Что я хорошо умею, так это разбирать все на структуры:

- структуру обид
- структуру зависимостей
- структуру проблем
- структуру жизни
- структуру дня
- структуру системы планирования
- структуру источников гормонов счастья и стресса
- структуру происходящей ситуации
- и так далее

и подсвечивать все места, которые нуждаются в проработке (часто они даже в слепом пятне, как может быть в слепом пятне даже булимия или серьезная алкогольная зависимость - человек их просто не осознает).

А также в личной работе собирать все заново и точечно прорабатывать ключевые и самые эффективные моменты.

Очень хорошие у меня результаты у тех, кто был в клубе "Прорыв", например, трансформации человека и его жизни были очень быстрыми и очень мощными. Некоторые такое проворачивают за 10-15 лет, а многие не делают такого никогда. Мы делали это за 3-4 месяца.

В общем.. обдумываю новую ИНДИВИДУАЛЬНУЮ программу "ПЕРЕСБОРКА".

Хочется сделать крутую программу, вызов для меня (и для человека, с которым будем работать), сделать все настолько хорошо, чтобы результаты человека превзошли все, что было ранее.

Подробности сообщу позже )

Будет только для самых заинтересованных и готовых работать.

Как-то один мой друг написал такой хороший текст. Я его давала недавно, в уроке про инфантильное "Недодали" - о том, как начать жить иначе - с благодарностью и радостью за все.

Дам и вам тут, без купюр. Этот текст хорошо отрезвляет.

"Я вот, ребята, чем больше читаю наши истории, чем больше оглядываюсь на свою собственную жизнь, тем больше поражаюсь (начиная с себя), как же мы не умеем благодарить. Почти никого. Почти ни за что.

Проблески благодарности иногда бывают, но в целом, ежедневно, жить в этом состоянии благодарности - нифига не выходит.

Жизнь живем с желваками на скулах. Такой подарок имеем - возможность жить и быть полезными. Вообще рядом даже не было. Каждый день мы взвешиваем и оцениваем нашу жизнь - насколько она сегодня нас не ублажила. Насколько плохо ведут себя окружающие. Насколько судьба неблагосклонна. Насколько неблагодарны близкие и дети.

Это как у меня днюха, и мне приносят ключи от новой машины, а я говорю:

"Ну как вы такими сволочами можете быть, сраные дарильщики? Разве вы не знаете, насколько круче есть машины сегодня, да даже во дворе вон стоит парочка более-менее шикарных, а вы мне сунули модель среднего класса??!!!".

И мне говорят: "Слушай, ну от всей души, это тебе подарок, совершенно бесплатно!".

Я словно говорю Богу: да ты унизил меня, дав мне такую жизнь. А где она плоха, в самом деле? Я плохой жизни не видел, ребята. Я в голове мог её придумать, но я ее никогда не видел."

За 5-6 лет проработок....

Ушли:

100% обид
90% внутренних диалогов
95% хаоса
5 зависимостей
100% плохого настроения
95% дефицитного или негативного мышления
99% конфликтов с людьми (но некоторые конфликты - вполне даже хорошо и нужно)

Появилось:

100% уверенности, спокойствия и позитива
95% ясности и четкости (насколько это возможно в том пути, который ежедневно выкладывается прямо у нас под ногами)
95% силы и опоры на себя
100% стабильности
х5 энергии и продуктивности
90% удовлетворенности текущей жизнью
100% счастья каждый день
х5 доход
98% благодарности за все, включая сложные и, на первый взгляд, негативные ситуации
множество новых знакомств и интересных связей
огромные планы и множество новых идей каждый день

Вообще, интенсивно я начала меняться после рождения сына, как это часто и бывает. Т.е. 8 лет назад.

И до этого еще были лет 8 медленных изменений. При этом другим не обязательно меняться настолько долго. Я теперь веду по короткому и мега-эффективному пути.

Я придерживаюсь такого подхода, что тренер должен уметь все, чему учит, сам.

Если нарколог не может бросить алкоголь, коуч не может сбросить вес, выгорел или работа опротивела, но он по-прежнему занимается ею, не любит людей, если психолог имеет обиды, и так далее - это не дело.

