Вспомнила еще про принцип Fail Fast.
"Fail Fast" — известная мантра, которой эксперты рекомендуют придерживаться большинству стартапов.
Это принцип, согласно которому нужно быстро и часто «проваливаться», чтобы двигаться дальше более уверенно и эффективно. Люди часто впадают в перфекционизм и прокрастинацию из-за того, что боятся ошибок. Хотя на практике ошибки просто необходимы для того, чтобы преуспеть.
Через принцип Fail Fast можно начать приобретать своего рода «толерантность к провалам» (они не будут восприниматься как проблема).
В итоге — вы будете двигаться вперед уверенно и эффективно, без страха ошибиться. Потому что опыт ошибок будет такой большой, что они уже не будут пугать.
В бизнесе этот принцип используется чтобы быстро тестировать гипотезы.
Сходные принципы:
Fail Early — «Проваливайся рано»
Fail Often — «Проваливайся часто»
Fail Cheap — «Проваливайся дешево»
Learn Fast — «Учись быстро»
"Fail Fast" — известная мантра, которой эксперты рекомендуют придерживаться большинству стартапов.
Это принцип, согласно которому нужно быстро и часто «проваливаться», чтобы двигаться дальше более уверенно и эффективно. Люди часто впадают в перфекционизм и прокрастинацию из-за того, что боятся ошибок. Хотя на практике ошибки просто необходимы для того, чтобы преуспеть.
Через принцип Fail Fast можно начать приобретать своего рода «толерантность к провалам» (они не будут восприниматься как проблема).
В итоге — вы будете двигаться вперед уверенно и эффективно, без страха ошибиться. Потому что опыт ошибок будет такой большой, что они уже не будут пугать.
В бизнесе этот принцип используется чтобы быстро тестировать гипотезы.
Сходные принципы:
Fail Early — «Проваливайся рано»
Fail Often — «Проваливайся часто»
Fail Cheap — «Проваливайся дешево»
Learn Fast — «Учись быстро»
Тадааам... Очень рада всех пригласить на бесплатный марафон-квест:
"Как закончить 2021 так, чтобы получить максимум в 2022" )
Обновленный! Короче, лучше, еще эффективнее! )
Собрала в нем упражнения, которые считаю лучшими для завершения года и начала нового.
Буду делать вместе с вами!
💚Возьмете все самое лучшее из 2021 года, найдете в нем много сокровищ, которые пропустили.
💚Осознаете, чего вам особенно сильно не хватает прямо сейчас и заточите свой фокус на эти изменения.
💚Создадите проект 2022 года, который идеально подходит именно вам и который не может не сбыться.
Спроектируйте и контролируйте в Новом Году главное, чтобы оно 100%, гарантированно выполнялось и менялось.
И главное - теперь он бесплатный! )
Кто проходил в прошлом году "Мощно из 2020 в 2021" - приходите снова!
Зовите друзей и знакомых, делитесь ссылкой 👇
https://energytime1.ru/kvest2022
Старт 20 декабря. Движ в чате начнется уже сегодня )
В прошлом году этот марафон "Мощно из 2020 в 2021" всем очень понравился. Многие сильно улучшили свою жизнь после него за год. Отзывы можно посмотреть на лендинге по ссылке. Вот парочка:
"Огромное спасибо вам за марафон "мощно". Просто пищу от восторга) 2020 стал приятным, а 2021 - понятным!"
"Аня, спасибо за классный марафон!! Закончила писать третий день, и такая легкость появилась!! 2021 ещё не наступил, а я точно знаю, что там буду делать! И 2020 год провожаю с песнями и плясками, радостная и довольная! Чувствую себя офигеннейше!!! Давно так легко не было!"
Увидимся там!
"Как закончить 2021 так, чтобы получить максимум в 2022" )
Обновленный! Короче, лучше, еще эффективнее! )
Собрала в нем упражнения, которые считаю лучшими для завершения года и начала нового.
Буду делать вместе с вами!
💚Возьмете все самое лучшее из 2021 года, найдете в нем много сокровищ, которые пропустили.
💚Осознаете, чего вам особенно сильно не хватает прямо сейчас и заточите свой фокус на эти изменения.
💚Создадите проект 2022 года, который идеально подходит именно вам и который не может не сбыться.
Спроектируйте и контролируйте в Новом Году главное, чтобы оно 100%, гарантированно выполнялось и менялось.
И главное - теперь он бесплатный! )
Кто проходил в прошлом году "Мощно из 2020 в 2021" - приходите снова!
