Расслабленность
Это ключ к тому, чтобы начать делать то, чем многие мечтают заняться - рутины по здоровью и красоте, отдыхать, проводить время с близкими, читать книги, рисовать, танцевать и так далее.
Вот без нее вряд ли что-то будет. Если вы гоните на полных порах, как загнанная лошадка, то одно из первейших, ключевых направлений, которые надо прорабатывать - РАССЛАБЛЕННОСТЬ.
Без чего не появится расслабленность:
1. Прокачка работы и финансов - добавить себе свободы. Научиться работать меньше, но эффективнее, поскидывать лишнее, накопить достаточно денег в резервную подушку, чтобы выдохнуть и т.д.
2. Разрешение. МНЕ МОЖНО. Мне можно, и мне ничего за это не будет. Я себе любимому разрешаю жить в кайф! Я разрешаю себе наслаждаться жизнью, расслабляться, замедляться, кайфовать от любых мелочей. Мне можно выделить полчаса на приятную зарядку и потянуться. Мне можно попить чай в тишине и послушать птичек, подумать о своем. Мне можно не торопиться. Мне можно взять и начать делать в паузах зарядку для шеи, для глаз.
3. Часто через более ранний подъем и ранний отход ко сну - тогда дела у большинства людей делаются эффективнее, остается больше времени на себя, и вообще у большинства от этого больше энергии. Но обязательный момент - высыпаться! Желательно вставать без будильника.
4. Через непосредственно саму прокачку расслабленности. Чтобы что-то получить - надо это практиковать. Чтобы научиться расслабляться - надо расслабляться. Заземление, замедление, паузы, отдых (поначалу даже насильно), легкие зарядочки, прогулочки, посмаковать напиток или книгу, пообщаться спокойно с приятным человеком, посмотреть на природу, подумать о хорошем.
А дальше адаптация поможет, все встанет на свои места. Окажется, что есть время на это. Это вот ЧУДЕСА АДАПТАЦИИ, на которые мы можем положиться.
Всю свою полную систему бережных изменений жизни я даю на "Управляй своей жизнью". Множество практических деталей, как сделать ИНУЮ, лучшую жизнь реально возможной. Они работают у среднего человека. Не было еще пока ни одного участника без существенных изменений жизни.
Первый урок уже вышел на днях, сегодня второй, но в целом на тренинг дается 3 месяца на 9 уроков - много времени. Пока еще принимаю.
Программа и запись тут:
https://energytime1.ru/3week
Это ключ к тому, чтобы начать делать то, чем многие мечтают заняться - рутины по здоровью и красоте, отдыхать, проводить время с близкими, читать книги, рисовать, танцевать и так далее.
Вот без нее вряд ли что-то будет. Если вы гоните на полных порах, как загнанная лошадка, то одно из первейших, ключевых направлений, которые надо прорабатывать - РАССЛАБЛЕННОСТЬ.
Без чего не появится расслабленность:
1. Прокачка работы и финансов - добавить себе свободы. Научиться работать меньше, но эффективнее, поскидывать лишнее, накопить достаточно денег в резервную подушку, чтобы выдохнуть и т.д.
2. Разрешение. МНЕ МОЖНО. Мне можно, и мне ничего за это не будет. Я себе любимому разрешаю жить в кайф! Я разрешаю себе наслаждаться жизнью, расслабляться, замедляться, кайфовать от любых мелочей. Мне можно выделить полчаса на приятную зарядку и потянуться. Мне можно попить чай в тишине и послушать птичек, подумать о своем. Мне можно не торопиться. Мне можно взять и начать делать в паузах зарядку для шеи, для глаз.
3. Часто через более ранний подъем и ранний отход ко сну - тогда дела у большинства людей делаются эффективнее, остается больше времени на себя, и вообще у большинства от этого больше энергии. Но обязательный момент - высыпаться! Желательно вставать без будильника.
4. Через непосредственно саму прокачку расслабленности. Чтобы что-то получить - надо это практиковать. Чтобы научиться расслабляться - надо расслабляться. Заземление, замедление, паузы, отдых (поначалу даже насильно), легкие зарядочки, прогулочки, посмаковать напиток или книгу, пообщаться спокойно с приятным человеком, посмотреть на природу, подумать о хорошем.
А дальше адаптация поможет, все встанет на свои места. Окажется, что есть время на это. Это вот ЧУДЕСА АДАПТАЦИИ, на которые мы можем положиться.
Всю свою полную систему бережных изменений жизни я даю на "Управляй своей жизнью". Множество практических деталей, как сделать ИНУЮ, лучшую жизнь реально возможной. Они работают у среднего человека. Не было еще пока ни одного участника без существенных изменений жизни.
Первый урок уже вышел на днях, сегодня второй, но в целом на тренинг дается 3 месяца на 9 уроков - много времени. Пока еще принимаю.
Программа и запись тут:
https://energytime1.ru/3week
📚Кто хотел написать книгу и не знал как это сделать?
Мы живем в удивительное время огромных возможностей. Раньше написать и издать книгу могли единицы, и это был очень долгий процесс. Сегодня создать книгу может практически каждый. Сделать это можно быстро и эффективно. Главное — знать технологию.
Моя хорошая знакомая, Ольга Чумичева, опытный книжный коуч, устраивает бесплатный месячный марафон «Начинаем писать книгу».
Проходить он будет на платформе моего любимого онлайн-журнала "Жить интересно!" (проект Армена Петросяна). Вернее, уже проходит вовсю, первая неделя началась! Материалы будут там же сохраняться, но лучше присоединяйтесь сейчас!
Материалы все тут:
https://interesno.co/projects/44954fe66188
Программа марафона:
1 неделя: Составляем план книги
2 неделя: Как писать: что надо сделать, чтобы получилась книга
3 неделя: Страхи сомнения риски, которые могут прекратить работу на полпути
4 неделя: Что делать с рукописью после того, как она готова
По понедельникам и средам в 10.00 Оля выкладывает практические задания, в пятницу в 15.00 в прямом эфире проводит разбор домашних заданий.
Марафон бесплатный.
Выполненные задания вы можете выкладывать в комментариях в группе "Что можно успеть за 100 дней?" по ссылке https://www.Facebook.com/groups/stodnevka/ и на сайте Жить интересно! в разделе «Проекты» под каждым постом (ссылка была выше), или можете ни с кем не делиться)
Прямые эфиры проходят в Фейсбуке в группе по ссылке выше.
Первый прямой эфир прошел вчера. Что на нем было?
Оля ещё раз устно прошла по первой и самой главной части - как правильно провести подготовку к написанию книги. Проясняем свои цели, изучаем цели читателя, узнаём портрет своей аудитории и ее потребности, придумываемся в каком виде для этой аудитории запаковать информацию и пишем план книги.
Первая неделя самая важная, проскочить ее в написании книги не получится)) иначе потом застрянете или сойдёте с пути.
Вот запись этого прямого эфира:
https://www.facebook.com/chumicheva/videos/1464646420558473
Марафон идёт с 5 по 30 июля, подключайтесь!! ✊✊💪
Еще раз, все уже вышедшие материалы марафона - по первой ссылке!
Мы живем в удивительное время огромных возможностей. Раньше написать и издать книгу могли единицы, и это был очень долгий процесс. Сегодня создать книгу может практически каждый. Сделать это можно быстро и эффективно. Главное — знать технологию.
Моя хорошая знакомая, Ольга Чумичева, опытный книжный коуч, устраивает бесплатный месячный марафон «Начинаем писать книгу».