Я обычно всегда учусь у тех, для кого норма - то, чему он учит.

P.S.
Через пару дней мне 42. Все ускоряется. Емкость повышается. Раньше для определенных изменений нужно было 3-5 лет. Теперь полгода-год.

И при этом теперь всегда все ровно, стабильно, хорошо. С каждым годом добавляется больше расслабленности в дне и больше простоты.

Это круто, осознавать, как мощно меняется жизнь, если знать, куда и как ее менять.

Как избавиться ОТ СТАРОЙ, ЗАТЯЖНОЙ ОБИДЫ?

Алгоритм простой )

1. Перелететь на воображаемой машине времени в прошлое.

2. Выявить там момент, когда вы придумали, что другой должен вам это дать, или именно так с вами поступать. Что он должен чувствовать, как вы, и хотеть того, чего хотите вы. Смотреть на вещи так же, как и вы.

То есть, найти момент, когда вы придумали, что желаемое вами должно обязательно стать вашим. Понять, что вы не видели другого отдельным от себя и меряли все-все по себе.

3. Понять, что вы в какой-то момент заранее присвоили, что вам это дадут, что будет именно так, и иначе и быть не может и не должно быть иначе.

И потом просто отстаивали то, что вам якобы задолжали, силой, давлением на человека - через обиду.

Т.е. выявить момент с присвоением вами ЧУЖОГО (не принадлежащего вам и того, что вам не собирались, не хотели давать) и вернуть это чужое обратно, другому. Вернее, даже не брать это чужое в руки )

4. Признать и уважать, что он может поступать в своей жизни, как угодно. Принять это все. Увидеть другого отдельно от себя.

Такие алгоритмы я обычно не даю в соцсетях или в статьях. Их даю на курсах, только разъясняю все гораздо подробнее, с множеством примеров из жизни.

В частности, на "Обидах" даю СТРУКТУРУ ОБИДЫ - чем она является, из чего состоит и так далее. Там у меня вся теория такого уровня. Много ) Поэтому и отзывы у меня 100% положительные.

Но прочитать и кивнуть любой текст легко. Выполнить не так просто ) А вот с теорией, которую вы до этого не слышали, которая бьет прямо в цель, удивляет и меняет мозги, вам будет гораздо проще. У меня на курсах многие сильно снижают обиды или вообще перестают обижаться.

Естественным кажется ожидать, что тебе дадут все, что ты хочешь. Почему это кажется естественным? Тоже рассказываю на курсах.

Есть, кстати, одна волшебная техника, которая очень сильно уменьшает возникновение обид и увеличивает объем вашего приятия.

Все это можно взять послезавтра на распродаже в честь моего дня рождения с очень ощутимой скидкой )

Почему люди боятся стареть, боятся своих дней рождений?

1. Живут не ту жизнь, которую бы хотели проживать, боятся посмотреть в глаза тому, что время летит, а ничего не меняется. Тот самый "кризис среднего возраста", который легко убрать из своей жизни, если поработать над ней правильно. У меня есть "Формула счастья" из трех элементов, я ее уже тут давала. Она помогает расставить все по своим местам и прокачивать точечно именно нужное, чего не хватает для счастья.

В "Мастерской осознанной жизни" мы именно этим и занимаемся - меняем плавно жизнь в ту, которая будет именно жизнью своей мечты. Чтобы через несколько лет было ощущение "Будущее уже наступило, я уже живу в своей той самой лучшей версии жизни".

2. Не прокачивают смирение, принятие, в том числе полное приятие ЗАРАНЕЕ своих ограничений на этой планете. Имеют высокий эгоцентризм, живут, как будто жизнь какого-то вечного игрового персонажа, который не должен стареть, просто, потому что он не хочет. Как может САМ ОН постареть?? Нет, это не правильно. Привыкли жить, что их "Я хочу" - самое важное, что есть.

3. Не прокачивают любовь к себе любому, независимо от внешности и прочего.