Зовите друзей и знакомых, делитесь ссылкой 👇
https://energytime1.ru/kvest2022
Старт 20 декабря. Движ в чате начнется уже сегодня )
В прошлом году этот марафон "Мощно из 2020 в 2021" всем очень понравился. Многие сильно улучшили свою жизнь после него за год. Отзывы можно посмотреть на лендинге по ссылке. Вот парочка:
"Огромное спасибо вам за марафон "мощно". Просто пищу от восторга) 2020 стал приятным, а 2021 - понятным!"
"Аня, спасибо за классный марафон!! Закончила писать третий день, и такая легкость появилась!! 2021 ещё не наступил, а я точно знаю, что там буду делать! И 2020 год провожаю с песнями и плясками, радостная и довольная! Чувствую себя офигеннейше!!! Давно так легко не было!"
Увидимся там!
Ооочень много всего обсуждаем в чате марафона )
https://energytime1.ru/kvest2022
Я даже не ожидала, что будет столько ответов и вопросов ) В общем, там сейчас реально кладезь полезных обсуждений про все частые недовольства и проблемы в жизни ) Если у вас есть какой-то вопрос к своей жизни - наверняка сможете его там прочитать в обсуждениях или задать )
После регистрации сразу будет ссылка на чат.
https://energytime1.ru/kvest2022
Я даже не ожидала, что будет столько ответов и вопросов ) В общем, там сейчас реально кладезь полезных обсуждений про все частые недовольства и проблемы в жизни ) Если у вас есть какой-то вопрос к своей жизни - наверняка сможете его там прочитать в обсуждениях или задать )
После регистрации сразу будет ссылка на чат.
А вы подводите ИТОГИ ГОДА?
Итоги года нужно подводить ДЛЯ СЕБЯ. Максимум - в какой-то компании, сообществе, которое стимулирует тебя на само это действие (которое опять же делается для себя).
Точку А и Б замеряем для себя. В своих обстоятельствах. Спокойно. Не оглядываясь на других, на идеального себя, на эталоны и Инстаграмы. Как сложилась текущая ситуация, так и сложилась. "Я в порядке здесь и сейчас". Точка Б должна сделать ее лучше.
Слово Года (Имя Года) делаем для себя. А не то, что нам вещает кто-то, что надо заняться тем-то и тем-то. Вы должны знать свои ТЕКУЩИЕ приоритеты.
Мои приоритеты на 2022 точно такие же, как и на 2021 ))
1) навести системность во всех курсах, выпустить новое, масштабироваться, прийти к определенному доходу - иметь сильную систему
2) здоровье (глаза, зарядка, движение)
Каким был прошлый год?
Не простым, но очень и очень мощным и идущим в нужном мне направлении (как цепочка была проложена ранее на эти 5 лет, так она пока и реализуется по курсу). В деталях пока не рассматривала этот год. Все впереди.
Подробнее я подведу ДЛЯ СЕБЯ итоги года, подумаю над настоящим и будущем, и сформирую себе чувство удовлетворенности и насыщенности 2021-м вместе с вами на марафоне-квесте "Мощно из 2021 в 2022".
Старт - 20 декабря. 3 дня, короткие лучшие упражнения, много интересного и полезного.
Если не успеваете начать 20го - не проблема, задания будут в записи (и аудио, и текст), нагоните.
В Телеграм-чате ОЧЕНЬ много полезного обо всем-всем обсуждается со вчерашнего дня, прямо сейчас! ) Здоровье, зарядка, привычки, самореализация, отдых, перегруз и многое другое!
Записаться на марафон-квест и зайти в чат с полезностями тут 🥳
Итоги года нужно подводить ДЛЯ СЕБЯ. Максимум - в какой-то компании, сообществе, которое стимулирует тебя на само это действие (которое опять же делается для себя).
Точку А и Б замеряем для себя. В своих обстоятельствах. Спокойно. Не оглядываясь на других, на идеального себя, на эталоны и Инстаграмы. Как сложилась текущая ситуация, так и сложилась. "Я в порядке здесь и сейчас". Точка Б должна сделать ее лучше.
Слово Года (Имя Года) делаем для себя. А не то, что нам вещает кто-то, что надо заняться тем-то и тем-то. Вы должны знать свои ТЕКУЩИЕ приоритеты.
Мои приоритеты на 2022 точно такие же, как и на 2021 ))
1) навести системность во всех курсах, выпустить новое, масштабироваться, прийти к определенному доходу - иметь сильную систему
2) здоровье (глаза, зарядка, движение)
Каким был прошлый год?
Не простым, но очень и очень мощным и идущим в нужном мне направлении (как цепочка была проложена ранее на эти 5 лет, так она пока и реализуется по курсу). В деталях пока не рассматривала этот год. Все впереди.
