ЗАЧЕМ НАМ УЧИТЬСЯ СЛУШАТЬ ОТДЕЛЬНО ДУШУ И РАЗУМ 🤷‍♀️❓

Этим мы и будем в первую очередь заниматься в этом месяце в моей "Мастерской осознанной жизни".

Если совсем кратко, то именно так и достигается бесконечное, вечное, ежедневное СЧАСТЬЕ – когда ты следуешь Своими Дверями к Своим Целям. ❤️

Счастье – это не всегда легко, это иногда и трудно. Но ЭТО ВСЕГДА ПРАЗДНИК 🥳
Это всегда душа поет, хочется просыпаться с утра, внутри ничего не скребет, не мучает, не тяготит.

Разум может что-то тяготить - как достичь цели, где взять денег. Но его всегда можно успокоить или заткнуть, сказать, что не его дело, КАК именно все желаемое придет. Придет, и все. А ты, разум, пока "делай, что должно", активничай в зоне доступного.

А вот душу заткнуть сложно – когда ты встаешь утром, и у тебя уныние, уговаривание, сопротивление, нежелание.

Когда ты идешь по единству души и разума – ты в потоке с самой жизнью, своей сущностью, своей индивидуальностью.

Первый урок вышел. Ваш доступ тут:

https://energytime1.ru/masterskaya

И можно все сильно изменить...

ВНУТРЕННИЕ ДИАЛОГИ - это всегда зависимость и про отыграться.

1. Либо заход снизу и страх - когда ты оправдываешься, уговариваешь, пытаешься изменить мнение человека о тебе в лучшую сторону, когда переживаешь, как он воспримет. При этом еще чаще всего боишься высказать это все лично или тебя просто никто не будет слушать (другому это нафиг не надо, не интересно, ему не до этого, он тебя не уважает или презирает, вы не слишком хорошо знакомы, ты будешь выглядеть неадекватно, если начнешь и т.д.).

Например, когда надо попросить начальника не навешивать на тебя так много обязанностей.

2. Либо заход сверху и "я мерило" - эгоцентризм, "мой подход самый верный, правильный, моя точка зрения ОБЪЕКТИВНО правильная, я лучше тебя, я умнее, опытнее, сильнее, разностороннее тебя" и т.д. И я тебе сейчас все это докажу. "Покажу тебе, КАК НАДО. Как надо думать, жить, обращаться с людьми".

Все это в своей голове, потому что никак не могу отвязаться от разговора, а разговор либо закончился, либо его и не было и нет возможности поспорить, либо там началась агрессия, либо разговор слишком затянулся и тебе не хочется прослыть сильно неадекватным, навязчиво приставая к человеку. Тут часто бывает Спасатель. Потом Преследователь.

И там, и там - зависимость, потому что ты не можешь отцепиться, не можешь перестать. Сливаешь свою энергию. Рушишь отношения. Но не можешь принять спокойно, что все сложилось, как сложилось, что да, другой о тебе думает плохо или не так, как тебе хотелось бы. Или да, он правда не хочет тебе помочь, и ему плевать. Или да, он себя разрушает, и не хочет жить правильно. Или да, он тебя правда не уважает, не ценит.

Какое упражнение доктор Шишонин считает лучшим из своих.

У КАЖДОГО - СВОЙ МИР

Помню, как читала первую книгу Зеланда и меня, как и многих, поразил этот момент. Что, глядя на одну и ту же картинку - один человек видит мусорные баки и бомжей, другой не замечает этого же всего.

У одного "Нигде нет покоя. Как я устал. Эта усталость всегда со мной, даже когда я отдыхаю. Я живу, словно отбываю срок заключения." У другого все отлично, разноцветно и солнечно.

Тогда мне стало понятно, что реально:
1) мир у каждого свой 2) каждый сам делает свой мир 3) многие в упор не видят то, что видят другие.

Потом следующим осознанием стало, что мужчина и женщина в отношениях видят их совсем по-разному. И один чаще всего любит больше, другой меньше или даже терпит. Один часто скучает в отношениях, пока второй влюблен по уши. И, приходя к психологу, муж и жена обычно рассказывают про совершенно разные отношения.

"Жизнь – это игра, в которой мир постоянно задает своим обитателям одну и ту же загадку: "А ну, угадайте, какой я?"

И каждый отвечает в соответствии со своими представлениями: "ты агрессивный" или "ты уютный".
Или "ты веселый, мрачный, дружелюбный, враждебный, счастливый, злосчастный".

Но вот что интересно: в этой викторине выигрывают все!
Мир соглашается и перед каждым предстает в том обличье, какое было заказано."
(С) Вадим Зеланд.