4. Плохо проживают текущие циклы. Например, цикл молодости, цикл рождения ребенка, цикл "ребенок маленький", цикл "Я набираюсь опыта", цикл "романтический период с мужем".

Проживают недостаточно вовлеченно или торопят время, постоянно хотят зачем-то быстрее перенестись в будущее (где будет все-все для счастья, чего пока нет). А потом (плохо прожив цикл) жалеют, что все так вышло.

Про это мы проходили в Мастерской, про корректное проживание своих циклов - какой цикл сейчас, и что в нем хорошего, и заранее понимать, какой цикл будет дальше, 100%, даже у САМОГО тебя.

И мне тоже через 10 лет будет 52 ) Другой вопрос, как я проживу эти 10 лет, и что буду делать с этим знанием и своей жизнью сегодня.

5. Не имеют кайфушечек тут и там постоянно, чтобы каждый день, как день рождения.

Если вы ощущаете себя так:

- Вроде бы для счастья есть многое - деньги, работа, отношения. А внутри нет счастья. Начинка жизни вас не радует. Есть хаос, пустота, недовольства, расстройства. Скучно, все не так. Не понятно, чего хочется. Не понятно, что и как нужно изменить, чтобы стало “так”.

- Простаиваете, глядя как другие движутся к процветанию и реализации. Не понимаете, как вам найти себя в этом мире, в работе или в самореализации - так, чтобы утром хотелось подскакивать с кровати и бежать с радостью делать дела. Чтобы вас уважали, ценили, вы ощущали, что несете что-то полезное людям, и вам это важно, зажигает.

- Год за годом ничего не меняется. Хочется многого! Вы точно знаете, что можете лучше, больше. Но не получается изменить жизнь.

- Чувствуете себя одиноким и непонятым. Нет отношений, или с отношениями что-то не так. Скучно, раздражает, “не вставляет”, все не то. Или вы не любите, или вас не любят. Оставить, как есть, или что-то менять, что именно - не понятно.

- Вам очень жаль и дальше тратить свою жизнь так.

- Понимаете, что пока вы не очень хороший, а то и откровенно плохой пример вашим детям. Вы хотите, чтобы они вами восхищались, уважали, слушались, вы бы были авторитетом. А они - счастливыми людьми.

- У вас есть одна или несколько зависимостей прямо сейчас:
Любовная
Алкогольная
Пищевая
Трудоголизм
И другие

То вам подходит индивидуальный коучинг в формате "Пересборка".

3 месяца. Лично по вашей жизненной ситуации.
С быстрыми результатами и изменениями.

Результаты и положительные отзывы на мои авторские технологии - 100%. 💯

Многие отмечают, что я быстро и эффективно помогла там, где годами и десятилетиями не помогали психологи и психиатры.

По собственному опыту и опыту работы с клиентами самые серьезные проблемы, такие как булимия или алкогольная зависимость, собственный эгоцентризм часто находятся в слепой зоне десятилетиями. Человек их просто не осознает. Хотя и мечтает избавиться от их разрушающих проявлений.

Без меня вы многое не увидите. И не найдете быстрый путь.

У меня уже были десятки психологов среди клиентов. И они тоже не видели у себя вполне очевидных причин проблем и плохого ощущения себя в этом мире. Потому что это так работает в жизни. И потому что они не работают, как я, в комплексе, на стыке психологии, прокачки жизни и проработки зависимостей.

Разбираем все-все по вашей ситуации, избавляемся от ненужного, добавляем нужное, собираем – жизнь идет как надо!

Возьму в работу только двоих человек. 2️⃣
И то не каждого, только того, кто готов работать и подходит для работы.

Поэтому записывайтесь на бесплатную диагностическую консультацию прямо сейчас (заполняйте анкету по ссылке, если это то, что вам нужно):
https://docs.google.com/document/d/1NlPpxuhRuWzm-ZXOPvo4x7GiGxkFrUcJXVdGLUZiCZo/edit?usp=sharing

Все-все подробности тоже есть по ссылке. 👆

Это для тех, кто может сейчас себе позволить ощутимо вложиться в свои изменения.