Проходить он будет на платформе моего любимого онлайн-журнала "Жить интересно!" (проект Армена Петросяна). Вернее, уже проходит вовсю, первая неделя началась! Материалы будут там же сохраняться, но лучше присоединяйтесь сейчас!
Материалы все тут:
https://interesno.co/projects/44954fe66188
Программа марафона:
1 неделя: Составляем план книги
2 неделя: Как писать: что надо сделать, чтобы получилась книга
3 неделя: Страхи сомнения риски, которые могут прекратить работу на полпути
4 неделя: Что делать с рукописью после того, как она готова
По понедельникам и средам в 10.00 Оля выкладывает практические задания, в пятницу в 15.00 в прямом эфире проводит разбор домашних заданий.
Марафон бесплатный.
Выполненные задания вы можете выкладывать в комментариях в группе "Что можно успеть за 100 дней?" по ссылке https://www.Facebook.com/groups/stodnevka/ и на сайте Жить интересно! в разделе «Проекты» под каждым постом (ссылка была выше), или можете ни с кем не делиться)
Прямые эфиры проходят в Фейсбуке в группе по ссылке выше.
Первый прямой эфир прошел вчера. Что на нем было?
Оля ещё раз устно прошла по первой и самой главной части - как правильно провести подготовку к написанию книги. Проясняем свои цели, изучаем цели читателя, узнаём портрет своей аудитории и ее потребности, придумываемся в каком виде для этой аудитории запаковать информацию и пишем план книги.
Первая неделя самая важная, проскочить ее в написании книги не получится)) иначе потом застрянете или сойдёте с пути.
Вот запись этого прямого эфира:
https://www.facebook.com/chumicheva/videos/1464646420558473
Марафон идёт с 5 по 30 июля, подключайтесь!! ✊✊💪
Еще раз, все уже вышедшие материалы марафона - по первой ссылке!
Жить интересно!
Марафон «Начинаем писать книгу»
Журнал об интересных людях
🔥1
Вчера познакомилась с Майей, она делает очень красивые кастомные украшения из серебра, все в единственном экземпляре. Давно видела их на подруге, хотела с Майей познакомиться и что-то заказать, а тут как раз на дне рождения случайно пересеклись.
Оказалось, мы очень похожи во многом, и в частности, в том, как складывался жизненный путь.
Обе начинали на истоках зарождения SEO, много лет этим занимались, переросли себя в этом направлении и пошли заниматься тем, что давно уже просилось в мир. Обе приехали жить в ЮВА.
Я после 35 лет накопила много успешных решений по психологии и планированию и начала делиться и систематизировать. Она стала делать украшения. То есть, Майя - айтишница, которая взяла и пошла по велению своей души. А выглядят ее украшения так, как будто она всю жизнь оттачивала именно это мастерство. Очень хороший вкус и стиль.
Это вот, когда душа рвется к реализации того, что в ней заложено.
Я сейчас делаю уроки по Зеланду для закрытого клуба выпускников, много перечитывала в последний месяц, и сразу вспомнилась цитата про шедевры:
"Когда вас посещает состояние восторга, окрыленности, вдохновения – это есть ощущения души.
Когда человек идет к заветной цели через верную дверь, а точнее, занимается истинно своим делом, он создает шедевры. Именно так рождается то, что называется искусством.
Как можно, да и зачем бороться с этим чудесным, удивительным и прекрасным существом, которое живет внутри вас?!"
"Ваша душа пришла в этот мир как на праздник, так позвольте себе это.
Только вам решать, потратить ли всю свою жизнь на работу в пользу чуждого вам маятника или жить для себя, в свое удовольствие. Если вы выбираете праздник, значит, необходимо освободиться от сковывающих вас маятников и найти вашу цель и вашу дверь."
(С) Вадим Зеланд
Очень приятно и увлекательно наблюдать таких людей в жизни и в действии. Их жизнь - действительно праздник каждый день. Они себе это позволили.
На фото Майя и моя любимая соседка и подруга, на чьем дне рождения мы вчера и познакомились, в ее украшениях. Немного закулисья моей жизни )
А у Майи https://www.instagram.com/_innerstone_/ реально потрясающие украшения и доставка по всему миру бесплатно )
Оказалось, мы очень похожи во многом, и в частности, в том, как складывался жизненный путь.
Обе начинали на истоках зарождения SEO, много лет этим занимались, переросли себя в этом направлении и пошли заниматься тем, что давно уже просилось в мир. Обе приехали жить в ЮВА.
Я после 35 лет накопила много успешных решений по психологии и планированию и начала делиться и систематизировать. Она стала делать украшения. То есть, Майя - айтишница, которая взяла и пошла по велению своей души. А выглядят ее украшения так, как будто она всю жизнь оттачивала именно это мастерство. Очень хороший вкус и стиль.
Это вот, когда душа рвется к реализации того, что в ней заложено.
Я сейчас делаю уроки по Зеланду для закрытого клуба выпускников, много перечитывала в последний месяц, и сразу вспомнилась цитата про шедевры:
"Когда вас посещает состояние восторга, окрыленности, вдохновения – это есть ощущения души.
Когда человек идет к заветной цели через верную дверь, а точнее, занимается истинно своим делом, он создает шедевры. Именно так рождается то, что называется искусством.
Как можно, да и зачем бороться с этим чудесным, удивительным и прекрасным существом, которое живет внутри вас?!"
"Ваша душа пришла в этот мир как на праздник, так позвольте себе это.
Только вам решать, потратить ли всю свою жизнь на работу в пользу чуждого вам маятника или жить для себя, в свое удовольствие. Если вы выбираете праздник, значит, необходимо освободиться от сковывающих вас маятников и найти вашу цель и вашу дверь."
(С) Вадим Зеланд
Очень приятно и увлекательно наблюдать таких людей в жизни и в действии. Их жизнь - действительно праздник каждый день. Они себе это позволили.
На фото Майя и моя любимая соседка и подруга, на чьем дне рождения мы вчера и познакомились, в ее украшениях. Немного закулисья моей жизни )
А у Майи https://www.instagram.com/_innerstone_/ реально потрясающие украшения и доставка по всему миру бесплатно )
Почему я не работаю "помидорками" по 20 минут?
Потому что тупо не успеваю разогнаться в том, что делаю.
Я пробовала эту самую популярную, классическую концепцию по 20-25 минут, но она меня раздражает ) Как и все другое, что создает давление, а, следовательно, рождает сопротивление.
Давлением для меня является необходимость хоть как-то остановить мой поток - отвлечься на то, что у меня таймер звенит, внутренне ожидать, что скоро зазвенит, делать паузу и прерываться.
Ведь известно, что только войти в поток занимает около 25 минут. Как раз только вошел - тебе вставляют палку в колеса в виде звонка таймера, конечно, раздражает.
Даже, когда у меня буферный блок и я делаю много текучки, я не вижу смысла разбивать блок так мелко. Я и там тоже разгоняюсь и ухожу в поток.
Мне гораздо больше нравится концепция работать утром в сильное время первые пару блоков по 90 минут подряд, потом по 60 минут, по 45, 30 минут - на понижение, когда уходит энергия. И там уже между такими довольно крупными блоками делать паузы на разминку, зарядку для глаз, отдых, погулять подумать и т.д
Так же, как мне не нравится концепция "съедать утром лягушку", не нравится 3 цели 3 привычки на спринт, и ряд других популярных тайм-менеджментских теорий, создающих лишнее давление и даже отрицательное подкрепление тому, чтобы делать это все постоянно, длительно. Это, если говорить про среднего человека с перегруженным ресурсом (а это почти все мои читатели и большинство людей).