Первый урок на эту тему уже вышел, завтра выйдет второй на тему достижения единства души и разума - зачем, для чего, как, без чего не будет...

Ну и расскажу еще детально - ПРОГРАММА МАСТЕРСКОЙ НА ФЕВРАЛЬ:

«Как научиться слушать душу (интуицию) и жить в потоке»

Этим должен владеть каждый. Я не представляю своей жизни без этих навыков, и куда бы меня завела жизнь (и я сама себя куда бы завела, и мой Разум), если бы я все это не использовала. 15 лет, как я ощущаю себя в потоке и делаю то, что вызывает отклик, доверяю своей душе.

В простом, четком и концентрированном виде расскажу все самое главное, что мне помогает слушать душу отдельно от разума, достигать единства души и разума, находить Свои Цели, Свои Вещи, свои Двери. Мой опыт.

Это - совершенно другая жизнь! )

1. Трансерфинг реальности: его возможности и мой опыт применения
15 лет я использую теории Вадима Зеланда в своей жизни постоянно, ежедневно. У меня это автоматический навык, и он мне очень много дал. Особенно ценно - слушать Душу отдельно от Разума и принимать решения на этой основе.

2. Внешнее и внутреннее намерение
Существует что-то гораздо более мощное, чем просто "Придумал, что хочу - Пошел, сделал". Как привлечь на свою сторону внешнее намерение по теориям Трансефринга реальности?

3. Душа
Что такое Душа в концепциях Трансерфинга реальности. Как проявляется ее голос, как умудриться его услышать и не перепутать с голосом Разума. Что мешает нам слышать Душу? Почему именно Душа главная, а не Разум? За какие другие вещи мы часто принимаем голос Души (мои наблюдения). Мои примеры и опыт.

4. Разум
Чем является Разум в концепциях Трансерфинга реальности. Как слышать его отдельно? Что и как воздействует на наш Разум? Какова его роль, и как мы должны его использовать? Как Разум ведет себя с Душой? (спойлер: плохо). Мои примеры и опыт.

5. Единство Души и Разума и что мешает его достичь
Что такое единство Души и Разума? Чем характеризуется? Зачем оно нужно? Без чего Как его достичь? Что конкретно мешает? Что такое маятники? Что делать дальше, когда единство достигнуто? Дискомфорт души и разума - как проявляется.

6. Своя Цель
Как находить Свои Цели, которые превратят вашу жизнь в праздник? Что такое счастье по концепции Трансерфинга. Как находить Свои Вещи, от которых пищит Душа? Что мешает найти Свои Цели? А если вообще ничего не хочется, что делать?

7. Своя Дверь
Как найти Свою Цель? Что делать, если пока вы идете через чужую Дверь? Как советы наших близких уводят от Своей Цели и Своей Двери. Точно ли текущая дверь - ваша? Главное цель. А деньги будут!

8. 7 принципов Трансерфинга реальности
Главное в этом месяце - научить вас слышать отдельно Душу и Разум и применять это в каждодневных ситуациях. Но мы слегка пройдемся и по главным принципам трансерфинга реальности, они очень интересные и важные.

Первые 2 урока уже вышли. Присоединиться тут.
Стоимость всего 990 рублей. Формат "Мастерской осознанной жизни" у меня специально очень доступный для всех. Ценность ее ощутимо выше.

"У вас не должно быть желания, а только чистое намерение. Для этого необходимо снизить внутреннюю и внешнюю важность. Чтобы снизить важность, есть одно простое и действенное средство: заранее смириться с поражением. Не сделав этого, вы не избавитесь от желания.

Очищая намерение от желания, не растеряйте само намерение.

Вознамерьтесь добиться цели и заранее смиритесь с поражением. Несколько раз прокрутите в голове сценарий поражения, подумайте о том, что будете делать в случае неудачи, найдите запасные пути, страховку. Ведь жизнь на этом не кончится?

Не стоит только возвращаться к сценарию поражения снова и снова. Это лишь единичный акт, освобождающий вас от необходимости всенепременно добиться цели именно так, как вы задумали. На самом деле вам не дано знать, каким образом цель может быть достигнута. К этому вопросу мы еще вернемся.

Смирившись с поражением, больше не размышляйте ни о поражении, ни об удаче, а просто идите к цели."

(С) Вадим Зеланд

В опросе победила тема Энергии ))

Вполне закономерно. Как мне написали в личке - "Потому что без энергии хоть самые лучшие планы - все равно ничего не выходит."