Сижу, пишу главные инсайты и выводы за 2021 )

Вспомнился пост год назад.

Главные инсайты и выводы 2020 года:

— МОЖНО увеличить количество своей энергии, если закрыть дефициты витаминов, микроэлементов (я это сделала летом, и энергии увеличилось на треть).

— МОЖНО увеличить свою стабильность, продуктивность, убрать ощущение выжженности и усталости, даже если очень много работать, но при этом прекратить употреблять кофеин (включая зеленый чай), всегда высыпаться, убрать алкоголь совсем и хотя бы немного отдыхать, когда хочется.

— «Инфантильные торги» мешают нам делать полезные и важные вещи, потому что дают иллюзию, что, может быть, (а вдруг) можно этого и не делать, может, можно делать это когда-нибудь потом (а в это время, пока ты торгуешься годами, твоя жизнь разрушается — без зарядки, с вредным питанием, на опостылевшей работе или еще как).

— Сильное время дня рулит. Собственно все, что было сделано в 2020 (множество новых продуктов и большое количество личной обратной связи), делалось именно благодаря грамотному использованию сильного времени дня по моим собственным наработкам.

— Ты не успеешь заниматься всем подряд. Выбирай то, что «Да, черт возьми!». Просто «Да» лучше задвинуть, оставить на потом, отставить. Мне в этом году пришлось почти полностью отставить SEO, которым занималась 20 лет, потому что ну не успеваю все и везде. Я хочу гораздо лучше развивать психологию, чем успевать и там, и там.

— То, что с продюсером или платным консультантом можно двигаться в разы быстрее — это факт. Но еще факт, что без нее я бы ОЧЕНЬ многого не сделала сама, даже если бы двигалась медленно. Эта история не только про скорость, но и про направление (что крайне важно), и про отсечение лишнего, и про делать именно то, что действительно нужно и важно, даже если боишься.

— Правильное окружение должно быть сильнее. В окружении людей такого же уровня сложно добиться успехов.

— Действуй много, быстро. Это убирает все страхи, все ступоры, весь лишний мусор. Это растит емкость и стрессоустойчивость в разы быстрее. Просто действуй. Просто продолжай. Все просто. Просто сделай 100 раз.

— Нещадно убирай лишнее. Оно сильно тормозит или полностью блокирует.

Сегодня у меня день рождения, исполнилось 42 года ) 🥳

Не ощущаю себя на этот возраст, никто внешне не дает. И меня радует, что это все может быть достигнуто вполне конкретными мерами, в частности прокачкой жизни и легкостью личности. И я знаю всю систему, как именно в деталях это прорабатывается - об этом "Управляй своей жизнью" и "Настройки счастливого человека". Радует, что могу делиться самым эффективным, что отлично работает.

Так как у меня совпадает финал года и моего личного года, то в своих клубах я уже озвучила планы на новый год. Емкость моя растет, планы становятся четче и масштабнее. В целом все идет по долгосрочному плану.

И, как обычно, подвожу главные инсайты и выводы 2021:

1) Нельзя потакать себе в том, чтобы не заботиться о здоровье. Иначе в какой-то момент все может стать необратимым (вот об этом мало кто думает, все в иллюзиях, что текущее состояние - предел). Пока обратимо - надо увеличивать и всячески подсвечивать приоритет здоровья. Добавлять в него кайфа, радости, любви к себе. Повторять, повторять, повторять. Отчитываться, особенно перед значимыми людьми, кто делает то же самое. Высвобождать время в плане. Ставить в план. И выполнять.

2) Глаза, спина, шея - очень уязвимые сегодня части тела, о которых надо заботиться всегда, ежедневно, еще до того, как что-то заболело. У меня со спиной, шеей, весом, здоровьем и фигурой в целом все в порядке только потому, что я более 15 лет часто делала оздоровительные зарядки и старалась ровно сидеть, питаться здоровой и живой едой. Это давно на автомате. Теперь пришла очередь срочно вводить правильные автоматизмы для зрения.