А так - помидорка на столе у меня стоит, использую, когда делаю маску для лица или обещала кому-то позвонить через 10 минут, или еще что такое. Опять же, чтобы СНЯТЬ с себя давление и разгрузить ресурс префронтальной коры - чтобы не следить за часами.
Или, когда неохота делать зарядку или уборку, ставлю таймер на 10-15 минут и говорю себе "Только 10 минут и все". А там обычно разгоняешься. Тоже для снижения давления )
А вы как относитесь?
Как используете?
Потому что тупо не успеваю разогнаться в том, что делаю.
Я пробовала эту самую популярную, классическую концепцию по 20-25 минут, но она меня раздражает ) Как и все другое, что создает давление, а, следовательно, рождает сопротивление.
Давлением для меня является необходимость хоть как-то остановить мой поток - отвлечься на то, что у меня таймер звенит, внутренне ожидать, что скоро зазвенит, делать паузу и прерываться.
Ведь известно, что только войти в поток занимает около 25 минут. Как раз только вошел - тебе вставляют палку в колеса в виде звонка таймера, конечно, раздражает.
Даже, когда у меня буферный блок и я делаю много текучки, я не вижу смысла разбивать блок так мелко. Я и там тоже разгоняюсь и ухожу в поток.
Мне гораздо больше нравится концепция работать утром в сильное время первые пару блоков по 90 минут подряд, потом по 60 минут, по 45, 30 минут - на понижение, когда уходит энергия. И там уже между такими довольно крупными блоками делать паузы на разминку, зарядку для глаз, отдых, погулять подумать и т.д
Так же, как мне не нравится концепция "съедать утром лягушку", не нравится 3 цели 3 привычки на спринт, и ряд других популярных тайм-менеджментских теорий, создающих лишнее давление и даже отрицательное подкрепление тому, чтобы делать это все постоянно, длительно. Это, если говорить про среднего человека с перегруженным ресурсом (а это почти все мои читатели и большинство людей).
А так - помидорка на столе у меня стоит, использую, когда делаю маску для лица или обещала кому-то позвонить через 10 минут, или еще что такое. Опять же, чтобы СНЯТЬ с себя давление и разгрузить ресурс префронтальной коры - чтобы не следить за часами.
Или, когда неохота делать зарядку или уборку, ставлю таймер на 10-15 минут и говорю себе "Только 10 минут и все". А там обычно разгоняешься. Тоже для снижения давления )
А вы как относитесь?
Как используете?
СВОЮ СИЛУ НЕ ХОЧЕТСЯ НИКОМУ ОТДАВАТЬ, ее не хочется сбросить, не хочется замаскировать, не хочется ее стыдиться, не хочется стать "слабым", чтобы "тебя больше хотели".
Если речь про настоящую силу.
Это, как если бы, вы, например, любили кататься на велосипеде - по городу гоняете, по холмам, в компаниях, в одиночку, купили крутой велосипед, экипировку, очень любите это дело, оно вас насыщает, улучшает ваше здоровье и тело, дало вам массу новых знакомств.
И вдруг кто-то приходит и говорит - ты не найдешь себе пару, пока ты так классно катаешься на велосипеде. Ты должен ото всех скрывать, что ты так хорошо катаешься и показывать, как будто ты катаешься плохо, слабо, тебе нужна помощь.
КАК? Я, наоборот, нашел много новых друзей и даже ходил на свидания, в том числе, ПОТОМУ что я катаюсь на велосипеде - с такими же классными, которые смотрят тоже в эту сторону, не лежат на диване, любят свое тело и активную жизнь. Мы собираемся большой компанией в велотур в другую страну, посмотри, каким крепким стало мое тело, фигура улучшилась. Я счастлив, когда я качу. Я улыбаюсь, у меня много энергии, я хочу много всего другого интересного.
Абсурдно же, да? Когда твоя сила дает тебе радость, что за глупость хотеть ее задвинуть и лишить себя всех этих преимуществ, лишь бы подстроиться под какие-то мысли других людей.
Нет, свою НАСТОЯЩУЮ силу ты любишь, гордишься ей, радуешься ей каждый день, увеличиваешь ее, ищешь таких же, обладателей силы.
Слабый человек тебе и самому не нужен.
А подстраиваются под кого-то от недостатка силы и от нужды. Потом это все равно аукнется перекосами и их проявлениями.
Этот перевертыш в мозгах очень частый насчет того, что "я слишком сильная, поэтому не могу найти мужчину", "я недостаточно женственная, потому что я слишком сильная". Нет, там ряд других отталкивающих причин, но не избыток силы. Как раз наоборот, скорее недостаток зрелости и силы.
В силу и развитие МОЖНО и нужно идти уверенно и с удовольствием.
Продолжение завтра.
Если речь про настоящую силу.
Это, как если бы, вы, например, любили кататься на велосипеде - по городу гоняете, по холмам, в компаниях, в одиночку, купили крутой велосипед, экипировку, очень любите это дело, оно вас насыщает, улучшает ваше здоровье и тело, дало вам массу новых знакомств.
И вдруг кто-то приходит и говорит - ты не найдешь себе пару, пока ты так классно катаешься на велосипеде. Ты должен ото всех скрывать, что ты так хорошо катаешься и показывать, как будто ты катаешься плохо, слабо, тебе нужна помощь.
КАК? Я, наоборот, нашел много новых друзей и даже ходил на свидания, в том числе, ПОТОМУ что я катаюсь на велосипеде - с такими же классными, которые смотрят тоже в эту сторону, не лежат на диване, любят свое тело и активную жизнь. Мы собираемся большой компанией в велотур в другую страну, посмотри, каким крепким стало мое тело, фигура улучшилась. Я счастлив, когда я качу. Я улыбаюсь, у меня много энергии, я хочу много всего другого интересного.
Абсурдно же, да? Когда твоя сила дает тебе радость, что за глупость хотеть ее задвинуть и лишить себя всех этих преимуществ, лишь бы подстроиться под какие-то мысли других людей.
Нет, свою НАСТОЯЩУЮ силу ты любишь, гордишься ей, радуешься ей каждый день, увеличиваешь ее, ищешь таких же, обладателей силы.
Слабый человек тебе и самому не нужен.
А подстраиваются под кого-то от недостатка силы и от нужды. Потом это все равно аукнется перекосами и их проявлениями.
Этот перевертыш в мозгах очень частый насчет того, что "я слишком сильная, поэтому не могу найти мужчину", "я недостаточно женственная, потому что я слишком сильная". Нет, там ряд других отталкивающих причин, но не избыток силы. Как раз наоборот, скорее недостаток зрелости и силы.
В силу и развитие МОЖНО и нужно идти уверенно и с удовольствием.
Продолжение завтра.
👍1
Продолжение. Начало было вчера.
Настоящая сила - не про пахать, как лошадь. Не про злость, не про тянуть все на себе и разруливать постоянные проблемы.
Попахать тоже можно, если нужно или, если в кайф.
Но в целом сила и зрелость - это про организовать свою жизнь в удовольствие. Обычно такая организация занимает от 2-3 лет и более. В среднем вообще лет 5-7.
Трудоголизм среднего человека со всеми его вытекающими проблемами со здоровьем, отношениями, временами возникающей жалостью к себе - не сила, а разрушающая его слабость.