Подробнее я подведу ДЛЯ СЕБЯ итоги года, подумаю над настоящим и будущем, и сформирую себе чувство удовлетворенности и насыщенности 2021-м вместе с вами на марафоне-квесте "Мощно из 2021 в 2022".
Старт - 20 декабря. 3 дня, короткие лучшие упражнения, много интересного и полезного.
Если не успеваете начать 20го - не проблема, задания будут в записи (и аудио, и текст), нагоните.
В Телеграм-чате ОЧЕНЬ много полезного обо всем-всем обсуждается со вчерашнего дня, прямо сейчас! ) Здоровье, зарядка, привычки, самореализация, отдых, перегруз и многое другое!
Записаться на марафон-квест и зайти в чат с полезностями тут 🥳
2022 у меня будет про глаза и деньги.
Есть идея вернуть состояние глаз в то, которое было 2 года назад - без усталости и с отличным зрением. Уже получилось снять очки, которые прописывала доктор и не тянет их одевать, уже стало не так мутно вдали, уже найдено много ключиков, как ощущать себя лучше. Сейчас добавляю много-много пауз в течение дня и пробую дополнительные вещи.
Хотя читала мнения, что возрастная близорукость не убирается, что если вдали стало все хуже, то уже изменилась форма глаза, и ничего не поделать. Но есть и другие мнения, читала несколько книг, слушала курсы, что это обратимо. Вот мой 2022 будет про этот глобальный эксперимент, и пока я потихоньку наращиваю емкость и обороты в этом плане.
Меня все время тянет вернуться в ту форму, в которой была лет в 30. Глаза, в целом здоровье, уровень энергии, фигура, какие-то такие вещи хочется вернуть, как были и даже сделать лучше, чуть только они отклоняются в сторону.
Удивительно было понять, что у многих 40-летних и даже 30-летних глаза болят и устают, но многие люди ничего с этим не делают, и просто адаптировались, живут с этим. А я развожу активность, думала, у всех все нормально. А нет, у многих так.
Ну блин, это значит, что глазам (к примеру) или здоровью в целом чего-то сильно не хватает, и оно постепенно разрушается. Значит, дальше будет хуже. Надо отловить эти все цепочки, системы, и понять, чего именно не хватает, что подкрутить.
Устают глаза? Что делаете?
Есть идея вернуть состояние глаз в то, которое было 2 года назад - без усталости и с отличным зрением. Уже получилось снять очки, которые прописывала доктор и не тянет их одевать, уже стало не так мутно вдали, уже найдено много ключиков, как ощущать себя лучше. Сейчас добавляю много-много пауз в течение дня и пробую дополнительные вещи.
Хотя читала мнения, что возрастная близорукость не убирается, что если вдали стало все хуже, то уже изменилась форма глаза, и ничего не поделать. Но есть и другие мнения, читала несколько книг, слушала курсы, что это обратимо. Вот мой 2022 будет про этот глобальный эксперимент, и пока я потихоньку наращиваю емкость и обороты в этом плане.
Меня все время тянет вернуться в ту форму, в которой была лет в 30. Глаза, в целом здоровье, уровень энергии, фигура, какие-то такие вещи хочется вернуть, как были и даже сделать лучше, чуть только они отклоняются в сторону.
Удивительно было понять, что у многих 40-летних и даже 30-летних глаза болят и устают, но многие люди ничего с этим не делают, и просто адаптировались, живут с этим. А я развожу активность, думала, у всех все нормально. А нет, у многих так.
Ну блин, это значит, что глазам (к примеру) или здоровью в целом чего-то сильно не хватает, и оно постепенно разрушается. Значит, дальше будет хуже. Надо отловить эти все цепочки, системы, и понять, чего именно не хватает, что подкрутить.
Устают глаза? Что делаете?
Обожаю этот вопрос )
Каковы были твои намерения (на какой-либо период)?
А каковы были твои действия в этот период?
Сверяем НАМЕРЕНИЯ и ДЕЙСТВИЯ.
Сходится? Бьется? Почему нет?
- Каковы были ваши намерения на 2021 год?
- Насколько вы пришли туда, куда хотели?
- Помнили ли вы о том, что хотели изменить?
- Есть ли у вас такая концепция вообще - "Что я меняю по-крупному в этом году, в этом квартале"?
- Если намерения были, насколько они соответствовали вашим действиям? Они совпали?
Наш непростой, кризисный 2022 год может стать дальше еще более непростым в целом, в мире. Это факт.
Но В НАШИХ РУКАХ - сделать его эффективнее, продуктивнее, насыщеннее ДЛЯ СЕБЯ.