3) "Волшебные паузы", как я их называю - одна из лучших моих наработок 2021. До этого я как-то писала пост про то, что таймер Помодоро ломает поток и предпочитаю работать, не прерываясь по 60-90 минут в сильное время с утра. Но все, это время прошло, ради глаз и тела в целом разумно стало делать перерывы каждые полчаса (пока делаю по 5-7 минут) и каждый час по 10-15 минут. Даже в самое сильное Золотое время. В целом к этому привыкла, причем скрытый таймер в программе Workrave, которая блокирует экран для меня работает как-то ненапряжно, в отличие от тикающего Помодоро. За эти паузы я успеваю - дать телу отдых и разминку, убрать дом, поделать упражнения, пальминг, что-то еще для глаз.

Но этого мало - сейчас я ввожу еще минимум 2 длинные паузы - час днем на улице (кроме еще блока Отдыха). И час-два вечером - пробежка, море или куда-то съездить.

Наградой - благодарные глаза, тело, чистый дом. Паузы в целом стали не очень заметны.

4) Созвоны, мастермайнды в сильном окружении - одно из лучших изобретений для мотивации. Их у меня было очень много в этом году. Я стала относиться к ним совсем иначе. После первого полугода частых созвонов, они меня все еще напрягали, скорее забирали ресурс, чем давали. Внезапно потом, по мере адаптации и роста емкости, они стали ДАВАТЬ ) И очень много. При этом ощущаются нормой. Но очень круто добавляют и мотивации, и структуры, и энергии. Сейчас у меня Супер Прорыв 2 группы, мастермайнд психологов, 2 клуба по инфобизнесу, платные консультации регулярные и бывает еще разное. 10 и 15 января стартуют 2 больших тренинга у разных авторов с регулярными созвонами.

5) "Одна цель ЧТОБЫ ЧТО дальше". В прошлом году я уже писала в инсайтах про "Да, черт возьми" и нещадно отсекать лишнее. Но еще и нужно грамотно прокладывать цепочку. Мой месяц, ЧТОБЫ ЧТО мой квартал? Мой квартал, ЧТОБЫ ЧТО мой год? Мой год, ЧТОБЫ ЧТО моя жизнь?

6) Общая расслабленность. Счастья каждый день не может быть, если в как белка в колесе, бежите-бежите, никак не замедляетесь. Поэтому паузы на отдых нужны постоянно. Поменьше пытаться влиять на невлияемое. Не убегать мыслями в будущее. Не пастись в прошлом. Побольше оглядываться и ценить все, что есть прямо сейчас. Все это прокачивается.

Это не просто мысли, инсайты. Это все навыки, достаточно хорошо отточенные за последний год.

день рождения начался с пробежки ) я же "играющий тренер"

Очень люблю подмечать ВОЗМОЖНОСТИ, которые, как двери, открываются тут и там ежедневно, и в больших количествах.

Крупные, мелкие, средние.. Мы сами - возможности для других, каждый день, и можем делать этого больше.

Сегодня могу вам их подарить на Новый 2022 год немного возможностей )

• возможность оставить в прошлом обиды, ссоры, непонимания,
• серьезно заняться финансами,
• Начать хотя бы частично жить жизнью Мечты,
• взять жизнь под контроль,

возможность СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Это абсолютно реально.

А к ним еще подарки.

У меня в 2022 будет много учебы, уже все запланировано и куплено. Я снова начала активно учиться. Только курсы со значимым автором и обратной связью.

Все это должно меня привести к моим целям и значительно увеличить возможности.

И пусть для вас мои курсы и интенсивы тоже станут теми возможностями, которые сделают вашу жизнь стабильнее, а планы и цели - реализованными.

Мои курсы - база, основа, которую должен знать и уметь каждый человек, чем раньше, тем лучше. Особенно, если вы хотите увеличить свою энергию и продуктивность в 2-3 раза за этот год. И сегодня это можно сделать по доступной цене.

В эти несколько дней у меня традиционная распродажа на день рождения и Новый год.