Сильному человеку не хочется плакать, у него не бывает провалов по настроению, он не чувствует себя одиноким и несчастным (кроме действительно серьезных причин).
Если он устал, то знает, что это обыкновенное и временное состояние, оно пройдет, - это сигнал о том, что надо больше отдыхать, и расслабляться, и, возможно, менять свою жизнь в этом плане.
Если он одинок в плане личной жизни, то он наслаждается этим периодом, потому что все будет, а это тоже крутое время, со своими возможностями и выгодами. Но он не бывает одинок в плане друзей и симпатий - к сильным всегда тянутся, у него всегда много возможностей, как и с кем провести время, даже замутить что-то интересное с малознакомыми людьми для него не представляется большой проблемой.
Он не хочет стать слабым, чтобы найти себе пару и "не отпугивать другого своей силой".
Сильному комфортно, спокойно, радостно, интересно, любопытно, доброжелательно, счастливо. Он открыт для всего, что делает его еще счастливее и сильнее.
Он скорее сам сокращает количество контактов, становится более избирательным, потому что у него слишком много всего интересного вокруг. Больше, чем он может осилить и успеть.
В общем, если вам хочется плакать от усталости и вам кажется, что вы тянете на себе все и вся - это не от избытка силы у вас, а от недостатка силы и осознанности, прокачки жизни.
Путь один - прокачиваться дальше по неудовлетворяющим направлениям, улучшать свою жизнь.
Кстати, есть пара нюансов, почему прокачанный человек может отталкивать других.
Но об этом, и о самой прокачке - в новом ежемесячном клубе "Мастерская осознанной жизни".
Август будет про аудит жизни.
Записывайтесь! https://energytime1.ru/masterskaya
Настоящая сила - не про пахать, как лошадь. Не про злость, не про тянуть все на себе и разруливать постоянные проблемы.
Попахать тоже можно, если нужно или, если в кайф.
Но в целом сила и зрелость - это про организовать свою жизнь в удовольствие. Обычно такая организация занимает от 2-3 лет и более. В среднем вообще лет 5-7.
Трудоголизм среднего человека со всеми его вытекающими проблемами со здоровьем, отношениями, временами возникающей жалостью к себе - не сила, а разрушающая его слабость.
Сильному человеку не хочется плакать, у него не бывает провалов по настроению, он не чувствует себя одиноким и несчастным (кроме действительно серьезных причин).
Если он устал, то знает, что это обыкновенное и временное состояние, оно пройдет, - это сигнал о том, что надо больше отдыхать, и расслабляться, и, возможно, менять свою жизнь в этом плане.
Если он одинок в плане личной жизни, то он наслаждается этим периодом, потому что все будет, а это тоже крутое время, со своими возможностями и выгодами. Но он не бывает одинок в плане друзей и симпатий - к сильным всегда тянутся, у него всегда много возможностей, как и с кем провести время, даже замутить что-то интересное с малознакомыми людьми для него не представляется большой проблемой.
Он не хочет стать слабым, чтобы найти себе пару и "не отпугивать другого своей силой".
Сильному комфортно, спокойно, радостно, интересно, любопытно, доброжелательно, счастливо. Он открыт для всего, что делает его еще счастливее и сильнее.
Он скорее сам сокращает количество контактов, становится более избирательным, потому что у него слишком много всего интересного вокруг. Больше, чем он может осилить и успеть.
В общем, если вам хочется плакать от усталости и вам кажется, что вы тянете на себе все и вся - это не от избытка силы у вас, а от недостатка силы и осознанности, прокачки жизни.
Путь один - прокачиваться дальше по неудовлетворяющим направлениям, улучшать свою жизнь.
Кстати, есть пара нюансов, почему прокачанный человек может отталкивать других.
Но об этом, и о самой прокачке - в новом ежемесячном клубе "Мастерская осознанной жизни".
Август будет про аудит жизни.
Записывайтесь! https://energytime1.ru/masterskaya
Если вдруг кто хочет продвинуть какие-то свои продукты в интернете, сделать свою онлайн-школу, курсы, книгу, заявить о себе, как об эксперте, что-то такое..
То у моего продюсера, Юлии Жеффруа, сегодня и завтра есть еще свободное время на консультацию, и есть 50% скидка - по этому поводу, собственно, и пишу. Обычно скидок у нее нет.
Все подробности и записаться тут:
https://www.instagram.com/p/CRFJZSGLnBn/
То у моего продюсера, Юлии Жеффруа, сегодня и завтра есть еще свободное время на консультацию, и есть 50% скидка - по этому поводу, собственно, и пишу. Обычно скидок у нее нет.
Все подробности и записаться тут:
https://www.instagram.com/p/CRFJZSGLnBn/
Планирование не для хаотиков?
Давно уже говорю об этом тут и там. "Хаотики", внедряйте планирование ) Долгосрочное, стратегическое, ежедневное, аудит жизни, все внедряйте!
Мозг любого человека не в состоянии нормально функционировать, имея все только в голове и без четкости. Вы лишаете себя дофамина. Вы недополучаете в том же искусстве очень много чего. Обессиливаете сами себя. Лишаете себя энергии, мотивации.
Хаос, если хотите, оставьте локально, частично - внутри творчества, на рабочем месте.
В остальном - максимально и с удовольствием используйте планы и выгрузку всего из себя на бумагу или лучше в электронном виде в менеджер персональной информации или куда-то еще.
Если вам до этого не нравились планы - наверняка вы ими занимались как-то не так, не правильно.
Хорошие планы - как удобная обувь, очень комфортны и облегчают путь.
У меня в закрытом клубе выпускников сейчас есть 2 художницы. Для меня - честь и удовольствие работать с теми, кто несет в мир красоту и доброту.
Вот через полгода работы я смотрю на них, и у меня ощущение, что сейчас за месяц они стали успевать больше, чем раньше за полгода )
Их творчеству от этого только лучше, они стали замахиваться на большее. Потому что могут опереться на надежную структуру планирования и четко знают, что да, ресурсы есть на это и это, энергия выделена, отклик есть, делаем. Больше не пытаются делать все и сразу, зато точно выполняют то, что задумано.
При этом одна проводит оба выходных дня только с ребенком без телефонов, другая тоже много везде ездит, общается с людьми, не только работает.
На фото ниже - отзыв от замечательной Оли https://www.instagram.com/olgakataevarochford/ Мы с ней дружим уже полтора года, со старта моих программ. Посмотрите обязательно внизу ее Инстаграма, там самое интересное. У нее волшебные картины, книги и другие работы. Я точно знаю, что она в каждую вкладывает душу. Кстати, она делает и на заказ, в том числе портреты )
Хотите комфортное планирование?
Давайте начнем с Аудита вашей жизни в августе.
Далее осенью будут месяцы, посвященные планированию - как долгосрочному, так и в рамках нашей "мини-жизни" - одного дня.
Давно уже говорю об этом тут и там. "Хаотики", внедряйте планирование ) Долгосрочное, стратегическое, ежедневное, аудит жизни, все внедряйте!
Мозг любого человека не в состоянии нормально функционировать, имея все только в голове и без четкости. Вы лишаете себя дофамина. Вы недополучаете в том же искусстве очень много чего. Обессиливаете сами себя. Лишаете себя энергии, мотивации.
Хаос, если хотите, оставьте локально, частично - внутри творчества, на рабочем месте.
