Анна Ященко | про энергию и счастье
6.14K subscribers
2.34K photos
232 videos
29 files
2.98K links
Автор книги "Недодали". Скачать "Волшебные фразы-Стабилизаторы" в шапке канала.

Даю ЛУЧШЕЕ из того, что реально работает. Психология, планирование, личная эффективность.

Личка - @annayashchenko

Все-все курсы и бесплатности - https://energytime1.ru/
Download Telegram
Один из последних инсайтов:

Я несколько месяцев искала себе новый чай, чтобы заменить им мате - было прикольно пить его из калабаса, у него мягкий стимулирующий эффект (после него я даже легко засыпала), но по паре причин от него отказалась и хотела найти новый.

И тут меня вставило ) Не обязательно искать ОДИН новый чай на замену ) Можно каждый день пить разный ) Тем более, что у меня накопилась куча разных чаев и других напитков на пробу.

Можно пить то из калабаса, то из разных кружек и стаканов. Можно почаще снова ходить работать в кафе (некоторые у нас уже открылись). Можно, да! )
Вообще, наш мозг очень любит РАЗНООБРАЗИЕ.

Это один из главных инструментов для создания себе ощущения удовольствия в жизни.

Разная еда (новые овощи, фрукты, сочетания), разные соусы, разные дороги, разные заведения, разные люди, разные магазины, разные книги, разная одежда.

Я сегодня с утра неспешно съездила на новый рынок, в новое для себя время, набрала там много новых овощей и фруктов, которых давно не ела, съели с ребенком арбуз (не ела более года, наверное, с тех пор, как заморочилась, что там в нем с нитратами )) ), купила неожиданно порошковый капучино (обычно кофе не пью и порошковый тем более, но тут захотелось этого вкуса молодости, как мы пили его в офисе, и вообще НОВОГО), купила новую кружку и новый десерт )))

И после этого ощущение, что кайфушечка на кайфушечке и кайфушечкой погоняет )

Это, если помните, у меня концепция жизни "Куда ни плюнь - везде кайфушечка". Практикую, расширяю )
👍5
Это - примерно то, что все говорят, кому я "зашла" )

Я все у себя делаю "под себя" прошлую, которая мечтала бы найти те продукты, которые я делаю сейчас.

Практичные, небанальные, незамыленные, по полочкам, в виде системы, с инструкциями, все объясняющие, и которые могут достучаться. И с простым, непафосным автором )

Я всегда с уважением и на равных отношусь к участникам своих курсов, читателям. Мы одинаковые, как люди, в чем-то они круче и лучше меня, а в чем-то я - знаю больше своего. Я очень долго изучала темы психологии, планирования, в них преуспела, могу разложить любую ситуацию на структуры, узкие точки, быстро помочь, ответить на любые вопросы.

Но в целом общаемся мы всегда на равных, в основном "на ты", со многими дружим. У меня такой подход )
👍6🔥1
- Вы хотели бы внушительных изменений за 3 месяца?
- Надоело смотреть как жизнь проходит, а заветная цель не приближается?
- Хотели бы выполнить то, что хотели и не сделали в 2021 году?
- Хотите мощную прокачку именно финансов и работы в ближайшие месяцы?
- Вам нужна классная и активная команда сообщников для того, чтобы не слиться, и не бросить начатое?
- Хотите провести 2022 сильно иначе, чем до этого?

В декабре я запустила первый поток "Супер Прорыва" и всего за 1 месяц и участники, и я сама получили мощные изменения.

1 месяц по ощущениям и результатам ощущается сейчас, как полгода.

А впереди еще целых 2 месяца.

У большинства уже окупились траты на группу, а сколько заделов сделано, и насколько сильно меняется мышление, горизонты, цели, отношение к себе, к жизни, к бизнесу.

Лично я за 1 наш месяц Супер Прорыва успела сделать больше нового, чем за весь год. Даже сейчас начинаю наконец-то делать видео для Тиктока, которые собиралась делать год и не находила ресурса (сейчас начала, именно благодаря Супер Прорыву и нашей компании активных и поддерживающих людей). Плюс работаю над новыми направлениями, учусь, беру много консультаций (на все это тоже месяц назад еще не находилось ресурса).

С 10 января до 10 апреля.
Последний раз собираю новую группу, на 3 месяца.

Интенсивный и живой формат для тех, кто хочет большего, и именно новых действий, крупных изменений жизни.

Это практик-группа "Супер-Прорыв".

Созвоны, отчеты, мозговые штурмы, поддержка, максимальный фокус на ВАШЕМ результате.