В наших руках - получить БОЛЬШЕ удовлетворения от нового года.
В обновленном предновогоднем марафоне будем в том числе калибровать ваши намерения, реальные действия, планы, цели, чувства и эмоции по этому поводу, достижения в прошлом и желания на будущее.
Будем калибровать жизнь, 2022 год.
Как?
С помощью НЕБОЛЬШОЙ серии эффективных упражнений, которые я для вас (и себя) отобрала.
Зачем?
Превратим 2021 в прекрасный, классный, насыщенный год ) Да, "Никогда не поздно заиметь счастливое детство" (С).
Попрорабатываем желания, планы, понимание своего пути, точку Б. Правка пути, конструирование будущего, и все остальное, что делают в день Зимнего Солнцестояния.
Заточим направление. Потому что направление важнее скорости.
Потому что, если вы немного сбились с пути, то придете не туда, куда хотелось бы.
А многие идут в никуда и быстро.
Будут разные подарки (заявленные на сайте, и не только).
Даже, если вы их уже получали, посмотрите обязательно еще раз свежим взглядом. Там уйма действительно полезного, что я использую каждый день.
Записаться тут:
https://energytime1.ru/kvest22
Каковы были твои намерения (на какой-либо период)?
А каковы были твои действия в этот период?
Сверяем НАМЕРЕНИЯ и ДЕЙСТВИЯ.
Сходится? Бьется? Почему нет?
- Каковы были ваши намерения на 2021 год?
- Насколько вы пришли туда, куда хотели?
- Помнили ли вы о том, что хотели изменить?
- Есть ли у вас такая концепция вообще - "Что я меняю по-крупному в этом году, в этом квартале"?
- Если намерения были, насколько они соответствовали вашим действиям? Они совпали?
Наш непростой, кризисный 2022 год может стать дальше еще более непростым в целом, в мире. Это факт.
Но В НАШИХ РУКАХ - сделать его эффективнее, продуктивнее, насыщеннее ДЛЯ СЕБЯ.
В наших руках - получить БОЛЬШЕ удовлетворения от нового года.
В обновленном предновогоднем марафоне будем в том числе калибровать ваши намерения, реальные действия, планы, цели, чувства и эмоции по этому поводу, достижения в прошлом и желания на будущее.
Будем калибровать жизнь, 2022 год.
Как?
С помощью НЕБОЛЬШОЙ серии эффективных упражнений, которые я для вас (и себя) отобрала.
Зачем?
Превратим 2021 в прекрасный, классный, насыщенный год ) Да, "Никогда не поздно заиметь счастливое детство" (С).
Попрорабатываем желания, планы, понимание своего пути, точку Б. Правка пути, конструирование будущего, и все остальное, что делают в день Зимнего Солнцестояния.
Заточим направление. Потому что направление важнее скорости.
Потому что, если вы немного сбились с пути, то придете не туда, куда хотелось бы.
А многие идут в никуда и быстро.
Будут разные подарки (заявленные на сайте, и не только).
Даже, если вы их уже получали, посмотрите обязательно еще раз свежим взглядом. Там уйма действительно полезного, что я использую каждый день.
Записаться тут:
https://energytime1.ru/kvest22
energytime1.ru
Марафон-Квест "Мощно из 2021 в 2022"
Авторский марафон Анны Ященко по подведению итогов этого года и планированию следующего. Личные прорывы и трансформация для взрослых осознанных людей.
Кто бросает пить алкоголь или курить (для пищевых зависимостей, сахара тоже в целом норм, но в другой совсем степени, гораздо более лайтово это подходит - симптомы отвыкания слегка, а HALT вполне подходит, да)
Обратите внимание на симптомы отвыкания:
Видео у Арсения Кайсарова:
https://www.youtube.com/watch?v=mSsL3wG_H8I
https://www.youtube.com/watch?v=LbB_KBElbMw
Текстом - https://ntrez.ru/negativnoe-vliyanie-alkogolya-na-organizm-cheloveka.html
А еще на HALT - https://gettingclose.ru/halt-hungry-angry-lonely-tired-golodnyj-zloj-odinokij-ustavshij
Это только пара из камешков в фундаменте проработки зависимостей, пара элементов паззла, но одни из самых важных и мощных в первые 3 месяца.
Обратите внимание на симптомы отвыкания:
Видео у Арсения Кайсарова:
https://www.youtube.com/watch?v=mSsL3wG_H8I
https://www.youtube.com/watch?v=LbB_KBElbMw
Текстом - https://ntrez.ru/negativnoe-vliyanie-alkogolya-na-organizm-cheloveka.html
А еще на HALT - https://gettingclose.ru/halt-hungry-angry-lonely-tired-golodnyj-zloj-odinokij-ustavshij
Это только пара из камешков в фундаменте проработки зависимостей, пара элементов паззла, но одни из самых важных и мощных в первые 3 месяца.
