

Тема, которая тут недавно победила в опросе. Но все лучшие фишки, конечно, даю на курсах.
У меня всегда, 365 дней в году энергии много, я разобралась с этими моментами.

Почему советы из Интернета так плохо работают.
Как сделать, чтобы ты просто жил, а энергия поступала на автомате.
Что первым поправить.
И многое другое, чего вы больше нигде не узнаете )

И это только один из 5 очень актуальных на сегодня уроков. Поднимаем энергию именно для изменения жизни к лучшему, в нужную сторону.

Пока еще зайти можно. Имеет смысл присоединиться в пакете Стандарт и выше.

При вступлении сразу откроются 3 урока. Программу смотрите по ссылке.

Почему женщины (да и мужчины тоже) кричат на детей?

От усталости. От безысходности, отчаяния, бессилия. От страха. От злости, обид, разочарований. От того, что все не так. От зависимостей.

Крик женщины на ребенка в таком случае это как бы попытка обратить внимание всех вокруг (а если никого нет, то самой вселенной), что она так больше не может. Это взывание к кому-нибудь о помощи. Это жалоба на жизнь.

Но.

Если посмотреть с другой стороны, то крик МОЖНО остановить.

МОЖНО разговаривать с ребенком ласково и внимательно В ЛЮБОЙ ситуации.

Это называется зрелость личности и управление собой.

Из вас двоих тут только один ребенок.
А вы - взрослый человек и можете с собой разобраться. Вы - кто имеет какие-то навыки или может их получить. Вы - тот, кто может нащупать в себе силы, начать опираться на себя.

Вы - тот, кто может заняться прокачкой своей жизни, и начать менять ее к лучшему.

Вы - тот, кто может пойти и отдохнуть, если устали. Или начать лучше высыпаться (да, для этого надо проработать ряд систем).

Дети зеркалят родителей. Чем больше на них кричат - тем хуже они себя ведут, больше плачут, капризничают, становятся тревожными. Начинаешь ласково - становится совсем другой ребенок.

Я через этот путь проходила, поэтому скажу, что это даже достаточно легко. Раз - и по щелчку пальцев начинаешь разговаривать с ребенком уважительно, ласково, внимательно, как с важным тебе человеком.

Тут много инфантилизма и эгоцентризма.

Инфантилизм в том, что встаете на уровень с ребенком, как будто вы двое в песочнице, и можно хоть песком кидаться, хоть что, пофиг, не важно. Не несете ответственность за это все и последствия.

Эгоцентризм - что ваши проблемы предельно раздуты, а ребенок для вас в этот момент, как объект - как тумбочка. Покричала, пошла дальше, а он как-нибудь там дальше сам пусть стоит, ему от этого якобы ничего и не будет.

Убирать крик тут надо через зрелость и через осознание высокой ценности своего ребенка, уважение к нему, как к равному человеку.

У меня была такая короткая статья - "Просто прекрати это", в том числе про крик на ребенка, там моя личная история. Осознание + просто прекратить.

Как в условиях турбулентности и кризиса оставаться активным и плодотворным.

Самый актуальный курс для текущей ситуации.

3х месячная углубленная трансформационная программа "УПРАВЛЯЙ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ 2.0".

Стартуем в обновленном формате 14 марта.
К 10 предельно концентрированным урокам, насыщенным секретами и практиками
добавляются еще 11 групповых еженедельных созвонов и плотная проработка всего в вашей жизни!
Курс будет длиться 3 месяца. Доступ вечный.

А также, чтобы помочь вам получить максимальный результат в текущих условиях - моя индивидуальная консультация КАЖДОМУ!
Мы с вами разберем на созвоне все-все лично ваши проблемы, недовольства, страхи, трудности, и проработаем, придем к быстрому результату и проложим вам пошаговый путь.

Концентрат техник, которые сразу меняют многое.

- КАК реально работать меньше, а успевать больше?
- Как создать жизнь, о которой мечтается?
- Как вернуть контроль?
- Как восстановить пошатнувшееся здоровье?

Это возможно.