🎁Включая Новинку - ежедневник на год "Управляй своей жизнью и финансами" (теперь можно купить, со скидкой в эти дни).
🎁 Тестовый доступ в "Мастерскую осознанной жизни" - всего 400 рублей за 2 недели, с доступом ко всем материалам - более 40 уроков на жизненно необходимые темы.
🎁 Мои лучшие системные большие тренинги, которые меняют ВСЕ ) "Настройки счастливого человека" и "Управляй своей жизнью"
🎁4 топовых интенсива для решения конкретных задач - наладить отношения, стать привлекательнее для других людей или снизить свой перегруз.
🎁 И "108 лучших практик" - лучшее, что я делала и делаю, входит в этот комплект.

Все это можно посмотреть тут: 🥳🔥👇
https://energytime1.ru/christmas-sale

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПОДАРКИ ТАКИЕ:

За 2 любых продукта - в подарок финансовый ежедневник.

За 3 любых продукта + 5 000 бонусов на любые продукты Анны Ященко в 2022 году

Не знаю что получилось))) Но писал как видел и от души)))

Следовал я за Анной с самого начала ее блога "Приближаясь". Читал, изучал, местами практиковал ее первые наработки и внедрял ее практику. А вот уже с 2020 года я окунулся в ее первые интенсивы. За моими плечами по массовым занятиям это пару марафонов, четыре интенсива и тройка тренингов. Если говорить о более продуктивном подходе, то я был в первом потоке прорыва, а сейчас окунулся и во второй.

Всем вам как и мне интересны реальные отзывы и результаты. Делюсь с вами своим опытом по все направлениям. Благо личный кабинет у Анны на сайте позволяет просматривать все свои достижения, отчеты и результаты. Поэтому мне намного проще писать свой отзыв и рассказывать о результатах.

1. Классная и мощная штука - интенсив "Порядок в голове - порядок в жизни". Прошел два потока. Вытащил из себя все свои желания и хотелки, продумал свою жизнь на 20 лет вперед, на пятилетку и конечно же на ближайший год. Каждый поток дает тебе сконцентрироваться и двигаться в нужном направлении, ведь мы все склонны забывать и забивать на себя и то, что хотим.
2. Считаю обязательным к прохождению (прошел все два) - Марафон-квест "Как закончить 2021(2020), чтобы получить максимум в 2022(2021)". Три дня на то, чтобы разобраться с мыслями, вспомнить успехи уходящего года, посмотреть чего добился и где я сейчас нахожусь, спланировать будущий год.
3. А тут вам не три дня, а целых пять недель - тренинг "Управляй своей жизнью". Уххх... словами не описать. А если и описать, то количество букв зашкалит. Это надо проходить. С первого пункта что ваша жизнь коротка и до стабилизаторов и закрепление пройденного на успех. Закрываешь свои внутренние косяки в виде обид, опоры на себя, учишься долгосрочному планированию и пошаговой реализации задуманного.

Результаты:
- я увидел свое будущее, я начал представлять его именно таким каким хочу
- я начал экспериментировать и реализовывать свои желания и даже отдаленные мысли
- за год мое финансовое состояние увеличилось на 55%
- моя емкость увеличилась и я стал стабильнее в решение рабочих проектов, был отмечен как уравновешенным и спокойным. могу спокойно ввязаться в новое направление или проект
- внутренний мир спокойно воспринимает любое событие и смену направления
- стал больше путешествовать и жить в областных городах (давно вынашивал эту идею), за 2021 год это Архангельск, Псков, Орел
- ввязался в челенджи по бегу, пробежал всероссийский Забег РФ на 5 км, следующий год подписался на 10 км
- перестал быть спасателем чужих жизней без запросов и стало мне от этого легче. теперь спасаю только себя :)

Отдельно про прорыв.

В прорыв попадают те люди, которые уже знакомы с наработками Анны и готовы совершать свой личный прорыв. Малая группа которая находится на разных континентах, странах, городах. Люди нацелены на результат, узко бьют в 1-2 направления, сфокусированы на 100%. У них нет нытья, отговорок. Они взяли ответственность за свою жизнь, они экспериментируют, реализуют, достигают. Ежедневные отчеты, планирование, результаты, групповые созвоны. Находясь в группе получаешь обратную связь от команды, наполняешься инсайтами, реализуешь свои планы за три месяца, которые не смог реализовать со своих желаний лет за пять.