Количество участников ограничено! В одну группу беру только 5 человек.

Осталось 2 места, пишите сразу же! Можем созвониться предварительно.

Или просто быстро записывайтесь тут:
https://energytime1.ru/super-club

🔥🎁В подарок: Любой тренинг (VIP-пакет) ("Управляй своей жизнью" или "Настройки счастливого человека") + бонусные рубли (или 3-4 интенсива ("Обиды", "Порядок в голове", "Расчистка", "Расставания", "Сохранить себя в перегруз" + консультация + бонусные рубли, или 20 тыс бонусных рублей)
👍1
Многие знают, что с видео-форматом я долго не дружила )

Целый год мне казалось, что пойти снять видео - это очень долго, сложно, нужен ресурс, завести тикток - это потом-потом.

Но с Супер Прорывом оказалось все гораздо проще. Я поставила на январь, и делаю.
Реально прокачивается мышца действия "Беру и делаю, беру и делаю" )

В общем, начало положено ) Как бы там ни было, вначале буду только-только понимать, что там за форматы, как лучше, я и монтировать с субтитрами только сегодня научилась ) Но главное - теперь буду стараться снимать почаще.

У кого есть Тикток, подписывайтесь, лайкайте )
https://www.tiktok.com/@anna_energytime
🔥2👍1
Как ведут себя слабый и сильный человек в одинаковых ситуациях?

Сильный проснулся нечаянно в 5 утра - о, круто, столько дел успею! Ну и пусть не выспался сегодня, фигня, впереди новый прекрасный день!

Слабый - Блин, ну почему я опять не выспался, почему опять работать, почему опять у всех все хорошо, у меня через одно место?


Сильный проснулся в 9 утра - о, выспался классно, офигеть, сейчас проведу кайфовый день!

Слабый - Ну что такое, емое, я опять все проспал, ничего не успею, что ж такое, как жить то?!


Сильный открывает холодильник - ну-ка, что там у нас есть? Ага, почти ничего, но из полузасушенного батона сделаю себе вкусные гренки с кофе, ура!

Слабый открывает холодильник, там почти ничего нет, настроение сразу портится, кричит жене, почему всегда нечего есть с утра, злой и голодный уходит на работу, хлопнув дверью.


Сильный поехал в банк - банк закрыт. Так, ну ладно, что там у меня дальше по плану? А, я же еще как раз тут рядом хотел зайти в детский магазин, купить ребенку игрушку.

Слабый поехал в банк - банк закрыт. Наругался по телефону на жену, которая ему посоветовала поехать сегодня, потом поцапался с коллегой, вылил свои расстройства в чатик друзьям, приехал на работу не работается, кое-как отсидел, поехал домой злой и уставший, напился пива.


У сильного сорвалась сделка - ну ладно, я и не рассчитывал на нее до последнего, работаем дальше, зато кое-какие выводы сделал. И вообще, еще полно идей, срочно нужно делать то и это.

У слабого сорвалась сделка - ну как так?! Ну почему со мной такое?! Все против меня, я один на этом белом свете, я никчемный, везде провал за провалом, я так хотел на эти деньги в отпуск поехать и компьютер новый купить, как я без всего этого? Пошел пить три дня.
👍3
Посмотрите для себя или с детьми на предмет разного отношения к жизни в одинаковых ситуациях )

https://www.youtube.com/watch?v=3mAI1RkDyr4&t=42s
👍2
Культ быстрых действий.

Когда у меня 13 минут до созвона, я успеваю сделать новый пост в соцсети, разослать рассылку и ответить паре человек )

Прокачиваете навык работать быстро?
Что случилось у некоторых участников "Прорыва" в 2021 году именно благодаря участию в моем клубе, с моей помощью (без него этого бы почти наверняка не было, цели и пути появились во время нахождения в клубе):

+10 миллионов прибыли фирмы за год (самый успешный год в истории компании)
Х2 выросла фирма (в несколько раз выросло количество офисов и сотрудников)
отказ от алкогольной зависимости
найдено среди нескольких опробованных и зафиксировано новое и любимое направление для работы
найден новый источник дохода и взята в ипотеку квартира в любимом городе
+112% дохода по сравнению с прошлым годом и формирование множества рычагов увеличения продаж и присутствия на рынке
запуск проекта, на который не хватало сил и времени
сделал то, чего не мог сделать в прошлые полгода
внедрение здорового питания, минус 15 кг

И многое другое. Каждый участник мощно продвинулся вперед.
Их жизнь теперь уже никогда не будет прежней.