Анна Ященко | про энергию и счастье pinned «Тадааам... Очень рада всех пригласить на бесплатный марафон-квест: "Как закончить 2021 так, чтобы получить максимум в 2022" ) Обновленный! Короче, лучше, еще эффективнее! ) Собрала в нем упражнения, которые считаю лучшими для завершения года и начала нового.…»
Кстати, про ресурс.. Ресурс префронтальной коры, емкости, физический, все сразу.
Мой ресурс "сам собой" увеличился в 2-3 раза, когда я:
1) начала высыпаться
2) убрала алкоголь
3) убрала кофе.
Еще БАДы пропивала более грамотно (витамины, микроэлементы, другие) - тоже ощутимо помогло, блоки отдыха ввела, сильное время охраняю, разные такие штуки.
Но вот эти 3 пункта у меня сейчас топовые )
Мой ресурс "сам собой" увеличился в 2-3 раза, когда я:
1) начала высыпаться
2) убрала алкоголь
3) убрала кофе.
Еще БАДы пропивала более грамотно (витамины, микроэлементы, другие) - тоже ощутимо помогло, блоки отдыха ввела, сильное время охраняю, разные такие штуки.
Но вот эти 3 пункта у меня сейчас топовые )
👍1
Какое-то время назад я стала равнодушна к соцсетям.
Сначала отвалилась лента ФБ - вот не очень ее люблю, там большинство жалуется или хвалится, зайдешь и внутри потом как-то странно крутит от всего этого, что на тебя обрушилось одновременно из личных жизней знакомых и не очень людей.
Потом ВК - стало ясно, что в ленте оочень мало полезного для меня, а просеивать песок в поисках жемчуга стало уже как-то странно, с возрастом и опытом.
Потом Инстаграм, хотя там была самая сформированная лента, типа мое окружение и польза. Сначала стало плевать, что не все-все просмотрела, потом что не заходила неделю. Перфекционизм отпускал..
Потом отвалились каналы Телеграма - заархивировала все, кроме парочки живых и интересных мне.
Потом смирилась, что не могу прочесть все книги, которые выходят. Потом, что не смогу пройти все лучшие курсы.
Потом стала больше времени отдыхать, высыпаться.
А читать и проходить - выборочно у лучших авторов, то, что нужно мне сейчас.
И невротизма гораздо меньше, и энергии больше, и вообще, дзен. 🙃
Сначала отвалилась лента ФБ - вот не очень ее люблю, там большинство жалуется или хвалится, зайдешь и внутри потом как-то странно крутит от всего этого, что на тебя обрушилось одновременно из личных жизней знакомых и не очень людей.
Потом ВК - стало ясно, что в ленте оочень мало полезного для меня, а просеивать песок в поисках жемчуга стало уже как-то странно, с возрастом и опытом.
Потом Инстаграм, хотя там была самая сформированная лента, типа мое окружение и польза. Сначала стало плевать, что не все-все просмотрела, потом что не заходила неделю. Перфекционизм отпускал..
Потом отвалились каналы Телеграма - заархивировала все, кроме парочки живых и интересных мне.
Потом смирилась, что не могу прочесть все книги, которые выходят. Потом, что не смогу пройти все лучшие курсы.
Потом стала больше времени отдыхать, высыпаться.
А читать и проходить - выборочно у лучших авторов, то, что нужно мне сейчас.
И невротизма гораздо меньше, и энергии больше, и вообще, дзен. 🙃
УПРОЩАЙТЕ ВСЕ!
Если хотите себя хорошо и стабильно чувствовать в жизни:
1) Не драматизируйте. Снизьте градус трагизма по поводу любых СИТУАЦИЙ.
Все упрощайте, расчленяйте на составляющие и решайте. Помните, что у всех то же самое. У многих гораздо хуже прямо сейчас.
Ваша ситуация вполне обыкновенная. Если не сотни миллионов, то сотни тысяч людей с таким сталкиваются прямо сейчас.
2) Упрощайте все ПРО СЕБЯ. Не носитесь со своей важностью. С багажом своих подвигов, талантов и достижений.
Не носитесь со своей жертвой, болью и своим героизмом.
Не носитесь со своими вкладами в других людей и своей помощью людям. Помогайте и забывайте.
Почаще говорите себе: «Я обыкновенный человек», «Я обыкновенная женщина», «Я обыкновенная».