В остальном - максимально и с удовольствием используйте планы и выгрузку всего из себя на бумагу или лучше в электронном виде в менеджер персональной информации или куда-то еще.
Если вам до этого не нравились планы - наверняка вы ими занимались как-то не так, не правильно.
Хорошие планы - как удобная обувь, очень комфортны и облегчают путь.
У меня в закрытом клубе выпускников сейчас есть 2 художницы. Для меня - честь и удовольствие работать с теми, кто несет в мир красоту и доброту.
Вот через полгода работы я смотрю на них, и у меня ощущение, что сейчас за месяц они стали успевать больше, чем раньше за полгода )
Их творчеству от этого только лучше, они стали замахиваться на большее. Потому что могут опереться на надежную структуру планирования и четко знают, что да, ресурсы есть на это и это, энергия выделена, отклик есть, делаем. Больше не пытаются делать все и сразу, зато точно выполняют то, что задумано.
При этом одна проводит оба выходных дня только с ребенком без телефонов, другая тоже много везде ездит, общается с людьми, не только работает.
На фото ниже - отзыв от замечательной Оли https://www.instagram.com/olgakataevarochford/ Мы с ней дружим уже полтора года, со старта моих программ. Посмотрите обязательно внизу ее Инстаграма, там самое интересное. У нее волшебные картины, книги и другие работы. Я точно знаю, что она в каждую вкладывает душу. Кстати, она делает и на заказ, в том числе портреты )
Хотите комфортное планирование?
Давайте начнем с Аудита вашей жизни в августе.
Далее осенью будут месяцы, посвященные планированию - как долгосрочному, так и в рамках нашей "мини-жизни" - одного дня.
Я думаю,
Успех - это как можно раньше в жизни стать счастливым каждый день.
А вы как думаете?
Успех - это как можно раньше в жизни стать счастливым каждый день.
А вы как думаете?
НЕЛИНЕЙНОСТЬ
Деньги совсем не линейны, как думают многие.
Если ты кому-то зажал, не отдал, если ты не помогаешь родителям, кому-то, кому очень сильно нужно, если не платишь достойно за работу, если не даешь что-то на благотворительность - это не = ты сэкономил.
Где-то не придет, где-то заберется дополнительно в другом месте и так далее.
Чем ты проще, легче и щедрее по отношению к деньгам, чем свободнее идет поток в оба конца, чем справедливее и достойнее поступки, чем больше ты думаешь, как получать больше, а не экономить - тем выше твоя емкость и больше денег.
Жизнь тоже совершенно не линейна.
Многие негативные события могут быть к лучшему. Болезнь, зависимость, какая-то проблема могут вывести тебя на высоты проживания жизни, прежде недоступные тебе, до того, как ты получил этот опыт. Не факт, что выведут, все зависит от того, как ты используешь шанс. Но могут.
То, что многие в данный момент принимают за успех, часто успехом не является. Или ты можешь быть успешным и "на коне", и в одну секунду соскользнуть в плохую петлю. Особенно, если плохо ощущаешь себя и поток. Твоя прошлая успешная линия не = что все и дальше гарантированно будет хорошо. Все очень тонко.
Как и не линейны отношения, системы питания, и так далее и тому подобное.
В общем, не надо относиться ко всему слишком линейно, типа "О, сегодня я сэкономила 500 рублей, классно". Не факт, что сэкономила, не факт, что классно ) Все не так однозначно. Мысли и эмоции лучше тратить на что-то другое, более однозначное и полезное для себя.
Что будет однозначным и полезным для вашей жизни?
Поговорим и попрорабатываем в августе в "Мастерской осознанной жизни" в теме "Аудит жизни".
Ссылка - https://energytime1.ru/masterskaya
Записывайтесь сразу.
Деньги совсем не линейны, как думают многие.
Если ты кому-то зажал, не отдал, если ты не помогаешь родителям, кому-то, кому очень сильно нужно, если не платишь достойно за работу, если не даешь что-то на благотворительность - это не = ты сэкономил.
Где-то не придет, где-то заберется дополнительно в другом месте и так далее.
Чем ты проще, легче и щедрее по отношению к деньгам, чем свободнее идет поток в оба конца, чем справедливее и достойнее поступки, чем больше ты думаешь, как получать больше, а не экономить - тем выше твоя емкость и больше денег.
Жизнь тоже совершенно не линейна.
Многие негативные события могут быть к лучшему. Болезнь, зависимость, какая-то проблема могут вывести тебя на высоты проживания жизни, прежде недоступные тебе, до того, как ты получил этот опыт. Не факт, что выведут, все зависит от того, как ты используешь шанс. Но могут.
То, что многие в данный момент принимают за успех, часто успехом не является. Или ты можешь быть успешным и "на коне", и в одну секунду соскользнуть в плохую петлю. Особенно, если плохо ощущаешь себя и поток. Твоя прошлая успешная линия не = что все и дальше гарантированно будет хорошо. Все очень тонко.
Как и не линейны отношения, системы питания, и так далее и тому подобное.
В общем, не надо относиться ко всему слишком линейно, типа "О, сегодня я сэкономила 500 рублей, классно". Не факт, что сэкономила, не факт, что классно ) Все не так однозначно. Мысли и эмоции лучше тратить на что-то другое, более однозначное и полезное для себя.
Что будет однозначным и полезным для вашей жизни?
Поговорим и попрорабатываем в августе в "Мастерской осознанной жизни" в теме "Аудит жизни".
Ссылка - https://energytime1.ru/masterskaya
Записывайтесь сразу.
Новая рубрика "Книги, которые меня изменили" )
"ТЕОРИЯ КАСТ И РОЛЕЙ", Алекс Крол
Людей в мире можно условно разделить на касты. Они определяют уровень свободы и безопасности каждого человека.
Рабы, чиновники, жандармы, профессионалы, рантье, топ-менеджеры, олигархи, бизнесмены, властители, жрецы - вы сможете изучить их характеристики и понять, что дает нахождение в каждой касте.
Главное, что я взяла для себя из этой книги на момент прочтения:
Что, находясь в касте профессионала, я не добьюсь многого в плане финансов.
Нужно завязывать и переходить в касту бизнесменов и выше. Тогда я стала более интенсивно работать в новом направлении. Причем, я еще с 19 лет начинала скорее как бизнесмен, потом свернула обратно на профессионала, столкнулась с тем, что стало тяжелее, сложно масштабировать доход.
Но при этом плохо это все осознавала, в какой-то момент стало казаться, что, наоборот, я могу больше брать за свои услуги, как профессионал. А все это было только потому, что бизнес был поднят очень слабенько.
Благодаря этой книге, более четко поняла, что происходит, и ОСОЗНАННО вернулась в другую касту. Но потом хочу переходить еще в следующую.
Свою жизнь нужно анализировать и работать с ней осознанно. Не должно быть так, что вы не понимаете, почему вы сейчас занимаетесь именно этим, или забыли, почему вы сейчас ушли в это.
Всесторонний практический аудит жизни по моим критериям будем делать в "Мастерской осознанной жизни" с 1-го августа. Записывайтесь сейчас.
#ая_книги
"ТЕОРИЯ КАСТ И РОЛЕЙ", Алекс Крол
Людей в мире можно условно разделить на касты. Они определяют уровень свободы и безопасности каждого человека.
Рабы, чиновники, жандармы, профессионалы, рантье, топ-менеджеры, олигархи, бизнесмены, властители, жрецы - вы сможете изучить их характеристики и понять, что дает нахождение в каждой касте.