Прокачались внутренние установки, все стали гораздо спокойнее и счастливее, отношения с семьей стали у всех в разы лучше. Сильно выросли емкость, продуктивность, прокачалась мышца действий, внедрилось планирование.

"Я могу оценивать этот год одним из основных в моей жизни, можно сказать поворотных."

"Этот год был для меня очень важным и значимым, и самый лучший подарок был - вступить в прорыв год назад!"

Вот что говорят участники Прорыва.

А что очень нужно вам в вашей жизни?

За 3 месяца вы достигните того, чего мечтали. И даже больше.
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
моя рыбацкая и кайтерская деревня Муйне во Вьетнаме
Пришла посылка из России ) Т.к. сейчас я заморачиваюсь по поводу глаз - есть у меня привычка продолжать плотно прорабатывать систему, которая работает не так, как мне нужно, до более-менее нужного мне состояния, то вот пришла еще пачка всего нового ))

Единственный вопрос - как я пойму, что именно помогает сильнее, а что меньше, если буду делать все одновременно. Но т.к. я кроме этого делаю еще много всего - например, сейчас ввожу новый самомассаж активных точек и увеличиваю паузы, то, в принципе, не сильно то и важно. Но результаты уже хорошие, процесс вроде потихоньку идет вспять )

В Мастерской делюсь деталями, этим процессом подбора ключиков, и другими находками и изменениями )
"Целься в луну. Даже если промахнешься, окажешься среди звезд". (С)

Давно использую эту фразу как принцип жизни, часто ее упоминаю.

Даже сейчас, к примеру, в проработке глаз, зрения, стараюсь делать 3 длинные паузы (по часу) на улице, на дневном свете в день, если получается 1-2 - это гораздо лучше, чем 0-1 )

Или моя новая Стодневка с 1 января называется "Курс на миллион". Большая цель под Супер Прорыв, которая маловероятна для 2-3 месяцев, но чем выше целишься, тем больше и проще получишь. Правда целиться надо очень адекватно, по-зрелому, по-взрослому и как игра. Не должно быть никаких расстройств и печалек, если что-то пошло не так.

Т.е. использую этот принцип очень часто и во всем.

Два года назад делала такую статью )
https://gettingclose.ru/zelsya-v-lunu

А вчера пришла посылка из России. Паша Новиков прислал мне своего именного Маклая с этой фразой )) (сюрпризом).
🔥4👍1
Новое интервью в блоге - Светлана Перминова.

https://gettingclose.ru/interview-svetlana-perminova

В разделе «Интервью» я собираю беседы с самыми интересными и приятными мне людьми из тех, кого я знаю лично (вживую или виртуально).

С теми, кто, по моим ощущениям счастлив, искренен, наслаждается жизнью.

Свету я знаю пока только виртуально, но очень плотно, несколько лет.

Сначала она была просто участницей моих курсов, потом мы подружились, пару лет общались, Света ежедневно много месяцев была со мной в клубе закрытых выпускников «Прорыв», поэтому я хорошо знаю, что она вот такая и есть, как в интервью.

Очень энергичная, светлая, добрая, харизматичная, сильная и творческая. Воодушевляющая. В последние месяцы я очень рада, что взяла Свету к себе на работу, надеюсь, скоро она станет главным куратором моих программ. Многие, кто находится в моей «Мастерской осознанной жизни», знают ее.

Это интервью — крутой пример, как человек может кардинально поменяться за 2-3 года, сильно улучшить свою жизнь.
Очень прет меня сегодня )) Пытаюсь притушить эйфорию, но пока еще присутствует.

Внезапно резко (во многом катализатором был мой же проект "Супер Прорыв") начал складываться паззл, который складывался давно, несколько лет наверное.

Наконец-то все становится, как в той цитате:

"Не грусти. Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно." (С) Льюис Кэрролл "Алиса в стране чудес".

Я очень много работала и очень много росла над собой, чтобы это стало так, как хочется. Преодолевала несколько зависимостей, кучу разных проблем и сложных ситуаций. Ставила высокие планки. Меняла убеждения. Прочищала голову. Упрощалась и растила продуктивность. Добавляла расслабленности и легкости. И еще могут быть откаты.

Но еще один ключевой фактор тут такой:

"Формула очень проста: мы никогда не будем счастливы в играх, созданных другими" (С) Вадим Демчог

Когда ты много работаешь внутри того, что ТВОЕ, твои сильные стороны, то, от чего прет ТЕБЯ, твои приятности, твои правила, создаешь свои контексты (условия) в своей жизни. То да, паззл складывается.

А иначе можно много-много фигачить, но он не сложится.