Старт 14 марта

Этих инструментов хватит на несколько лет работы. Но большую часть мы ударно внедрим за 3 месяца.

Оставляйте заявку на предзапись, свяжусь с каждым лично, расскажу про лучшие текущие условия.

Программу и условия смотрите тут: 👇

https://energytime1.ru/upravzhiznyu

Рассрочка возможна.
Из-за рубежа тоже можно.

P.S. Если ранее покупали "Управляй своей жизни" в пакете "Посмотрю" или в другом, и хотели бы еще раз перепройти, с созвонами, консультацией и личными проверками - у вас есть дополнительная скидка.

Тоже пишите по контактам:

Email: info@energy-time.ru
Телеграм: @annayashchenko

Мне моя функция в этом мире понятна четко.

После Дизайна Человека все, что давно еще наговорили на личной расшифровке, откликнулось на 100%, все стало еще понятнее.

У меня по ДЧ "крест служения" - мне действительно очень комфортно служить, помогать, это наполняет и радует меня. Хотя, в принципе, любая работа прокачивается через служение.

Мой "исследователь" в профиле не хочет особо никаких других хобби, кроме как исследовать. А "мученик" кайфует от личных провалов и ошибок - ведь это такое поле для крутых осознаний.

"Глубоко копать, исследовать, на своих ошибках, и выкладывать где-то людям четкие инструкции, как быть счастливее" - то, что мне дословно сказали на расшифровке в виде моей миссии.

И это моя сила, и делает счастливее меня саму, дает много энергии и смысла. Ну здесь объективно море серотонина, когда каждое утро просыпаешься и видишь десяток сообщений в личку о том, как реальным людям, с реальными детьми (особенно в текущей ситуации) стало лучше.

Мое творчество - это не картины по номерам и не вязание, это - творить концепции, улучшающие жизнь. Концепции, которые могут достучаться - я тщательно их выискиваю среди всех остальных.

И очень легко жить, когда ты все это про себя понимаешь.

Очень я это все рекомендую ) Понимать про себя.

«ЗОЛОТОЕ СИЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДНЯ»
Как успевать за то же время в 3 раза больше

Мой новый бесплатный вебинар https://energy-time.ru/zolotoe_vremya
Воскресенье, 13 марта в 12:00 Мск. в Зуме

Зачем сегодня успевать больше?
Актуально, как никогда.

- Чтобы успевать решать новые возникшие сложные задачи.
- Чтобы получить больше рычагов в своей жизни ПРЯМО СЕЙЧАС, как есть.
- Чтобы успокоиться. Успевать улучшать ситуацию на работе, учиться новому, и изменить свою жизнь даже в кризис.
- Чтобы ваша зона влияния росла и усиливалась.
- Чтобы успевать видеть возможности. Чтобы увеличивать доход или свою ценность на работе.
- Чтобы успевать проводить время с семьей.

Программа вебинара:

1) Моя авторская система, благодаря которой я стала успевать в 3-5 раз больше, чем раньше. За полгода в моей текущей жизни я успеваю столько, сколько раньше за 2-3 года. Расскажу все секреты.

2) Как найти свое Сильное время и свое Золотое Сильное время

3) Когда еще бывает Золотое сильное время, если не утром?

4) Как создать тоннельный фокус на нужных делах.

5) Как выйти из квадрата "Срочное неважное" и "Срочное важное" в квадрат дел "Несрочное важное" (матрица Эйзенхауэра) - т.е. начать делать самые важные стратегические дела, и гарантированно изменить вашу жизнь.

6) На что конкретно тратить свое сильное время, и как его ЕЩЕ усилить.

7) Почему почти никто не использует этот важнейший секрет.

8) Какие еще дополнительные секреты повышают продуктивность в разы.

Это моя полная и обновленная система по Сильному времени дня.

То, что дало мне 100% результат.

Я изучала и тестировала эти темы 17 лет. Один бесплатный вебинар сэкономит вам много драгоценного времени жизни, даст большие возможности по изменению к лучшему и увеличению продуктивности в 3-5 раз.