Я тоже всегда искала ответы на свои вопросы именно про энергию в первую очередь. В целом все ответы для себя уже нашла, но по-прежнему исследую тему энергии с разных сторон.

Тема энергии подробно освещалась в Мастерской в Январе. Кто не был - заходите, изучайте уроки. Все есть )

В частности, там я давала такую тему.

Я ее нигде не встречала в таком виде, как и многое, изобретала сама на основе анализа того, что происходит.

Все то, что дает нам энергию и что забирает у нас энергию, или где мы ее НЕДОполучаем, находится на двух уровнях:

1. Глобальный (глубинный), базовый, надежный.

2. Поверхностный, мелкий, детальный, частный уровень, легко исчезающий. "Подкрутить себя" - то, что я называю "рюшечки".

Глубинный уровень – медленный. Мы медленно его создаем, он медленно и нелинейно меняется. Дает прочные, надежные гормоны счастья. Которые потом САМИ , на автомате дают вам энергию. Это изменение внутренних настроек, прокачка сфер жизни, внедрение здоровых систем (налаживание режима дня, сна, зарядки, питания), и разное другое, базовое.

Поверхностный, частный, детальный, мелкий уровень легко и быстро внедряется, дает такой же быстрый, но краткосрочный эффект, все эти вещи нужно постоянно снова и снова воспроизводить. Это всевозможные ритуалы, разовые действия для добавления энергии. Те же аффирмации, кофе, контрастный душ, послушать блоггера и т.д. Это - то, что я называю "рюшечки".

Так вот, огромная проблема людей такова:

1) Энергией считать только поверхностный уровень, "рюшечки", гоняться за поиском все новых и новых рюшечек. В слепом пятне все остальное, что дает настоящую энергию и смысл.

2) "Рюшечки" использовать не правильно, не те и чрезмерно.

Вместо того, чтобы подзарядиться и идти заниматься прокачкой того, что будет потом давать энергию долго, надежно, само, с хорошими смыслами - люди просто подзаряжаются и профукивают импульс на ерунду или на проживание дня на нелюбимой работе и т.д.

А то и вместо хороших "рюшечек" пытаются высечь энергию из разрушительных источников дешевого дофамина.

Как вам такая тема про энергию? Осознавали ее? Что используете для увеличения энергии в своей жизни?

От многих людей я отличаюсь тем, что крепко держу свой руль.

Я не падаю никуда из-за каких-то неожиданных событий или, если что-то пошло не так, как хотелось мне.

Я прекрасно знаю, что МОЖНО не падать, что бы ни происходило.

Мне не интересно падать.

Мне странно падать.

Я знаю, что все не вертится вокруг меня. Что многое будет происходить как-то по-свому. Поэтому что это норма. Что как бы все ни шло - это все интересно. Что мне в любой момент ОГОГО, как много дали.

Что это все мелочи, ерунда и все это игра, я знаю на уровне навыков мышления и реагирования, а не только как теорию.

Про принцип "Крепче держи свой транспорт" писала тут.

ПРО ПРОЩЕНИЕ

Когда ты в одного пытаешься простить других людей за те действия (в том числе ошибки и косяки), которые они совершают В СВОЕЙ жизни.. Когда ты пытаешься простить их за их выборы, их точки зрения, за их интересы и их волю, за их отношение к тебе - такое, какое оно сложилось У НИХ - это по-прежнему позиция "я пуп земли", "я мерило" и "мир вертится вокруг меня".

Даже, если тебе становится легче во время практик прощения, в целом ничего не меняется.

Со следующим человеком ты снова будешь ждать, что он будет вести себя, как хочется тебе.

P.S. Речь не про какие-то серьезные проступки, за которые человек сам просит прощения.
Речь про то, что другой повел себя с вами не так, как вам бы хотелось. Речь про 95% поводов всех обид.

"Аня, а как ты прорабатываешь чувство вины за прошлые ошибки?"

У меня нет чувства вины.

Ничего сильно страшного я не совершила, обычные ошибки, в общепринятых рамках. Работая с людьми, я прекрасно знаю, что все, что кажется стыдным и страшным, чаще всего является обыкновенным, как у всех.

Как могла, так и смогла. Как емкость и разум позволяли, так и позволяли.

Я же не господь Бог - вернуться в прошлое и заделать себе другие мозги в то время )

Мы поступали единственно возможным образом, как могли, наилучшим - это нейрофизиология мозга. Мы не могли иначе поступить в ТОМ моменте.

Сейчас такие умные, да, отсюда и чувство вины. Но мы такие умные, только совершив эту кучу ошибок. А мы прежние были другими.