Главное, что я взяла для себя из этой книги на момент прочтения:
Что, находясь в касте профессионала, я не добьюсь многого в плане финансов.
Нужно завязывать и переходить в касту бизнесменов и выше. Тогда я стала более интенсивно работать в новом направлении. Причем, я еще с 19 лет начинала скорее как бизнесмен, потом свернула обратно на профессионала, столкнулась с тем, что стало тяжелее, сложно масштабировать доход.
Но при этом плохо это все осознавала, в какой-то момент стало казаться, что, наоборот, я могу больше брать за свои услуги, как профессионал. А все это было только потому, что бизнес был поднят очень слабенько.
Благодаря этой книге, более четко поняла, что происходит, и ОСОЗНАННО вернулась в другую касту. Но потом хочу переходить еще в следующую.
Свою жизнь нужно анализировать и работать с ней осознанно. Не должно быть так, что вы не понимаете, почему вы сейчас занимаетесь именно этим, или забыли, почему вы сейчас ушли в это.
Всесторонний практический аудит жизни по моим критериям будем делать в "Мастерской осознанной жизни" с 1-го августа. Записывайтесь сейчас.
#ая_книги
Не хочуууу понедельник
Не хочу на работуууу
Все надоело, устала, хочу отдыхать, ничего не делать!
Отношение к понедельнику (или другому началу рабочей недели) - маркер того, что в целом происходит в жизни.
Насколько вы в хорошем состоянии.
Насколько у вас все в порядке - с работой, энергией, самореализацией, увлеченностью, мотивацией, здоровьем, самой жизнью в целом.
Насколько у вас авторская позиция в плане своей жизни.
Сколько свободы или хотя бы вы сейчас совсем несвободны, но это по ВАШЕМУ плану, по вашим стратегическим цепочкам изменения жизни.
Я тут решила в преддверии "Мастерской осознанной жизни" внезапно сделать БЕСПЛАТНУЮ летнюю версию базового интенсива "Порядок в голове - порядок в жизни".
Версия укороченная - на 3 дня, без моей индивидуальной проверки заданий, как было обычно в "Порядке в голове".
НО с Телеграм-чатом, где мне и другим участникам можно задавать любые вопросы, обсуждать выполненные задания. Пообщаемся )
Проведу только 1 раз такой интенсив. Старт - 26 июля.
Записывайтесь сразу (бесплатно)
Специально для вас, если вы не решаетесь или еще не успели попробовать мои платные курсы, но ХОТЕЛИ бы разобраться, что творится в вашей короткой драгоценной жизни, и что конкретно сейчас происходит, что править и менять первым, что подождет, а что вообще можно выкинуть.
И там же будет ряд рабочих фишек, как не сливать энергию каждый день.
Это не "Расчистка". Это не про дела и планы.
Это про любые недовольства, непрокачанность сфер жизни, зависимости, непонимания, ощущения перегруза, хаоса, что что-то (или все) идет не так.
Если вы уже проходили "Порядок в голове" на 5 дней - вам сюда не надо.
Если еще не проходили этот базовый интенсив или хотите освежить эти знания и снова поделать задания - обязательно воспользуйтесь этой возможностью!
Не хочу на работуууу
Все надоело, устала, хочу отдыхать, ничего не делать!
Отношение к понедельнику (или другому началу рабочей недели) - маркер того, что в целом происходит в жизни.
Насколько вы в хорошем состоянии.
Насколько у вас все в порядке - с работой, энергией, самореализацией, увлеченностью, мотивацией, здоровьем, самой жизнью в целом.
Насколько у вас авторская позиция в плане своей жизни.
Сколько свободы или хотя бы вы сейчас совсем несвободны, но это по ВАШЕМУ плану, по вашим стратегическим цепочкам изменения жизни.
Я тут решила в преддверии "Мастерской осознанной жизни" внезапно сделать БЕСПЛАТНУЮ летнюю версию базового интенсива "Порядок в голове - порядок в жизни".
Версия укороченная - на 3 дня, без моей индивидуальной проверки заданий, как было обычно в "Порядке в голове".
НО с Телеграм-чатом, где мне и другим участникам можно задавать любые вопросы, обсуждать выполненные задания. Пообщаемся )
Проведу только 1 раз такой интенсив. Старт - 26 июля.
Записывайтесь сразу (бесплатно)
Специально для вас, если вы не решаетесь или еще не успели попробовать мои платные курсы, но ХОТЕЛИ бы разобраться, что творится в вашей короткой драгоценной жизни, и что конкретно сейчас происходит, что править и менять первым, что подождет, а что вообще можно выкинуть.
И там же будет ряд рабочих фишек, как не сливать энергию каждый день.
Это не "Расчистка". Это не про дела и планы.
Это про любые недовольства, непрокачанность сфер жизни, зависимости, непонимания, ощущения перегруза, хаоса, что что-то (или все) идет не так.
Если вы уже проходили "Порядок в голове" на 5 дней - вам сюда не надо.
Если еще не проходили этот базовый интенсив или хотите освежить эти знания и снова поделать задания - обязательно воспользуйтесь этой возможностью!
Как часто мы ждем, что дойдем до какого-то дна.
Услышим какой-то щелчок.
Дойдем до дна в поедании сладкого, прокрастинации, выпивании алкоголя, недовольстве жизнью.
Ждем прямо совсем БОЛЬШОГО НЕДОВОЛЬСТВА.
Такого, что захочется прям сильно изменить жизнь, и реально получится с 1го числа.
Но есть проблема....
Дно чаще всего будет резиновым. По закону адаптации оно растягивается и растягивается.
Вчера у вас болела спина, это было новым, но потом вы привыкли, сегодня у вас болят все суставы и голова дополнительно к спине, а вы приспособились, живете как-то и так, нормально.
Поэтому того твердого дна, от которого можно оттолкнуться, можно никогда и не достичь.
Большое недовольство - большое благо. Но оно может никогда не наступить. А там уже все станет непоправимо, или жизнь пройдет.
Инфантильно думать, что что-то как-то решится к лучшему и изменится "само" за вас.
Надо останавливать себя здравым смыслом.
Люди ждут дна и потакают себе в нездоровых привычках от нехватки информации и от дезинформации.
Поэтому нужна правильная теория. И как можно раньше.
НЕ ЖДИТЕ ДНА. Вы можете его никогда не дождаться. А годы и десятилетия вашей жизни безвозвратно уходят.
Как разобраться с тем, что происходит у вас в жизни?
Как убрать 30% утекания энергии каждый день?
Расскажу на 3х дневном бесплатном интенсиве "Порядок в голове - порядок в жизни"
Только один раз. 26 июля. Вступайте сразу.
Если бы я попала на подобный интенсив лет 10-15 назад, то сейчас жила бы гораздо лучше.
P.S. Если уже были на пятидневном "Порядке в голове" и все оттуда помните - можно не приходить )
Услышим какой-то щелчок.
Дойдем до дна в поедании сладкого, прокрастинации, выпивании алкоголя, недовольстве жизнью.
Ждем прямо совсем БОЛЬШОГО НЕДОВОЛЬСТВА.
Такого, что захочется прям сильно изменить жизнь, и реально получится с 1го числа.
Но есть проблема....
Дно чаще всего будет резиновым. По закону адаптации оно растягивается и растягивается.
Вчера у вас болела спина, это было новым, но потом вы привыкли, сегодня у вас болят все суставы и голова дополнительно к спине, а вы приспособились, живете как-то и так, нормально.