За свой первый прорыв я запустил проект Нелидовский Гурмэ. Хотел попробовать, но никогда не хватало времени. Достиг в тик-токе миллионных просмотров, рост подписчиков за прорыв более 10000. Научился снимать и монтировать ролики. Разработал свои первые продукты. Были продажи. Но в конце прорыва я понял, что этот проект не то что я хочу. Если идти дальше, то нужна команда, а я не хочу. В этом плане спасибо прорыву, я запустил, попробовал и понял, что не мое. А так бы мыслями только отвлекался и всем говорил что хочу хочу и нифига бы не делал.

Второй прорыв это еще интересней, запустил проект по созданию сайтов Маклай и команда, купил себе планшет для рисования и погрузился в учебу. Делаю прорыв в этих двух направлениях. Эти два желания давно у меня в голове, одно даст мне финансовую свободу, второе творческую реализацию и возможность переносить свои образы из головы в реальност

Вот такие вот бывают результаты, выражаясь в конкретных и измеримых изменениях (выше).

Паша Новиков расписал мне, спасибо большое, какие у него получились результаты и трансформации после нескольких курсов и Прорыва, теперь еще и Супер Прорыва ) Это он еще не все прошел )) но многое

Вот он особенно рекомендует "Управляй своей жизнью" https://energytime1.ru/christmas-sale

Я тоже его, конечно же, очень рекомендую, тренинг очень мощный, на 10 уроков (обновленный). Много такого, что вы нигде не увидите, много моих наработок и секретов продуктивности, и энергии. То, благодаря чему я стала успевать больше в 3-5 раз, высыпаться, отдыхать и так далее, никогда не терять веры в себя, настроя, упорства и еще многое другое - все там запаковано )

Но если вам нужна скорее психология, внутренняя стабильность, убрать обиды, убрать страхи, непонимания с людьми, неуверенность, и так далее - это все "Настройки счастливого человека". Есть там и другие очень интересные программы по решению более узких проблем.

А вот если бы в жизни и в делах был порядок..
А если бы иметь много энергии каждый день..
А если бы не залипать в соцсетях..
Если бы знать, чего я хочу...
Если бы быть в несколько раз продуктивнее...
Если бы понять, как все работает в этой жизни..

Вот только несколько уроков с 7 по 10 в "Управляй своей жизнью".

7. Как действовать в условиях нехватки ресурсов

- Как работает наша префронтальная кора, которая отвечает за контроль, силу воли, осознанность, за наш ресурс.
- Как увеличить свой ресурс? Как перестать самим его истощать? Мой полный список того, что забирает наши силы и время.
- Почему с возрастом мы вроде становимся опытнее и умнее, а сил все меньше?
- Почему на новые дела требуется много усилий, и часто никак не получается стартовать? Как быть со ступором и самосаботажем?
- Как перестать себя ругать и начать себя хвалить и помогать себе?
- Как можно быстро начать иметь в 2-3 раза больше ресурса? Как себе помочь? Что является "Скорой помощью" нашей префронтальной коре?
- Выгрузка всего-всего из головы - что, как часто, куда, зачем, каким образом, как хранить.
- Как именно я все выгружаю из головы - мои способы и инструменты.
- Главные причины, почему у нас не делаются дела.
- Каких ресурсов у нас обычно не хватает, и с чем это связано.
- Как работать с решениями, почему они у нас иногда никак не принимаются?
- 4 варианта - откуда можно взять ресурсы, когда их нет.
- Наша расфокусировка в деньгах, времени, энергии и внимании - чем конкретно вредит, и что с ней делать? На какие точки влиять, чтобы убрать у себя жадность и расфокусировку?
- Как именно наша жадность множится на количество наших близких?
- 9 принципов, как стать Мастером отсекания лишнего.
- Что такое долгосрочные стратегические строчки планиования и зачем они строятся?
- Как можно провернуть то изменение, которое до этого никак не удавалось?
- Как строить долгосрочные цепочки в условиях дефицита ресурсов, перегруза, зависимости?
- Основные ловушки и ошибки при построении долгосрочных цепочек.
- Каркас классической долгосрочной цепочки из 7 пунктов и мой личный пример, который я прохожу прямо сейчас. Как сделать изменения возможными.
- Что такое Минимальная База, и зачем нужно ею жить во всем?
- Те 20%, которые дают 80% - как их применять в жизни?
- 3 главные ситуации, где мы применяем Минимальную Базу - Проект, Главные дела дня, Пегеруз - что, как, зачем.