Тут просто нет почвы для чувства вины, если не потакать себе в этом и не концентрироваться на себе и своих ощущениях и добавить смирения, скромности перед тем, что ты не всесильна и не самая умная, не самая правильная и не самая могучая )

Очень многое зависит и от детства. Что в нас вложили - то и вложили.

Это квест. Развиваемся дальше.

Меняйтесь, изучайте, как все работает, чтобы лучше и осознаннее поступать в настоящем и будущем. И ТАБУ зависать в прошлом.

#вопросответ

По каким поводам вы испытываете чувство вины?

Может, что-то можно уже сбросить с себя раз и навсегда?

Подводила итоги последних пары месяцев.

За декабрь-февраль именно благодаря моему же проекту "Супер Прорыв" (я в нем участвую наравне с другими участниками, как игрок, плюс как наставник) произошло следующее:

- снова начала учиться

- в декабре прошла тренинг "Парадигма" у Петра Пономарева, консультацию у него же, которая помогла мне сразу же серьезно увеличить доход и иначе на все посмотреть. Несколько других консультаций и немного другой учебы. Вписалась к Сергею Загородникову в годовую программу "Авторский проект на миллион" и там понемногу тоже учусь.

- с января новая Стодневка называется "Курс на миллион".

- сначала вписалась в живой тренинг "Взлом автоворонок" Петра Пономарева, потом плюнула на все (якобы нехватку ресурсов и пр.) и пошла, как давно мечтала, в личный коучинг к нему. Прошли несколько сессий, мозги дымятся, но меняются. Наслаждаюсь его высокоуровневым подходом ко всему, в частности, к организации онлайн-школы, курсам. Я такого уровня пока ни у кого больше не встречала, очень рекомендую, вот его Телеграм-канал. Сейчас дополнительно вписалась в его малую группу "Миллион оборота за 30 дней". Вот этот движ у Петра - главное, чем я сейчас занимаюсь.

- начала делать видео - завела канал на Тиктоке (правда, успеваю мало, но даже начало - уже круто для меня), провела свой первый вебинар. В феврале-марте будет еще минимум 3 новых вебинара и поставлю все-таки Тикток на поток.

- стала много всего делегировать - много новых специалистов, кроме прежнего штата и внештатных. В результате успеваю поддерживать и текущие проекты, и делать запуски новых, проводить личные консультации и коучинг (но больше пока никого не беру). Это, не смотря на потерянную пачку материалов, когда в декабре нечаянно удалила все рабочие файлы с компьютера, а на облаке была только часть.

- с посыла Петра еще сильнее оптимизирую свои временные траты. Еще больше делегирую и еще меньше уделяю время маловажному.

- при этом держу баланс с отдыхом и здоровьем. По-прежнему всегда высыпаюсь (в этот период жизни сплю по 9 часов), по-прежнему, есть много пауз - спокойное утро, обеденная, вечерняя, всегда читаю перед сном то, что мне в кайф. Начала чаще ходить на встречи с новыми людьми, чаще бегать, ходить на море, чаще делаю зарядку дома, пошла на растяжку с тренером, договорилась позже начать тренажерный.

Стала сама возить ребенка в школу (раньше делегировала), делать 2-3 длинные паузы для глаз, слушаю настрои Сытина, делаю много упражнений и так далее. Съездила в Сайгон в хорошую клинику для глаз, снова проверила (теперь буду делать это регулярно), выписали капли, глазам стало еще лучше. В общем, то, что было год назад и сейчас по глазам - небо и земля, благодаря моим действиям. Но и то, что было до Супер Прорыва и сейчас - тоже. За эти 2 месяца я сделала очень много, и все стало гораздо лучше. Приятно обрести больше контроля над здоровьем. Причем, то, что я определяю для себя сейчас, как "глазам плохо" - многие люди годами живут в таком состоянии, не замечая его. Я же сейчас все это осознала, отследила, и хочу выровнять в ноль, потом в плюс.

- в последнее время снова встаю в районе 5 утра (проработала очередные конфликтующие системы), больше успеваю, лучше себя так ощущаю, начала ежедневно выделять по утрам блок сильного времени на Мастерскую, чтобы писать материалы заранее, а не в последний день. Так еще больше свободы и контроля.

- многое другое.

Понятно, что не все так идеально и гладко, бывает всякое, иногда что-то падает, отваливается. Особенно сложновато бывает с той планкой, которую задает Петр, она даже близко не выполняется, но это нормально. Но в целом все отслеживается, выравнивается, прорабатывается, добавляется профилактика.