3) Упрощайте все ПРО ДРУГИХ ЛЮДЕЙ - не будьте беспощадны к их ошибкам, не вгрызайтесь как в кость в их образ жизни и в них самих, если вам что-то не понравилось.
Учитесь принимать людей цельными, с их собственными жизнями, как есть. А не выборочно только то, что вам нравится, а что не понравилось – морщиться и ругать.
Другие люди - не ваше дело. И ничего страшного не происходит. Их мнение про вас вам никак не угрожает. Их собственные ошибки вас никак не касаются. Если касаются - думайте, что делать с собой. Вы отдельно, другие - отдельно. Как поступают, так и поступают. Следите за собой.
И жить будете гораздо приятнее и плодотворнее.
Много крутых фишек про упрощение и психо-эмоциональную стабильность - в программе на декабрь.
Если хотите себя хорошо и стабильно чувствовать в жизни:
1) Не драматизируйте. Снизьте градус трагизма по поводу любых СИТУАЦИЙ.
Все упрощайте, расчленяйте на составляющие и решайте. Помните, что у всех то же самое. У многих гораздо хуже прямо сейчас.
Ваша ситуация вполне обыкновенная. Если не сотни миллионов, то сотни тысяч людей с таким сталкиваются прямо сейчас.
2) Упрощайте все ПРО СЕБЯ. Не носитесь со своей важностью. С багажом своих подвигов, талантов и достижений.
Не носитесь со своей жертвой, болью и своим героизмом.
Не носитесь со своими вкладами в других людей и своей помощью людям. Помогайте и забывайте.
Почаще говорите себе: «Я обыкновенный человек», «Я обыкновенная женщина», «Я обыкновенная».
3) Упрощайте все ПРО ДРУГИХ ЛЮДЕЙ - не будьте беспощадны к их ошибкам, не вгрызайтесь как в кость в их образ жизни и в них самих, если вам что-то не понравилось.
Учитесь принимать людей цельными, с их собственными жизнями, как есть. А не выборочно только то, что вам нравится, а что не понравилось – морщиться и ругать.
Другие люди - не ваше дело. И ничего страшного не происходит. Их мнение про вас вам никак не угрожает. Их собственные ошибки вас никак не касаются. Если касаются - думайте, что делать с собой. Вы отдельно, другие - отдельно. Как поступают, так и поступают. Следите за собой.
И жить будете гораздо приятнее и плодотворнее.
Много крутых фишек про упрощение и психо-эмоциональную стабильность - в программе на декабрь.
"Никогда не поздно заиметь счастливое детство". (С)
Никогда не поздно заиметь свой самый лучший 2020 год.
21 декабря - день Зимнего Солнцестояния, идеальное время для всех этих действий по анализу, планированию, формированию образов и прочему.
Вы - то, о чем вы думаете. Не надо думать о всякой ерунде и негативном. Надо видеть много хорошего. Убрать лишнее. Думать, правильно сочетая что сейчас в зоне влияния (планы, цели), и что пока еще нет (мечты).
Всем этим (и многим другим) и будем заниматься
Никогда не поздно заиметь свой самый лучший 2020 год.
21 декабря - день Зимнего Солнцестояния, идеальное время для всех этих действий по анализу, планированию, формированию образов и прочему.
Вы - то, о чем вы думаете. Не надо думать о всякой ерунде и негативном. Надо видеть много хорошего. Убрать лишнее. Думать, правильно сочетая что сейчас в зоне влияния (планы, цели), и что пока еще нет (мечты).
Всем этим (и многим другим) и будем заниматься
energytime1.ru
Марафон-Квест "Мощно из 2021 в 2022"
Авторский марафон Анны Ященко по подведению итогов этого года и планированию следующего. Личные прорывы и трансформация для взрослых осознанных людей.
"Аня, спасибо огромное, этот марафон очень помог уточнить свое представление о Новом году. Жить становится все интереснее и это только начало! Опыт друзей по марафону очень вдохновляет. Одно из главных приобретений в целом от общения с тобой - страхов становится все меньше."
"Анна, спасибо Вам преогромнейшее за марафон!!! ❤️❤️❤️
Всего 3 дня, но для меня оказалось очень продуктивно 🙏🙏🙏
Самое важное, что я поняла и внедрила после вашего марафона:
1. ВЗЯЛА ДЛЯ СЕБЯ ОДНУ ОСНОВНУЮ ЦЕЛЬ НА ГОД ПО ПРОФЕССИИ.
На душе стало очень легко и спокойно 😊
2. ПОНЯЛА, ЧТО НЕ НУЖНО УСПЕВАТЬ ВСЕ.