И многое другое.

8. Планирование и проживание дня

— Ежедневно мы начинаем нашу маленькую жизнь, новый день, и каждый раз планируем, что проживем иначе. В чем основные ошибки? Где главные иллюзии и мифы? Что никогда не изменить? А что изменить надо обязательно?
— Строим (планируем) и проживаем свой день из опоры на себя, приятия и благодарности — как это?
— На что время не выделяется — то не выполняется. В чем затыки?
— Блоки дня — какие лично я выделяю универсальные блоки для любого человека и пример моего дня.
— Как УСИЛИТЬ свое сильное время и как добавить в него удовольствия?
— Сильное время промотал — ничего не сделал важного.
— Как узнать свое сильное время дня? Для каких именно дел его
использовать? Как охранять и оберегать? Как усилить и расширять по времени?
— Как быть, если энергия ЭГО, достигаторская энергия больше у вас не работает и не стимулирует вас на подвиги?
— Волна идет вниз? Отдыхать и праздновать! Но как себя приучить и как лучше это сделать? Какие тут есть нюансы? Как начать отдыхать, если некогда и не можешь?
— Что такое сильное время дня № 2 и на что его тратить?
— Чем отличается день экстраверта и интроверта и как лучше их проживать?
— Как сделать так, чтобы один кайф дня сменял другой?
— Как научиться фокусироваться в течение блоков работы на чем-то одном?
— Одна программа для проживания каждого дня.

И многое другое.

9. Пробуксовки
— Прокрастинация и пробуксовки. Почему возникает прокрастинация — 9 моих причин, и что делать с каждой. Мы гарантированно найдем ваши причины и выработаем план.
— Лени не бывает. Есть другие причины — 8 штук, и что с ними делать.
— Как же прививать себе эти все полезные привычки, которые никак не прививаются?
— Как прокачивать сферы жизни, если не это совершенно нет времени и сил?
— Какие инструменты я рекомендую, и что делать, если они «замыливаются» и ты о них забываешь?
— Как формировать себе правильное окружение. Мои принципы и что работает лучше всего. Чтобы МОЩНО двигаться вперед в разы быстрее и приятнее.

И многое другое.

10. Стабилизаторы и усилители
— Как разрешать себе тест-драйвы мечты? А есть у вас мечты? Как жить так, чтобы иногда их исполнять тут и там в обычной жизни среднего человека?
— Утренняя настройка себя. Мощно работает, но мало у кого на нее есть время. Можно по конструктору собрать свои элементы, которые вы добавите в утро, пусть это будет всего 1 элемент. Мои варианты, чем можно наполнить утро, чтобы жизнь проходила совершенно иначе.
— Перекодирование себя словом. Что можно сделать по-быстрому и эффективно?
— Как сделать рывок?
— Другие усилители осознанных изменений жизни к лучшему. Культ быстроты. Минимализм. Делайн. Целиться в луну. Быстрые действия для первых результатов и другое.
— Что за перевертыши помогают нам усилиться и стабилизироваться.
— Еще 9 моих главных и любимых видов стабилизаторов, благодаря которым у меня всегда все ровно и хорошо.
— Рефлексия и замеры — без лишнего, самое важное, что и как лучше делать.

Я искала для себя ответы на вопросы и все нашла )

Вам не нужно тратить 10-20 лет на аналогичные поиски.

И все это сейчас на распродаже очень доступно https://energytime1.ru/christmas-sale

как же я люблю такие отзывы ) когда понимаешь, что счастливых людей становится больше