Будет ли запись - пока не знаю. Приходите вживую.

Записаться на вебинар тут: 👇
https://energy-time.ru/zolotoe_vremya

ЗАЧЕМ сегодня успевать больше, чем до кризиса?

Сейчас это будет АРХИВАЖНЫЙ, самый актуальный навык. Навык вашей высокой продуктивности и стабильности.

Очень много я ежедневно разговариваю с людьми в Мастерской, в личках, в домашних заданиях и чатах "Стратегии жизни" и других тренингов.

И я вижу, что большинство людей мало успевали и до нашей сегодняшней сложнейшей по вызовам ситуации.

Мечтали сменить работу, начать делать новое, повысить доходы, уделять время семье. И не успевали.

Сейчас все, что "заметалось под ковер" и было вялотекущим проблемным, очень обострилось и вышло на поверхность. И многое теперь надо срочно решать.

ПЛЮС сейчас добавилось много новых задач. И у многих паника еще и насчет того, КАК УСПЕВАТЬ?

- Всем нужно успевать продумывать и реализовывать свой антикризисный план (или своей фирмы).

- Нужно срочно успевать получать новые знания и навыки, которые помогут чувствовать себя на плаву в этой ситуации, быть более ценным специалистом. Нужно успевать проходить курсы, пробовать новое в деле.

- Успевать тестировать новые каналы продвижения, если вы продаете свои услуги или продукты в интернете. Новые сервисы взамен тех, что перестали работать. Новые каналы оплаты, и так далее.

- Нужно увеличивать или хотя бы стабилизировать доходы. Успевать оптимизировать расходы. Нужно помогать людям (и себе). Нужно больше зарабатывать.

- Нужно успевать прокачиваться по психо-эмоциональной стабильности. Срочно учиться поддерживать себя. Если плохо, качает, бомбит - нужно успевать читать или смотреть какие-то материалы и советы на эту тему, писать дневники, общаться с людьми.

- Общения да, стало очень много. Поддержать родных и близких, обсудить планы и варианты.

У нас и так очень много "временных глюков" - мы всегда не понимаем РЕАЛЬНЫХ затрат своего времени. А сейчас так тем более, в разы.

Как вы собираетесь успевать сейчас?
Если в обычное время не успевали?

ИМЕННО поэтому я и провожу завтра открытый прямой эфир про сильное время - поэтому что этот тот самый, наверное единственный шанс стать гораздо эффективнее, плодотворнее, успевать все это. Успевать справляться с возросшей в разы нагрузкой.

Иначе вы просто "посыпетесь".

Завтра в 12.00 МСК:
https://energy-time.ru/zolotoe_vremya

👆
Это - то, что очень сильно спасает меня сейчас.

Игорь Манн сказал, что сегодня нужно: «беспрецедентно хорошо работать».

вот это как раз об этом.

Это из вчерашнего:

"С огромным удовольствием изучаю второй урок, обращаюсь к нему и к первому в моменты когда качают внешние события. И знаешь, качают умеренно, раньше всякие мелочи качали сильней. В целом - у меня всё обычно, у кучи людей сложней и хуже. Прекрасно прорабатывается принятие худших вариантов развития событий.

Нашла, что зависимости (алкоголь, курение, кофе литрами, шоппинг) тоже были внешней подпоркой для меня. Но в настоящее время тем более важно сохранять трезвый ум, так что пользуюсь твоей рекомендацией по зеленый чай :)

Вобщем получается, что курс был очень своевременным и помогает жить нормально в режиме реального времени, и даже успокаивать других иногда."
Валерия


"Спасибо тебе! Без прорыва я бы сейчас была не знаю... комком депрессии"
Анна


"Анна, спасибо большое за курс. Даже в таком мини-интенсиве - огромное количество полезной и, главное, структурированной информации.
Мне кажется, что мне не хватало именно структуры, понимания, какую мысль за какой думать!"
Надежда


"Благодарю❤️ мне очень нравиться ваша мотивирующая, оптимистическая обратная связь. Даже только ради этого стоит идти к вам на курс"