3. ПОНЯЛА, ЧТО НУЖНО ПРЕЖДЕ ВСЕГО УСПЕВАТЬ ЖИТЬ.
А ДЛЯ МЕНЯ ЖИЗНЬ ЭТО НЕ ТОЛЬКО РАБОТА.
ЖЕЛАЮ ВАМ ОГРОМНЫХ УСПЕХОВ В ДОСТИЖЕНИИ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ И ПОЛНОЦЕННОСТИ ВАШЕЙ ЖИЗНИ 😘😘😘🌹🌹🌹🌹"
"Анна, спасибо за прекрасный марафон! Красиво и удобно поданы задания, очень понравилось слушать в аудио формате , у вас очень приятный голос. Понравилось, что задания выкладывают участники, очень интересно читать чужие отчеты , можно подчерпнуть для себя интересные идеи и стратегии))"
"Анна, благодарю за этот марафрн🌹 За эти три дня была проведена мощная работа и многое прояснилось😊 Эмоции были разные, от ощущения легкости и полета до грусти🤭 Отдельное спасибо за интересные статьи!"
Это с прошлогоднего марафона (записаться на завтрашний можно по ссылке выше ) )
"Анна, спасибо Вам преогромнейшее за марафон!!! ❤️❤️❤️
Всего 3 дня, но для меня оказалось очень продуктивно 🙏🙏🙏
Самое важное, что я поняла и внедрила после вашего марафона:
1. ВЗЯЛА ДЛЯ СЕБЯ ОДНУ ОСНОВНУЮ ЦЕЛЬ НА ГОД ПО ПРОФЕССИИ.
На душе стало очень легко и спокойно 😊
2. ПОНЯЛА, ЧТО НЕ НУЖНО УСПЕВАТЬ ВСЕ.
3. ПОНЯЛА, ЧТО НУЖНО ПРЕЖДЕ ВСЕГО УСПЕВАТЬ ЖИТЬ.
А ДЛЯ МЕНЯ ЖИЗНЬ ЭТО НЕ ТОЛЬКО РАБОТА.
ЖЕЛАЮ ВАМ ОГРОМНЫХ УСПЕХОВ В ДОСТИЖЕНИИ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ И ПОЛНОЦЕННОСТИ ВАШЕЙ ЖИЗНИ 😘😘😘🌹🌹🌹🌹"
"Анна, спасибо за прекрасный марафон! Красиво и удобно поданы задания, очень понравилось слушать в аудио формате , у вас очень приятный голос. Понравилось, что задания выкладывают участники, очень интересно читать чужие отчеты , можно подчерпнуть для себя интересные идеи и стратегии))"
"Анна, благодарю за этот марафрн🌹 За эти три дня была проведена мощная работа и многое прояснилось😊 Эмоции были разные, от ощущения легкости и полета до грусти🤭 Отдельное спасибо за интересные статьи!"
Это с прошлогоднего марафона (записаться на завтрашний можно по ссылке выше ) )
Сегодня начало!
Программа марафона:
День 1 (20 декабря). Прошлое
- Посмотрите на уходящий год как на вашу персональную карту сокровищ. Ведь сокровищ там было полно, я уверена.
- Поймете, ваш 2021 был очень даже крут
- Найдете все самое ценное из 2021, что он вам принес, несмотря ни на что.
Результат дня:
Разберетесь, в чем и где себя недооцениваете.
Увидите и заберете себе все хорошее в следующий год (с благодарностью за прошедший год).
Найдете сокровища вашей жизни. То, что вы ранее недооценивали в вашей жизни - станет для вас приобретением.
Узнаете, по какой причине некоторые драгоценности принимали за простые булыжники.
День 2 (21 декабря. Зимнее Солнцестояние) Настоящее
- Рассмотрите текущее состояние своей жизни. И найдете тоже много ценного!
- Ответите себе на вопросы:
Как вы себя чувствуете сейчас? По разным направлениям и в разных аспектах.
Сколько у вас сейчас гордости и удовлетворенности в жизни?
Сформулируете цели и задачи на будущий год.
- Поймете главное - все у вас хорошо, вы в порядке, и ничего вам не угрожает.
А сколько недовольств и расстройств?
Что, как, почему и зачем?
Результат дня:
Ощутите и поймете, каким человеком вступаете в 2022 год.
Оцените ваши достижения и сильные стороны, трудности, недовольства и стресс.
Задумаетесь, над чем можно и нужно работать, что нужно выкинуть из головы, где и как можно снизить лишнее давление на себя.
Сформулируете цели и задачи на год.
Поймете главное - почему все у вас хорошо, вы в порядке, и ничего вам не угрожает.