Без Супер Прорыва я бы точно не начала снова учиться и не вписалась во все это сложное обучение к Петру Пономареву (а там уже огромный шлейф изменений, особенно в мышлении). Возможно, не поехала бы в клинику в Сайгон, потому что было неохота проходить эти квесты, но у меня за спиной была поддержка. 100% не начала бы делать видео. Не было бы Стодневки "Курс на миллион".

Что сделали другие супер-прорывщики за 1-2 месяца:

- Денис создал и уже запустил совершенно новый проект, который пришел ему в голову в Супер Прорыве, и который должен в будущем приносить ему пассивный доход, многое понял про свою студию веб-дизайна, как дальше работать, на что делать упор, по своему стартегическому плану проходит новую сложную учебу, стал больше времени проводить с семьей, занимается спортом, скидывает вес, съездил в путешествие, наладил отношения в семье.

- Елена от лизинга более мелкого транспорта перешла к лизингу вагонов. Учится новому, запустила рекламу, делегировала, создает отдел продаж, пошла в коучинг по управлению бизнесом, систематизирует все, делает многое, что собиралась сделать годами.

- Анна наконец-то начала учиться левитации предметов в фотографии, пошла с Супер Прорывом на ряд курсов, о которых мечтала, но не хватало ресурсов и веры в себя, уже делает успехи. Доработала сайт, продвигает инстаграм, занялась новыми видами привлечения клиентов, которыми боялась заниматься - вчера сразу же получила новый заказ. Идет к цифре 200 тыс рублей в месяц на фотографии. Начала делать паузы на зарядку для шеи. Прорабатывает и другие системы.

- Павел решил больше не работать в паре прежних направлений. Развивает компанию вместе с сыном, начал обучение на коуча (эта тема появилась в Супер Прорыве), продвигается в соцсетях, выполняет челлендж по спорту.

- Светлана движется к тому, чтобы за 3 месяца увеличить свою зарплату вдвое. Учится на коммьюнити-менеджера, прокачивается, как фотограф, оптимизирует другие свои дела и домашние процессы.

- Татьяна провела свой первый онлайн-курс по Экселю и делает второй, очень много учится и работает над текущими направлениями, делает это более системно, форсированно меняет мышление, повысила вдвое цену за час, провела фотосессию и делает видео, занимается продвижением в Инстаграме, заканчивает новую версию своего сайта. При этом много занимается собой, семьей, своими увлечениями, старается держать баланс.

- Анастасия стала более заметной в своей компании, осознанно стала заниматься самопрезентацией и самопродвижением, что уже дает свои плоды. Первоначальная цель смены работы сменилась на продвинуться внутри своей компании. Начала больше уделять времени здоровью, прогулкам и семье.

- Анна, не смотря на огромную кучу трудностей, по-прежнему не сдается и идет вперед. Начинает относиться к монетизации своего опыта, как к бизнесу со всеми вытекающими.

- Сэра решила воспроизвести свой прошлый успех с Вайлдберриз, с Супер Прорывом нашла мотивацию проходить новые курсы и двигаться вперед. Правда, задумывается, нужно ли ей именно это. И это то - через что проходят многие участники Супер прорыва. Многие сначала решают: "Нет, мне это не нужно". Потом "Нет, мне это все-таки нужно". И все это совершенно нормально.

- Валерия доработала резюме и начала активнее проходить собеседования, в результате решила, что, если менять свою текущую работу, то только на более крутую. В ближайший месяц будет учиться и готовиться к собеседованиям на более сложные вакансии.

Это только часть супер прорывщиков ) Всеми, без исключения, горжусь, всех люблю.

Почти всего этого не было бы сейчас в их жизнях без Супер Прорыва.
Многого не было бы и дальше годами.
Все либо уже увеличили доход, либо перспективы.

ЧТО МОЖЕТ ОДИН - МОЖЕТ И ДРУГОЙ.

В компании, с живыми регулярными созвонами, в динамике движения группы, ты начинаешь делать то, что:

- боялся делать раньше, не верил в себя
- не ощущал в себе сил, чтобы начать, не хватало мотивации
- вроде начал, но потом нет сил, времени, других ресурсов - прекращал
- сомневался, надо ли вообще
- тормозил, ступорился, постоянно отваливалось
- не получалось
- казалось слишком сложным.

Я вам показываю все эти изменения, чтобы было понятно, что все - на расстоянии одного шага.

Следующий Супер Прорыв наверное будет весной, не знаю пока, когда. Можете найти себе какое-то другое сообщество с регулярными созвонами, отчетностью.

И многое изменится. Все то же самое, что не получалось, станет возможным.