Поэтому того твердого дна, от которого можно оттолкнуться, можно никогда и не достичь.
Большое недовольство - большое благо. Но оно может никогда не наступить. А там уже все станет непоправимо, или жизнь пройдет.
Инфантильно думать, что что-то как-то решится к лучшему и изменится "само" за вас.
Надо останавливать себя здравым смыслом.
Люди ждут дна и потакают себе в нездоровых привычках от нехватки информации и от дезинформации.
Поэтому нужна правильная теория. И как можно раньше.
НЕ ЖДИТЕ ДНА. Вы можете его никогда не дождаться. А годы и десятилетия вашей жизни безвозвратно уходят.
Как разобраться с тем, что происходит у вас в жизни?
Как убрать 30% утекания энергии каждый день?
Расскажу на 3х дневном бесплатном интенсиве "Порядок в голове - порядок в жизни"
Только один раз. 26 июля. Вступайте сразу.
Если бы я попала на подобный интенсив лет 10-15 назад, то сейчас жила бы гораздо лучше.
P.S. Если уже были на пятидневном "Порядке в голове" и все оттуда помните - можно не приходить )
Режим ААААА
Был бы ) Опять ) Если бы не было некоторых навыков.
Хотя и так он есть, конечно.
Но все-таки небо и земля по сравнению с тем, как жила раньше.
Сейчас надо за 10 дней сделать много всего для бесплатного интенсива "Порядок в голове - порядок в жизни", для "Мастерской осознанных изменений" (старт 1 августа).
Штат сотрудников снова расширился - есть и проджект-менеджер, и другие новые специалисты.
Еще состою в мастер-группе "Акселератор" Дмитрия Зубанкова по запуску клубов по подписке.
Плюс, конечно же, веду свой любимый закрытый клуб выпускников моих курсов, где почти ежедневно отчитываюсь. На днях надо закончить для них еще и пятый урок по теориям Зеланда - "Трансерфинга реальности", потому что очень хочется, чтобы участники клуба попрокачивали слушать отдельно Душу и Разум, выбирать Свои цели, Свои двери. И разное другое, и так далее )
Как я себя стабилизирую и сохраняю в моменты высоких нагрузок по работе:
- Всегда высыпаюсь.
- Включаю "минимальную базу" во всем - четко знаю минимум того, что должно быть обязательно выполнено, и делаю именно это.
- Работаю в сильное время над самым важным.
- Сохраняю с утра приятный час на себя. Но после него - сразу сажусь именно за главное дело дня, без отвлечений.
- Имею островки расслабления в течение дня, когда по 5-20 минут я живу так, как будто у меня выходные, и полно времени, все спокойно. Стараюсь время от времени делать профилактические блоки отдыха.
- Не начинаю употреблять кофеин - чай и кофе. Не употребляю алкоголь.
- Не забываю про тело. Разминки и самомассаж с утра и в течение дня хоть 3-5 минут.
- Работаю с музыкой в наушниках, которая помогает. Не отвлекает, а именно уводит в поток или бодрит. Наушники создают эффект отгораживания от мира. Или это музыка, с которой ты лавируешь по тому, что ты делаешь. Именно ты, именно под тебя. Сейчас это снова некоторые песни Манескин. Или зацикливаю одну. До этого в июле работала под Агату Кристи и Бумбокс. Меняю, чтобы был эффект.
- Более мягкие стимулирующие напитки пока оставляю - сейчас это в основном какао.
- Не допускаю бардака в доме (убираюсь в коротких паузах). Экономлю время на многих рутинах, но все-таки слишком раздражает, когда "внезапно" обнаруживаешь себя в бардаке.
- Не пытаюсь влиять на то, что вне зоны влияния. Никогда )
Последний пункт, кстати, будет подробно и практично в бесплатном интенсиве "Порядок в голове - порядок в жизни".
Записывайтесь тут:
https://energytime1.ru/order-in-the-head
Старт 26 июля.
Был бы ) Опять ) Если бы не было некоторых навыков.
Хотя и так он есть, конечно.
Но все-таки небо и земля по сравнению с тем, как жила раньше.
Сейчас надо за 10 дней сделать много всего для бесплатного интенсива "Порядок в голове - порядок в жизни", для "Мастерской осознанных изменений" (старт 1 августа).
Штат сотрудников снова расширился - есть и проджект-менеджер, и другие новые специалисты.
Еще состою в мастер-группе "Акселератор" Дмитрия Зубанкова по запуску клубов по подписке.
Плюс, конечно же, веду свой любимый закрытый клуб выпускников моих курсов, где почти ежедневно отчитываюсь. На днях надо закончить для них еще и пятый урок по теориям Зеланда - "Трансерфинга реальности", потому что очень хочется, чтобы участники клуба попрокачивали слушать отдельно Душу и Разум, выбирать Свои цели, Свои двери. И разное другое, и так далее )
Как я себя стабилизирую и сохраняю в моменты высоких нагрузок по работе:
- Всегда высыпаюсь.
- Включаю "минимальную базу" во всем - четко знаю минимум того, что должно быть обязательно выполнено, и делаю именно это.
- Работаю в сильное время над самым важным.
- Сохраняю с утра приятный час на себя. Но после него - сразу сажусь именно за главное дело дня, без отвлечений.
- Имею островки расслабления в течение дня, когда по 5-20 минут я живу так, как будто у меня выходные, и полно времени, все спокойно. Стараюсь время от времени делать профилактические блоки отдыха.
- Не начинаю употреблять кофеин - чай и кофе. Не употребляю алкоголь.
- Не забываю про тело. Разминки и самомассаж с утра и в течение дня хоть 3-5 минут.
- Работаю с музыкой в наушниках, которая помогает. Не отвлекает, а именно уводит в поток или бодрит. Наушники создают эффект отгораживания от мира. Или это музыка, с которой ты лавируешь по тому, что ты делаешь. Именно ты, именно под тебя. Сейчас это снова некоторые песни Манескин. Или зацикливаю одну. До этого в июле работала под Агату Кристи и Бумбокс. Меняю, чтобы был эффект.
- Более мягкие стимулирующие напитки пока оставляю - сейчас это в основном какао.
- Не допускаю бардака в доме (убираюсь в коротких паузах). Экономлю время на многих рутинах, но все-таки слишком раздражает, когда "внезапно" обнаруживаешь себя в бардаке.
- Не пытаюсь влиять на то, что вне зоны влияния. Никогда )
Последний пункт, кстати, будет подробно и практично в бесплатном интенсиве "Порядок в голове - порядок в жизни".
Записывайтесь тут:
https://energytime1.ru/order-in-the-head
Старт 26 июля.
Что будет на коротком бесплатном интенсиве 26 числа?
Будет:
- Теория в двух форматах - хотите читайте, хотите слушайте аудио
- В записи (не надо успевать на вебинары или эфиры)
- В небольшом количестве (никаких эфиров на полтора часа), каждый урок - 10 страниц текста или 20 минут аудио.
- В виде концентрата полезной теории (ноль воды)
- Теория, применимая в жизни обыкновенного человека
- Вы сразу сделаете очень полезные для каждого задания и много чего поймете про свою жизнь, и как жить круче, эффективнее, не сливать себя
- Многое разложите по полочкам для себя - для этого будут два задания с разных сторон
- Третий день будет очень увлекательный - там почти нет заданий и практики, но 90% теории про вне зоны влияния и всевозможные наши глюки, которые нам мешают жить и как их преодолевать. Почти никто этого не знает, а уж в совокупности и в виде системы так совсем - единицы очень продвинутых людей.