День 3 (22 декабря) Будущее
- Заложите свой чудесный и судьбоносный 2022 год!
- Мы нарисуем с вами 2022 год. Такой, каким он с большой вероятностью и произойдет. Волшебным, спокойным, сильным, прекрасным, осознанным. Такой, какой нужен именно вам.
- Пропишете четко главные планы.
Результат дня:
Проект вашего года.
О чем этот год будет для вас?
Какие прорывы должны быть совершены?
Какие стабильные изменения и в каких сферах хотите видеть?
Что приятного и полезного 2022 нам должен принести?
Присоединяйтесь тут: 👇
https://energytime1.ru/kvest22
Старт сегодня в 9.00 МСК. Но все будет в записи, не переживайте. Первый урок - 15 минут аудио или несколько страниц текста (можно читать, можно слушать). Главное - задания.
В чате марафона очень много полезного для жизни!
Программа марафона:
День 1 (20 декабря). Прошлое
- Посмотрите на уходящий год как на вашу персональную карту сокровищ. Ведь сокровищ там было полно, я уверена.
- Поймете, ваш 2021 был очень даже крут
- Найдете все самое ценное из 2021, что он вам принес, несмотря ни на что.
Результат дня:
Разберетесь, в чем и где себя недооцениваете.
Увидите и заберете себе все хорошее в следующий год (с благодарностью за прошедший год).
Найдете сокровища вашей жизни. То, что вы ранее недооценивали в вашей жизни - станет для вас приобретением.
Узнаете, по какой причине некоторые драгоценности принимали за простые булыжники.
День 2 (21 декабря. Зимнее Солнцестояние) Настоящее
- Рассмотрите текущее состояние своей жизни. И найдете тоже много ценного!
- Ответите себе на вопросы:
Как вы себя чувствуете сейчас? По разным направлениям и в разных аспектах.
Сколько у вас сейчас гордости и удовлетворенности в жизни?
Сформулируете цели и задачи на будущий год.
- Поймете главное - все у вас хорошо, вы в порядке, и ничего вам не угрожает.
А сколько недовольств и расстройств?
Что, как, почему и зачем?
Результат дня:
Ощутите и поймете, каким человеком вступаете в 2022 год.
Оцените ваши достижения и сильные стороны, трудности, недовольства и стресс.
Задумаетесь, над чем можно и нужно работать, что нужно выкинуть из головы, где и как можно снизить лишнее давление на себя.
Сформулируете цели и задачи на год.
Поймете главное - почему все у вас хорошо, вы в порядке, и ничего вам не угрожает.
День 3 (22 декабря) Будущее
- Заложите свой чудесный и судьбоносный 2022 год!
- Мы нарисуем с вами 2022 год. Такой, каким он с большой вероятностью и произойдет. Волшебным, спокойным, сильным, прекрасным, осознанным. Такой, какой нужен именно вам.
- Пропишете четко главные планы.
Результат дня:
Проект вашего года.
О чем этот год будет для вас?
Какие прорывы должны быть совершены?
Какие стабильные изменения и в каких сферах хотите видеть?
Что приятного и полезного 2022 нам должен принести?
Присоединяйтесь тут: 👇
https://energytime1.ru/kvest22
Старт сегодня в 9.00 МСК. Но все будет в записи, не переживайте. Первый урок - 15 минут аудио или несколько страниц текста (можно читать, можно слушать). Главное - задания.
В чате марафона очень много полезного для жизни!
Сегодня - день Зимнего солнцестояния, самая длинная ночь года. Завтра ночь пойдет на убыль.
И это время (как говорят), энергетически отлично подходит для встречи с Настоящим.
На марафоне мы сегодня мы побудем "здесь и сейчас".
- Что сейчас происходит в вашей жизни?
- Какая она? Она вам нравится? Что вы ощущаете внутри?
- Что стоит подкрутить, улучшить?
- Что придает вам силы жить?
Вы можете позадавать себе эти вопросы самостоятельно, пофрирайтить, подумать о том, чем ОДНИМ ГЛАВНЫМ стоит заняться в новом году.
Заложите себе фундамент роста на 2022!
И это время (как говорят), энергетически отлично подходит для встречи с Настоящим.
На марафоне мы сегодня мы побудем "здесь и сейчас".
- Что сейчас происходит в вашей жизни?
- Какая она? Она вам нравится? Что вы ощущаете внутри?
- Что стоит подкрутить, улучшить?
- Что придает вам силы жить?
Вы можете позадавать себе эти вопросы самостоятельно, пофрирайтить, подумать о том, чем ОДНИМ ГЛАВНЫМ стоит заняться в новом году.
Заложите себе фундамент роста на 2022!