- С моей поддержкой в закрытом Телеграм-чате - там уже начали задавать вопросы, отвечаю ) Заходите, спрашивайте
- Месяц будет доступна теория, чат вечно.
- Даже если не хотите делать задания (хотя они сильно меняют), можете просто изучить теорию и читать разговоры по теме - вопросы и ответы.
P.S. Если даже были ранее на расширенной версии "Порядка в голове - порядка в жизни" - приходите тоже, если есть желание, я многое там доработала по материалам. Сильно сократила, но и наоборот некоторые вещи стали более выпуклым и доходчивыми.
Чего не будет на этом интенсиве - моей личной проверки заданий и моих комментариев по каждому. Но в Телеграм чате можно задавать любые вопросы и по своей ситуации, и по заданиям, обсудим.
https://energytime1.ru/order-in-the-head
Будет:
- Теория в двух форматах - хотите читайте, хотите слушайте аудио
- В записи (не надо успевать на вебинары или эфиры)
- В небольшом количестве (никаких эфиров на полтора часа), каждый урок - 10 страниц текста или 20 минут аудио.
- В виде концентрата полезной теории (ноль воды)
- Теория, применимая в жизни обыкновенного человека
- Вы сразу сделаете очень полезные для каждого задания и много чего поймете про свою жизнь, и как жить круче, эффективнее, не сливать себя
- Многое разложите по полочкам для себя - для этого будут два задания с разных сторон
- Третий день будет очень увлекательный - там почти нет заданий и практики, но 90% теории про вне зоны влияния и всевозможные наши глюки, которые нам мешают жить и как их преодолевать. Почти никто этого не знает, а уж в совокупности и в виде системы так совсем - единицы очень продвинутых людей.
- С моей поддержкой в закрытом Телеграм-чате - там уже начали задавать вопросы, отвечаю ) Заходите, спрашивайте
- Месяц будет доступна теория, чат вечно.
- Даже если не хотите делать задания (хотя они сильно меняют), можете просто изучить теорию и читать разговоры по теме - вопросы и ответы.
P.S. Если даже были ранее на расширенной версии "Порядка в голове - порядка в жизни" - приходите тоже, если есть желание, я многое там доработала по материалам. Сильно сократила, но и наоборот некоторые вещи стали более выпуклым и доходчивыми.
Чего не будет на этом интенсиве - моей личной проверки заданий и моих комментариев по каждому. Но в Телеграм чате можно задавать любые вопросы и по своей ситуации, и по заданиям, обсудим.
https://energytime1.ru/order-in-the-head
energytime1.ru
Порядок в голове – порядок в жизни
3 дня для 100% порядка в жизни!
Мы были молоды..
Первые 10 лет моей сознательной жизни - сплошные тусовки, веселая жизнь.
Был полный хаос. Но мне было хорошо в этом хаосе ) Да, было много косяков молодости, высокий эгоцентризм и инфантилизм, но я не уверена, что услышала бы то, что сегодняшняя я могла бы сказать себе той. Тот период был хорош по-своему, и он должен был быть именно таким. Поэтому, кстати, спасать того, кто не хочет быть спасенным - дело провальное, ему обычно отлично в его жизни.
Мы с партнерами придумали городской портал, я ходила бесплатно по всем концертам в городе, у меня была студия веб-дизайна, была большая туса творческих людей, я обожала своих друзей, это были бесконечные выставки, концерты и ежедневные встречи. Все было круто. На фото мне лет 27, с Billy's Band и друзьями.
Но потом, когда день стал напоминать "День сурка", а концерты заезжих групп пошли по второму или третьему кругу, очень захотелось что-то сильно изменить. Теории Зеланда помогли что-то услышать. Я уехала на Бали, бросила два бизнеса, начала создавать свои проекты. Мы много путешествовали. Все снова стало правильно и своевременно по-своему, для того этапа. Вышла замуж, родился ребенок.
Постепенно хаос стал преобразовываться в систему. Возникали новые вопросы, которых не было раньше.
Когда приходят новые вопросы, приходят и другие ответы. Сейчас мне хорошо сейчас в том, что есть. Хорошо в чистоте мыслей и поступков, в спокойствии, честности перед собой и другими. Мне хорошо в прокачке жизни и моей пользе другим.
И весь прошлый опыт помогает мне быть полезнее. Я изнутри знаю очень много всего, что знает далеко не каждый психолог. Я знаю, за счет чего я все это преодолевала или меняла. А совместив опыт, теории психологии с планированием и прокачкой жизни, получается очень эффективная система, работающая на все 100.
Вряд ли бы я услышала свои теории лет 20 назад. Но вот лет 10 назад они бы мне ооочень пригодились ) Я делаю свои курсы примерно для 10-летней себя - той, которая уже хотела это узнать.
На бесплатном интенсиве "Порядок в голове - порядок в жизни" будет несколько крутых концепций, которые очень помогают чувствовать себя всегда хорошо.
Запись по ссылке:
https://energytime1.ru/order-in-the-head
Первые 10 лет моей сознательной жизни - сплошные тусовки, веселая жизнь.
Был полный хаос. Но мне было хорошо в этом хаосе ) Да, было много косяков молодости, высокий эгоцентризм и инфантилизм, но я не уверена, что услышала бы то, что сегодняшняя я могла бы сказать себе той. Тот период был хорош по-своему, и он должен был быть именно таким. Поэтому, кстати, спасать того, кто не хочет быть спасенным - дело провальное, ему обычно отлично в его жизни.
Мы с партнерами придумали городской портал, я ходила бесплатно по всем концертам в городе, у меня была студия веб-дизайна, была большая туса творческих людей, я обожала своих друзей, это были бесконечные выставки, концерты и ежедневные встречи. Все было круто. На фото мне лет 27, с Billy's Band и друзьями.
Но потом, когда день стал напоминать "День сурка", а концерты заезжих групп пошли по второму или третьему кругу, очень захотелось что-то сильно изменить. Теории Зеланда помогли что-то услышать. Я уехала на Бали, бросила два бизнеса, начала создавать свои проекты. Мы много путешествовали. Все снова стало правильно и своевременно по-своему, для того этапа. Вышла замуж, родился ребенок.
Постепенно хаос стал преобразовываться в систему. Возникали новые вопросы, которых не было раньше.
Когда приходят новые вопросы, приходят и другие ответы. Сейчас мне хорошо сейчас в том, что есть. Хорошо в чистоте мыслей и поступков, в спокойствии, честности перед собой и другими. Мне хорошо в прокачке жизни и моей пользе другим.
И весь прошлый опыт помогает мне быть полезнее. Я изнутри знаю очень много всего, что знает далеко не каждый психолог. Я знаю, за счет чего я все это преодолевала или меняла. А совместив опыт, теории психологии с планированием и прокачкой жизни, получается очень эффективная система, работающая на все 100.
Вряд ли бы я услышала свои теории лет 20 назад. Но вот лет 10 назад они бы мне ооочень пригодились ) Я делаю свои курсы примерно для 10-летней себя - той, которая уже хотела это узнать.
На бесплатном интенсиве "Порядок в голове - порядок в жизни" будет несколько крутых концепций, которые очень помогают чувствовать себя всегда хорошо.
Запись по ссылке:
https://energytime1.ru/order-in-the-head